YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: Bật nhảy – Chạy nhanh - Thực hiện tương đối tốt kĩ thuật Xuất phát cao chạy nh[r]
(1)GIÁO ÁN SỐ : 55 Tiết theo PPCT : 55 NS : 14/03/2016 NỘI DUNG BÀI DẠY Bật nhảy : Ôn : Trò chơi nhảy ô” Chạy nhanh : Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m Trò chơi “ Chạy theo tín hiệu” PHẦN VÀ NỘI DUNG MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu nội dung yêu cầu 3.Kiểm tra bài cũ 4.Khởi động : Chung Chuyên môn YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT - Cán lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: Bật nhảy – Chạy nhanh - Thực tương đối tốt kĩ thuật Xuất phát cao chạy nhanh - Gv nhận xét và cho điểm - Xoay các khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCĐ GCM CƠ BẢN Bật nhảy: Trò chơi “ Nhảy ô ” Chạy nhanh: Trò chơi ““chạy theo tín hiệu ” ? Chạy lúp súp ? Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m * Yêu cầu : - Thực tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi * Yêu cầu : - Thực tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi * Chuẩn bị : Kẻ vạch xuất phát cách vạch xuất phát 8-10m, cắm 2-4 lá cờ nhỏ, lá cờ cách 1.5-2m, tập hợp hs thành hàng dọc số lường hs nam, nữ nhau, đứng sau vạch xuất phát * Cách chơi : Khi có lệnh tất học sinh chạy nhanh chóng phía trước vòng quanh lá cờ, chạy vạch xuất phát, em nào đích trước là người thắng - Từ tư chuẩn bị, nghe tín hiệu nhanh chón chạy nhanh phía trước với bước chạy ngắn, tốc độ bước chạy nhanh hình c : Chạy Hình a: CB; hình b : SS; (2) KẾT THÚC Củng cố Thả lỏng Nhận xét 4.Dặn dò - Tâng cầu mu bàn chân theo nhóm - Căng cơ, rũ tay, thả lỏng toàn thân, chân, đấm lưng nhẹ -GV nhận xét ưu và khuyết điểm tiết dạy - Ôn lại nội dung đã học chú ý Bật xa IV Rút kinh nghiệm:…………………………………………………………………………………… MỤC TIÊU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 55 - Thực tương đối tốt các trò chơi NS:14/03/2016 - Biết cách thực và thực đúng đứng (mặt-vai-lưng) hướng chạy ND:16/03/2016 – xuất phát Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m Trò chơi * Địa điểm - Phương tiện : Sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm, nệm ĐLĐV PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 8-10ph Đội hình nhận lớp 1-2l Đội hình khởi động 2lx8n 1x2l Từ đội hình vòng tròn đội hình nhận lớp gv kiểm tra bài cũ nhận xét, cho điểm 28-30’ TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM 10-15’ - SỬA SAI – LÀM MẪU 1x5l - Nhóm : Bật nhảy - Nhóm : Chạy nhanh * Trò chơi “ Nhảy ô ” * Xuất 1x6l phát cao chạy nhanh 20-50m 1x4l 1x5l 20-50m 10-15’ 1x3l XP Đ * Trò 1x3l 1x3l chơi “ Chạy theo tín hiệu” (3) - Chạy lúp súp Gv làm mẫu kĩ thuật động tác Hs quan sát và tập luyện Gv đan xen hai nhóm nhận xét sửa sai Hoán đổi vị trí hai nhóm 3-5ph 1x1l 2lx8n 1x1l Đội hình củng cố, thả lỏng Đội hình NX-BTVN …………………………………………………………………………………………………………… GIÁO ÁN SỐ : 56 Tiết theo PPCT : 56 NS : 15/03/2016 NỘI DUNG BÀI DẠY CHẠY NGẮN: KIỂM TRA Nội dung : Kiểm tra kĩ thuật XPC, kĩ thuật bước chạy và thành tích theo độ tuổi bảng TCRLTT PHẦN VÀ NỘI DUNG MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu nội dung yêu cầu 3.Kiểm tra bài cũ 4.Khởi động : Chung Chuyên môn CƠ BẢN Chạy ngắn: Kiểm tra Nội dung: Kiểm tra kĩ thuật YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT - Cán lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: Chạy ngắn: Kiểm tra - Không kiểm tra bài cũ - Xoay các khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCĐ - GCM * Thang điểm kiểm tra: (4) XPC, kĩ thuật bước chạy và thành tích - Điểm mức Đạt : - Thực đúng kĩ thuật xuất phát, kĩ thuật bước chạy và thành tích đạt mức “giỏi” theo bảng TCRLTT thực đúng kĩ thuật xuất phát, kĩ thuật bước chạy và thành tích đạt mức “Đạt” theo bảng TCRLTT - Điểm mức Chưa Đạt :Thực không đúng kĩ thuật xuất phát, kĩ thuật bước chạy và thành tích đạt mức “không đạt ” theo bảng TCRLTT kĩ thuật thực đúng, thành tích không đạt mức “Đạt” theo bảng TCRLTT * Lưu ý : Một số trường hợp khác, Gv tùy tình hình thực tiễn định Chú ý các trường hợp học sinh có thể chất kém, chịu khó tập luyện - Gv có thể kiểm tra sang tiết ( quỹ thời gian thi RLTT) KẾT THÚC Củng cố - GV củng cố cho học sinh thực còn yếu kĩ thuật XPC Thả lỏng - Căng cơ, rũ tay, thả lỏng toàn thân, chân, đấm lưng nhẹ Nhận xét - GV nhận xét ưu và khuyết điểm tiết kiểm tra Dặn dò - Ôn lại kỹ thuật Bật xa IV Rút kinh nghiệm:……………………………………………………………………………………… MỤC TIÊU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 56 - Thực đúng kĩ thuật xuất phát, kĩ thuật bước chạy và thành tích đạt mức NS:15/03/2016 “ Giỏi” theo bảng TCRLTT ND:17/03/2016 * Địa điểm - Phương tiện : Sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm, nệm ĐLĐV PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 8-10ph 1-3’ - Đội hình hàng ngang cự li hẹp 1x1l - Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số lớp 2lx8n - Đội hình vòng tròn cự li rộng, điều khiển ban cán lớp - Đội hình hàng ngang cự li hẹp 28-30ph 4-6hs 1x3l TRỰC QUAN - Gv nêu yêu cầu kiểm tra - Gv gọi 1-2 hs lên thực hiện.Điểm kiểm tra cho theo (5) mức độ thực kĩ thuật, thành tích - Các nhóm khác chuẩn bị 3-5ph 1x1l 2lx8n 1x1l Gv ……………………………………………………………………………………………………………… - Đội hình hàng ngang cự li hẹp - Đội hình hàng ngang cự li rộng - Đội hình hàng ngang cự li hẹp - Đội hình hàng ngang cự li hẹp Gv (6)