- Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên I –MỤC TIÊU : + KT:Thực hiện tương đối tốt các động tác kĩ thuật bật nhảy , pháp huy sức mạnh của chân, rèn luyện sức bền , tác phong nhanh nh[r]
(1)Ngày soạn: 23/04/2021 Tiết :63 - Bật nhảy: Ôn Nhảy “bước bộ” trên không; trò chơi “Lò cò chọi gà” GV chọn, Chạy đà (tự do) nhảy xa kiểu "ngồi' - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên I –MỤC TIÊU : + KT:Thực tương đối tốt các động tác kĩ thuật bật nhảy , pháp huy sức mạnh chân, rèn luyện sức bền , tác phong nhanh nhẹn, khéo léo, +KN: Biết và thực các nội dung đã học để tập luyện thường xuyên và ngoài nhà trường nhằm nâng cao sức khỏe thân +TĐ: có ý thức tổ chức kỷ luật và tinh thần tự giác học II- ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN 1- Phương tiện: - GV:giáo án, còi, - HS : vệ sinh sân bãi, trang phục gọn gàng, 2- Địa điểm: sân trường THCS Bình Dương III- TIẾN TRÌNH - DẠY HỌC Lớp Ngày giảng Sĩ số 7C /04/2021 30 NỘI DUNG A- PHẦN MỞ ĐẦU 1,ổn định tổ chức Nhận lớp, báo cáo sĩ số lớp Phổ biến nội dung và yêu cầu bài học 2, Khởi động Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập Khởi động các khớp ép dây chằng ngang, dọc 3- Kiểm tra - Thực kĩ thuật nhảy xa B – PHẦN CƠ BẢN Bật nhảy: - Ôn: nhảy bước trên không ĐL Vắng PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 7’ Lớp trưởng điều khiển hàng ngũ báo cáo giáo viên XXXXXXXX XXXXXXXX *LT X X X X X X X X *GV Giáo viên phổ biến ngắn gọn nội dung và yêu cầu Đội hình hàng ngang cự li rộng sải tay Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động (2) 2em Gv quan sát, nhắc nhở 33’ - HS thực hiện, quan sát nhận xét - GV bổ sung cho điểm - chạy đà tự nhảy xa kiểu “ngồi” - GV nhắc lại kĩ thuật, tỏ chức cho HS tập luyện theo nhóm XXXXXX XXXXXX XXXXXX - GV quan sát nhắc nhở sửa sai X X X X X X X X X X X XXXX - Trò chơi: “nhảy vào vòng tròn tiếp sức” * Y/C: tham gia chơi nhiệt tình hào hứng, tuân thủ luật chơi *GV 3hiệp - Gv phổ biến luật chơi, chia đội, làm trọng tài xxxxx *Củng cố: - Thực kĩ thuật nhảy xa kiể ngồi xxxxxx XP *GV 2- Chạy bền Luyện tập trên địa hình tự nhiên 2em - GV dùng phương pháp so sánh kết hợp sửa sai cho lớp Nam: - Học sinh tập luyện theo nhóm nam, 4vòng nữ (3) C PHẦN KẾT THÚC: * Thả lỏng : - Hít thở sâu - Rũ tay chân Nữ:3 vòng - GV quan sát nhắc nhở 5’ * Nhận xét - đánh giá *Dặn dò – hưóng dẫn nhà - Ôn các kĩ thuật đá cầu HS Thực tích cực các động tác thả lỏng X X X X X X X X X X X X X X *GV - HS tiếp thu - Xuống lớp Ngày soạn: 23/04/2021 X X X X (4) Tiết :64 - Bật nhảy: Ôn Nhảy “bước bộ” trên không; trò chơi “Nhảy vượt rào tiếp sức” GV chọn, Chạy đà (tự do) nhảy xa kiểu "ngồi' - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên I –MỤC TIÊU + KT:Thực tương đối tốt các động tác kĩ thuật bật nhảy , pháp huy sức mạnh chân, rèn luyện sức bền , tác phong nhanh nhẹn, khéo léo, +KN: Biết và thực các nội dung đã học để tập luyện thường xuyên và ngoài nhà trường nhằm nâng cao sức khỏe thân +TĐ: có ý thức tổ chức kỷ luật và tinh thần tự giác học II- ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN 1- Phương tiện - GV:giáo án, còi, - HS : vệ sinh sân bãi, trang phục gọn gàng, 2- Địa điểm: sân trường THCS Bình Dương III - TIẾN TRÌNH - DẠY HỌC Lớp Ngày giảng Sĩ số 7C /04/2021 30 NỘI DUNG A- PHẦN MỞ ĐẦU 1,ổn định tổ chức Nhận lớp, báo cáo sĩ số lớp ĐL Vắng PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 7’ Lớp trưởng điều khiển hàng ngũ báo cáo giáo viên XXXXXXXX XXXXXXXX *LT X X X X X X X X Phổ biến nội dung và yêu cầu bài học *GV 2, Khởi động Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập Khởi động các khớp ép dây chằng ngang, dọc Giáo viên phổ biến ngắn gọn nội dung và yêu cầu 3- Kiểm tra - Thực kĩ thuật nhảy xa Đội hình hàng ngang cự li rộng sải tay Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động Gv quan sát, nhắc nhở B – PHẦN CƠ BẢN Bật nhảy - Ôn: nhảy bước trên không 2em (5) 33’ - Chạy đà tự nhảy xa kiểu “ngồi” - HS thực hiện, quan sát nhận xét - GV bổ sung cho điểm - GV nhắc lại kĩ thuật, tỏ chức cho HS tập luyện theo nhóm XXXXXX XXXXXX XXXXXX - GV quan sát nhắc nhở sửa sai X X X X X X X X X X X XXXX - Trò chơi: “nhảy vượt rào tiếp sức” * Y/C: tham gia chơi nhiệt tình hào hứng, tuân thủ luật chơi *GV 3hiệp *Củng cố: - Thực kĩ thuật nhảy xa kiể ngồi 2- Chạy bền Luyện tập trên địa hình tự nhiên - Gv phổ biến luật chơi, chia đội, làm trọng tài xxxxx 2em xxxxxx XP *GV Nam: - GV dùng phương pháp so sánh kết 4vòng hợp sửa sai cho lớp Nữ:3 vòng - Học sinh tập luyện theo nhóm nam, nữ - GV quan sát nhắc nhở C PHẦN KẾT THÚC * Thả lỏng - Hít thở sâu - Rũ tay chân HS Thực tích cực các động tác thả lỏng X X X X X X (6) 5’ X X X X X X X X *GV * Nhận xét - đánh giá - HS tiếp thu *Dặn dò – hưóng dẫn nhà - Ôn các kĩ thuật đá cầu - Xuống lớp X X X X (7)