Hành tây có chứa một loại thành phần hóa học có tác dụng thư giãn các mạch máu và hạ huyết áp.. Hơn nữa, nó cũng chứa lượng nhỏ các axit amin lưu huỳnh.[r]
(1)7 thực phẩm "giải độc" cho thể vào mùa thu Mùa thu đến mang theo nhiều thực phẩm không ngon mà lại tốt cho thể Măng tây Các nghiên cứu dinh dưỡng đã cho thấy măng tây là nguồn calo thấp folate và potassium Phần thân nó là chất chống oxy hóa Măng tây cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết và có hiệu việc loại bỏ các khối u và chữa bệnh ung thư Hành tây Hành tây có chứa loại thành phần hóa học có tác dụng thư giãn các mạch máu và hạ huyết áp Hơn nữa, nó chứa lượng nhỏ các axit amin lưu huỳnh Bên cạnh việc làm giảm mỡ máu, nó có thể phòng chống xơ vữa động mạch Vì thế, người trung niên và cao tuổi nên ăn nhiều hành tây Rau lang Rau lang có tác dụng ngăn ngừa táo bón Ở Trung Quốc, rau lang tươi trần qua nước sôi, trộn với tỏi băm nhỏ, ướp với muối, dầu mè và gia vị là món salad ngon Rau lang có tác dụng ngăn ngừa táo bón Củ cải Củ cải giàu nước, vitamin C, canxi, phốt pho, carbohydrate và lượng nhỏ protein, sắt cùng các loại vitamin khác Những chất có lợi và giúp tiêu độc lignin, choline, enzyme oxy hóa, amylase tìm thấy củ cải Lá Cải cải cúc giàu vitamin A - tốt cúc cho Củ gan và giúp thể tiêu độc sen Củ sen giàu chất xơ, vitamin C, kali, thiamin, riboflavin, vitamin B6, phốt pho, đồng, và mangan, lượng chất béo bão hòa thấp Bạn nên dùng củ sen với salad mật ong (2) Nho Nho có chứa nhiều polyphenol, chất chống oxy hóa mạnh Axit tannic và citric nho tin là ngăn ngừa hình thành các vết thâm, nám trên da Vì thế, người ta dùng chiết xuất nho sản xuất mỹ phẩm chống lão hóa Ngoài ra, nho giúp bảo vệ thị lực Cà rốt Cà rốt cho là rau làn da, nó có tác dụng làm tiêu độc Beta-carotene cà rốt là chất chống oxy hóa và ngăn hình thành melanin Nước ép cà rốt với mật ong chanh là thức uống tuyệt vời hàng ngày cho bạn và gia đình (Theo Tri thức trẻ) (3)