Do vậy, nếu bạn cảm thấy khát nước và đi tiểu nhiều hơn bình thường, kèm theo các triệu chứng khác như sụt cân không rõ lý do, mệt mỏi, dễ cáu gắt thì nên đến bác sĩ xét nghiệm đường huy[r]
(1)7 nguyên nhân tiềm ẩn khiến bạn khát nước
Nếu loại trừ nguyên nhân khát nước thông thường – không bổ sung đủ nước, ăn mặn vận động mồ hôi nhiều – mà cảm thấy khát, có lẽ bạn nên gặp bác sĩ để tầm sốt vấn đề sức khỏe đây:
Bệnh tiểu đường
Tiến sĩ Heather Rosen - Giám đốc y khoa Trung tâm Y tế Đại học Pittsburgh (UPMC) bang Pennsylvania (Mỹ) - cho biết bệnh tiểu đường làm tăng nguy nước, đặc biệt người bệnh chưa phát bệnh Khi hàm lượng đường máu cao, thể gây áp lực buộc thận sản xuất nước tiểu nhiều để tiết lượng glucose dư thừa
Do vậy, bạn cảm thấy khát nước tiểu nhiều bình thường, kèm theo triệu chứng khác sụt cân khơng rõ lý do, mệt mỏi, dễ cáu gắt nên đến bác sĩ xét nghiệm đường huyết để kiểm tra có mắc bệnh tiểu đường hay khơng
Bệnh đái tháo nhạt
Tuy không liên quan đến bệnh tiểu đường bệnh đái tháo nhạt có chung số biểu triệu chứng tương tự - chẳng hạn nước tiểu nhiều Trong y học, bệnh mơ tả tình trạng cân hc-mơn thể, ảnh hưởng đến khả hấp thụ nước Nhà sáng lập kiêm giám đốc y khoa Trung tâm y tế Hall (Mỹ) - Tiến sĩ Prudence Hall giải thích thêm lượng lớn nước thông qua việc tiểu, khát xuất buộc thể bù đắp lại lượng nước bị hao hụt
Và có nhiều loại đái tháo nhạt gây nhiều bệnh lý khác nên bạn cần gặp bác sĩ để thực loạt xét nghiệm nhằm xác định phương án điều trị tốt
3 Thời kỳ "đèn đỏ"
Trong giai đoạn hành kinh, phụ nữ cảm thấy khát nước liên tục điều hoàn toàn bình thường Theo Tiến sĩ Rosen, hàm lượng hc-mơn sinh dục nữ estrogen progesterone ảnh hưởng đến khối lượng chất lỏng thể Điều kết hợp với việc máu chu kỳ kinh nguyệt tự nhiên (nhất với người có ngày "đèn đỏ" kéo dài) khiến thể cần thêm nhiều nước để bù đắp lượng nước
Chứng khô miệng
(2)miệng, giảm lưu lượng thay đổi thành phần nước bọt" Theo đó, tuyến nước bọt khơng tiết đủ lượng nước cần thiết dẫn đến triệu chứng phiền toái thở có mùi hơi, khó nhai nước bọt đặc
Mặt khác, khơ miệng tác dụng phụ số loại thuốc kê toa, thuốc dị ứng (như Benadryl, Claritin), thuốc trị chóng mặt thuốc chống say tàu xe (như Antivert, Dramamine)
Bệnh thiếu máu
Tình trạng máu đột ngột kéo dài (chẳng hạn chảy máu vết loét) nguyên nhân phổ biến gây thiếu máu Do lượng tế bào hồng cầu nhanh tốc độ chúng tái tạo nên thể muốn bù đắp lượng chất lỏng hao hụt cách kích hoạt khát Kiểm tra thể chất thử máu giúp phát tình trạng thiếu máu, từ tư vấn cách điều trị kịp thời Huyết áp thấp
"Tình trạng căng thẳng tinh thần (stress) thường xuyên khiến tuyến thượng thận hoạt động không hết chức năng, dễ dẫn đến chứng huyết áp thấp căng thẳng gia tăng Tình trạng gây chóng mặt, trầm cảm, lo âu khát nước mức"- Tiến sĩ Hall giải thích Khát nước cách để thể bổ sung nước vào máu nhằm gia tăng huyết áp Nhưng giải pháp lâu dài để điều trị bệnh tìm cách giảm nhẹ kiểm sốt stress tốt
Chế độ ăn uống
"Các thực phẩm có tác dụng lợi tiểu (như rau cần tây, măng tây, củ dền, chanh, dưa hấu, gừng, rau ngị tây) gây khát nước chúng khiến bạn tiểu nhiều hơn" - Jessica Cording, chuyên gia dinh dưỡng Bệnh viện Phẫu thuật Đặc biệt New York, cho biết Do vậy, Cording khuyến nghị bên cạnh lợi ích sức khỏe, người dùng nên cân nhắc tác dụng phụ đưa thực phẩm nói vào chế độ ăn uống Hoặc bạn dung hịa thực phẩm lợi tiểu với thực phẩm giữ nước trình chế biến bột yến mạch gạo lức