SKKN rèn luyện kỹ năng nhận biết và đối mặt với các vấn đề trong cuộc sống để tự bảo vệ mình cho học sinh lớp 11b7, trường THPT triệu sơn 4

SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO THANH HOÁ TRƯỜNG THPT TRIỆU SƠN SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM RÈN LUYỆN KỸ NĂNG NHẬN BIẾT VÀ ĐỐI MẶT VỚI CÁC VẤN ĐỀ TRONG CUỘC SỐNG ĐỂ TỰ BẢO VỆ MÌNH CHO HỌC SINH LỚP 11B7 TRƯỜNG THPT TRIỆU SƠN Người thực hiện: Trần Thị Hương Chức vụ: Giáo viên SKKN thuộc lĩnh vực: Cơng tác chủ nhiệm THANH HỐ NĂM 2021 MỤC LỤC NỘI DUNG Trang MỞ ĐẦU 1.1 Lí chọn đề tài 1.2 Mục đích nghiên cứu 1.3 Đối tượng nghiên cứu 1.4 Phương pháp nghiên cứu 1.5 Những điểm sáng kiến kinh nghiệm 2 NỘI DUNG SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM Cơ sở lý luận 2.1 2 2.2 Thực trạng vấn đề trước áp dụng SKKN 2.3 Các SKKN áp dụng để giải vấn đề 2.3.1 Nhận biết vấn đề có nguy ảnh hưởng tới sức khỏe phát triển nhân cách HS 2.3.1.1 Nhận thức tệ nạn xã hội 2.3.1.2 Nhận thức vấn đề đời sống tình cảm 2.3.1.3 Ý thức nguy 2.3.2 Học cách kìm chế giải tỏa cảm xúc gặp tình có vấn đề 2.3.2.1 Kìm chế cảm xúc 2.3.2.2 Giải tỏa cảm xúc 11 2.3.3 Học cách đối mặt với vấn đề khó khăn chiến thắng 12 2.4 Hiệu SKKN hoạt động dạy học, với thân, đồng nghiệp nhà trường KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ 16 17 3.1 Kết luận 17 3.2 Kiến nghị 17 TÀI LIỆU THAM KHẢO 19 DANH MỤC SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM 20 PHỤ LỤC 21 MỞ ĐẦU 1.1 LÍ DO CHỌN ĐỀ TÀI Chúng ta sống thời đại mà việc dạy học cho HS nên người thực thách thức Ở lứa tuổi HS THPT, em thời kỳ dậy thì, tâm sinh lý phát triển mạnh mẽ Các em ln có khát vọng tự bộc lộ thân với ý thức cá nhân cao; có nhu cầu nâng cao hiểu biết, thích tìm tịi, khám phá lạ HS ngày bị bủa vây game online, internet, video đầy ắp cảnh quay bạo lực, kinh dị, lập dị, sex… ngược với phong mĩ tục người Việt Nam Vì tệ nạn xã hội trở thành vấn đề xúc, nóng hổi, gây ảnh hưởng khơng nhỏ xã hội, đặc biệt giới trẻ Mặt khác, áp lực học tập HS, kỳ vọng q lớn từ gia đình, thầy khiến cho HS có cảm giác bị ức chế Đây nguyên nhân khiến cho HS sa vào tệ nạn xã hội Là người giáo viên, cố gắng xây dựng, rèn luyện cho HS đức tính tốt đẹp kỹ cần thiết cho sống Vì HS ngồi việc học kiến thức nhằm trang bị cho điều kiện để mưu sinh sống, em cần phải biết nên sống sao, làm để ứng phó trước tình xảy sống, phải giao tiếp với người xung quanh nào, giải mâu thuẫn mối quan hệ sao, làm để thể thân cách tích cực, lành mạnh? Đây thực thách thức lớn mà người làm công tác giáo dục phải đối mặt Là GVCN lớp, tơi có điều kiện, thời gian tiếp xúc nhiều với HS lớp chủ nhiệm, theo sát trình học tập rèn luyện HS suốt năm học THPT Đây hội tốt để giúp em hoàn thiện nhân cách, rèn luyện KNS để em tự tin, vững vàng sống Thấy tầm quan trọng nội dung giáo dục này, chọn đề tài: “Rèn luyện kỹ nhận biết đối mặt với vấn đề sống để tự bảo vệ cho học sinh lớp 11B7, trường THPT Triệu Sơn ” để thực năm học 2020 – 2021 1.2 MỤC ĐÍCH NGHIÊN CỨU: - Nâng cao nhận thức, rèn luyện kĩ sống cho HS để em nhận biết ứng phó với tình xảy sống; tự tin mối quan hệ xã hội - Góp phần giảm thiểu tệ nạn xã hội, mang lại môi trường học đường sáng lành mạnh - Tạo hứng thú, tích cực, chủ động hoạt động học tập rèn luyện HS Góp phần nâng cao chất lượng, hiệu công tác dạy học 1.3 ĐỐI TƯỢNG NGHIÊN CỨU: - Các vấn đề xã hội cấp thiết HS nay: Các tệ nạn xã hội, bạo lực học đường, xâm hại tình dục… - 43 HS lớp 10B7 trường THPT Triệu Sơn 1.4 PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU: - Phương pháp nghiên cứu lí luận: Nghiên cứu tài liệu, sách, tạp chí, mạng internet, cơng trình nghiên cứu… làm sở lí luận cho đề tài tìm giải pháp ứng dụng thực tế hiệu - Phương pháp điều tra: Phỏng vấn, trị chuyện với 43 HS lớp 11B7 để tìm hiểu tình hình HS - Phương pháp quan sát: Quan sát hoạt động học tập, hoạt động lên lớp, hoạt động ngoại khóa, chơi… để tìm hiểu biểu hành vi HS - Phương pháp nghiên cứu sản phẩm: Theo dõi hoạt động học tập, sinh hoạt, vui chơi HS để tìm hiểu kĩ trình độ, khả nhận thức, kĩ sống biểu vận dụng thực tế giao tiếp - Phương pháp thống kê tốn học: Lập bảng biểu, thống kê, phân tích, xử lí số liệu đề tài, giúp đánh giá vấn đề xác, khoa học - Phương pháp phân tích tổng kết kinh nghiệm: Đánh giá hiệu việc ứng dụng giải pháp sáng kiến kinh nghiệm 1.5 NHỮNG ĐIỂM MỚI CỦA SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM: - Rèn luyện cho HS kỹ lĩnh để giúp em đối mặt đối phó có hiệu với vấn đề cấp thiết HS tệ nạn xã hội, bạo lực học đường, xâm hại tình dục… - Nâng cao số kỹ sống cần thiết cho HS để em tự tin, vững bước sống NỘI DUNG SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM: 2.1 CƠ SỞ LÍ LUẬN: - Điều 2, Luật giáo dục năm 2005 nêu rõ: “Mục tiêu giáo dục đào tạo người Việt Nam phát triển toàn diện, có đạo đức, tri thức, sức khoẻ, thẩm mỹ nghề nghiệp, trung thành với lý tưởng độc lập dân tộc chủ nghĩa xã hội; hình thành bồi dưỡng nhân cách, phẩm chất lực công dân, đáp ứng yêu cầu nghiệp xây dựng bảo vệ Tổ quốc” [1] - Theo Lewis L Dunnington “Ý nghĩa sống chỗ đem đến cho ta điều mà chỗ ta có thái độ sao; khơng phải chỗ điều xảy với ta mà chỗ ta phản ứng với điều nào” [2] Nếu người có kiến thức, có thái độ tích cực đảm bảo 50% thành cơng, 50% cịn lại kỹ cần thiết cho sống KNS khơng góp phần nâng cao chất lượng sống cá nhân mà giúp giảm thiểu tệ nạn xã hội, vấn đề xã hội - Theo WHO [3], KNS chia thành nhóm: + Kỹ nhận thức, bao gồm kỹ cụ thể như: tư phê phán, tư phân tích, khả sáng tạo, giải vấn đề, nhận thức hậu quả, định, tự nhận thức, đặt mục tiêu, xác định giá trị… + Kỹ đương đầu với xúc cảm, bao gồm: ý thức trách nhiệm, cam kết, kiềm chế căng thẳng, kiểm soát cảm xúc, tự quản lí, tự giám sát tự điểu chỉnh… + Kỹ xã hội (kỹ tương tác), bao gồm: giao tiếp; tính đốn; thương thuyết, từ chối, hợp tác; cảm thông, chia sẻ; khả nhận thấy thiện cảm người khác… - Theo UNESCO [3], KNS gắn với trụ cột giáo dục kỷ XXI: + Học để biết: gồm kỹ tư như: tư phê phán, tư sáng tạo, định, giải vấn đề, nhân thức hậu quả… + Học để làm:gồm kỹ thực công việc nhiệm vụ như: kĩ đặt mục tiêu, đảm nhận trách nhiệm… + Học để chung sống với người khác: gồm kỹ xã hội như: giao tiếp, thương lượng, tự khẳng định, hợp tác, làm việc theo nhóm, thể cảm thơng + Học để tự khẳng định mình: gồm kỹ cá nhân như: ứng phó với căng thẳng, kiểm sốt cảm xúc, tự nhận thức, tự tin… Như khẳng định song song với việc học tập kiến thức, HS cần phải rèn luyện kỹ sống Điển hình Kỹ đương đầu với xúc cảm, bao gồm: ý thức trách nhiệm, cam kết, kiềm chế căng thẳng, kiểm soát cảm xúc, tự quản lí, tự giám sát tự điều chỉnh… để em tự khẳng định mình, bước buớc vững vàng sống 2.2 THỰC TRẠNG CỦA VẤN ĐỀ TRƯỚC KHI ÁP DỤNG SKKN: - Ở lứa tuổi HS THPT, tâm sinh lý giai đoạn phát triển mạnh, ưa tị mị, thích khám phá hiểu biết hạn chế đặc biệt thiếu KNS nên em thường gặp khó khăn giao tiếp xã hội, dễ vấp ngã hay bị vào tệ nạn xã hội không quan tâm kịp thời người lớn Thế nhiều phụ huynh HS hồn cảnh kinh tế gia đình cịn khó khăn nên mải mê làm ăn hay làm xa nhà nên khơng có điều kiện quan tâm nhiều tới sống Việc học tập rèn luyện HS “trăm nhờ thầy cô” đặc biệt GVCN lớp - Mặt khác, HS lớp 11B7 lớp thuộc top “cuối” trường đa số có đầu vào thấp, lực học trung bình, có HS giỏi nên thường thích chơi thích học Trong đó, xã hội ngày phức tạp, nhiều vấn đề xã hội đặt cấp bách đòi hỏi người, đặc biệt HS cần có nhiều kiến thức KNS để ứng phó như: Nghiện hút, đánh bạc, mại dâm, bị lạm dụng tình dục, nghiện mạng xã hội… Nếu khơng gặp phải nhiều hậu đáng tiếc - HS lớp B7 đầu năm học 2019 – 2020, vào 10 có tổng số 44 HS gồm có 25 nam 19 nữ Trong đó, 03 HS mồ cơi, 02 HS người mẹ đơn thân, 01 HS khuyết tật; HS nghèo cận nghèo chiếm 28%, 26 HS có bố mẹ làm ăn xa với ơng bàn nên cần quan tâm GVCN lớp Cuối năm học lớp 10 có 03 HS bỏ học Trong đó: 01 HS bỏ học hồn cảnh gia đình tan vỡ, bố mẹ ly nên chán nản, lịng tin vào tình cảm gia đình, tình u nên bỏ nhà 01 HS tạm dừng việc học tập cưới sớm mang thai ngồi ý muốn chưa đủ tuổi để kết hôn 01 HS chán học, sống khơng có mục tiêu lí tưởng, bị bạn xấu lôi kéo đánh bạc vay nợ lãi; gia đình nhiều lần trả nợ lãi cho không chừa; cuối bỏ học vào Nam kiếm tiền Từ thực trạng trên, bước sang năm học 2020 - 2021 tơi tìm đọc tài liệu, học hỏi đồng nghiệp, đầu tư thời gian, chuẩn bị phương tiện, lập kế hoạch thực rèn luyện kỹ nhận biết đối mặt với vấn đề đặc biệt vấn đề xã hội để em có khả tự bảo vệ cho mình, đối mặt với vấn đề sống Chấm dứt tình trạng bỏ học đáng tiếc năm học lớp 10 trước 2.3 CÁC SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM ĐÃ ĐƯỢC SỬ DỤNG ĐỂ GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ: Việc rèn luyện kỹ nhận biết đối mặt với vấn đề để giúp HS tự bảo vệ hành trình dài vơ gian nan Thật khơng dễ đạt Để giúp em nhận thức vấn đề rèn luyện KNS làm sau: 2.3.1 Nhận biết vấn đề có nguy ảnh hưởng tới sức khỏe phát triển nhân cách HS 2.3.1.1 Nhận thức tệ nạn xã hội 2.3.1.1.1 Lập kế hoạch triển khai hoạt động nhận thức tệ nạn xã hội Hiện có nhiều vấn đề xã hội vấn đề xúc, gây ảnh hưởng không nhỏ tới tất người, làm trật tự an toàn xã hội Đối với HS, có vấn đề cộm ảnh hưởng trực tiếp đến việc học tập hình thành đạo đức, nhân cách em tệ nạn xã hội, sức ảnh hưởng mạng xã hội bạo lực học đường Để giúp HS nhận thức cách đắn vấn đề này, GVCN nói cách qua loa, chung chung mà phải lập kế hoạch thực triển khai số buổi sinh hoạt cuối tuần hàng tháng Cụ thể sau: Các vấn đề xã hội Chủ đề sinh hoạt Đánh bạc, trộm cắp Tệ nạn xã hội Nghiện hút Thuốc lá, thuốc mới, thuốc lào Ma túy Mại dâm, xâm hại tình dục, lạm dụng tình dục Chuẩn bị GV HS Giáo viên Học sinh - Bài nói chuyện Nắm bắt tình hình việc đánh bạc, trộm nạn đánh bạc, cắp trộm cắp - Video clip, ảnh thành viên nội dung lớp, trường - Bài giảng tác - Tác hại hại thuốc lá, thuốc lá, ma túy thuốc lào, ma túy - Tình hình hút - Tranh ảnh tác thuốc sử hại thuốc lá, dụng ma túy thuốc lào, ma túy trường học - Nội dung xâm hại, lạm dụng tình Tìm hiểu giải dục trẻ vị thành pháp chống xâm hại tình dục niên - Tranh ảnh minh họa Thời gian thực Tháng Tháng 10 Tháng 11 Tháng 12 tháng Bạo lực học đường Nghiện game online Mạng xã hội - Nội dung bạo lực học đường Bạo lực học đường - Video, ảnh minh họa - Nội dung game online tác hại Nghiện game việc nghiện game online - Tranh ảnh video minh họa - Ảnh hưởng mạng việc tiếp cận trang web độc hại HS Mạng xã hội - Mặt trái facebook, zalo, Instagram… - Video, ảnh minh họa Nắm bắt tình hình bạo lực lớp, trường - Suy ngẫm trò chơi điện tử online ngày - Các câu hỏi chủ đề Suy ngẫm việc sử dụng mạng xã hội thân Tháng Tháng Tháng Tháng 2.3.1.1.2 Thực kế hoạch theo chủ đề buổi sinh hoạt tháng  Bước 1: Dự kiến thời gian tiến hành Triển khai vào buổi sinh hoạt cuối tuần tháng tùy theo lịch hoạt động Đoàn Thanh niên nhà trường  Bước 2: Chuẩn bị tài liệu, thiết bị dạy học - GV chuẩn bị nội dung chủ đề sinh hoạt, câu hỏi thảo luận, kiến thức có liên quan để trao đổi, đối thoại với HS - Thiết bị dạy học: máy tính cá nhân, Tivi kết nối mạng internet… - HS tìm hiểu trước nội dung chủ đề, vấn đề (câu hỏi) để thảo luận…  Bước 3: Thực  Thao tác 1: Cho HS tìm hiểu nội dung chủ đề: Khái niệm, biểu hiện, ảnh hưởng tới người…  Thao tác 2: Thảo luận để khắc sâu nhận thức chủ đề 2.3.1.1.3 Nhận xét, rút kinh nghiệm Sau kết thúc chủ đề, GV HS nhận xét, đưa kết luận rút học kinh nghiệm (Nội dung bước triển khai chủ đề xem phần Phụ lục 1) Nhận xét: Với hình thức sinh hoạt theo chủ đề tháng bước giúp HS nhân thức vấn đề xã hội ảnh hưởng lớn tới em Có nhận thức nguy từ vấn đề xã hội em có ý thức biện pháp để phịng tránh, khơng tiếp xúc, khơng bị ảnh hưởng Qua hoạt động em rèn luyện khả đối mặt với vấn đề sống để hình thành phát triển nhân cách 2.3.1.2 Nhận thức vấn đề đời sống tình cảm Cảm xúc tình cảm có vai trị to lớn đời sống Tình cảm tích cực động lực mạnh mẽ kích thích người vượt qua khó khăn trở ngại để đạt mục đích Ở lứa tuổi THPT, mối quan hệ phổ biển HS quan hệ gia đình, quan hệ bạn bè, quan hệ thầy trò mối quan hệ xã hội khác Tùy theo tương tác HS chủ thể, hoàn cảnh xã hội vừa thúc đẩy phát triển làm phát sinh trở ngại phát triển Do đó, tơi nhận thấy việc HS nhận thức tình cảm mối quan hệ em điều cần thiết để HS tự điều chỉnh xử lí đắn gặp tình có vấn đề Cụ thể sau:  Bước 1: Chia sẻ Trong bước HS lớp tự kể câu chuyện kể chuyện em gặp phải hay vướng mắc sống để tất nghe thảo luận Với 44 HS lớp có nhiều vấn đề tình cảm để GVCN lấy làm học để thảo luận rút kinh nghiệm Đối với em có vướng mắc tình cảm từ tất mối quan hệ khơng dễ dàng em nói GVCN cần động viên khích lệ em mở lịng, mạnh dạn chia sẻ với lớp; để HS viết giấu tên gửi lại cho buổi trao đổi Cũng lấy trường hợp HS nghỉ học năm trước để làm đề tài thảo luận Để chia sẻ có hiệu quả, GVCN chia vấn đề thuộc mối quan hệ: - Quan hệ tình cảm gia đình - Tình bạn - Tình yêu - Quan hệ thầy trò Yêu cầu buổi chia sẻ: Mọi người lắng nghe cách nghiêm túc; có tôn trọng người chia sẻ  Bước 2: Thảo luận Câu chuyện chia sẻ N.Đ.Mạnh: Bố nghiện rượu nặng phải điều trị, mẹ làm xa nhà nhiều năm, chị gái học Nam Ở nhà em phải lo toan việc kể việc chữa bệnh cho bố Em buồn lâu khơng bàn tay mẹ chăm sóc cho dù mẹ hay gọi điện Em thèm bạn có bố mẹ làm việc nhà bố không nghiện rượu để em yêu thương bớt áp lực mà em phải chịu Ý kiến chia sẻ bạn: - Bạn mẹ u thương thơi Mẹ quan tâm lo lắng cho bạn nên hay gọi điện thoại nhà hỏi han Vì điều kiện gia đình nên mẹ phải làm xa, bạn nên hiểu thông cảm cho mẹ Với lại lớp chúng tớ yêu quý bạn - Tôi phục bạn bạn tuổi với tơi mà tự lập tốt Bạn cịn chăm sóc cho bố bị bệnh mà thành tích học tập đạt loại giỏi thật đáng nể - Bạn không nên buồn chán Có lớp hiểu bạn yêu quý bạn - Bạn nên dành nhiều thời gian để tâm với mẹ dù qua điện thoại -> Mạnh cảm động trước lòng bạn hứa làm tốt cho gia đình lớp trưởng gương mẫu Câu chuyện N.T.T.Linh: Khi bố mẹ sống chung với hay cãi vã, chí có lúc xảy bạo lực Khi bố mẹ li hôn, hai chị em sống với bà nội Bố làm xa nhà, mẹ hỏi han Lên lớp 10, em có quen yêu người lớn tuổi em nhiều, làm Nnhưng khơng lâu sau chia tay Linh thất vọng cho không yêu em cả, em học sút đi, hay bỏ học chơi Cuối định bỏ nhà đến chưa Ý kiến trao đổi bạn: - Bạn Linh thật nông nổi, thật dại Tuổi nhỏ, lại gái bỏ nhà có biết nguy hiểm - Linh nghĩ khơng u thật khơng Trước hết có bà nội khơng lúc không quan tâm hỏi han Em gần nhà bạn nên biết bà lo cho Linh, nhiều lần tìm bạn mà chưa - Chuyện bố mẹ li hôn bất hạnh khơng nên lịng tin vào tình cảm Mới chia tay người yêu mà kết luận khơng u thật đáng giận Thương bà nội Linh - Yêu sớm tốt - Nếu bố mẹ Linh quan tâm nhiều tới tâm lí, tình cảm Linh khơng có suy nghĩ cực đoan, dại dột bỏ nhà -> Câu chuyện trao đổi cảnh tỉnh HS lớp không nên xem nhẹ tình cảm gia đình Cần phải thể tình cảm, suy nghĩ với người thân gia đình Khơng nên nơng mà định dại dột bỏ nhà Câu chuyện N.T.K.Dung: Nhà có mẹ nương tựa Mới học xong học kỳ năm lớp 10, sau kỳ nghỉ tết dài dịch bệnh Cororona, Dung bạn trai có nhiều thời gian gặp gỡ gần gũi Hậu Dung mang thai ý muốn Mặc dù mẹ có khuyên bạn kiên để sinh cưới sau thi xong học kỳ Trước chia tay lớp, Dung tâm cố gắng học lại để tốt nghiệp Ý kiến trao đổi bạn: - Tuổi bọn em yêu sớm tội mang thai cưới chưa đủ tuổi vị thành niên thật không nên Bạn đánh nhiều hội cho thân tương lai - Cần phải biết kiến thức sức khỏe sinh sản vị thành niên để tự bảo vệ - Dung thật dại dột thiếu hiểu biết quan hệ tình dục sớm mang thai Mới học xong lớp 10, khơng biết bạn có hội có can đảm để học lại khơng - Sinh tuổi vị thành niên gặp nhiều nguy hiểm - Tình u học trị khơng nên kèm tình dục … -> Câu chuyện Dung học đáng nhớ cho lớp GV định hướng cho HS cần có tình u sáng lứa tuổi học đường Biết cách tự chăm sóc sức khỏe cho mình, tránh nguy yêu sớm mang lại Tâm kín thành viên lớp: Hình em bị giáo viên mơn… ghét Cứ có tiết mơn học đó, em bị gọi tên nhắc nhở, phê bình dù em khơng nghịch nhiều bạn Thầy giáo hay kiểm tra tập em, nhìn em với nét mặt khơng “thân thiện” Em áp lực đến tiết học môn Em Ý kiến trao đổi bạn: - Đa số HS cho thầy cô ghét Hay kiểm tra tập nhắc nhở hình thức thầy quan tâm đới với - Thầy nghiêm nên nét mặt hay “hình sự” khơng phải khơng thân thiện Thầy có đùa tếu thơi - Có tật giật Do bạn lười làm tập nên hay bị điểm danh … -> Ý kiến bạn giúp bạn HS hiểu thầy Trong tất mơn học, mơn thầy cô quan tâm mong muốn em học tập tốt Sự quan tâm đến nhiều cách khác Vẫn nhiều câu chuyện mà em chia sẻ, đặc biệt theo hình thức “kín” GV lắng nghe tư vấn trực tiếp để tháo gỡ vướng mắc cho em, giúp em có thời gian học tập rèn luyện lành mạnh, với mục tiêu giáo dục  Bước 3: Lắng nghe tự đánh giá GV chia sẻ với HS số câu chuyện mạng báo để HS tự suy nghẫm Có thể tham khảo từ địa web sau: https://trithucvn.org/doi-song/2-cau-chuyen-xuc-dong-ve-tinh-cam-giadinh.html https://www.webtretho.com/f/chuyen-hon-nhan-gia-dinh/cau-chuyen-xucdong-ve-tinh-cam-gia-dinh-cua-hai-me-con-o-tuyen-quang-2305911 https://mangthuvien.net/5-cau-chuyen-cam-dong-ve-tinh-cam-gia-dinhv3690.php https://thi.tuyensinh247.com/tuyen-tap-truyen-ngan-hay-va-xuc-dong-vethay-co-ngay-2011-c33a13916.html https://tailieu.vn/tag/truyen-ve-tinh-thay-tro.html Bước muốn học sinh tự suy ngẫm để rút giá trị cho thân Có vướng mắc, HS trao đổi với GV Có nhận thức vấn đề tình cảm em chuyên tâm học tập có mục tiêu phấn đấu cho thân 2.3.1.3 Ý thức nguy Từ nhận thức vấn đề xã hội ảnh hưởng lớn tới tuổi trẻ học đường nhận thức vấn đề đời sống tình cảm lứa tuổi học trị, tơi nhấn mạnh cho HS nguy em gặp phải khơng có “tỉnh táo” “hiểu biết”: - Ham chơi, lười học, bỏ học - Bị bạn xấu rủ rê, lôi kéo vào hoạt động chơi bời, đánh bạc, hút hít… - Bị lợi dụng, lạm dụng, xâm hại thân thể… - Suy sụp tâm lý gặp “chuyện” - Thiếu hiểu biết 2.3.2 Học cách kìm chế giải tỏa cảm xúc gặp tình có vấn đề 2.3.2.1 Kìm chế cảm xúc Cảm xúc người ln vấn đề khó giải thích nhất, vui buồn tức giận thay đổi cách nhanh chóng tình Để quản lý thân hành động, lời nói, suy nghĩ cho đắn điều dễ dàng xung quanh có nhiều yếu tố tác động đến Quản lý cảm xúc hay biết kìm chế cảm xúc kỹ cần phải trau dồi hệ trẻ, đặc biệt lứa tuổi HS THPT 2.3.2.1.1 Vì nên kìm chế cảm xúc thân? VÌ SAO NÊN KÌM CHẾ CẢM XÚC CỦA BẢN THÂN? Đây câu hỏi tơi đặt cho cho HS Lấy câu chuyện Trương Phi làm ví dụ để HS hiểu điều này: “Khi nghe thấy Quan Vũ bị Đông Ngô giết hại, Trương Phi khơng thể kìm chế nỗi đau, hận nỗi xuất quân tiêu diệt Đông Ngô Trong lúc bất lực, Trương Phi đắm chìm men rượu Những lúc say mèm, Trương Phi khơng kiểm sốt mình, liên tục trút giận lên binh sĩ Hơi tý vung roi đánh họ, khiến hai thuộc hạ Phạm Cương Trương Đạt chịu Nhân lúc Trương Phi say rượu, tay thích sát mang thủ cấp Trương Phi chạy phía Đơng Ngơ” =>Khơng phủ nhận khả mạnh mẽ Trương Phi Nhưng người có khả mạnh mẽ cuối lại có kết thúc lãng xẹt, khiến người khác phải suy tư: "MỘT NGƯỜI ĐẾN CẢM XÚC BẢN THÂN CŨNG KHƠNG KÌM CHẾ NỔI, DÙ GIỎI ĐẾN MẤY CŨNG ĐỀU VƠ NGHĨA" Từ câu chuyện trên, tơi hướng HS tới nguyên nhân cần biết kìm chế cảm xúc sau: - Tất cảm xúc người phẫn nộ dành cho bất lực thân - Nếu ta đúng, ta không cần phải giận Nếu ta sai, ta khơng có tư cách giận - Nổi giận năng, khống chế cảm xúc lĩnh - Nếu ta khơng làm chủ cảm xúc mình, ta trở thành nô lệ cảm xúc - Cái nói toạc ra, bộc phát hết khơng phải thẳng tính, mà thiếu giáo dục - Sai lầm lớn lưu lại xấu, cảm xúc tiêu cực cho người thân yêu - Khơng thể vừa xấu, vừa lùn lại cịn xấu tính khơng? IQ thấp khơng thể khiến EQ thấp theo được! - Đừng để cảm xúc tiêu cực hiển khn mặt, loại biểu tình khiến người khác chán ghét - Có lần tơi tắm cho chó nhà tơi, khơng cẩn thận làm đau, quay đầu lại nhe định cắn tôi, cuối lại quay đầu lại khẽ gừ tiếng thơi Ngay động vật cịn biết khống chế mình, người lại khơng làm - Tất cảm xúc không tốt, đơn giản đến từ kì thi, mập lên, thiếu tiền khơng có người u - Tính tốt cọ xát nhiều mà thành, tính xấu bị chiều mà Người sửa tính cách ta người ta yêu, người chịu tính cách ta người u ta - Ta khơng biết lúc ta không khống chế tâm trạng mình, ta nói lời nói làm tổn thương người khác nhiều - Vì tơi biết sau tơi định hối hận => Không sinh biết cách kìm chế kiểm sốt cảm xúc Những người giỏi thực có tài ln ý khơng để thân chết uổng cảm xúc tiêu cực Do vậy, tức giận, nghĩ đến Trương Phi chết lãng xẹt không đáng chút ơng mà kìm chế cảm xúc 2.3.4.1.2 Làm cách để kìm chế cảm xúc thân? Trong xã hội đầy phức tạp cạnh tranh bạn biết kiềm chế cảm xúc kiểm sốt chế ngự để làm chủ thân bạn đạt đến 50% thành công tương lai Tục ngữ Việt Nam có câu: “cả giận khôn” Đúng vậy, nhận thức hậu việc không giữ bình tĩnhvà lý trí nơng thời Cách vượt qua hiểu rõ kiểm chế cảm xúc Làm để kiềm chế cảm xúc đặc biệt tức giận, hướng HS tham khảo kỹ kiềm chế cảm xúc sau để có lời giải tốt cho sống  Một là: Nghĩ đến trách nhiệm thân Khi gặp rắc rối, bạn thường tìm cách quy trách nhiệm cho người khác, từ ngữ tâm trạng bực tức, khó chịu với thường là: “Tại anh/chị…” Tuy nhiên, bạn nghĩ đến trách nhiệm thân bạn tập trung để xử lý phàn nàn đổ lỗi cho người khác Hãy nghĩ tới: “Trong chuyện này, có trách nhiệm, nên làm đúng… cần giúp đỡ người…”  Hai là: Tránh suy nghĩ tiêu cực Nếu nghĩ bi quan kéo theo cảm xúc xuống mà qua thời gian làm tăng thêm căng thẳng chán nản bạn Vì bạn thừa nhận thực tại, bù lại khắc phục lạc quan suy nghĩ: “Tơi làm sai? Tơi cần thay đổi nào? À việc không đến nõi kinh khủng nghĩ, làm tốt hơn…” Khi mặt tích cực xuất hiện, bạn cảm thấy dễ chịu  Ba là: Tập trung vào vấn đề cần giải tranh cãi 10 Con người khơng hồn hảo mắc sai lầm Cho dù bạn có tức giận, trách mắng lỗi lầm người khác bạn họ không giải vấn đề Tốt dừng việc phàn nàn đổ lỗi cho người khác ưu tiên trước mắt tìm phương án giải để hạn chế hậu vấn đề gây  Bốn là: Không giữ thù hận hay ác cảm Trong tâm mang thù hận hay ác cảm với đó, làm tiêu hao lượng thời gian mà làm vẩn đục tư tưởng bạn, chí đẩy bạn xuống mức thấp cảm xúc tiêu cực Hãy để thứ qua Tha thứ, quên khứ thoát khỏi hố sâu hận thù mà nghĩ tương lai hạnh phúc phía trước chờ đón bạn  Năm là: Không gửi email giận Trong lúc tức giận, chắn bạn viết điều khơng tốt đẹp gây thương tổn cho người khác, chí cịn phá hỏng nghiệp bạn Vì tốt hết nên để tâm trạng bình tĩnh hơn, sau giải cơng việc tiếp  Sáu là:Viết giấy tốt đẹp Thay giận với đó, bình tâm lại, cố gắng tìm khơng gian yên tĩnh để trấn tĩnh lại viết điều tốt đẹp người làm cho bạn Hãy tìm lý mà bạn biết ơn người Đánh giá lỗi lầm cách khách quan cách đối xử công với họ với thân  Bảy là: Học cách đối mặt với khó khăn Nếu bạn biết trước bạn phải đối mặt với nhiều khó khăn thử thách thời gian tới, thay trốn tránh tìm cách để đối mặt với chúng Và tập tranh luận để vào tình thực sự, bạn kiềm chế cảm xúc  Tám là: Bình tĩnh tình Mất bình tĩnh làm bạn cáu, cãi nhau, chí đánh với người khác… Vì gặp thử thách, khó khăn, bạn suy nghĩ để tìm cách giải khó khăn Cần tỉnh táo để nhìn nhận vấn đề cách tồn diện, đầy đủ Đừng nhìn nhận vấn đề theo hướng, để bạn nhận thấy sai lầm người khác mà không nhận hạn chế  Chín là: Học cách nhìn nhận lại Đơi lúc bạn cảm thấy thực tức giận, bạn nhìn lại xem lý khiến bạn tức giận thử nghĩ xem tức giận gây hậu Điều giúp bạn giảm bớt tức giận tránh hành động không hay  Mười là: Học cách giải tỏa cảm xúc Kiềm chế cảm xúc nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe bạn Bản thân tự giải tỏa tức giận trước đối diện để khơng có hội bùng lên mạnh 2.3.2.2 Giải tỏa cảm xúc  Cách làm người xưa 11 Cảm xúc tiêu cực bên cần phải khơi thông giải tỏa Ta học tập cách làm người xưa sau: - Phương pháp giải tỏa mà Lincoln sử dụng viết thư - Khổng Tử cổ nhân Trung Quốc lại có cảnh giới cao "THA THỨ", tha thứ cho mình, tha thứ cho người khác - Phương pháp Lý Ngư tác gia thời Thanh viết chữ: "Ta khơng có đam mê khác viết lách Dựa vào viết lách để giải tỏa ưu tư phẫn nộ" - Họa sỹ Trung Quốc Trịnh Ban Kiều trực tiếp hơn, ông phải chịu áp chốn quan trường, u uất chí, ơng cầm bút vẽ tranh Sau vẽ xong, lòng thản, tài vẽ tranh ngày thục, mũi tên trúng hai đích  Cách làm : - Thường xuyên chia sẻ cảm xúc với người bạn thực tin tưởng, bạn thân, gia đình, mẹ… - Tập thể dục thường xuyên làm tăng sức lực cho thể hỗ trợ não tập trung, giúp ta kiểm soát nóng giận Ngồi cịn làm giảm nguy hành động, lời nói, cử q mức bình thường - Nếu bạn người mau nước mắt hay để bộc lộ cảm xúc nghĩ đến câu chuyện hài hước, nghĩ đến chuyện vui bạn trải qua, uống thật lạnh… Nó giúp bạn kiềm chế cảm xúc tốt - Thiền định: Stress lo lắng nguyên nhân tức giận, thiền định giúp ta giảm bớt điều cách tối đa - Và ta chưa thực tin tưởng ai, tập cho thói quen viết nhật ký Nhật ký hình thức khác lành mạnh để kiềm chế cảm xúc thân Đây nơi tuyệt vời để giải thoát ý tưởng, cảm xúc tiêu cực mà không làm tổn thương Ta học cách tự “viết ra” tâm trí cảm xúc “đọc” nó, nghĩa “dõi theo” Đó lắng nghe tiếng nói bên để nhận biết hiểu rõ cảm xúc thân (Xem Phụ lục đính kèm hoạt động lớp) 2.3.3 Học cách đối mặt với vấn đề khó khăn sống chiến thắng 12 Những vấn đề khó khăn sống bạn thường gặp phải GVCN nên giúp HS hiểu rằng: Những điều khó khăn đời sống thường ngày gặp phải, chúng xảy để đánh gục chúng ta, làm sống thêm khó khăn Mà sau khó khăn chúng giúp ta có thêm kinh nghiệm, có thêm trải nghiệm sống Thật sống có khó khăn hay khơng cách nhìn nhận vấn đề Trước để thân gục ngã trước khó khăn áp dụng điều sau để đối mặt với khó khăn chiến thắng  Chấp nhận thật Khi vấn đề khó khăn sống xảy việc ta nên làm can đảm, chấp nhận thật xảy sống Từ ta cần chấp nhận bắt đầu đưa cho kế hoạch để giải vấn đề Suy nghĩ tích cực để vượt qua khó khăn -> Trong câu chuyện HS N.V.Mạnh: Mạnh thực hiểu hoàn cảnh gia đình Bạn nhận việc mẹ làm xa nhà phải kiếm tiền trả nợ mà gia đình vay để xây nhà lấy chi phí để chị em Mạnh 13 học tập Việc bố bị bệnh khơng có khả lao động trở thành gánh nặng cho mẹ Mạnh nhận sai lầm mình, chủ động nhận lỗi với mẹ tâm với mẹ nhiều dù qua điện thoại Ở nhà Mạnh lo toan hết việc chăm sóc bố tự hứa cố gắng nhiều học tập để sau có cơng việc tốt để giảm bớt gánh nặng cho mẹ Nhận thức điều khiến cho Mạnh cởi mở hơn, vui hơn, gắn bó với bạn lớp hơn; khơng cịn suy nghĩ tiêu cực trước  Suy nghĩ tích cực Khi vấn đề khó khăn xảy chắn làm cảm thấy buồn có suy nghĩ tiêu cực Vì cần phải lấy lại tinh thần, suy nghĩ vấn đề nhỏ mà thân hồn tồn giải vượt qua Ví dụ: Trong câu chuyện N.T.T.Linh, tơi hướng HS tới suy nghĩ tích cực em gặp phải biến cố sống sau: Nếu bạn suy nghĩ tích cực khơng có hành động nơng bỏ nhà Viếc bố mẹ li khơng thay đổi được, việc chia tay người yêu kết luận người khơng u Bạn nên xem học kinh nghiệm cho tình cảm Nên nghĩ người bạn khơng phải người phù hợp với mình, có người tốt hơn, phù hợp Bạn nên trân trọng tình cảm, quan tâm ơng bà bố mẹ để vượt qua biến cố tin tưởng vào tình cảm người người thân gia đình dành cho  Thay đổi suy nghĩ thân Cuộc sống khơng phải lúc cơng cần biết thay đổi để đương đầu với bất cơng mà gặp phải Khơng nên ngồi ủ rũ mong chờ may mắn cơng với thân 14 Ví dụ: Đơi bạn Nguyễn Tất Minh Ngô Minh Hiếu cõng 10 năm đỗ đại học Nguyễn Tất Minh và Ngô Minh Hiếu Dù sinh khơng may mắn, từ lọt lịng mẹ, Minh bị tật nguyền em ham học, khao khát tới trường bao bạn bè trang lứa Lòng ham học nghị lực Nguyễn Tất Minh lý khiến Ngơ Minh Hiếu cảm thấy thương bạn định đồng hành với bạn đường tới trường Hiếu tự nguyện làm "đơi chân" cõng bạn rịng rã suốt 10 năm qua Trong kỳ thi tốt nghiệp THPT, Nguyễn Tất Minh đạt tổng 28,1 với môn khối A Trong đó, điểm mơn Tốn 9,6; Vật lý 9,25; Hóa học 9,25 Với kết này, nam sinh trúng tuyển ngành Công nghệ thông tin Đại học Bách khoa Hà Nội Ngô Văn Hiếu, đạt điểm cao khối B tồn trường với tổng 28,15 Trong đó, mơn Tốn 9,4; Hóa học 9,75; Sinh học Nam sinh trúng tuyển nguyện vọng ngành Y khoa Đại học Y Thái Bình Dù khơng đạt nguyện vọng, Hiếu tiếp tục cố gắng học tập, trở thành bác sĩ giỏi để chữa chân cho bạn 15 Bà Phạm Thị Hằng - Giám đốc Sở GD&ĐT tỉnh Thanh Hóa trao Bằng khen tiền thưởng Chủ tịch UBND tỉnh cho đôi bạn Ngô Văn Hiếu Nguyễn Tất Minh có thành tích vượt khó vươn lên học tập  Đừng tiếc nuối khứ, suy nghĩ cho tương lai Những vấn đề khó khăn sống xảy để giúp có sống tốt đẹp Nó xảy để “ngáng đường” mà để chào đón vấn đề tốt đẹp tương lai Vì đừng ngủ vùi khứ, với ánh hào quang lụi tàn Quá khứ nơi thích hợp để ghé thăm chắn khơng phải nơi lí tưởng để lại Hãy nhìn tại, tương lai để thấy nhiều điều tốt đẹp chờ đón phía trước Hãy ln nhớ số thứ mang lại cho hội, sống tốt Vì đừng nản lịng mà đón nhận cách bình thản Cuộc sống tại, tương lai, lẽ thay dành thời gian vào để tự vấn thân mình, bạn nghĩ lạc quan để tinh thần hài hòa Hãy nhớ, đừng nuối tiếc qua q khứ, thời điểm bạn mong muốn  Cố gắng đến giây phút cuối Cố gắng, cố gắng để có sống tốt đẹp Khơng giúp loại bỏ vấn đề khó khăn sống Tất vấn đề phải tự ta cố gắng mà đạt lấy, tự giải Như sống ngày nở rộ GV cho HS tham khảo ví dụ địa Websibe sau: https://sme.misa.vn/53998/15-nguoi-thanh-cong-noi-tieng-da-tung-that-bainhieu-nhat 16 Cố gắng giúp bạn có thành công => Chúng ta nhớ tất vấn đề khó khăn sống giải Vì ta cần nhìn chúng với mắt tích cực hơn, việc dễ dàng 2.4 HIỆU QUẢ CỦA SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM ĐỐI VỚI HOẠT ĐỘNG GIÁO DỤC, VỚI BẢN THÂN VÀ NHÀ TRƯỜNG: Việc giáo dục, rèn luyện kỹ nhận biết đối mặt với vấn đề sống để tự bảo vệ cho HS lớp 11C7 thu kết tốt HS hiểu biết vấn đề cấp thiết đe dọa, ảnh hưởng tới đến tuổi trẻ học đường em Qua buổi sinh hoạt ngoại khóa thế, HS lại rèn luyện kỹ sống, kỹ giải tình cách nhanh nhạy có hiệu Các em biết cách chăm sóc, bảo vệ sức khỏe; đảm bảo an toàn cho thân Không HS lớp hút thuốc lá, thuốc mới, thuốc lào, nghiện ma túy, quan hệ tình dục khơng an tồn hay bị lạm dụng tình dục 100% HS biết cách sử dụng điện thoại mạng internet cách thông minh, phục vụ tốt cho nhu cầu học tập Những HS nghiện game online “cai nghiện” thành công Những vấn đề đời sống tình cảm HS thơng suốt Các bạn lớp ln động viên, khích lệ lẫn nhau; đồn kết giúp đỡ tình Khơng HS bỏ học giống năm học trước - Kết học tập rèn luyện cuối năm lớp 11B7 đạt sau: Tốt Khá TB Yếu Xếp loại hạnh kiểm SL % SL % SL % SL % Học kỳ 19 44 16 37,5 07 16,2 01 2,3 Học kỳ 31 72,1 10 23,2 02 4,7 0 Cả năm 30 69,8 11 25,5 02 4,7 0 17 Giỏi Khá TB Yếu Xếp loại học lực SL % SL % SL % SL % Học kỳ 0 19 44,2 20 46,5 04 9,3 Học kỳ 01 2,3 23 53 17 40 02 4,7 Cả năm 01 2,3 22 51,2 18 41,8 02 4,7 - Thành tích khác: + Giải Ba nề nếp năm học 2020 - 2021 + Giải Khuyến khích văn nghệ 20/11 + Giải nhì kéo co, giải khuyến khích xe đạp chậm 26/3 (Xem thêm Phụ lục đính kèm) Kém SL % 0 0 0 KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ 3.1 KẾT LUẬN: - Việc giáo dục, rèn luyện kỹ nhận biết đối mặt với vấn đề sống để tự bảo vệ cho HS điều cần thiết Cách thực thu kết tốt HS sau tiếp thu chuyên đề qua buổi sinh hoạt lớp buổi ngoại khóa có lối sống sạch, lành mạnh, biết tự bảo vệ chăm sóc cho thân, khơng sa vào tệ nạn xã hội - Việc thực rèn luyện kỹ nhận biết đối mặt với vấn đề sống cho HS GVCN lớp cần phải có thời gian; phải thực quan tâm mặt đến HS lớp; phải có kế hoạch chuẩn bị nhiều nội dung phong phú, hấp dẫn, thích hợp đạt kết cao - GVCN lớp phải người tâm huyết, thực quan tâm đến HS 3.2 KIẾN NGHỊ:  Đối với nhà trường: - Nhà trường nên đa dạng hình thức rèn luyện KNS cho HS - Nhà trường nên tăng cường sở vật chất, trang thiết bị tài liệu chuyên môn giúp GV thuận lợi nghiên cứu giảng dạy nội dung - Ban chấp hành Đoàn trường cần tiếp tục đề kết hoạch hoạt động phong phú thiết thực tạo điều kiện để HS rèn luyện nhiều KNS  Đối với phụ huynh học sinh: - Cha mẹ HS cần qua tâm nhiều tới đời sống tinh thần Phối kết hợp chặt chẽ với GVCN lớp để quản lí giáo dục HS  Đối với HS: - Cần sống vui vẻ, hòa đồng với bạn lớp, trường, sẵn sàng mở lòng, sẻ chia, giúp đỡ người khác, bạn khác vượt qua khó khăn - Phối hợp với cha mẹ GVCN gặp tình có vấn đề, gặp khó khăn sống 18 XÁC NHẬN CỦA THỦ TRƯỞNG ĐƠN VỊ Thanh Hóa, ngày 16 tháng năm 2021 Tơi xin cam đoan SKKN viết, không chép nội dung người khác Người viết: Trần Thị Hương TÀI LIỆU THAM KHẢO: [1] Luật giáo dục năm 2005 [2] Nguồn internet [3] Bách khoa toàn thư mở Wikipedia [4] Phịng ngừa xâm hại tình dục trẻ em – World Vision Nguyễn Công Khanh, Giao tiếp ứng xử tâm lý tuổi học đường, NXB Thanh niên, 2007 Giáo trình Tâm lí học sư phạm, phần tâm lí lứa tuổi HS THPT Trần Xuân Nhĩ, Giải phẫu sinh lí người, NXB Giáo dục – 2001 19 Giáo dục dân số – sức khỏe sinh sản vị thành niên – Bộ Giáo dục Đào tạo – Ủy ban dân số, gia đình trẻ em – Hà Nội – 2005 Tài liệu hướng dẫn phịng ngừa xâm hại tình dục trẻ em – World Vision DANH MỤC SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM ĐÃ ĐƯỢC HỘI ĐỒNG SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM NGÀNH GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO HUYỆN, TỈNH VÀ CÁC CẤP CAO HƠN XẾP LOẠI TỪ C TRỞ LÊN Họ tên tác giả: Trần Thị Hương Chức vụ đơn vị công tác: Giáo viên - Trường THPT Triệu Sơn 20 Cấp đánh giá xếp loại TT Tên đề tài SKKN (Ngành GD cấp huyện/tỉnh; Tỉnh ) Kết đánh giá xếp loại Năm học đánh giá xếp loại (A, B, C) 21 ... KNS để em tự tin, vững vàng sống Thấy tầm quan trọng nội dung giáo dục này, chọn đề tài: ? ?Rèn luyện kỹ nhận biết đối mặt với vấn đề sống để tự bảo vệ cho học sinh lớp 11B7, trường THPT Triệu Sơn. .. luyện kỹ nhận biết đối mặt với vấn đề đặc biệt vấn đề xã hội để em có khả tự bảo vệ cho mình, đối mặt với vấn đề sống Chấm dứt tình trạng bỏ học đáng tiếc năm học lớp 10 trước 2.3 CÁC SÁNG KIẾN... ĐƯỢC SỬ DỤNG ĐỂ GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ: Việc rèn luyện kỹ nhận biết đối mặt với vấn đề để giúp HS tự bảo vệ hành trình dài vơ gian nan Thật khơng dễ đạt Để giúp em nhận thức vấn đề rèn luyện KNS làm