(Sáng kiến kinh nghiệm) NGHIÊN cứu HÌNH THÁI và THỂ lực của học SINH nữ lứa TUỔI 15, 16, 17 các TRƯỜNG THPTHUỲNH THÚC KHÁNG, THÀNH PHỐ QUẢNG NGÃI, TỈNH QUẢNG NGÃI

1 ĐẶT VẤN ĐỀ Xây dựng chiến lược phát triển người Việt Nam quốc sách hàng đầu, tinh thần Nghị Quyết 4, Khóa VII nêu “ Phát triển cao trí tuệ, cường tráng thể chất, phong phú tinh thần, sáng đạo đức” muc tiêu Đảng toàn dân ta Bác Hồ mơ ước Bác dạy: “…Mỗi người yếu ớt làm cho nước yếu ớt phần – Mỗi người dân khỏe mạnh góp phần cho nước khỏe mạnh…” Chính giáo dục thể chất nhân tố quan trọng hệ thống giáo dục đào tạo người xã hội chủ nghĩa Việt Nam Từ xưa đến hình thái thể lực người Việt Nam nhỏ bé so với nước giới khu vực Ở nước ta kinh tế văn hố, trị, khoa học, kỹ thuật phát triển nhằm tiến tới công nghiệp hố đại hố đất nước việc nâng cao thể chất cho người dân Việt Nam vấn đề cấp thiết nghiệp toàn Đảng toàn dân, Đảng Nhà nước ta phải quan tâm coi trọng đồng thời người dân phải tự ý thức điều Nhiều cơng trình nghiên cứu ngồi nước chứng minh sức khỏe trẻ em niên nhân tố quan trọng có ảnh hưởng đến khả học tập, sáng tạo phát triển khiếu Trong giai đoạn nay, giáo dục thể chất mặt giáo dục toàn diện, góp phần đào tạo hệ trẻ có đầy đủ trí tuệ - sức khỏe – đạo đức phục vụ cho cơng cơng nghiệp hóa, đại hóa đất nước, giữ vững tăng cường an ninh quốc phòng Quảng Ngãi tỉnh có truyền thống cách mạng chịu nhiều hậu chiến tranh để lại.Trong năm qua, có nhiều cố gắng nổ lực phát triển kinh tế - văn hóa – xã hội đạt số thành tựu định Với tình hình trên, việc giáo dục thể chất chăm sóc cho lực lượng niên, thiếu niên vấn đề thiết Nhiều đánh giá tổng kết thực tiễn vừa qua cho thấy giáo dục thể chất tỉnh Quảng Ngãi nhiều hạn chế, chưa quan mức Trong năm qua có nhiều cơng trình nghiên cứu phát triển hình thái thể lực trẻ em nhiều địa phương Riêng Thành phố Quảng Ngãi chưa có cơng trình nghiên cứu vấn đề Với mục đích đánh giá thưc trạng hình thái thể lực học sinh trung học phổ thơng để góp phần vào việc nâng cao hiệu giáo dục thể chất cho học sinh nói chung học sinh Nữ nói riêng TP Quảng Ngãi Tơi mạnh dạn nghiên cứu đề tài: “ Nghiên cứu hình thái thể lực học sinh Nữ lứa tuổi 15, 16, 17 trường trung học phổ thông Huỳnh Thúc Kháng Thành phố Quảng Ngãi, tỉnh Quảng Ngãi” CHƯƠNG TỔNG QUAN NGHIÊN CỨU 1.1 Quan điểm Đảng nhà nước công tác giáo dục thể chất: Mỗi đát nước vững bền tồn lâu dài bắt nguồn từ không ngừng chăm lo đầu tư cho phát triển người mặt, có đầu tư nâng cao thể chất sức khỏe Nâng cao thể chất sức khỏe nói chung phát triển hình thái thể lực người nói riêng vấn đề trọng tâm cốt lõi mơ hình phát triển quốc gia, chế độ trị xã hội, vậy, Bác Hồ, Đảng Nhà nước ta ln quan tâm đến mục tiêu giáo dục tồn diện cho hệ trẻ, có trí dục, đức dục thể dục coi mặt quan trọng, nhằm tạo hội cho người có khả “ phát triển cao trí tuệ, cường tráng thể chất, phong phú tinh thần, sáng đạo đức” Phát triển thể chất sử dụng rộng rãi nhiều ngành khoa học Nhưng có tác giả đưa khái niệm cụ thể yếu tố nội hàm Một khái niệm chung sử dụng lý luận phương pháp giáo dục thể chất là: Phát triển thể lực trình hình thành biến đổi Tuần tự theo quy luật suốt đời người hình thái chức tố chất thể lực lực thể chất Mức độ phát triển thể chất chịu ảnh hưởng tác động yếu tố bên trong, bên thể yếu tố kinh tế, xã hội, điều kiện dinh dưỡng, luyện tập thể thao, yếu tố bẩm sinh di truyền đặc biệt chịu ảnh hưởng tập thể chất đến phát triển thể chất học sinh Tuy nhiên cần lưu ý số hình thái thể lực học sinh trung học phổ thông ổn định cần đưa chiến lược đạo cấp học sinh trung học phổ thông Thành phố Quảng Ngãi nói riêng nước nói chung để phát triển hình thái thể lực Trong đề tài này, tập trung nghiên cứu diễn biến số số hình thái thể lực học sinh nữ trung học phổ thông trường Huỳnh Thúc Kháng, tỉnh Quảng Ngãi Từ đánh giá phát triển hình thái em 1.2 Các số hình thái 1.2.1 Chiều cao Chiều cao số để đánh giá tầm vóc mức độ phát triển thể chất người Chiều cao đứng: Là khoảng cách từ sàn đến đỉnh đầu (Vettex) người đo phải đứng tư nghiêm Duỗi hết khớp cho đuôi mắt ống tai tạo thành đường thẳng nằm ngang, có điểm phía sau gót, mơng bả vai chạm tường Và theo thống kê tổng hợp chủng tộc giới, chiều cao trung bình từ 133 - 190 (cm) theo cách chiều cao người Việt Nam thấp bậc 1.2.2 Cân nặng Cũng chiều cao, cân nặng yếu tố quan tâm nhiều ngành khoa học đặc biệt thể thao tiêu để đánh giá mức độ phát triển thể chất thể trình độ thể lực Cân nặng người gồm phần: * Phần cố định: Chiếm 1/3 tổng số cân nặng bao gồm: Xương, da tạng thần kinh * Phần thay đổi: Chiếm 2/3 số cân nặng bao gồm 3/4 trọng lượng 1/4 mỡ nước, tăng cân tăng phần thay đổi thể Người ta tính số liên quan cân nặng (P) chiều cao (t) theo công thức cổ điển Broca: P = I - 100 công thức cho biết cân nặng người số lẻ tính Centimet ngồi mét người trưởng thành VD: Như người cao 170 (cm) cân nặng 70 (kg) 2.2.3 Kích thước vịng ngực Kích thước tỉ lệ thuận với ảnh hưởng tập luyện TDTT tập luyện TDTT tốt kích thước tăng có lợi cho thành tích VĐV ngược lại Do số liên quan đến là: * Vịng ngực hít vào hết sức: Đo hít vào * Vòng ngực thở hết sức: Đo thở * Hiệu số vịng ngực: Là hiệu số vịng ngực hít vào vòng ngực thở 2.2.4 Kích thước vịng chi: * Vịng cánh tay đo: Cẳng tay gấp vào cánh tay mức độ cảm thấy có sức mạnh đo mức hai đầu to * Vòng đùi: Là yếu tố để đánh giá phát triển tố chất, thể lực (sức nhanh, mạnh, bền độ linh hoạt) 1.3 Đặc điểm tâm lý lứa tuổi 15 - 17 Đối với em bắt đầu cố gắng muốn tự lập, điều có quan hệ đặc biệt đến phát triển thái độ có ý thức hoạt động Nguyện vọng giúp em tích cực hoạt động, nâng cao ý thức trách nhiệm, phát triển sáng tạo hoạt động Tuy nhiên giáo dục khơng tính độc lập tư em phát triển theo chiều hướng không dẫn dến kết khơng tốt (học địi, cáu kỉnh, thơ lỗ, hỗn láo, hút thuốc lá, sống "vơ phủ" dễ dàng mắc phải tệ nạn xã hội - đặc biệt lứa tuổi cuối cấp trung học phổ thông Hứng thú em xuất thêm nhiều nét so với học sinh cấp II Hứng thú xác định rõ rệt hơn, mang tính chất bền vững, sâu sắc phong phú Hứng thú em động, em sẵn sàng vào lĩnh vực tri thức ưa thích Do việc giảng dạy thể dục thể thao mơn học khác đóng vai trị chủ yếu vấn đề Giờ học thể dục tạo cho em hiểu ý nghĩa, vai trò thể dục thể thao cá nhân xã hội, giúp em tự giác tích cực tập luyện khố hoạt động ngoại khố Song chất lượng giảng dạy nhân cách giáo viên có ảnh hưởng mạnh đến nảy sinh phát triển hứng thú em môn học (thầy dạy thích mơn học mơn cịn thầy khác dạy khơng thích nữa) Một đặc điểm hứng thú nhận thức môn học phân hoá thể em ham mê lĩnh vực tri thức coi thường học môn mà em khơng thích Lứa tuổi em thích hoạt động môn thể thao khác thường quan tâm đến kiện thể thao xảy ra, buồn đội thích bị thua vui đội thắng Do hứng thú phát triển rộng rãi nên thầy giáo cha mẹ phải hướng điều chỉnh hứng thú cho phù hợp để hướng dẫn em hoạt động có hiệu - Lứa tuổi xúc cảm diễn tương đối mạnh mẽ nên em dễ bị kích động, tự chủ Nhưng em có quan hệ bạn bè thân thiết, gần gũi sở có chung hứng thú, thống hoạt động (đá bóng, chơi trị chơi ) em thường tạo thành nhóm bạn thân thiết hàng ngày Như tuổi học sinh trung học phổ thông tuổi độ nên giai đoạn sinh động, em phát triển đặc biệt mạnh mẽ, linh hoạt, tồn nhân cách đường "rẽ", cá tính em có nhiều chưa bền vững, mong muốn thử sức theo phương hướng khác nhau, nên nhân cách em phức tạp nhiều mâu thuẫn tuổi học sinh cấp trung học sở Do cần phải thường xuyên quan sát giáo dục cho phù hợp sở dựa tính tích cực, phát huy tính sáng tạo, biết điều chỉnh tổ chức hoạt động cho em tạo điều kiện phát triển tốt khả em 1.4 Đặc điểm sinh lý lứa tuổi 15 - 17 1.4.1 Hệ thần kinh Não thời kỳ hoàn chỉnh, hoạt động thần kinh chưa ổn định, hưng phấn chiếm ưu học tập em dễ trung tư tưởng, thời gian kéo dài, nội dung nghèo nàn, hình thức hoạt động đơn điệu thần kinh chóng mệt mỏi dễ phân tán sức ý Do hoạt động thần kinh linh hoạt điều kiện dễ dàng hình thành phản xạ có điều kiện Do nội dung tập luyện phải phong phú, phương pháp giảng dạy tổ chức học phải linh hoạt, không cứng nhắc đơn điệu, giảng giải làm mẫu có trọng tâm xác lúc, chỗ Ngồi cần tăng cường hoạt động thể dục thể thao ngồi hình thức vui chơi khác để làm phong phú khả hoạt động phát triển tố chất thể lực cách toàn diện 1.4.2 Hệ vận động Hệ xương giai đoạn phát triển mạnh chiều dài Hệ thống sụn khớp đòi hỏi điều kiện tốt để phát triển hoàn thiện, giáo dục thể chất có tác dụng tốt đến phát triển hệ tương phải ý đến tư thế, đến cân đối hoạt động để tránh phát triển sai lệch hệ xương kĩm hãm phát triển chiều dài Đặc biệt em gái xương chậu chưa phát triển hoàn thiện nên dễ bị lệch lạc trình hoạt động vận động không hợp lý - Hệ em phát triển chậm phát triển hệ xương, hệ chủ yếu phát triển chiều dài thiết diện chậm phát triển đến tuổi 15 17 tiết diện phát triển nhanh đặc biệt co, to phát triển nhanh duỗi nhỏ Do phát triển không đồng bộ, thiếu cân đối nên em không phát huy sức mạnh chóng mệt mỏi Vì giáo dục thể chất cần ý phát triển tăng cường bắp phát triển toàn diện 1.4.3 Hệ tuần hoàn Tim phát triển chậm so với phát triển mạch máu, sức co bóp cịn yếu khả điều hoà hoạt động tim chưa ổn định nên hoạt động nhiều, căng thẳng chóng mệt mỏi Vì vậy, tập luyện TDTT thường xuyên ảnh hưởng tốt đến hoạt động hệ tuần hồn, hoạt động tim thích ứng có khả chịu đựng với khối lượng lớn sau Nhưng trình tập luyện TDTT cần phải đảm bảo nguyên tắc vừa sức nguyên tắc tăng dần yêu cầu giáo dục thể chất, tránh hoạt động sức đột ngột 1.4.4 Hệ hô hấp Phổi em phát triển chưa hồn thiện, phế nang cịn nhỏ, hệ hơ hấp chưa phát triển dung lượng phổi cịn bé hoạt động em thở nhiều, thở nhanh nên chóng mệt mỏi Cho nên việc rèn luyện thể chất cho em khơng phải tồn diện mà cịn phải ý phát triển hơ hấp hướng dẫn em biết cách thở sâu, thở biết cách thở hoạt động Như vậy, làm việc hoạt động lâu có hiệu 1.5 Các cơng trình nghiên cứu thể chất học sinh Có cơng trình khoa học nhằm phân tích, đánh giá thực trạng hình thái thể chất sức khoẻ hệ trẻ nước ta (6 - 18 tuổi) - Tác giả: Nguyễn Quang Quyền (1962 1975) chuẩn hoá số tiêu hình thái chức ngành y công nhận số sinh học người Việt Nam năm 1975 - Tác giả: Đinh Hỷ cộng (1972) nghiên cứu hình thái thể - Tác giả: Cao Quốc Việt Vũ Việt Bắc (1973) nghiên cứu đánh giá tình trạng sức khoẻ học sinh - Tác giả: Trịnh Bình Di, Đồn Uyển (1986) khái quát đặc điểm phát triên thể trẻ em từ - 17 tuổi Song lại có cơng trình nghiên cứu có tính chất điều tra học sinh nhằm tìm quy luật phổ biến phát triển thể chất trẻ như: - Lê Đình Du cộng (1973) theo dõi đánh giá tình hình phát triển thể lực học sinh - Phạm Hồng Minh (1980) nghiên cứu phát triển thể chất học sinh Việt Nam từ - 17 tuổi CHƯƠNG NHIỆM VỤ, PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU 2.1 Nhiệm vụ nghiên cứu Để đạt mục đích nghiên cứu đề tài tiến hành giải hai nhiệm vụ sau: - Nhiệm vụ 1: Đánh giá phát triển hình thái thể lực học sinh Nữ trường trung học phổ thông Huỳnh Thúc Kháng, tỉnh Quảng Ngãi - Nhiệm vụ 2: So sánh phát triển hình thái thể lực học sinh Nữ trường trung học phổ thông Huỳnh Thúc Kháng, tỉnh Quảng Ngãi với phát triển hình thái chung học sinh Việt Nam 2.2 Phương pháp nghiên cứu Để giải nhiệm vụ trình nghiên cứu đề tài sử dụng phương pháp sau: 2.2.1 Phương pháp phân tích tổng hợp tài liệu Phương pháp dùng để thu thập, phân tích tổng hợp tài liệu chuyên mơn, tài liệu tham khảo có liên quan đến vấn đề nghiên cứu Từ thu thập thơng tin cần thiết cho trình làm đề tài 2.2.2 Phương pháp vấn Tôi sử dụng phương pháp để tìm hiểu thực trạng hình thái học sinh Nữ trường trung học phổ thông Huỳnh Thúc Kháng, tỉnh Quảng Ngãi Tôi gặp gỡ học sinh số giáo viên có kinh nghiệm để thu thập thơng tin cần thiết cho đề tài 2.2.3 Phương pháp kiểm tra y học Tôi sử dụng phương pháp nhằm thu thập số liệu đề tài để đánh giá cách xác phát triển hình thái thể lực với học sinh Nữ trường trung học phổ thông Huỳnh Thúc Kháng Tỉnh Quảng Ngãi 2.2.4 Phương pháp tốn học thống kê Tơi sử dụng phương pháp tốn học thống kê để xử lý số liệu thu thập công thức sau với n < 30 - Giá trị trung bình: 10 X  X i n Trong đó: X : Giá trị trung bình Xi: Là giá trị số liệu n: Tổng số liệu - Phương sai:  x  x    i n 2 x Trong đó: 2: Là phương sai X : Là giá trị trung bình Xi: Là giá trị số liệu n: Tổng số liệu - Độ lệch chuẩn: Trong đó:   2 2: Là phương sai : Độ lệch chuẩn - So sánh trị số trung bìnhvới mẫu bé: n< 30 t x A  xB 2 2  n A nB Trong  x   x A     xB  xB  A n A  nB  - Công thức tính hệ số tương quan thứ bậc r 1  Trong đó: 6d n(n  1) r: Hệ số tương quan 6: Hằng số D = Ai - Bi: Sự khác biệt cấp biến số thứ bậc hai nhóm n: Số lượng 12 CHƯƠNG KẾT QUẢ VÀ PHÂN TÍCH KẾT QUẢ Để thực mục đích đề tài tơi tiến hành giải nhiệm vụ sau: 3.1 Đánh giá phát triển hình thái thể lực học sinh Nữ trường THPT Huỳnh Thúc Kháng, tỉnh Quảng Ngãi Để giải nhiệm vụ đề tài tiến hành lựa chọn số số kiểm tra hình thái thể lực học sinh Nữ trường THPT Huỳnh Thúc Kháng tỉnh Quảng Ngãi Để lựa chọn số nhằm đánh giá phát triển hình thái thể lực học sinh Nữ Trường THPT Huỳnh Thúc Kháng tỉnh Quảng Ngãi tiến hành vấn 15 giáo viên huấn luyện viên, bác sỹ Để lựa chọn số phù hợp để nghiên cứu đánh giá Kết vấn tơi trình bày bảng 3.1 Bảng 3.1 Bảng kết vấn lựa chọn số kiểm tra hình thái thể lực học sinh Nữ trường THPT Huỳnh Thúc Kháng, tỉnh Quảng Ngãi TT 10 11 12 13 14 15 16 17 18 Các số Chiều cao Cân nặng Vòng cánh tay thuận co Vòng cánh tay thuận duỗi Hiệu số vòng cánh tay Rộng vai Dài cánh tay Dài cẳng tay Dài tay Lực bóp tay Vịng ngực trung bình Vịng ngực hít vào Vòng ngực thở Hiệu số vòng ngực Vòng đùi thuận phải Vòng đùi trái Dài đùi Dài cẳng chân Đơn vị cm kg cm cm cm cm cm cm cm cm cm cm cm cm cm cm cm cm Kết vấn Số người đồng ý Tỷ lệ % 15 100 15 100 13 86 13 86 14 93 46 53 53 40 33 14 93 14 93 14 93 13 86 13 86 53 33 46 13 19 20 21 Dài chân Rộng bàn chân Vòng cổ chân cm cm cm 7 53 46 46 Kết bảng 3.1 cho thấy có tỷ lệ đồng ý từ 65% trở lên lựa chọn làm số liệu nghiên cứu Từ kết vấn vận dụng vào kiểm tra 10 số để đánh giá thay đổi hình thái thể lực học sinh Nữ trường THPT Huỳnh Thúc Kháng, tỉnh Quảng Ngãi Chiều cao Cân nặng Vịng ngực hít vào tối đa Vịng ngực thở tối đa Hiệu số vòng ngực Vòng cánh tay thuận duỗi Vòng cánh tay thuận co Hiệu số vòng cánh tay Vòng đùi thuận 10 Vịng ngực trung bình 3.2 Nghiên cứu phát triển hình thái thể lực học sinh Nữ trường THPT Huỳnh Thúc Kháng, tỉnh Quảng Ngãi Để nghiên cứu phát triển hình thái thể lực học sinh nữ đề tài tiến hành kiểm tra số lựa chọn với học sinh Nữ trường THPT Huỳnh Thúc Kháng tỉnh Quảng Ngãi lứa tuổi Thực trạng số số hình thái thể lực học sinh Nữ trường THPT Huỳnh Thúc Kháng, tỉnh Quảng Ngãi bao gồm khối lớp: 10, 11,12 Thông qua bảng: 3.2; 3.3; 3.4; 3.5 Qua bảng 3.2 cho thấy số hình thái thể lực học sinh Nữ lứa tuổi 15 16 trường THPT Huỳnh Thúc Kháng, tỉnh Quảng Ngãi phát triển so với học sinh Nữ lứa tuổi 15, 16 17 năm 2010 14 Bảng 3.2 Thực trạng số số hình thái thể lực học sinh Nữ lứa tuổi 15, 16 17 Trường THPT Huỳnh Thúc Kháng, tỉnh Quảng Ngãi hai thời điểm khác TT Các số 15 tuổi 15 tuổi Năm 2010 ttính 16 tuổi 16 tuổi Năm 2014 Năm 2010 (n =20) (n =20) ttính 17 tuổi 17 tuổi Năm 2014 Năm 2010 Năm 2014 (n =20) (n =20) (n =20) (n =20) ttính Chiều cao (cm) 130,07 ± 2,08 131,56±2,12 1.06 134,12 ± 2,66 133,65 ± 3,16 1.12 141,32 ±3,55 142, 17±3,87 1.18 Cân nặng (kg) 28,26 ± 2,77 29,17 ± 3,07 2.15 30,34 ± 3,17 31,27 ±3,35 2.08 39,41 ± 4,19 40,66 ± 4,39 2.10 Vòng ngực hít vào tối đa (cm) Vịng ngực thở tối đa (cm) Hiệu số vòng áp lực (cm) 64,12 ± 3,11 61.37 ± 3,12 65,88 ± 3,97 62,88 ± 3,43 67,12 ± 4,27 63,12 ± 3,27 68,52 ± 4,34 64,23 ±3,56 73,26 ± 4,72 69,76 ± 4,12 3,00 ± 1,32 3,63 ± 2,77 4,29 ±3,13 2.22 2.39 2.42 72,03 ± 4,07 67,68 ± 4,33 2,72 ± 1,11 2.44 2.55 2.36 4,12 ± 3,07 3,50 ± 3,43 2.12 2.25 2.36 Vòng cánh tay thuận duỗi (cm) Vòng cánh tay thuận co (cm) Hiệu số vòng cánh tay (cm) 17,43 ±1,37 18,26 ±1,78 18,22 ± 1,98 19,35 ± 2,02 18,27 ±2,11 19,37 ±2,22 19,12 ± 2,21 20,62 ±2,41 19,26 ± 3,14 20,07 ± 3,62 1,13 ± 0,77 1,34 ± 1,07 1,50 ±1,2 2.63 2.74 2.82 18,47 ± 3,25 19,45 ± 3,81 1,12 ± 0,32 2.72 2.83 2.90 0,81 ± 0,57 0,71 ± 0,66 2.43 2.57 2.49 Vòng đùi thuận (cm) 35,47 ± 4,22 36,07 ± 4,75 2.62 38,17 ±4,29 39,21 ± 4,72 2.15 38,16 ± 2,77 39,26 ± 3,33 2.57 10 Vịng ngực trung bình (cm) 63,2 ± 3,08 64, 63 ± 3,57 2.53 64,57 ± 3,26 65,78 ± 3,79 2.21 69,27 ±4,22 70,17 ± 4,53 2.63 15 Qua bảng 3.2 cho ta thấy số hình thái thể lực học sinh Nữ lứa tuổi 15, 16 17 Trường THPT Huỳnh Thúc Kháng tỉnh Quảng Ngãi phát triển so với học sinh Nữ lứa tuổi 15,16 17 năm 2010 * Về chiều cao: Tính theo cm - Học sinh Nữ lứa tuổi 15, 16 17 Trường THPT Huỳnh Thúc Kháng năm 2014 Nữ 15: 131,56 ± 2,12 t = 1.06 Nữ 16: 135,65 ± 3,16 t =1.12 Nữ 17: 142,17 ± 3,87 t = 1.18 - Học sinh Nữ lứa tuổi 15, 16 17 Trường THPT Huỳnh Thúc Kháng năm 2010 Nữ 15: 130,07 ± 2,08 Nữ 16: 134,12 ± 2,66 Nữ 17: 141,32 ± 3,55 * Về cân nặng: Tính theo kg - Học sinh Nữ lứa tuổi 15, 16 17 Trường THPT Huỳnh Thúc Kháng năm 2014 Nữ 15: 29,17 ± 3,07 t = 2.15 Nữ 16: 31,27 ± 3,55 t = 2.08 Nữ 17: 40,66 ± 4,59 t = 2.10 - Học sinh Nữ lứa tuổi 15, 16 17 Trường THPT Huỳnh Thúc Kháng năm 2010 Nữ 15: 28,26 ± 2,77 Nữ 16: 30,34 ± 3,17 Nữ 17: 39,41 ± 4,19 * Vịng ngực hít vào tối đa Tính theo cm - Học sinh Nữ lứa tuổi 15,16 17 Trường THPT Huỳnh Thúc Kháng năm 2014 Nữ 15: 65,88 ± 3,97 t = 2.44 Nữ 16: 68,52 ± 4,34 t = 2.22 Nữ 17: 73,26 ± 4,72 t = 2.12 - Học sinh Nữ lứa tuổi 15, 16 17 Trường THPT Huỳnh Thúc Kháng năm 2010 16 Nữ 15: 64,12 ± 3,11 Nữ 16: 67,12 ± 4,27 Nữ 17: 72,03 ± 4,07 * Về vịng ngực thở tối đa: Tính theo cm - Học sinh Nữ lứa tuổi 15, 16 17 Trường THPT Huỳnh Thúc Kháng năm 2014 Nữ 15: 62,88 ± 3,43 t = 2.55 Nữ 16: 64,23 ± 3,56 t = 2.39 Nữ 17: 69,76 ± 4,12 t = 2.25 - Học sinh Nữ lứa tuổi 15, 16 17 Trường THPT Huỳnh Thúc Kháng năm 2010 Nữ 15: 61,37 ± 3,12 Nữ 16: 63,12 ± 3,27 Nữ 17: 67,68 ± 4,33 * Về vịng ngực trung bình: Tính theo cm - Học sinh Nữ lứa tuổi 15, 16 17 Trường THPT Huỳnh Thúc Kháng năm 2014 Nữ 15: 64,63 ± 3,57 t = 2.53 Nữ 16: 65,78 ± 3,79 t = 2.51 Nữ 17: 70,17 ± 4,53 t = 2.63 - Học sinh Nữ lứa tuổi 15, 16 17 Trường THPT Huỳnh Thúc Kháng năm 2010 Nữ 15: 63,21 ± 3,08 Nữ 16: 64,57 ± 3,26 Nữ 17: 69,27 ± 4,22 Như qua so sánh học sinh Nữ lứa tuổi 15,16 17 năm 2010 với học sinh Nữ lứa tuổi năm 2014 trường THPT Huỳnh Thúc Kháng tất số hình thái thể lực học sinh nữ năm 2014 có cao so với học sinh năm 2010 lứa tuổi khác Qua đánh giá phát triển hình thái thể lực học sinh trường trung học phổ thông Huỳnh Thúc Kháng tỉnh Quảng Ngãi phát triển trước 17 Bảng 3.3 So sánh lứa tuổi 15 Trường trung học phổ thông Huỳnh Thúc Kháng, tỉnh Quảng Ngải với điều tra TC năm 2001 học sinh Việt Nam lứa tuổi TT Các số Đơn vị Giới tính n Lứa tuổi 15 Theo điều tra TC năm 2001 ttính Chiều cao cm Nữ 20 131,56  2,12 136,18  2,73 2.05 Cân nặng Kg Nữ 20 29,17  3,07 34,19  3,22 2.09 Vịng ngực hít vào tối đa cm Nữ 20 65,88  3,97 67,22  4,15 2.75 Vòng ngực thở tối đa cm Nữ 20 62,88  3,43 64,72  4,22 2.89 Hiệu số vòng ngực cm Nữ 20 1,13  0,77 2,32  1,61 2.66 Vòng cánh tay thuận duỗi cm Nữ 20 18,22  1,98 19,32  1,75 2.84 Vòng cánh tay thuận co cm Nữ 20 19,35  2,02 20,17  2,34 2.73 Hiệu số vòng cánh tay cm Nữ 20 3,00  1,32 3,24  2,65 2.66 Vòng đùi thuận cm Nữ 20 36,07  4,75 39,32  4,11 2.86 cm Nữ 20 64,63  3,37 66,12  4,1 2.91 10 Vòng ngực trung bình 33 18 Bảng 3.4 So sánh lứa tuổi 16 Trường trung học phổ thông Huỳnh Thúc Kháng, tỉnh Quảng Ngải với điều tra TC năm 2001 học sinh Việt Nam lứa tuổi TT Các số Đơn vị Giới tính n Lứa tuổi 16 Theo điều tra TC năm 2001 ttính 20 135,65  3,16 141,26  3,33 2.21 Chiều cao cm Cân nặng Kg Nữ 20 31,27  3,55 37,23  4,16 2.13 Vịng ngực hít vào tối đa cm Nữ 20 69,52  4,34 71,19  3,62 2.67 Vòng ngực thở tối đa cm Nữ 20 64,23  3,56 66,52  3,92 2.84 Hiệu số vòng ngực cm Nữ 20 1,50  1,2 2,23  1,49 2.92 Vòng cánh tay thuận duỗi cm Nữ 19,12  2,21 20,61  2,57 2.76 Vòng cánh tay thuận co cm Nữ 20,62  2,46 21,13  2,62 2.68 Hiệu số vòng cánh tay cm Nữ 4,29  3,13 4,89  2,97 2.75 Vòng đùi thuận cm 39,21  4,72 41,62  4,52 2.69 10 Vòng ngực trung bình cm 24 20 24 20 24 20 24 20 24 20 65,78  3,79 68,27  4,19 2.81 Nữ Nữ Nữ 34 19 Bảng 3.5 So sánh lứa tuổi 17 Trường trung học phổ thông Huỳnh Thúc Kháng, tỉnh Quảng Ngải với điều tra TC năm 2001 học sinh Việt Nam lứa tuổi TT Các số Đơn vị Giới tính n Lứa tuổi 17 Theo điều tra TC năm 2001 ttính Chiều cao cm Nữ 20 142,17  3,87 147,12  4,22 2.10 Cân nặng Kg Nữ 20 40,66  4,59 43,15  4,17 2.06 Vịng ngực hít vào tối đa cm Nữ 73,26  4,72 74,32  4,09 2.82 Vòng ngực thở tối đa cm Nữ 24 20 24 20 69,76  4,12 71,26  4,31 2.77 Hiệu số vòng ngực cm Nữ 20 0,71  0,66 1,21  0,72 2.68 Vòng cánh tay thuận duỗi cm Nữ 20 19,26  3,14 20,62  3,19 2.86 Vòng cánh tay thuận co cm Nữ 20 20,07  3,62 21,19  3,42 2.91 Hiệu số vòng cánh tay cm Nữ 20 3,50  3,43 3,57  3,11 2.82 Vòng đùi thuận cm Nữ 20 39,26  3,35 42,19  3,37 2.87 10 Vịng ngực trung bình cm Nữ 24 20 70,17  4,53 72,52  4,35 2.93 35 20 Như thông qua kết nghiên cứu ba bảng 3.3; 3.4; 3.5 tương ứng với lứa tuổi 15; 16; 17 ttính > tbảng= 1.84, khác biệt có ý nghĩa cho thấy tất số hình thái thể lực học sinh nữ trường trung học phổ thông Huỳnh Thúc Kháng thấp với tiêu chuẩn hình thái thể lực học sinh nữ Việt nam KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ Kết luận Những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp tới hình thái thể lực em chế độ dinh dưỡng, y tế, điều kiện sinh hoạt thiếu thốn nhiều - Thể hình thể lực học sinh Nữ trường trung học phổ thơng Huỳnh Thúc Kháng, tỉnh Quảng Ngãi, cịn hạng chế cần phải Đảng Nhà nước quan tâm - Sự phát triển hình thái thể lực học sinh Nữ trường có su hướng phát triển cao so với năm trước nhà trường trung học phổ thông Huỳnh Thúc Kháng, tỉnh Quảng Ngãi Như thông qua kết nghiên cứu bốn bảng 3.3; 3.4; 3.5 tương ứng với lứa tuổi 15; 16; 17 ttính > tbảng= 1.84, khác biệt có ý nghĩa cho thấy tất số hình thái thể lực học sinh Nữ trường trung học phổ thông Huỳnh Thúc Kháng, tỉnh Quảng Ngãi thấp sovới tiêu chuẩn hình thái thể lực học sinh nữ Việt nam Kiến nghị Qua kết nghiên cứu có số kiến nghị sau: Tơi hy vọng kết nghiên cứu sử dụng làm tài liệu tham khảo môn y sinh mơn có liên quan Tơi mong muốn sau phải có nhiều đề tài tiếp tục nghiên cứu để đề nhiều giải pháp tối ưu giúp cho học sinh nữ trường phổ thông nước XÁC NHẬN BGH TP Quảng Ngãi, ngày 02 tháng 02 năm 2015 Người thực hiện: Nguyễn Văn Luận TÀI LIỆU THAM KHẢO Dương Nghiệp Trí - Trần Đức Dũng - Tạ Hữu Hiếu - Nguyễn Đức Văn "Đo lường thể thao", NXB TDTt Lưu Quang Hiệp - Phạm Thị Uyên, "Sinh lý học TDTT", NXB TDTT Lưu Quang Hiệp - Lê Đức Trương - Vũ Chung Thuỷ - Lê Hữu Hưng, "Y học TDTT", NXB TDTT Lê Hữu Hưng - Nguyễn Thị Hiếu - Ngô Lan Phương "Giải phẫu quan nội tạng", NXB TDTT "Phương pháp nghiên cứu khoa học TDTT", NXB TDTT 1999 Đỗ Văn Niên, "Nghiên cứu diễn biến hình thái chức thể sinh viên chuyên sâu điền kinh khoá 41 Trường Đại học TDTT I sau hai năm học tập" Phạm Ngọc Viễn, Lê Văn Xem Nguyễn Thị Nữ (1991), "Tâm lý học TDTT", NXB TDTT Nguyễn Đức Văn (1978), "Toán học thống kê", NXB TDTT Lê văn Lẫm, Phạm Trọng Thanh ( 2000 ), Đề tài khoa học xã hội – 04 – 04, Hà Nội SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO QUẢNG NGÃI TRƯỜNG THPT HUỲNH THÚC KHÁNG SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM TÊN ĐỀ TÀI NGHIÊN CỨU HÌNH THÁI VÀ THỂ LỰC CỦA HỌC SINH NỮ LỨA TUỔI 15, 16, 17 Ở TRƯỜNG TRUNG HỌC PHỔ THÔNG HUỲNH THÚC KHÁNG THÀNH PHỐ QUẢNG NGÃI TỈNH QUẢNG NGÃI MÔN: THỂ DỤC Tên tác giả : Nguyễn Văn Luận Chức vụ : Tổ trưởng NĂM HỌC: 2014 - 2015 MỤC LỤC Đặt vấn đề………………………………………………………………….trang 1 Tổng qnga nghiên cứu……………………………………… .trang 03 1.1 Quan điểm Đảng Nhà nước công tác giáo dục thể chất… trang 03 1.2 Các số hình thái……………………………………………….trang 04 1.3 Đặc điểm tâm lý lứa tuổi 15 – 17…………………………………….trang 05 1.4 Đặc điểm sinh lý lứa tuổi 15 – 17……………………………………trang 06 1.5 Các cơng tình nghiên cứu thể chất học sinh………………………trang 07 Nhiệm vụ, phương pháp tổ chức nghiên cứu……………………….trang 09 2.1 Nhiệm vụ nghiên cứu……………………………………………… trang 09 2.2 Phương pháp nghiên cứu…………………………………………….trang 09 2.3 Tổ chức nghiên cứu ………………………………………………….trang 11 Kết phân tích kết ………………………………………… trang 12 3.1 Đánh giá phát triển hình thái thể lực học sinh ……………….trang 12 3.2 Nghiên cứu phát triển hình thái thể lực học sinh…………… trang 13 Kết luận kiến nghị ………………………………………………….trang 23 ... TẠO QUẢNG NGÃI TRƯỜNG THPT HUỲNH THÚC KHÁNG SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM TÊN ĐỀ TÀI NGHIÊN CỨU HÌNH THÁI VÀ THỂ LỰC CỦA HỌC SINH NỮ LỨA TUỔI 15, 16, 17 Ở TRƯỜNG TRUNG HỌC PHỔ THÔNG HUỲNH THÚC KHÁNG THÀNH... số hình thái thể lực học sinh Nữ lứa tuổi 15, 16 17 Trường THPT Huỳnh Thúc Kháng tỉnh Quảng Ngãi phát triển so với học sinh Nữ lứa tuổi 15,1 6 17 năm 2010 * Về chiều cao: Tính theo cm - Học sinh. .. sánh học sinh Nữ lứa tuổi 15,1 6 17 năm 2010 với học sinh Nữ lứa tuổi năm 2014 trường THPT Huỳnh Thúc Kháng tất số hình thái thể lực học sinh nữ năm 2014 có cao so với học sinh năm 2010 lứa tuổi