Đang tải... (xem toàn văn)
- Gv yêu cầu nhóm trưởng chỉ huy cả nhóm tập các động tác: Bứơc nhỏ, nâng cao đùi, bật xa - Gv tập chung lớp và chia 2 em một bộ cờ tập chơi - Hs thực hiện luyện tập… - Gv quan sát và sử[r]
(1)Ngày soạn: /4/2013 Ngày dạy: /4/2013 Tiết 61: bật nhảy – thể thao tự chọn I: Mục Tiêu: 1, Bật Nhảy : - Kiến thức : Ôn bài tập thể lực, Hoàn thiện bật xa nâng cao thành tích - Kỹ : - Thực đúng động tác kỹ thuật 2, TTTC: - Kiến thức: Ôn cách đI và ăn quân - Kỹ năng: - Thực đúng kỹ thuật đI và ăn quân thái độ : Qua bài học rèn cho Hs kỹ năng: Nhanh- mạnh, khéo léo, chính xác, nhiệt tình, tăng cường thể lực II: Địa Điểm - Phương Tiện 1, Địa điểm: - Sân trường 2, Phương tiện: - Gv: còi, đồng hồ, dụng cụ chơi trò chơi, cờ vua - Hs: giầy III: Nội Dung - Phương Pháp: ĐL Nội Dung Phương Pháp A: Phần Mở Đầu: 1, Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ 2' - Lớp trưởng tập chung lớp thành biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu hàng ngang - báo cáo sĩ số, nghe học Gv phổ biến nội dung học - Chạy theo hàng (vòng tròn) 2, KĐ: khoảng cách 2m - thực nội - Chạy nhẹ nhàng 200m (vòng quanh 8' dung KĐ (cán lớp điều khiển) sân trường); Tập bài TD KĐ, xoay các khớp, ép dây chằng x x x x x -> x x x x x -> x x x x x -> - Thực các động tác: Bước nhỏ, x x x x x -> gót chạm mông, nâng cao đùi chuyển 20m chạy 20m X B: Phần Cơ Bản: (2) - KTBC: gọi em lên Bứơc nhỏ, nâng cao đùi * Chơi trò chơi: Lò cò chuyển bóng tiếp sức - HS nhận sét GV cho điểm - Hs tập chung thành hàng dọc Nghe Gv hướng dấn cách chơi trò chơi… - HS thực chơi… - Gv làm trọng tài…… - Gv chia lớp thành nhóm Một nhóm tập bật nhảy, nhóm tập cờ vua Sau thời gian định hai nhóm đổi nội dung tập 1, Bật Nhảy: 11 - Ôn : Bứơc nhỏ, nâng cao đùi, bật xa nâng cao thành tích 15 2, TTTC : - Ôn: cách đI và ăn quân - Gv yêu cầu nhóm trưởng huy nhóm tập các động tác: Bứơc nhỏ, nâng cao đùi, bật xa - Gv tập chung lớp và chia em cờ tập chơi - Hs thực luyện tập… - Gv quan sát và sửa sai động tác cho học sinh… 3.Củng cố: gọi em lên bật xa chỗ - Hs theo vòng tròn thực các động tác thả lỏng C: Phần Kết Thúc: - Hồi tĩnh: thả lỏng bắp, thu duỗi khớp - Nhận xét, đánh giá học (tuyên dương - phê bình) - HDVN: + Tập các động tác bước nhỏ, gót chạm mông … + Thực luyện tập chạy di chuyển trước và sau, di chuyển sang ngang… Ngày soạn; /4/2013 Ngày dạy: /4/2013 5' x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Đội hình xuống lớp (3) Tiết 62: Kiểm tra – bật nhảy I: Mục Tiêu: - Kiểm tra kiến thức, đánh giá thường kỳ II: Nội Dung Kiểm Tra: - Kiểm tra kỹ thuật “chạy đà bước - nhảy xa” III: Phương Pháp - Tổ Chức: - Thực kiểm tra theo nhiều đợt - Mỗi Hs tham gia kiểm tra lần (thực nhảy lần) Trường hợp đặc biệt có thể kiểm tra lần IV: Cách Cho Điểm: - Điểm: Đạt: nhẩy lần huặc thực động tác tương đối đúng và thành tích đạt: Nam = 1,90m; Nữ = 1,75m - Điểm: CĐ: Cả lần nhảy không thực động tác “chạy đà bước - nhảy xa” - (4)