- Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, sự mềm dẽo khéo léo trong vận động.. - Biết vận dụng các kiến thức đã học v[r]
(1)Ngµy so¹n: 3/11/2012 Ngµy d¹y: 6/11/2012 TiÕt:23 bµi thÓ dôc - bËt nh¶y I Môc tiªu: Bµi thÓ dôc: - Ôn bài the dục động tác * Kiến thức: - Ôn bài the dục động tác * Kỹ năng: HS thuộc các động tác đã học, tập tơng đối Bật nhảy:- Ôn số động tác phát triển sức mạnh chân * Kiến thức:- Ôn số động tác phát triển sức mạnh chân * Kỹ năng: thực tơng đối tốt các động tác bổ trợ TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, mềm dẽo khéo léo vận động - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n TD trêng, - Ph¬ng tiÖn: GV: chuÈn bÞ c¸c thiÕt bÞ d¹y häc HS: GiÇy, trang phôc gän gµng, cê III.néi dung - ph¬ng ph¸p Néi dung A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai, c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau §Þnh lîng Ph¬ng ph¸p - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - TriÓn khai cù ly réng dang tay + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khởi động (HS) GV B.PhÇn c¬ b¶n 3.KT Bµi cò: Gäi HS lªn thùc hiÖn GV đánh giá và cho điểm HS (2) động tác Chân và Lờn Bµi ThÓ dôc: Ôn các động tác đã học: 10 GV híng dÉn HS luyÖn tËp Líp chia nhãm tËp luyÖn Gv quan s¸t vµ chØnh söa cho HS 16 (HS) GV GV chú ý đến biên độ, nhịp độ, nhịp điệu động tác BËt nh¶y: -Ôn số động tác bổ trợ đã học + §¸ l¨ng tríc HS thùc hiÖn theo hiÖu lÖnh cña GV GV híng dÉn HS luyÖn tËp Líp chia nhãm tËp luyÖn Gv quan s¸t vµ chØnh söa cho HS °(GV) + §¸ l¨ng sau (3) + §¸ l¨ng sang ngang + §¸ l¨ng tríc sau Nhãm trëng híng dÉn vµ tæ chøc cho nhãm luyÖn tËp + bËt xa t¹i chæ Hs nhËn xÐt gv bæ sung 1.cñng cè: Gäi HS lªn thùc hiÖn động tácvơn thở ,tay, Chân và Lờn C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng (HS) °(GV) Ngµy so¹n: 5/11/2012 Ngµy d¹y: 8/11/2012 TiÕt:24 bµi thÓ dôc - bËt nh¶y I Môc tiªu: ThÓ dôc: - ¤n hoµn thiÖn bµi thÓ dôc * KiÕn thøc: HS - ¤n hoµn thiÖn bµi thÓ dôc * Kü n¨ng: HS thùc hiÖn tèt vµ thuéc bµi thÎ dôc Bật nhảy: - Ôn số động tác bổ trợ phát triển sức mạnh chân - Trß ch¬i “KhÐo víng ch©n” * Kiến thức: - Ôn số động tác bổ trợ phát triển sức mạnh chân - Trß ch¬i “KhÐo víng ch©n” * Kỹ năng: HS thực tơng đối tốt kỹ thuật bật nhẩy TháI độ: (4) - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, mềm dẽo khéo léo vận động - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n TD trêng, - Ph¬ng tiÖn: GV: chuÈn bÞ c¸c thiÕt bÞ d¹y häc HS: GiÇy, trang phôc gän gµng, cê I néi dung - ph¬ng ph¸p Néi dung A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai, c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau §Þnh lîng Ph¬ng ph¸p - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - TriÓn khai cù ly réng dang tay + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khởi động (HS) °(GV) B.PhÇn c¬ b¶n * Kt Bµi cò: Gäi HS lªn thùc hiÖn động tác Bụng và phối hợp Bµi ThÓ dôc: 12 ¤n ¤n hoµn thiÖn bµi thÓ dôc a §éng t¸c V¬n thë: b §éng t¸c Tay: c §éng t¸c Ch©n: d §éng t¸c Lên: e §éng t¸c Bông: f §éng t¸c phèi hîp: g Th¨ng b»ng h nhÈy i ®iÒu hoµ * HS chia nhãm tù thay lªn h«, tèi thiÓu em lÇn 14 BËt nh¶y: - Ôn số động tác bổ trợ đã học + §¸ l¨ng tríc + §¸ l¨ng sau + §¸ l¨ng sang ngang + §¸ l¨ng tríc sau GV đánh giá và cho điểm HS GV híng dÉn HS luyÖn tËp TËp chung toµn líp lÇn Líp chia nhãm tËp luyÖn GV quan s¸t vµ chØnh söa cho HS (HS) °(GV) GV híng dÉn vµ tæ chøc cho líp luyÖn tËp Líp chia nhãm «n luyÖn (5) Gi¸o viªn quan s¸t vµ s÷a sai cho HS + bËt xa t¹i chæ Gi¸o viªn tæ chøc,híng dÉn vµ gi¸m s¸t cho HS ch¬i Trß ch¬i: “KÐo víng ch©n” - gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng (HS) °(GV) C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ (6)