Hệ thống các bài quyền của võ cổ truyền việt nam

Hệ thống các bài quyền của võ cổ truyền Việt Nam Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam đã thống nhất và cho ra đời tập tài liệu: Giáo trình huấn luyện giảng dạy môn Võ cổ truyền Việt Nam. Đây là cuốn sách hướng dẫn đầy đủ và cụ thể nhất cho đến hiện tại của võ cổ truyền Việt Nam. Cuốn tài liệu bao gồm nguồn gốc, lý luận, phương pháp tập luyện, huấn luyện và các vấn đề y học liên quan đến võ thuật. Trong cuốn tài liệu cũng nêu hệ thống 18 bài quyền trong giáo trình thống nhất. Các bài đó là: 1. Bài Tiên ông quyền. 2. Bài Thần đồng côn. 3. Bài Lão hổ thượng sơn. 4. Bài Tứ linh đao. 5. Bài Hùng kê quyền. 6. Bài Đản côn tề mi. 7. Bài Bạch hạc sơn quyền. 8. Bài Huỳnh long độc kiếm. 9. Bài Kim ngưu quyền. 10. Bài Thái sơn côn. 11. Bài Ngọc trản quyền. 12. Bài Lôi long đao. 13. Bài Lão mai quyền. 14. Bài Thanh long độc kiếm. 15. Bài Bát quái côn. 16. Bài Siêu xung thiên. 17. Bài Độc lư thương. 18. Bài Thiết lĩnh. (Sẽ nghiên cứu điều chỉnh, bổ sung hoặc thay thế) Một số bài quyền trong 18 bài này không phải gốc võ Việt Nam, ví dụ bài Đản côn tề mi là bài quyền của Thiếu Lâm, tuy nhiên cũng được hệ thống hóa vào. Và các bài quyền khác, tuy có tên giống nhau, nhưng mỗi võ phái lại có các đường nét, và thậm chí lời thiệu khác hẳn nhau.

Hệ thống quyền võ cổ truyền Việt Nam Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam thống cho đời tập tài liệu: Giáo trình huấn luyện - giảng dạy mơn Võ cổ truyền Việt Nam Đây sách hướng dẫn đầy đủ cụ thể võ cổ truyền Việt Nam Cuốn tài liệu bao gồm nguồn gốc, lý luận, phương pháp tập luyện, huấn luyện vấn đề y học liên quan đến võ thuật Trong tài liệu nêu hệ thống 18 quyền giáo trình thống Các là: Bài Tiên ông quyền Bài Thần đồng côn Bài Lão hổ thượng sơn Bài Tứ linh đao Bài Hùng kê quyền Bài Đản côn tề mi Bài Bạch hạc sơn quyền Bài Huỳnh long độc kiếm Bài Kim ngưu quyền 10 Bài Thái sơn côn 11 Bài Ngọc trản quyền 12 Bài Lôi long đao 13 Bài Lão mai quyền 14 Bài Thanh long độc kiếm 15 Bài Bát quái côn 16 Bài Siêu xung thiên 17 Bài Độc lư thương 18 Bài Thiết lĩnh (Sẽ nghiên cứu điều chỉnh, bổ sung thay thế) Một số quyền 18 khơng phải gốc võ Việt Nam, ví dụ Đản côn tề mi quyền Thiếu Lâm, nhiên hệ thống hóa vào Và quyền khác, có tên giống nhau, võ phái lại có đường nét, chí lời thiệu khác hẳn LÃO HỔ THƯỢNG SƠN A Bạch hổ khởi động Chấp thủ khai mã Song thủ cước pháp Ðồng tử dân Lưỡng thủ khai môn B Ðại bàng triển dực Ðơn tọa phục hổ Hữu thủ yểm tâm Hồi đầu thoái tọa Nhứt cước phá đao C Hồi mã hổ Nhứt quyền khứ Lão hổ vồ mồi Ngũ phong bồi Song đao phạt mộc D Hoành thân toạ thủ Song phi cước khứ Long quyền khứ Tả hữu diện Cuồng phong tróc nã E Thối tọa hữu biên Tả thủ phá cước Hoành thân phục hổ Hữu thủ yểm tâm Ngũ phong diện F Thối tọa tả biên Hữu cước đảo địa Ðơn tọa phục hổ Tả thủ yểm tâm Ngũ phong diện G Hoành thân đoạt ngọc Tả cước tảo địa Ðơn tọa phục hổ Hữu thủ yểm tâm Lưỡng thủ vạn nang H Âm dương nhứt Ðơn tọa phục hổ Tả thủ yểm tâm Long quyền đoạt nhãn Lưỡng thủ tả cước I Thanh sư xuất động Hoành thân thối Hữu thủ yểm tâm Long quyền đoạt nhãn Lưỡng thủ hữu cước J Tàng hoa đơn toạ Tướng quân bạt kiếm Bái tổ thâu mã NGỌC TRẢN QUYỀN Ngọc trản ngân đài – Tả hữu khai Thập tự luyện diệp – Liên sát túc Tọa hồi mai phục – Tấn tam chiến Thối thủ nhị linh – Tả hoành sát hữu hoành sát Hồi phát địa hổ – Thanh long biên giang phụ tử tương tuỳ – Song phi chuyển dực Hạ bàn lôi đản đả – Hồi tiểu tọa khai cung Tấn song quyền – Trực tiền địa Huỳnh long địa – Ðồng tử dương thân Hoành liên hoàn – Hồi tả tọa, bạch xà lăng lộ Tả hoành sát long biên giang – Kim kê điển thủ Thối tảo bát liên hoàn – Tẩu mã dương tiên Lập tiền – Hồi đầu vọng bái Dịch: BÀI QUYỀN CHÉN NGỌC Chén ngọc đài bạc – Trái phải tiến Tay tréo thập tự, lên tay phất – đánh liền xát chân ngồi mai phục – tới đánh ba lần Lui tay hai lần – giết ngang trái, giết ngang phải Rút cọp chụp đất – Rồng xanh vẫy vùng bên sông Cha theo – Ðôi cánh chuyển động Dưới bàn gạt đánh – Về dã ngồi kéo cung Ðánh tới đôi quyền – Quét thẳng trước Rồng vàng quét đất – Ðồng tử vương Hồnh tới đánh liền theo – Về ngồi trái, rắn trắng bò đường Giết ngang trái, rồng xanh vùng vẩy bên sông – Gà vàng rút cổ Lui quét đánh liên – Ngựa chạy quơ roi Ðứng trước – Về ban đầu để bái tổ HÙNG KÊ QUYỀN Lưỡng kê giao thủ thỉ tranh hùng Song túc tề phi trảo thượng xung Trấn ải kimthương bạch hổ Thủ quan ngân kiếmtợ longù Xuyên cung độc chiêu tăng trác Hồi thủ đơn câu thọ tứ Thiểu tẩu dược trâm thiên sở tứ Nhu cương cường nhược tân kỳ trung Bái Tổ Dịch: BÀI QUYỀN GÀ TRỐNG Ðôi gà giao đầu đá Ðôi chân nhảy móng xóc lên Trấn ải thương vàng cọp trắng Giữ kiếm bạt tợ rồng xanh Như cung không tên thêm sức mổ Quay đầu cựa chiệu bốn bên Giả chạy phóng trâm trời dạy Mềm cứng mạnh yếu LÃO MAI QUYỀN Lão mai độc thọ nhứt chi vinh Lưỡng túc khinh kinh hoành Tấn nhứt đản thối hồi lão khởi Phi nhứt phát hồn khối đình Tràn nha hổ dương vai thiết trảo Chuyển giác long tất lực lôi oanh Lão hầu thối tọa liên ba biến Hồ điệp song phi lão bạn sanh Nguyệt quật song câu lôi điển chấn Vân tôn tam tảo hổ xà thành Bái Tổ Dịch: BÀI QUYỀN CÂY MAI GIÀ Mai già cội cành tươi Ðôi chân nhẹ nhàng ngang Tấn đản quyền khỉ Bay đá nhanh chuồng chuồng điểm thủy Cọp tràn đến nhe đưa vuốt, Chuyển sừng rồng chớp nhoáng, Khỉ già ngồi chụp đến ba lần Ðôi bướm bay dộp già sanh Trăng lên khuyết có đơi mũi nhọn chớp nhống Mây cao ba lượt quét cọp rắn nên công HÙYNH LONG ĐỘC KIẾM Diện tền bái tổ kính sư Hồi thân thủ vẽ người hiên ngang Kiếm ôm theo xung thiên Tả hữu song nghiên chào Phụng đầu kiếm dương cao Thối lui hạ nhập vào chém ngang Chém bên tả tránh sang Hữu môn thượng mã kiếm ngang chân mày Kiếm loan long ẩn vân phi Sơn đầu hạc lập đâm hạ đàn Rút phong tỏa đôi bên Dùng đoàn hạc tến lên chầy Xà hành nghịch thủy cho hay Tàng đầu lộ vĩ chém bay qua đầu Thối hồi đơn phụng quang châu Chân theo xà kiếm hầu tổ sư THÁI SƠN CÔN Thái sơn đích thủy địa xà liên Thượng kỳ phong thối bạch viên Quy kỳ độc giác trung bình hạ Thượng thích đài đăng thừa thiên Hồi đầu trực liên tam thích Ðồng tân thuận phá giang biên Tẩuthố tồn sơn hoành phá kiếm Linh miêu mai phục thích ngưu Thừa châu bố địa loan thích Hồi tểu kim kê trung lan Si phong sậu võ ngưu khai giác Triệu tử đăng thành giá mã an Bái Tổ Dịch: BÀI ROI THÁI SƠN Núi thái sơn có giọt nước chảy dài mặt đất hình rắn Bồng đưa cao phất cờ giólui ngồi vượn trắng Quay dương gốc sừng dùng trung bình thấp Ðăm thẳng lên chân đèn tới theo trời Rút đâm thẳng đến ba liên tếp Ðồng tân thuận phá bờ sông Thỏ chạy quanh núi quay lại phá kiếm địch Mèo linh mai phục đến đâm trâu Nương thuyền đập đất loan côn đâm Về gà mổ Gió thảm mưa sầu trâu mở sừng Ðồng tử lên thành gác gậy yên TỨ LINH ÐAO Hướng đông chấp thủ nghiên chào Chụm tay phải cầm đao loan liền Lui chân tay kéo lên Chém qua trái phải vớt liền phen Nghiên rùa úp sen Chém ngang phát cỏ bay lên phượng hồng Ðỡ đâm hình dạng kỳ lân Chéo chân chém bước lên chẻ đầu Hướng tây khác đâu Hướng nam xoay vớt bay lên phượng hoàng Ðỡ chém hai lần Ðao dân ngang mặt bay sau nhảy chồm Chém liền hai Hướng bắc thử, xoay trịn tứ mơn Tung cá vượt vũ mơn Tọa địa hổ giáng phi long theo liền Trở bái tổ tếp liên Chụm chân chổ tứ linh hết BÁT QUÁI CƠN Phát linh thủ, xà vươn khai mơn Long du điền hải, điểu thủy đăng thiên Xuyên sơn định trận, tướng ngũ môn Bát quái đồng thần, lưỡng kê linh thủ Vạn phụng hoa, bát phương loạn xạ Ðiểu trá yên phi, thạch thân xuất Tứ Tướng hồi môn, lão tôn loạn đả Triều bàn bát quái, độc giác chiến xa Bạch xà long trận, đơn phụng chiều dương Kim thương trá thủ, phi xa yên thạch Hoành sơn mạng nhện, thần ngư võ thủy Trung hải trụ, độc linh yên bái Dịch: BÀI ROI BÁT QUÁI Ðưa roi giơ tay – Rắn chúa mỡ cửa Rồng chơi ruộng biển – Chim nước lên trời, Qua núi xem trận – Một tướng giữ năm cửa Tám cỏi có đồng thần – Tay lành giữ kê, Muôn phụng hoa – Tám phương loạn bắn Chim giởn khói bay – Người đá đời, Lão tơn loạn đánh – Bốn tướng cửa Nhìn khắp tám cỏi – Chiến xa sừng, Rắn trắng trận rồng – Một chim Phượng nhìn mặt trời Thương vàng trao tay – Cát bay khỏi đá Núi ngang có màng nhện – Cá thần mưa nước, Giữa biển cột – Một luồng khói SIÊU XUNG THIÊN Bái Tổ Xung thiên đề đao phản trảm nghinh Lôi phong trá tẩu qủy thần kinh Ðê đầu tầm thọ lai phụng Trảm phạt trung bình toạ ngưu canh Long thăng hổ giáng loan xa sát Tiềm tàn ẩn phục điểu kiên khinh Lạc mã bàn phi lai cấp thích Tứ trung bình toạ phục sanh mơn Dịch: BÀI ÐAO SIÊU XUNG THIÊN Chọc trời qua đao chém ngược Gío giả chạy qủi thần sợ Nép đầu vào lại tiến lên Chém giết vòng, ngồi người cày Rồng lên cọp xuống loan vần bánh xe, Nép dấu trốn nằm chim sợ điếng Rớt ngựa bay lại đâm mau, Bốn mặt ngồi nẻo sống ĐỘC LƯ THƯƠNG PHÁP 1/ NGUỒN GỐC: Theo lời kể lại lão võ sư , huấn luyện viên vùng Tây Sơn Thượng Ðạo (An Khê , Gia Lai) dựng cờ khởi nghĩa lập địa , chiêu mộ anh hùng hào kiệt bốn phương Ba anh em Nguyễn Nhạc , Nguyễn Huệ , Nguyễn Lu biên soạn cho tập “ Ðộc Lư Thương” vào khoảng năm 1770 “Ðộc Lư Thương ” ngụ ý tượng trưng cho đoàn kết ba anh em nhà Tây Sơn dựng cờ đứng lên khởi nghĩa , vững chân lư hương Ðộc Lư cịn có nghĩa tơn thờ chủ , tâm đồng lịng ủng hộ nghĩa quân Tây Sơn nhân dân Bài Ðộc Lư Thương phổ biến vùng Tây Sơn thượng đạo (nay thuộc huyện An Khê tỉnh Gia lai) chi phái “Tây Sơn võ đạo Bình Ðịnh” An Khê lưu truyền kế thừa Tuy nhiên, trải qua nhiều đời lưu truyền võ đường khác nên có điều chưa hợp lý chiêu thức tính khoa học thương Vì mong ban chun mơn Liên Ðồn Võ Thuật Cổ Truyền Việt Nam đóng góp , biên soạn hồn chỉnh để thương phổ biến mang tính kế thừa truyền thống Tây Sơn Võ Ðạo phù hợp tính khoa học đại II KẾT CẤU CỦA "ĐỘC LƯ THƯƠNG" Trước hết phải nói rõ hai chữ “Ðộc Lư” có ý nghĩa hình dáng độc lư ba chân bệ thờ dùng để cấm hương , nhằm diễn tả thương dù tư vững liền lạc kín đáo phịng thủ cơng có liên hoàn hổ trợ tư ba chân vạc hình tam giác cơng thủ kết hợp pháp, pháp, thân pháp, thủ pháp chiêu thức – Tấn pháp : Bài thương sử dụng : Ðinh tấn, Trung bình, Tý ngọ, Chảo mã kim kê – Bộ pháp : Khi sử dụng pháp di động lướt mặt đất có lúc dùng sức bật nhanh di chuyển đủ bốn hướng: tền, hậu, tả, hữu chéo Ðiểm tền , tả hữu hậu phụ có lúc Tấn Thối theo tam giác chiến liên hoàn – Thân thủ pháp : động tác kết hợp liền tay, chân, đầu, sử dụng “Thương Pháp” cơng, phịng thủ gồm điểm sau: -Chân, gạt, đỡ, bổ, quét, tém, triệt, đâm (tền, hậu, tả, hữu) -Mục têu công chia làm ba phần thân thể đối phương (thượng, trung, hạ) – Chiêu thức : -Lời giới thiệu thương 15 câu -Mỗi câu chiêu , tổng cộng 15 chiêu (thế) -Mỗi chiêu có hay 2,3 thức (tùy thuộc vào chiêu) -Tổng cộng : 41 thức liên hoàn Ðược phân làm 60 động tác III NHỮNG YẾU TỐ QUAN TRỌNG: Vì loại binh khí dài nên thương thường sử dụng chổ rộng Dùng để xông pha nơi chiến trận, đất, ngựa, thuyền v.v Nếu sử dụng nơi chật hẹp hay tếp cận khơng đạt hiệu mà cịn trở ngại cho Riêng “Ðộc Lư ”có yếu tố định - Nhanh - bất ngờ - Lấy thủ để co BÀI THIỆU "ĐỘC LƯ THƯƠNG": Lập liên ba Phụng giang đầu Nhị nghinh khai đả thủ Qui đầu phục Độc lư Hạ hồi trí túc song Long kích Hồnh thân kiên đả tái nghịch tâm Hậu hoành nghinh chiến khai trực Nhật Nguyệt Đại Đao Xunh khí đề đao nguyệt bế kình Lơi phong trà tẩu quỉ thần kinh Hồi đao thập tự phiên thân phạt Loan vũ song phương vãng phãng hoành Tứ diện huy đao kình thiên trụ Thủ hồn u cảnh đảo hùnh tinh Luân thân hổ giáng tam hoàn vũ Truy địa long thăng tứ giác minh Sư hống tương hy uy lực phát Điểu tàng xà ẩn độc tà sinh Án sơn tản thạch liên đạo trảm Viên hoàn tam bộ, đoạn trường chinh Bát Quái Song Đao Bát quái song đao luân chi khai thiên Tứ loan, tam giác, trực trảm điện tiền Hồi trung trấn địa, đinh tâm xuyên Song đao sản vũ, liên phạt tứ biên Độc cước hoành thân, tác loan ngũ hướng Đao hồn ngũ bối, đinh trực ngưỡng thiên Thối trung quan vân, tam phất lưỡng biên Huy đao luân tảm, qui xà địa tạng Thích trảm nghịch lân, tứ hồn ngọc kháng Khởi lập hoành thân, trấn áp tứ phương Tả cước giáng hạ hữu xuyên lưỡng sơn Hữu thoái luân đao hồn tam giác thích Nhịch hổi nhị bộ, chấp kích Hữu cước qui hậu, luân bồi song đao Độc cước giáng hạ, đão địa tam hoàn Hữu tả thối song đao liên bích Song đao tam giác, lộng thủ biên thích Cước chi tự đáo trung trấn giang Hậu phi long vĩ, phún hàn quang Tiền cước tảo vân, kiếm sơn đao án Thoái tả trụ trảm, hoành đinh truy cản Dương đao tam luân tỏa tam vi Song đao diện, lưỡng biên xà qui Đao thủ trực địa, mã phiên thân đão Tam hoàn đao, vệ thành quan đao Song đao vang phải phi cước lưỡng biên Thái tọa xà bộ, ngũ loan hướng thiên Thập tự liên thích, tứ thiên hồnh trụ Độc cước hồnh đao, tiến qui thối thủ Mã hồn bộ, thác đao trấn sơn Tả hữu phi long, song đao khai phong Mã đáo công thành, tâm đồng hiệp tụ Hạc Quyền Hoành hạc hoành thi triển vũ uy tam chiêu thủ dực trảo liên vi Song thủ hiệp đồng luân vũ hội Lãng vân dực trảo đảo xn Thối liên phi hồng hạc du Tưởng phong lai khứ, vũ hoàn chu Trủy thủ thích cước tả phương vụ Hoạch điạ ban sơn, bán đảo phù Tấn hậu nhị khun hồn diện Song phi nghịch cước hải hà xuyên Qui hoàng trung tiền hậu trảo Nhị hồn tam giác trụ kình thiên Luân trảo trung, đinh thương hạ thủ Triển dực hoành phi hoàn mản viên Liên chi song chưởng trực hữu hướng Đào truy thoái tả, qui tuyền Hướng ngoại tiên hoàng hạc du Phong ba hải thượng luyện công phu Giao lưu ngân thủy uyên ương vủ Hồi cố hương thần vận trù Thập Nhị Liên Thủ Tấn Bộ Trung mã đinh Phi mã cung thủ Bát cước tứ diện Phượng dực lưỡng diện Song long khai sơn Cương đao bát Liên ngũ hành Đăng sơn phi cước Song thủ hiệp đồng Hạ xuyên bích Liên phi thập tự Độc cước trường chinh Việt Võ Đạo Quyền Trung mã đinh đảo quyền phong Cung thủ hồnh phi trảo mã cơng Bát cước, phượng dực, quyền, đao phạt Xà tự song long trảo biến không Bát cương đao ngũ hành Đăng sơn phi cước tảo thiên Song thủ hiệp đồng xuyên bích Thập tự trường chinh độc cước hành Nhất Tiện Phá Cửu Quý, Hữu Tướng VÔ TÂM, Tướng Tùy TÂM Diệt, Nhất Quý Phá Cửu Tiện, Hữu TÂM Vô Tướng, Tướng Tùy Tâm Sinh !!!  06-19-2009 11:23 PM #5 SoLuuHuong Bảo Quốc Công Thần Gia nhập Nov 2001 Bài đăng 3,200 CHƯƠNG TRÌNH HUẤN LUYỆN VOVINAM - VIỆT VÕ ĐẠO Kỹ thuật hô hấp Thuật đứng lối chém tay lối gạt lối đánh cùi chỏ Kỹ thuật đấm Kỹ thuật đa’ Khóa, gỡ Chiến lược 1-5 Nhập Mơn Quyền Nhảy chân trì lối đánh đầu gơ’i 12 ca’ch phản địn đâ’m Chiê’n lược 6-10 Thập Tự Quyền Kỹ thuật té ngã Đấm & đa’ di động co’ mục tiêu Nhu Khi’ Công Quyền I Đa’nh cùi chỏ 5-8 ca’ch phản đòn đa’ Đòn chân 1-4 Thập Nhị Liên Thủ Tâ’n Bộ Chiê’n lược 11-15 Long Hổ Quyền lô’i đa’ di động & chuyển tâ’n Đâ’m, đa’, che’m, gạt di động Liên Hồn Đơ’i Luyện I Xơ ẩn đạp bụng 1-2 Kho’a tay dẫn 5-6 Đòn chân 5-6 Chiê’n lược 16-20 Song Luyện I Tư’ Trụ Quyền 16 thê’ phản địn trình độ Địn chân 7-9 Liên Hồn Đơ’i Luyện II Thê’ vật cổ truyền 1-10 Bài Vật I Ngũ Mơn Quyền 15 thê’ phản địn tay Song Dao Pha’p Chiê’n lược 21-25 12 thê’ tay không đoạt dao Song Luyện II Song Luyện Dao 15 thê’ kiê’m Viêm Phương Quyền Tinh Hoa Lưỡng Nghi Kiê’m Đòn chân 10-14 Chiê’n lược 26-30 Nhu Khí Cơng Quyền II Song Luyện III Thập Thế Bát Thức Quyền Đòn chân 15-21 Thế vật cổ truyền 11-18 12 tay thước & phân thê’ Lão Mai Quyền Bài Vật II Bài Song Luyện Kiếm Mộc Bản Pha’p 12 côn & phân thê’ tay không đoạt súng trường (Đầu tiên quân triều & nghĩa quân sáng tạo để đoạt súng trường quân đội Pháp Sau võ sư Vovinam sửa chữa, thêm bớt, bổ sung thêm để đưa vào quân đội & cảnh sát miền Nam) tay không đoạt súng ngắn (Giống trên, khởi đầu quân quy triều Nguyễn & nghĩa quân phát minh để giáp chiến xáp cà với thực dân Pháp Súng lục vũ khí giết người lợi hại cận chiến, người xưa phải tìm cách đối phó, sau sửa lại, thêm bớt, đưa vào quân đội & cảnh sát) Việt Võ Đạo Quyền Tư’ Tượng Côn Pha’p Âm Dương Hồ Điệp Phiê’n Liên Hồn Đơ’i Luyện III Song Luyện IV Ba’t Qua’i Quyền Xà Quyền 12 tay khơng đoạt búa rìu Ngọc Trản Quyền công súng trường (Trước thời Pháp thuộc co’ nhiều địn cơng súng hỏa mai aka điểu thương tập triều Nguyễn Sau quân viễn chinh Pháp qua xâm lược mơn cận đấu súng điểu thương phổ biến Thời gian sau, danh sư Việt Võ Đạo sửa sang, sàng lọc, đưa vào hệ thống huấn luyện QLVNCH) Nhật Nguyệt Đại Đao (Kê’t hợp Siêu Thái Âm & Siêu Thái Dương) Bài Đâ’u Bu’a Rìu Thương Lê Pha’p Hạc Quyền 12 thê’ tay không đoạt mã tâ’u Tha’i Cực Đơn Đao Thê’ vật cổ truyền 19-28 Tiên Long Song Kiê’m Nhu Khi’ Công Quyền III Bài Đâ’u Mã Tâ’u Bài Vật III Việt Điểu Kiê’m Pha’p Mã Tâ’u Pha’p Ba’t Qua’i Song Đao Nhu Khi’ Cơng Quyền IV Liên Hồn Đơ’i Luyện IV Nhất Tiện Phá Cửu Quý, Hữu Tướng VÔ TÂM, Tướng Tùy TÂM Diệt, Nhất Quý Phá Cửu Tiện, Hữu TÂM Vô Tướng, Tướng Tùy Tâm Sinh !!!  06-19-2009 11:24 PM #6 SoLuuHuong Bảo Quốc Công Thần Gia nhập Nov 2001 Bài đăng 3,200 Các mơn chương trình phụ: Thiền Môn Quyền (xin đừng nhầm với Thiền Sư quyền pháp võ cổ truyền) Loa Thành Quyền (Thành Cổ Loa) Phụng Hoàng Quyền (cố võ sư Nguyễn Dân Phú sáng chế, xin đừng nhầm lẫn với quyền Phượng Hồng thuộc võ cổ truyền) Chí Khí Kiếm Song Long Chuyển Vân (Bài côn nhị khúc võ sư Vũ Đức Thọ sáng tạo) Đồng Tử Quyền Liên Sơn Quyền (địa danh núi Hoàng Liên Sơn) Điểu Quyền Thái Cực Thương (võ sư Thái Nhật Lĩnh sáng tạo) Bài Đồng Diễn Quạt Ghi chú: Các môn kỹ thuật xếp đặt theo thứ tự huấn luyên Nhất Tiện Phá Cửu Quý, Hữu Tướng VÔ TÂM, Tướng Tùy TÂM Diệt, Nhất Quý Phá Cửu Tiện, Hữu TÂM Vô Tướng, Tướng Tùy Tâm Sinh !!!  06-21-2009 11:34 PM #7 SoLuuHuong Bảo Quốc Công Thần Gia nhập Nov 2001 Bài đăng 3,200 Ngọc Trản nghiã đen chén ngọc, quyền xưa võ VN, truyền lâu đời nên lời thiệu khác đôi chút tùy theo vùng phân quyền khác tùy theo võ phái Một trổ bơng, 10 bơng hay 100 bơng tuyệt diệu Bài Ngọc Trản võ Việt không thiết phải phân biệt truyền thống hay tân thời Để giúp cho bạn u thích võ thuật có thêm tài liệu tham cứu, Đông Sơn xin giới thiệu hai Ngọc trản Vovinam Việt Võ Đạo Bình Định An Vinh (Vương Kiểm Mỹ) NGỌC TRẢN QUYỀN VOVINAM VIỆT VÕ ĐẠO A Thiệu Ngọc Trản Quyền Ngọc Trản ngân đài, tả hữu khai Thập tự liên ba, đả sát túc Tả hồi mai phục, đả song quyền Hồi phạt địa hồ, hữu ban loan đả Tấn đả tam chiêu, thối thủ nhi binh Hoành hửu toạ, phụ tử tương phùng Lạc mẫu phùng phi, tương tự cấp thích Thăng long tiến giang,bạch xà hồnh sát Lục hoạt khai binh, song phi chuyển địa Hồi mã loan thanh, tân lập tiên B Nghĩa Chén ngọc đài bạc, tiến mở trái, phải Những đợt sóng chữ thập, đánh triệt phần chân Về phía trái đánh bất thần, tiến đánh hai nắm tay Về trị chồn đất, chuyển phải đánh nhanh nhiều Tiến đánh ba mặt, Lui thủ cách dùng binh Xoay phải ngồi, cha gặp lại Mất mẹ lại gặp, đánh nhanh giống trước Rồng bay vượt sông, rắn trắng đánh ngang Sáu lần mở đường quân, đổi hướng nhảy đá Trở nhạc ngựa reo vang, vị trí củ Ngọc Trản nghĩa đen chén ngọc, quyền tiếng dân tộc Việt nam, môn phái VoViNam Việt Võ Ðạo bảo tồn đưa vào chương trình huấn luyện Bài quyền Ngọc Trản khai thác tư nghịch tréo pháp cộng theo dịch chuyển trọng tâm liên tục Ðể thực thăng tốt,các tư di chuyển quyền biến hoá thật linh hoạt, mặt chân bối tạo trước trọng tâm di chuyển, lúc di chuyển trọng tâm trước tạo mặt chân bối sau, nên thấy vững mà không, không mà vững, lảo đảo ngã ngiêng người say rựu Hơn việc thân pháp ngã ngiêng tạo đà tốt cho thủ pháp, hai tay hoạt động đồng bộ, hòa quyện với cách nhuần nhuyễn làm tăng thêm uy lực cho động tác cơng thêm kín đáo cho việc phòng thủ C Diển quyền Chuẩn bị: Lập đứng nghiêm O, hình dung trước mặt hướng Ðông (Ð), sau lưng hướng Tây (T), bên phải hướng Nam (N), bên trái hướng Bắc (B) - Bài Ngọc Trản quyền có tất 46 - Nghiêm lễ I Ngọc Trản ngân đài, tả hữu khai Hai tay từ hơng đưa vịng trước ngang mặt, hai lưng bàn tay chạm - cuộn trịn thu hai tay hơng Lập lại lần nữa, hai tay đưa trước ngang bụng Dậm chân trái, đứng Bát cước trái, tay trái đấm múc ngược trước đồng thời tay đấm phải phạt xéo xuống đùi phải Dậm chân phải, đứng Bát cước phải, tay phải đấm múc ngược trước đồng thời tay đấm trái phạt xéo xuống đùi trái II Thập tự liên ba, đả sát túc Tiến chân trái Ðinh trái, đấm trái phạt xéo xuống phía trước, đấm phải phạt theo Chuyển trọng tâm sau thành Ðinh phải hướng (T), hat tay đấm múc ngược lên phía vai phải Chân trái bước tréo phía sau - trước chân phải đứng Hồi phải, tay trái đấm từ ngồi, lịng nắm đấm ngữa,trong đấm phải phạt xéo sau 7.Trụ chân trái Ðộc cước trái, tay trái đấm đưa thẳng trước, tay phải gập lại rút giương cung, mắt nhìn hướng (N) Hạ chân phải xuống Trung bình tấn, xoè tay trái để gối phải, tay phải đập lưng bàn tay tay trái Bước tréo chân trái tới trước Hồi phải,hướng (T),hai tay giương cung, đấm tay trái thẳng, đấm tay phải co, mặt nhìn hướng (N) III Tả hồi mai phục, đả song quyền 10 Xoay 90 độ ngược chiều kđh, bước chân phải tới trước đứng Ðinh phải hướng (N), hai tay giương cung, đấm trái thẳng, đấm phải co mặt nhìn hướng (Ð) 11 Nhìn hướng (N), Đinh phải, Hoa vòng hai tay, xoay người sau cuộn hai tay đấm bật lưng bàn tay xuống gối (Ðinh trái) - hướng (B) 12 Bước tréo chân phải Hồi trái theo hướng (B), hai tay gương cung, tay trái co, tay phải duổi thẳng, mặt nhìn hướng (Ð) 13 Bước tiếp chân trái theo hướng (B) thành Ðinh trái, hai tay gương cung, tay trái co, tay phải duổi thẳng, mặt nhìn hướng (Ð) IV Hồi phạt địa hồ, hữu ban loan đả 14 Nhìn hướng (B), hai tay hoa vòng cao, Ðinh trái – xoay sau phía sau lưng nhìn hướng (N), cuộn hai tay đấm bật lưng bàn tay xuống gối, Ðinh phải 15 Bước tréo chân trái theo hướng (N), tay phải đấm múc ngược lên, tay trái thủ 16 Bước dài chân phải theo hướng(N), Ðinh phải, tay phải vòng phạt từ xuống, tay trái bổ xéo theo 17 Chuyển sau thành Ðinh trái (B), đấm múc tay trái ngược lên, tay phải thủ 18 Bước tréo chân phải hướng (B), Hồi trái, đấm múc tay trái ngược lên phạt dọc xuống, phạt chéo tay phải theo, chân bước Ðinh trái 19 Chuyển hướng (B), Ðinh phải đấm múc ngược tay phải lên, tay trái thủ 20 Kéo chân phải Trảo mã trái, hai tay xòe hoa nở, thu sườn trái (tay phải trên) 21.Bước tréo chân phải sang hướng (B), Hồi trái, hai tay trảo xịe xoắn nhu hình hoa chuyển sang sườn phải (tay trái trên) 22 Ðạp thẳng trái hướng (B), xong bỏ tréo trước chân phải Hồi phải, hai tay trảo xoắn lại thu hơng trái (tay phải trên), mặt nhìn hướng (N) 23 Ðạp thẳng phải hướng (N), xong bỏ tréo chân phải trước chân trái Hồi trái, hai tay xịe xoắn thu hơng phải (tay trái trên), mặt nhìn hướng (Ð) 24 Ðạp thẳng trái hướng (Ð) xong bỏ sau đứng Ðinh trái (sau), tay trái đấm múc ngược sau tai trái, tay đấm phải gạt phạt xuống trước gối phải V Tấn đả tam chiêu, thối thủ nhi binh 25 Nhảy lui sau hướng (B) đứng Ðộc cước phải, tay phải vổ đùi trái 26 Nhảy phía sau lưng hướng (N) Toạ trái, dựng đứng chỏ phải gối phải, tay trái đấm bật đùi trái (giống lão Mai Quyền) VI Hoành hữu tọa, phụ tử tương phùng 27 Quay hướng (Ð), hai tay vổ đùi nhảy nhảy đá thẳng phải, hạ chân phải dài tới trước Ðinh phải, đấm lưng tay phải từ lên 28 Rút dài chân phải sau trụ chân phải, hai tay đấm ngược sau song song vai trái, người ưỡn hẳn phía sau VII Lạc mẫu phùng phi, tương tự cấp thích 29 Bước chân trái lên chân phải đứng nghiêm Lập tấn, hai tay cuộn vịng thu hơng 30 Ðá thẳng chân phải xong hạ chân phải tới trước hướng (Ð) Ðinh phải, đấm thẳng hai tay song song sau tiến chân trái lên theo quỳ gối trái xuống cuộn tròn hai tay gõ lưng bàn tay xuống đất 31 Ðá thẳng chân trái xong hạ chân trái tới trước hướng (Ð) Ðinh trái, đấm thẳng hai tay song song sau tiến chân phải lên theo quỳ gối phải xuống cuộn tròn hai tay gõ lưng bàn tay xuống đất 32 Ðá thẳng chân phải xong hạ chân phải tới trước hướng (Ð), Ðinh phải, đấm thẳng hai tay song song sau tiến chân trái lên theo quỳ gối trái xuống cuộn tròn hai tay gõ lưng bàn tay xuống đất VIII Thăng long biên giang, bạch xà hoành sát 33 Bước ngang chân trái sang trái hướng (B), đứng Ðinh trái, hai tay chém số song song 34 Kéo chân phải lên sát chân trái tiến lên hướng (Ð), đứng Ðinh phải chém phải số đấm thấp trái lúc 35 Kéo chân phải chân trái nhảy sang ngang hướng (N) đứng chân phải Ðộc cước phải, hai tay chém sang ngang hai bên (nhìn hướng Ð) 36 Xoạc ngang chân trái sang trái ngồi chân phải, hai tay đảo vòng tròn vổ xuống đất, mặt nhìn hướng (Ð) 37 Rút chân trái chụm sát chân phải ngồi vỗ đất ngược lại IX Lục hoạt khai binh , song phi chuyển địa 38 Quay sang hướng (B), Ðinh trái đấm bật ngược trái, 39 Bước chân phải lên Trảo mã trái đấm lao phải bỏ dài chân phải Ðinh phải đấm quạt ngược phải 40 Bước chân trái lên Trảo mã phải đấm lao trái bỏ dài chân trái Ðinh trái đấm quạt ngược trái 41 Bước chân phải lên Trảo mã phải đấm lao phải 42 Xoay sau lưng hướng (N), hai tay vỗ đùi nhảy đá thẳng phải, hai tay vỗ đùi nhảy đá thẳng trái, hai tay vỗ đùi nhảy đá thẳng phải, hạ chân phải xuống Đinh phải chém bổ tay phải theo hướng (N) X Hồi mã loan thanh, tân lập tiên 43 Kéo chân trái sau nhảy lùi đứng Trung bình tấn, mặt nhìn hướng (B), tay trái gạt số 3, tay phải gạt số 44 Nhảy lui hướng (T) mặt nhìn hướng (Ð), Toạ phải, tay phải gạt số 3, tay trái gạt số 45 Bước chân trái lên hướng (Ð) Tam giác trái gạt trái số 1, gạt phải số 1, đá cạnh phải 46 Hạ chân phải Tam giác phải gạt trái số 1, đá cạnh trái, hạ chân xuống Trung bình tấn, hai tay đan chéo đấm thấp , thu chân trái cuộn hai tay thu hông Xả quyền, Nghiêm lễ, Hết Nhất Tiện Phá Cửu Quý, Hữu Tướng VÔ TÂM, Tướng Tùy TÂM Diệt, Nhất Quý Phá Cửu Tiện, Hữu TÂM Vô Tướng, Tướng Tùy Tâm Sinh !!!  06-21-2009 11:36 PM #8 SoLuuHuong Bảo Quốc Công Thần Gia nhập Nov 2001 Bài đăng 3,200 Trong dòng chảy võ học Việt Nam Tuy sinh thành vòng 65 năm trở lại, Vovinam có bước phát triển rực rỡ khơng q hương mà cịn nhiều nước giới Vovinam thật sứ giả giới thiệu văn hóa VN với bạn bè bốn phương, bạn bè xa gần yêu quí, ngưỡng mộ Ở tuổi 26, võ sư Nguyễn Lộc kết hợp tinh hoa võ vật dân tộc với tinh hoa võ thuật giới để hình thành nên phái võ Vovinam Cho đến năm 1960 tuổi 49, ông có hình dung mươi năm sau Vovinam ông lớn mạnh tiếng tăm vang lừng đến Sau sáng tổ Nguyễn Lộc, Vovinam điều hành hệ võ sư, huấn luyện viên có trình độ học vấn, có lực tổ chức lãnh đạo, mềm mỏng ứng xử, có tinh thần trách nhiệm niềm say mê trau dồi võ nghệ Nhờ Vovinam vượt qua biến động thời tao loạn để vươn lên phát triển không ngừng Bằng đường tri thức, qua du học sinh, Vovinam ngày truyền bá rộng rãi châu Âu, châu Mỹ, châu Phi, châu Úc, nhiều nước có phong trào mạnh Pháp, Ý, Tây Ban Nha, Đức, Bỉ, Thụy Sĩ, Ba Lan, Nga, Morocco, Algeria Những quan tâm đến công khơi nguồn dịng võ học dân tộc hẳn khơng thể khơng rút học từ sinh thành phát triển Vovinam Trong xu hội nhập nay, võ thế, muốn tồn phát triển thiết phải thoát khỏi bệnh thâm cố đế: bảo thủ lạc hậu Phải không ngừng tự nâng lên để tần số văn hóa, tri thức ngang tầm thời đại Phải khơng ngừng tiếp thu, học hỏi, sáng tạo Võ môn nghệ thuật, mà nghệ thuật ln phát triển khơng ngừng Đó đường tất yếu giúp khoa học hóa, đại hóa thống hóa võ học dân tộc; đồng thời nâng võ học VN ngang tầm khu vực, châu lục giới Một bướm khơng biết tự khỏi kén khơng thể đàn bướm thêu hoa dệt gấm cho đất trời Hẳn chưa Vovinam trải qua khúc quanh quan trọng nay: phải khơi nguồn dòng võ học dân tộc, nhu cầu phát triển lớn, vận hội phát triển cấp bách Hơn hết, dòng chảy Vovinam cần xác định đâu Nói cho cùng, khơng vấn đề Vovinam mà vấn đề thể thao, văn hóa nước nhà Vovinam có phong trào rộng khắp nước với 30.000 võ sinh tham gia tập luyện, phong trào mạnh nhiều nước khắp bốn châu lục: Âu, Mỹ, Phi, Úc Riêng khu vực Đơng Nam Á châu Á chưa Đây điểm Vovinam cần sớm nỗ lực bổ sung Nhưng đường đến quốc tế hóa võ VN có thiết phải từ quốc gia, khu vực, châu lục giới? Với Vovinam, ngược lại Vovinam tham gia nhiều Festival võ thuật quốc tế Nên chăng, đến lúc Vovinam nâng cấp “hội diễn” thành “giải vô địch Vovinam quốc tế” sân nhà Để làm điều đó, chắn phải cần đến trợ giúp ngành thể dục thể thao Nhà nước VN Ngày nay, võ văn hóa, thể thao, du lịch, nhịp cầu nối liền khoảng cách, chất keo gắn kết tình hữu nghị quốc gia VN có truyền thống võ học lâu đời, “cường quốc võ thuật” đấu trường quốc tế Phát triển võ VN lên ngang tầm giới - khơng ước mơ, niềm tự hào mà trách nhiệm Nhưng cách nào: nhiều môn đặc trưng (Judo, Karatedo, Aikido ) Nhật, môn tiêu biểu (Taekwondo) Hàn Quốc, hay môn thống (Wushu) Trung Quốc? NGUYỄN VĂN DŨNG Nhất Tiện Phá Cửu Quý, Hữu Tướng VÔ TÂM, Tướng Tùy TÂM Diệt, Nhất Quý Phá Cửu Tiện, Hữu TÂM Vô Tướng, Tướng Tùy Tâm Sinh !!!  06-22-2009 10:22 PM #9 SoLuuHuong Bảo Quốc Công Thần Gia nhập Nov 2001 Bài đăng 3,200 THẬP TỰ QUYỀN PHÁP Vovinam Việt Võ Đạo A.Thiệu (Ca quyết) Thập tự quyền Khai thủ thập tự quyền Quyết nhập nội tranh tiên Cước đao, quyền, dực Liên chi đả nhãn tiền 2.Trực phạt tam điểm Phiên tả đả câu liêm Chuyển hữu phi long tuyến Luân thân trảm nhị biên Phi cước tam long giáng Hồi mã tọa trung bình Song thủ trực địa tạng Ðạt chí nguyện bình sinh Ln nhị thập tự nhai 4.Tả xung trảm hữu đài Thơi cước xun sơn bích Liên đao hổ cước lai Thối hữu phục mã cơng Ln thân hoành lập Phi nhị cước bàn long Lục thức hồn mơn trấn B Đồ hình Thập tự quyền pháp quyền ghép chiến lược từ số đến số 10, di chuyển theo đồ hình chử thập Bài quyền có tất 40 Chuẩn bị: Lập đứng nghiêm điểm (O), hình dung trước mặt hướng Ðông (Ð), sau lưng hướng Tây (T), bên phải hướng Nam (N), bên trái hướng Bắc (B) C Diển quyền Nghiêm lễ, Lập hai tay thu hông, chuẩn bị Bái tổ: đứng nghiêm Lập điểm (O) mặt nhìn hướng (Ðơng) Hai tay đưa sau cung ngang ngực, tay phải nắm đấm, tay trái xòe dựng đứng, lòng bàn tay chạm vào nắm đấm, hai tay cuộn trịn thu hơng I CHIẾN LƯỢC SỐ (Hướng Đông) Gạt phải số 1, tiến chân trái Đinh trái (A) chém trái số Đấm thấp phải 3.Tiến chân phải Đinh phải (B) đánh chỏ phải số 1, tay trái che thái dương Trụ chân trái xoay người sang trái (hướng Bắc) đứng độc cước trái (A) hai tay gạt theo vòng tròn âm dương thủ, tay trái gạt 1, tay phải gạt , tay trái dừng lại thành gạt che trước trán, tay phải gạt xéo xuống đùi phải II CHIẾN LƯỢC SỐ (Hướng Bắc) Tiến chân phải lên hướng (Bắc) Đinh phải (C), đấm móc phải đấm phạt ngang phải, (tay trái che thái dương) 6.Chém quét tay trái, chân trái xong hạ chân trái xuống đứng Lập (C), hai tay cuộn tròn thu thắt lưng, mặt nhìn hướng (Bắc) III CHIẾN LƯỢC SỐ (Hướng Nam) Hai tay chém vòng đầu song song xoay người ngược chiều kim đồng hồ (kđh) 180 độ chém hướng (Nam) chân đứng Đinh trái (A) Ðá cạnh chân phải, đặt chân phải xuống Đinh phải (D), đấm thẳng phải Đấm bật ngược phải, tay trái che thái dương IV CHIẾN LƯỢC SỐ (Hướng Bắc hướng Tây) 10 Trụ độc cước phải , xoay người sang trái hướng (Bắc) hạ chân trái xuống Đinh trái (D), hai tay chém song song ( trái phải dưới) 11 Nhảy xoay 90 độ đứng Trung bình (chân trái A, chân phải O) mặt nhìn hướng (Nam), đánh chỏ phải số chém trái lúc hướng (T) V CHIẾN LƯỢC SỐ (Hướng Tây) 12 Trụ chân phải đá tạt trái, hạ chân trái xuống đứng Đinh trái (E) 13 Đá tạt phải, dậm chân phải sát chân trái xoay sau đạp lái trái , hai tay đấm phạt ngang hai bên 14 Nhảy trở trước hướng (Đơng), đứng Trung bình tấn, hai tay đấm chéo xuống (trái trước, phải sau ) 15 Rút chân phải sát chân trái đứng Lập điểm (O), tay đấm phải gạt dừng nơi vai phải, tay đấm trái rút hông VI CHIẾN LƯỢC SỐ (Hướng Đông) 16 Tiến chân trái tới trước Đinh trái (A), đấm thẳng tay trái 17 Chém quét tay phải, chân phải Hạ chân phải xéo qua trước chân trái đứng Hồi trái, hai tay cuộn trịn thu hơng, mặt nhìn hướng (Bắc) VII CHIẾN LƯỢC SỐ (Hướng Bắc) 18 Ðạp đấm tay trái, chân trái hướng (Bắc) Hạ chân trái đứng Đinh trái (C) 19 Xoay người đạp thẳng phải hướng (Bắc) Ðặt chân phải xuống Xà phải (F) (mặt nhìn hướng Nam) , tay phải đấm thẳng xuống đất, tay trái che thái dương phải Ðứng dậy, rút chân trái đứng Trảo mã phải (chân phải trụ), tay trái gạt tóm, tay phải xỉa thẳng hướng (Nam) VIII CHIẾN LƯỢC SỐ (Hướng Nam) 20 Tiến dài chân trái lên Đinh trái (C), chém trái số 21 Tiến chân phải lên Đinh phải (A), chém phải số 22 Tiến chân trái lên đứng Trung bình ngang (chân trái D), đấm thấp tay trái 23 Xoay người đạp thẳng phải hướng Nam 24 Nhảy tung hạ chân phải chéo trước chân trái ngồi xuống Toạ trái (A), tay trái gạt che trước trán, tay phải gạt chéo trước đùi phải (người hướng Bắc, mặt nhìn hướng Đơng) 25 Xoay người sau, chuyển thành Trung bình tấn, mặt nhìn hướng (Tây) hai tay cuộn trịn thu hơng IX CHIẾN LƯỢC SỐ (Hướng Tây) 26 Ðá quét chân phải, không đặt chânxuống tiếp tục đạp thẳng chân phải, hạ chân phải xuống Đinh phải (O) 27 Đá tạt trái , hạ chân trái xuống đứng Đinh trái (E) X CHIẾN LƯỢC SỐ 10 (Hướng Tây) 28 Đấm thẳng trái 29 Tiến chân phải lên Trảo mã trái (G) đấm lao phải 30 Tiến chân trái lên Trảo mã phải (H) đấm múc trái 31 Tiến chân phải lên Trảo mã trái (I) đấm móc phải 32 Tiến dài chân phải lên Đinh phải (J), đấm quạt ngược phải 33 Bước chân trái sau chân phải xoay người đứng Đinh trái (K), đánh chỏ trái số 2, tay phải ấn theo 34 Xoay hướng (Đông), rút chân trái sát chân phải đứng Lập (J), hai tay cuộn trịn thu hơng 35.Tiến chân trái xéo đứng Tam giác trái (L) hai tay đấm đan chéo trước đầu đưa sau đấm thẳng song song mang tai trước, 36 Rút chân phải lên sát chân trái đứng Lập (L),hai tay cuộn trịn thu hơng 37 Tiến chân phải xéo đứng Tam giác phải (M) hai tay đấm đan chéo trước đầu đưa sau đấm thẳng song song mang tai trước, 38 Rút chân trái lên sát chân phải đứng Lập (M), hai tay cuộn trịn thu hơng; 39.Tiến chân trái lên trước Đinh trái điểm (O), cung tay bái tổ lúc đầu, tay phải nắm, tay trái xoè 40 Tiến chân phải lên sát chân trái đứng Lập (O), hai tay đưa thẳng trước, hạ xuống cuộn vòng thu vào nách (nắm đấn ngữa),lật sấp hai bàn tay xả quyền Nghiêm lễ Hết ... nhập Nov 2001 Bài đăng 3,200 Các mơn chương trình phụ: Thiền Mơn Quyền (xin đừng nhầm với Thiền Sư quyền pháp võ cổ truyền) Loa Thành Quyền (Thành Cổ Loa) Phụng Hoàng Quyền (cố võ sư Nguyễn Dân... để đăng ký ] Bài : - Tên gọi : Ngọc Trản Quyền - Nguồn gốc : Võ Cổ Truyền Việt Nam Võ đường Vân Long, Môn phái Sa Môn Võ Đạo - Đà Lạt - Lâm Đồng giới thiệu Theo lời dẫn giải Lão võ sư Phạm Đình... Cực Quyền Nhu Quyền Tổ Sư Trương Tam Phong phái Võ Ðang sáng chế ra, mà quyền dòng họ bên Tàu chế ra, truyền từ đời đến đời cho cháu gia đình mà thơi, nói cách khác quyền có tính cách gia truyền