- Thực hiện tương đối tốt các yêu cầu đề ra - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ, là[r]
(1)GIÁO ÁN SỐ : 23 Tiết theo PPCT : 23 người NS : 13/11/2012 chaïy NỘI DUNG BAØI DAÏY TTTC (Bc3 ) : OÂn taäp Tung, baét boùng baèng hai tayTung vaø baét boùng hai trò chơi “ Chuyền bóng tiếp sức” Đi bước thường – trượt Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên PHẦN NỘI DUNG I/ MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu ND - YC Kiểm tra baøi cuõ ? Tö theá chuaån bò Khởi động Chung -CM II/ CƠ BẢN TTTC ? Tung vaø baét boùng baèng hai tay Cách sửa ? Tung vaø baùt boùng hai người Cách sửa YEÂU CAÀU PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu học - Thực tương đối tốt các yêu cầu đề - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM Yêu cầu : - Thực tương đối tốt các động tác bổ trợ, làm quen với boùng - Tö theá cuûa hai baøn tay caàm boùng, taäp caùch caàm boùng, tung vaø baét bóng hai tay tren đầu - Tại chỗ tung bóng từ ngắn đến dài, từ thấp đến cao ngiều lần - Tung với tốc độ nhanh dần Troø chôi “ Chuyeàn boùng tiếp sức” ? Đi bước thường ? Chaïy ? Tö theá chuaån Loãi sai thường gặp) Chaïy beàn ? Luyeän taäp III/ KẾT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng - Từ tư đứng chuẩn bị di chuyển phía nào thì chân phía đó di chuyển trước, chân còn lại bước theo, thân trên cần giữ thăng cho tốt, tay co tự nhiên tư trung bình mát theo dõi bóng - Phải bật nhanh xuất phát và đột ngột thay đổi hướng, bước cuối cùng thường dài nhất, chân chạm đất gót bàn chân và hai tay nhanh chóng trở thư chuẩn bị Đứng khoảng cách hai chân rộng, để bàn chân chạm đất, dồn nhieøu troïng taâm vaøo chaân sau, neân di chuyeån chaäm - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên - Chú ý đến nhịp thở chạy - Tö theá chuaån bò - Thả lỏng toàn thân - Chân,đấm lưng nhẹ (2) 3.Nhận xeùt 4.Dặn dò - GV nhận xét học - OÂn tập Boùng chuyeàn – Chaïy beàn MỤC TIEÂU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT: - Thực tương dối tốt bắt bóng hai tay trên đầu NS :13 /11/201 - Nắm tư chuẩn bị, trượt, bước thường, chạy, ND:14 /11/20 - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên, * Địa điểm Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện Giáo án, sổ điểm, lưới bóng chuye boùng 4-8 quaû Thời gian PHƯƠNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI 8-10’ Đội hình haøng ngang cự li hẹp 1-3’ Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số lớp 1x1l Đội hình vòng tròn cự li rộng, điều khiển ban cán lớp 2lx8n Đội hình hàng ngang cự li hẹp, 28-30’ 10-20’ 1x5l 1x2l 1x3l 1x5l 1x4l 1x3l 1x2l 1x3l 5-10’ 1x800m/2voøng TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM Thể thao tự chọn ( Bóng chuyền ) Nhoùm : Tung, baét boùng baèng hai tay Nhóm : Tung, bắt bóng hai người p p GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác HS quan saùt vaø taäp luyeän TRò chơi “ Chuyền và bắt bóng tiếp sức” p Luyện tập các bước di chuyền, tư chuẩn bị GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác HS quan sát và tập luyện GV xen các nhóm sửa sai và làm mẫu cho hs Đổi vị trí hai nhóm tập luye (3) 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l GIÁO ÁN SỐ : 24 Tiết theo PPC : 24 NS : 13/11/2012 Đội hinh haøng ngang cự li hẹp Đội hình hang so le cự li rộng Đội hình haøng ngang cự li hẹp Gv NỘI DUNG BAØI DAÏY TTTC (Bc4 ) : Ôn tập Tung, bắt bóng hai tay.Tung và bắt bóng hai người trò chơi “ Không để bóng rơi” chuyền bóng cao tay hai tay Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên PHẦN NỘI DUNG I/ MỞ ĐẦU Ổn định tổ chức 2.Giới thiệu ND - YC Kiểm tra baøi cuõ ? Tö theá chuaån bò Khởi động Chung -CM II/ CƠ BẢN TTTC ? Tung vaø baét boùng baèng hai tay - Tung vaø baùt boùng hai người Trò chơi “ Không để bóng rôi” YEÂU CAÀU PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu học - Thực tương đối tốt các yêu cầu đề - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM Yêu cầu : - Thực tương đối tốt các động tác bổ trợ, làm quen với bóng - THực tương đối tốt tung và bắt bóng hai tay - Nắm các lỗi sai và cách sửa - Chý ý đến chân, tay và điểm tiếp xúc bóng - Tương tự chuyền và bắt bóng, đội nào để bóng rơi là thua + Nắm cư chuyền bóng cao tay hai tay Chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay Chaïy beàn ? Luyeän taäp - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên - Chú ý đến nhịp thở chạy (4) III/ KẾT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùtt 4.Dặn dò - Chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay - Thả lỏng toàn thân - Chân,đấm lưng nhẹ - GV nhận xét học - OÂn tập Boùng chuyeàn – Chaïy beàn MỤC TIEÂU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT:2 - Thực tương dối tốt bắt bóng hai tay trên đầu NS:13/11/201 - Nắm tư chuẩn bị, chuyền bóng cao tay hai tay, ND:14/11/201 - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên, * Địa điểm Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện Giáo án, sổ điểm, lưới bóng chuyeàn, boùng 4-8 quaû Thời gian PHƯƠNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI 8-10’ Đội hình haøng ngang cự li hẹp 1-3’ Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số lớp 1x1l Đội hình vòng tròn cự li rộng, điều khiển ban cán lớp 2lx8n Đội hình hàng ngang cự li hẹp, 28-30’ 10-20’ 1x5l 1x2l 1x3l 1x5l 1x4l 1x3l 1x2l 1x3l 5-10’ 1x800m/2voøng TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM Thể thao tự chọn ( Bóng chuyền ) Nhoùm : Tung, baét boùng baèng hai tay Nhóm : Tung, bắt bóng hai người p p GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác HS quan saùt vaø taäp luyeän TRò chơi “ Chuyền và bắt bóng tiếp sức” p Luyeän taäp chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác HS quan sát và tập luyện GV xen các nhóm sửa sai và làm mẫu cho hs Đổi vị trí hai nhóm tập luyện (5) 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l Đội hinh haøng ngang cự li hẹp Đội hình hang so le cự li rộng Đội hình haøng ngang cự li hẹp Gv (6)