Dù cho đó là con của bạn hay là một người nào khác, một người bạn cần một nơi nâng đỡ, hay một người nào đấy mà bạn khâm phục hoặc là đã giúp đỡ bạn, bạn sẽ học được rằng động viên tinh [r]
(1)10 bí để xây dựng lịng tự trọng bạn
Bước 1: Hãy nhớ khơng có thay đổi, khơng có phát triển Nếu bạn chưa thử lạ, bạn khơng biết điều thú vị thân Hãy học cách trở thành người dám mạo hiểm vài lĩnh vực sống Và tham gia lớp học, học hỏi điều mẻ, bạn khám
phá nhiều điều khác lạ
Bước 2: Hình dung ra những mục tiêu cần đạt.
Dĩ nhiên, hồn thành tất mục tiêu mà đề Nhưng bạn muốn sở hữu nhà, khởi đầu cơng việc kinh doanh, có con, hay du lịch – mục tiêu nào, bạn hình dung mặt đấy, giúp cho giấc
mơ bạn trở thành thực
Bước 3: Hãy liệt kê tất cả những thành tích mình đạt được
Trong suốt đời, có khoảnh khắc khó qn ln ấp ủ lịng Cho dù kỉ niệm thời thơ ấu, hình thời gian hay địa điểm đặc biệt, vật kỉ niệm phần thưởng mà ta đạt được, trưng bày chiến thắng thành cơng tủ kính Những thứ đính (dán) bảng hay treo trang trọng tường
Hình minh họa
Bước 4: Hãy nhớ cảm ơn những người đã giúp đỡ bạn
Bạn cảm thấy dễ chịu bạn chúc mừng thành công người khác Dù cho bạn người khác, người bạn cần nơi nâng đỡ, hay người mà bạn khâm phục giúp đỡ bạn, bạn học động viên tinh thần người khác điều quan trọng lẫn cho bạn Có khả phát nguồn lực
(2)Bước 5: Hãy để giấc ngủ bạn trở thành khoảng thời gian yên tĩnh thảnh thơi Bạn phải xử lí nhiều việc phức tạp ngày Nhưng bạn nên cố gắng dành thời gian vào buổi chiều tối cho Bạn phải học cách tạo thiên đuờng cho mình, để chăm sóc cho thân Nói tóm lại, bạn khơng tạo cảm giác bình n
cho đây?
Bước 6: Phác thảo ra những mục tiêu cá nhân của bạn
Ghi mục tiêu tờ giấy nhỏ, dùng hệ thống tương tự để liệt kê xác bạn muốn làm sống Như bạn dễ dàng cập nhật thay đổi thường xuyên Cuộc sống trạng thái vận động, mục đích có nhiều thay đổi
Bước 7: Đơn giản hóa cuộc sống của bạn
Khi bạn học cách mở rộng khơng gian sống mình, bạn biết ưu tiên cho nhiều thứ khác sống Bạn giữ lịng điều thuộc q khứ.Nhưng bạn học cách cho thuộc vật chất, bạn nhận điều níu giữ bạn lại BẠN!
Bước 8: Đừng đầu hàng!
Đôi lúc ta trở nên ngu ngốc, phạm sai lầm, cảm thấy xấu hổ, nhầm lẫn trước mặt nhiều người Và nào? Đa số người cảm thấy Thật có người chưa phải nếm trải rủi ro Điều tốt nên làm kiên trì từ bắt đầu cơng việc Có thể khơng thích hồn thành, lạc quan thân hồn chỉnh thực lời hứa
Bước 9: Hàn gắn lại những thỏa thuận đã bị phá vỡ.
Nếu khứ ngăn cản bạn làm điều mà bạn muốn, bạn cần phải vượt qua khó khăn trước tiến lên phía trước Hãy suy nghĩ đến lời thất hứa hay lời thề mà bạn cần hồn thành Hay cú điện thoại mà bạn chưa gọi Trong trường hợp nào, bạn phải nhớ điều chỉnh cách nhìn Thỉnh thoảng việc không ta mong muốn, học cách làm chủ cảm xúc thay đổi quan điểm cho phù hợp Chúng ta điều khiển việc người khác, thơng qua cách dung hịa điểm nhìn thân - hậu tình trở nên
đỡ u ám tưởng tượng
Bước 10: Eleanor Roosevelt nói: "Khơng làm cho bạn cảm thấy thấp khơng có đồng ý của bạn"
Bạn cần phải trở thành người bạn tốt cổ động viên nhiệt tình cho Mọi người cần có người ủng hộ, bạn chẳng may khơng có, bạn tự thân vận động! Hãy cổ vũ cho Khi người nói điều xấu hay làm bạn yếu lịng, cố gắng nhìn vào lời nhận xét cách tích cực Nếu lời đánh giá có chỗ thật, chấp nhận Và thử tìm hiểu người ta lại đưa lời phê bình Có thể khơng có sở, trường hợp đấy, bạn cần phải nhận người khác có ức chế lí cản trở họ
khám phá tiềm
(3)