Yêu cầu : - Thực hiện cơ bản đúng kĩ năng Đi đều – đứng lại – dóng hàng điểm số – Thực hiện tương đối tốt đi đều chú ý đến cách đánh tay khi di chuyển - Liếc sang hai bên để dóng hàng ch[r]
(1)Giáo án số: 17 Tiết theo ppct : 17 NS : 20/10/12 NỘI DUNG BÀI DẠY ĐHĐN : Ôn : Tâp hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số Đi đều-Đứng lại, vòng bên phải, trái, Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên PHẦN VAØ NỘI DUNG MỞ ĐẦU Nhận lớp Giới thiệu ND-YC Kiểm tra bài cũ: Khởi động : chung Chuyên môn CƠ BẢN ĐHĐN ? Đi YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán lớp tập hợp báo cáo sĩ số - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu học - Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, …, ép dọc, ép ngang - Nhảy nhảy chỗ Chạy bền: ? Luyện tập Yêu cầu : - Thực đúng kĩ Đi – đứng lại – dóng hàng điểm số – Thực tương đối tốt chú ý đến cách đánh tay di chuyển - Liếc sang hai bên để dóng hàng cho thẳng - Nắm dự lệnh và động lệnh đứng lại - Khi đứng lại động lệnh đứng rơi vào chân phải sau đó tiếp tục thực thêm bước - Bẻ góc 900 sang trái phải - Bước thêm bước trước bẻ góc, không xỗ chen lấn và tiếp tục - Hàng số nhanh chóng xếp hàng dọc và lấy làm chuẩn - Các em khác xếp hàng cạnh hàng số 1, 2,3 nhìn hàng số 1, đánh mặt sang trái dóng hàng ngang cho thẳng - Không xô đẩy, chen lấn xếp hàng - Hàng sau thừa, cắt lên hàng số 1,2, xếp cho - Cán lớp, tổ ho to, dõng dạc tập hợp báo cáo - Gv nhận lớp và phổ biện nội dung - Hô to số mình, người cuối hàng cần hô to “ Hết” - Đánh mặt sang trái điểm số - Sau đó trở tư nghiêm Yêu cầu : HS nắm cách hít - thở “ hai lần hít vào, hai lần thở ra” chạy, học sinh tập luyện nghiêm túc và chạy hết cự ly quy định KẾT THÚC Củng cố: Thả lỏng: Nhận xét: Dặn dị: .- Đi đều, đứng lại - Rũ chân, rũ tay, đấm lưng nhẹ - Nội dung – yêu cầu tiết học - Ôn tập các kĩ ĐH ĐN vah luyện tập chạy bền ? Đứng lại ? Vòng trái ( Phải) ? Tập hợp hàng dọc, dóng hàng ? Điểm số (2) (3) MỤC TIÊU YÊU CẦU Tiết theo ppct: 17 - Biết các lệnh và cách thực tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đều, NS: 20/10/12 đứng lại, vòng trái, vòng phải ND:22/10/12 - Thực đúng cách tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, vòng trái, phải, đứng lại - Biết cách và thực đúng trên địa hình tự nhiên ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: Sân trường, GA, SĐCN còi Thời gian PHƯƠNG PHAÙP VAØ BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI 8-10’ - Đội hình haøng ngang cự li hẹp 1-3’ Đội hình khởi động - Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số lớp 1x1l - Đội hình vòng tròn cự li rộng, 2lx8n - Dưới điều khiển ban cán lớp - Đội hình hàng ngang cự li hẹp, 28-30’ 22-24’ 1x5l 1x5l 1x5l 1x3l 1x3l 1x2l TRỰC QUAN- LM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHN NHĨM Luyện tập chay bền Ôn tập : Các kĩ ĐH ĐN CSL Gv * Nhóm 1: Ôn và tập luyện các kĩ tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số CSL * Nhóm 2: Ôn và tập luyện các kĩ Giậm chân, đều, đứng lại CSL Hoán đổi vị trí hai nhóm Gv quan sát các nhóm tập luyện và sửa sai – 8’ 400m-600m 3-5’ 1x1l 2lx8n Gio n số: 18 Tiết theo ppct: 18 NS : 20/10/12 - Đội hinh hàng ngang cự li hẹp - Đội hình hang so le cự li rộng NỘI DUNG BÀI DẠY ĐHĐN : Ôn : Tâp hợp hàng ngang, dọc, dóng hàng, điểm số Tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số, Đi đều-Đứng lại, vòng phải ( trái) Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên (4) PHẦN VAØ NỘI DUNG MỞ ĐẦU Nhận lớp Giới thiệu ND-YC Kiểm tra bài cũ: ? Đi đều, vòng trái, phải, … Khởi động : chung Chuyên môn CƠ BẢN ĐHĐN ? Đi ? Đứng lại YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cn lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu học - Thực đúng kĩ vịng tri, vịng phải, đứng lại - Gv nhận xét và cho điểm - Xoay các khớp cổ tay, cổ chân,… ép dọc – ép ngang - Chạy nâng cao đùi Yêu cầu : - Thực đúng kĩ đều, đứng lại … - Thực tương đối tốt chú ý đến cách đánh tay di chuyển - Nắm dự lệnh và động lệnh đứng lại ? Vòng trái ( Phải) - Khi đứng lại động lệnh đứng rơi vào chân phải - Bẻ góc 900 sang trái phải ? Tập hợp hàng ngang, dọc, - Bước thêm bước trước bẻ góc, không xỗ chen lấn dóng hàng *Yêu cầu : Hàng số nhanh chóng xếp hàng và lấy làm chuẩn - Các em khác đứng sau hàng số 1, 2,3 nhìn hàng số dóng hàng ngang cho thẳng - Không xô đẩy, chen lấn xếp hàng, hàng sau thừa, cắt lên ? Điểm số hàng số 1,2, xếp cho -Cán lớp, tổ ho to, dõng dạc tập hợp báo cáo - Sau cán cho điểm số học sinh hô to số mình, ? Tập hợp hàng dọc, dọc, dóng người cuối hàng cần hô to “ Hết”, Đánh mặt sang trái điểm số hàng Yêu cầu : Sau cán hô điểm số hàng số nhanh chóng xếp thành hàng dọc các hàng nhanh chóng đứng bên trái tổ hàng nào thừa cắt lên hàng số người đằng sau nhìn vào gáy người ? Điểm số phía trước sau đó liếc sang trái, phải dóng hàng cho thẳng - Từng tổ từ đến hết điểm số, các em hàng nhanh chóng hô tô Chạy bền: số mình và đánh mắt sang trái , điểm số xong cần hô tô “ Hết” ? Luyện tập Yêu cầu : HS nắm cách hít - thở “ hai lần hít vào, hai lần thở ra” chạy; tập luyện nghiêm túc, nhiệt tình và chạy hết cự ly KẾT THÚC Củng cố: - Giậm chân, đều, vòng trái, vòng phải, đứng lại Thả lỏng: - Thả lỏng tòan thân – Chân - tay,đấm lưng nhẹ… Nhận xét: - Nội dung – yêu cầu tiết học Dặn dị: - Ôn tập các kĩ ĐHĐN đã học, chạy trên địa hình tự nhiên MỤC TIÊU YÊU CẦU Tiết theo ppct: 18 - Biết các lệnh và cách thực tập hợp hàng ngang,dọc dóng hàng,điểm số, đều,NS: 20/10/12 đứng lại, vòng trái, vòng phải ND: /10/12 - Thực đúng cách tập hợp ngang, dọc dóng hàng, điểm số, … - Thực đúng chạy bền trên địa hiunhf tự nhiên và số động tác hỗi tĩnh chạy ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: Sân trường, Giáo án, sổ điểm, cịi… (5) Thời gian 8-10’ 1-3’ 1x1l 2lx8n 28-30’ 22-24’ 1x5l 1x5l 1x5l 1x3l 1x3l 1x2l – 8’ (nam 400 m, nữ 300 m) 3.-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l PHƯƠNG PHAÙP VAØ BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI - Đội hình hàng ngang cự li hẹp - Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số lớp - Đội hình vòng tròn cự li rộng, điều khiển ban cán lớp - Đội hình hàng ngang cự li hẹp, * On tập: Các kĩ đội hình đội ngũ Đi đều, vòng trái, phải ĐL CSL Gv * Nhóm 1: Ôn và tập luyện các kĩ “tập hợp hàng ngang dóng hàng điểm số vòng trái, phải, đứng lại” CSL * Nhóm 2: Ôn và tập luyện các kĩ ““tập hợp hàng dọc dóng hàng điểm số vòng trái, phải Đứng lại” - Hoán đổi vị trí hai nhóm tập luyện Gv quan sát vag sửa sai - Đội hinh haøng ngang cự li hẹp - Đội hình hang so le cự li rộng - Đội hình haøng ngang cự li hẹp Gv Luyeän taäp chaïy beàn (6)