*Yêu cầu: HS biết cách thực hiện cơ bản đúng các động tác bổ trợ và trò chơi, thực hiện được xuất phát thấp – chạy lao – chạy giữa quãng – về đích,, tham gia chơi nhiệt tình phát triển đ[r]
(1)GIÁO ÁN SỐ: 13 Tiết theo PPCT: 13 Ngày soạn: 27/9/2012 NỘI DUNG BÀI DẠY: 1/ Bài thể dục: Ôn từ nhịp - 25 (nam-nữ) Học: từ nhịp 26 – 35 2/ Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi “lò cò tiếp sức” gv chọn; Luyện tập hoàn chỉnh Xuất phát thấp – chạy lao – chạy quãng chạy đích và đánh đích (cự li 60m) 3/ Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên PHẦN - NỘI DUNG MỞ ĐẦU Nhận lớp: Giới thiệu ND - YC: Khởi động: Kiểm tra bài cũ: II CƠ BẢN Bài thể dục: Ôn từ nhịp – 25 Học từ nhịp 26 – 35 Nam - nữ YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số - GV nhận lớp Bài thể dục ,chạy ngắn, chạy bền Xoay cổ tay cổ chân, gối, hông, khuỷu, vai, bụng, động tác bổ trợ chỗ và di chuyển, xuất phát cao chạy nhanh 20m Thực nhịp – 25 bài thể dục? cách đóng bàn đạp và đánh đích Hình ảnh: * Y ê u cầu: Thực đúng nhịp 1–35 bài thể dục phát triển chung Chạy ngắn: Ôn: Động tác chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau - Trò chơi: “Chạy đuổi” giáo án số - Xuất phát thấp – chạy lao – chạy quãng – đích 60m *Yêu cầu: HS biết cách thực đúng các động tác bổ trợ và trò chơi, thực xuất phát thấp – chạy lao – chạy quãng – đích,, tham gia chơi nhiệt tình phát triển sức nhanh Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên Cự li 500m *Yêu cầu: HS biết cách chạy trên địa hình tự nhiên, biết vận dụng tập luyện rèn luyện sức khỏe III KẾT THÚC Cùng cố: Thả lỏng: Nhận xét: Dặn dò: HS thực từ nhịp1 – 35 bài TD Xuất phát thấp – chạy lao, đánh đích Chân – tay – toàn thân, động tác điều hòa Gv nhận xét tình hình học tập học sinh qua học, động viên Về nhà ôn các nội dung đã học, luyện tập chạy vào sáng hàng ngày MỤC TIÊU – YÊU CẦU: Biết cách thực các động tác từ nhịp – 25 bài thể dục GIÁO ÁN SỐ : 13 Ngày soạn: 27/9/2012 (2) Biết cách thực các động tác bổ trợ chạy ngắn, biết cách thực xuất phát thấp - Ngày dạy: /10/2012 – chạy lao – chạy quãng – đích và trò chơi Biết cách luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên Địa điểm – phương tiện: Sân bóng trường THPT Đạ tông, Giáo án, còi, sổ điểm cá nhân ĐLVĐ 8-10’ 30-32’ 3-5 lần 4-6 lần PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI - Lớp trưởng tập hợp lớp, chấn chỉnh hàng ngũ báo cáo giáo viên, đội hình hàng ngang - Gv giới thiệu nội dung – yêu cầu bài học - Gv hướng, lớp trưởng điều khiển lớp dàn hàng cự li rộng – so le - Gv gọi tên Hs xung phong thực động tác, lớp quan sát nhận xét đánh giá Gv phân nhóm học tập: -.Nhóm 1: Ôn các động tác bài thể dục đã học từ – 25 Học từ nhịp 26 - 35 +.Gv hướng dẫn, hs luyện tập, Gv quan sát và sửa sai – hướng dẫn, động viên Hs luyện tập tích cực - Gv phân nhóm nhỏ – hs/nhóm luyện tập và sửa sai cho +.Đội hình : hàng ngang so le – đối diện 1-2 lần 5-7 lần - Nhóm 2: Ôn các động tác bổ trợ chạy ngắn (chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau) Gv hướng dẫn Hs quan sát, nhóm trưởng điều khiển nhóm tập luyện, GV quan sát hướng dẫn - sửa sai cho nhóm Xp 30m 3-5 lần Gv hướng dẫn học sinh tập luyện: Xuất phát thấp – chạy lao – chạy quãng – đích 1-2l Gv gom nhóm chia đội tổ chức trò chơi - Gv hướng dẫn cách chơi, luật chơi, tổ chức cho Hs chơi thử và tổ chức chơi thật - Động viên Hs chơi nhiệt tình Thông qua trò chơi giáo dục Hs tinh thần đoàn kết và phối hợp toàn đội mang đến chiến thắng 500m/1l Gv hướng dẫn cách chạy bền trên địa hình tự nhiên cho hoc sinh 5’ 2-4hs Gv mời hs thực động tác bài thể dục từ 1-17 Xuất phát thấp – chạy lao – chạy quãng Cả lớp quan sát–nhận xét Gv kết luận, hướng dẫn sửa sai, động viên hs Lớp trưởng hướng dẫn – điều khiển lớp thả lỏng Đội hình hàng ngang so le – rộng Gv nhận xét thái độ, tinh thần học tập Hs, qua đó động viên khuyến khích hs Về nhà luyện tập động tác bổ trợ chạy ngắn, ĐHĐN đã học và chạy bền vào sáng (3)