Bên cạnh những thứ cần mang theo hữu ích như trên, chị em cũng nên lưu ý những vật dụng tiềm ẩn nguy cơ gây hại sức khỏe trong túi xách như sau:.. Dụng cụ trang điểm.[r]
(1)Bảo vệ sức khỏe từ túi xách
Đôi túi xách chị em chứa thứ khơng thực cần, từ hóa đơn cũ đến vật dụng thuộc loại “bỏ ổn” Sau thứ thực có lợi cho sức khỏe, cần có sẵn túi xách.
Kem chống nắng Có thể nói 90% dấu hiệu nhìn thấy tình trạng lão hóa bệnh
ung thư da tác động ánh nắng mặt trời Do đó, lời khuyên cho chị em nên mang theo tuýp kem chống nắng có số SPF 15 để sẵn sàng bảo vệ da khi phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thời gian dài.
(2)Nước Không nhu cầu thiết yếu sống, nước giúp chị em giữ gìn da khỏe mạnh Nên có chai nước lọc túi xách để bảo đảm thể thường xuyên cung cấp đủ nước
Thức ăn nhẹ giàu dinh dưỡng Ăn vặt dường ý thích nhiều người, biến ý thích thành thói quen tốt cho sức khỏe cách chuẩn bị bữa ăn nhẹ giàu dinh dưỡng trái sấy khô giàu magnesium, loại hạt không tẩm gia vị giàu đạm chất xơ đậu hay bắp rang giúp bạn cảm thấy no lâu
Nước rửa tay khô Nghiên cứu Mỹ cho thấy vi khuẩn diện văn phòng phẩm trung bình nhiều gấp 400 lần so với bồn cầu Do đó, nước rửa tay vật dụng nên có giỏ xách bạn để giúp làm tay cần thiết, đặc biệt trước ăn
Máy đếm bước chân Theo chuyên gia, người ta nên 10.000 bước ngày để trì trọng lượng thể bảo vệ sức khỏe hệ tim mạch Với thiết bị này, bạn dễ dàng biết ngày bước có động lực để cố gắng tăng số bước ngày, qua giảm căng thẳng cải thiện sức khỏe toàn diện
Thuốc Bạn gái thấy yên tâm túi trang bị số loại thuốc cần thiết cảm cúm, chống dị ứng, giảm đau, ống hít hen suyễn hay thiết bị chữa bệnh mãn tính
Thiết bị giải trí Ngồi sức khỏe thể chất, nên ý thư giãn đầu óc Các nghiên cứu cho thấy việc thường xuyên tham gia hoạt động kích thích não bộ, chẳng hạn Sudoku, làm giảm nguy mắc bệnh Alzheimer Ngoài ra, lướt web nghe nhạc giúp tăng cường sức khỏe não bộ, tim, giảm stress Do đó, vật nên có túi xách bạn sách, máy nghe nhạc điện thoại trang bị tính lướt web
Bên cạnh thứ cần mang theo hữu ích trên, chị em nên lưu ý vật dụng tiềm ẩn nguy gây hại sức khỏe túi xách sau:
Dụng cụ trang điểm Có thể nói “vật bất ly thân” chị em, khơng mà bạn để nhiều thứ vào túi xách Tốt hết nên thường xuyên xếp, thay dụng cụ cũ, chúng trở thành “ổ chứa” vi khuẩn
Khăn tay. Có thể khó tin, khăn tay bạn dùng lau mặt tay lúc đường túi xách tạo điều kiện để vi rút gây bệnh cảm cúm trú ngụ Dù vật dụng cá nhân bạn vơ tình làm mầm bệnh lây lan tiếp xúc với chúng cầm tay nắm cửa tay vịn cầu thang
Có t