Bài tập kĩ năng cá nhân môn Kĩ năng mềm Đại học Bách Khoa Hà Nội

TRƯỜNG ĐẠI HỌC BÁCH KHOA HÀ NỘI VIỆN SƯ PHẠM KĨ THUẬT BÀI TẬP KĨ NĂNG CÁ NHÂN MÔN KĨ NĂNG MỀM Biên soạn: TS Nguyễn Thị Hương Giang Họ tên sinh viên: Mã số sinh viên: Mã lớp học: Số thứ tự Trần Thùy Linh 20180980 125486 Hà Nội, 6-2021 Họ tên SV: Trần Thùy Linh MSSV: 20180980 Mã lớp:125486 Bài Cá nhân Nhóm Sau học xong “Các giai đoạn phát triển nhóm” , sinh viên viết khoảng 300 từ cảm nhận bạn Nhóm kĩ mềm mà bạn vừa trở thành thành viên Hãy chia sẻ xem bạn đóng vai trị nhóm Kĩ mềm Trả lời: Kỹ mềm môn học bổ trợ trường Đại học Bách Khoa Hà Nội.Và lần tham gia vào lớp học kỹ mềm, lớp để lại nhiều cảm xúc Đặc biệt có nhóm học tập, phát triển Nhóm tơi ln tràn ngập tiếng nói cười, thành viên hịa đồng thân thiện Buổi chúng gặp thư viện Tạ Quang Bửu để làm tập nhóm số 1, có vài thành viên khơng thể có mặt đầy đủ việc làm tập nhóm số diễn hiệu nhanh chóng Tơi cảm nhận trách nhiệm bạn Nam nhóm trưởng, vui vẻ Ngọc, Dương, Đức, sáng tạo Bách , Vy, Hải, nhiệt tình Hiền, Thảo Sau buổi học trực tiếp giảng đường Tiếng cười đùa vui vẻ, thảo luận đề tài giáo đưa Khoảng 3,4 tuần học dịch Covid bùng phát mạnh trở lại, tiếp tục đến học giảng đường Tuy nhiên thành viên tích cực nhận nhiệm vụ nhóm trưởng Nam phân chia, giúp nhóm hồn thành tốt buổi lan tỏa “Kỹ viết CV” cho bạn lớp Dù nhóm gần thành viên tìm thấy muộn nhất, khơng mà đánh tinh thần học tập hăng say thành viên mà có động lực cho bạn sáng tạo hơn, nhiệt tình trình học tập nhóm Trước tơi ln sợ hoạt động nhóm sợ gặp nhiều bạn chưa tâm vào học hành, khơng hồn thành tốt nhiệm vụ giao gây ảnh hưởng đến kết học tập nhóm Nhưng sau học tới môn kĩ mềm mềm tơi cảm thấy thật may mắn trở thành thành viên nhóm với thành viên nhiệt tình, sáng tạo vui vẻ Vai trị tơi nhóm giống thành viên khác, tơi có nhận nhiệm vụ nhóm trưởng sau cố gắng hồn thành tốt phạm vi tơi Ngồi ra, người hoạt ngơn, vui vẻ tơi nghĩ thành viên đem lại tiếng cười cho bạn sau học căng thẳng Đánh giá giảng viên: Ngày nộp bài: Cán lớp kí ghi rõ họ tên: Họ tên SV: Trần Thùy Linh MSSV: 20180980 Mã lớp:125486 Bài Vai trò - sứ mệnh – mục tiêu đời Sau học xong “KỸ NĂNG CÁ NHÂN TRONG LÀM VIỆC NHÓM” , viết sứ mệnh đời bạn (có thể thơ, câu châm ngơn, đoạn văn mà bạn viết sưu tầm) Trả lời: Xin tri ân anh hùng áo trắng, em xin sưu tầm lời thề Hippocrates dành cho sinh viên y khoa LỜI THỀ HIPPOCRATES - Tôi xin thề trước Apollon thần chữa bệnh, trước Ỉsculapius thần y học, trước thần Hygieia Panacea, trước chứng giám tất nam nữ thiên thần, đem lực khả để làm trọn lời thề lời cam kết sau đây: - Tôi coi thầy học ngang hàng với bậc thân sinh Tôi chia sẻ với vị cải tơi, cần đáp ứng nhu cầu vị -Tơi coi thầy anh em ruột thịt tôi, họ muốn học nghề y tơi dạy cho họ khơng lấy tiền công mà không giấu nghề -Tôi truyền đạt cho họ nguyên lý, học truyền miệng tất vốn hiểu biết cho tôi, thầy dạy cho tất mơn đệ gắn bó lời cam kết lời thề với Y luật mà không truyền cho khác -Tôi dẫn chế độ có lợi cho người bệnh tùy theo khả phán đoán tôi, tránh điều xấu bất công -Tôi không trao thuốc độc cho ai, kể họ yêu cầu không tự gợi ý cho họ; vậy, tơi không trao cho người phụ nữ thuốc gây sẩy thai Tôi suốt đời hành nghề vô tư thân thiết -Tôi không thực phẫu thuật cắt sỏi mà dành công việc cho người chuyên -Dù vào nhà nào, tơi lợi ích người bệnh, tránh hành vi xấu xa, cố ý đồi bại tránh cám dỗ phụ nữ thiếu niên tự hay nơ lệ -Dù tơi có nhìn nghe thấy xã hội, ngồi lúc hành nghề tơi, tơi xin im lặng trước điều không cần để lộ coi kín đáo trường hợp nghĩa vụ -Nếu tơi làm trọn lời thề khơng có vi phạm tơi hưởng sống sung sướng hành nghề quý trọng mãi người Nếu vi phạm lời thề hay tự phản bội, tơi phải chịu số phận khổ sở ngược lại   Đánh giá giảng viên: Ngày nộp bài: Cán lớp kí ghi rõ họ tên: Bài Tư tích cực Sau học xong “Tư tích cực”, sinh viên chia sẻ suy nghĩ thân Bài 3.1 Hãy tưởng tượng tuần làm công ty mới, bạn phân chung phòng với phụ nữ trung tuổi, kĩ tính, hay xét nét hành động bạn, phê bình với bạn lỗi mà bạn mắc phải, báo cáo với “sếp” bạn muộn, sớm Bạn liệt kê 10 suy nghĩ bạn người phụ nữ phân loại suy nghĩ đó, từ đánh giá chất lượng suy nghĩ 10 suy nghĩ Tích Hướng Cần Lãng cực thượng thiết phí “Bà chằn” thật khó tính, làm khơng vừa mắt bà Mình phải nói xấu bà với người khác Nhưng mà, thân chị xét nét, kỹ tính điều hợp lý Nhờ mà chất lượng làm việc cải thiện, phịng theo tốt lên mà Ủa, bà bẩn tính với nè, lại ma cũ bắt nạt ma mà, phải nói thẳng vơ mặt mụ ta bây giờ! Trời ơi, thật ngu ngốc vào cơng ty mà, tồn hà hiêp lẫn thơi Biết hồi khơng nộp đơn vào Mình khơng nên làm với bà ấy, dù cịn nhiều thiếu sót Mình mà làm ầm ĩ lên, phịng song gió, căng thẳng với Phải nghĩ cho người Chị làm thực để có kỷ luật  biết học hỏi, phấn đấu nhiều Vậy chị tốt Sao phải trả thù bà ta Nghĩ già chiêu, kinh nghiệm mà ngồi lên đầu lính à, khơng thể được, chị biết tay tơi Nhìn chung than sai sót nhiều,  khơng có lỗi có tội người ta nói lại Nên tự trau dồi than nhiều thay ốn trách Mới vào làm định gây song gió cho cơng ty rồi, làm phịng đồn kết lập tức, bình tĩnh thơi Mình phải trao đổi thẳng thắn với bà chị xem thái độ chị ta sao, tính tiếp Tiêu cực         Đánh giá chất lượng suy nghĩ: Nhìn chung, thân em tự thấy chất lượng suy nghĩ có phần tích cực với tình lộ rõ tiêu cực sống đời thường Cho dù hoàn cảnh nào, thân em đưa người lên trước tiên, bỏ qua n ổn tập thể Trong ví dụ kể trên, phần nhiều suy nghĩ tích cực song hành tiêu cực người gây ra, điều ảnh hưởng tới cơng việc cá nhân Tuy nhiên tiêu cực lại có tính chất dồn nén lên đến cao trào phần nhiều khó kiểm sốt lý trí thân, dễ gây xung đột tức thời Vì vậy, suy diễn tiêu cực xuất trí óc, cần giải dứt điểm dùng bao dung trái tim ấm nóng để tự làm thấy thoải mái hơn, khơng gây hại cho người khác Ngồi ra, suy nghĩ tích cực kể cần kèm với sáng suốt óc phân tích kỹ càng; tránh tập thể mức mà ảnh hưởng làm thân chịu thiệt thịi khơng đáng có Suy nghĩ tích cực giúp ta có tinh thần sức khoẻ tốt sau khó khăn, tạm bỏ qua thị phi để phấn đấu mục đích cao cả, tốt đẹp, làm lợi cho thân người xung quanh; khơng phải đổ lỗi cho hồn cảnh bi quan, chìm căng thẳng, tuyệt vọng; mà lấy làm bàn đạp tiến lên Không phép dùng tích cực cách mù quáng, bỏ qua thực tin kẻ xấu, tự lừa dối làm hại Bài 3.2 Người mà bạn yêu thương đời ai? Bạn liệt kê 10 suy nghĩ bạn người mà bạn thương yêu phân loại suy nghĩ đó, từ đánh giá chất lượng suy nghĩ người mà bạn yêu thương 10 suy nghĩ Tích Hướng Cần Lãng Tiêu cực thượng thiết phí cực Mẹ dạy dỗ, ni nấng chị gái nên người, tự tin ngẩng đầu lên nói chuyện với xã hội, khơng phải sống luồn cúi trước Mẹ người mạnh mẽ, bộc trực, chuyện đến tay Mẹ làm được, khơng sợ khó nhọc, “chưa thử biết hay khơng?” Mỗi tội, mẹ nóng tính giống tính Mẹ, có Nhà khơng lúc không âm vang tiếng cãi cọ long trời lở đất đứa ham chơi người Mẹ kỹ tính bậc xứ Bắc Vậy nhưng, không nghe thấy ngày ngứa ngáy, ‘thèm’ nghe trò Vào buổi sáng từ bây giờ, phải gọi nhắn câu cho Mẹ, “Con yêu Mẹ nhiều Mẹ!”, phải chụp lưu giữ thật nhiều ảnh Mẹ với Mình thật hạnh phúc cịn có Mẹ bên, khơng biết người bạn khơng cịn Mẹ họ nhỉ? Tội nghiệp cho họ Mẹ nấu ăn siêu ngon       Không hiểu Mẹ chẳng thích ăn diện, mặc quần áo Đúng lỗi mốt, tụt hậu mà Muốn mua cho Mẹ vài quần áo, túi xách Mình con, mà ngượng chẳng mua   cho Mẹ Con khơng biết Mẹ làm cho trả ơn hết Và có lẽ khơng hết Chắc chẳng thể hết CON YÊU MẸ NHIỀU LẮM!   Đánh giá chất lượng suy nghĩ: Theo thân em thấy, ngoại trừ số nhỏ có hồn cảnh đặc biệt (mồ cơi, Mẹ q trình nhận thức phát triển bị bỏ rơi, bạc đãi, đánh đập ), đại đa phần người lối suy nghĩ tích cực em, với tình cảm thiêng liêng bậc đời này: tình Mẫu tử; cách diễn đạt biểu tình yêu thương người khác Nhưng tựu chung lại, sâu thẳm trái tim người, ẩn chứa tình cảm gia đình, tình cảm đáng trân trọng, gìn giữ thật sâu sắc; ni dưỡng phát triển ta từ thơ bé, già, người thân khơng cịn nữa, cịn đó, giúp ta có điểm tựa vơ vững chãi, động lực để sống, để phấn đấu cho đời Có lẽ chẳng thể nói lý cho “suy nghĩ tích cực” này, khơng cịn đơn “suy nghĩ” định nghĩa máy móc từ sách Việc áp dụng đánh giá tình cảm gia đình theo “khn vàng thước ngọc” thật khô khan, sáo rỗng; cảm xúc vượt lên tất giới hạn thật khó để đưa quy chuẩn chung Trong số hàng trăm tập cá nhân lớp, hẳn nói câu “Con yêu Mẹ”, em xin đóng góp câu nói đơn giản vào Hành động quan trọng lời nói, thân em khơng thích nói dơng dài, nên khơng thể nói thêm hoa mỹ Em hy vọng tất người phấn đấu không cho thân mình, mà cịn gia đình nhỏ mình, để báo đáp cơng ơn dưỡng dục trân quý vô Đánh giá giảng viên: Ngày nộp bài: Cán lớp kí ghi rõ họ tên: Bài Giá trị sống bạn Sau học xong “Giá trị sống”, nêu vai trò bạn giai đoạn “cuộc đời” bạn, lựa chọn vai trò cụ thể liệt kê giá trị mà thân hướng đến để “làm tròn” vai trò lựa chọn  Vai trị:  Người u lí tưởng  Người hiếu thảo  Người bạn thân  Sinh viên tốt  Người thành đạt  Thành viên ưu nhóm  Người khỏe mạnh  Người truyền cảm hứng  Những giá trị mà thân hưởng đến: (Vai trị: Sinh viên tốt )  Hồn thành tốt học phần với điểm số tốt mà đạt Hạn chế khắc phục quen xấu ảnh hưởng đến việc học lướt  Facebook, chơi game, chat với bạn bè  Duy trì mối quan hệ tốt với bạn bè  Không vướng vào tệ nạn xã hội  Tích cực tham gia hoạt động sinh hoạt lớp nhà trường tổ chức Cải thiện kỹ cần thiết ngoại ngữ sử dụng máy tính kỹ Đánh giá giảng viên: Ngày nộp bài: Cán lớp kí ghi rõ họ tên: Bài Quản trị thân Sau học xong “Quản lý thời gian hiệu quả”, bạn hãy: - Viết mục tiêu cần đạt tuần thân; - Thống kê ngày thông thường thân tuần đó; - Phân loại theo tính chất công việc theo mức độ quan trọng khẩn cấp dựa phân loại từ góc phần tư ma trận quản lý thời gian Eishenhower, - Phân tích đánh giá hiệu dựa lượng thời gian sử dụng cho hoạt động, - Chỉ kẻ cắp thời gian, rút giải pháp quản lý thời gian hiệu cho thân Mục tiêu/Trọng tâm bạn tuần (có chứa ngày thống kê nhật ký): Giúp thân khỏe mạnh thể chất Giúp thân tiếp thu kiến thức Giúp thân hoàn thiện giao tiếp u thương gia đình Ln lạc quan u đời Thống kê Nhật kí ngày: NHẬT KÝ Ngày: HOẠT ĐỘNG THỜI ĐIỂM MỤC TIÊU/TRỌNG TÂM PHÂN TÍCH NHẬT KÝ QTKC 6.00am 6.05 am 6.10 am 6.35am 6h55am 7h00 am 7h30 am 11h30 am Thức dậy hít thở sâu x Đánh rửa mặt x Uống cốc nước tập thể dụcx Ăn sáng x Chuẩn bị trang phục, đồ đạc Đi học Học trường x Tan x x x x x x x x QTKQTKKC KC KQTKKC x x x x x x x 11h45 am 12h30 am 17h30 18h00 18h30 19h00 19h30 20h00 21h00 22h30 22h50 23h00 23h05 Đi ăn trưa bạn bè x Vào lớp học Tan học Tập thể dục người x Về nghỉ ngơi, tắm x Ăn cơm gia đình thân iu x Ngồi xem tiktok giải trí Vào bàn học Nghỉ giải lao, uống 1cốc sữa x Đánh giá lại kiến thức thu Thả lỏng thể x Đi đánh răng, rửa mặt x Đi ngủ sau ngày try hard x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x TỔNG THỜI GIAN SỬ DỤNG: TỶ LỆ %: x x x x x x x x 11h 2h 30 phút 0h 84,6% 14,3% 1,1% 0% Phân tích đánh giá hiệu hoạt động: +) ngày trôi qua quanh quẩn học lại trường Dành thời gian nhiều vào học tập, thời gian thư giãn hợp lý Tuy nhiên thiếu giao tiếp học hỏi thêm kĩ mềm kỹ khác xã hội Hiệu hoạt động cân bù đắp cho Biện pháp quản lý thời gian hiệu quả: +) Cần bổ sung nhiều thời gian cho hoạt động xã hội giúp cải thiện thêm thân +) Sức khỏe quan trọng có sức khỏe có tất +) Hãy nở nụ cười thật tươi khó khăn đến bạn có ngày hiệu 10 ... đóng vai trị nhóm Kĩ mềm Trả lời: Kỹ mềm môn học bổ trợ trường Đại học Bách Khoa Hà Nội. Và lần tham gia vào lớp học kỹ mềm, lớp để lại nhiều cảm xúc Đặc biệt có nhóm học tập, phát triển Nhóm... ảnh hưởng đến kết học tập nhóm Nhưng sau học tới môn kĩ mềm mềm cảm thấy thật may mắn trở thành thành viên nhóm với thành viên nhiệt tình, sáng tạo vui vẻ Vai trị tơi nhóm giống thành viên khác,... lớp:125486 Bài Cá nhân Nhóm Sau học xong “Các giai đoạn phát triển nhóm” , sinh viên viết khoảng 300 từ cảm nhận bạn Nhóm kĩ mềm mà bạn vừa trở thành thành viên Hãy chia sẻ xem bạn đóng vai trị nhóm Kĩ