TD 8 20122013

KiÕn thøc: - Nhảy cao:: Ôn một số động tác bổ trợ; Học kĩ thuật chạy đà: Xác định điểm giậm nhảy, hướng chạy đà, cách đo đà, chạy đà và điều chỉnh đà - Bóng chuyền: Một số bài tập phát t[r]

-Lớp 8A: Lớp 8B: Lớp 8C: Kiểm tra bài cũ:Không kiểm tra 3.Bài Hoạt động thầy và trò *Hoạt động -Em hiểu nào là sức nhanh? -GV ghi bảng các ý học sinh trả lời -GV chốt lại -Theo em nào là phản ứng nhanh?Nêu ví dụ Tg (33’) Nội dung I Một số hiểu biết cần thiết - Sức nhanh là lực thực nhiệm vụ vận động với thời gian ngắn nhất;sức nhanh biểu hình thức bản:Phản ứng nhanh,tần số động tác nhanh và thực động tác đơn nhanh -Phản ứng nhanh là nghe thấy tín hiệu dừng thì dừng lại ngay,hoặc chạy có tín hiệu còi thì chạy ngược lại chiều vừa chạy… -Thế nào là tần số động tác?cho VD -Tần số động tác:VD số lần bước chạy 1s,số lần tâng cầu 15s… -Em hãy nêu số ví dụ động tác đơn nhanh -Động tác đơn nhanh:VD thi đấu bóng chuyền đối phương đập bóng bên đối phương có động tác đỡ bóng… -Em hãy nêu số ví dụ sức mạnh tốc độ -Sức mạnh tốc độ:VD đạp chân vào bàn đạp ki xuất phát -Em hãy nêu số ví dụ sức bền tốc độ -Sức bền tốc độ:VD gắng sức chạy 10-20m cuối trước đích +Giáo viên phổ biến số nội quy quy định môn học 4.Củng cố(5’) -Nêu các biểu sức nhanh 5.Hướng dẫn học sinh nhà(5’) -Học thuộc nội dung bài.Ôn các nội dung ĐHĐN ,chạy ngắn *Những lưu ý rút kinh nghiệm sau giảng: ………………………………………………………………………………………… … ………………………………………………………………………………………… … ………………………………………………………………………………………… … ………………………………………………………………………………………… … ………………………………………………………………………………………… … Ngày giảng: / /2011 Tiết 8A…./…./… ĐHĐN - CHẠY NGẮN 8B…./…./… 8C: /…./… A Mục tiêu: Kiến thức: - Giúp học sinh ôn tập các kỹ ĐHĐN - Biết chơi các trò chơi, động tác bổ trợ kỹ thuật cho chạy ngắn Kỹ năng: - Thực tốt các kỹ ĐHĐN và phát triển thể lực Thái độ: - Có ý thức tổ chức kỷ luật tập luyện B Chuẩn bị: Địa điểm: - Sân tập TD Phương tiện: - GV: Giáo án - HS : Vệ sinh sân tập C Tiến trình dạy học: Phương pháp - tổ chức - HS xếp hàng điểm số báo cáo o o o o o o o o o o GV - Giáo viên phổ biến ngắn gọn - GV: Hướng dẫn HS khởi động - HS: Tập các động tác khởi động Đl (7’) Nội dung A.Phần mở đầu Nhận lớp: 8A:…………………… 8B:…………………… 8C: - Kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung mục tiêu bài học Khởi động: - Khởi động chung: o o o o o o o o 2L x 8N o o GV - GV chia nhóm cho hs thực - GV: Yêu cầu học sinh ôn tập kỹ ĐHĐN - Gv cho nhóm trưởng hô -GV: Quan sát nhận xét - sửa sai o o o o GV o… o… (33’) o o 3L - GV: Quan sát - nhận xét - sửa sai - GV : Phổ biến luật chơi - chia đội chơi - HS : Chơi trò chơi ĐH chơi trò chơi o o o… o o o o… o GV ( Nữ ) GV Chạy ngắn: + Chạy bước nhỏ + Nâng cao đùi + Chạyđạp sau - Trò chơi : “ Lò cò tiếp sức” - GV : Giới thiệu, thực động tác kỹ thuật xuất phát, chạ lao, chạy giưũa quãng - HS : Quan sát - thực - GV : Quan sát nhận xét - sửa sai - Gv gọi hai hs thực lớp nhận xét - GV: Hướng dẫn HS tập các động tác hồi tĩnh o o o o o o o o o o + Xoay kỹ các khớp + ép kỹ dây chằng - Khởi động chuyên môn : + Chạy bước nhỏ + Nâng cao đùi + Chạy gót chạm mông Kiểm tra bài cũ: - Kiểm tra số phương pháp luyện tập PT sức nhanh b.Phần Đội hình đội ngũ: + Ôn đều, đổi chân sai nhịp * Học khái niệm cự li ngắn - Làm quen với kĩ thuật chạy ngắn 60m - Biết và thực tương đối đúng giai đoạn kĩ thuật: - Xuất phát - Chạy lao - Chạy quãng (5’) 3.Củng cố:Thực kỹ thuật c.Phần kết thúc Hồi tĩnh: - Thả lỏng tích cực - Đi lại nhẹ nhàng, thả lỏng các bắp Nhận xét, đánh giá gìơ học: - Các kỹ bài thể dục ? - Động tác bổ trợ chạy nhanh? Hướng dẫn nhà: - Ôn các động tác bài thể dục - Chuẩn bị : Bài thể dục, chạy ngắn, chạy bền *Những lưu ý rút kinh nghiệm sau giảng: ………………………………………………………………………………………… …… ………………………………………………………………………………………… …… ………………………………………………………………………………………… …… ………………………………………………………………………………………… …… Ngày giảng: / /2011 / /2011 Tiết CHẠY NGẮN - CHẠYBỀN A Mục tiêu Kiến thức: - Ôn tập các kỹ ĐHĐN - Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi chạy đạp sau - Chạy dích dắc tiếp sức Kỹ năng: - Rèn luyện tư thế,tác phong nhanh nhẹn và phát triển thể lực Thái độ: - Có ý thức tổ chức kỷ luật tập luyện B Chuẩn bị Địa điểm: - Sân tập TD Phương tiện: - GV: Giáo án, cột cờ - HS : Vệ sinh sân tập C Tiến trình dạy học Phương pháp - tổ chức - HS xếp hàng điểm số báo cáo o o o o o o o o o o GV - Giáo viên phổ biến ngắn gọn - GV: Hướng dẫn HS khởi động - HS: Tập các động tác khởi động o o o o o o o o o o GV -GV: Yêu cầu học sinh ôn tập kỹ ĐHĐN -GV: Quan sát nhận xét - sửa sai -GV : Giới thiệu động tác, thực kết hợp giảng giải, phân tích động tác -HS : Quan sát lắng nghe - thực đồng loạt,GV quan sát xửa sai cho học sinh -Thực theo đúng yêu cầu giáo viên o o o… o Đl (7’) Nội dung A PHẦN MỞ ĐẦU Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung mục tiêu bài học Khởi động: L - Khởi động chung: x + Xoay kỹ các khớp N + ép kỹ dây chằng 3L - Khởi động chuyên môn : 3L + Chạy bước nhỏ 3L + Nâng cao đùi + Chạy gót chạm mông Kiểm tra bài cũ: - Kiểm tra ĐH 0-2-4 (33’) B PHẦN CƠ BẢN Đội hình đội ngũ: - Ôn tập: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, nghiêm, nghỉ, quay trái, quay phải, quay đằng sau ĐH -2 - -Học: Chạy đều, đứng lại - Chia nhóm tập luyện nam, nữ riêng o o o… 3L o - GV: Quan sát - nhận xét - sửa sai - GV : Phổ biến luật chơi - chia đội chơi - HS : Chơi trò chơi ĐH chơi trò chơi o o o… o o o o… o GV - HS: quan sát hướng dẫn GV,HS chôn cột cờ chạy dích dắc - Tiến hành thực 0 0 0 0 Chạy ngắn: + Chạy bước nhỏ + Nâng cao đùi + Chạy đạp sau - Trò chơi : “ Lò cò tiếp sức” Chạy bền: - Chạy dích dắc tiếp sức - Cả lớp nhận xét,GV nhận xét - GV: Hướng dẫn HS tập các động tác hồi tĩnh o o o o o o o o o o GV 4.Củng cố:GV gọi hai học sinh lên thực kỹ ĐHĐN-chạy ngắn đã học (5’) C PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh: - Thả lỏng tích cực - Đi lại nhẹ nhàng, thả lỏng các bắp Nhận xét, đánh giá học: - Các kỹ bài thể dục ? - Động tác bổ trợ chạy nhanh? Hướng dẫn nhà: - Chuẩn bị : Bài thể dục, chạy ngắn *Những lưu ý rút kinh nghiệm sau giảng: ………………………………………………………………………………………… …… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… Ngày giảng: / /2011 8A / / 2011 8B / / 2011 8C…./…/ 2011 A Mục tiêu Kiến thức: Tiết ĐHĐN - CHẠY NGẮN - ĐHĐN: Ôn Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, Đội hình - - 4, Chạy đứng lại - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, Trò chơi phát triển sức nhanh Trò chơi : “ Lò cò tiếp sức” Kỹ năng: - Học sinh thực các ký thuật ĐHĐN thành thạo và thực tốt các bài tập bổ trợ, biết cách vận dụng trò chơi vào phát triển sức nhanh Thái độ: - Có ý thức tổ chức kỷ luật tập luyện B Chuẩn bị Địa điểm: - Sân tập TD Phương tiện: - GV: Giáo án, còi - HS : Vệ sinh sân tập C Tiến trình dạy học Phương pháp - tổ chức Đl (7’) - HS xếp hàng điểm số báo cáo o o o o o o o o o o GV GV phổ biến ngắn gọn GV: Hướng dẫn HS khởi động HS: Tập các động tác khởi động o o o o o o o o o o 2L x 8N GV -GV nhận xét cho điểm -GV chia nhóm cho học sinh thực N1 Ôn ĐHĐN ,N2 học chạy ngắn - GV: Giới thiệu lại các yêu cầu đội hình đội ngũ (có thể làm mẫu) - HS : Quan sát GV làm mẫu - HS : Cán điều hành tập luyện ĐH tập luyện o o o o o o o o o o (33’) Nội dung a.Phần mở đầu Nhận lớp: 8A:…………………… 8B:…………………… 8C:…………………… - Kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung mục tiêu bài học Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay kỹ các khớp + ép kỹ dây chằng - Khởi động chuyên môn : + Chạy bước nhỏ + Nâng cao đùi + Chạy gót chạm mông Kiểm tra bài cũ: - Kiểm tra kỹ ĐHĐN b Phần Đội hình đội ngũ - ễn Tập hợp hàng ngang, dúng hàng, điểm số, Đội hỡnh - - 4, Chạy đứng lại GV ĐH tập luyện o o o… o o o o… o - GV: Quan sát - nhận xét - sửa sai - GV: Phổ biến luật chơi - chia đội chơi - HS : Chơi trò chơi ĐH chơi trò chơi o o o… o o o o… o o o o… o o o o… o 3L 3L 3L - Cả lớp nhận xét,GV nhận xét - GV: Hướng dẫn HS tập các động tác (5 ') hồi tĩnh o o o o o o o o o o GV - Các kỹ bài thể dục ? - Động tác bổ trợ chạy nhanh? - Ôn các động tác bài thể dục - Chuẩn bị : Bài thể dục, chạy ngắn, chạy bền * Những lưu ý rút kinh nghiệm sau giảng: Chạy ngắn: - Một số động tác bổ trợ + Chạy bước nhỏ + Nâng cao đùi + Chạy gót ch - Trò chơi : “ Lò cò tiếp sức” 3.Củng cố:GV gọi hai học sinh lên thực kỹ ĐHĐN-chạy ngắn đã học c.Phần kết thúc Hồi tĩnh: - Thả lỏng tích cực - Đi lại nhẹ nhàng, thả lỏng các khớp Nhận xét, đánh giá học Hướng dẫn nhà: ………………………………………………………………………………………… …… ………………………………………………………………………………………… …… ………………………………………………………………………………………… …… ………………………………………………………………………………………… …… Ngày giảng: / /2011 Tiết 8A…./…./11 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NGẮN - CHẠYBỀN 8B…./…./11 8C…./…./11 A Mục tiêu Kiến thức: - ĐHĐN: Ôn số kĩ HS thực còn yếu Học đội hình - - - 9, Chạy - đứng lại, Đội hình - - 4, Chạy - đứng lại GV chọn - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật (do GV chọn), trò chơi “Chạy đuổi”, Xuất phát cao chạy nhanh 30 - 60m - Chạy bền: Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức ; Cách kiểm tra mạch trước, sau chạy và theo dõi sức khoẻ Kỹ năng: - Học sinh thực tốt các kỹ thuật ĐHĐN, biết cách vượt trướng ngại vật trên đường chạy, cách đo mạnh và theo sức khoẻ Thái độ: - Có ý thức tổ chức kỷ luật tập luyện B Chuẩn bị Địa điểm: - Sân tập TD Phương tiện: - GV: Giáo án, còi - HS : Vệ sinh sân tập C Tiến trình dạy - học Phương pháp - tổ chức Đl Nội dung (7 ’ ) A PHẦN MỞ ĐẦU - HS xếp hàng điểm số báo cáo Nhận lớp: 8A:…………………… o o o o o 8B:…………………… o o o o o 8C:…………………… GV - Kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung mục tiêu bài học - Giáo viên phổ biến ngắn gọn Khởi động: - Khởi động chung: - GV: Hướng dẫn HS khởi động + Xoay kỹ các khớp - HS: Tập các động tác khởi động + Ép kỹ dây chằng - Khởi động chuyên môn : o o o o o L + Chạy bước nhỏ o o o o o x + Nâng cao đùi N + Chạy gót chạm mông GV Kiểm tra bài cũ: -GV gọi học sinh lên thực gv - Kiểm tra chạy đứng lại nhận xét cho điểm B PHẦN CƠ BẢN -GV chia học sinh làm hai nhóm N1 học ĐHĐN,N2 học chạy ngắn.thực (33’) 1/2 thời gian thì đổi nội dung ôn ĐHĐN: Ôn số kĩ HS thực tập còn yếu.Chạy - đứng lại, Đội hình - GV cho học sinh ôn ĐHĐN theo - - nhóm,cho các nhóm thi với -Học đội hình - - - 9, - GV: Giới thiệu ĐH 0-3-6-9 - GV:Thực kết hợp giảng giải, phân tích động tác - HS : Quan sát GV làm mẫu - HS : Thực ĐH 0-3-6-9 theo nhóm GV xửa sai -Nhóm trưởng hô cho nhóm ôn tập o o o… o 3L o o o… o 3l - GV: Quan sát - nhận xét - sửa sai 3l - GV : Phổ biến luật chơi - chia đội chơi - HS : Chơi trò chơi - ĐH chơi trò chơi o o o… o o o o… o - GV: Hướng dẫn HS cách xuất phát cao chạy nhanh - HS: Quan sát hướng dẫn GV - Tiến hành thực - Cả lớp nhận xét,GV nhận xét - GV: Quan sát kiểm tra sau chạy và theo dõi sức khoẻ - GV: Hướng dẫn HS tập các động tác (5 ') hồi tĩnh o o o o o o o o o o [ơ Chạy ngắn: + Chạy bước nhỏ + Nâng cao đùi + Chạy gót đạp sau - Trò chơi : “ Chạy đuổi” - Xuất phát cao chạy nhanh 30 - 60m 3.Củng cố:GV gọi hai học sinh lên thực kỹ ĐHĐN-chạy ngắn đã học Chạy bền: - Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức -GV hướng dẫn cách kiểm tra mạch trước và sau chạy C.PHẦN KẾT THÚC Håi tÜnh: - Th¶ láng tÝch cùc - §i l¹i nhÑ nhµng, th¶ láng c¸c b¾p Nhận xét, đánh giá học: - §éng t¸c bæ trî ch¹y nhanh? Híng dÉn vÒ nhµ: - ¤N c¸c kü n¨ng cña §H§N,ch¹y ng¾n GV *Nh÷ng lu ý rót kinh nghiÖm sau giê gi¶ng: ………………………………………………………………………………………… …… ………………………………………………………………………………………… …… ………………………………………………………………………………………… …… Ngày giảng: / /2011 Lớp 8A:………… Lớp 8B: Lớp 8C: Tiết ĐHĐN – CHẠY NGẮN A Mục tiêu: Kiến thức: - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật Trò chơi " Chạy tốc độ cao", Xuất phát cao chạy nhanh 30 - 60m Kỹ năng: - Rèn luyện tư đúng và phát triển thể lực Thái độ: - Có ý thức tổ chức kỷ luật tập luyện B Chuẩn bị: Địa điểm: - Sân tập TD Phương tiện - GV: Giáo án, cờ, gạch - HS : Vệ sinh sân tập C Tiến trình dạy học: Phương pháp - tổ chức Đl (7’) - HS xếp hàng điểm số báo cáo o o o o o o o o o o GV - GV phổ biến ngắn gọn - GV: Hướng dẫn HS khởi động - HS: Tập các động tác khởi động o o o o o o o o o o GV -GV chia học sinh làm hai nhóm 1ôn bài thể dục,N2 học chạy ngắn.thực 1/2 thời gian thì đổi nội dung ôn tập - HS: Ôn các kỹ ĐHĐN - GV: Thực kết hợp giảng giải, phân tích động tác - HS : Quan sát GV làm mẫu - HS : Thực các động tác bài thể dục ĐH tập luyện o o o o o o o o o o o o o o o Nội dung A.PHẦN MỞ ĐẦU Nhận lớp: 8A: 8B: 8C: - Kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung mục tiêu bài học Khởi động: L - Khởi động chung: x + Xoay kỹ các khớp N + Ép kỹ dây chằng - Khởi động chuyên môn : + Chạy bước nhỏ + Nâng cao đùi + Chạy gót chạm mông Kiểm tra bài cũ: - Kiểm tra kỹ thuật chạy (33’) B.PHẦN CƠ BẢN 1.ĐHĐN:Ôn chạy đều-đứng lại đổi chân sai nhịp (GV có thể kiểm tra số học sinh) Chạy ngắn: - Một số động tác bổ trợ + Chạy bước nhỏ + Nâng cao đùi + Chạy gót chạm mông GV - HS : Chơi trò chơi - GV: Quan sát nhắc nhở o o o… o o o… * Trò chơi : “ Chạy tốc độ cao” o o - Xuất phát cao chạy nhanh: 30 - 60 m GV -GV chia đội phổ biến luật chơi cho HS chơi -Nhóm trưởng hô cho các bạn thực -GV quan xát nhắc học sinh thực tích cực - Cả lớp nhận xét,GV nhận xét - GV: Hướng dẫn HS tập các động tác hồi tĩnh o o o o o o o o o o GV (5’) 3.Củng cố:GV gọi hai học sinh lên thực kỹ ĐHĐN-chạy ngắn đã học C.PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh: Nhận xét đánh giá học: - Các kỹ bài thể dục ? - Động tác bổ trợ chạy nhanh? Hướng dẫn nhà: - Ôn các động tác bài thể dục - Chuẩn bị : Bài thể dục, chạy ngắn, chạy bền *Nh÷ng lu ý rót kinh nghiÖm sau giê gi¶ng: ………………………………………………………………………………………… …… ………………………………………………………………………………………… …… ………………………………………………………………………………………… …… ………………………………………………………………………………………… …… Ngày giảng: / /2011 Tiết Lớp 8A:………… CHẠY NGẮN-CHẠY BỀN Lớp 8B: Lớp 8C: A Mục tiêu Kiến thức: - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật Trò chơi " Chạy tốc độ cao", Xuất phát cao chạy nhanh 30 - 60m -Chạy bền:Cách vượt số chướng ngại vật trên đường chạy Kỹ năng: - Thực tốt số trò chơi và phát triển thể lực Thái độ: - Có ý thức tổ chức kỷ luật tập luyện B Chuẩn bị Địa điểm: - Sân tập TD Phương tiện - GV: Giáo án, còi - HS : Vệ sinh sân tập C Tiến trình dạy học Phương pháp - tổ chức - HS xếp hàng điểm số báo cáo o o o o o o o o o o GV - GV phổ biến ngắn gọn - GV: Hướng dẫn HS khởi động - HS: Tập các động tác khởi động o o o o o o o o o o GV Đl (7’) Nội dung A.PHẦN MỞ ĐẦU Nhận lớp: 8A: 8B: 8C:………………………… - Kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung mục tiêu bài học L 2 Khởi động: x - Khởi động chung: 8N + Xoay kỹ các khớp + Ép kỹ dây chằng - Khởi động chuyên môn : + Chạy bước nhỏ + Nâng cao đùi + Chạy gót chạm mông (33’) Kiểm tra bài cũ: - Kiểm tra cách biến đổi đội hình 0-3-6-9 B.PHẦN CƠ BẢN -HS thực theo đội hình nước chảy khép kín - HS : Chơi trò chơi o o o… o o o… Chạy ngắn: - Một số động tác bổ trợ + Chạy bước nhỏ + Nâng cao đùi + Chạy gót chạm mông * Trò chơi : “ Chạy tốc độ cao” o o GV -GV chia đội phổ biến luật chơi cho HS chơi -Nhóm trưởng hô cho các bạn thực (5’) -GV quan xát nhắc học sinh thực tích cực - Cả lớp nhận xét,GV nhận xét - Xuất phát cao chạy nhanh: 30 - 60 m - GV : Nhắc nhở học sinh chú ý chạy bền vượt chướng ngại vật - GV: Hướng dẫn HS tập các động tác hồi tĩnh o o o o o o o o o o GV 3.Củng cố:GV gọi hai học sinh lên thực kỹ ĐHĐN-chạy ngắn đã học Chạy bền: - Chạy vượt chướng ngại vật trên đường chạy C.PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh: - Thả lỏng tích cực - Đi lại nhẹ nhàng, thả lỏng các bắp Nhận xét đánh giá học: Hướng dẫn nhà: - Ôn các động tác bài thể dục - Chuẩn bị : Bài thể dục, chạy ngắn, chạy bền *Nh÷ng lu ý rót kinh nghiÖm sau giê gi¶ng: ………………………………………………………………………………………… …… ………………………………………………………………………………………… …… ………………………………………………………………………………………… …… ………………………………………………………………………………………… …… ………………………………………………………………………………………… …… Ngày giảng: / /2011 Tiết Lớp 8A:…………… ĐHĐN - CHẠY NGẮN Lớp 8B: Lớp 8C: A Mục tiêu Kiến thức: - Giúp học sinh biết cách biến đổi đội hình 0-3-6-9,đi đều,chạyđều - Biết chơi các trò chơi, động tác bổ trợ kỹ thuật cho chạy ngắn,biết đo và đóng bàn đạp xuất phát thấp chạy lao Kỹ năng: - Rèn luyện tư tác phong nhanh nhẹn và phát triển thể lực Thái độ: - Có ý thức tổ chức kỷ luật tập luyện B Chuẩn bị Địa điểm: - Sân tập TD Phương tiện: - GV: Giáo án, còi,2 bàn đạp,tranh chạy cự ly ngắn - HS : Vệ sinh sân tập C Tiến trình dạy - học Phương pháp - tổ chức Đl Nội dung (7’) A.PHẦN MỞ ĐẦU - HS xếp hàng điểm số báo cáo Nhận lớp: 8A: o o o o o 8B: o o o o o 8C:………………………… GV - Kiểm tra sĩ số - GV phổ biến ngắn gọn - Phổ biến nội dung mục tiêu bài học L 2 Khởi động: - GV: Hướng dẫn HS khởi động x - Khởi động chung: - HS: Tập các động tác khởi động 8N + Xoay kỹ các khớp + Ép kỹ dây chằng o o o o o - Khởi động chuyên môn : o o o o o + Chạy bước nhỏ + Nâng cao đùi GV (33’) + Chạy gót chạm mông Kiểm tra bài cũ: - Kiểm tra kỹ chạy -GV chia học sinh làm hai nhóm N1 học B.PHẦN CƠ BẢN ĐHĐN,N2 học chạy ngắn.thực 1/2 thời gian thì đổi nội dung ôn tập ĐHĐN - Ôn đội hình - - - 9, cách điều khiển, Đi đều, chạy - đứng lại Một số kĩ HS còn yếu (do GV chọn) - HS thực theo nhóm nhỏ GV quan sát nhắc học sinh tập tích cực ĐH tập luyện ooooo ooooo GV ooooo ooooo 3l -HS thực GV xửa sai -HS thực theo đội hình nước chảy khép kín -GV chia đội phổ biến luật chơi cho HS chơi Chạy ngắn: - Một số động tác bổ trợ + Chạy bước nhỏ + Nâng cao đùi + Chạy gót chạm mông - GV : Giới thiệu cách đo, đóng bàn đạp - HS : Quan sát - thực - GV : Quan sát nhận xét - sửa sai (5’) - GV : Giới thiệu, thực động tác kỹ thuật xuất phát thấp chạy lao - HS : Quan sát - thực - GV : Quan sát nhận xét - sửa sai - Cả lớp nhận xét,GV nhận xét - GV: Hướng dẫn HS tập các động tác hồi tĩnh o o o o o o o o o o GV * Trò chơi : “ lò cò tiếp sức” - Cách đo và đóng bàn đạp + Đóng bàn đạp trước cách vạch xuất phát 1.5 bàn chân, bàn đạp sau cách vạch xuất phát bàn chân, hai bàn đạp cách theo chiều ngang 10 - 20cm; bàn đạp bên chân khoẻ đặt trước, góc độ ngả sau khoảng 45 - 50 độ, bàn đạp sau khoảng 75 - 80 độ - Xuất phát thấp - chạy lao + Vào chỗ - > Sẵn sàng - > Chạy 3.Củng cố:GV gọi hai học sinh lên thực kỹ ĐHĐN-chạy ngắn đã học C.PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh: - Đi lại nhẹ nhàng, thả lỏng các bắp Nhận xét đánh giá học: Hướng dẫn nhà: - Ôn các động tác bài thể dục - Chuẩn bị : Bài thể dục, chạy ngắn, chạy bền *Nh÷ng lu ý rót kinh nghiÖm sau giê gi¶ng: ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… Ngày giảng:8B / /2012 8C / /2012 Tiết ĐHĐN - CHẠY NGẮN-CHẠY BỀN A Mục tiêu Kiến thức: - ĐHĐN:giúp học sinh ôn số kĩ HS còn yếu chuẩn bị kiểm tra - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật Trò chơi " Chạy đuổi" Xuất phát thấp chạy lao -Chạy bền :chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức Kỹ năng: - Rèn luyện tư tác phong nhanh nhẹn và phát triển thể lực Thái độ: - Có ý thức tổ chức kỷ luật tập luyện B Chuẩn bị Địa điểm: - Sân tập TD Phương tiện: - GV: Giáo án, cờ,gạch,2 bàn đạp - HS : Vệ sinh sân tập C Tiến trình dạy - học Phương pháp - tổ chức Đl Nội dung (7’) A.PHẦN MỞ ĐẦU - HS xếp hàng điểm số báo cáo Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số o o o o o 8B / Vắng o o o o o 8C / Vắng GV - Phổ biến nội dung mục tiêu bài - GV phổ biến ngắn gọn học Khởi động: - GV: Hướng dẫn HS khởi động - Khởi động chung: - HS: Tập các động tác khởi động + Xoay kỹ các khớp 2L + Ép kỹ dây chằng x o o o o o N - Khởi động chuyên môn : o o o o o + Chạy bước nhỏ + Nâng cao đùi GV (33’) + Chạy gót chạm mông Kiểm tra bài cũ: - Kiểm tra chạy -GV chia học sinh làm hai nhóm N1 học B.PHẦN CƠ BẢN ĐHĐN,N2 học chạy ngắn.thực 1/2 thời gian thì đổi nội dung ôn tập - HS: Ôn số kĩ HS còn yếu chuẩn bị kiểm tra -Nhóm trưởng điều khiển nhóm ôn tập GV quan sát sửa sai -Nhóm trưởng cho nhóm 1.ĐHĐN:giúp học sinh Ôn số kĩ HS còn yếu chuẩn bị kiểm tra 3l lên biểu diễn -HS thực theo đội hình nước chảy khép kín Chạy ngắn: - Một số động tác bổ trợ + Chạy bước nhỏ + Nâng cao đùi + Chạy gót chạm mông - Trò chơi : “ Chạy đuổi” -GV chia đội phổ biến luật chơi cho HS chơi - GV : Yêu cầu học sinh thực động tác kỹ thuật xuất phát thấp - Chạy lao - HS : Thực - GV : Quan sát - nhận xét - sửa sai - Cả lớp nhận xét,GV nhận xét - Xuất phát thấp - chạy lao (5’) + Vào chỗ - > Sẵn sàng - > Chạy - GV : Nhắc nhở học sinh chú ý chạy bền vượt chướng ngại vật 3.Củng cố: GV gọi hai học sinh lên thực kỹ ĐHĐN-chạy ngắn đã học Chạy bền: - Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức - GV: Hướng dẫn HS tập các động tác hồi tĩnh o o o o o o o o o o C.PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh: - Đi lại nhẹ nhàng, thả lỏng các bắp Nhận xét đánh giá học: Hướng dẫn nhà: - Ôn các động tác bài thể dục,chạy ngắn, chạy bền GV Nh÷ng lu ý rót kinh nghiÖm sau giê gi¶ng: ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… Ngày giảng: 8B / /2012 8C / /2012 I Mục tiêu Tiết: 10 KIỂM TRA - ĐHĐN Kiến thức: - Kiểm tra ĐHĐN ( Nội dung chạy - đứng lại) Kỹ năng: - ĐHĐN: Thực đúng các động tác kiểm tra Thái độ: - Tự giác tích cực, thực theo đúng yêu cầu giáo viên II Chuẩn bị Địa điểm: - Sân học thể dục Phương tiện: - GV: Giáo án, còi - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập III Tiến trình dạy học Phương pháp – Tổ chức Đl Nội dung (6’) A.PHẦN MỞ ĐẦU - Cán tập trung lớp báo cáo sĩ số 1.Nhận lớp: o o o o o o - GV kiểm tra sĩ số sức o o o o o o o o o o o o khoẻ, trang phục, dụng CS o o o o o o cụ… GV 8B / Vắng - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập 8C / Vắng - Phổ biến mục tiêu, nội - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu dung, yêu cầu học Khởi động: - Theo vòng sân, GV quan sát hướng dẫn a Khởi động chung: - Cán hướng dẫn khởi động các khớp, - Chạy chậm nhẹ GV quan sát hướng dẫn 200m nhàng - Bài TD phát triển chung 2x8 o o o o o o - Xoay các khớp 2x8 o o o o o o GV CS (34’) -GV tập chung lớp thông qua cách đánh giá cho điểm -Gọi học sinh nhóm lên kiểm tra GV cử học sinh hô tốt hô GV hô cho học sinh thực -GV nhận xét cho điểm Các học sinh kiểm tra chưa đạt kiểm tra lại không xếp loại khá B.PHẦN CƠ BẢN Kiểm tra chạy đứng lại Xếp loại học sinh theo mức độ thực động tác Loại giỏi: Thực đúng, đẹp các động tác người lao trước đứng lại Loại khá: Thực đúng nhiên đứng lại tay còn chưa dừng cùng chân,đánh tay chưa đúng yêu cầu ĐH kiểm tra o o o o o GV o o o o Loại Tb: Thực chưa liên hoàn, phối hợp tay, chân chưa chuẩn, còn sai nhịp biết đổi chân o o o CS 0 Loại yếu:Thực còn sai chân,tay chưa biết xửa - Tại chỗ thực số động tác thả lỏng tay, chân - Ưu khuyết điểm kiểm tra tuyên dương các học sinh thực tốt - Ôn nội dung bài học o o o o o o o o o o o o o o o o o o CS o o o o o o Loại kém:Không biết thực cách chạy đứng lại C.PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh: (5’) GVnhËn xÐt giê kiÓm tra: DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ GV *Nh÷ng lu ý rót kinh nghiÖm sau giê gi¶ng Ngày giảng: 8B / /2012 8C / /2012 TiÕt 11 THỂ DỤC - CHẠY NGẮN A Mục tiêu: Kiến thức: - Giúp học sinh học từ nhịp - nhịp bài thể dục - Biết chơi các trò chơi, động tác bổ trợ kỹ thuật cho chạy ngắn - Biết vận dụng vào luyện tập hàng ngày nâng cao sức khoẻ, thể lực Kỹ năng: - Rèn luyện tư đúng và phát triển thể lực - Biết thực kỹ xuất phát thấp - chạy lao, chạy quãng 60m Thái độ: - Có ý thức tổ chức kỷ luật tập luyện B Chuẩn bị: Địa điểm: - Sân tập TD Phương tiện: - GV: Giáo án, Tranh chạy cự ly ngắn,2 bàn đạp - HS : Vệ sinh sân tập C Tiến trình dạy - học: Phương pháp - tổ chức Đl Nội dung (7’) A.PHẦN MỞ ĐẦU - HS xếp hàng điểm số báo cáo Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số o o o o o 8B / Vắng o o o o o 8C / Vắng GV - Phổ biến nội dung mục tiêu bài - GV phổ biến ngắn gọn học Khởi động: - GV: Hướng dẫn HS khởi động - Khởi động chung: - HS: Tập các động tác khởi động + Xoay kỹ các khớp 2L + Ép kỹ dây chằng x o o o o o N - Khởi động chuyên môn : o o o o o + Chạy bước nhỏ + Nâng cao đùi GV + Chạy gót chạm mông Kiểm tra bài cũ: - Thực kỹ thuật xuất phát (32’) thấp? -GV chia học sinh làm hai nhóm N1 học bài TD,N2 học chạy ngắn.thực 1/2 thời gian thì đổi nội dung ôn tập - GV phân tích kết hợp làm mẫu hô cho B.PHẦN CƠ BẢN HS tập hai lần -Nhóm trưởng điều khiển nhóm ôn tập Bài thể dục: GV quan sát sửa sai - Học hoc từ nhịp - nhịp -Nhóm trưởng cho nhóm lên bài thể dục phát triển chung biểu diễn ( Nam và Nữ ) -GV,HS quan sát nhận xét -HS thực theo đội hình nước chảy khép kín Chạy ngắn: - Một số động tác bổ trợ + Chạy bước nhỏ + Nâng cao đùi + Chạy gót chạm mông - Trò chơi : “ Chạy thoi tiếp sức” -GV chia đội phổ biến luật chơi cho HS chơi - GV : Yêu cầu học sinh thực động tác kỹ thuật xuất phát thấp - Chạy lao - HS : Thực - GV : Quan sát - nhận xét - sửa sai -GV phân tích làm mẫu hướng dẫn học sinh thực hiện.GV nhắc học sinh thực tích cực - Cả lớp nhận xét,GV nhận xét (5’) - Xuất phát thấp - chạy lao + Vào chỗ - > Sẵn sàng - > Chạy -Học chạy quãng - GV: Hướng dẫn HS tập các động tác hồi tĩnh o o o o o o o o o o GV .Củng cố:GV gọi hai học sinh lên thực Bài thể dục-chạy ngắn đã học C.PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh: - Đi lại nhẹ nhàng, thả lỏng các bắp Nhận xét đánh giá học: Hướng dẫn nhà: - Ôn các động tác bài thể dục,chạy ngắn, chạy bền *Nh÷ng lu ý rót kinh nghiÖm sau giê gi¶ng: Ngày giảng: 8B / /2012 8C / /2012 TiÕt 12 BÀI THỂ DỤC - CHẠY NGẮN-CHẠY BỀN A Mục tiêu: Kiến thức: - Giúp học sinh nắm kiến thức bài thể dục - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật Trò chơi " Chạy đuổi" Xuất phát thấp chạy lao-chạy quãng(60m) -Chạy bền :chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức Kỹ năng: - Rèn luyện tư đúng và phát triển thể lực Thái độ: - Có ý thức tổ chức kỷ luật tập luyện B Chuẩn bị: Địa điểm: - Sân tập TD Phương tiện: - GV: Giáo án, gạch,cờ,2 bàn đạp - HS : Vệ sinh sân tập C Tiến trình dạy - học: Phương pháp - tổ chức Đl (7’) - HS xếp hàng điểm số báo cáo o o o o o o o o o o GV - GV phổ biến ngắn gọn - GV: Hướng dẫn HS khởi động - HS: Tập các động tác khởi động o o o o o o o o o o GV -GV chia học sinh làm hai nhóm N1 học bài TD,N2 học chạy ngắn.thực 1/2 thời gian thì đổi nội dung ôn tập - HS: Ôn bài thể dục từ nhịp 1- -Nhóm trưởng điều khiển nhóm ôn tập GV quan sát sửa sai -Nhóm trưởng cho nhóm lên biểu diễn Nội dung A.PHẦN MỞ ĐẦU Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số 8B / Vắng 8C / Vắng - Phổ biến nội dung mục tiêu bài L học x Khởi động: 8N - Khởi động chung: + Xoay kỹ các khớp + Ép kỹ dây chằng - Khởi động chuyên môn : + Chạy bước nhỏ + Nâng cao đùi + Chạy gót chạm mông (33’) Kiểm tra bài cũ: - Kiểm tra bài thể dục từ nhịp 18 5l B.PHẦN CƠ BẢN Bài thể dục: - Ôn từ nhịp 1- bài thể dục phát triển chung ( Nam và Nữ ) -HS thực theo đội hình nước chảy khép kín -GV chia đội phổ biến luật chơi cho HS chơi 3l Chạy ngắn: - Một số động tác bổ trợ + Chạy bước nhỏ - GV : Yêu cầu học sinh thực động tác kỹ thuật xuất phát thấp - Chạy laochạy quãng - HS : Thực - GV : Quan sát - nhận xét - sửa sai + Nâng cao đùi + Chạy gót chạm mông - Trò chơi : “ Chạy đuổi” - Xuất phát thấp - chạy lao-chạy quãng(60m) - GV : Nhắc nhở học sinh chú ý chạy bền vượt chướng ngại vật (5’) - GV: Hướng dẫn HS tập các động tác hồi tĩnh o o o o o o o o o o GV 3.Củng cố:GV gọi hai học sinh lên thực Bài thể dục-chạy ngắn đã học Chạy bền: - Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức C.PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh: - Đi lại nhẹ nhàng, thả lỏng các bắp Nhận xét đánh giá học: Hướng dẫn nhà: - Ôn các động tác bài thể dục,chạy ngắn, chạy bền Ngày .tháng năm2012 Ngày giảng: 8B / /2012 8C / /2012 TiÕt 13 BÀI THỂ DỤC - CHẠY NGẮN A Mục tiêu: Kiến thức: - Giúp học sinh nắm kiến thức bài thể dục - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật Trò chơi " Lò cò tiếp sức" Xuất phát thấp chạy lao-chạy quãng(60m);Học chạy đích và đánh đích Kỹ năng: - Rèn luyện tư đúng và phát triển thể lực Thái độ: - Có ý thức tổ chức kỷ luật tập luyện B Chuẩn bị: Địa điểm: - Sân tập TD Phương tiện: - GV: Giáo án, Tranh chạy cự ly ngắn,dây đích,2 bàn đạp - HS : Vệ sinh sân tập Dây đích C Tiến trình dạy - học: Phương pháp - tổ chức Đl (7’) - HS xếp hàng điểm số báo cáo o o o o o o o o o o GV - GV phổ biến ngắn gọn - GV: Hướng dẫn HS khởi động - HS: Tập các động tác khởi động o o o o o o o o o o 2L x 8N GV -GV chia học sinh làm hai nhóm N1 học bài TD,N2 học chạy ngắn.thực 1/2 thời gian thì đổi nội dung ôn tập - HS: Ôn bài thể dục từ nhịp - -Nhóm trưởng điều khiển nhóm ôn tập GV quan sát sửa sai -Nhóm trưởng cho nhóm lên biểu diễn - GV phân tích kết hợp với làm mẫu tập cùng chiều với học sinh lần,hô chậm cho hs tập -HS thực theo đội hình nước (33’) 5l Nội dung A.PHẦN MỞ ĐẦU Nhận lớp - Kiểm tra sĩ số 8B / Vắng 8C / Vắng - Phổ biến nội dung mục tiêu bài học Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay kỹ các khớp + Ép kỹ dây chằng - Khởi động chuyên môn : + Chạy bước nhỏ + Nâng cao đùi + Chạy gót chạm mông Kiểm tra bài cũ: - Kiểm tra bài thể dục từ nhịp 1-8 B.PHẦN CƠ BẢN Bài thể dục: - Ôn và hoàn thiện từ nhịp 1- bài thể dục phát triển chung ( Nam và Nữ ) - Học từ nhịp 9-17 bài thể dục phát triển chung ( Nam và Nữ ) Chạy ngắn: - Một số động tác bổ trợ chảy khép kín -GV chia đội phổ biến luật chơi cho HS chơi 3l - GV : Yêu cầu học sinh thực động tác kỹ thuật xuất phát thấp Chạy lao-chạy quãng - HS : Thực - GV : Quan sát - nhận xét - sửa sai - GV phân tích ,làm mẫu hướng dẫn học sinh thực -GV quan sát xửa sai -Xuất phát thấp - chạy lao-chạy quãng(60m) -Học chạy đích và đánh đích Củng cố: - Thực kỹ thuật chạy đích và đánh đích.Tập nhịp 9-17 bài thể dục phát triển chung (Nam và Nữ ) - Mỗi nội dung gv gọi hai hs lên thực hiện.HS nhận xét gv nhận xét - GV: Hướng dẫn HS tập các động tác hồi tĩnh o o o o o o o o o o + Chạy bước nhỏ + Nâng cao đùi + Chạy gót chạm mông - Trò chơi : “ Lò cò tiếp sức” (5’) GV C.PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh: - Đi lại nhẹ nhàng, thả lỏng các bắp Nhận xét đánh giá học: Hướng dẫn nhà: - Ôn các động tác bài thể dục,chạy ngắn, chạy bền Ngày giảng: 8B / /2012 8C / /2012 TiÕt 14 BÀI THỂ DỤC - CHẠY NGẮN-CHẠY BỀN A Mục tiêu: Kiến thức: - Giúp học sinh nắm kiến thức bài thể dục - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật Trò chơi " Lò cò tiếp sức" Hoàn thiện các giai đoạn chạy ngắn -Chạy bền :chạy trên địa hình tự nhiên Kỹ năng: - Rèn luyện tư đúng và phát triển thể lực Thái độ: - Có ý thức tổ chức kỷ luật tập luyện B Chuẩn bị: Địa điểm: - Sân tập TD Phương tiện: - GV: Giáo án, cờ,dây đích,2 bàn đạp - HS : Vệ sinh sân tập C Tiến trình dạy - học: Phương pháp - tổ chức Đl (7’) - HS xếp hàng điểm số báo cáo o o o o o o o o o o GV - GV phổ biến ngắn gọn - GV: Hướng dẫn HS khởi động - HS: Tập các động tác khởi động o o o o o o o o o o 2L x 8N GV -HS thực theo đội hình nước chảy khép kín -GV chia đội phổ biến luật chơi cho HS chơi - GV chia nhóm cho nhóm học kỹ thuật chạy ngắn nhóm ôn bài thể dục - GV : Yêu cầu học sinh thực động tác kỹ thuật xuất phát thấp Chạy lao-chạy quãng- đích (33’) 5l Nội dung A.PHẦN MỞ ĐẦU Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số 8B / Vắng 8C / Vắng - Phổ biến nội dung mục tiêu bài học Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay kỹ các khớp + Ép kỹ dây chằng - Khởi động chuyên môn : + Chạy bước nhỏ + Nâng cao đùi + Chạy gót chạm mông Kiểm tra bài cũ: - Kiểm tra bài thể dục từ nhịp 1- 17 - Kỹ thuật chạy ngắn gồm có giai đoạn? B.PHẦN CƠ BẢN Chạy ngắn: - Một số động tác bổ trợ + Chạy bước nhỏ + Nâng cao đùi + Chạy gót chạm mông - Trò chơi : “ Lò cò tiếp sức” - HS : Thực - GV : Quan sát - nhận xét - sửa sai - Hoàn thiện các giai đoạn chạy ngắn - Xuất phát thấp - chạy lao-chạy quãng- đích - HS: Ôn bài thể dục từ nhịp 1- 17 -Lớp trưởng điều khiển lớp ôn tập GV quan sát sửa sai -Lớp trưởng cho nhóm lên biểu diễn - Mỗi nội dung gv gọi hai hs lên thực hiện.HS nhận xét gv nhận xét Bài thể dục: - Ôn từ nhịp 1- 17 bài thể dục phát triển chung ( Nam và Nữ ) Củng cố: - Thực kỹ thuật chạy đích và đánh đích.Tập nhịp 9-17 bài thể dục phát triển chung ( Nam và Nữ ) - GV : Nhắc nhở học sinh chú ý chạy bền trên địa hình tự nhiên - GV: Hướng dẫn HS tập các động tác hồi tĩnh o o o o o o o o o o GV Ngày giảng: 8B / /2012 8C / /2012 Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên 2v (5’) C.PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh: - Đi lại nhẹ nhàng, thả lỏng các bắp Nhận xét đánh giá học: Hướng dẫn nhà: - Ôn các động tác bài thể dục,chạy ngắn, chạy bền TiÕt 15 BÀI THỂ DỤC - CHẠY NGẮN A Mục tiêu: Kiến thức: - Ôn tập từ nhịp - 17 Yêu cầu HS thực đúng đảm bảo biên độ và kỹ thuật động tác Học từ nhịp 18 - 25 HS thuộc bài nắm kiến thức bài thể dục - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật Trò chơi ”Lò cò tiếp sức” Hoàn thiện các giai đoạn chạy ngắn Kỹ năng: - Rèn luyện tư đúng và phát triển thể lực Thái độ: - Có ý thức tổ chức kỷ luật tập luyện B Chuẩn bị: Địa điểm: - Sân tập TD Phương tiện: - GV: Giáo án, đồng hồ,dây đích,2 bàn đạp - HS : Vệ sinh sân tập C Tiến trình dạy - học: Phương pháp - tổ chức Đl (7’) - HS xếp hàng điểm số báo cáo o o o o o o o o o o GV - GV phổ biến ngắn gọn - GV: Hướng dẫn HS khởi động - HS: Tập các động tác khởi động o o o o o o o o o o 2L x 8N GV -GV chia học sinh làm hai nhóm N1 học bài TD,N2 học chạy ngắn.thực 1/2 thời gian thì đổi nội dung ôn tập - HS: Ôn bài thể dục từ nhịp 1- 17 - Nhóm trưởng điều khiển nhóm ôn tập GV quan sát sửa sai -Nhóm trưởng cho nhóm lên biểu diễn - Giáo viên làm mẫu phân tích kỹ thuật động tác và hướng dẫn cho học sinh tập luyện -HS thực theo đội hình nước chảy khép kín -GV chia đội phổ biến luật chơi cho HS chơi - GV : Yêu cầu học sinh thực động tác kỹ thuật xuất phát thấp - Chạy lao- (33’) 5l Nội dung A.PHẦN MỞ ĐẦU Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số 8B / Vắng 8C / Vắng - Phổ biến nội dung mục tiêu bài học Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay kỹ các khớp + Ép kỹ dây chằng - Khởi động chuyên môn : + Chạy bước nhỏ + Nâng cao đùi + Chạy gót chạm mông Kiểm tra bài cũ: - Kiểm tra bài thể dục từ nhịp 18 B.PHẦN CƠ BẢN Bài thể dục: - Ôn từ nhịp 1- 17 bài thể dục phát triển chung ( Nam và Nữ ) - Học từ nhịp 18 - 25 3l Chạy ngắn: - Một số động tác bổ trợ + Chạy bước nhỏ + Nâng cao đùi + Chạy gót chạm mông - Trò chơi : “ Lò cò tiếp sức” - Hoàn thiện các giai đoạn chạy ngắn chạy quãng- đích - HS : Thực - GV : Quan sát - nhận xét - sửa sai - GV : Nhắc nhở học sinh chú ý chạy bền vượt chướng ngại vật - Xuất phát thấp - chạy lao-chạy quãng- đích -Cả lớp nhận xét (5’) - GV: Hướng dẫn HS tập các động tác hồi tĩnh o o o o o o o o o o C.PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh: - Đi lại nhẹ nhàng, thả lỏng các bắp Nhận xét đánh giá học: Hướng dẫn nhà: - Ôn các động tác bài thể dục,chạy ngắn, chạy bền GV Ngày giảng: 8B / /2012 8C / /2012 TiÕt 16 LÝ THUYẾT I Mục tiêu: Kiến thức: Giúp học sinh - Nắm các phương pháp tập luyện đơn giản - Biết tập các bài tập đơn giản Kỹ năng: - Học sinh nắm các kỹ Thái độ: - Học sinh rèn luyện ý thức, tổ chức tập luyện II Chuẩn bị: Địa điểm: - Lớp học Phương tiện: Củng cố: - Thực kỹ thuật chạy đích và đánh đích.Tập nhịp 9-17 bài thể dục phát triển chung ( Nam và Nữ ) - GV: Giáo án - HS : Vệ sinh lớp học III Tiến trình dạy - học: 1.Ổn định tổ chức (2’) 8B: 8C Kiểm tra bài cũ(5’) - Câu hỏi:Em hãy cho biết sức nhanh là gì? - Đáp án:Sức nhanh là lực thực nhiệm vụ vận động với thời gian ngắn nhất;sức nhanh biểu hình thức bản:Phản ứng nhanh,tần số động tác nhanh và thực động tác đơn nhanh 3.Bài Hoạt động thầy và trò *Hoạt động - GV: Em biết phương pháp tập luyện sức nhanh đơn giản nào ? Ví dụ ? - GV: Thế nào là tần số đông tác ? Lấy ví dụ ? - GV: Em biết nào là động tác đơn nhanh ? Lấy ví dụ ? Tg Nội dung (28’) I Phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh ( mục 2) - Từ đặc điểm đã nêu bài trước chúng ta thấy luyện tập sức nhanh các bài tập sau đây : + Nhóm bài tập phản ứng nhanh: - Ví dụ: Khi chạy theo chiều kim đồng hồ, nghe thấy còi thì chạy ngược lại; tập nhảy dây, đá cầu + Nhóm bài tập tần số động tác : - Ví dụ : Nhảy dây, chạy 50m, vỗ tay nhanh + Nhóm bài tập rèn luyện động tác đơn nhanh : - GV: Sức mạnh tốc độ là gì ? Lấy ví dụ? - Ví dụ : Bật nhảy nhanh, gập thân ném bóng, chống đẩy nhanh, ngồi xuống đứng lên + Nhóm bài tập rèn luyện sức mạnh tốc độ - GV: Sức bền tốc độ là gì ? Lấy ví dụ? - Ví dụ : Xuất phát sau đó chạy tăng tốc nhanh 5m, 10m, chạy đạp sau, bật xa bước -GV gợi ý cho học sinhcách tự tập tự chơi nhà + Nhóm bài tập sức bền tốc độ: - Ví dụ: Chạy nhanh 60m, 80m, cự li trên cố gắng chạy tốc độ cao +GV cho học sinh tự đăng ký các bài tập ôn tập nhà để rèn luyện phát triển sức nhanh 4.Củng cố(5’) -Nêu các phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh 5.Hướng dẫn học sinh nhà(5’) -Học thuộc các phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh.Ôn tập chạy ngắn Ngày .tháng năm2012 Ngày giảng: 8B / /2012 8C / /2012 Tiết 17 CHẠY NGẮN – BÀI TD - CHẠY BỀN A Mục tiêu: Kiến thức:- Giúp học sinh nắm kiến thức bài thể dục - Biết chơi các trò chơi, động tác bổ trợ cho chạy ngắn - Nắm các kiến thức chạy ngắn,chạy bền Kỹ năng: - Học sinh nắm các kỹ bài td, chạy ngắn, chạy bền Thái độ: - Có ý thức tổ chức kỷ luật tập luyện B Chuẩn bị: Địa điểm: - Sân tập TD Phương tiện: - GV: Giáo án, dây đích,mượn hai bàn đạp - HS : Vệ sinh sân tập,lấy bàn đạp,dây đích C Tiến trình dạy học: Phương pháp - tổ chức HS xếp hàng điểm số báo cáo Đl (7’) Nội dung A.PHẦN MỞ ĐẦU o o o o o o Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số 8B / Vắng 8C / Vắng - Phổ biến nội dung mục tiêu bài học o o o o GV Giáo viên phổ biến ngắn gọn GV: Hướng dẫn HS khởi động HS: Tập các động tác khởi động o o o o o o o o o o 2L x 8N GV -GV gọi 2-3 học sinh lên thực GV nhận xét cho điểm -GV chia học sinh làm hai nhóm N1 học Bài TD,N2 học chạy ngắn thực 1/2 thời gian thì đổi nội dung ôn tập - Gọi hs thực GV giảng giải, phân tích động tác - HS : Thực các động tác bài thể dục.GV quan sỏt sửa sai ĐH tập luyện o o o o o o o o o o - HS : Thực các động tác bổ trợ, trò chơi chạy ngắn -GV phổ biến luật chơi cho học sinh chơI tích cực - GV: Quan sát - nhận xét - sửa sai GV XP 60 m -Từng nhóm lên thực GV xửa sai cho học sinh (33’) Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay kỹ các khớp + ép kỹ dây chằng - Khởi động chuyên môn : + Chạy bước nhỏ + Nâng cao đùi + Chạy gót chạm mông Kiểm tra bài cũ: - Kiểm tra kỹ bài TD ? B.PHẦN CƠ BẢN Bài thể dục: - ễN từ nhịp - 25 bài thể dục phát triển chung ( Nam và Nữ ) Chạy ngắn: - Ôn số động tác bổ trợ chạy bước nhỏ ,chạy nâng cao đùi - Trò chơi : Lò cò tiếp sức + Ôn : Xuất phát thấp - Chạy lao Chạy quãng và giai đoạn đích -GV gọi học sinh lên thực lớp nhận xét -Củng cố: học sinh thực kỹ thuật xuất phát thấp 3v -HS: Chạy bền trên địa hình tự nhiên -GV: Nhắc học sinh chú ý chạy -GV: Hướng dẫn HS tập các động tác hồi tĩnh o o o o o o o o o o Chạy bền: - Luyện tập chạy bền (5’) GV C.PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh: - Đi lại nhẹ nhàng, thả lỏng các bắp Nhận xét, đánh giá học: Hướng dẫn nhà: - Ôn các kỹ bài ĐHĐN - Chuẩn bị: Chạy ngắn, ĐHĐN Ngày giảng: 8B / /2012 8C / /2012 Tiết 18 CHẠY NGẮN – BÀI TD A Mục tiêu: Kiến thức: - Giúp học sinh nắm kiến thức bài thể dục - Biết chơi các trò chơi, động tác bổ trợ cho chạy ngắn,hoàn thiện kỹ thuật chạy ngắn - Kỹ năng: - Học sinh nắm các kỹ bài td, chạy ngắn Thái độ: - Có ý thức tổ chức kỷ luật tập luyện B Chuẩn bị: Địa điểm: - Sân tập TD Phương tiện: - GV: Giáo án, còi,mượn hai bàn đạp - HS : Vệ sinh sân tập,lấy bàn đạp C Tiến trình dạy học: Phương pháp - tổ chức HS xếp hàng điểm số báo cáo o o o o o o o o o o Đl (7’) GV Giáo viên phổ biến ngắn gọn GV: Hướng dẫn HS khởi động HS: Tập các động tác khởi động o o o o o o o o o o GV 2L x 8N Nội dung A PHẦN MỞ ĐẦU Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số 8B / Vắng 8C / Vắng - Phổ biến nội dung mục tiêu bài học Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay kỹ các khớp + ép kỹ dây chằng - Khởi động chuyên môn : + Chạy bước nhỏ + Nâng cao đùi + Chạy gót chạm mông Kiểm tra bài cũ: - Kiểm tra kỹ bài TD ? -GV gọi 2-3 học sinh lên thực GV nhận xét cho điểm -GV chia học sinh làm hai nhóm N1 B PHẦN CƠ BẢN học Bài TD,N2 học chạy ngắn thực (33’) 1/2 thời gian thì đổi nội dung ôn tập - Nhúm trưởng hụ cho nhúm tập Bài thể dục: lần sau đú chia nhúm nhỏ thực - ễN từ nhịp - 25 bài thể dục - GV quan sỏt xửa sai cho nhúm phát triển chung ( Nam và Nữ ) - Gọi hs thực GV giảng giải, phân tích động tác - Học từ nhịp 26-35 bài thể - HS : Thực các động tác bài thể dục dục.GV quan sỏt sửa sai ĐH tập luyện o o o o o o o o o o - HS : Thực các động tác bổ trợ, trò chơi chạy ngắn -GV phổ biến luật chơi cho học sinh chơi tích cực - GV: Quan sát - nhận xét - sửa sai GV XP 60 m -Từng nhóm lên thực GV xửa sai cho học sinh -GV gọi học sinh lên thực lớp Chạy ngắn: - Ôn số động tác bổ trợ chạy bước nhỏ ,chạy nâng cao đùi - Trò chơi : Lò cò tiếp sức + Ôn : Xuất phát thấp - Chạy lao Chạy quãng và giai đoạn đích nhận xét -Củng cố: học sinh thực kỹ thuật xuất phát thấp -GV: Hướng dẫn HS tập các động tác hồi tĩnh o o o o o o o o o o (5’) GV C.PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh: - Đi lại nhẹ nhàng, thả lỏng các bắp Nhận xét, đánh giá học: Hướng dẫn nhà: - Ôn các kỹ bài ĐHĐN - Chuẩn bị: Chạy ngắn, ĐHĐN Ngày giảng: 8B / /2012 8C / /2012 Tiết 19 CHẠY NGẮN – BÀI TD - CHẠY BỀN A Mục tiêu: Kiến thức: - Giúp học sinh nắm kiến thức bài thể dục - Biết chơi các trò chơi, động tác bổ trợ cho chạy ngắn,hoàn thiện kỹ thuật chạy ngắn - Nắm các kiến thức chạy bền Kỹ năng: - Học sinh thuộc toàn bài thể dục,thực trò chơi động tác bổ trợ chạy ngắn,hoàn thiện giai đoạn chạy ngắn,chạy bền Thái độ: - Có ý thức tổ chức kỷ luật tập luyện ,học tập tích cực B Chuẩn bị: Địa điểm: - Sân tập TD Phương tiện: - GV: Giáo án,hai cờ, dây đích,mượn hai bàn đạp - HS : Vệ sinh sân tập,lấy bàn đạp,dây đích C Tiến trình dạy học: Phương pháp - tổ chức Đl Nội dung HS xếp hàng điểm số báo cáo o o o o o o o o o o GV Giáo viên phổ biến ngắn gọn (7’) GV: Hướng dẫn HS khởi động HS: Tập các động tác khởi động o o o o o o o o o o GV L x 8N -GV gọi 2-3 học sinh lên thực GV nhận xét cho điểm - GV cho học sinh tập chung lớp chơi trò chơi (33’) - GV chia đội phổ biến luật chơi,cử trọng tài, cho học sinh chơi tích cực -GV chia học sinh làm hai nhóm N1 học Bài TD,N2 học chạy ngắn thực 1/2 thời gian thì đổi nội dung ôn tập - HS : Thực các động tác bài thể dục.GV quan sỏt sửa sai - Nhúm trưởng cho tổ lờn tập luyện,từng nhúm nhỏ tập luyện.Cỏc HS nhúm nhận xột xửa sai cho ĐH tập luyện o o o o o o o o o o - Gv gọi HS nhận xét GV nhận Xét - HS : Thực các động tác bổ trợ - GV: Quan sát - nhận xét - sửa sai GV XP 60 m -Nhóm trưởng gọi hai HS nhóm lên thực GV xửa sai cho học A.PHẦN MỞ ĐẦU Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số 8B / Vắng 8C / Vắng - Phổ biến nội dung mục tiêu bài học Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay kỹ các khớp + ép kỹ dây chằng - Khởi động chuyên môn : + Chạy bước nhỏ + Nâng cao đùi + Chạy gót chạm mông Kiểm tra bài cũ: - Kiểm tra 15 nhịp bài TD ? B.PHẦN CƠ BẢN - Trò chơi : Lò cò tiếp sức Bài thể dục: - ễn từ nhịp - 35 bài thể dục phát triển chung ( Nam và Nữ ) - Củng cố :Gọi hs thực bài thể dục Chạy ngắn: - Ôn số động tác bổ trợ chạy bước nhỏ ,chạy nâng cao đùi sinh.Nhóm nào chạy song cầm dây đích luôn -GV gọi học sinh lên thực lớp nhận xét -HS: Chạy bền trên địa hình tự nhiên -GV: Nhắc học sinh chú ý chạy + Ôn : Xuất phát thấp - Chạy lao Chạy quãng và giai đoạn đích (5’) -GV: Hướng dẫn HS tập các động tác hồi tĩnh o o o o o o o o o o GV -Củng cố: học sinh thực kỹ thuật xuất phát thấp Chạy bền: - Luyện tập chạy bền C.PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh: - Đi lại nhẹ nhàng, thả lỏng các bắp Nhận xét, đánh giá học: Hướng dẫn nhà: - Ôn tập bài thể dục Ngày giảng: 8B / /2012 8C / /2012 Tiết 20 ÔN TẬP BÀI THỂ DỤC A Mục tiêu: Kiến thức: - Giúp học sinh hoàn thiện bài thể dục chuẩn bị kiểm tra Kỹ năng: - Rèn luyện tư đúng Thái độ: - Có ý thức tổ chức kỷ luật tập luyện B Chuẩn bị: Địa điểm: - Sân tập TD Phương tiện: - GV: Giáo án, còi - HS : Vệ sinh sân tập C Tiến trình dạy - học: Phương pháp - tổ chức - HS xếp hàng điểm số báo cáo o o o o o o o o o o Đl (7') Nội dung A.PHẦN MỞ ĐẦU Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số 8B / Vắng GV - GV phổ biến ngắn gọn 8C / Vắng - Phổ biến nội dung mục tiêu bài học - GV: Hướng dẫn HS khởi động - HS: Tập các động tác khởi động o o o o o o o o 2L x 8N o o GV Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay kỹ các khớp + ép kỹ dây chằng - Khởi động chuyên môn : + Chạy bước nhỏ + Nâng cao đùi + Chạy gót chạm mông - HS thực GV nhận xét cho điểm - GV cho học sinh ôn tập đồng loạt lần sau đó chia tổ cho học sinh ôn tập Kiểm tra bài cũ: - HS: Ôn bài thể dục từ nhịp - 35 - Kiểm tra bài cũ:Kiểm tra 10 -Nhóm trưởng điều khiển nhóm ôn tập nhịp cuối bài TD GV quan sát sửa sai -Nhóm trưởng cho nhóm lên (33’) B.PHẦN CƠ BẢN biểu diễn 5l -GV gọi 3-4 học sinh nhóm lên thực GV đánh giácho điểm ,nhắc học sinh ôn tập các nhịp chưa tốt Bài thể dục: - Ôn và hoàn thiện từ nhịp 1- 35 bài thể dục phát triển chung ( Nam và Nữ ) -GV kiểm tra thử (5’) - GV: Hướng dẫn HS tập các động tác hồi tĩnh o o o o o C.PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh: - Đi lại nhẹ nhàng, thả lỏng các bắp o o o o o o o o o o o o o o Nhận xét đánh giá học: o Hướng dẫn nhà: - Ôn các động tác bài thể dục GV Ngay .tháng năm 2012 ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… Ngày giảng: 8B / /2012 8C / /2012 Tiết 21 KIỂM TRA BÀI THỂ DỤC A Mục tiêu: Kiến thức: - Nhằm đánh giá kết quả, kỹ năng, rèn luyện tư đúng - Nhằm phát triển thể lực chung học sinh -Yêu cầu học sinh thực tương đối đúng động tác bài thể dục Kỹ năng: - Học sinh rèn luyện tác phong nhanh nhẹn Thái độ: - Có ý thức tổ chức kỷ luật tập luyện B Chuẩn bị: Địa điểm: - Sân tập TD Phương tiện: - GV: Giáo án, còi - HS : Vệ sinh sân tập C Tiến trình dạy - học: Phương pháp - tổ chức Đl (7’) Nội dung A.PHẦN MỞ ĐẦU - HS xếp hàng điểm số báo cáo o o o o o o o o o Nhận lớp: o - GV phổ biến ngắn gọn - Kiểm tra sĩ số 8B……………… 8C……………… - GV: Hướng dẫn HS khởi động - Phổ biến nội dung mục tiêu bài học GV - HS: Tập các động tác khởi động o o o o o o o o o o 2L Khởi động: x - Khởi động chung: 8N + Xoay kỹ các khớp + ép kỹ dây chằng Kiểm tra bài cũ: -Không kiểm tra bài cũ GV - Kiểm tra làm nhiều đợt đợt 3-4 học sinh - Thực theo nhịp đếm giáo viên (33’) B.PHẦN CƠ BẢN Bài thể dục: kiểm tra bài thể dục - Cách cho điểm: - Căn vào mức độ thực học sinh -Trường hợp đặc biệt giáo viên cho kiểm tra lại làn kiểm tra lại không xếp loại giỏi ĐH kiểm tra: o o o o o o -Loại giỏi: Thuộc trình tự động tác, thực tương đối đúng toàn bài TD, đúng phương hướng biên độ, đẹp, nhịp điệu hài hoà - Loại khá:Thuộc trình tự động tác, thực tương đối đúng toàn bài TD, đúng phương hướng biên độ, nhịp điệu hài hoà, chưa đẹp,còn sai 1-2 động tác o - Loại Tb: Thuộc trình tự động tác, thực tương đối đúng toàn bài TD đúng phương hướng biên độ, còn sai 3-4 động tác o -Loại Y: Thực còn sai - động tác o o o GV o o -Loại kém: Không thực bài TD - GV: Hướng dẫn HS tập các động tác hồi tĩnh o o o o o o o (5’) Hồi tĩnh: o o C.Phần kết thúc - Đi lại nhẹ nhàng, thả lỏng các bắp o Nhận xét đánh giá học: GV Hướng dẫn nhà: - chạy ngắn Ngày giảng: 8B / /2012 8C / /2012 Tiết 22 CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN A Mục tiêu: Kiến thức: - Chạy ngắn: Một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển sức nhanh, tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Kỹ năng: - Học sinh nắm các kỹ thuật bổ trợ phát triển sức nhanh, phối hợp tốt các kỹ thuật chạy bền Thái độ: - Có ý thức tổ chức kỷ luật tập luyện B Chuẩn bị: Địa điểm: - Sân tập TD Phương tiện: - GV: Giáo án, còi,mượn hai bàn đạp - HS : Vệ sinh sân tập,lấy bàn đạp C Tiến trình dạy học: Phương pháp - tổ chức Đl Nội dung -HS xếp hàng điểm số báo cáo o o o o o o o o o o GV -Giáo viên phổ biến ngắn gọn (7’) -GV: Hướng dẫn HS khởi động -HS: Tập các động tác khởi động o o o o o o o o o o GV -GV gọi 2-3 học sinh lên thực GV nhận xét cho điểm 2L x 8N (33’) -GV chia học sinh làm hai nhóm N1 học ĐHĐN,N2 học chạy ngắn.thực 1/2 thời gian thì đổi nội dung ôn tập - HS : Thực các động tác bổ trợ, trò chơi chạy ngắn o o o o o… o… A.PHẦN MỞ ĐẦU Nhận lớp: 8B……… 8C………… - Kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung mục tiêu bài học Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay kỹ các khớp + ép kỹ dây chằng - Khởi động chuyên môn : + Chạy bước nhỏ + Nâng cao đùi + Chạy gót chạm mông Kiểm tra bài cũ: - Kiểm tra kỹ thuật xuất phát thấp? B.PHẦN CƠ BẢN Chạy ngắn: - Ôn số động tác bổ trợ chạy bước nhỏ ,chạy nâng cao đùi o o - Trò chơi : Chạy tiếp sức - GV: Quan sát - nhận xét - sửa sai GV XP 60 m -Học sinh thực tích cực theo nhóm -GV gọi học sinh lên thực hiện,cả lớp nhận xét - Chạy theo đội hình vòng tròn đúng cự ly và đúng kỹ thuật + Tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kỹ thuật chạy ngắn 4v -Củng cố: Thực kỹ thuật đích Chạy bền: Chạy trờn địa hỡnh tự nhiờn (5’) C PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh: - Thả lỏng tích cực Nhận xét, đánh giá học: Hướng dẫn nhà: - Ôn các kỹ bài ĐHĐN - Chuẩn bị: Chạy ngắn, ĐHĐN -GV: Hướng dẫn HS tập các động tác hồi tĩnh o o o o o o o o o o GV Ngày giảng: 8B: / /2012 8C: / /2012 Tiết 23 CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN A Mục tiêu: Kiến thức: - Chạy ngắn: Một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển sức nhanh, tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Kỹ năng: - Học sinh nắm các kỹ thuật bổ trợ phát triển sức nhanh, phối hợp tốt các kỹ thuật chạy bền Thái độ: - Có ý thức tổ chức kỷ luật tập luyện B Chuẩn bị: Địa điểm: - Sân tập TD Phương tiện: - GV: Giáo án, còi,mượn hai bàn đạp - HS : Vệ sinh sân tập,lấy bàn đạp C Tiến trình dạy học: Phương pháp - tổ chức -HS xếp hàng điểm số báo cáo o o o o o o o o Đl Nội dung (7’) A.PHẦN MỞ ĐẦU o Nhận lớp: o 8B………… GV 8C………… -Giáo viên phổ biến ngắn gọn - Kiểm tra sĩ số -GV: Hướng dẫn HS khởi động - Phổ biến nội dung mục tiêu bài học -HS: Tập các động tác khởi động Khởi động: - Khởi động chung: o o o o o o o o + Xoay kỹ các khớp o o GV 2L + ép kỹ dây chằng x - Khởi động chuyên môn : 8N + Chạy bước nhỏ + Nâng cao đùi -GV gọi 2-3 học sinh lên thực GV nhận xét cho điểm + Chạy gót chạm mông Kiểm tra bài cũ: -GV chia học sinh làm hai nhóm N1 học ĐHĐN,N2 học chạy ngắn.thực 1/2 thời gian thì đổi nội dung ôn tập - HS : Thực các động tác bổ trợ, trò chơi chạy ngắn o o o o o… o o… o - GV: Quan sát - nhận xét - sửa sai GV XP 60 m -Học sinh thực tích cực theo nhóm -GV gọi học sinh lên thực hiện,cả lớp nhận xét - Chạy theo đội hình vòng tròn đúng cự ly (33’) - Kiểm tra kỹ thuật xuất phát thấp? B.PHẦN CƠ BẢN Chạy ngắn: - Ôn số động tác bổ trợ chạy bước nhỏ ,chạy nâng cao đùi - Trò chơi : Chạy tiếp sức + Tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kỹ thuật chạy ngắn -Củng cố: Thực kỹ thuật đích Chạy bền: Chạy trờn địa hỡnh tự nhiờn và đúng kỹ thuật -GV: Hướng dẫn HS tập các động tác hồi tĩnh o o o o o o o (5’) o o C PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh: - Thả lỏng tích cực o Nhận xét, đánh giá học: Hướng dẫn nhà: - Ôn các kỹ bài ĐHĐN GV - Chuẩn bị: Chạy ngắn, ĐHĐN Ngày giảng: 8B / ./2012 8C / /2012 Tiết 24 ÔN TẬP CHẠY NHANH A Mục tiêu: Kiến thức: - Chạy nhanh: Luyện tập kỹ chạy cự ly ngắn Kỹ năng: - Hoàn thiện kỹ thuật chạy cự ly ngắn Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực theo đúng yêu cầu giáo viên B Chuẩn bị: Địa điểm: - Sân học thể dục Phương tiện: - GV: Giáo án, còi, đồng hồ TT - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập, đường chạy C Tiến trình dạy học Phương pháp - Tổ chức Đl Nội dung (8’) A PHẦN MỞ ĐẦU - Cán tập trung lớp báo cáo sĩ số 1.Nhận lớp: o o o o o o 8B………… o o o o o o o o o o o o 8C………… CS o o o o o o - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ… - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu học GV - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu - Theo vòng sân, GV quan sát hướng dẫn - Cán hướng dẫn khởi động các khớp, GV quan sát hướng dẫn o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o GV Khởi động: a Khởi động chung: - Chạy chậm nhẹ nhàng 2x8 2x8 2x8 2x8 - Bài TD phát triển chung - Xoay các khớp - Ép dây chằng - Chạy tăng tốc b Khởi động chuyên môn - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy tăng tốc CS - Theo đội hình nước chảy khép kín GV điều khiển Kiểm tra bài cũ: - Thực kỹ thuật chạy cự ly ngắn - Gọi HS lên thực hiện, cho lớp quan sát nhận xét, GV bổ sung -Thực theo đội hình nước chảy khép kín giáo viên điều khiển - GV gọi học sinh lên kiểm tra thử - Gọi học sinh thực G/v bấm , nhắc học sinh tập tích cực - Tại chỗ thực số động tác thả lỏng tay, chân - Gọi 1-2 HS lên trả lời lớp nghe, nhận xét GV bổ sung (30’) B PHẦN CƠ BẢN Tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kỹ thuật chạy ngắn - Chuẩn bị dụng cụ cho sau kiểm tra chạy nhanh - Ôn nội dung bài học o o o o o o GV o o o o o o o o o o o o CS o o o o o o (7’) C PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh: 2.GV nhận xét học Dặn dò, giao bài tập nhà Ngày tháng .năm2012 Ngày giảng: 8B / ./2012 8C / /2012 Tiết 25 KIỂM TRA CHẠY NGẮN A Mục tiêu: Kiến thức: -Chạy ngắn: Kiểm tra kỹ thuật chạy ngắn (60m) Kỹ năng: -Chạy ngắn: Thực đúng kỹ thuật chạy ngắn (60m) Thái độ: - Tự giác tích cực, thực theo đúng yêu cầu giáo viên B Chuẩn bị: Địa điểm: - Sân học thể dục Phương tiện: - GV: Giáo án, còi, đồng hồ TT - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập, đường chạy C Tiến trình dạy học Phương pháp - Tổ chức - Cán tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o o o o o o o o o o o o o CS o o o o o o ĐL (8’) Nội dung A PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: 8B………… 8C………… - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang GV - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu - Theo vòng sân, GV quan sát hướng dẫn - Cán hướng dẫn khởi động các khớp, GV quan sát hướng dẫn o o o o o o o o o o o o GV 2x8 2x8 2x8 2x8 CS - Theo đội hình nước chảy khép kín GV điều khiển (30’) -Kiểm tra làm nhiều đợt, đợt 2-3 HS - Mỗi học sinh kiểm tra lần HS đến lượt đứng sau vạch chuẩn bị, có lệnh tiến vào vạch xuất phát để kiểm tra Trường hợp đặc biệt GV có thể cho kiểm tra lại điểm kiểm tra lại không quá CB XP Đích ooooo ooooo o o 60m ooooo o o ooooo CS GV (7’) phục, dụng cụ - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu học Khởi động: a Khởi động chung: - Chạy chậm nhẹ nhàng - Bài TD phát triển chung - Xoay các khớp - Ép dây chằng - Chạy tăng tốc b Khởi động chuyên môn - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi 20 m - Chạy tăng tốc Kiểm tra bài cũ: -Không kiểm tra bài cũ B.PHẦN CƠ BẢN Kiểm tra chạy ngắn (60m) * Cách cho điểm: Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực kỹ thuật và thành tích học sinh thực - Loại G: Thực đúng giai đoạnkỹ thuật, thành tích đạt: 9.2(Nam), 10s (Nữ) - Loại K: Thực đúng giai đoạn kỹ thuật, thành tích đạt 9,4s (Nam), 10,4s (Nữ) - Loại Tb: Thực sai sót nhỏ kỹ thuật, thành tích đạt 9,4s (Nam), 10,4s (Nữ) - Loại Y: Thực sai sót nhỏ kỹ thuật, thành tích đạt 9,6s (Nam), 10,6s (Nữ) - Loại Kém: Thực sai giai đoạn kỹ thuật, thành tích đạt 10s (Nam), 11s (Nữ) - Tại chỗ thực số động tác thả lỏng tay, chân - Gọi 1-2 HS lên trả lời lớp nghe, nhận xét GV bổ sung - Chuẩn bị dụng cụ cho sau kiểm tra chạy nhanh - Ôn nội dung bài học GV o o o o o CS o o o o o o Ngày giảng: 8B / /2012 8C / /2012 C PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh: 2.GV nhận xét học Dặn dò, giao bài tập nhà Tiết: 26 ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN I Mục tiêu Kiến thức: - Đá cầu: Ôn tâng cầu đùi, má bàn chân, kỹ thuật di chuyển; Học đỡ cầu ngực - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên Kỹ năng: - Đá cầu: Thực kỹ thuật tâng cầu, di chuyển, đỡ cầu ngực - Chạy bền: Luyện tập phát triển tố chất sức bền Thái độ: - Tự giác tích cực, thực theo đúng yêu cầu giáo viên I Chuẩn bị Địa điểm: - Sân học thể dục Phương tiện: - GV: Giáo án,còi, đồng hồ TT - HS: Ghế GV, HS cầu chinh, vệ sinh sân tập, đường chạy III Tiến trình dạy học Phương pháp – Tổ chức - Cán tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o CS o o o o o o GV - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu Đl (8’) Nội dung A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: 8B / 8C ./ - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu học - Theo vòng sân, GV quan sát hướng dẫn - Cán hướng dẫn khởi động các khớp, GV quan sát hướng dẫn o o o GV o o o o o o Khởi động: a Khởi động chung: - Chạy chậm nhẹ nhàng - Bài TD phát triển chung - Xoay các khớp - Ép dây chằng o o o CS b Khởi động chuyên môn - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy tăng tốc - Đá lăng má trong, ngoài, trước, sau - Theo đội hình nước chảy khép kín GV điều khiển Kiểm tra bài cũ: -Không kiểm tra bài cũ bài dài (30’) Đá cầu: Ôn tâng cầu đùi, má bàn chân, - Kỹ thuật di chuyển; - Học đỡ cầu ngực - Giáo viên làm mẫu, phân tích kỹ thuật, cho học sinh thực giáo viên quan sát sửa sai o o o o o o o o o B PHẦN CƠ BẢN o o o GV o o o o o o o o o o o o *Củng cố: Thực kỹ thuật đỡ cầu ngực Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên *Củng cố:Thực kỹ thuật thở chạy bền - Gọi HS lên thực hiện, cho lớp quan sát nhận xét, GV bổ sung - Thực theo vòng sân, giáo viên quan sát giúp đỡ - Gọi HS lên thực hiện, cho lớp quan sát nhận xét, GV bổ sung ( 7’) C PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh: - Tại chỗ thực số động tác thả lỏng tay, chân - Ưu khuyết điểm học - Chuẩn bị dụng cụ cho sau o o o o o o o o o o GV nhận xét học Dặn dò, giao bài tập nhà o o CS GV Ngày giảng: 8B / /2012 8C / /2012 Tiết: 27 ĐÁ CẦU A Mục tiêu Kiến thức: - Đá cầu: Ôn Tâng cầu đùi, Tâng cầu má bàn chân, Tâng cầu mu bàn chân, Đỡ cầu ngực; Học: Học Phát cầu cao chân chính diện mu bàn chân, số điểm Luật Đá cầu mục phát cầu Kỹ năng: - Đá cầu: Thực kỹ thuật tâng cầu, đỡ cầu ngực, phát cầu cao chân chính diện mu bàn chân ,một số điểm luật đá cầu (phát cầu) Thái độ: - Tự giác tích cực, thực theo đúng yêu cầu giáo viên B Chuẩn bị Địa điểm: - Sân học thể dục Phương tiện: - GV: Giáo án,còi, đồng hồ TT - HS: Ghế GV, HS cầu, vệ sinh sân tập, đường chạy C Tiến trình dạy học Phương pháp – Tổ chức - Cán tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o CS o o o o o o GV - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu Đl (8’) Nội dung A PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: 8B / 8C ./ - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ - Theo vòng sân, GV quan sát hướng dẫn - Cán hướng dẫn khởi động các khớp, GV quan sát hướng dẫn o o o GV o o o o o o - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu học Khởi động: a Khởi động chung: - Chạy chậm nhẹ nhàng - Bài TD phát triển chung - Xoay các khớp - Ép dây chằng o o o CS - Theo đội hình nước chảy khép kín GV điều khiển b Khởi động chuyên môn - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy tăng tốc - Đá lăng má trong, ngoài, trước, sau Kiểm tra bài cũ: - Thực kỹ thuật tâng cầu - GV gọi học sinh lên thực ,GV nhận xét cho điểm - Giáo viên làm mẫu, phân tích kỹ thuật, cho học sinh thực giáo viên quan sát sửa sai o o o o o o o o o o o o GV - Học sinh tập đồng loạt - Giáo viên làm mẫu, phân tích kỹ thuật cho học sinh thực theo ĐH hàng ngang (30’) B PHẦN CƠ BẢN Đá cầu: Ôn tâng cầu đùi, má trong, mu bàn chân, đỡ cầu ngực - GV giới thiệu sau đó gọi học sinh lên nhắc lại các điều luật đã học - Gọi HS lên thực hiện, cho lớp quan sát nhận xét, GV bổ sung - Học phát cầu cao chân chính diện mu bàn chân - Giới thiệu số điểm luật Đá cầu (phát cầu) SGK L8 - Tại chỗ thực số động tác thả lỏng tay, chân - Ưu khuyết điểm học *Củng cố: Thực kỹ thuật đỡ cầu ngực - Chuẩn bị dụng cụ cho sau o o o o o o o o o o ( 7’) o o GV nhận xét học CS GV C PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh: Dặn dò, giao bài tập nhà Ngày giảng: 8B / /2012 8C / /2012 Tiết: 28 ĐÁ CẦU CHẠY BỀN A Mục tiêu Kiến thức: - Đá cầu: Ôn tâng cầu đùi, má bàn chân, tâng cầu mu bàn chân, đỡ cầu ngực, phát cầu cao chân chính diện mu bàn chân ,một số điểm luật đá cầu mục sân thi đấu Học đá cầu cao chân chính diện mu bàn chân Đấu tập - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên Kỹ năng: - Đá cầu: Thực kỹ thuật tâng cầu, đỡ cầu ngực, phát cầu cao chân chính diện mu bàn chân ,một số điểm luật đá cầu (phát cầu), đá cầu cao chân chính diện mu bàn chân,biết cách thi đấu - Chạy bền: Luyện tập phát triển tố chất sức bền Thái độ: - Tự giác tích cực, thực theo đúng yêu cầu giáo viên B Chuẩn bị Địa điểm: - Sân học thể dục Phương tiện: - GV: Giáo án,còi, đồng hồ TT - HS: Ghế GV, HS cầu, vệ sinh sân tập, đường chạy C Tiến trình dạy học Phương pháp - Tổ chức Đl (8’) Nội dung A.PHẦN MỞ ĐẦU - Cán tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o CS o o o o o o 1.Nhận lớp: 8B / 8C ./ - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu học Khởi động: a Khởi động chung: - Chạy chậm nhẹ nhàng - Bài TD phát triển chung - Xoay các khớp - Ép dây chằng GV - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu - Theo vòng sân, GV quan sát hướng dẫn - Cán hướng dẫn khởi động các khớp, GV quan sát hướng dẫn o o o GV o o o o o o o o o CS - Theo đội hình nước chảy khép kín GV điều khiển - GV gọi học sinh lên thực ,GV nhận xét cho điểm - Giáo viên cho học sinh thực giáo viên quan sát sửa sai o o o o o o o o o o o b Khởi động chuyên môn - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy tăng tốc - Đá lăng má trong, ngoài, trước, sau Kiểm tra bài cũ: - Thực kỹ thuật phát cầu cao chân chính diện B PHẦN CƠ BẢN (30’) Đá cầu: Ôn tâng cầu đùi, má trong, mu bàn chân, đỡ cầu ngực o GV - Học sinh tập đồng loạt - Ôn phát cầu cao chân chính diện mu bàn chân - Học đá cầu cao chân chính diện mu bàn chân - Giáo viên cho học sinh thực theo ĐH hàng ngang,GV xửa sai - Giáo viên làm mẫu, phân tích kỹ thuật, cho học sinh thực giáo viên quan sát sửa sai - GV giới thiệu sau đó gọi học sinh lên nhắc lại các điều luật đã học - Gọi HS lên thực hiện, cho lớp quan sát nhận xét, GV bổ sung - Thực theo vòng sân, giáo viên quan sát giúp đỡ - Gọi HS lên thực hiện, cho lớp quan sát nhận xét, GV bổ sung ( 7’) - Giới thiệu số điểm luật Đá cầu (Sân thi đấu) SGK L8 *Củng cố: Thực kỹ thuật đỡ cầu ngực Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên *Củng cố:Thực kỹ thuật thở chạy bền C PHẦN KẾT THÚC Håi tÜnh: GV nhËn xÐt giê häc DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ - Tại chỗ thực số động tác thả lỏng tay, chân - Ưu khuyết điểm học - Chuẩn bị dụng cụ cho sau o o o o o o o o o o o o CS GV Ngay .tháng năm2012 ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… Ngày giảng: 8B / /2012 8C / /2012 Tiết: 29 D ĐÁ CẦU A Mục tiêu Kiến thức: Đá cầu: Ôn Tâng cầu tư do, Đỡ cầu ngực, Phát cầu cao chân chính diện mu bàn chân, Đá cầu cao chân chính diện mu bàn chân; Học Một số chiến thuật thi đấu đơn Đấu tập Kỹ năng: - Đá cầu: Thực kỹ thuật tâng cầu, đỡ cầu ngực, phát cầu cao chân chính diện mu bàn chân , đá cầu cao chân chính diện mu bàn chân, số chiến thuật thi đấu đơn (phát cầu)Đấu tập Thái độ: - Tự giác tích cực, thực theo đúng yêu cầu giáo viên B Chuẩn bị Địa điểm: - Sân học thể dục Phương tiện: - GV: Giáo án,còi, đồng hồ TT - HS: Ghế GV, HS cầu, vệ sinh sân tập, đường chạy C Tiến trình dạy học Phương pháp – Tổ chức - Cán tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o CS o o o o o o Đl (8’) Nội dung A PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: 8B / 8C ./ GV - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu - Theo vòng sân, GV quan sát hướng dẫn - Cán hướng dẫn khởi động các khớp, GV quan sát hướng dẫn o o o GV o o o o o o o o o CS - Theo đội hình nước chảy khép kín GV điều khiển - GV gọi học sinh lên thực ,GV nhận xét cho điểm - Giáo viên cho học sinh thực giáo viên quan sát sửa sai o o o o o o o o o o o - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu học Khởi động: a Khởi động chung: - Chạy chậm nhẹ nhàng - Bài TD phát triển chung - Xoay các khớp - Ép dây chằng b Khởi động chuyên môn - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy tăng tốc - Đá lăng má trong, ngoài, trước, sau Kiểm tra bài cũ: - Thực kỹ thuật phát cầu cao chân chính diện (30’) B PHẦN CƠ BẢN Đá cầu: Ôn tâng cầu đùi, má trong, mu bàn chân, đỡ cầu ngực o GV - Học sinh tập đồng loạt - Giáo viên cho học sinh thực theo ĐH hàng ngang,GV xửa sai - Giáo viên làm mẫu, phân tích kỹ thuật, cho học sinh thực giáo viên quan sát sửa sai - GV giới thiệu sau đó gọi học sinh lên nhắc lại các điều luật đã học - Gọi HS lên thực hiện, cho lớp quan sát nhận xét, GV bổ sung - Ôn phát cầu cao chân chính diện mu bàn chân - Ôn đá cầu cao chân chính diện mu bàn chân - Giới thiệu số chiến thuật thi đấu đơn SGK L8 - GV cho học sinh đấu tập GV làm trọng tài hỏi luật các học sinh khác quá trình học sinh đấu tập *Củng cố: Thực kỹ thuật phát cầu ( 7’) - Tại chỗ thực số động tác thả lỏng tay, chân C PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh: - Ưu khuyết điểm học - Chuẩn bị dụng cụ cho sau o o GV o o o o o o o o GV nhận xét học Dặn dò, giao bài tập nhà o o CS Ngày giảng: 8B / /2012 8C / /2012 Tiết: 30 ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN I Mục tiêu Kiến thức: - Đá cầu: Ôn Tâng cầu (do GV chọn), Đỡ cầu ngực, Phát cầu cao chân chính diện mu bàn chân, Đá cầu cao chân chính diện mu bàn chân; Một số chiến thuật thi đấu đơn; Đấu tập - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Kỹ năng: - Đá cầu: Thực kỹ thuật tâng cầu, đỡ cầu ngực, phát cầu cao chân chính diện mu bàn chân , đá cầu cao chân chính diện mu bàn chân, số chiến thuật thi đấu đơn Đấu tập - Chạy bền: Luyện tập phát triển tố chất sức bền Thái độ: - Tự giác tích cực, thực theo đúng yêu cầu giáo viên I Chuẩn bị Địa điểm: - Sân học thể dục Phương tiện: - GV: Giáo án,còi, đồng hồ TT - HS: Ghế GV, HS cầu, vệ sinh sân tập, đường chạy III Tiến trình dạy học Đl Phương pháp – Tổ chức (8’) - Cán tập trung lớp báo cáo sĩ số o Nội dung A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: 8B / o o o o o o o o CS o 8C ./ o o GV - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu - Theo vòng sân, GV quan sát hướng dẫn - Cán hướng dẫn khởi động các khớp, GV quan sát hướng dẫn o o o o o o o o GV o o o o CS - Theo đội hình nước chảy khép kín GV điều khiển - GV gọi học sinh lên thực ,GV nhận xét cho điểm - Giáo viên cho học sinh (30’) - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu học Khởi động: a Khởi động chung: - Chạy chậm nhẹ nhàng - Bài TD phát triển chung - Xoay các khớp - Ép dây chằng b Khởi động chuyên môn - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy tăng tốc - Đá lăng má trong, ngoài, trước, sau Kiểm tra bài cũ: - Thực kỹ thuật phát cầu cao chân chính diện B PHẦN CƠ BẢN Đá cầu: Ôn tâng cầu đùi, má trong, mu bàn chân, đỡ cầu ngực thực giáo viên quan sát sửa sai o o o o o o o o o o o o ( 7’) - Ôn phát cầu cao chân chính diện mu bàn chân - Ôn đá cầu cao chân chính diện mu bàn chân GV - Học sinh tập đồng loạt - Giáo viên cho học sinh thực theo ĐH hàng ngang,GV xửa sai - Giáo viên làm mẫu, phân tích kỹ thuật, cho học sinh thực giáo viên quan sát sửa sai - Giới thiệu số chiến thuật thi đấu đơn SGK L8 - GV cho học sinh đấu tập GV làm trọng tài hỏi luật các học sinh khác quá trình học sinh đấu tập *Củng cố: Thực kỹ thuật phát cầu - GV giới thiệu sau đó gọi học sinh lên nhắc lại các điều luật đã học Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên - Gọi HS lên thực hiện, cho lớp quan sát nhận xét, GV bổ sung C PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh: - Thực theo vòng sân, giáo viên quan sát giúp đỡ GV nhận xét học Dặn dò, giao bài tập nhà - Tại chỗ thực số động tác thả lỏng tay, chân - Ưu khuyết điểm học - Chuẩn bị dụng cụ cho sau o o o o o o o o o o o o GV CS Ngày giảng: 8B / /2012 8C / /2012 Tiết: 31 ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN I Mục tiêu Kiến thức: - Đá cầu: Ôn đỡ cầu ngực, phát cầu cao chân chính diện mu bàn chân Ôn đá cầu cao chân chính diện mu bàn chân, Đấu tập ,kiểm tra thử - Chạy bền trên địa hình tự nhiên Kỹ năng: - Đá cầu: Thực kỹ thuật đỡ cầu ngực, phát cầu cao chân chính diện mu bàn chân , đá cầu cao chân chính diện mu bàn chân, Đấu tập, GV kiểm tra thử Thái độ: - Tự giác tích cực, thực theo đúng yêu cầu giáo viên I Chuẩn bị Địa điểm: - Sân học thể dục Phương tiện: - GV: Giáo án,còi, đồng hồ TT - HS: Ghế GV, HS cầu, vệ sinh sân tập, đường chạy III Tiến trình dạy học Phương pháp - Tổ chức Đl (8’) - Cán tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o CS o o o o o o GV - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu - Theo vòng sân, GV quan sát hướng dẫn - Cán hướng dẫn khởi động các khớp, GV quan sát hướng dẫn o o o GV o o o o o o o o o CS - Theo đội hình nước chảy khép kín GV điều khiển - GV gọi học sinh lên thực ,GV nhận xét cho điểm - Giáo viên cho học sinh thực giáo viên quan sát sửa sai o o o o o o o o o (30’) Nội dung A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: 8B / 8C ./ - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ… - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu học Khởi động: a Khởi động chung: - Chạy chậm nhẹ nhàng - Bài TD phát triển chung - Xoay các khớp - Ép dây chằng b Khởi động chuyên môn - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy tăng tốc - Đá lăng má trong, ngoài, trước, sau Kiểm tra bài cũ: - Thực kỹ thuật phát cầu cao chân chính diện B PHẦN CƠ BẢN Đá cầu: Ôn đỡ cầu ngực o o o GV - Học sinh tập đồng loạt - Giáo viên cho học sinh thực theo ĐH hàng ngang,GV xửa sai - Giáo viên làm mẫu, phân tích kỹ thuật, cho học sinh thực giáo viên quan sát - Ôn phát cầu cao chân chính diện mu bàn chân - Ôn đá cầu cao chân chính diện mu bàn chân sửa sai - GV giới thiệu sau đó gọi học sinh lên nhắc lại các điều luật đã học - GV cho học sinh đấu tập cử học sinh làm trọng tài hỏi luật các học sinh khác quá trình học sinh đấu tập *Củng cố: Thực kỹ thuật phát cầu - Gọi HS lên thực hiện, cho lớp quan sát nhận xét, GV bổ sung - Mỗi học sinh phát cầu lần - GV cho điểm học sinh còn thiếu - Chạy theo vòng sân - Tại chỗ thực số động tác thả lỏng tay, chân - GV kiểm tra thử kỹ thuật phát cầu 2- Chạy bền: trên địa hình tự nhiên - Ưu khuyết điểm học - Chuẩn bị dụng cụ cho sau o o o o GV o o o o o o o o ( 7’) CS C PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh: GV nhận xét học Dặn dò, giao bài tập nhà Ngày giảng: 8B / /2012 8C / /2012 Tiết: 32 ĐÁ CẦU I Mục tiêu Kiến thức: - Đá cầu: Ôn đỡ cầu ngực, phát cầu cao chân chính diện mu bàn chân Ôn đá cầu cao chân chính diện mu bàn chân, Đấu tập, kiểm tra thử Kỹ năng: - Đá cầu: Thực kỹ thuật đỡ cầu ngực, phát cầu cao chân chính diện mu bàn chân , đá cầu cao chân chính diện mu bàn chân, Đấu tập, GV kiểm tra thử Thái độ: - Tự giác tích cực, thực theo đúng yêu cầu giáo viên I Chuẩn bị Địa điểm: - Sân học thể dục Phương tiện: - GV: Giáo án,còi, đồng hồ TT - HS: Ghế GV, HS cầu, vệ sinh sân tập, đường chạy III Tiến trình dạy học Đl Phương pháp – Tổ chức - Cán tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o CS o o o o o o (8’) - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu học Khởi động: a Khởi động chung: - Chạy chậm nhẹ nhàng - Bài TD phát triển chung - Xoay các khớp - Ép dây chằng b Khởi động chuyên môn - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy tăng tốc - Đá lăng má trong, ngoài, trước, sau Kiểm tra bài cũ: - Thực kỹ thuật phát cầu cao chân chính diện GV - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu - Theo vòng sân, GV quan sát hướng dẫn - Cán hướng dẫn khởi động các khớp, GV quan sát hướng dẫn o o o GV o o o o o o o o o CS - Theo đội hình nước chảy khép kín GV điều khiển - GV gọi học sinh lên thực ,GV nhận xét cho điểm - Giáo viên cho học sinh thực giáo viên quan sát sửa sai o o o o o o o o o o o o GV Nội dung A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: 8B / 8C ./ (30’) B PHẦN CƠ BẢN Đá cầu: Ôn đỡ cầu ngực - Ôn phát cầu cao chân chính diện mu bàn chân - Ôn đá cầu cao chân chính diện mu bàn chân - Học sinh tập đồng loạt - Giáo viên cho học sinh thực theo ĐH hàng ngang,GV xửa sai - Giáo viên làm mẫu, phân tích kỹ thuật, cho học sinh thực giáo viên quan sát sửa sai - GV giới thiệu sau đó gọi học sinh lên nhắc lại các điều luật đã học - GV cho học sinh đấu tập cử học sinh làm trọng tài hỏi luật các học sinh khác quá trình học sinh đấu tập *Củng cố: Thực kỹ thuật phát cầu - GV kiểm tra thử kỹ thuật phát cầu - Gọi HS lên thực hiện, cho lớp quan sát nhận xét, GV bổ sung - Mỗi học sinh phát cầu lần - GV cho điểm học sinh còn thiếu - Tại chỗ thực số động tác thả lỏng tay, chân - Ưu khuyết điểm học - Chuẩn bị dụng cụ cho sau o o o o GV o o o o o o ( 7’) C PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh: GV nhận xét học Dặn dò, giao bài tập nhà o o CS Ngµy th¸ng n¨m2012 ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… Ngày giảng: 8B / /2012 8C / /2012 Tiết: 33 ÔN TẬP ĐÁ CẦU I Mục tiêu Kiến thức: - Đá cầu: Ôn phát cầu cao chân chính diện mu bàn chân Đấu tập ,kiểm tra thử Kỹ năng: - Đá cầu: Thực kỹ thuật phát cầu cao chân chính diện mu bàn chân , Đấu tập, GV kiểm tra thử Thái độ: - Tự giác tích cực, thực theo đúng yêu cầu giáo viên I Chuẩn bị Địa điểm: - Sân học thể dục Phương tiện: - GV: Giáo án,còi, đồng hồ TT - HS: Ghế GV, HS cầu, vệ sinh sân tập, đường chạy III Tiến trình dạy học Đl Phương pháp - Tổ chức (8’) - Cán tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o CS o o o o o o GV - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ… - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu học Khởi động: a Khởi động chung: - Chạy chậm nhẹ nhàng - Bài TD phát triển chung - Xoay các khớp - Ép dây chằng b Khởi động chuyên môn - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy tăng tốc - Đá lăng má trong, ngoài, trước, sau Kiểm tra bài cũ: - Thực kỹ thuật phát cầu cao chân chính diện - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu - Theo vòng sân, GV quan sát hướng dẫn - Cán hướng dẫn khởi động các khớp, GV quan sát hướng dẫn o GV o o o o o o o o o o o CS - Theo đội hình nước chảy khép kín GV điều khiển - GV gọi học sinh lên thực ,GV nhận xét cho điểm - Giáo viên cho học sinh thực theo ĐH hàng ngang,GV xửa sai Nội dung A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: 8B / 8C ./ (30’) B PHẦN CƠ BẢN Đá cầu: - Ôn phát cầu cao chân chính diện mu bàn chân - GV cho học sinh đấu tập cử học sinh làm trọng tài hỏi luật các học sinh khác quá trình học sinh đấu tập *Củng cố: Thực kỹ thuật phát cầu - Gọi HS lên thực hiện, cho lớp quan sát nhận xét, GV bổ sung - Mỗi học sinh phát cầu lần - GV cho điểm học sinh còn thiếu - GV kiểm tra thử kỹ thuật phát cầu ( 7’) - Tại chỗ thực số động tác thả lỏng tay, chân - Ưu khuyết điểm học - Chuẩn bị dụng cụ cho sau o o o o GV Ngày giảng: 8B / /2012 8C / /2012 o o o o o o C PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh: GV nhận xét học Dặn dò, giao bài tập nhà o o CS TiÕt: 34 KiÓm tra §¸ cÇu I (KiÓm tra häc kú I) Môc tiªu KiÕn thøc: - §¸ cÇu: KiÓm tra ph¸t cÇu cao ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n, Kỹ thuật đỡ cầu ngực ,Kỹ thuật đá cầu cao chân chính diện mu bàn chân Kü n¨ng: - §¸ cÇu: Thùc hiÖn đúng kü thuËt ph¸t cÇu cao ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n Kỹ thuật đỡ cầu ngực ,Kỹ thuật đá cầu cao chân chính diện mu bàn chân Thái độ: - Tự giác tích cực, thực theo đúng yêu cầu giáo viên I ChuÈn bÞ §Þa ®iÓm: - S©n häc thÓ dôc Ph¬ng tiÖn:- GV: Gi¸o ¸n,cßi - HS: GhÕ GV, mçi HS qu¶ cÇu, vÖ sinh s©n tËp III TiÕn tr×nh d¹y häc Ph¬ng ph¸p - Tæ chøc Đl (6’) - C¸n sù tËp trung líp b¸o c¸o sÜ sè o o o o o o CS o o o o o o GV - Cho HS èm ®au nghØ kiÕn tËp - Ng¾n gän, râ rµng, chÝnh x¸c, dÔ hiÓu - GV quan s¸t híng dÉn - Cán hớng dẫn khởi động các khíp, GV quan s¸t híng dÉn o GV o o o o o o o o o o o CS - Theo đội hình nớc chảy khép kín GV ®iÒu khiÓn -Kiểm tra làm nhiều đợt, đợt HS Mçi häc sinh chØ kiÓm tra mét lần HS đến lợt đứng sau vạch chuÈn bÞ, cã lÖnh míi tiÕn vµo vạch xuất phát để kiểm tra Trờng hợp đặc biệt GV có thể cho kiểm tra l¹i nhng ®iÓm kiÓm tra l¹i kh«ng qu¸ o o o o o GV o o o o o o o o o Néi dung a.PhÇn më ®Çu 1.NhËn líp: 8B / 8C ./ - GV kiÓm tra sÜ sè søc khoÎ, trang phôc, dông cô - Phæ biÕn môc tiªu, néi dung, yªu cÇu giê häc Khởi động: a Khởi động chung: - Bµi TD ph¸t triÓn chung - Xoay c¸c khíp - Ðp d©y ch»ng b Khởi động chuyên môn - Chạy nâng cao đùi - §¸ l¨ng m¸ trong, ngoµi, tríc, sau KiÓm tra bµi cò: - Kh«ng kiÓm tra bµi cò b PhÇn c¬ b¶n Thi thùc hµnh:Kü thuËt ph¸t cÇu cao ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n,Kỹ thuật đỡ cầu ngực ,Kỹ (35’) thuật đá cầu cao chân chính diện mu bàn chân ? * C¸ch cho ®iÓm: §iÓm kiÓm tra cho theo mức độ thực kỹ thuật và thành tích học sinh thực đợc - Loại Đ: Biết cách và thực đúng kỹ thuật: Kỹ thuật đỡ cầu ngực; Kỹ thuật đá cầu cao chân chính diện mu bàn chân; Kỹ thuật phát cầu cao chân chính diện mu bàn chân - Loại Đ: Thực tương đối đúng kỹ thuật sau: Kỹ thuật đỡ cầu ngực; Kỹ thuật đá cầu cao chân chính diện mu bàn chân; Kỹ thuật phát cầu cao chân chính diện mu bàn chân - Loại Đ: Thực kỹ thuật sau: Kỹ thuật đỡ cầu ngực; Kỹ thuật đá cầu cao chân chính diện mu bàn chân; Kỹ thuật phát cầu cao chân chính diện mu bàn chân - Loại CĐ: Thực kỹ thuật còn chưa chuẩn xác: Kỹ thuật đỡ cầu ngực; Kỹ thuật đá cầu cao chân chính diện mu bàn chân; Kỹ thuật phát cầu cao chân chính diện mu bàn chân - Loại CĐ: Không thực kỹ thuật sau: Kỹ thuật đỡ cầu ngực; Kỹ thuật đá cầu cao chân chính diện mu bàn chân; Kỹ thuật phát cầu cao chân chính diện mu bàn chân - Tại chỗ thực số động tác th¶ láng tay, ch©n - ¦u khuyÕt ®iÓm giê häc - ChuÈn bÞ dông cô cho giê sau c PhÇn kÕt thóc Håi tÜnh: ( 4’) GV nhËn xÐt giê häc DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ Ngày giảng: 8B / /2012 8C / /2012 Tiết 35 NHẢY XA - BÓNG CHUYỀN I Mục tiêu: Kiến thức: - Nhảy xa: Ôn số động tác bổ trợ đã học lớp: Bật xa chỗ; Đà 1- bước giậm nhảy đá lăng; Chạy tốc độ cao 30m; Nhảy lò cò Bật cóc - Bóng chuyền: Một số bài tập phát triển thể lực, di chuyển trước, sau, sang ngang Kỹ năng: - Nhảy xa: Thực kỹ thuật động tác phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh tốc độ - Bóng chuyền Thực kỹ thuật động tác, phát triển thể lực Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực theo đúng yêu cầu giáo viên II Chuẩn bị Địa điểm: - Sân học thể dục Phương tiện: - GV: Giáo án, còi, đồng hồ TT - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập, hố nhảy xa, 10 bóng III Tiến trình dạy học Phương pháp – Tổ chức - Cán tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o o o o o o o o o o o o o CS o o o o o o GV - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu - Theo vòng sân, GV hướng dẫn - Cán hướng dẫn khởi động các khớp, GV quan sát hướng dẫn o o o o o o o o o o o o o o o o o GV CS - Theo đội hình hàng ngang GV điều khiển - Gọi HS lên thực hiện, cho lớp quan sát nhận xét, GV bổ sung - GV chia nhóm cho học sinh thực hiện:nhóm ôn nhảy xa, nhóm ôn bóng chuyền - GV nhắc học sinh thực tích cực - GV quan sát sửa sai - Gọi hai học sinh thực ĐL Nội dung (8’) A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: 8B / 8C ./ - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ… - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu học Khởi động: a Khởi động chung: - Chạy chậm nhẹ nhàng - Bài TD phát triển chung 200m - Xoay các khớp 2x8 - Ép dây chằng 2x8 2x8 b Khởi động chuyên môn - Đá lăng trước - Bật cao chỗ 2x8m - Tại chỗ tung và bắt bóng 2x8m 2x8m Kiểm tra bài cũ: - Thực tư bật xa chỗ B.PHẦN CƠ BẢN (32’) Nhảy xa: - Ôn số động tác bổ trợ đã học lớp 6, + Bật xa chỗ, đà 1- bước giậm nhảy đá lăng + Chạy tốc độ cao 30m + Nhảy lò cò + Bật cóc * Củng cố: + Bật cóc Bóng chuyền: Một số bài tập phát - Cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ xung triển thể lực, bước thường,đi bước trượt,chạy - Nhóm trưởng hô cho nhóm thực hiện,Gv nhắc học sinh thực tích cực - GV xửa sai cho học sinh - Ôn cách cầm bóng (5’) - Tại chỗ thực số động tác thả lỏng tay, chân - Ưu khuyết điểm học - Ôn nội dung bài học o o o o o o o o o CS o o o Ngày giảng: 8B / /2012 8C / /2012 C.PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh: GV nhËn xÐt giê häc DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ o o o o o o o o o o o o GV Tiết 36 NHẢY XA - BÓNG CHUYỀN - CHẠY BỀN I Mục tiêu Kiến thức: - Nhảy xa: Ôn số động tác bổ trợ ,trò chơi : “lò cò tiếp sức”.Giới thiệu kỹ thuật chạy đà tập chạy đà - Bóng chuyền: Một số bài tập phát triển thể lực, di chuyển trước, sau, sang ngang đệm bóng chuyền bóng cao tay - Chạy bền: trên địa hình tự nhiên Kỹ năng: - Nhảy xa: Thực kỹ thuật động tác phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh tốc độ - Bóng chuyền: Thực kỹ thuật động tác, phát triển thể lực - Chạy bền :Thực đủ cự ly phát triển sức bền Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực theo đúng yêu cầu giáo viên II Chuẩn bị Địa điểm: - Sân học thể dục Phương tiện: - GV: Giáo án, còi, đồng hồ TT - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập, hố nhảy xa ,5 bóng chuyền III Tiến trình dạy học Phương pháp – Tổ chức ĐL Nội dung - Cán tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o o o o o o o o o o o o o CS o o o o o o GV - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu - Theo vòng sân, GV hướng dẫn - Cán hướng dẫn khởi động các khớp, GV quan sát hướng dẫn o o o o o o o o o o o o o o o o o (8’) A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: 8B / 8C ./ - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ… - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu học Khởi động: a Khởi động chung: - Chạy chậm nhẹ nhàng - Bài TD phát triển chung 200m - Xoay các khớp 2x8 - Ép dây chằng 2x8 2x8 b Khởi động chuyên môn - Đá lăng trước GV - Bật cao chỗ 2x8m CS - Tại chỗ tung và bắt bóng - Theo đội hình hàng ngang GV 2x8m Kiểm tra bài cũ: 2x8m điều khiển - Thực tư bật xa chỗ B.PHẦN CƠ BẢN - Gọi HS lên thực hiện, cho lớp (32’) Nhảy xa: quan sát nhận xét, GV bổ sung - Ôn số động tác bổ trợ đã học + Chạy tốc độ cao 30m - GV chia nhóm cho học sinh thực + Nhảy lò cò hiện:nhóm ôn nhảy xa,nhóm ôn - Học cách đo đà, điều chỉnh đà, chạy bóng chuyền đà 5,7 bước - GV nhắc học sinh thực tích cực - GV quan sát sửa sai - GV giới thiệu kỹ thuật kết hợp với * Củng cố: Thực cách đo đà làm mẫu hướng dẫn học sinh thực ,chạy đà -HS thực theo đội hình nước Bóng chuyền: Một số bài tập phát chảy triển thể lực, bước thường,đi bước GV quan sát xửa sai trượt,chạy - Gọi hai học sinh thực - Cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ xung - Nhóm trưởng hô cho nhóm thực hiện,Gv nhắc học sinh thực tích cực - GV xửa sai cho học sinh - Đội hình hai hàng ngang đứng đối - Ôn đệm bóng,chuyền bóng cao tay * Củng cố :Thực kỹ thuật chuyền bóng Chạy bền: trên địa hình tự nhiên diện ôn tập.GV nhắc học sinh tập tích cực - GV gọi hai học sinh lên thực HS nhận xét ,GV nhận xét - Học sinh thực theo vòng sân - Tại chỗ thực số động tác thả lỏng tay, chân - Ưu khuyết điểm học - Ôn nội dung bài học o o o o o o CS o o o o o o (5’) C.PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh: GV nhËn xÐt giê häc DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ GV Ngày tháng năm2012 ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… Ngày giảng: 8A / /2013 8B / /2013 8C / /2013 Tiết 37 NHẢY XA - BÓNG CHUYỀN I Mục tiêu Kiến thức: - Nhảy xa: Ôn số động tác bổ trợ, trò chơi “Lò cò tiếp sức” GV chọn; Giới thiệu kĩ thuật giậm nhảy (đi chạy đà - - bước giậm nhảy) - Bóng chuyền: Một số bài tập phát triển thể lực, di chuyển trước, sau, sang ngang đệm bóng chuyền bóng cao tay Kỹ năng: - Nhảy xa: Thực kỹ thuật động tác phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh tốc độ - Bóng chuyền: Thực kỹ thuật động tác, phát triển thể lực Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực theo đúng yêu cầu giáo viên II Chuẩn bị Địa điểm: - Sân học thể dục Phương tiện: - GV: Giáo án, còi, đồng hồ TT - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập, hố nhảy xa ,5 bóng chuyền III Tiến trình dạy học Phương pháp - Tổ chức - Cán tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o o o o o o o o o o o o o CS o o o o o o GV - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu - Theo vòng sân, GV hướng dẫn - Cán hướng dẫn khởi động các khớp, GV quan sát hướng dẫn o o o o o o o o o o o o o o o o o GV CS - Theo đội hình hàng ngang GV điều khiển - Gọi HS lên thực hiện, cho lớp quan sát nhận xét, GV bổ sung - GV chia nhóm cho học sinh thực hiện:nhóm ôn nhảy xa,nhóm ôn bóng chuyền - GV nhắc học sinh thực tích cực - GV giới thiệu kỹ thuật kết hợp với làm mẫu hướng dẫn học sinh thực - HS thực theo đội hình nước chảy GV quan sát xửa sai - Gọi hai học sinh thực - Cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ xung - Nhóm trưởng hô cho nhóm thực hiện,Gv nhắc học sinh thực tích cực Đl (8’) Nội dung A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: 8A / 8B / 8C ./ - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu học Khởi động: a Khởi động chung: - Chạy chậm nhẹ nhàng 200m - Bài TD phát triển chung 2x8 - Xoay các khớp 2x8 - Ép dây chằng 2x8 b Khởi động chuyên môn - Đá lăng trước - Bật cao chỗ 2x8m - Tại chỗ tung và bắt bóng 2x8m Kiểm tra bài cũ: 2x8m - Thực cách đo đà và điều chỉnh đà (32’) B.PHẦN CƠ BẢN Nhảy xa: - Ôn số động tác bổ trợ đã học + Chạy tốc độ cao 30m + Nhảy lò cò - Giới thiệu kỹ thuật giậm nhảy, tập chạy đà - bước giậm nhảy * Củng cố: Thực kỹ thuật chạy đà - giậm nhảy Bóng chuyền: Một số bài tập phát triển thể lực, bước thường,đi bước trượt,chạy - GV xửa sai cho học sinh - Đội hình hai hàng ngang đứng đối diện ôn tập.GV nhắc học sinh tập tích cực - GV gọi hai học sinh lên thực HS nhận xét ,GV nhận xét - Tại chỗ thực số động tác thả lỏng tay, chân - Ưu khuyết điểm học - Ôn nội dung bài học o o o o CS o o o o o o - Ôn đệm bóng, chuyền bóng cao tay * Củng cố :Thực kỹ thuật đệm bóng (5’) C.PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh: GV nhËn xÐt giê häc DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ GV Ngày giảng: 8A / /2013 8B / /2013 8C / /2013 Tiết 38 NHẢY XA - BÓNG CHUYỀN-CHẠY BỀN I Mục tiêu Kiến thức: - Nhảy xa: Ôn số động tác bổ trợ ,trò chơi : “lò cò tiếp sức” Chạy đà - bước giậm nhảy bước trên không - Bóng chuyền: Một số bài tập phát triển thể lực, di chuyển trước, sau, sang ngang phát bóng thấp tay chính diện,đệm bóng - Chạy bền trên địa hình tự nhiên Kỹ năng: - Nhảy xa: Thực kỹ thuật động tác phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh tốc độ - Bóng chuyền: Thực kỹ thuật động tác, phát triển thể lực - Chạy bền :Thực đủ cự ly phát triển sức bền Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực theo đúng yêu cầu giáo viên II Chuẩn bị Địa điểm: - Sân học thể dục Phương tiện: - GV: Giáo án, còi, đồng hồ TT - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập, hố nhảy xa ,5 bóng chuyền III Tiến trình dạy học Phương pháp - Tổ chức - Cán tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o CS o o o o o o GV - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu - Theo vòng sân, GV hướng dẫn - Cán hướng dẫn khởi động các khớp, GV quan sát hướng dẫn o o o o o o o o o o o o Đl (8’) Nội dung A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: 8A / 8B / 8C ./ - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu học Khởi động: a Khởi động chung: - Chạy chậm nhẹ nhàng 200m - Bài TD phát triển chung 2x8 - Xoay các khớp 2x8 - Ép dây chằng 2x8 GV b Khởi động chuyên môn - Đá lăng trước - Theo đội hình hàng ngang GV 2x8m - Bật cao chỗ điều khiển 2x8m - Tại chỗ tung và bắt bóng 2x8m Kiểm tra bài cũ: - Gọi HS lên thực hiện, cho - Thực cách chạy đà giậm nhảy lớp quan sát nhận xét, GV bổ B.PHẦN CƠ BẢN sung (32’) Nhảy xa: - Ôn số động tác bổ trợ đã học - GV chia nhóm cho học sinh thực + Chạy tốc độ cao 30m hiện: nhóm ôn nhảy xa, nhóm + Nhảy lò cò ôn bóng chuyền CS - GV nhắc học sinh thực tích cực - GV quan sát sửa sai - GV giới thiệu kỹ thuật kết hợp với làm mẫu hướng dẫn học sinh thực -HS thực theo đội hình nước chảy GV quan sát xửa sai - Gọi hai học sinh thực - Cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ xung - Nhóm trưởng hô cho nhóm thực hiện,Gv nhắc học sinh thực tích cực - GV xửa sai cho học sinh - Đội hình hai hàng ngang đứng đối diện ôn tập - Học cách chạy đà 5,7 bước giậm nhảy bước trên không * Củng cố: Thực cách chạy đà 5,7 bước giậm nhảy bước trên không Bóng chuyền: - Một số bài tập phát triển thể lực, bước thường, bước trượt,chạy - Ôn đệm bóng - Học phát bóng thấp tay chính diện - GV phân tích kết hợp làm mẫu hướng dẫn học sinh thực hiện,nhắc học sinh tập tích cực - GV gọi hai học sinh lên thực HS nhận xét ,GV nhận xét - Học sinh thực theo vòng sân - Tại chỗ thực số động tác thả lỏng tay, chân - Ưu khuyết điểm học - Ôn nội dung bài học o o o o o o CS o o o o o o Ngày giảng: 8A / /2013 8B / /2013 8C / /2013 * Củng cố :Thực kỹ thuật phát bóng thấp tay chính diện Chạy bền trên địa hình tự nhiên (5’) C.PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh: GV nhËn xÐt giê häc DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ GV Tiết39 NHẢY XA - BÓNG CHUYỀN I Mục tiêu Kiến thức: - Nhảy xa: Ôn số động tác bổ trợ ,trò chơi : “lò cò tiếp sức” Chạy đà - bước giậm nhảy bước trên không Học kỹ thuật trên không và tiếp đất - Bóng chuyền: Một số bài tập phát triển thể lực, di chuyển trước, sau, sang ngang phát bóng thấp tay chính diện,đệm bóng Kỹ năng: - Nhảy xa: Thực kỹ thuật động tác phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh tốc độ - Bóng chuyền: Thực kỹ thuật động tác, phát triển thể lực Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực theo đúng yêu cầu giáo viên II Chuẩn bị Địa điểm: - Sân học thể dục Phương tiện: - GV: Giáo án, còi, đồng hồ TT - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập, hố nhảy xa ,5 bóng chuyền III Tiến trình dạy học Phương pháp - Tổ chức - Cán tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o Đl (8’) Nội dung A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: 8A / CS o o o o o o GV - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu - Theo vòng sân, GV hướng dẫn - Cán hướng dẫn khởi động các khớp, GV quan sát hướng dẫn o o o o o o o o o o o o o o o o o 8B / 8C ./ - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu học Khởi động: a Khởi động chung: 200m - Chạy chậm nhẹ nhàng 2x8 - Bài TD phát triển chung 2x8 - Xoay các khớp GV 2x8 - Ép dây chằng CS b Khởi động chuyên môn - Theo đội hình hàng ngang GV - Đá lăng trước điều khiển - Bật cao chỗ - Tại chỗ tung và bắt bóng Kiểm tra bài cũ: - Gọi HS lên thực hiện, cho lớp quan sát nhận xét, GV bổ sung (32’) - Thực cách chạy đà giậm nhảy B.PHẦN CƠ BẢN Nhảy xa: - GV chia nhóm cho học sinh thực - Ôn số động tác bổ trợ đã học hiện:nhóm ôn nhảy xa,nhóm ôn + Chạy tốc độ cao 30m bóng chuyền + Nhảy lò cò - GV nhắc học sinh thực tích - Ôn chạy đà 5,7 bước giậm nhảy cực bước trên không - GV quan sát sửa sai -HS thực theo đội hình nước chảy GV quan sát xửa sai - Học kỹ thuật trên không và tiếp đất - GV giới thiệu kỹ thuật kết hợp với làm mẫu hướng dẫn học sinh thực * Củng cố: Thực cách chạy đà 5,7 bước giậm nhảy bước trên - Gọi hai học sinh lên thực không lớp quan sát nhận xét, GV bổ xung Bóng chuyền: Một số bài tập phát - Nhóm trưởng hô cho nhóm thực triển thể lực, bước thường,đi bước hiện,Gv nhắc học sinh thực trượt,chạy tích cực - Ôn đệm bóng - GV xửa sai cho học sinh - Đội hình hai hàng ngang đứng đối diện ôn tập - Ôn phát bóng thấp tay chính diện - GV phân tích kết hợp làm mẫu hướng dẫn học sinh thực hiện,nhắc học sinh tập tích cực * Củng cố :Thực kỹ thuật phát - GV gọi hai học sinh lên thực bóng thấp tay chính diện HS nhận xét ,GV nhận xét - Tại chỗ thực số động tác thả lỏng tay, chân - Ưu khuyết điểm học - Ôn nội dung bài học o o o CS o o o Ngày giảng: 8A / /2013 8B / /2013 8C / /2013 C.PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh: (5’) GV nhËn xÐt giê häc o o o o o o DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ GV Tiết 40 NHẢY XA - BÓNG CHUYỀN-CHẠY BỀN I Mục tiêu Kiến thức: - Nhảy xa: Ôn số động tác bổ trợ, trò chơi : “Lò cò tiếp sức” Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi - Bóng chuyền: Một số bài tập phát triển thể lực, di chuyển trước, sau, sang ngang phát bóng thấp tay chính diện,đệm bóng - Chạy bền trên địa hình tự nhiên Kỹ năng: - Nhảy xa: Thực kỹ thuật động tác phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh tốc độ - Bóng chuyền: Thực kỹ thuật động tác, phát triển thể lực - Chạy bền :Thực đủ cự ly phát triển sức bền Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực theo đúng yêu cầu giáo viên II Chuẩn bị Địa điểm: - Sân học thể dục Phương tiện: - GV: Giáo án, còi, đồng hồ TT - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập, hố nhảy xa ,5 bóng chuyền III Tiến trình dạy học Phương pháp -Tổ chức Đl Nội dung - Cán tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o CS o o o o o o GV - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập (8’) A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: 8A / 8B / 8C ./ - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ phục, dụng cụ - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu hiểu cầu học - Theo vòng sân, GV hướng dẫn Khởi động: a Khởi động chung: - Cán hướng dẫn khởi động các 200m - Chạy chậm nhẹ nhàng khớp, GV quan sát hướng dẫn 2x8 o o o o o - Bài TD phát triển chung 2x8 o o o o o o - Xoay các khớp o o o o o o 2x8 - Ép dây chằng GV b Khởi động chuyên môn CS - Đá lăng trước - Theo đội hình hàng ngang GV - Bật cao chỗ điều khiển - Tại chỗ tung và bắt bóng - Gọi HS lên thực hiện, cho lớp Kiểm tra bài cũ: quan sát nhận xét, GV bổ sung - Thực cách chạy đà giậm nhảy (32’) B.PHẦN CƠ BẢN - GV chia nhóm cho học sinh thực Nhảy xa: hiện:nhóm ôn nhảy xa,nhóm ôn - Ôn số động tác bổ trợ đã học bóng chuyền + Chạy tốc độ cao 30m + Nhảy lò cò - GV nhắc học sinh thực tích cực - Ôn chạy đà 5,7 bước giậm nhảy - GV quan sát sửa sai bước trên không -HS thực theo đội hình nước chảy GV quan sát xửa sai - Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu - Nhóm trưởng hô cho nhóm thực ngồi hiện,Gv nhắc học sinh thực tích cực - Gọi hai học sinh thực * Củng cố: Thực kỹ thuật nhảy - Cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ xa kiểu ngồi xung Bóng chuyền: - Đội hình hai hàng ngang đứng đối Một số bài tập phát triển thể lực, diện ôn tập bước thường,đi bước trượt,chạy - GV phân tích kết hợp làm mẫu - Ôn đệm bóng hướng dẫn học sinh thực hiện,nhắc - Học phát bóng thấp tay chính diện học sinh tập tích cực - GV gọi hai học sinh lên thực * Củng cố :Thực kỹ thuật phát HS nhận xét, GV nhận xét bóng thấp tay chính diện - Học sinh thực theo vòng sân Chạy bền: - Tại chỗ thực số động tác thả lỏng tay, chân - Ưu khuyết điểm học - Ôn nội dung bài học o o o o o o CS o o o o o o (5’) Chạy bền trên địa hình tự nhiên C.PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh: GV nhËn xÐt giê häc DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ GV Ngày .tháng năm2013 ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… Ngày giảng: 8A / /2013 8B / /2013 8C / /2013 Tiết 41 NHẢY XA - BÓNG CHUYỀN I Mục tiêu Kiến thức: - Nhảy xa: Ôn số động tác bổ trợ ,trò chơi : “lò cò tiếp sức” Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi - Bóng chuyền: Một số bài tập phát triển thể lực, di chuyển trước, sau, sang ngang phát bóng thấp tay chính diện,đệm bóng Kỹ năng: - Nhảy xa: Thực kỹ thuật động tác phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh tốc độ - Bóng chuyền: Thực kỹ thuật động tác, phát triển thể lực Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực theo đúng yêu cầu giáo viên II Chuẩn bị Địa điểm: - Sân học thể dục Phương tiện: - GV: Giáo án, còi, đồng hồ TT - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập, hố nhảy xa ,5 bóng chuyền III Tiến trình dạy học Phương pháp - Tổ chức Đl Nội dung - Cán tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o CS o o o o o o GV - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu - Theo vòng sân, GV hướng dẫn - Cán hướng dẫn khởi động các khớp, GV quan sát hướng dẫn o o o o o o o o o o o o o o o o o GV CS - Theo đội hình hàng ngang GV điều khiển - Gọi HS lên thực hiện, cho lớp quan sát nhận xét, GV bổ sung - GV chia nhóm cho học sinh thực hiện:nhóm ôn nhảy xa,nhóm ôn bóng chuyền - GV nhắc học sinh thực tích cực - GV quan sát sửa sai -HS thực theo đội hình nước chảy GV quan sát xửa sai - Nhóm trưởng hô cho nhóm thực hiện,Gv nhắc học sinh thực tích cực - Gọi hai học sinh thực - Cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ xung - GV xửa sai cho học sinh - Đội hình hai hàng ngang đứng đối diện ôn tập - GV phân tích kết hợp làm mẫu hướng dẫn học sinh thực hiện,nhắc học sinh tập tích cực - GV gọi hai học sinh lên thực HS nhận xét ,GV nhận xét (8’) A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: 8A / 8B / 8C ./ - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu học Khởi động: a Khởi động chung: 200m - Chạy chậm nhẹ nhàng 2x8 - Bài TD phát triển chung 2x8 - Xoay các khớp 2x8 - Ép dây chằng b Khởi động chuyên môn - Đá lăng trước - Bật cao chỗ - Tại chỗ tung và bắt bóng Kiểm tra bài cũ: - Thực cách chạy đà giậm nhảy (32’) B PHẦN CƠ BẢN Nhảy xa: - Ôn số động tác bổ trợ đã học + Chạy tốc độ cao 30m + Nhảy lò cò - Ôn chạy đà 5,7 bước giậm nhảy bước trên không - Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi (Trọng tâm là giai đoạn chạy đà giậm nhảy) * Củng cố: Thực kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi Bóng chuyền: Một số bài tập phát triển thể lực, bước thường,đi bước trượt,chạy - Ôn đệm bóng - Học phát bóng thấp tay chính diện * Củng cố :Thực kỹ thuật phát bóng thấp tay chính diện - Học sinh thực theo vòng sân - Tại chỗ thực số động tác thả lỏng tay, chân - Ưu khuyết điểm học - Ôn nội dung bài học o o o CS o o o o o o o (5’) C.PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh: GV nhËn xÐt giê häc o o DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ GV Ngày giảng: / /2012 Tiết42 NHẢY XA - BÓNG CHUYỀN-CHẠY BỀN I Mục tiêu Kiến thức: - Nhảy xa: Ôn và Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi - Bóng chuyền: Một số bài tập phát triển thể lực, di chuyển trước, sau, sang ngang phát bóng thấp tay chính diện,đệm bóng - Chạy bền trên địa hình tự nhiên Kỹ năng: - Nhảy xa: Thực kỹ thuật động tác phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh tốc độ - Bóng chuyền: Thực kỹ thuật động tác, phát triển thể lực - Chạy bền :Thực đủ cự ly phát triển sức bền Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực theo đúng yêu cầu giáo viên II Chuẩn bị Địa điểm: - Sân học thể dục Phương tiện: - GV: Giáo án, còi, đồng hồ TT - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập, hố nhảy xa ,5 bóng chuyền III Tiến trình dạy học Phương pháp -Tổ chức Đl Nội dung - Cán tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o CS o o o o o o GV (8’) A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: 8A / 8B / 8C ./ - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ phục, dụng cụ - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu hiểu cầu học - Theo vòng sân, GV hướng dẫn Khởi động: a Khởi động chung: - Cán hướng dẫn khởi động các 200m - Chạy chậm nhẹ nhàng khớp, GV quan sát hướng dẫn 2x8 o o o o o - Bài TD phát triển chung 2x8 o o o o o o - Xoay các khớp o o o o o o 2x8 - Ép dây chằng GV b Khởi động chuyên môn CS - Đá lăng trước - Theo đội hình hàng ngang GV - Bật cao chỗ điều khiển - Tại chỗ tung và bắt bóng Kiểm tra bài cũ: - Gọi HS lên thực hiện, cho lớp - Thực cách chạy đà giậm nhảy quan sát nhận xét, GV bổ sung (32’) B.PHẦN CƠ BẢN - GV chia nhóm cho học sinh thực Nhảy xa: hiện:nhóm ôn nhảy xa,nhóm ôn bóng chuyền - Ôn số động tác bổ trợ đã học - GV nhắc học sinh thực tích cực - GV quan sát sửa sai - Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu -HS thực theo đội hình nước ngồi chảy GV quan sát xửa sai - GV giới thiệu kỹ thuật kết hợp với làm mẫu hướng dẫn HS thực - Nhóm trưởng hô cho nhóm thực hiện,Gv nhắc học sinh thực tích cực - Gọi hai học sinh thực * Củng cố: Thực kỹ thuật nhảy - Cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ xa kiểu ngồi xung - GV xửa sai cho học sinh - Đội hình hai hàng ngang đứng đối diện ôn tập - GV phân tích kết hợp làm mẫu hướng dẫn học sinh thực hiện,nhắc Bóng chuyền: Một số bài tập phát triển thể lực, bước thường,đi bước trượt,chạy - Ôn đệm bóng học sinh tập tích cực - GV gọi hai học sinh lên thực HS nhận xét ,GV nhận xét - Học sinh thực theo vòng sân - Học phát bóng thấp tay chính diện * Củng cố :Thực kỹ thuật phát bóng thấp tay chính diện Chạy bền trên địa hình tự nhiên - Tại chỗ thực số động tác thả lỏng tay, chân - Ưu khuyết điểm học - Ôn nội dung bài học o o o o o o CS o o o o o o (5’) C.PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh: GV nhËn xÐt giê häc DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ GV *Những lưu ý rút kinh nghiệm sau giảng ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ……………………… Ngày giảng: / /2012 Tiết 43 NHẢY XA - BÓNG CHUYỀN I Mục tiêu Kiến thức: - Nhảy xa: Luyện tập chạy đà - giậm nhảy đầu chạm vật trên cao, chạy đà - giậm nhảy vượt chướng ngại vật - Bóng chuyền: Một số bài tập phát triển thể lực, di chuyển trước, sau, sang ngang phát bóng thấp tay chính diện,đệm bóng Kỹ năng: - Nhảy xa: Thực kỹ thuật động tác phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh tốc độ - Bóng chuyền: Thực kỹ thuật động tác, phát triển thể lực Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực theo đúng yêu cầu giáo viên II Chuẩn bị Địa điểm: - Sân học thể dục Phương tiện: - GV: Giáo án, còi, đồng hồ TT - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập, hố nhảy xa ,5 bóng chuyền III Tiến trình dạy học Phương pháp - Tổ chức Đl Nội dung - Cán tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o CS o o o o o o GV (8’) A PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: 8A / 8B / 8C ./ - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu học hiểu Khởi động: - Theo vòng sân, GV hướng dẫn a Khởi động chung: 200m - Chạy chậm nhẹ nhàng - Cán hướng dẫn khởi động các 2x8 khớp, GV quan sát hướng dẫn - Bài TD phát triển chung 2x8 o o o o o - Xoay các khớp o o o o o o 2x8 - Ép dây chằng o o o o o o b Khởi động chuyên môn GV - Đá lăng trước CS - Bật cao chỗ - Theo đội hình hàng ngang GV - Tại chỗ tung và bắt bóng điều khiển Kiểm tra bài cũ: - Gọi HS lên thực hiện, cho - Thực cách chạy đà giậm nhảy lớp quan sát nhận xét, GV bổ sung (32’) B.PHẦN CƠ BẢN - GV chia nhóm cho học sinh thực Nhảy xa: hiện:nhóm ôn nhảy xa,nhóm ôn bóng chuyền - Nhảy xa: Luyện tập chạy đà - giậm - GV giới thiệu kỹ thuật kết hợp nhảy đầu chạm vật trên cao, chạy đà với làm mẫu hướng dẫn HS thực giậm nhảy vượt chướng ngại vật - Nhóm trưởng hô cho nhóm thực hiện,Gv nhắc học sinh thực tích cực - Gọi hai học sinh thực - Cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ * Củng cố: Thực kỹ thuật nhảy xung xa kiểu ngồi - GV xửa sai cho học sinh Bóng chuyền: Một số bài tập phát - Đội hình hai hàng ngang đứng triển thể lực, bước thường,đi bước đối diện ôn tập trượt,chạy - Ôn đệm bóng - Học phát bóng thấp tay chính diện - GV phân tích kết hợp làm mẫu hướng dẫn học sinh thực hiện,nhắc học sinh tập tích cực - GV gọi hai học sinh lên thực * Củng cố :Thực kỹ thuật phát HS nhận xét ,GV nhận xét bóng thấp tay chính diện - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập - Học sinh thực theo vòng sân - Tại chỗ thực số động tác thả lỏng tay, chân - Ưu khuyết điểm học - Ôn nội dung bài học o o o o o o o o o o (5’) C.PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh: GV nhËn xÐt giê häc DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ CS GV *Những lưu ý rút kinh nghiệm sau giảng ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… Ngày giảng: / /2012 Tiết 44 NHẢY XA - BÓNG CHUYỀN-CHẠY BỀN I Mục tiêu Kiến thức: - Nhảy xa: Luyện tập chạy đà - Giậm nhảy đầu chạm vật trên cao, chạy đà giậm nhảy vượt chướng ngại vật - Bóng chuyền: Một số bài tập phát triển thể lực, chuyền bóng cao tay , phát bóng thấp tay chính diện,đệm bóng,đấu tập - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Kỹ năng: - Nhảy xa: Thực kỹ thuật động tác phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh tốc độ - Bóng chuyền: Thực kỹ thuật động tác, phát triển thể lực - Phát triển tố chất sức bền Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực theo đúng yêu cầu giáo viên II Chuẩn bị Địa điểm: - Sân học thể dục Phương tiện: - GV: Giáo án, còi, đồng hồ TT - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập, hố nhảy xa ,5 bóng chuyền III Tiến trình dạy học Phương pháp - Tổ chức - Cán tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o CS o o o o o o Đl (8’) GV - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu - Theo vòng sân, GV hướng dẫn - Cán hướng dẫn khởi động các khớp, GV quan sát hướng dẫn o o o o o o o o o o o o o o o o o GV CS - Theo đội hình hàng ngang GV điều khiển - Gọi HS lên thực hiện, cho lớp quan sát nhận xét, GV bổ sung - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ… - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu học Khởi động: a Khởi động chung: 200m - Chạy chậm nhẹ nhàng 2x8 - Bài TD phát triển chung 2x8 - Xoay các khớp 2x8 - Ép dây chằng b Khởi động chuyên môn - Đá lăng trước - Bật cao chỗ - Tại chỗ tung và bắt bóng Kiểm tra bài cũ: - Thực cách chạy đà giậm nhảy (32’) B.PHẦN CƠ BẢN - GV chia nhóm cho học sinh thực hiện:nhóm ôn nhảy xa,nhóm ôn bóng chuyền - GV nhắc học sinh thực tích cực -HS thực theo đội hình nước chảy GV quan sát xửa sai - Gọi hai học sinh thực - Cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ xung - GV xửa sai cho học sinh - Đội hình hai hàng ngang đứng đối diện ôn tập - GV phân tích kết hợp làm mẫu hướng dẫn học sinh thực hiện,nhắc học sinh tập tích cực - GV gọi hai học sinh lên thực HS nhận xét ,GV nhận xét - Học sinh chạy theo vòng sân GV nhắc học sinh thực tích cực Nội dung A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: 8A / 8B / 8C ./ Nhảy xa: Luyện tập chạy đà Giậm nhảy đầu chạm vật trên cao, chạy đà giậm nhảy vượt chướng ngại vật trên cao - * Củng cố: Thực kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi Bóng chuyền: - Ôn đệm bóng,chuyền bóng cao tay - Học phát bóng thấp tay chính diện * Củng cố :Thực kỹ thuật phát bóng thấp tay chính diện 3.Chạy bền:Chạy trên địa hình tự nhiên (5’) C.PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh: - Học sinh thực theo vòng sân - Tại chỗ thực số động tác thả lỏng tay, chân - Ưu khuyết điểm học - Ôn nội dung bài học o o o CS o o o o o o o GV nhËn xÐt giê häc DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ o o GV *Những lưu ý rút kinh nghiệm sau giảng ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… Ngày giảng: / /2011 Tiết 45 NHẢY XA - BÓNG CHUYỀN I Mục tiêu Kiến thức: - Nhảy xa: Ôn và hoàn thiện các giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.(kiểm tra 15') - Bóng chuyền: Một số bài tập phát triển thể lực, chuyền bóng cao tay , phát bóng thấp tay chính diện,đệm bóng,đấu tập Kỹ năng: - Nhảy xa: Thực kỹ thuật động tác phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh tốc độ - Bóng chuyền: Thực kỹ thuật động tác, phát triển thể lực Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực theo đúng yêu cầu giáo viên II Chuẩn bị Địa điểm: - Sân học thể dục Phương tiện: - GV: Giáo án, còi, đồng hồ TT - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập, hố nhảy xa ,5 bóng chuyền III Tiến trình dạy học Phương pháp – Tổ chức ĐL Nội dung - Cán tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o CS o o o o o o GV - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu - Theo vòng sân, GV hướng dẫn - Cán hướng dẫn khởi động các khớp, GV quan sát hướng dẫn o o o o o o o o o o o o o o o o o GV CS - Theo đội hình hàng ngang GV điều khiển - GV chia nhóm cho học sinh thực hiện:nhóm ôn nhảy xa,nhóm ôn bóng chuyền - GV nhắc học sinh thực tích cực -HS thực theo đội hình nước chảy GV quan sát xửa sai - GV cho học sinh thực lần nhảy gv nhận xét cho điểm - Gọi hai học sinh thực - Cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ xung - Đội hình hai hàng ngang đứng đối diện ôn tập (8’) A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: 8A / 8B / 8C ./ - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ… - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu học Khởi động: a Khởi động chung: 200m - Chạy chậm nhẹ nhàng 2x8 - Bài TD phát triển chung 2x8 - Xoay các khớp 2x8 - Ép dây chằng b Khởi động chuyên môn - Đá lăng trước - Bật cao chỗ - Tại chỗ tung và bắt bóng Kiểm tra bài cũ: không kiểm tra B.PHẦN CƠ BẢN (32’) Nhảy xa: Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi (Trọng tâm là giai đoạn chạy đà giậm nhảy) - GV kết hợp kiểm tra lấy điểm 15' học sinh thực lần nhảy - Điểm 9-10 thực đúng giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi - Điểm 7-8 thực tương đối đúng giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi - Điểm 5-6 thực đúng giai đoạn giai đoạn tiếp đất chưa đúng - Điểm 3-4 thực đúng giai đoạn giai đoạn chưa đúng - Điểm 1-2 chưa thực kỹ thuật * Củng cố: Thực kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi Bóng chuyền: - Ôn đệm bóng,chuyền bóng cao tay - Học phát bóng thấp tay chính diện - GV phân tích kết hợp làm mẫu hướng dẫn học sinh thực hiện,nhắc học sinh tập tích cực - GV gọi hai học sinh lên thực HS nhận xét ,GV nhận xét - Tại chỗ thực số động tác thả lỏng tay, chân - Ưu khuyết điểm học - Ôn nội dung bài học o o o CS o o o (5’) * Củng cố :Thực kỹ thuật phát bóng thấp tay chính diện C.PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh: GV nhËn xÐt giê häc DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ o o o o o o GV * Những lưu ý rút kinh nghiệm sau giảng ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… Ngày giảng:Lớp8C / /2011 Tiết 46 NHẢY XA - BÓNG CHUYỀN-CHẠY BỀN I Mục tiêu Kiến thức: - Nhảy xa: Ôn tập trò chơi phát triển sức mạnh chân.Luyện tập hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi - Bóng chuyền: Một số bài tập phát triển thể lực, phát bóng thấp tay chính diện,đệm bóng,đấu tập,một số điểm luật bóng chuyền mi ni - Chạy bền trên địa hình tự nhiên Kỹ năng: - Nhảy xa: Thực kỹ thuật động tác phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh tốc độ - Bóng chuyền: Thực kỹ thuật động tác, phát triển thể lực - Chạy bền: Phát triển tố chất sức bền Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực theo đúng yêu cầu giáo viên II Chuẩn bị Địa điểm: - Sân học thể dục Phương tiện: - GV: Giáo án, còi, đồng hồ TT - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập, hố nhảy xa ,5 bóng chuyền III Tiến trình dạy học Phương pháp – Tổ chức - Cán tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o CS o o o o o o GV - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu - Theo vòng sân, GV hướng dẫn - Cán hướng dẫn khởi động các khớp, GV quan sát hướng dẫn o o o o o o o o o o o o GV CS - Theo đội hình hàng ngang GV điều khiển - Gọi HS lên thực hiện, cho lớp quan sát nhận xét, GV bổ sung - GV chia nhóm cho học sinh thực hiện:nhóm ôn nhảy xa,nhóm ôn bóng chuyền - GV nhắc học sinh thực tích cực - Tập đồng loạt -HS thực theo đội hình nước chảy GV quan sát xửa sai - Gọi hai học sinh thực ĐL Nội dung (8’) A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: 8A / 8B / 8C ./ - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ… - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu học Khởi động: a Khởi động chung: - Chạy chậm nhẹ nhàng 200m - Bài TD phát triển chung 2x8 - Xoay các khớp 2x8 - Ép dây chằng 2x8 b Khởi động chuyên môn - Đá lăng trước - Bật cao chỗ - Tại chỗ tung và bắt bóng Kiểm tra bài cũ: - Thực kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi (32’) B.PHẦN CƠ BẢN Nhảy xa: Ôn tập trò chơi phát triển sức mạnh chân - Bật cao chỗ,bật nhảy đổi chân,lò cò tiếp sức - Luyện tập hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi * Củng cố: Thực kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi - Cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ xung - Đội hình hai hàng ngang đứng đối diện ôn tập - GV giới thiệu số điều luật, gọi học sinh nhắc lại - GV gọi hai học sinh lên thực HS nhận xét ,GV nhận xét Bóng chuyền: - Ôn đệm bóng - Học phát bóng thấp tay chính diện - GV nêu số điều luật bóng chuyền * Củng cố :Thực kỹ thuật phát bóng thấp tay chính diện - Học sinh thực theo vòng sân GV bấm - Tại chỗ thực số động tác thả lỏng tay, chân - Ưu khuyết điểm học - Ôn nội dung bài học o o o CS o o o Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên (5’) C.PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh: GV nhËn xÐt giê häc o o o o o o DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ GV * Những lưu ý rút kinh nghiệm sau giảng ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… Ngày giảng: / /2011 8A………… 8B………… 8C………… Tiết 47 NHẢY XA - BÓNG CHUYỀN I Mục tiêu Kiến thức: - Nhảy xa: Ôn tập trò chơi phát triển sức mạnh chân.Luyện tập hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi - Bóng chuyền: Một số bài tập phát triển thể lực, phát bóng thấp tay chính diện,đệm bóng,đấu tập,một số điểm luật bóng chuyền mi ni Kỹ năng: - Nhảy xa: Thực kỹ thuật động tác phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh tốc độ - Bóng chuyền: Thực kỹ thuật động tác, phát triển thể lực Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực theo đúng yêu cầu giáo viên II Chuẩn bị Địa điểm: - Sân học thể dục Phương tiện: - GV: Giáo án, còi, đồng hồ TT - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập, hố nhảy xa ,5 bóng chuyền III Tiến trình dạy học Phương pháp – Tổ chức ĐL Nội dung (8’) A.PHẦN MỞ ĐẦU - Cán tập trung lớp báo cáo sĩ số 1.Nhận lớp: o o o o o o 8A / 8B / CS o o o o o o 8C ./ GV - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập dụng cụ… - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu học - Theo vòng sân, GV hướng dẫn Khởi động: - Cán hướng dẫn khởi động các a Khởi động chung: khớp, GV quan sát hướng dẫn - Chạy chậm nhẹ nhàng o o o o o 200m - Bài TD phát triển chung o o o o o o 2x8 - Xoay các khớp o o o o o o 2x8 - Ép dây chằng GV 2x8 b Khởi động chuyên môn CS - Đá lăng trước - Theo đội hình hàng ngang GV điều - Bật cao chỗ khiển - Tại chỗ tung và bắt bóng Kiểm tra bài cũ: - Thực kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi B.PHẦN CƠ BẢN - Gọi HS lên thực hiện, cho lớp quan sát nhận xét, GV bổ sung (32’) Nhảy xa: Ôn tập trò chơi phát triển sức mạnh chân - GV chia nhóm cho học sinh thực - Bật cao chỗ,bật nhảy đổi chân,lò cò hiện:nhóm ôn nhảy xa,nhóm ôn tiếp sức bóng chuyền - GV nhắc học sinh thực tích cực - Luyện tập hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa - Tập đồng loạt kiểu ngồi -HS thực theo đội hình nước chảy * Củng cố: Thực kỹ thuật nhảy xa GV quan sát xửa sai kiểu ngồi - Gọi hai học sinh thực - Cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ xung - GV xửa sai cho học sinh - Đội hình hai hàng ngang đứng đối diện ôn tập - GV giới thiệu số điều luật, gọi học sinh nhắc lại - GV gọi hai học sinh lên thực HS nhận xét ,GV nhận xét Bóng chuyền: - Ôn đệm bóng - Học phát bóng thấp tay chính diện - GV nêu số điều luật bóng chuyền * Củng cố :Thực kỹ thuật phát bóng thấp tay chính diện (5’) C.PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh: GV nhËn xÐt giê häc - Tại chỗ thực số động tác thả lỏng tay, chân - Ưu khuyết điểm học - Ôn nội dung bài học o o o CS o o o o o o o DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ o o GV * Những lưu ý rút kinh nghiệm sau giảng ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… …………………… … Ngµy gi¶ng: / /2012 TiÕt 48 nh¶y xa - Bãng chuyÒn - ch¹y bÒn I môc tiªu KiÕn thøc: - Nhảy xa: Ôn tập trò chơi phát triển sức mạnh chân Luyện tập hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi - Bóng chuyền: Một số bài tập phát triển thể lực, phát bóng thấp tay chính diện,đệm bóng,đấu tập,một số điểm luật bóng chuyền mi ni - Chạy bền trên địa hình tự nhiên Kỹ năng: - Nhảy xa: Thực kỹ thuật động tác phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh tốc độ - Bóng chuyền: Thực kỹ thuật động tác, phát triển thể lực - Chạy bền: Phát triển tố chất sức bền Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực theo đúng yêu cầu giáo viên II ChuÈn bÞ §Þa ®iÓm: - S©n häc thÓ dôc Ph¬ng tiÖn: - GV: Giáo án, còi, đồng hồ TT - HS: GhÕ GV, vÖ sinh s©n tËp, hè nh¶y xa ,5 qu¶ bãng chuyÒn III TiÕn tr×nh d¹y häc Ph¬ng ph¸p - Tæ chøc - C¸n sù tËp trung líp b¸o c¸o sÜ sè o o o o o o CS o o o o o o GV - Cho HS èm ®au nghØ kiÕn tËp - Ng¾n gän, râ rµng, chÝnh x¸c, dÔ hiÓu - Theo vßng s©n, GV híng dÉn - Cán hớng dẫn khởi động các khíp, GV quan s¸t híng dÉn o o o o o o o o o o o o GV CS - Theo đội hình hàng ngang GV ®iÒu khiÓn - Gäi HS lªn thùc hiÖn, cho c¶ líp quan s¸t nhËn xÐt, GV bæ sung - GV chia nhãm cho häc sinh thùc hiÖn:nhãm «n nh¶y xa,nhãm «n bãng chuyÒn - GV phổ biến lại luật chơi cho HS chơi tích cực - GV nh¾c häc sinh thùc hiÖn tÝch cùc - Tập đồng loạt -HS thực theo đội hình nớc ch¶y GV quan s¸t xöa sai - Gäi hai häc sinh thùc hiÖn - C¶ líp quan s¸t nhËn xÐt, GV bæ xung - Đội hình hai hàng ngang đứng đối diÖn «n tËp - GV giíi thiÖu mét sè ®iÒu luËt, gäi häc sinh nh¾c l¹i §l (8’) Néi dung a.PhÇn më ®Çu 1.NhËn líp: 8A / 8B / 8C ./ - GV kiÓm tra sÜ sè søc khoÎ, trang phôc, dông cô - Phæ biÕn môc tiªu, néi dung, yªu cÇu giê häc Khởi động: a Khởi động chung: 200m - Ch¹y chËm nhÑ nhµng 2x8 - Bµi TD ph¸t triÓn chung 2x8 - Xoay c¸c khíp 2x8 - Ðp d©y ch»ng b Khởi động chuyên môn - §¸ l¨ng tríc - BËt cao t¹i chç - T¹i chç tung vµ b¾t bãng KiÓm tra bµi cò: - Thùc hiÖn kü thuËt nh¶y xa kiÓu ngåi b.PhÇn c¬ b¶n (32’) Nh¶y xa: - ¤n tËp trß ch¬i ph¸t triÓn søc m¹nh cña ch©n lß cß tiÕp søc - Bật cao chỗ,bật nhảy đổi chân - LuyÖn tËp hoµn thiÖn kü thuËt nh¶y xa kiÓu ngåi * Cñng cè: Thùc hiÖn kü thuËt nh¶y xa kiÓu ngåi Bãng chuyÒn: - Ôn đệm bóng - Häc ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diÖn - GV nªu mét sè ®iÒu luËt bãng chuyÒn * Cñng cè :Thùc hiÖn kü thuËt ph¸t - GV gäi hai häc sinh lªn thùc hiÖn HS nhËn xÐt ,GV nhËn xÐt - Häc sinh thùc hiÖn theo vßng s©n GV bÊm giê bãng thÊp tay chÝnh diÖn Chạy bền: Chạy bền trên địa h×nh tù nhiªn c.PhÇn kÕt thóc Håi tÜnh: - Tại chỗ thực số động tác th¶ láng tay, ch©n - ¦u khuyÕt ®iÓm giê häc - ¤n néi dung bµi häc o o o o CS o o o o o o GV nhËn xÐt giê häc DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ o o GV (5’) * Nh÷ng lu ý rót kinh nghiÖm sau giê gi¶ng ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… Ngµy gi¶ng: / /2012 TiÕt 49 «n tËp nh¶y xa I môc tiªu KiÕn thøc: - Nh¶y xa: ¤n tËp trß ch¬i ph¸t triÓn søc m¹nh cña ch©n.LuyÖn tËp hoµn thiÖn kü thuËt nh¶y xa kiÓu ngåi.GV kiÓm tra thö Kü n¨ng: - Nhảy xa: Thực đợc kỹ thuật động tác phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh tốc độ Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực theo đúng yêu cầu giáo viên II ChuÈn bÞ §Þa ®iÓm: - S©n häc thÓ dôc Ph¬ng tiÖn: - GV: Giáo án, còi, đồng hồ TT - HS: GhÕ GV, vÖ sinh s©n tËp, hè nh¶y xa III TiÕn tr×nh d¹y häc Ph¬ng ph¸p - Tæ chøc §l (8’) - C¸n sù tËp trung líp b¸o c¸o sÜ sè o o o o o o CS o o o o o o GV - Cho HS èm ®au nghØ kiÕn tËp - Ng¾n gän, râ rµng, chÝnh x¸c, dÔ hiÓu - Theo vßng s©n, GV híng dÉn - Cán hớng dẫn khởi động các khíp, GV quan s¸t híng dÉn o o o o o o o o o o o o GV CS - Theo đội hình hàng ngang GV ®iÒu khiÓn - Gäi HS lªn thùc hiÖn, cho c¶ líp quan s¸t nhËn xÐt, GV bæ sung - GV nh¾c häc sinh thùc hiÖn tÝch cùc - Tập đồng loạt -HS thực theo đội hình nớc chảy GV quan s¸t xöa sai - Gäi hai häc sinh thùc hiÖn - C¶ líp quan s¸t nhËn xÐt, GV bæ xung - GV gäi lÇn lît tõng häc sinh lªn thùc hiÖn GV ®o thµnh tÝch - GV kiÓm tra sÜ sè søc khoÎ, trang phôc, dông cô - Phæ biÕn môc tiªu, néi dung, yªu cÇu giê häc Khởi động: a Khởi động chung: 200m - Ch¹y chËm nhÑ nhµng 2x8 - Bµi TD ph¸t triÓn chung 2x8 - Xoay c¸c khíp 2x8 - Ðp d©y ch»ng b Khởi động chuyên môn - §¸ l¨ng tríc - BËt cao t¹i chç - T¹i chç tung vµ b¾t bãng KiÓm tra bµi cò: - Thùc hiÖn kü thuËt nh¶y xa kiÓu ngåi b.PhÇn c¬ b¶n Nh¶y xa: ¤n tËp trß ch¬i ph¸t triÓn (32’) søc m¹nh cña ch©n - Bật cao chỗ,bật nhảy đổi ch©n,lß cß tiÕp søc - LuyÖn tËp hoµn thiÖn kü thuËt nh¶y xa kiÓu ngåi * Cñng cè: Thùc hiÖn kü thuËt nh¶y xa kiÓu ngåi -KiÓm tra thö kü thuËt nh¶y xa kiÓu ngåi c.PhÇn kÕt thóc Håi tÜnh: - Tại chỗ thực số động tác th¶ láng tay, ch©n - ¦u khuyÕt ®iÓm giê häc - ¤n néi dung bµi häc o o o o CS o o o o o o o o Néi dung a.PhÇn më ®Çu 1.NhËn líp: 8A / 8B / 8C ./ GV nhËn xÐt giê häc (5’) DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ GV * Nh÷ng lu ý rót kinh nghiÖm sau giê gi¶ng ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… TiÕt 50 Ngµy gi¶ng: / /2012 kiÓm tra nh¶y xa I môc tiªu KiÕn thøc: - Nh¶y xa: Biết cách thực giai đoạn Nh¶y xa "KiÓu ngåi" đạt thành tích theo chuẩn kiến thức kỹ Kü n¨ng: - Nhảy xa: Thực đúng cỏc giai đoạn chạy đà ,giậm nhảy, trờn khụng Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực theo đúng yêu cầu giáo viên II ChuÈn bÞ §Þa ®iÓm: - S©n häc thÓ dôc Ph¬ng tiÖn: - GV: Giáo án, còi, đồng hồ TT,thớc dây - HS: GhÕ GV, vÖ sinh s©n tËp, hè nh¶y xa III TiÕn tr×nh d¹y häc Ph¬ng ph¸p- Tæ chøc - C¸n sù tËp trung líp b¸o c¸o sÜ sè o o o o o o CS o o o o o o GV - Cho HS èm ®au nghØ kiÕn tËp - Ng¾n gän, râ rµng, chÝnh x¸c, dÔ hiÓu §l (8’) Néi dung a.PhÇn më ®Çu 1.NhËn líp: 8A / 8B / 8C ./ - GV kiÓm tra sÜ sè søc khoÎ, trang phôc, dông cô - Phæ biÕn môc tiªu, néi dung, yªu - Theo vßng s©n, GV híng dÉn - Cán hớng dẫn khởi động các khíp, GV quan s¸t híng dÉn o o o o o o o o o o o o GV 200m 2x8 2x8 2x8 CS - Theo đội hình hàng ngang GV ®iÒu khiÓn - KiÓm tra tõng HS - Mỗi học sinh đợc nhảy thử lÇn vµ ba lÇn chÝnh thøc, lÊy lÇn cã thµnh tÝch vµ kü thuËt tèt nhÊt HS đến lợt đứng sau vạch chuẩn bị, cã lÖnh míi tiÕn vµo v¹ch xuÊt ph¸t để kiểm tra Trờng hợp đặc biệt GV cã thÓ cho kiÓm tra l¹i nhng ®iÓm kiÓm tra l¹i (32’) - Tại chỗ thực số động tác th¶ láng tay, ch©n - ¦u khuyÕt ®iÓm giê häc - ¤n néi dung bµi häc o o o o CS o o o o GV o o o o cÇu giê häc Khởi động: a Khởi động chung: - Ch¹y chËm nhÑ nhµng - Bµi TD ph¸t triÓn chung - Xoay c¸c khíp - Ðp d©y ch»ng b Khởi động chuyên môn - §¸ l¨ng tríc - BËt cao t¹i chç KiÓm tra bµi cò: - Kh«ng kiÓm tra bµi cò b PhÇn c¬ b¶n KiÓm tra Nh¶y xa "KiÓu ngåi" * Đánh giá theo mức độ thực kỹ thuật và thành tích học sinh đạt đợc - Loại đạt(Đ): Thùc hiÖn đúng cỏc giai đoạn chạy đà ,giậm nhảy, trên không đảm bảo thành tích theo CKTKN - Loại chưa đạt(CĐ): Thùc hiÖn chưa đúng cỏc giai đoạn chạy đà giậm nhảy, trên không c.PhÇn kÕt thóc Håi tÜnh: (5’) GV nhËn xÐt giê häc DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ * Nh÷ng lu ý rót kinh nghiÖm sau giê gi¶ng ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… Ngµy gi¶ng: / /2012 TiÕt 51 nh¶y cao - Bãng chuyÒn - ch¹y bÒn I môc tiªu KiÕn thøc: - Nhảy cao: Ôn số động tác bổ trợ nhảy cao đã học lớp 6,7 - Bóng chuyền: Một số bài tập phát triển thể lực, phát bóng thấp tay chính diện,đệm bóng,đấu tập,một số điểm luật bóng chuyền mi ni - Chạy bền trên địa hình tự nhiên Kü n¨ng: - Nhảy cao: Thực đợc kỹ thuật động tác phát triển sức mạnh chân - Bóng chuyền: Thực đợc kỹ thuật động tác, phát triển thể lực - Ch¹y bÒn: Ph¸t triÓn tè chÊt søc bÒn Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực theo đúng yêu cầu giáo viên II ChuÈn bÞ §Þa ®iÓm: - S©n häc thÓ dôc Ph¬ng tiÖn: - GV: Giáo án, còi, đồng hồ TT - HS: GhÕ GV, vÖ sinh s©n tËp,5 qu¶ bãng chuyÒn III TiÕn tr×nh d¹y häc Ph¬ng ph¸p - Tæ chøc - C¸n sù tËp trung líp b¸o c¸o sÜ sè o o o o o o CS o o o o o o GV - Cho HS èm ®au nghØ kiÕn tËp - Ng¾n gän, râ rµng, chÝnh x¸c, dÔ hiÓu - Theo vßng s©n, GV híng dÉn - Cán hớng dẫn khởi động các khíp, GV quan s¸t híng dÉn o o o o o o o o o o o o GV CS §l (8’) Néi dung a.PhÇn më ®Çu 1.NhËn líp: 8A / 8B / 8C ./ - GV kiÓm tra sÜ sè søc khoÎ, trang phôc, dông cô - Phæ biÕn môc tiªu, néi dung, yªu cÇu giê häc Khởi động: a Khởi động chung: 200m - Ch¹y chËm nhÑ nhµng 2x8 - Bµi TD ph¸t triÓn chung 2x8 - Xoay c¸c khíp 2x8 - Ðp d©y ch»ng b Khởi động chuyên môn - §¸ l¨ng tríc - BËt cao t¹i chç - T¹i chç tung vµ b¾t bãng KiÓm tra bµi cò: - Thực kỹ thuật đệm bóng b.PhÇn c¬ b¶n - Theo đội hình hàng ngang GV ®iÒu khiÓn - Gäi HS lªn thùc hiÖn, cho c¶ líp quan s¸t nhËn xÐt, GV bæ sung - GV chia nhãm cho häc sinh thùc hiÖn:nhãm «n nh¶y cao,nhãm «n bãng chuyÒn - GV nh¾c häc sinh thùc hiÖn tÝch cùc - Tập đồng loạt -HS thực theo đội hình nớc chảy GV quan s¸t xöa sai - Gäi hai häc sinh thùc hiÖn - C¶ líp quan s¸t nhËn xÐt, GV bæ xung - Đội hình hai hàng ngang đứng đối diÖn «n tËp - GV giíi thiÖu mét sè ®iÒu luËt, gäi häc sinh nh¾c l¹i Nh¶y cao: ¤n tËp trß ch¬i ph¸t triÓn (32’) søc m¹nh cña ch©n - Bật cao chỗ,bật nhảy đổi ch©n,lß cß tiÕp søc - Đá lăng trớc,sau ,đà bớc giậm nhảy đá lăng * Củng cố: Thực kỹ thuật ,đà bớc giậm nhảy đá lăng Bãng chuyÒn: - Ôn đệm bóng - Häc ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diÖn - GV nªu mét sè ®iÒu luËt bãng chuyÒn * Cñng cè :Thùc hiÖn kü thuËt ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diÖn Chạy bền: Chạy bền trên địa h×nh tù nhiªn c.PhÇn kÕt thóc Håi tÜnh: - GV gäi hai häc sinh lªn thùc hiÖn HS nhËn xÐt ,GV nhËn xÐt - Häc sinh thùc hiÖn theo vßng s©n GV bÊm giê - Tại chỗ thực số động tác th¶ láng tay, ch©n - ¦u khuyÕt ®iÓm giê häc - ¤n néi dung bµi häc o o o o CS o o o o GV o o GV nhËn xÐt giê häc DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ o o (5’) * Nh÷ng lu ý rót kinh nghiÖm sau giê gi¶ng ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… Ngµy gi¶ng: / /2012 TiÕt 52 nh¶y cao - Bãng chuyÒn I môc tiªu KiÕn thøc: - Nhảy cao: Ôn số động tác bổ trợ nhảy cao đã học - Bóng chuyền: Một số bài tập phát triển thể lực, phát bóng thấp tay chính diện,đệm bóng,đấu tập,một số điểm luật bóng chuyền mi ni Kü n¨ng: - Nhảy cao: Thực đợc kỹ thuật động tác phát triển sức mạnh chân - Bóng chuyền: Thực đợc kỹ thuật động tác, phát triển thể lực Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực theo đúng yêu cầu giáo viên II ChuÈn bÞ §Þa ®iÓm: - S©n häc thÓ dôc Ph¬ng tiÖn: - GV: Giáo án, còi, đồng hồ TT - HS: GhÕ GV, vÖ sinh s©n tËp,5 qu¶ bãng chuyÒn III TiÕn tr×nh d¹y häc Ph¬ng ph¸p - Tæ chøc - C¸n sù tËp trung líp b¸o c¸o sÜ sè o o o o o o CS o o o o o o §l (8’) Néi dung a.PhÇn më ®Çu 1.NhËn líp: GV - Cho HS èm ®au nghØ kiÕn tËp - Ng¾n gän, râ rµng, chÝnh x¸c, dÔ hiÓu - Theo vßng s©n, GV híng dÉn - Cán hớng dẫn khởi động các khíp, GV quan s¸t híng dÉn o o o o o o o o o o o o GV CS - Theo đội hình hàng ngang GV ®iÒu khiÓn - Gäi HS lªn thùc hiÖn, cho c¶ líp quan s¸t nhËn xÐt, GV bæ sung - GV chia nhãm cho häc sinh thùc hiÖn:nhãm «n nh¶y cao,nhãm «n bãng chuyÒn - GV nh¾c häc sinh thùc hiÖn tÝch cùc - Tập đồng loạt -HS thực theo đội hình nớc chảy GV quan s¸t xöa sai - Gäi hai häc sinh thùc hiÖn - C¶ líp quan s¸t nhËn xÐt, GV bæ - GV kiÓm tra sÜ sè søc khoÎ, trang phôc, dông cô - Phæ biÕn môc tiªu, néi dung, yªu cÇu giê häc Khởi động: a Khởi động chung: 200m - Ch¹y chËm nhÑ nhµng 2x8 - Bµi TD ph¸t triÓn chung 2x8 - Xoay c¸c khíp 2x8 - Ðp d©y ch»ng b Khởi động chuyên môn - §¸ l¨ng tríc - BËt cao t¹i chç - T¹i chç tung vµ b¾t bãng KiÓm tra bµi cò: - Thực kỹ thuật đệm bóng b.PhÇn c¬ b¶n (32’) Nh¶y cao: ¤n tËp trß ch¬i ph¸t triÓn søc m¹nh cña ch©n - Bật cao chỗ, bật nhảy đổi ch©n,lß cß tiÕp søc - Đá lăng trớc,sau, đà bớc giậm nhảy đá lăng xung - Đội hình hai hàng ngang đứng đối diÖn «n tËp * Củng cố: Thực kỹ thuật ,đà bớc giậm nhảy đá lăng - GV gäi hai häc sinh lªn thùc hiÖn HS nhËn xÐt ,GV nhËn xÐt Bãng chuyÒn: - Ôn đệm bóng - Häc ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diÖn * Cñng cè :Thùc hiÖn kü thuËt ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diÖn - Tại chỗ thực số động tác th¶ láng tay, ch©n - ¦u khuyÕt ®iÓm giê häc - ¤n néi dung bµi häc o o o o CS o o o o c.PhÇn kÕt thóc Håi tÜnh: GV nhËn xÐt giê häc o o o o DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ GV (5’) * Nh÷ng lu ý rót kinh nghiÖm sau giê gi¶ng ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… Ngµy gi¶ng: / /2012 TiÕt 53 nh¶y cao - Bãng chuyÒn I môc tiªu KiÕn thøc: - Nhảy cao:: Ôn số động tác bổ trợ; Học kĩ thuật chạy đà: Xác định điểm giậm nhảy, hướng chạy đà, cách đo đà, chạy đà và điều chỉnh đà - Bóng chuyền: Một số bài tập phát triển thể lực, phát bóng thấp tay chính diện,đệm bãng,mét sè ®iÓm luËt bãng chuyÒn mi ni Kü n¨ng: - Nhảy cao: Thực đợc kỹ thuật động tác phát triển sức mạnh chân - Bóng chuyền: Thực đợc kỹ thuật động tác, phát triển thể lực Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực theo đúng yêu cầu giáo viên II ChuÈn bÞ §Þa ®iÓm: - S©n häc thÓ dôc Ph¬ng tiÖn: - GV: Giáo án, còi, đồng hồ TT - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập,5 bóng chuyền.Bộ cột xà đệm nhảy cao III TiÕn tr×nh d¹y häc Ph¬ng ph¸p- Tæ chøc §l (8’) - C¸n sù tËp trung líp b¸o c¸o sÜ sè o o o o o o CS o o o o o o Néi dung a.PhÇn më ®Çu 1.NhËn líp: GV - Cho HS èm ®au nghØ kiÕn tËp - Ng¾n gän, râ rµng, chÝnh x¸c, dÔ hiÓu - Theo vßng s©n, GV híng dÉn - Cán hớng dẫn khởi động các khíp, GV quan s¸t híng dÉn o o o o o o o o o o o o GV CS - Theo đội hình hàng ngang GV ®iÒu khiÓn - Gäi HS lªn thùc hiÖn, cho c¶ líp quan s¸t nhËn xÐt, GV bæ sung - GV chia nhãm cho häc sinh thùc hiÖn:nhãm «n nh¶y cao, nhãm «n bãng chuyÒn - GV nh¾c häc sinh thùc hiÖn tÝch cùc - Tập đồng loạt -HS thực theo đội hình nớc chảy GV quan s¸t xöa sai - GV ph©n tÝch kÕt hîp víi lµm mÉu híng dÉn häc sinh thùc hiÖn - GV quan s¸t xöa sai nÕu HS sai nhiÒu GV lµm mÉu l¹i - HS thực theo đội hình nớc chảy - Gäi hai häc sinh thùc hiÖn - C¶ líp quan s¸t nhËn xÐt, GV bæ xung - Đội hình hai hàng ngang đứng đối diÖn «n tËp - GV kiÓm tra sÜ sè søc khoÎ, trang phôc, dông cô - Phæ biÕn môc tiªu, néi dung, yªu cÇu giê häc Khởi động: a Khởi động chung: 200m - Ch¹y chËm nhÑ nhµng 2x8 - Bµi TD ph¸t triÓn chung 2x8 - Xoay c¸c khíp 2x8 - Ðp d©y ch»ng b Khởi động chuyên môn - §¸ l¨ng tríc - BËt cao t¹i chç - T¹i chç tung vµ b¾t bãng KiÓm tra bµi cò: - Thực kỹ thuật đệm bóng b.PhÇn c¬ b¶n (32’) Nh¶y cao: ¤n tËp trß ch¬i ph¸t triÓn søc m¹nh cña ch©n - Bật cao chỗ, bật nhảy đổi chân, lß cß tiÕp søc - Đá lăng trớc, sau, đà bớc giậm nhảy đá lăng - Học kĩ thuật chạy đà: + Xác định điểm giậm nhảy, hướng chạy đà, cách đo đà, chạy đà và điều chỉnh đà * Cñng cè: Thùc hiÖn kü thuËt chạy đà - GV gäi hai häc sinh lªn thùc hiÖn HS nhËn xÐt ,GV nhËn xÐt Bãng chuyÒn: - Ôn đệm bóng - Häc ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diÖn * Cñng cè :Thùc hiÖn kü thuËt ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diÖn - Tại chỗ thực số động tác th¶ láng tay, ch©n - ¦u khuyÕt ®iÓm giê häc - ¤n néi dung bµi häc o o o o CS o o o o o o c.PhÇn kÕt thóc Håi tÜnh: o o GV nhËn xÐt giê häc GV DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ (5’) * Nh÷ng lu ý rót kinh nghiÖm sau giê gi¶ng ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… Ngày giảng: / /2012 Tiết 54 NHẢY CAO - BÓNG CHUYỀN-CHẠY BỀN I Mục tiêu Kiến thức: - Nhảy cao: Ôn số động tác bổ trợ; Ôn kĩ thuật chạy đà: Xác định điểm giậm nhảy, hướng chạy đà, cách đo đà, chạy đà và điều chỉnh đà - Bóng chuyền: Một số bài tập phát triển thể lực, phát bóng thấp tay chính diện,đệm bóng,một số điểm luật bóng chuyền mi ni - Chạy bền trên địa hình tự nhiên Kỹ năng: - Nhảy cao: Thực kỹ thuật động tác phát triển sức mạnh chân - Bóng chuyền: Thực kỹ thuật động tác, phát triển thể lực - Chạy bền: Phát triển tố chất sức bền Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực theo đúng yêu cầu giáo viên II Chuẩn bị Địa điểm: - Sân học thể dục Phương tiện: - GV: Giáo án, còi, đồng hồ TT - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập,5 bóng chuyền.Bộ cột xà đệm nhảy cao III Tiến trình dạy học Phương pháp – Tổ chức - Cán tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o CS o o o o o o ĐL (8’) Nội dung A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: GV - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ… - Phổ biến mục tiêu, nội dung, - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu yêu cầu học Khởi động: a Khởi động chung: - Cán hướng dẫn khởi động các khớp, GV quan sát hướng dẫn 2x8 - Bài TD phát triển chung o o o o o o 2x8 - Xoay các khớp o o o o o o 2x8 - Ép dây chằng GV CS b Khởi động chuyên môn - Đá lăng trước - Theo đội hình hàng ngang GV - Bật cao chỗ điều khiển - Tại chỗ tung và bắt bóng - Gọi HS lên thực hiện, cho lớp Kiểm tra bài cũ: quan sát nhận xét, GV bổ sung - Thực kỹ thuật đệm bóng B PHẦN CƠ BẢN (32’) - GV chia nhóm cho học sinh thực Nhảy cao: Ôn tập trò chơi phát hiện:nhóm ôn nhảy cao,nhóm ôn triển sức mạnh chân bóng chuyền - Bật cao chỗ,bật nhảy đổi - GV nhắc học sinh thực tích cực chân,lò cò tiếp sức - Tập đồng loạt - Đá lăng trước,sau ,đà bước -HS thực theo đội hình nước chảy giậm nhảy đá lăng GV quan sát xửa sai - Ôn kĩ thuật chạy đà - GV phân tích kết hợp với làm mẫu + Xác định điểm giậm nhảy, hướng dẫn học sinh thực hướng chạy đà, cách đo đà, chạy - GV quan sát xửa sai HS sai nhiều đà và điều chỉnh đà GV làm mẫu lại - HS thực theo đội hình nước chảy - Gọi hai học sinh thực * Củng cố: Thực kỹ thuật - Cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ chạy đà xung Bóng chuyền: - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập - Đội hình hai hàng ngang đứng đối diện ôn tập - GV gọi hai học sinh lên thực HS nhận xét ,GV nhận xét - Học sinh thực theo vòng sân GV bấm - Tại chỗ thực số động tác thả lỏng tay, chân - Ưu khuyết điểm học - Ôn nội dung bài học o o o CS o o o (5’) - Ôn đệm bóng - Học phát bóng thấp tay chính diện * Củng cố :Thực kỹ thuật phát bóng thấp tay chính diện Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên C.PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh: GV nhËn xÐt giê häc DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ o o o o o o GV * Những lưu ý rút kinh nghiệm sau giảng ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… Ngày giảng: / /2011 Tiết 55 8A………… 8B………… NHẢY CAO - BÓNG CHUYỀN 8C………… I Mục tiêu Kiến thức: - Nhảy cao:Ôn số động tác bổ trợ (nhảy cao) GV chọn; Học kĩ thuật giậm nhảy (xác định điểm giậm nhảy), Đà 1-3 bước giậm nhảy đá lăng - Bóng chuyền: Một số bài tập phát triển thể lực, phát bóng thấp tay chính diện,đệm bóng,một số điểm luật bóng chuyền mi ni Kỹ năng: - Nhảy cao: Thực kỹ thuật động tác phát triển sức mạnh chân - Bóng chuyền: Thực kỹ thuật động tác, phát triển thể lực Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực theo đúng yêu cầu giáo viên II Chuẩn bị Địa điểm: - Sân học thể dục Phương tiện: - GV: Giáo án, còi, đồng hồ TT - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập,5 bóng chuyền.Bộ cột xà đệm nhảy cao III Tiến trình dạy học Phương pháp – Tổ chức - Cán tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o CS o o o o o o GV ĐL (8’) Nội dung A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: 8A:…………… 8B:…………… 8C:…………… - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ… - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu học Khởi động: a Khởi động chung: - Theo vòng sân, GV hướng dẫn 200m - Chạy chậm nhẹ nhàng - Cán hướng dẫn khởi động các 2x8 - Bài TD phát triển chung khớp, GV quan sát hướng dẫn 2x8 - Xoay các khớp o o o o o o 2x8 - Ép dây chằng o o o o o o b Khởi động chuyên môn GV CS - Đá lăng trước - Bật cao chỗ - Theo đội hình hàng ngang GV điều - Tại chỗ tung và bắt bóng khiển Kiểm tra bài cũ: - Gọi HS lên thực hiện, cho lớp - Thực kỹ thuật đệm bóng quan sát nhận xét, GV bổ sung B.PHẦN CƠ BẢN (32’) - GV chia nhóm cho học sinh thực Nhảy cao: Ôn tập trò chơi phát triển sức hiện:nhóm ôn nhảy cao,nhóm ôn mạnh chân bóng chuyền - Bật cao chỗ,bật nhảy đổi chân,lò cò - GV nhắc học sinh thực tích cực tiếp sức - Tập đồng loạt - Đá lăng trước,sau -HS thực theo đội hình nước chảy GV quan sát xửa sai - Học kĩ thuật giậm nhảy (xác định điểm - GV phân tích kết hợp với làm mẫu giậm nhảy), Đà 1-3 bước giậm nhảy đá hướng dẫn học sinh thực lăng - GV quan sát xửa sai HS sai nhiều GV làm mẫu lại * Củng cố: Thực kỹ thuật giậm nhảy - HS thực theo đội hình nước chảy - Gọi hai học sinh thực Bóng chuyền: - Cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ - Ôn đệm bóng xung - Học phát bóng thấp tay chính diện - Đội hình hai hàng ngang đứng đối - GV nêu số điều luật bóng chuyền diện ôn tập * Củng cố :Thực kỹ thuật phát bóng - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập - GV giới thiệu số điều luật, gọi học sinh nhắc lại - GV gọi hai học sinh lên thực HS nhận xét ,GV nhận xét thấp tay chính diện (5’) C.PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh: GV nhËn xÐt giê häc - Tại chỗ thực số động tác thả lỏng tay, chân - Ưu khuyết điểm học - Ôn nội dung bài học o o o CS o o o o o o o DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ o o GV * Những lưu ý rút kinh nghiệm sau giảng ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… …………………… … Ngày giảng: / /2011 Tiết 56 8A………… 8B………… NHẢY CAO - BÓNG CHUYỀN-CHẠY BỀN 8C………… I Mục tiêu Kiến thức: - Nhảy cao: Ôn số động tác bổ trợ (nhảy cao), Chạy đà - đặt chân vào điểm giậm nhảy giậm nhảy đá lăng; Học giai đoạn qua xà và tiếp đất (Nhảy cao kiểu “bước qua”) - Bóng chuyền: Một số bài tập phát triển thể lực, phát bóng thấp tay chính diện,đệm bóng,một số điểm luật bóng chuyền mi ni - Chạy bền trên địa hình tự nhiên Kỹ năng: - Nhảy cao: Thực kỹ thuật động tác phát triển sức mạnh chân - Bóng chuyền: Thực kỹ thuật động tác, phát triển thể lực - Chạy bền: Phát triển tố chất sức bền Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực theo đúng yêu cầu giáo viên II Chuẩn bị Địa điểm: - Sân học thể dục Phương tiện: - GV: Giáo án, còi, đồng hồ TT - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập,5 bóng chuyền.Bộ cột xà đệm nhảy cao III Tiến trình dạy học ĐL Phương pháp – Tổ chức Nội dung (8’) A.PHẦN MỞ ĐẦU - Cán tập trung lớp báo cáo sĩ số 1.Nhận lớp: o o o o o o 8A:…………… CS o o o o o o 8B:…………… GV - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu - Cán hướng dẫn khởi động các khớp, GV quan sát hướng dẫn o o o o o o o o o o o o GV CS - Theo đội hình hàng ngang GV điều khiển - Gọi HS lên thực hiện, cho lớp quan sát nhận xét, GV bổ sung - GV chia nhóm cho học sinh thực hiện:nhóm ôn nhảy cao,nhóm ôn bóng chuyền - GV nhắc học sinh thực tích cực - Tập đồng loạt HS thực theo đội hình nước chảy GV quan sát xửa sai - GV phân tích kết hợp với làm mẫu hướng dẫn học sinh thực - GV quan sát xửa sai HS sai nhiều GV làm mẫu lại - HS thực theo đội hình nước chảy - Gọi hai học sinh thực - Cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ xung - Đội hình hai hàng ngang đứng đối 8C:…………… - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ… - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu học Khởi động: a Khởi động chung: 2x8 - Bài TD phát triển chung 2x8 - Xoay các khớp 2x8 - Ép dây chằng b Khởi động chuyên môn - Đá lăng trước - Bật cao chỗ - Tại chỗ tung và bắt bóng Kiểm tra bài cũ: - Thực kỹ thuật đệm bóng B.PHẦN CƠ BẢN (32’) Nhảy cao: Ôn tập trò chơi phát triển sức mạnh chân - Bật cao chỗ,bật nhảy đổi chân,lò cò tiếp sức - Đá lăng trước,sau ,đà bước giậm nhảy đá lăng - Chạy đà - đặt chân vào điểm giậm nhảy giậm nhảy đá lăng; - Học giai đoạn qua xà và tiếp đất (Nhảy cao kiểu “bước qua”) * Củng cố: Thực kỹ thuật chạy đà Bóng chuyền: - Ôn đệm bóng - Ôn phát bóng thấp tay chính diện diện ôn tập - GV giới thiệu số điều luật, gọi học sinh nhắc lại - GV gọi hai học sinh lên thực HS nhận xét ,GV nhận xét - Học sinh thực theo vòng sân GV bấm - Tại chỗ thực số động tác thả lỏng tay, chân - Ưu khuyết điểm học - Ôn nội dung bài học o o o CS o o o o o o o (5’) - GV nêu số điều luật bóng chuyền * Củng cố :Thực kỹ thuật phát bóng thấp tay chính diện Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên C.PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh: GV nhËn xÐt giê häc DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ o o GV * Những lưu ý rút kinh nghiệm sau giảng ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… …………………… ……………… Ngày giảng: / /2011 Tiết 57 8A………… 8B………… NHẢY CAO - BÓNG CHUYỀN 8C………… I Mục tiêu Kiến thức: - Nhảy cao:Ôn đà 3-5 bước giậm nhảy đá lăng qua xà và tiếp đất - Bóng chuyền: Một số bài tập phát triển thể lực, phát bóng thấp tay chính diện,đệm bóng,một số điểm luật bóng chuyền mi ni Kỹ năng: - Nhảy cao: Thực kỹ thuật động tác phát triển sức mạnh chân - Bóng chuyền: Thực kỹ thuật động tác, phát triển thể lực Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực theo đúng yêu cầu giáo viên II Chuẩn bị Địa điểm: - Sân học thể dục Phương tiện: - GV: Giáo án, còi, đồng hồ TT - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập,5 bóng chuyền.Bộ cột xà đệm nhảy cao III Tiến trình dạy học Phương pháp – Tổ chức - Cán tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o CS o o o o o o ĐL (8’) 8A:…………… 8B:…………… 8C:…………… GV - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu - Theo vòng sân, GV hướng dẫn - Cán hướng dẫn khởi động các khớp, GV quan sát hướng dẫn o o o o o o o o o o o o GV CS - Theo đội hình hàng ngang GV điều khiển - Gọi HS lên thực hiện, cho lớp quan sát nhận xét, GV bổ sung - GV chia nhóm cho học sinh thực hiện:nhóm ôn nhảy cao,nhóm ôn bóng chuyền - GV phân tích kết hợp với làm mẫu hướng dẫn học sinh thực - GV quan sát xửa sai HS sai nhiều GV làm mẫu lại - HS thực theo đội hình nước chảy - Gọi hai học sinh thực - Cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ xung - Đội hình hai hàng ngang đứng đối diện ôn tập - GV giới thiệu số điều luật, gọi học sinh nhắc lại - GV gọi hai học sinh lên thực HS nhận xét ,GV nhận xét - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ… - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu học Khởi động: a Khởi động chung: 200m - Chạy chậm nhẹ nhàng 2x8 - Bài TD phát triển chung 2x8 - Xoay các khớp 2x8 - Ép dây chằng b Khởi động chuyên môn - Đá lăng trước - Bật cao chỗ - Tại chỗ tung và bắt bóng Kiểm tra bài cũ: - Thực kỹ thuật đệm bóng,phát bóng B.PHẦN CƠ BẢN (32’) Nhảy cao: - Ôn đà 3-5 bước giậm nhảy đá lăng qua xà và tiếp đất * Củng cố: Thực kỹ thuật giậm nhảy Bóng chuyền: - Ôn đệm bóng - Ôn phát bóng thấp tay chính diện - GV nêu số điều luật bóng chuyền * Củng cố :Thực kỹ thuật phát bóng thấp tay chính diện (5’) - Tại chỗ thực số động tác thả lỏng tay, chân Nội dung A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: C.PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh: GV nhËn xÐt giê häc DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ - Ưu khuyết điểm học - Ôn nội dung bài học o o o CS o o o o o o o o o GV * Những lưu ý rút kinh nghiệm sau giảng ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… …………………… ……………… Ngày giảng: / /2011 Tiết 58 8A………… 8B………… ÔN TẬP BÓNG CHUYỀN 8C………… I Mục tiêu Kiến thức: - Bóng chuyền: Một số bài tập phát triển thể lực, phát bóng thấp tay chính diện,đệm bóng,kiểm tra thử Kỹ năng: - Bóng chuyền: Thực kỹ thuật động tác, phát triển thể lực Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực theo đúng yêu cầu giáo viên II Chuẩn bị Địa điểm: - Sân học thể dục Phương tiện: - GV: Giáo án, còi, đồng hồ TT - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập,5 bóng chuyền III Tiến trình dạy học Phương pháp – Tổ chức ĐL Nội dung - Cán tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o CS o o o o o o (8’) 8A:…………… 8B:…………… 8C:…………… GV - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu - Theo vòng sân, GV hướng dẫn - Cán hướng dẫn khởi động các khớp, GV quan sát hướng dẫn o o o o o o o o o o o o GV CS - Theo đội hình hàng ngang GV điều khiển - Gọi HS lên thực hiện, cho lớp quan sát nhận xét, GV bổ sung - GV chia nhóm cho học sinh thực hiện:nhóm phát bóng thấp tay chính diện,nhóm đệm bóng - hai học sinh nhóm thực - GV quan sát xửa sai HS sai nhiều GV làm mẫu lại - Đội hình hai hàng ngang đứng đối diện ôn tập - Gọi hai học sinh thực đệm bóng và phát bóng qua lại.Gv nhận xét - Cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ xung A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ… - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu học Khởi động: a Khởi động chung: 200m - Chạy chậm nhẹ nhàng 2x8 - Bài TD phát triển chung 2x8 - Xoay các khớp 2x8 - Ép dây chằng b Khởi động chuyên môn - Đá lăng trước - Bật cao chỗ - Tại chỗ tung và bắt bóng Kiểm tra bài cũ: - Thực kỹ thuật đệm bóng,phát bóng B.PHẦN CƠ BẢN (32’) Bóng chuyền: - Ôn đệm bóng - Ôn phát bóng thấp tay chính diện - GV kiểm tra thử kỹ thuật phát bóng,đệm bóng * Củng cố :Thực kỹ thuật phát bóng thấp tay chính diện (5’) C.PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh: GV nhËn xÐt giê häc - Tại chỗ thực số động tác thả lỏng tay, chân - Ưu khuyết điểm học - Ôn nội dung bài học o o o CS o o o GV o o o o o o DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ * Những lưu ý rút kinh nghiệm sau giảng ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… …………………… ……………… Ngày giảng: / /2011 Tiết 59 8A………… KIỂM TRA BÓNG CHUYỀN 8B………… 8C………… I Mục tiêu Kiến thức: - Bóng chuyền: Kiểm tra kỹ thuật phát bóng thấp tay nghiêng mình Kỹ năng: - Bóng chuyền: Thực đúng kỹ thuật phát bóng thấp tay nghiêng mình Thái độ: - Tự giác tích cực, thực theo đúng yêu cầu giáo viên II Chuẩn bị Địa điểm: - Sân học thể dục Phương tiện: - GV: Giáo án, sổ ghi điểm còi - HS: Bàn, ghế GV, bóng, vệ sinh sân bóng chuyền III Tiến trình dạy học Phương pháp – Tổ chức ĐL Nội dung (8’) A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: - Cán tập trung lớp báo cáo sĩ số 8A:………………… o o o o o o 8B:………………… CS o o o o o o 8C:………………… GV - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ… - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ học hiểu Khởi động: a Khởi động chung: - Theo vòng sân, GV quan sát hướng - Chạy chậm nhẹ nhàng 200m dẫn - Bài TD phát triển chung 2x8 - Cán hướng dẫn khởi động các - Xoay các khớp 2x8 khớp, GV quan sát hướng dẫn - Ép dây chằng 2x8 o o o o o o GV o o o o o o - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập CS b Khởi động chuyên môn - Tại chỗ tung và bắt bóng GV Kiểm tra bài cũ: - Không kiểm tra bài cũ - Kiểm tra làm nhiều đợt, đợt HS - Mỗi học sinh thực lần lần - HS đến lượt đứng sau đường biên ngang phát bóng qua lưới Khi có lệnh kiểm tra - Trường hợp đặc biệt GV cho kiểm tra lại lần điểm kiểm tra không quá - Tại chỗ thực số động tác thả lỏng tay, chân - Ưu khuyết điểm kiểm tra - Chuẩn bị dụng cụ cho sau o o o o o o o o o o o o GV CS B.PHẦN CƠ BẢN (32’) Kiểm tra kỹ thuật đệm bóng * Cách cho điểm: Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực kỹ thuật và thành tích học sinh thực - Điểm10:Thực đúng kỹ thuật động tác phát bóng tốt - Điểm9:Thực đúng kỹ thuật động tác phát bóng tốt - Điểm 8: Thực động tác đúng phát bóng tốt - Điểm 7: Thực động tác đúng Nhưng còn vài sai sót nhỏ, phát bóng tốt - Điểm 5-6: Thực các giai đoạn kỹ thuật động tác chưa chuẩn xác Phát bóng tốt ( 5’) - Điểm từ trở xuống: Tuỳ theo mức độ thực hiện.Phát bóng tốt C.PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh: 2.GV nhận xét kiểm tra Dặn dò, giao bài tập nhà *Những lưu ý rút kinh nghiệm sau giảng ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ……………………………… ………………………………………………………………………………………… ……… Ngày giảng: / /2011 8A………… 8B………… 8C………… I Mục tiêu Kiến thức: Tiết 60 NHẢY CAO -CHẠY BỀN - Nhảy cao: Ôn số động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển thể lực (do GV chọn), luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Kỹ năng: - Nhảy cao: Thực kỹ thuật động tác phát triển sức mạnh chân - Chạy bền: Phát triển tố chất sức bền Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực theo đúng yêu cầu giáo viên II Chuẩn bị Địa điểm: - Sân học thể dục Phương tiện: - GV: Giáo án, còi, đồng hồ TT - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập.Bộ cột xà đệm nhảy cao III Tiến trình dạy học ĐL Phương pháp – Tổ chức Nội dung (8’) A.PHẦN MỞ ĐẦU - Cán tập trung lớp báo cáo sĩ số 1.Nhận lớp: o o o o o o 8A:…………… CS o o o o o o 8B:…………… 8C:…………… GV - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu - Cán hướng dẫn khởi động các khớp, GV quan sát hướng dẫn o o o o o o o o o o o o GV 2x8 2x8 2x8 CS - Theo đội hình hàng ngang GV điều khiển - Gọi HS lên thực hiện, cho lớp quan sát nhận xét, GV bổ sung - GV chia nhóm cho học sinh thực hiện:nhóm ôn trò chơi phát triển sức mạnh chân,nhóm hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao - GV nhắc học sinh thực tích cực - Tập đồng loạt HS thực theo đội hình nước chảy GV quan sát xửa sai - GV phân tích kết hợp với làm mẫu hướng dẫn học sinh thực - GV quan sát xửa sai HS sai nhiều GV làm mẫu lại - HS thực theo đội hình nước chảy - Gọi hai học sinh thực - Cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ xung - Học sinh thực theo vòng sân GV bấm - Tại chỗ thực số động tác thả lỏng tay, chân - Ưu khuyết điểm học - Ôn nội dung bài học (32’) - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ… - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu học Khởi động: a Khởi động chung: - Bài TD phát triển chung - Xoay các khớp - Ép dây chằng b Khởi động chuyên môn - Đá lăng trước - Bật cao chỗ Kiểm tra bài cũ: - Thực kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua B.PHẦN CƠ BẢN Nhảy cao: Ôn tập trò chơi phát triển sức m chân - Bật cao chỗ,bật nhảy đổi chân,lò cò tiếp sức - Đá lăng trước,sau ,đà bước giậm nhảy đá lăng - Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” - Củng cố: Thực kỹ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” (5’) Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên C.PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh: GV nhËn xÐt giê häc DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ CS o o o o o o o o o o o o GV * Những lưu ý rút kinh nghiệm sau giảng ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… Ngày giảng: 8B………… 8C………… I Mục tiêu Kiến thức: Tiết 61 NHẢY CAO -CHẠY BỀN - Nhảy cao: Ôn số động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển thể lực, tập phối hợp giai đoạn (chạy đà - giậm nhảy - trên không và tiếp đất) kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua" - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Kỹ năng: - Nhảy cao: Thực kỹ thuật động tác phát triển sức mạnh chân - Chạy bền: Phát triển tố chất sức bền Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực theo đúng yêu cầu giáo viên II Chuẩn bị Địa điểm: - Sân học thể dục Phương tiện: - GV: Giáo án, còi, đồng hồ TT - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập.Bộ cột xà đệm nhảy cao III Tiến trình dạy học ĐL Phương pháp – Tổ chức Nội dung - Cán tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o CS o o o o o o (8’) 8B:…………… 8C:…………… GV - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu - Cán hướng dẫn khởi động các khớp, GV quan sát hướng dẫn o o o o o o o o o o o o GV 2x8 2x8 2x8 CS - Theo đội hình hàng ngang GV điều khiển - Gọi HS lên thực hiện, cho lớp quan sát nhận xét, GV bổ sung - GV chia nhóm cho học sinh thực hiện:nhóm ôn trò chơi phát triển sức mạnh chân,nhóm hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao - GV nhắc học sinh thực tích cực - Tập đồng loạt HS thực theo đội hình nước chảy GV quan sát xửa sai - GV phân tích kết hợp với làm mẫu hướng dẫn học sinh thực - GV quan sát xửa sai HS sai nhiều GV làm mẫu lại - HS thực theo đội hình nước chảy - Gọi hai học sinh thực - Cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ xung - Học sinh thực theo vòng sân GV bấm - Tại chỗ thực số động tác A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ… - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu học Khởi động: a Khởi động chung: - Bài TD phát triển chung - Xoay các khớp - Ép dây chằng b Khởi động chuyên môn - Đá lăng trước - Bật cao chỗ Kiểm tra bài cũ: - Thực kỹ thuật nhảy cao kiểu bước (32’) qua B.PHẦN CƠ BẢN Nhảy cao: Ôn tập trò chơi phát triển sức mạnh chân - Bật cao chỗ,bật nhảy đổi chân,lò cò tiếp sức - Đá lăng trước,sau ,đà bước giậm nhảy đá lăng - Tập phối hợp giai đoạn (chạy đà - giậm nhảy - trên không và tiếp đất) kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua" - Củng cố: Thực kỹ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” (5’) Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên C.PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh: GV nhËn xÐt giê häc thả lỏng tay, chân - Ưu khuyết điểm học - Ôn nội dung bài học o o o CS o o o o o DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ o o o o GV * Những lưu ý rút kinh nghiệm sau giảng ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… Ngày giảng: 8B………… 8C………… Tiết 62 NHẢY CAO -CHẠY BỀN I Mục tiêu Kiến thức: - Nhảy cao: Ôn số động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển thể lực (do GV chọn), luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” và nâng cao thành tích - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Kỹ năng: - Nhảy cao: Thực kỹ thuật động tác phát triển sức mạnh chân - Chạy bền: Phát triển tố chất sức bền Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực theo đúng yêu cầu giáo viên II Chuẩn bị Địa điểm: - Sân học thể dục Phương tiện: - GV: Giáo án, còi, đồng hồ TT - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập.Bộ cột xà đệm nhảy cao III Tiến trình dạy học ĐL Phương pháp – Tổ chức Nội dung - Cán tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o CS o o o o o o (8’) 8B:…………… 8C:…………… GV - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu - Cán hướng dẫn khởi động các khớp, GV quan sát hướng dẫn o o o o o o o o o o o o GV A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: 2x8 2x8 2x8 CS - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ… - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu học Khởi động: a Khởi động chung: - Bài TD phát triển chung - Xoay các khớp - Ép dây chằng b Khởi động chuyên môn - Đá lăng trước - Bật cao chỗ - Theo đội hình hàng ngang GV Kiểm tra bài cũ: điều khiển - Thực kỹ thuật nhảy cao kiểu bước - Gọi HS lên thực hiện, cho lớp qua quan sát nhận xét, GV bổ sung (32’) B.PHẦN CƠ BẢN - GV chia nhóm cho học sinh thực hiện:nhóm ôn trò chơi phát triển Nhảy cao: Ôn tập trò chơi phát triển sức mạnh chân,nhóm hoàn sức thiện kỹ thuật nhảy cao mạnh chân - GV nhắc học sinh thực tích cực - Bật cao chỗ,bật nhảy đổi - Tập đồng loạt chân,lò cò tiếp sức HS thực theo đội hình nước - Đá lăng trước,sau ,đà bước chảy giậm nhảy đá lăng GV quan sát xửa sai - GV hướng dẫn học sinh thực - Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy - GV quan sát xửa sai HS sai cao kiểu “Bước qua” và nâng cao nhiều GV làm mẫu lại thành tích - HS thực theo đội hình nước chảy.GV cử học sinh đo và nâng dần xà - Gọi hai học sinh thực - Cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ xung - Củng cố: Thực kỹ thuật nhảy - Học sinh thực theo vòng sân cao kiểu “Bước qua” GV bấm - Tại chỗ thực số động tác (5’) 2.Chạy bền:Chạy bền trên địa hình tự nhiên thả lỏng tay, chân - Ưu khuyết điểm học C.PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh: - Ôn nội dung bài học o o o CS o o o GV nhËn xÐt giê häc o o o o o o DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ GV * Những lưu ý rút kinh nghiệm sau giảng ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… Ngày giảng: 8B………… 8C………… Tiết 63 NHẢY CAO -CHẠY BỀN I Mục tiêu Kiến thức: - Nhảy cao: Hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” và nâng cao thành tích - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Kỹ năng: - Nhảy cao: Thực đúng kỹ thuật động tác và nâng cao thành tích - Chạy bền: Phát triển tố chất sức bền Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực theo đúng yêu cầu giáo viên II Chuẩn bị Địa điểm: - Sân học thể dục Phương tiện: - GV: Giáo án, còi, đồng hồ TT - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập.Bộ cột xà đệm nhảy cao III Tiến trình dạy học ĐL Phương pháp – Tổ chức Nội dung - Cán tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o CS o o o o o o (8’) 8B:…………… 8C:…………… GV - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu - Cán hướng dẫn khởi động các khớp, GV quan sát hướng dẫn o o o o o o o o o o o o GV A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: 2x8 2x8 2x8 - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ… - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu học Khởi động: a Khởi động chung: - Bài TD phát triển chung - Xoay các khớp - Ép dây chằng b Khởi động chuyên môn - Đá lăng trước - Bật cao chỗ CS - Theo đội hình hàng ngang GV điều khiển - Gọi HS lên thực hiện, cho lớp quan sát nhận xét, GV bổ sung Kiểm tra bài cũ: - Thực kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua (32’) - HS thực theo đội hình nước chảy.GV cử học sinh đo và nâng dần xà.Gv nhắc học sinh thực tích cực - GV cho học sinh có thành tích tốt lên thi đấu - Gọi hai học sinh thực - Cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ xung - Học sinh thực theo vòng sân GV bấm giờ.Nhắc học sinh thực tích cực chuẩn bị kiểm tra B.PHẦN CƠ BẢN Nhảy cao: - Hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” và nâng cao thành tích - Củng cố: Thực kỹ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” 2.Chạy bền:Chạy bền trên địa hình tự nhiên (5’) - Tại chỗ thực số động tác thả lỏng tay, chân - Ưu khuyết điểm học - Ôn nội dung bài học o o o o o o CS o o o o o o GV * Những lưu ý rút kinh nghiệm sau giảng C.PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh: GV nhËn xÐt giê häc DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… Ngày giảng: 8B………… 8C………… Tiết 64 KIỂM TRA CHẠY BỀN I Mục tiêu Kiến thức: - Kiểm tra kỹ thuật chạy bền Kỹ - Thực yêu cầu kiểm tra Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực theo đúng yêu cầu giáo viên II Chuẩn bị Địa điểm: - Sân học thể dục Phương tiện: - GV: Giáo án, còi,đồng hồ - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập, đường chạy.Thước dây III Tiến trình dạy học Phương pháp – Tổ chức ĐL Nội dung - Cán tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o CS o o o o o o GV (8’) A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: 8B:…………… 8C:…………… - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập phục, dụng cụ… - Phổ biến mục tiêu, nội dung, - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu yêu cầu học Khởi động: - Theo vòng sân, GV hướng dẫn 200m a Khởi động chung: - Cán hướng dẫn khởi động các khớp, 2x8 - Chạy chậm nhẹ nhàng GV quan sát hướng dẫn 2x8 - Bài TD phát triển chung o o o o o o 2x8 - Xoay các khớp o o o o o o - Ép dây chằng GV Kiểm tra bài cũ: (32’) - Không kiểm tra bài cũ -Kiểm tra làm nhiều đợt, đợt 2-3 HS,GV bÊm giê - Mçi häc sinh chØ kiÓm tra mét lÇn - HS đến lợt đứng sau vạch chuẩn bị, cã lÖnh míi tiÕn vµo v¹ch xuÊt phát để kiểm tra Trờng hợp đặc biệt GV có thể cho kiểm tra lại nhng kiểm tra vµo buæi kh¸c , ®iÓm kiÓm tra l¹i kh«ng qu¸ - Thùc hiÖn theo vßng s©n ooooooo ooooooo GV - Tại chỗ thực số động tác thả lỏng tay, chân - Ưu khuyết điểm học - Ôn nội dung bài học o o o CS o o o GV o o o o o o B.PHẦN CƠ BẢN Kiểm tra chạy bền nam 800m, nữ 600m * Cách cho điểm: Điểm kiểm tra cho theo mức độ thành tích học sinh đạt - Điểm10:Thành tích đạt 100s (Nam) 112s (Nữ) - Điểm 9: Thành tích đạt 105s (Nam) 115s (Nữ) - Điểm 8: Thành tích đạt 110s (Nam) (5’) 119s (Nữ) - Điểm 7: Thành tích đạt 115s (Nam) 122s (Nữ) - Điểm 6: Thành tích đạt 118s (Nam) 127s (Nữ) - Điểm 5: Thành tích đạt trên 120s (Nam)132s (Nữ) C.PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh: GV nhËn xÐt giê häc DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ *Những lưu ý rút kinh nghiệm sau giảng ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… Ngày giảng: 8B………… 8C………… Tiết 65 ÔN TẬP NHẢY CAO I Mục tiêu Kiến thức: - Nhảy cao: Hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” và nâng cao thành tích Kỹ năng: - Nhảy cao: Thực đúng kỹ thuật động tác và nâng cao thành tích Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực theo đúng yêu cầu giáo viên II Chuẩn bị Địa điểm: - Sân học thể dục Phương tiện: - GV: Giáo án, còi - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập.Bộ cột xà đệm nhảy cao III Tiến trình dạy học ĐL Phương pháp – Tổ chức Nội dung - Cán tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o CS o o o o o o (8’) 8B:…………… 8C:…………… GV - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu - Cán hướng dẫn khởi động các khớp, GV quan sát hướng dẫn o o o o o o o o o o o o GV 2x8 2x8 2x8 - HS thực theo đội hình nước chảy.GV cử học sinh đo và nâng dần xà.Gv nhắc học sinh thực tích cực - GV cho học sinh có thành tích tốt lên thi đấu - Gọi hai học sinh thực - Cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ xung - Tại chỗ thực số động tác thả lỏng tay, chân - Ưu khuyết điểm học - Ôn nội dung bài học o o o o o o CS o o o o o o - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ… - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu học Khởi động: a Khởi động chung: - Bài TD phát triển chung - Xoay các khớp - Ép dây chằng b Khởi động chuyên môn - Đá lăng trước - Bật cao chỗ CS - Theo đội hình hàng ngang GV điều khiển - Gọi HS lên thực hiện, cho lớp quan sát nhận xét, GV bổ sung A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: Kiểm tra bài cũ: - Thực kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua (32’ ) B.PHẦN CƠ BẢN Nhảy cao: - Hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” và nâng cao thành tích - Củng cố: Thực kỹ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” C.PHẦN KẾT THÚC (5’) Hồi tĩnh: GV nhËn xÐt giê häc DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ GV * Những lưu ý rút kinh nghiệm sau giảng ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… Ngày giảng: 8B………… 8C………… Tiết 66 KIỂM TRA HỌC KỲ II NHẢY CAO I Mục tiêu Kiến thức: - Kiểm tra nhảy cao Kỹ năng: -Thực yêu cầu kiểm tra Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực theo đúng yêu cầu giáo viên II Chuẩn bị Địa điểm: - Sân học thể dục Phương tiện: - GV: Giáo án, còi, đồng hồ TT - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập.Bộ cột xà đệm nhảy cao,thước dây III Tiến trình dạy học Phương pháp – Tổ chức - Cán tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o CS o o o o o o GV - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu - Cán hướng dẫn khởi động các khớp, GV quan sát hướng dẫn o o o o o o o o o o o o GV CS - Theo đội hình hàng ngang GV điều khiển ĐL Nội dung (4') A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: 8B:…………… 8C:…………… - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ… - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu học Khởi động: a Khởi động chung: - Bài TD phát triển chung - Xoay các khớp - Ép dây chằng b Khởi động chuyên môn - Đá lăng trước - Bật cao chỗ Kiểm tra bài cũ: - Không kiểm tra bài cũ B.PHẦN CƠ BẢN (36' ) I PHẦN LÝ THUYẾT: (3 điểm) Câu (1điểm) Em hãy nêu các giai đoạn kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua ? Hãy cho biết giai đoạn Câu 1.Có giai đoạn chạy đà, nào là quan trọng nhất? giậm nhảy, trên không và tiếp Câu ( 1điểm) đất.Giai đoạn giậm nhảy là quan Khi phát bóng đấu thủ phải đứng vị trí trọng nào?Mỗi đội phép chạm bóng bao nhiêu lần? Câu 3(1điểm) Câu 2.Đấu thủ đứng sau đường Thế nào là mạch sở hay còn gọi là mạch biên ngang.Mỗi đội tiếp xúc yên tĩnh bóng lần II PHẦN THỰC HÀNH: (7điểm) Thực kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua Câu 3.Là mạch đo vào sáng sớm và thành tích ngủ dậy còn nằm trên * Cách cho điểm: Điểm kiểm tra cho theo giường mức độ thực kỹ thuật và thành -Kiểm tra làm HS tích học sinh thực Mỗi học sinh kiểm tra ba lần, lấy Điểm7:Thực đúng giai đoạn kỹ thuật, lần có thành tích và kỹ thuật tốt thành tích đạt 1,15m (Nam),1,05m (Nữ) HS đến lượt đứng sau vạch Điểm 6:Thực đúng giai đoạn kỹ thuật chuẩn bị, có lệnh tiến vào thành tích đạt 1,10m (Nam),1,00m (Nữ) vạch xuất phát để kiểm tra Trường Điểm 5:Thực đúng giai đoạn kỹ thuật thành tích đạt 1,05m (Nam),95cm (Nữ) hợp đặc biệt GV có thể cho kiểm Điểm 4:Thực đúng giai đoạn kỹ thuật tra lại điểm kiểm tra lại không quá ooooooooooo GV ooooooooooo - Tại chỗ thực số động tác thả lỏng tay, chân - Ưu khuyết điểm học - Ôn nội dung bài học o o o o o o CS o o o o o o thành tích đạt 1,00m (Nam),90cm (Nữ) Điểm 3: Thực đúng giai đoạn kỹ thuật thành tích đạt 95cm (Nam),85cm (Nữ) Điểm 2:Thực đúng giai đoạn kỹ thuật, thành tích đạt 90cm (Nam), 80cm (Nữ) Điểm 1: Tuỳ theo mức độ thực sai giai đoạn kỹ thuật, thành tích 95cm (5') (Nam),85cm (Nữ) C.PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh: GV nhËn xÐt giê häc DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ GV * Những lưu ý rút kinh nghiệm sau giảng ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ……… …… Ngày giảng: Tiết 67 8A………… 8B………… ÔN TẬP BẬT XA CHẠY 30m 8C………… I Mục tiêu Kiến thức: - Bật xa: Ôn kỹ thuật bật xa chỗ - Chạy 30m: Ôn kỹ thuật chạy 30m Kỹ năng: - Bật xa ;Chạy 30m Thực đúng kỹ thuật động tác và nâng cao thành tích Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực theo đúng yêu cầu giáo viên II Chuẩn bị Địa điểm: - Sân học thể dục Phương tiện: - GV: Giáo án, còi - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập.Bộ cột xà đệm nhảy cao III Tiến trình dạy học ĐL Phương pháp – Tổ chức Nội dung - Cán tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o CS o o o o o o (8’) 8B:…………… 8C:…………… GV - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu - Cán hướng dẫn khởi động các khớp, GV quan sát hướng dẫn o o o o o o o o o o o o GV 2x8 2x8 2x8 - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ… - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu học Khởi động: a Khởi động chung: - Bài TD phát triển chung - Xoay các khớp - Ép dây chằng b Khởi động chuyên môn - Đá lăng trước - Bật cao chỗ CS - Theo đội hình hàng ngang GV điều khiển - HS thực theo đội hình nước chảy Gv nhắc học sinh thực tích cực A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: Kiểm tra bài cũ: - Không kiểm tra bài cũ B.PHẦN CƠ BẢN (32’) Bật xa: - Thực kỹ thuật bật xa và nâng cao thành tích 2.Chạy 30m - Thực kỹ thuật chạy 30m và nâng cao thành tích - Gọi hai học sinh thực GV bấm - Củng cố: Thực kỹ thuật bật xa - Gọi hai học sinh thực - Cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ xung (5’) - Tại chỗ thực số động tác thả lỏng tay, chân - Ưu khuyết điểm học - Ôn nội dung bài học o o o o o o CS o o o o o o GV * Những lưu ý rút kinh nghiệm sau giảng C.PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh: GV nhËn xÐt giê häc DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… Ngày giảng: Tiết 68 8A………… 8B………… KIỂM TRA TCRLTT BẬT XA 8C………… I Mục tiêu Kiến thức: - Bật nhảy: Kiểm tra bật xa Kỹ - Bật nhảy: Thực yêu cầu kiểm tra Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực theo đúng yêu cầu giáo viên II Chuẩn bị Địa điểm: - Sân học thể dục Phương tiện: - GV: Giáo án, còi - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập, hố nhảy xa đệm.Thước dây III Tiến trình dạy học ĐL Phương pháp – Tổ chức Nội dung - Cán tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o CS o o o o o o (8’) A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: 8B:…………… 8C:…………… GV - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu - Theo vòng sân, GV hướng dẫn 200m - Cán hướng dẫn khởi động các 2x8 khớp, GV quan sát hướng 2x8 dẫn 2x8 o o o o o o o o o o o o GV - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ… - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu học Khởi động: a Khởi động chung: - Chạy chậm nhẹ nhàng - Bài TD phát triển chung - Xoay các khớp - Ép dây chằng Kiểm tra bài cũ: - Không kiểm tra bài cũ B.PHẦN CƠ BẢN (32’) -Kiểm tra làm nhiều đợt, đợt HS - Mỗi học sinh kiểm tra lần HS đến lượt đứng sau vạch chuẩn bị, có lệnh tiến vào vạch xuất phát để kiểm tra CB Đích ooooo ooooo o ooooo CS GV - Tại chỗ thực số động tác thả lỏng tay, chân (5’) - Ưu khuyết điểm học - Ôn nội dung bài học o o o CS o o o Bật nhảy: Kiểm tra Bật xa chỗ * Cách đánh giá xếp loại thể lực: theo mức độ thực kỹ thuật và thành tích học sinh thực - Loại tốt:Nữ đạt thành tích >163cm,Nam đạt thành tích >204cm - Loại đạt: Nữ đạt thành tích từ 146cm trở lên,Nam đạt thành tích từ 183cm trở lên C.PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh: GV nhËn xÐt giê häc DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ o o o o o o GV *Những lưu ý rút kinh nghiệm sau giảng ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… Ngày giảng: Tiết 69 8B………… KIỂM TRA TCRLTT CHẠY 30m 8C………… I Mục tiêu Kiến thức: - Chạy 30m: Kiểm tra chạy 30m XPC Kỹ - Chạy 30m: Thực yêu cầu kiểm tra Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực theo đúng yêu cầu giáo viên II Chuẩn bị Địa điểm: - Sân học thể dục Phương tiện: - GV: Giáo án, còi,đồng hồ - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập, đường chạy III Tiến trình dạy học Phương pháp – Tổ chức ĐL Nội dung (8’) - Cán tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o CS o o o o o o GV - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu 200m 2x8 - Cán hướng dẫn khởi động các 2x8 khớp, GV quan sát hướng 2x8 dẫn o o o o o o o o o o o o GV (32’) - Theo vòng sân, GV hướng dẫn -Kiểm tra làm nhiều đợt, đợt HS - Mỗi học sinh kiểm tra lần - HS đến lượt đứng sau vạch chuẩn bị, có lệnh tiến vào vạch xuất phát để kiểm tra A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: 8B:…………… 8C:…………… - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ… - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu học Khởi động: a Khởi động chung: - Chạy chậm nhẹ nhàng - Bài TD phát triển chung - Xoay các khớp - Ép dây chằng Kiểm tra bài cũ: - Không kiểm tra bài cũ B.PHẦN CƠ BẢN Chạy 30m: Kiểm tra chạy 30m XPC * Cách đánh giá xếp loại thể lực: theo mức độ thực kỹ thuật và thành tích học sinh thực - Loại tốt:Nữ đạt thành tích <6,20 giây,Nam đạt thành tích <5,20 giây - Loại đạt: Nữ đạt thành tích từ 7,20 giây trở lên,Nam đạt thành tích từ 6,20 giây trở lên - Trò chơi "Tìm người huy" - GV cho học sinh chơi tích cực C.PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh: (5’) - Tại chỗ thực số động tác thả lỏng tay, chân - Ưu khuyết điểm học - Ôn nội dung bài học o o o o CS o o o o o o GV nhËn xÐt giê häc DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ o o GV *Những lưu ý rút kinh nghiệm sau giảng ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………….……………………… Ngày giảng: Tiết 70 8B………… KIỂM TRA TCRLTT CHẠY CON THOI 4X10m 8C………… I Mục tiêu Kiến thức: - Chạy thoi 4x10m: Kiểm tra chạy thoi 4x10m Kỹ - Chạy thoi 4x10m: Thực yêu cầu kiểm tra Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực theo đúng yêu cầu giáo viên II Chuẩn bị Địa điểm:- Sân học thể dục Phương tiện:- GV: Giáo án, còi đồng hồ - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập, đường chạy III Tiến trình dạy học Phương pháp – Tổ chức ĐL Nội dung (8’) - Cán tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o CS o o o o o o GV - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu - Theo vòng sân, GV hướng dẫn 200m 2x8 - Cán hướng dẫn khởi động 2x8 các khớp, GV quan sát hướng dẫn 2x8 o o o o o o o o o o o o GV (32’) A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: 8B:…………… 8C:…………… - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ… - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu học Khởi động: a Khởi động chung: - Chạy chậm nhẹ nhàng - Bài TD phát triển chung - Xoay các khớp - Ép dây chằng Kiểm tra bài cũ: - Không kiểm tra bài cũ B.PHẦN CƠ BẢN Chạy thoi 4x10m: Kiểm tra chạy thoi 4x10m -Kiểm tra làm nhiều đợt, đợt HS - Mỗi học sinh kiểm tra lần - HS đến lượt đứng sau vạch chuẩn bị, có lệnh tiến vào vạch xuất phát để kiểm tra (5’) * Cách đánh giá xếp loại thể lực: theo mức độ thực kỹ thuật và thành tích học sinh thực - Loại tốt:Nữ đạt thành tích <12,60giây,Nam đạt thành tích <12,10 giây - Loại đạt: Nữ đạt thành tích từ 13,60 giây trở lên,Nam đạt thành tích từ 12,90 giây trở lên - Trò chơi "Tìm người huy" - GV cho học sinh chơi tích cực C.PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh: - Tại chỗ thực số động tác thả lỏng tay, chân - Ưu khuyết điểm học GV nhËn xÐt giê häc DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ - Ôn nội dung bài học o o CS o o o o o o o o o o GV *Những lưu ý rút kinh nghiệm sau giảng ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………