- đá cầu: - Kiến thức: Tập bổ trợ, chuyền cầu theo nhóm, phát cầu thấp chân chính diện - Kỹ năng: thực hiện tương đối tốt phát cầu thấp chân chính diện 2.. Trò chơi và tập bổ trợ.[r]
(1)Ngày soạn:/4/2013 Ngày dạy: /4/2013 Tiết 61 đá cầu – chạy bền A mục tiêu - đá cầu: - Kiến thức: Tập bổ trợ, chuyền cầu theo nhóm, phát cầu thấp chân chính diện - Kỹ năng: thực tương đối tốt phát cầu thấp chân chính diện chạy bền * Kiến thức: chạy trên địa hình tự nhiên : nam 600m nữ 500m thả lỏng chân tay Trò chơi và tập bổ trợ * Kỹ năng: HS thực tương đối tốt bước chạy và cách thở TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, mềm dẽo khéo léo vận động - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, III nội dung – phương pháp: Nội dung A.Phần chuẩn bị Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Định lượn g Phương pháp - Lớp trưởng tập trung hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động (HS) (GV) (2) II Phần đá cầu- Tập bổ trợ, chuyền cầu theo nhóm, - phát cầu thấp chân chính diện - GV làm mẫu phân tích kỹ thuật - chia nhóm tập luyện - GV làm mẫu phân tích - HS chuyền cầu theo nhóm - Phát cầu trên sân cầu 15 chạy bền: - tập bổ trợ “ bước bộ” 15 - chạy trên địa hình tự nhiên : nam 600m nữ 500m thả lỏng chân tay - trò chơi: Hai lần hít vào hai lần thở Củng cố: em lên tâng cầu mu bàn chân III Phần kết thúc Thả lỏng Đi theo vòng tròn thực động tác cúi người thả lỏng Giáo viên nhận xét kết học Hướng dẫn bài tập nhà - tâng cầu và chạy bền nâng cao thể lực X X X X -HS luyện tập GV quan sát động viên GV hưỡng dẫn cách chơi HS nhận sét gv bổ sung HS nhận sét, GV bổ sung ĐHXL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (3) 5m GV Ngày soạn:/4/2013 Ngày dạy: /4/2013 Tiết 62 đá cầu – chạy bền A mục tiêu - đá cầu: - Kiến thức: Tập bổ trợ, chuyền cầu theo nhóm, phát cầu thấp chân chính diện, phối hợp phát cầu, tâng cầu, chuyền cầu, tập thi đấu - Kỹ năng: thực tương đối tốt phát cầu thấp chân chính diện, chuyền cầu chạy bền * Kiến thức: chạy trên địa hình tự nhiên : nam 600m nữ 500m thả lỏng chân tay * Kỹ năng: HS thực tương đối tốt bước chạy và cách thở TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, mềm dẽo khéo léo vận động - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, III nội dung – phương pháp: Nội dung A.Phần chuẩn bị Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Đ l Phương pháp - Lớp trưởng tập trung hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động (HS) (4) (GV) II Phần đá cầu- Tập bổ trợ, chuyền cầu theo nhóm, - phát cầu thấp chân chính diện 15 - phối hợp phát cầu,tâng cầu, chuyền cầu, - tập thi đấu - GV làm mẫu phân tích kỹ thuật - chia nhóm tập luyện - GV làm mẫu phân tích - HS chuyền cầu theo nhóm - Phát cầu trên sân cầu, tâng cầu, chuyền cầu cho bạn X X X X chạy bền: - chạy trên địa hình tự nhiên : nam 600m nữ 500m thả lỏng chân tay Củng cố: em lên tâng cầu 15 mu bàn chân III Phần kết thúc Thả lỏng Đi theo vòng tròn thực động tác cúi người thả lỏng Giáo viên nhận xét kết học Hướng dẫn bài tập nhà - tâng cầu và chạy bền nâng cao thể lực -HS luyện tập GV quan sát động viên HS nhận sét gv bổ sung HS nhận sét, GV bổ sung ĐHXL * * * * * (5) * * * * * * * * * 5m GV * * * * * * (6)