- Cho một vài em lên tập thử sau đó tập chính thức dưới sự điều khiển của GV.... - Bước đi nhẹ nhàng, theo đúng yêu cầu của GV..[r]
(1)Tuần: 17 Ngày dạy: Bài 33: / / 2011 THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN TRÒ CHƠI “NHẢY LƯỚT SÓNG” - I Mục tiêu - Yêu cầu: - Ôn kiễng gót hai tay chống hông Yêu cầu thực đúng - Trò chơi “Nhảy lướt sóng” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi II Địa điểm - Phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường, chọn nơi thoáng mát, - Phương tiện: Chuẩn bị còi, dây và kẻ sân cho trò chơi III Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung ĐLVĐ 1/ Phần mở đầu : - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học - Cả lớp chạy chậm theo hàng dọc quanh sân tập - Khởi động các khớp - Chơi trò chơi “Làm theo hiệu lệnh” ph Phương pháp và cách tiến hành - Đội hình hàng ngang 2/ Phần : a) Ôn kiễng gót hai tay chống hông: * Yêu cầu: - Khi phải tự nhiên, động tác thoải mái - Thân người thẳng, mắt nhìn phía trước cách 3-4m 25 ph 15 ph - Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động - GV nêu tên bài tập, nhắc lại điểm cần lưu ý và làm mẫu cho HS - Cho vài em lên tập thử sau đó tập chính thức điều khiển GV (2) - Bước nhẹ nhàng, theo đúng yêu cầu GV - Chia tổ tập luyện điều khiển tổ trưởng GV quan sát, nhắc nhỡ - - - - - - - - - - - - - - - - Trình diễn : b Trò chơi “Nhảy lướt sóng” - Cách chơi: HS xếp trhành hàng dọc Khi có lệnh GV thì hai em cầm dây sào từ đầu hàng đến cuối hàng Đi đến đâu các em đó phải nhanh chóng bật nhay hai chân để dây đó không chạm vào chân CB XP 10 ph - Cho lớp tập hợp và cử tổ lên biểu diển - GV nêu tên trò chơi, cách chơi - Cho HS chơi thử sau đó chơi chính thức 3/ Phần kết thúc : - Cả lớp chạy chậm và hít thở sâu - Đứng chỗ vỗ tay và hát - Hệ thống lại bài, nhận xét học - Ra bài tập nhà - Cho lớp giải tán Đ ph - GV nhận xét, tuyên dương (3) Bài 34: ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY TRÒ CHƠI “NHẢY LƯỚT SÓNG” - I Mục tiêu - Yêu cầu: - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng Yêu cầu thực động tác mức tương đối chính xác - Ôn nhanh chuyển sang chạy Yêu cầu thực đúng - Trò chơi “Nhảy lướt sóng” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi II Địa điểm - Phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường, chọn nơi thoáng mát, - Phương tiện: Chuẩn bị còi, dây kẻ sân cho trò chơi III Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung ĐLVĐ 1/ Phần mở đầu : - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học - Cả lớp chạy chậm thành hàng dọc quanh sân tập - Khởi động các khớp - Chơi trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ” ph Phương pháp và cách tiến hành - Đội hình hàng ngang 2/ Phần : a) Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng 25 ph ph - Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động - Chia tổ tập luyện và tất HS làm huy ít lần GV quan sát, nhắc nhở, giúp đở (4) b) Ôn nhanh chuyển sang chạy : - Khi và chạy phải tự nhiên, động tác thoải mái - Thân người thẳng, mắt nhìn phía trước cách - 4m 10 ph - Khi chạy cố gắng càng nhanh càng tốt HS - GV nêu tên bài tập, nhắc lại điểm cần lưu ý và làm mẫu cho HS - Cho vài em lên tập thử sau đó tập chính thức điều khiển GV - Chia tổ tập luyện điều khiển tổ trưởng -CB XP c) Trò chơi “Nhảy lướt sóng” - Cách chơi: HS xếp trhành hàng dọc Khi có lệnh GV thì hai em cầm dây sào từ đầu hàng đến cuối hàng Đi đến đâu các em đó phải nhanh chóng bật nhay hai chân để dây đó không chạm vào chân 10 ph - GV quan sát, nhắc nhỡ - GV nêu tên trò chơi, cách chơi - Cho HS chơi thử sau đó chơi chính thức 3/ Phần kết thúc : - Đúng chỗ thực động tác thả lỏng, sau đó vỗ tay và hát - Hệ thống lại bài, nhận xét học - Ra bài tập nhà - Cho lớp giải tán Đ ph - GV nhận xét, tuyên dương (5) (6)