Khả năng kiểm soát cảm xúc của học sinh ở mốt số trường THPT tại thành phố hồ chí minh

BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO TRƢỜNG ĐẠI HỌC SƢ PHẠM TP HỒ CHÍ MINH Lê Thị Ngọc Thƣơng KHẢ NĂNG KIỂM SỐT CẢM XƯC CỦA HỌC SINH Ở MỘT SỐ TRƢỜNG THPT TẠI THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH LUẬN VĂN THẠC SĨ TÂM LÝ HỌC Thành phố Hồ Chí Minh – 2011 BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO TRƢỜNG ĐẠI HỌC SƢ PHẠM TP HỒ CHÍ MINH LÊ THỊ NGỌC THƢƠNG KHẢ NĂNG KIỂM SỐT CẢM XƯC CỦA HỌC SINH Ở MỘT SỐ TRƢỜNG THPT TẠI THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH Chuyên ngành: TÂM LÝ HỌC Mã số: 60 31 80 LUẬN VĂN THẠC SĨ TÂM LÝ HỌC NGƯỜI HƯỚNG DẪN KHOA HỌC: TS TRẦN THỊ THU MAI Thành phố Hồ Chí Minh – 2011 LỜI CẢM ƠN Bốn năm giảng đường đại học gần ba năm chương trình sau đại học, tơi cảm thấy hạnh phúc học tập, nghiên cứu khoa học trường thân yêu: Đại học Sư phạm Thành phố Hồ Chí Minh Tơi khơng thể quên bảo tận tình khơi dậy tình yêu nghề, học tập, cống hiến, tình cảm yêu thương, quan tâm Q Thầy Cơ Trường nói chung đặc biệt Khoa Tâm lý Giáo dục nói riêng Tôi xin gửi lời tri ân chân thành sâu sắc đến tồn thể Q Thầy Cơ Đặc biệt nhất, tơi xin gửi lời cám ơn, tình cảm q trọng, chân thành đến Tiến sĩ Trần Thị Thu Mai Sự hướng dẫn tận tình tinh thần nghiên cứu khoa học nghiêm túc điều mà may mắn nhận từ Tiến sĩ Trần Thị Thu Mai suốt thời gian học tập trường thực luận văn thạc sĩ Tôi hạnh phúc muốn nói lời cám ơn, yêu thương gửi đến Ba – Mẹ, người thân yêu, đồng nghiệp, bạn bè động viên tinh thần tôi, giúp đỡ bước đường học tập Ngồi ra, tơi xin gửi lời cám ơn lời chúc tốt đẹp đến thầy cô giáo, bạn học sinh trường trung học phổ thơng: Hồng Hoa Thám, Trần Phú, Hịa Bình, Đăng Khoa nhiệt tình giúp đỡ tơi q trình thực đề tài Cuối cùng, lần nữa, xin trân trọng kính gửi lời cảm ơn đến tồn thể quý thầy cô trường Đại học Sư phạm thành phố Hồ Chí Minh Thành phố Hồ Chí Minh, tháng năm 2011 LỜI CAM ĐOAN Đề tài “Khả kiểm soát cảm xúc học sinh số trường trung học phổ thơng thành phố Hồ Chí Minh” luận văn tốt nghiệp thạc sĩ ngành Tâm lí học tơi trường Đại học Sư phạm Tp.HCM Tôi xin cam đoan kết đề tài khảo sát nghiên cứu cách khoa học, khách quan chưa thuộc tác giả trước Thành phố Hồ Chí Minh, tháng năm 2011 Người thực Lê Thị Ngọc Thương MỤC LỤC MỞ ĐẦU ………………………….11 Chƣơng CƠ SỞ LÝ LUẬN VỀ KHẢ NĂNG KIỂM SỐT CẢM XƯC CỦA HỌC SINH TRUNG HỌC PHỔ THÔNG ……….…………………16 1.1 Lịch sử nghiên cứu vấn đề 1.1.1 Những nghiên cứu giới kiểm soát cảm xúc 1.1.2 Những nghiên cứu Việt Nam kiểm soát cảm xúc 1.2 Trí tuệ cảm xúc 1.2.1 Khái niệm trí tuệ cảm xúc theo kiểu lực tâm thần 1.2.2 Khái niệm trí tuệ cảm xúc kiểu hỗn hợp 1.2.3 Mơ hình trí tuệ cảm xúc 1.3 Khả kiểm sốt cảm xúc 1.3.1 Cảm xúc 1.3.2 Khái niệm khả kiểm sốt cảm xúc 1.3.3 Các chế phịng vệ tâm lý 1.3.4 Các mặt biểu khả kiểm soát số cảm xúc 1.4 Đặc điểm lứa tuổi học sinh THPT 1.4.1 Những đặc điểm nhận thức, trí tuệ 1.4.2 Đặc điểm họa động học tập học sinh trung học phổ thông 1.4.3 Đời sống tình cảm học sinh trung học phổ thơng 1.4.4 Đặc điểm khả kiểm soát cảm xúc học sinh trung học phổ thông 1.5 Các yếu tố ảnh hƣởng đến khả kiểm soát cảm xúc 1.5.1 Những yếu tố thuộc gia đình 1.5.2 Những yếu tố thuộc nhà trường 1.5.3 Những yếu tố thuộc xã hội 1.5.4 Những yếu tố thuộc cá nhân 1.6 Biện pháp nâng cao khả kiểm soát cảm xúc cho học sinh trung học phổ thông Tiểu kết chương Chƣơng THỰC TRẠNG KHẢ NĂNG KIỂM SOÁT CẢM XÖC CỦA HỌC SINH Ở MỘT SỐ TRƢỜNG TRUNG HỌC PHỔ THÔNG TẠI … ……………………16 … ………………………16 … ……………………20 ….………………………22 ….………………………22 …………………………23 …………………………25 …………………………31 …………………………31 …………………………37 …………………………43 …………………………45 …………………………51 …………………………51 …………………………53 …………………………54 …………………………55 ….………………………56 …………………………56 …………………………57 …………………………58 …………………………58 …………………………59 …………………………65 ………………………….66 THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH 2.1 Tổ chức nghiên cứu 2.2 Kết nghiên cứu 2.2.1 Khả kiểm soát cảm xúc học sinh THPT Tp.HCM 2.2.2 Mức độ ảnh hưởng yếu tố đến khả kiểm soát cảm xúc học sinh số trường THPT Tp.HCM Tiểu kết chƣơng Chƣơng BIỆN PHÁP TÁC ĐỘNG NHẰM NÂNG CAO KHẢ NĂNG KIỂM SỐT CẢM XƯC CHO HỌC SINH TẠI MỘT SỐ TRƢỜNG TRUNG HỌC PHỔ THÔNG TẠI TP.HCM 3.1 Tổ chức nghiên cứu biện pháp 3.2 Một số biện pháp thực nghiệm 3.3 Kết thực nghiệm Tiểu kết chƣơng KẾT LUẬN KIẾN NGHỊ DANH MỤC CÁC CÔNG TRÌNH CỦA TÁC GIẢ TÀI LIỆU THAM KHẢO PHỤ LỤC ………………………….66 ………………………….70 …………………………70 …………………………105 …………………………109 …………………………110 …………………………110 …………………………115 ……………………….115 …………………………132 …………………………133 …………………………137 …………………………138 DANH MỤC CÁC CHỮ VIẾT TẮT ĐHSP Đại học Sư phạm THPT Trung học phổ thông NTN Người thực nghiệm HS Học sinh STT Số thứ tự Tp.HCM Thành phố Hồ Chí Minh DANH MỤC CÁC BẢNG Ký Tên bảng Trang hiệu Bảng Phân chia điểm trung 69 2.1 bình theo mức độ từ thấp đến cao Ký hiệu Bảng 2.24 Tên bảng Bảng Thống kê mẫu khảo sát 2.2 70 Bảng 2.25 So sánh điểm trung bình nhóm biện pháp giải tỏa cảm xúc xấu hổ 93 Bảng Tỉ lệ phần trăm từ thấp 2.3 đến cao học sinh có mức độ kiểm sốt cảm xúc 72 Bảng 2.26 So sánh điểm trung bình nhóm biện pháp giải tỏa cảm xúc sợ hãi 95 Bảng Bảng so sánh khả 2.4 kiểm soát cảm xúc 72 Bảng 2.27 So sánh điểm trung bì khả kiểm soát cảm xúc người khác 97 Bảng So sánh điểm trung bình 2.5 nhóm biểu khả kiểm sốt cảm xúc giận 73 Bảng 2.28 So sánh khác biệt trường khả kiểm soát cảm xúc giận 99 Bảng So sánh điểm trung bình 2.6 biểu nhóm hành vi trực tiếp gián tiếp cơng kích cảm xúc giận 74 Bảng 2.29 So sánh khác biệt trường khả kiểm soát cảm xúc xấu hổ 100 Bảng So sánh điểm trung bình 2.7 biểu nhóm hành vi dịch chuyển cơng kích cảm xúc giận 75 Bảng 2.30 So sánh khác biệt trường khả kiểm soát cảm xúc sợ hãi 100 Bảng So sánh điểm trung bình 2.8 biểu nhóm tổ chức mô 75 Bảng 2.31 So sánh khác biệt học sinh bốn trường khả 101 So sánh điểm trung bình nhóm biện pháp giải tỏa cảm xúc giận Tran g 91 quan nội tiết thể cảm xúc giận Bảng So sánh điểm trung bình 2.9 biểu nhóm giọng nói cảm xúc giận kiểm soát ba cảm xúc 76 Bảng 2.32 So sánh khác biệt khả kiểm soát cảm xúc ba cảm xúc theo khối, giới, hệ học 101 Bảng So sánh điểm trung bình 2.10 biểu nhóm đáp trả khơng mang tính cơng kích cảm xúc giận 78 Bảng 2.33 So sánh khác biệt khả kiểm soát cảm xúc cảm xúc giận theo khối, giới, hệ học 103 Bảng So sánh điểm trung bình 2.11 nhóm biểu khả kiểm soát cảm xúc xấu hổ 79 Bảng 2.34 So sánh khác biệt khả kiểm soát cảm xúc xấu hổ theo khối, giới, hệ học 103 Bảng So sánh điểm trung bình 2.12 biểu nhóm hành vi trực tiếp hay gián tiếp cơng kích cảm xúc xấu hổ 80 Bảng 2.35 So sánh khác biệt 105 khả kiểm soát cảm xúc sợ hãi theo khối, giới, hệ học Bảng So sánh điểm trung bình 2.13 biểu nhóm hành vi dịch chuyển cơng kích cảm xúc xấu hổ 81 Bảng 2.36 Mức độ ảnh hưởng yếu tố đến khả kiểm soát cảm xúc học sinh số trường THPT TPHCM 107 Bảng So sánh điểm trung bình 2.14 biểu nhóm tổ chức mô quan nội tiết cảm xúc xấu hổ 82 Bảng 3.1 Nhật ký miêu tả tâm trạng hàng ngày 113 Bảng So sánh điểm trung bình 2.15 biểu nhóm biểu giọng nói cảm xúc xấu hổ 82 Bảng 3.2 Phiếu ghi nhớ cảm xúc 113 Bảng So sánh điểm trung bình 2.16 biểu nhóm đáp trả khơng mang tính cơng kích cảm xúc xấu hổ 83 Bảng 3.3 So sánh kết trước sau thực nghiệm 115 Bảng So sánh điểm trung bình 2.17 biểu nhóm biểu khả kiểm sốt cảm xúc sợ hãi 84 Bảng 3.4 Mô tả học sinh tham gia thử nghiệm 116 Bảng So sánh điểm trung bình 2.18 biểu nhóm hành vi trực tiếp gián tiếp cơng kích cảm xúc sợ hãi Bảng So sánh điểm trung bình 2.19 biểu nhóm hành vi dịch chuyển cơng kích cảm xúc sợ hãi Bảng So sánh điểm trung bình 2.20 biểu nhóm chức mô quan nội tiết thể cảm xúc sợ hãi Bảng So sánh điểm trung bình 2.21 biểu nhóm giọng nói cảm xúc sợ hãi Bảng So sánh điểm trung bình 2.22 biểu nhóm biểu đáp trả khơng mang tính cơng kích cảm xúc sợ hãi Bảng So sánh điểm trung bình 2.23 biện pháp biện pháp mà học sinh sử dụng để giải tỏa cảm xúc 85 Bảng 3.5 Khả kiểm soát cảm xúc giận học sinh 117 86 Bảng 3.6 Tóm tắt số trả lời học sinh nội dung liên quan đến cảm xúc giận 117 87 Bảng 3.7 Phân tích suy nghĩ tự động học sinh M.T 123 87 Bảng 3.8 Phiếu ghi nhớ cảm xúc hàng ngày 124 88 Bảng 3.9 Phiếu ghi nhớ cảm xúc hàng ngày phiên thứ tư 128 90 154 - N.A: hành vi q khích đe dọa em nói lớn tiếng, hăm dọa, địi đánh nhau, Vì em xấu hổ giao tiếp với ngƣời khác? - N.A: Do bạn bè trêu chọc em - V.K: lí em khơng tự tin, em làm sai điều ngớ ngẩn - N.T: em bị chê kiểu ăn mặc, tóc Em kể việc mà em không kiềm chế đƣợc cảm xúc (giận sợ hãi xấu hổ) giao tiếp với ngƣời khác? - M.H : Ba mẹ la em em chơi khơng Em nói bị thủng bánh xe mà ba mẹ không tin - T.M : bạn thân giận em quên sinh nhật bạn Bạn hình khơng nói chuyện với em Lúc nảy sinh cảm xúc đó, em làm gì? - M.H: Em khóc hét lên Em chạy lên phòng tức kinh khủng - N.A, H.N, N.H: em thường la hét to, nói lớn tiếng lại với người làm em giận - T.M: Em định giải thích, đơi em muốn gặp mặt để nói thẳng với bạn em có lỗi em thấy khó mà mở lời Thậm chí, lúc bạn có lỗi làm em giận bạn khơng gặp em để thẳng thắn, cởi mở mà thảo luận vấn đề gây Vì vậy, thường tụi em giận thời gian Theo em, có cách giúp em kiểm soát cảm xúc thân? - N.A: Em chẳng đến phịng tư vấn trường em khơng biết thầy/cơ giúp em vượt qua cảm xúc giận - M.H: Em hay kể cho bạn thân nghe cảm xúc em - V.K: Em nằm nghe nhạc cố gắng quên buồn hay giận lòng - N.H: Em viết facebook cho vơi cảm xúc mà em có 155 Những yếu tố ảnh hƣởng đến việc em khơng kiểm sốt đƣợc cảm xúc? - N.H: Ba mẹ nhà hay cãi tính tình em hay nóng nên làm em thường hay giận vơ cớ - V.K: Do tính em hay nhát, trầm tính, ngại giao tiếp với người khác nên em nghĩ em hay xấu hổ - N.T: Ba mẹ hay áp lực học giỏi lên em, tính em hay sợ bị la, gặp khó khăn sống nên em thường lo sợ Em nhận cảm xúc giận hay xấu hổ, sợ hãi ngƣời khác qua dấu hiệu nào? - M.H: gương mặt đỏ, nói lớn tiếng, la lên, quăng đồ đạc - N.T: nhiều em muốn biết bạn có thật giận em khơng Nhưng mà thật khó biết biểu người ta khơng nói - V.K: chửi, khóc, nói xấu bạn bè, méc thầy cơ, gây Khi có cảm xúc (giận, sợ hãi, xấu hổ) mà kể cho em nghe em làm gì? - N.T: em an ủi bạn đó, xem xem có cách giúp bạn hay khơng - V.K: em khơng biết giúp bạn vượt qua cảm xúc Em nghĩ em khuyên bạn nên nói cho ba mẹ, anh chị nghe - N.H: em nghe thấy em tức giận lây bạn Nếu bạn bị hăm dọa em kêu bạn nói cho giáo viên chủ nhiệm nghe để xử lý 10 Ý kiến em hình thức giáo dục cảm xúc cho lứa tuổi học sinh THPT - N.A: Em bạn muốn nâng cao khả kiểm soát cảm xúc Ở trường em, giáo viên dạy giáo dục công dân tổ chức chuyên đề ít, chủ đề khơng hay Em muốn có nhiều chuyên đề hay kĩ giao tiếp, kĩ khắc phục sợ hãi, kĩ kiểm soát giận - N.T: Em thấy tổ chức chủ đề mà nói số đơng, khơng lắng nghe ý kiến tụi em Cho nên giáo dục tình cảm, đạo đức không kết nhiều Theo em, giáo 156 viên cần thân thiện, hiểu cảm xúc học sinh thông qua sinh hoạt lớp, buổi tư vấn - V.K: Tổ chức nhiều buổi sinh hoạt kỹ năng, có kĩ vượt qua cảm xúc để tinh thần tụi em thoải mái 157 PHỤ LỤC MƠ TẢ TĨM TẮT THỰC NGHIỆM Đánh giá ban đầu M.T: nam, 16 tuổi, út, có chị gái, học sinh giỏi Sống xa q Ít tiếp xúc mắt Nói nhỏ Tỏ vẻ nhút nhát, né tránh, trầm ngâm, hay suy nghĩ, nóng tính T.G: nam, 16 tuổi, tự tin, dạn dĩ, hay ý kiến nói nhanh, hay bộc lộ cảm xúc, hào hứng, im lặng, suy nghĩ Là út có chị gái Gia đình có ba mẹ, G, em gái M.Đ, nam, 16 tuổi, cả, có em trai Sống chung ba mẹ em trai Phải làm hầu hết việc nhà Dạn dĩ Nói nhỏ Ít nhìn thẳng, tự nhận hay nóng tính N.Tr : Nữ, 16 tuổi, cả, có em gái, sống chung ba mẹ, em gái Nói to Tích cực Thẳng thắn Dễ thể hiện: lắng nghe, vui, buồn, nóng Dạn dĩ M.N: nữ, 16 tuổi, cả, có em gái Sống chung ba mẹ em gái Gia đình cho chơi bạn bè Được cưng chiều Nhút nhát Thẳng tính, giao tiếp cịn hạn chế Bảng 1: Tóm tắt phiếu nhật ký bốn học sinh tiến hành thực nghiệm H ọc sinh Suy nghĩ động Không tự hợp lý T Dự thi học sinh giỏi, làm khơng M Mẹ Nhiều la em em em làm nghĩ em không tốt G Đ Tình Khơn - Đậu học sinh g cịn giỏi có tất hội cho - Chỉ trích tuy thân vơ ên bố bắt dụng buộc - Đánh giá lực hết kỳ thi Câu hỏi gợi ý trả lời hợp lý Giúp tơi hiểu kì thi quan trọng với em? Có phải bạn nên nói chút khả thật em mơn thi khơng? Có chứng em rớt kì thi tất khơng? Em cho điểm cho nhận thức bạn? Suy nghĩ ảnh hưởng đến em kì thi khác sao? Nghĩa bạn quan trọng hóa vấn đề? - Tình Điều cho thấy suy nghĩ thương em đúng? không la Tự đánh giá điểm cho suy mắng nghĩ em mấy? 158 việc nhà N Em Xui thi, cho mà đụng trúng xem bà bầu suy nghĩ phân đơi M Thần tượng bị bạn bè chê bai Tr N ba mẹ phó ng đại Đúng người khơng có mắt mà  Dạng sàng lọc tâm thần - Xác định Có phải em cố gắng sai trách đọc suy nghĩ mẹ không? nhiệm Và điều em nghĩ người làm em Ba mẹ xảy thật xảy chuyện gì? Em hiểu rõ nguyên nhân mà mẹ la em? Em hồn tồn hình dung em phải làm nhà? Em nghĩ em nói cho mẹ em biết suy nghĩ em nào? Đi thi gặp Có chứng cho thấy bà bầu xui suy nghĩ “đụng trúng bà bầu Bầu có xui” em xác khơng? nghĩa ì ạch, Có phải em dự đốn nặng vía kết thi xảy đúng? Em cho điểm cho niềm tin này? Theo em, người khác nghĩ niềm tin này? Có điều chứng ủng hộ cho niềm tin em? Có phải em quan trọng hóa vấn đề? Đây có phải dạng suy nghĩ tiêu cực em không? - Thần Mức độ tin tưởng em tượng em cho suy nghĩ mấy? tốt Điều chứng tỏ - Những bạn em khơng có mắt chê thần tượng chê thần tượng em? em Bằng chứng đáng tin người cậy sao? chẳng biết Đây có phải dạng suy nghĩ thật đúng? Có nhầm lẫn hay xun tạc suy nghĩ em hay không? Vậy suy nghĩ em bị người khác chống lại 159 nào? Có phải em cố gắng nghĩ thần tượng em tất người? Bảng 1: Tóm tắt phiếu ghi nhớ bốn học sinh tiến hành thực nghiệm Học sinh Tình T.G Đi thi Làm sống với ba mẹ lần nói rủi ro điểm thấp Biện pháp/kĩ thuật: cấu trúc lại nhận thức Suy nghĩ tự động Biểu mặt thể Đau đầu Mệt mỏi Chuyện xảy lần em thi điểm thấp? Ba mẹ la mắng hay đánh em ? Và ba mẹ không cho em sống điều thật? Mức tin tưởng lúc em điểm? Có chứng cho thấy suy nghĩ em đúng? Em có suy diễn suy nghĩ ba mẹ dành cho em khơng? Em nói suy nghĩ này? Tranh Thế thầy ghét Căng luận phóng đại thẳng với Biện pháp/kĩ thuật: đầu óc thầy Mơ hình ABC REBT cách giải Biện pháp/kĩ thuật: tập Mơ hình ABC REBT Điều xảy tranh luận với thầy mà em bị ghét sau đó? Có chứng cớ để xác định niềm tin em đúng? Điểm cho niềm tin lấy mấy? Biểu hành vi Khóc Ném đồ đạc phịng Đi qua lại Gặp la 160 Em đọc suy nghĩ thầy xác mức nào? Người khác nghĩ việc này? Suy nghĩ em có khác so với người khác? Sự méo mó suy nghĩ đâu? Suy nghĩ ảnh hưởng đến cảm xúc hành vi em? Em đọc suy nghĩ Thầy xác mức nào? Em hồn tồn chấp nhận suy nghĩ ảnh hưởng đến em? Đứa Không nên qn tử với làm Nó nói xấu Mặt đỏ bạn nói xấu lại mười bừng nói tuyên bố bắt buộc Trợn mắt xấu lên Có phải em quan trọng hóa vấn đề bạn nói xấu em? Nếu bạn nói xấu em chuyện xảy ra? Mức độ điểm cho niềm tin điều bao nhiêu? Có chứng ủng hộ điều khơng? Có phải hành động nói xấu lại mười lần em suy nghĩ đúng? Không biết người khác nghĩ em nói xấu lại bạn vậy? Nếu em bạn nói xấu điều xảy ra? Có phải cịn cách khác để hai khơng nói xấu nhau? Đây có phải suy ghĩ tích cực hơn? M.Đ Cơ Cơ ác thật Mím giáo phóng đại mơi kêu trả Mặt hình Biện pháp/kĩ thuật: Có chứng minh suy nghĩ :cơ giáo ác đúng? Em cho niềm tin mức điểm nào? Nếu bạn khác gọi lên trả bạn nghĩ điều nào? Có phải em nghĩ vấn đề trà lớp Bỏ Nghiến Lẩm bẩm rủa thầm 161 nghiêm trọng? Có chứng chống lại suy nghĩ cô giáo ác không? Đây có phải suy nghĩ em? Điều xảy giáo ác với em? Em suy nghĩ theo hướng khơng có lợi? Em cố Mình đứa thất bại Mặt gắng tự dán nhãn căng vào thẳng đội Tay chân tuyển rụng rời bóng Biện pháp/kĩ thuật: chuyền Mơ hình ABC REBT Dĩ nhiên em đứa thất bại? không Tại suy nghĩ với em? Nếu xác định khả bóng chuyền em mục tiêu vào đội tuyển em mức khả thi nào? Khả em có hồn tồn lệch xa muc tiêu em khơng? Em hồn tồn thất bại chơi bóng chuyền trước đó? Có điều giúp em nâng cao khả khơng? Em để suy nghĩ kẻ thất bại ảnh hưởng đến cảm xúc em? Ba mẹ Đúng coi em chẳng Tốt mồ làm suy nghĩ phân đôi hôi Mặt chiều quạu quọ chuộng đứa em em Biện pháp/kĩ thuật: Mơ hình ABC REBT Em nghĩ suy nghĩ em đắn? Niềm tin điểm? Chuyện dẫn đến em có suy nghĩ này? Có chứng cho thấy ba mẹ em coi em chẳng khơng? Em nói suy nghĩ này? Nếu ba mẹ coi em chẳng điều Quăng ném đồ vật Nhìn trừng trừng Giậm chân Đóng cửa rầm 162 xảy cho em? Những điều hồn tồn thật? Vậy suy nghĩ em hoàn toàn khác với điều xảy cho em? Đây có phải suy nghĩ khơng hợp lý khơng? N.Tr Ba mẹ Tại học dốt Mắt trợn la em đổ lỗi cho cá nhân lên em Mặt đỏ dạy bừng học Biện pháp/kĩ thuật: cho em Chuyện xảy vào lần cuối em dạy em em em học? mà kết Nếu em khơng dạy em em học chuyện xảy ra? khơng Em hồn tồn nghĩ em em học dốt? tốt Thang điểm cho niềm tin em bao nhiêu? Có chứng minh em em học dốt không? Mẹ la Con khơng nhà Nghẹn em vơ nói rủi ro giọng cớ Nóng em bừng khơng bừng có làm sai người Biện pháp/kĩ thuật: Mơ hình ABC REBT Suy nghĩ ảnh hưởng đến cảm xúc hành động em nào? Có chứng em bỏ nhà suy nghĩ đúng? Mấy điểm cho niềm tin này? Có phải em giấu suy nghĩ cho mẹ biết? Em muốn mẹ hiểu em em làm gì? Mẹ nghĩ em giải thích cho mẹ biết? Em quan trọng vấn đề này? Đây có phải la suy nghĩ chưa tích cực em? La lớn tiếng La hét lại 163 Ba mẹ Em học tiếng anh em ép em khơng học đâu học lý cảm xúc tiếng anh Biện pháp/kĩ thuật: Mơ hình ABC REBT Có chứng cho biết em khơng thể học tiếng anh khơng? Chuyện xảy em học tiếng anh? Suy nghĩ khả học tiếng anh em khác xa lực em? Có nghĩa khơng phải khơng có khả học tiếng anh? Vậy lí em khơng học gì? Lý có khó nói với ba mẹ em không? Và suy nghĩ giúp em thấy cảm xúc em sao? M.N Đứa Té biết tay em bày nói rủi ro đồ chơi lung Biện pháp/kĩ thuật: cấu trúc lại nhận thức tung Suy nghĩ ảnh hưởng đến hành động em nào? Có phải em quan trọng hóa vấn đề em em bày đồ chơi? Chuyện xảy em em bày đồ chơi vậy? Có phải cách trừng phạt em dành cho em em cách hữu hiệu nhất? Em nghĩ em giải việc bày đồ chơi sao? Cách giải theo hướng tích cực sao? Suy nghĩ cách giải em vừa nghĩ đến điều làm em thấy thoải mái hơn? Xin ba Không dạy ba mẹ đâu mẹ quá tổng qt chơi khơng Biện pháp/kĩ thuật: Tay chân Khóc căng cứng.mặt nóng bừng Nhăn Hét to nhó Tay chân căng Mặt nhăn nhó quạu quọ Đi lên lầu Nói lớn tiếng 164 Người khác nghĩ giống suy nghĩ em nào? Có chứng suy nghĩ em hợp lý? Mức tin tưởng em mấy? Nếu ba mẹ khơng cho em chơi cảm xúc hành động em nào? Em có nói cho ba mẹ suy nghĩ em chưa? Có chứng ba mẹ em không hiểu suy nghĩ em? Ba mẹ nghĩ việc này? Vậy suy nghĩ em chiều từ phía em? Đứa bạn bỏ bạn trước mà khơng nói tiếng Vậy mà bạn tốt  vội đưa kết luận Biện pháp/kĩ thuật: Mơ hình ABC REBT Có điều chứng minh suy nghĩ em đúng? Em cho niềm tin điểm Điều xảy niềm tin “Vậy mà bạn tốt nữa” đúng? Có phải suy nghĩ em xảy vụ việc xảy khơng? Lí giải thích bạn bỏ trước em nào? Em có cần làm rõ lí để em thấy thoải mái khơng? Có phải em nghĩ bạn bỏ người bạn khơng tốt? Nếu bạn tốt nào? Một hội để giải thích cho tình bạn em khơng? Vấn đề quan trọng hóa tình bạn nào? Đây có phải xuyên tạc suy nghĩ em tình bạn khơng? Mặt Chửi nóng bừng cho bõ Mắt đỏ tức lên Rủa thầm 165 PHỤ LỤC SỐ LIỆU THỐNG KÊ So sánh khác biệt khả kiểm soát cảm xúc giận giới tính, khối lớp, hệ học  Giới tính Group Statistics Trung bình cảm xúc giận Giới tính N Mean Std Deviation Std Error Mean nam 148 3.2588 33118 02722 Nữ 212 3.2753 33690 0.647 02314 Sig (2-tailed)  Khối lớp Group Statistics Khối lớp Trung bình Lớp 10 Cảm xúc giận Lớp 11 Sig (2-tailed)  3.2387 Std Deviation 34525 Std Error Mean 02610 3.2967 32179 02366 N Mean 175 185 0.100 Hệ học Group Statistics Trung bình Cảm xúc giận Sig (2tailed) Hệ học N Mean Std Deviation Dân lập 180 3.3108 32060 Std Error Mean 02390 Công lập 180 3.2262 34296 02556 0.016 166 So sánh khác biệt khả kiểm soát cảm xúc xấu hổ giới tính, khối lớp, hệ học  Giới tính Group Statistics TBXAUHO gioi tinh nam nu N 148 212 Mean 3.3797 3.3606 0.483 Sig (2-tailed)  Std Deviation 24322 26112 Std Error Mean 01999 01793 Khối lớp Group Statistics Trung bình xấu hổ Sig (2-tailed)  Khối lớp N lop 10 lop 11 175 185 Mean 3.3549 3.3813 0.325 Std Deviation 25213 25528 Std Error Mean 01906 01877 Std Error Mean 01760 01978 Hệ học Group Statistics Trung bình xấu hổ Sig (2-tailed) Hệ học N Mean Dân lập 180 3.4069 Std Deviation 23608 Công lập 180 3.3301 26539 0.004 So sánh khác biệt khả kiểm sốt cảm xúc xấu hổ giới tính, khối lớp, hệ học 167  Giới tính Group Statistics Trung sợ hãi Giới tính bình Nam N Nữ Mean Std Error Mean 148 3.3497 22571 01855 212 3.3310 0.460 24294 01669 Sig (2-tailed)  Std Deviation Khối lớp Group Statistics Trung sợ hãi Khối lớp bình Lớp 10 N Lớp 11 Mean Std Error Mean 175 3.3138 23282 01760 185 3.3624 0.051 23692 01742 Sig (2-tailed)  Std Deviation Hệ học Group Statistics Hệ học Trung sợ hãi bình N Mean Std Deviation Std Error Mean Dân lập 180 3.3535 23663 01764 Công lập 180 3.3239 23483 01750 Sig (2-tailed) 0.234 So sánh khác biệt học sinh trường khả kiểm soát cảm xúc giận dữ, sợ hãi, xấu hổ * Cả ba cảm xúc ANOVA Between Groups Within Groups Total Sum of Squares 924 14.346 15.269 Df 356 359 Mean Square 308 040 F 7.641 Sig .000 168 *Giận ANOVA Sum of Squares Between Groups Within Groups Total Mean Square Df 1.284 428 38.812 356 109 40.095 359 F 3.925 Sig .009 *Xấu hổ ANOVA Sum of Square s Between Groups Within Groups Total  Mean Square df 4.147 1.382 18.967 23.114 356 359 053 F 25.947 Sig .000 Sợ hãi ANOVA Sum of Square s Between Groups Within Groups Total Mean Square df 334 111 19.638 19.973 356 359 055 F 2.019 Sig .111 ... thầy trường Đại học Sư phạm thành phố Hồ Chí Minh Thành phố Hồ Chí Minh, tháng năm 2011 LỜI CAM ĐOAN Đề tài ? ?Khả kiểm soát cảm xúc học sinh số trường trung học phổ thơng thành phố Hồ Chí Minh? ??... trung học phổ thông thành phố Hồ Chí Minh Với tất lí này, đề tài ? ?Khả kiểm soát cảm xúc học sinh số trường THPT Thành phố Hồ Chí Minh? ?? tiến hành Mục đích nghiên cứu Nghiên cứu khả kiểm soát cảm xúc. .. mức độ kiểm soát cảm xúc giận dữ, sợ hãi, xấu hổ học sinh THPT thành phố Hồ Chí Minh - Xác định mức độ yếu tố ảnh hưởng đến kiểm soát cảm xúc học sinh THPT thành phố Hồ Chí Minh - Đề xuất số biện