Trắc nghiệm tính cởi mở của nhân cách

LỜI CẢM ƠN Trong trình nghiên cứu đề tài “ tính cởi mở nhân cách”, ngồi cố gắng tìm hiểu học tập thân tơi cịn nhận hướng dẫn nhiệt tình giáo TS Lê Thục Anh – Giảng viên môn Tâm Lý Học quan tâm giúp đỡ anh(chị), bạn bè Qua xin chân thành cảm ơn cô giáo TS Lê Thục Anh tất anh(chị), bạn bè giúp đỡ tơi hồn thành đề tài nghiên cứu Trong qua trình làm cố gắng không tránh khỏi hạn chế, thiếu sót định, tơi mong bạn đóng góp ý kiến để đề tài hoàn thiện hơn! Vinh, ngày 19 tháng năm 2016 1 Đặt vấn đề Cuộc sống đại với môi trường làm việc ngày động , nhiều sức ép cạnh tranh ngày gay gắt đòi hỏi bạn trẻ , đặc biệt bạn sinh viên phải trang bị nhiều kỹ để thích ứng.Ngày trình độ học vấn cấp khơng phải yếu tố để đánh giá lực người Cá tính người có nhân tố di truyền, song sửa đổi để có tính cách tốt Một người biết tu dưỡng để có tính cách cởi mở tốt đẹp vui vẻ, bình tĩnh, tự tin, có chí tiến thủ, làm việc thận trọng, thẳng thắn, nghiêm túc nhiệt tình Ngược lại, người có tính cách nóng vội, hẹp hịi, khơng quan tâm đến việc tu dưỡng cảm thấy đau khổ, ân hận, căng thẳng, hay giận dữ, khiếp sợ, ln cảm thấy bị đơn, thất vọng, hay gây xích mích với người khác Việc tu dưỡng tính cách khơng phải sớm chiều làm được, người dù lớn tuổi nên tiếp tục tu dưỡng tính cách, tránh bị tác động tác động bên ngồi, cố gắng tạo cho tính cách bình tĩnh Khi người vào trạng thái khơng vui hay cáu gắt, dùng biện pháp chơi bóng, bách bộ, tham quan du lịch để thay đổi trạng thái tinh thần mình; có người buồn phiền đau khổ lại lăn vào làm việc học tập cách khơng mệt mỏi để làm cho tình cảm thăng hoa, biến nhân tố tiêu cực trở thành nhân tố tích cực, có người lại sử dụng biện pháp trồng hoa, hội họa, thư pháp, tập thái cực quyền, chơi cờ, xem kịch, lấy làm niềm vui để điều chỉnh sống Tất biện pháp nêu đểu có ích cho việc loại trừ bệnh tật, chống lại bệnh huyết áp cao, tim mạch, có hại cho tính mệnh, giúp cho người sống bình yên, khỏe mạnh sống lâu Ngồi biện pháp cịn rèn luyện tinh cởi mở để giúp cho tinh thần thoải mái có sống tốt đẹp Từ xưa nay, tính cách cởi mở điều tất yếu để mối quan hệ người với người trở nên thân thiết Tại cởi mở lại quan trọng? Bởi bạn có đầu óc cởi mở bạn cho phép nắm bắt hội ln kiên định theo đuổi hội - dù nhỏ Cởi mở nghĩa bạn mở rộng với tất khả Điều giúp bạn tiếp xúc khám phá lạ hội cách sâu Đó cách bạn làm hồn thiện Bởi sống cởi mở giúp bạn yêu đời hơn, cảm nhận sống dễ dàng Vì người cởi mở ln có sức thu hút với người khác, ln nhận giúp đỡ lúc khó khăn… hết bạn tạo nguồn lượng tràn trề công việc học tập Cởi mở chìa khóa quan trọng giúp bạn bước vào giới tươi đẹp, nhiều màu sắc sống Nó giúp bạn hịa nhập với xã hội cách có chọn lọc Cởi mở thân để tìm người bạn tốt, cởi mở thân để thoát khỏi buồn chán cô đơn cởi mở để thử sức với hội thử thách… Cởi mở thân, khơng? Khi mà mang lại cho bạn tốt đẹp sống khép kín làm cho sống bạn ngày bạn chìm cơng việc, trách nhiệm, gánh nặng Và sống khép kín ta khơng thể chạm tay tới hội để tiến xa lĩnh vực Ở đề tài sâu nghiên cứu tính cởi mở Đây tính cởi mở cá nhân xuất hoàn cảnh cụ thể, với cơng việc cụ thể Tính cởi mở khơng thường trực đến mức trở thành thuộc tính nhân cách phần tâm lý thiếu sống sinh hoạt thường ngày Qua khảo sát để sâu đánh giá mức độ lo âu người Vì vậy, sống đầy căng thẳng nay, phải làm để nhận biết thực cởi mở hay chưa? Đây câu hỏi khó đặt cho tất cá nhân Do vậy, để tìm cân sống người, để thoải mái tâm lý, cởi mở sống người cần phải làm gì? Phải làm nào? Vậy nên, vấn đề tính cởi mở nhân cách vấn đề quan trọng thiết khơng tơi mà cịn tất người.Vì dù chưa có kinh nghiệm thực tiễn bao qua hiểu biết, kinh nghiệm thân mạnh dạn chọn đề tài: “Trắc nghiệm tính cởi mở nhân cách.” Vài nét tính cởi mở nhân cách 2.1 Nhân cách tính cởi mở nhân cách a Khái niệm tính cởi mở: Cởi mở bày tỏ tâm tư tình cảm với người khác Ln cảm thấy thoải mái không che đậy hay giấu giếm điều trị chuyện với người khác không thành kiến, khách quan sẵn sàng chấp nhận quan điểm khác biệt Tính cởi mở ( tính quảng giao) phẩm chất quan trọng nhân cách, điều kiện cần thiết trước tiên đảm bảo cho người tiếp xúc, làm quen mở rộng quan hệ người xung quanh để tác động qua lại hiểu biết lẫn nhau…nhằm biến kinh nghiệm xã hội, người khác thành vốn sống, vốn kinh nghiệm thân, từ phát triển hồn thiện nhân cách b Tính cởi mở người: Mỗi người có tính cởi mở mức độ cởi mở khác c Tính cởi mở thể sống: - Cởi mở giao tiếp giúp người khác cảm nhận bạn người thân thiện hòa đồng Giúp gắn chặt mối quan hệ người với người - Giúp đỡ người Bạn tham gia nhóm tình nguyện viên chưa? bạn lên vùng cao nơi mà trẻ lặn lội hàng chục số đến trường đôi chân trần trời mưa tầm tã? bạn nhìn thấy đứa trẻ chưa kịp biết nói phải đối mặt với bệnh hiểm nghèo? Nếu chưa lời khuyên gặp họ để thấy đời cho ta sống thật tốt Hãy cởi mở với họ để họ cảm thấy an ủi, sẻ chia Hãy giúp họ để thấy người có ích cảm nhận niềm vui ta trao lòng đến lòng Mỗi người trải qua lúc cởi mở hay khép kín Vậy cởi mở gì? Có nhiều định nghĩa nói tính cởi mở.Nhưng theo cởi mở trạng thái tâm lý người, tượng phản ứng tự nhiên (bình thường) người trước mối quan hệ vấn đề tự nhiên, xã hội Cởi mở thường biểu qua cách nói chuyện:  Dễ tiếp cận dễ nói chuyện  Không ngắt lời lắng nghe người khác  Tơn trọng quan điểm người khác  Đón nhận tin tức xấu cách hiệu  Động viên người khác bày tỏ quan điểm họ Bảng phân cấp Năng lực “Cởi mở giao tiếp” Cấp Năng lực bản/ tảng – Dễ gần, dễ tiếp cận – Chăm lắng nghe xem xét vấn đề người khác trình bày – Cởi mở bày tỏ quan điểm riêng thân Cấp Năng lực làm việc – Hỏi, lắng nghe xem xét ý kiến, quan điểm người khác – Lắng nghe, tiếp thu ý kiến người khác qua hành động cụ thể – Cởi mở thẳng thắn giao tiếp Cấp Năng lực làm việc tốt – Tạo cảm giác thoải mái để người khác đưa quan điểm riêng họ – Bày tỏ tôn trọng ý kiến người khác khơng đồng ý – Khuyến khích trao đổi thơng tin cách thường xuyên hiệu thành viên nhóm – Đón nhận tin xấu mà khơng có thái độ nóng nảy, trích người đưa tin Cấp Một chuyên viên giỏi – Khuyến khích người khác bày tỏ ý kiến họ – Khuyến khíchnhững thảo luận thẳng thắng giao tiếp mở thành viên tổ chức chủ đề nhạy cảm – Đi đầu việc xây dựng môi trường làm việc cho tổ chức mà đánh giá cao khuyến khích đối thoại thẳng thắn, cởi mở – Thường xuyên tạo hội phương pháp an toàn để người giải vấn đề mối lo lắng Tuy nhiên, coi trọng kỹ dẫn đến việc bạn dành nhiều thời gian để lắng nghe ý kiến người khác, làm chậm q trình định hành động; tránh can thiệp cần thiết bị coi khơng có ý kiến riêng cá nhân 2.2 Thực trạng tính cởi mở cá nhân - Khi bạn suy nghĩ hẹp bạn trở nên bảo thủ trở thành nạn nhân lối suy nghĩ vị kỉ – bạn kết luận thứ với thái độ “Đây mà muốn muốn Tơi khơng thử chấp nhận khác” Đây kiểu thái độ khiến bạn đóng lại với diễn biến sống thiên nhiên – thứ phát triển diễn nhiều khả Hãy nghĩ xem bạn lần chống đối việc thử cuối bạn phát bạn thực thích điều đó? Chắc chắn xảy nhiều lần Trẻ ví dụ điển hình Đầu tiên chúng ln chống lại việc thử thứ mới, sau làm thái độ chúng hoàn toàn thay đổi - Khi bạn suy nghĩ hẹp hịi trở nên bảo thủ, bạn nói với mình, tơi tự cao mình, lực tự nhiên vũ trụ bạn không sẵn sàng thêm dặm – bạn không sẵn sàng phát triển thử Nếu bạn khơng sẵn sàng vậy, sống khơng có tiến triển thứ khơng thể tốt lên - Khi bạn có đầu óc cởi mở, bạn cho phép nắm bắt hội kiên định theo đuổi hội – dù nhỏ Cởi mở nghĩa bạn mở rộng với tất khả Điều nghĩa bạn khơng nói “Ồ, đâu có dành cho tơi Chẳng có hay ho cả” hay “Tại lại muốn làm điều nhỉ? Đó khơng phải tơi tìm kiếm” “Tơi chẳng xem xét điều đâu” Này bạn, nhớ đến yếu tố quan trọng – bạn hết thứ – bạn biết khơng phù hợp với Nếu bạn khơng thử bạn khơng biết liệu bạn có thích hay có hợp với bạn khơng – thế, bạn khơng thể nói liệu có dành cho hay khơng trước bạn khám phá hội sâu - Nếu bạn muốn nhìn nhận hội, điều nhận bạn đưa thơng điệp – bạn tìm kiếm thay đổi hoàn thiện mặt sống, tiềm thức dẫn dắt bạn Thường hội xảy nhiều hình thức – chúng rơi vào người bạn Thay vào bạn có gợi ý từ người bạn, bạn đọc thấy báo, nghe thấy đài, người nhà đưa gợi ý, quen từ lâu đưa đến cho bạn hội – tìm hiểu chúng Hãy tỉnh táo – lắng nghe họ nói – tập trung vào diễn xung quanh bạn Hãy tự hỏi câu như: Tại lại xảy vào lúc đặc biệt này? Tại người lại gợi ý thế? Tơi tìm kiếm – liệu họ đưa giá trị khơng? Hãy nhớ đơi người đem đến hội cho bạn, bay đem đến hội cho họ – bạn giúp lẫn Khi bạn mở rộng đến khả năng, bạn nhận Quá trình cần tự tự nhận thức cao độ – với thực hành xảy bạn học cách làm việc với trí óc tiềm thức - Để phát triển tính cởi mở thân, suy nghĩ cách bạn phản ứng trước đề xuất Bạn có thấy suy nghĩ lý ý tưởng sai không? Bạn có cảm thấy bực bội dâng trào đối diện với đề xuất khác biệt so với bạn Bạn có căm giận đưa quan điểm làm chậm lại q trình đến định khơng? - Khi bạn thấy thân khép kín trước kinh nghiệm, thử hai tập Đầu tiên, đừng phản ứng Hãy cho thân hội suy nghĩ thơng suốt ý tưởng trước nói sai Thứ hai, tập trung vào lợi ích ý tưởng bắt đầu đánh giá với phát biểu tích cực - Thể tính cởi mở trước ý tưởng không giúp nuôi dưỡng mơi trường người trình bày ý tưởng tốt mà cịn giúp nhóm tìm lợi ích từ cách tiếp cận mẻ Một ý tưởng tuyệt vời phơi thai từ yếu tố tích cực đề xuất đầy lỗi Tính cởi mở giúp nhóm nắm bắt phần tốt ý tưởng thành viên nhóm Đời người khơng thể lúc thuận buồm xi gió Người ta ln phải đối mặt với khó khăn, thất bại phiền não sống Khi đối mặt với thất bại, người giữ nhìn lạc quan, tự tin cởi mở, chuyển bình thường thành giàu có, khó khăn thành thoải mái, chuyển đau khổ trở thành trải nghiệm tốt đẹp quý giá Khoa học đại chứng minh người rộng lượng, lạc quan cởi mở có tâm hồn thản, sống sống thoải mái, khỏe mạnh trường thọ  Vậy việc kiềm chế lòng cởi mở khiến bạn già trước tuổi Nó chí khiến cho bạn bị bệnh Nếu bạn khơng chịu bày tỏ vui mừng mình, bạn quên NIỀM VUI Vậy bày tỏ hết niềm vui ngày lần Bạn không cảm thấy THOẢI MÁI mà KHỎE KHOẮN đấy!  Kỹ dành cho bạn trẻ: Cuộc sống cởi mở Có người bạn lãng mạn giúp bạn thêm niềm vui Những người có sống thân thiện, hịa đồng với gia đình, xã hội giảm 50% nguy chết sớm, kết nghiên cứu hai đại học Mỹ Brigham Young (bang Utah) North Carolina (tại Chapel Hill, bang North Carolina) Kết luận rút từ trình tổng hợp liệu liên quan đến 300.000 người 148 cơng trình nghiên cứu thực suốt ba thập kỷ qua Theo đó, “hầu hết có mối quan hệ xã hội tốt sống thọ 3,7 năm so với người thụ động, sống cô độc” – trích lời giáo sư tâm lý Timothy B Smith (Đại học Brigham Young) Ngoài ra, nghiên cứu cho việc có nhiều bạn có kết tích cực tương tự việc bỏ hút thuốc Sự cô đơn, e dè việc thiết lập quan hệ xã hội khiến có tỉ lệ tử vong tương đương nghiện rượu, chí cao chứng béo phì, lười vận động Trước đó, Janice Kiecolt-Glaser – giáo sư khoa tâm thần thuộc Đại học bang Ohio (Mỹ) – đưa kết nghiên cứu khẳng định lại điều này, sau thực nghiệm nhóm sinh viên y khoa Ơng cho biết sinh viên vui vẻ, hịa đồng nhiều bạn có hệ miễn dịch tốt hẳn Sống khép kín, khó thích nghi: Bệnh tâm thần cần bác sĩ Read 1634 times Chỉ khoảng 0,5-1% bệnh nhân mắc bệnh tâm thần mà người ta gọi “điên” Cịn lại người, có người cần hỗ trợ tư vấn tâm thần Mất khả thích nghi, khơng thể giao tiếp, người sống khép kín Sống khép kín: Cơ chế đa dạng Theo BS Trịnh Tất Thắng, Giám đốc BV Tâm thần TP.HCM, người có nhu cầu giao tiếp, tiếp xúc trao đổi với người xung quanh Tuy nhiên, có nhiều người trao đổi chia sẻ thông tin cách bình thường, nên phải tự tạo xã hội khác để “sống” phản ứng tự nhiên Một dịng nước muốn hịa với sơng lớn biển cả, lại bị đá to chặn lại Dòng nước tạo thành kênh khác Cũng giống người khơng thích nghi với xã hội đương đại buộc phải tạo sống riêng Một học sinh khơng thích nghi với lớp học, thường bị gọi học sinh cá biệt Một nhân viên khơng thể thích nghi với mơi trường cơng sở, phải tự tìm sống riêng Trong đó, số người khác hồn tồn bình thường, điều kiện tâm lý hay hồn cảnh xã hội đó, người qy vào sống riêng, khép kín Với người này, phải tìm hiểu sâu mối quan hệ bên gia đình, bạn bè, ngồi xã hội… Đó tâm lý Ngoài ra, nhiều bệnh khiến người khả thích nghi, kỹ xã hội sống giới riêng Rõ bệnh tâm thần phân liệt Mỗi bệnh nhân tự nghĩ ra, hoang tưởng, ảo giác, sống với giới riêng mà người bình thường khó xâm nhập Bệnh thứ hai bệnh tự kỷ trẻ em Những đứa trẻ có trục trặc đó, khơng thích ứng với xã hội bình thường, với đứa trẻ trang lứa Các mối quan hệ bình thường trẻ khơng có Một số trẻ mắc bệnh tự kỷ thông minh, sống giới riêng khơng thích nghi với số quy định, quy ước xã hội Đó tượng lạ, bất thường “Thật khó nói rõ ràng bệnh cụ thể dẫn đến sống khép kín Một em bé thơng minh bất thường tạo giới riêng Một đứa trẻ có khiếm khuyết mặt tinh thần hay não bộ, tự khép kín Vì khơng thể thâm nhập vào giới đó, thường xem họ bất bình thường,” BS Thắng nói Theo BS Thắng, xã hội đại địi hỏi người có số kỹ định Cuộc sống chuỗi thách thức liên tục, địi hỏi người phải tự vượt qua Vì vậy, giáo dục lành mạnh, khỏe khoắn, đóng vai trị vơ quan trọng Để có kỹ xã hội, giáo dục phải tạo người biết đối đầu với thử thách Ngay từ bé, trẻ phải rèn luyện để biết suy nghĩ sáng tạo, thích nghi với thay đổi sống Nếu cho người có sức bật, bị vướng lại Khi đó, khơng thể lường trước điều xảy ra, bệnh thực thể tâm căn, khơng thích nghi với xã hội, mâu thuẫn gia đình, bạn bè ghẻ lạnh, người thân xa lánh… 10 chân ! Chần chừ mà không nhấc máy hỏi thăm người bạn lâu ngày xa cách? Có người bạn cá tính Trong vài trường hợp người ta khuyên nên có người bạn lãng mạn để bạn có hội buông trôi lo nghĩ cho sống nhẹ nhàng Nhưng người bạn cá tính có lẽ hợp với người sống nội tâm nhiều Họ đưa bạn tới vui mới, quan điểm mới, điều khơng có lịch trình sống bạn Dành thời gian cho gia đình Có vài người coi gia đình rào cản họ với tự bên họ để tìm tự Nhưng đối mặt với tự đơn Có nhiều điều mà người xa nhà lâu ngày nhớ đơn giản lại tiếng bố mẹ cãi ngày ơng thích bật điều hịa cịn bà thích mở cửa sổ Gia đình điểm tựa để bạn bay xa mái ấm dọn sẵn chờ bạn mỏi cánh quay chăm sóc cẩn thận nhé! Gặp gỡ người cách mà người thường khuyên họ cần thay đổi Tham gia khóa học, bữa tiệc họp, hội chợ, triển lãm bạn thấy ao chìm đắm thật nhỏ bé Tự tin Bạn cảm thấy tự ti với ngoại hình, trình độ, gia đình, thẩm mỹ mình? Bạn lo lắng người yêu không chung thủy? Bạn nghĩ rắng sếp khơng tin tưởng mình? Hãy dẹp lo lắng sang bên tự tin với có tình thần học hỏi để hồn thiện Nên nhớ khơng sinh hồn hảo hồn hảo khơng phải đích đến bạn Hành trình bạn khám phá thân sống vui vẻ với Giúp đỡ người Bạn tham gia nhóm tình nguyện viên chưa? bạn lên vùng cao nơi mà trẻ lặn lội hàng chục số đến trường đôi chân trần trời mưa tầm tã? bạn nhìn thấy đứa trẻ chưa kịp biết nói phải đối mặt với bệnh hiểm nghèo? Nếu chưa lời khuyên gặp họ để thấy đời cho ta sống thật tốt Hãy giúp họ để thấy người có ích cảm nhận niềm vui ta trao lòng đến lòng 12 Chủ động hoàn cảnh Đây lời khun vơ hữu ích cho bạn ln e dè Làm điều bạn chưa làm cách để bạn khám phá người Mỗi cá thể thể vơ phức tạp Bạn nghĩ nhà khoa học bật góc khác bạn lại nhà thơ Cơ hội nhiều thách thức, đối đầu kể bạn nghĩ khơng đủ khả để dù kết bạn biết khơng bỏ qua điều sống ban tặng 2.4 Một số gợi ý để thực hành cởi mở: Khi bạn va vào khó khăn phản ứng tự nhiên sống Hãy chấp nhận điều khác biệt sống giúp bạn có kết tích cực giảm stress Nếu bạn gặp khó khăn, lùi lại dành thời gian làm sáng tỏ đầu óc trước hành động vội vàng Lắng nghe: ngừng nói thực lắng nghe người khác nói chúng gây sốc, có nghi ngờ, chìa khóa để bạn ln giữ đầu óc cởi mở Hãy dành thời gian lắng nghe người khác tăng cường hội lắng nghe họ Nếu bạn không đồng ý quan điểm với người khác, bạn nhắc lại điều họ nói họ thấy bạn lắng nghe họ “Vậy anh nói là….” Nếu quan điểm hay hệ tư tưởng họ làm bạn thấy khơng ổn, bạn đưa câu hỏi tôn trọng “Tôi biết bạn nói gì, nhưn tơi khơng hiểu là…” Đối với phần lớn người việc giữ cho đầu óc khơng có thành kiến khó mà bạn gặp phải điều khác biệt Hãy nhớ bạn nhìn người cách khác họ nhìn bạn khác Trong hồn cảnh khó khăn, nhìn nhận vấn đề từ nhiều quan điểm Quên nhu cầu “đúng” Hãy nhận khơng có ai, dù bạn nữa, có câu trả lời; thật người phần thật Do lý thuyết phần khơng khiến bạn phải xem lại hệ tư tưởng trừ bạn muốn Nếu bạn có 13 thái độ “mỗi người khác” (to each his own), bạn thấy thoải mái bàn luận quan điểm khác Hãy nhớ niềm tin người hình thành gene, tính cách, thiên hướng, kinh nghiệm sống, bối cảnh lịch sử Nếu bạn sinh thời điểm khác, nơi khác, hay có kinh nghiệm khác đời, rõ ràng bạn có hệ tư tưởng hồn tồn khác Tìm hiểu thêm Nếu bạn thường thấy nói “Vì người lại làm này?” hay “Tơi khơng thể tưởng tượng tơi lại làm điều đó” “Mọi người thật ngu ngốc”, bạn nhìn vào sống họ cách họ suy nghĩ Hãy cố gắng tìm hiểu kiến thức vấn đề khác giúp bạn mở rộng suy nghĩ, tạo ấn tượng nói chuyện với người Cố gắng thực điều bạn trở thành người vui vẻ hịa đồng với người xung quanh Có thể thay đổi hành vi, thái độ, biểu cảm bạn làm bạn bè, người thân cảm thấy khơng quen đừng mà ngại ngùng Hãy cố gắng thuyết phục người bạn muốn trở thành người vui vẻ, hạnh phúc người bạn Kết tìm hiểu tính cởi mở nhân cách 3.1 Giới thiệu trắc nghiệm cởi mở nhân cách a Giới thiệu trắc nghiệm - Trắc nghiệm bao gồm 16 câu hỏi,có câu trả lời Mỗi câu trả lời “ Đúng” điểm, trả lời “ Đôi khi” điểm, trả lời “ Không đúng” điểm Được chia thành bảy mức điểm I, II, III, IV, V, VI, VII Bảng phân chia mức độ cởi mở cá nhân: Mức độ I II III Điểm 30-32 25-29 19-24 b Quy trình nghiên cứu IV V VI VII 14-18 9-13 4-8 0-3 - Phát phiếu khảo sát cho người (gồm 10 phiếu tự đánh giá) 14 : Phiếu thực trắc nghiệm tính cởi mở nhân cách phát cho 10 người người sinh viên trường Đại học Vinh, người lớn tuổi ( độ tuổi trung niên) - Yêu cầu tiến hành trắc nghiệm: + Khi thực trắc nghiệm đòi hỏi chân thành, trung thực phản ánh với trạng thái tâm lý thân thời điểm (tất nhiên thói quen ứng xử, phản ứng cá nhân) + Người khảo sát ghi rõ họ tên,tuổi 3.2 Kết tìm hiểu tính tính cởi mở nhân cách: Mức Đặc điểm SL(người) % I II III IV V VI VII 0% 0% 50% 20% 30% 0% 0% (1) Mức độ IV (từ 14-18 điểm): - Bùi Thị Thắm - Lâm Gia Huy Mức độ giao tiếp tính cởi mở bạn vừa phải Bạn người ham hiểu biết, tự nguyện lắng nghe chuyện trò lý thú, thân mật giao tiếp với người khác sẵn sàng rút lui quan điểm mà không cáu gắt Bạn không gây trạng thái khó chịu gặp gỡ với người lạ, đồng thời khơng thích nhóm người ồn rời bỏ người nhiều lời gây kích động bạn (2) Mức độ V(từ 9-13 điểm): - Lê Thị Thủy Tiên - Nguyễn Văn Quang - Trần Thị Bích Bạn người cởi mở, người hiếu kỳ, tị mị Thích chuyện trị, thích thể vấn đề khác thường gây kích thích người 15 xung quanh, tự nguyện làm quen với người gặp; thích trở thành trung tâm ý người; không từ chối yêu cầu bạn thực yêu cầu đó; bạn thường nóng lại nguội Bạn có nhược điểm sau: tính tình dễ “bốc” dễ “xẹp”, kiên nhẫn vấn đề đòi hỏi tinh cần mẫn nghiêm túc Tuy nhiên, muốn, bạn khơng lùi bước (3) Mức độ III (từ 19-24 điểm): - Nguyễn Thị Nhạn - Lê Viết Cương - Đào Thị Hiền - Nguyễn Trọng Mậu - Nguyễn Thị Nga Rõ ràng bạn người cởi mở hồn cảnh khơng quen biết bạn hồn tồn cảm thấy n tâm Bạn khơng bị đe dọa vấn đề mẻ Bạn thường kết bạn có cân nhắc cẩn thận khơng tự nguyện tham gia vào tranh luận với người lạ Trong câu chuyện bạn thường dư thừa câu chuyện châm biếm lĩnh vực Đây thiếu sót cần phải sửa chữa  Dựa vào kết ta nhận thấy điểm chung khác biệt tính cởi mở người:  Điểm chung: Ở độ tuổi khác ln có tính cởi mở có tính cởi mở phù hợp với nhu cầu sống Đặc biệt ln làm quen với bạn hoàn cảnh  Điểm riêng: Hầu sinh viên học sinh có tính cởi mở khác với người lớn tuổi - Sinh viên học sinh có tính cởi mở nằm mức IV, V Luôn người ham học hỏi, lắng nghe thân mật với người khác giao tiếp Đặc biệt thích tìm tòi, làm quen lạ.Sinh viên, học sinh giới trẻ đại người trẻ động, tự tin, vui tươi khỏe khoắn 16 Cuộc sống họ bận rộn với hoạt động hay ho, thú vị, yêu điều mẻ không ngại thử thách Họ lúc xuất với vẻ vui tươi, động, sành điệu hào hứng tiếp thu kiến thức Với tính cách cởi mở thích giao lưu học hỏi, giới trẻ đại có nhiều bạn bè khắp nơi Mối quan hệ quan trọng nên họ cố gắng để giữ gìn người bạn tốt bên cạnh Vì họ hiểu người bạn kho tàng kiến thức tính cách mn màu hấp dẫn, cịn người đồng hành họ trải nghiệm nhiều điều thú vị khác Nhưng người trẻ đại ln ý thức rõ tầm quan trọng ngoại hình cách ăn mặc, giúp họ ghi ấn tượng tốt với người đối diện, mang đến nhiều hội tốt Quan trọng nhất, phong cách ăn mặc ngôn ngữ không lời bạn trẻ để thể với người khác người họ, tuyên ngôn cá nhân mạnh mẽ Giới trẻ đại cần không gian riêng tư bên ngồi hoạt động náo nhiệt Họ khơng sợ đơn, họ hiểu tầm quan trọng giây phút mình, suy nghĩ nhiều thứ, đọc nhiều sách, nghe nhiều hát, lướt điện thoại xem tin tức… Họ thích khám phá bên thân Điều giúp họ ln người trẻ có chiều sâu tâm hồn, tư phản biện tốt ln có chủ kiến Tính cách rõ ràng phổ biến lứa tuổi vị thành niên: khao khát sống, yêu đời dám nghĩ dám làm Giới trẻ sống tuổi trẻ thật sung sức sôi để già khơng cịn nuối tiếc vấn vương Đó lối sống thường bị chê cười, lối sống suy nghĩ Người lớn cho họ không - Người lớn tuổi họ ln người cẩn thận làm quen kết bạn cân nhắc kỹ trước tham gia vào tranh luận với người lạ.Người lớn tuổi phần lớn thường không coi trọng vẻ bề ngồi mình, cho thứ phù phiếm họ cần quan tâm đến việc sống cho tốt cho đẹp để không làm ảnh hưởng đến cháu họ sau Và thường họ khơng bị đe dọa mẻ cởi mở với người khơng quen biết cảm thấy yên tâm Suy nghĩ người lớn tuổi ln mang 17 tính xác cao Họ người có kinh nghiệm sống làm việc nên họ có nhìn sống người tổng quan Để qua họ biết điều tiết tính cởi mở mính cho phù hợp Nhưng mặt hạn chế thiếu sót cần phải sửa họ nhiều câu chuyện họ thường bị dư thừa lĩnh vực Kết luận Bài luận văn hoàn toàn trường hợp điển hình cho tính cởi mở nhân cách Giúp bạn hiểu thêm phần tính quan trọng tính cách cởi mở sống hội nhập phát triển Qua kết tổng quan nhận thấy, nhiều sinh viên thật cởi mở công việc (học tập) thể qua mức độ cởi mở IV mức độ cởi mở V sinh viên Đây dấu hiệu tích cực cơng việc q trình hồn thành nhiệm vụ người sinh viên,của thân Có nghĩa ln phải đề cao tính cởi mở để có mối quan hệ tốt với người xung quanh Nhưng bên cạnh số sinh viên ln có tính cởi mở cơng việc cịn số sinh viên cịn thiếu cởi mở cơng việc, chưa vạch nên làm khơng nên làm, sống khép mình, thu hẹp thân vào bóng tối, để ngày không gian rộng lớn họ bỡ ngỡ nó, họ có thái độ tự ti thân hay họ q lo lắng việc làm trị cười cho thiên hạ…Có nhiều nguyên nhân dẫn đến lối sống thiếu cởi mở mấu chốt vấn đề nằm nội tâm chúng ta, nơi diễn bên trong, cụ thể nơi suy nghĩ Cách nhìn nhận hiểu vấn đề mối liên hệ với thân đóng vai trị định đến tâm tình hồn cảnh hay đối tượng Quan trọng giải Vậy để sinh viên tốt cần đặt mục tiêu cho mình,từ thấy nổ,sự nhiệt huyết, tính cởi mở cơng việc tương lai.đây cách tự rèn luyện thân mình, góp phần hồn thiện nhân cách cho 18 thân Từ tìm giải pháp thích hợp để hồn thiện tính cởi mở nhân cách Tơi có kham khảo qua câu chuyện nói tính cởi mở, câu chuyện “Bí mật cởi mở”: Ngày khai giảng lớp tôi, mẹ dẫn từ nhà lên đường Tự Đức (nay đường Nguyễn Văn Thủ), băng sang đại lộ Đinh Tiên Hồng dặn dị tan học theo lộ trình nhà, mẹ khơng đón bận việc sở Tơi khơng lại đường buổi sáng mà tự tìm hẻm nhỏ khác, len lỏi sang tận khu Đa Kao, có hơm cịn tới gần Thảo cầm viên Lối xa Tuy vậy, chẳng có làm tơi sợ sệt hay điều khiến đứa trẻ phải giật Cứ thế, đường ngày dài Phạm vi theo thời gian thêm mở rộng Thế nhưng, trí nhớ tơi tuổi đến tận hôm thành phố tâm điểm Một tâm điểm yên tĩnh, chưa hết bí mật ngạc nhiên n tĩnh đơng đúc náo nhiệt Và bí mật cởi mở ngỡ chẳng nơi đâu sánh Đi học, làm việc, đến nơi đâu giới, dù siêu đô thị sầm uất hay thành phố khiêm nhường, không thời gian tập quen môi trường Bởi lẽ đó, tất nơi chốn nhiều tích hợp sẵn thành phố nơi tơi lớn lên Trầm tư hay huyên náo, cồ điển hay đại, trật tự khn khổ hay phóng khống tự do, Đông hay Tây, trạng thái thành phố tơi có đủ Cũng thế, vài người bạn hỏi tơi thành phố có phải nơi đáng để sống không, đặc điểm nhận diện nơi gì, tơi đành thừa nhận thắc mắc nằm ngồi khả Nhưng gật đầu tơi thử miêu tả “Sài Gịn, trước tiên, thành phố mở”, câu chuyện sau dễ dàng trơi người tự tìm thấy giải đáp riêng cho họ Hơn nơi chốn hay địa danh, với tôi, thành phố khơng gian văn hóa khơng thể so sánh với nơi đâu, điều Những câu hỏi phổ thơng “bạn đến từ đâu?”, “bạn sống thành phố từ lúc nào?” 19 vang lên Bạn được, cần bạn đến nơi này, sống chuyển động thành phố, bạn trở thành thành tố nơi Sự di chuyển nhanh không gian đối lập, giao tiếp dễ dàng mối liên hệ vô khác biệt, việc bạn vừa vừa chẳng cả, khả không đơn tạo cảm hứng, mà thiết lập nên môi trường đặc biệt, thật giá trị bạn mong muốn cá nhân sáng tạo không ngừng Không phân biệt, không thành kiến, không bị câu thúc có, khơng gian thành phố, người tìm đường riêng để đi, lãnh địa để dấn thân thử nghiệm, nơi chốn riêng tư để nhận biết Có thể xa khơng nhớ mong, khơng vội vã trở lại, tơi ln thấy thật sống, thành phố Như cởi mở tính cách quan trọng thực tiễn sống Cởi mở tạo mối quan hệ thân thiết gắn chặt tình cảm người với người, tạo hội làm quen cải thiện phát triển thân lĩnh vực Tính cách cịn giúp cho có sống vui vẻ, thoải mái suy nghĩ tích cực để mang lại hiệu cao công việc học tập Việc cởi mở sống vô cần thiết Song không nên cởi mở ( thái giao tiếp cơng việc) điều gây bất lợi cho bạn làm quen, tiếp cận người bạn mới, chí làm hội tiến xa công việc Khi cởi mở cần lắng nghe để biết nội dung điều kiện để tiếp cận thứ xung quanh cách phù hợp để không bị xem kẻ phá đám, vô duyên hay thừa thải giao tiếp hay vấn đề Phải nói cởi mở tính cách khơng thể thiếu xã hội xưa Trong thời đại phát triển tính cởi mở lại cần thiết lứa tuổi, công việc 20 Thế để có tính cởi mở ngồi việc lắng nghe quan sát cịn phải biết tìm hiểu sẻ chia người khác cảm giác tin tưởng lắng nghe làm Để tạo tính cởi mở nhân cách cần ý thực tốt điều sau: - Kết bạn với nhiều người: nhiều người họ thích kết bạn với người có cá tính, quan điểm với Như thế, họ tự thu hẹp thân minh, tự hạn chế tầm nhìn họ Bạn khơng nên mắc sai lầm đó, biết mở rộng lịng để đón nhận người bạn cho dù họ khơng đồng quan điểm tính cách Điều giúp bạn đúc rút nhiều học kinh nghiệm cho thân - Hãy nắm thông tin kiện diễn ra, phim hay kênh truyền hình tiếng Bạn bắt đầu hội thoại Và tỏng nói chuyện có khoảng lặng bạn ý để tiếp tục câu chuyện - Chào người với nụ cười nở môi hỏi thăm họ Mọi người thường thích kể diễ sống họ Trong nói chuyện bạn nên tìm điểm tương đồng để kéo dài nói chuyện Và hồn tồn tập trung vào trị chuyện họ - Khi nói chuyện nhìn thẳng vào mắt người bạn nói chuyện để tạo cảm giác gần gũi Điều khiến cho bạn trở nên cởi mở Chúc bạn may mắn thành công! Qua luận văn cho thấy khả kiểm sốt ngơn ngữ luận cịn q non kém, việc tham khảo tư liệu khó khăn, việc tiếp xúc với nguồn thông tin cịn mơ hồ sinh viên nói chung thân tơi nói riêng Tuy khn khổ nhỏ hẹp này, hy vọng luận phản ánh phần hiểu biết người tơi, giúp hình dung đại khái tính cởi mở tất người nói chung sinh viên nói riêng tại, qua mà nhà trường, gia đình xã hội cần thiết có 21 điều chỉnh để tất người có tính cởi mở giao tiếp, sống ngày Kiến nghị 5.1 Đối với xã hội: - Xã hội cần quan tâm tính cởi mở nhân cách - Cần tạo điều kiện để người thể phát huy tính cởi mở người giao tiếp - Tổ chức buổi sinh hoạt phường, thành phố… để cá nhân bày tỏ tâm tư, nguyện vọng, ý kiến - Học hỏi kinh nghiệm lẫn nhau, mở hội nghị, hội thảo để trao đổi với thực trạng cởi mở để đưa giải pháp tốt để tính cởi mở nhân cách người cải thiện 5.2 Đối với gia đình: - Cần quan tâm đến tính cách cởi mở thành viên gia đình qua giao tiếp, sinh hoạt thường ngày - Tự nhìn nhận lại thân thực cởi mở với người hay chưa? - Hãy ln lắng nghe góp ý cho người gia đình cải thiện tính cởi mở để ln có mối quan hệ tốt xã hội - Khơng ngừng tìm hiểu học hỏi điều mẻ, tích cực sống để hội nhập với xã hội bên 5.3 Ý nghĩa đề tài thân sinh viên nay: Đây đề tài khó hay có ý nghĩa người sống Qua đề tài tơi phần hiểu tính cởi mở cá nhân công việc, sống hàng ngày hay học tập đức tính cần thiết người Mỗi người có đức tính cởi mở khác Sự hình thành tính cởi mở người khác Từ giúp tơi có thêm kiến thức tượng tâm lý này.Hơn nữa,nhờ có đề tài mà trải nghiệm thực tế, để trau dồi thêm kiến thức chuyên môn ngành học 22 cách vững vàng Song, cần phải nỗ lực học tập, tự học, tự rèn luyện thân mình, tự bồi dưỡng kiến thức cho thơng qua hoạt động nghiên cứu khoa học Bằng hoạt động tư làm cho trình độ nhận thức thân tơi nói riêng sinh viên nói chung nâng cao, đáp ứng tốt nhu cầu cao xã hội việc làm sau trường Khơng thế, giúp sinh viên nói chung sinh viên theo học ngành giáo dục nói riêng cập nhật kiến thức mới, tích lũy kiến thức thực tiễn để bổ sung vào vốn kĩ sau trường Ngoài ra, hoạt động nghiên cứu kênh để sinh viên tự khẳng định Vì lực sinh viên thể chủ yếu thông qua học tập nghiên cứu khoa học Nếu người giảng viên để giảng dạy, học tập phân tích vấn đề có logic có tính thực tiễn lớp, chắn sinh viên phân tích, nhìn nhận vấn đề cách sâu sắc hiệu Và người sinh viên hồn tồn thể cách nhìn nhận, quan điểm viết, cơng trình khoa học Đó cách sẻ chia kiến thức cách hiệu qua đó, khẳng định lực thân.mình hơn, qua cịn thấy hạn chế tri thức mình, từ kịp thời bổ sung sửa chữa Nhận thức vai trò, ý nghĩa hoạt động nghiên cứu khoa học, năm qua, đạo lãnh đạo nhà trường,bản thân tơi tích cực tham gia hoạt động nghiên cứu đề tài với hình thức viết thể ý kiến vấn đề liên quan tới tâm lý lo âu trách nhiệm người đặc biệt sinh viên 23 Tài liệu tham khảo Giáo trình tâm lý học đại cương – Học viện hành quốc gia – Nhà xuất Đại học quốc gia Hà Nội Tâm lý học đại cương: Trần Trọng Thủy chủ biên – Nhà xuất Giáo dục Hà Nội 2000 Tâm lý học đại cương: Nguyễn Quang Uẩn chủ biên – Nhà xuất Đại học quốc gia Hà Nội 1999 Nguyễn Ngọc Bích (1998), TLH nhân cách, NXB GD, Hà Nội Cruchetxi V.A (1981), Những sở TLH sư phạm, NXB GD, Hà Nội Lê Văn Hồng (chủ biên) (2002), TLH lứa tuổi TLH sư phạm, NXB GD, Hà Nội Đào Thị Oanh (chủ biên) (2007), Vấn đề nhân cách TLH ngày nay, NXB GD 24 MỤC LỤC Trang LỜI CẢM ƠN .1 Đặt vấn đề .2 Vài nét tính cởi mở nhân cách .4 2.1 Nhân cách tính cởi mở nhân cách 2.2 Thực trạng tính cởi mở cá nhân 2.3 Kĩ thực hành cởi mở 11 2.4 Một số gợi ý để thực hành cởi mở: .13 Kết tìm hiểu tính cởi mở nhân cách 14 3.1 Giới thiệu trắc nghiệm cởi mở nhân cách .14 3.2 Kết tìm hiểu tính tính cởi mở nhân cách: 15 Kết luận .18 Kiến nghị .22 5.1 Đối với xã hội: 22 5.2 Đối với gia đình: 22 5.3 Ý nghĩa đề tài thân sinh viên nay: .22 Tài liệu tham khảo .24 25 TRƯỜNG ĐẠI HỌC VINH Khoa: Giáo Dục Mầm Non Họ tên: Hoàng Thị Tú Anh MSSV: 155D1402011017 BÀI TẬP HỌC PHẦN TÂM LÝ HỌC Đề tài: Bước đầu tìm hiểu tính cởi mở nhân cách Người thực hiện: Hoàng Thị Tú Anh Giáo viên hướng dẫn: T.S Lê Thục Anh Vinh, ngày 19 tháng năm 2016 26 ... có kinh nghiệm thực tiễn bao qua hiểu biết, kinh nghiệm thân tơi mạnh dạn chọn đề tài: ? ?Trắc nghiệm tính cởi mở nhân cách. ” Vài nét tính cởi mở nhân cách 2.1 Nhân cách tính cởi mở nhân cách a... trạng tính cởi mở cá nhân 2.3 Kĩ thực hành cởi mở 11 2.4 Một số gợi ý để thực hành cởi mở: .13 Kết tìm hiểu tính cởi mở nhân cách 14 3.1 Giới thiệu trắc nghiệm cởi mở nhân. .. kinh nghiệm xã hội, người khác thành vốn sống, vốn kinh nghiệm thân, từ phát triển hồn thiện nhân cách b Tính cởi mở người: Mỗi người có tính cởi mở mức độ cởi mở khác c Tính cởi mở thể sống: - Cởi