Nghệ thuật sống tự tin 10 bí quyết để sống mạnh mẽ, tự tin bryan robinson; thanh thảo, an bình biên dịch pdf

< /y ft Sừngttin BRYAN ROBINSON Ph D 10 In quyt time s lm thay i cuc ũi bn NH XU BN TR , B ryan R obinson , P h D NGH THUT SQNG T TIN 10 B QUYT SểNG MNH M, T TIN NHATR IlKHbAl _ HGC _ N6 ã đ r -: Thanh Tho - A n B ỡnh First News NH XUT BN TR LI G tl THIU . Irt li ' cỏ ' Iiiiiift cii iớc ,1 . c)1-' ngai , 'di ifiavj, ' ' kfti.tai.il' loi , ! ã4 ' õn ta. - leo Buscaglla gi ti thựng cho rng ngi cht khụng tn ti cUng vi ngi sng, nhung th'c la cO y Ti hiCt rng ho cO tn ti, bi v tụi l mt sb ho Nhi nm trc, trng thai chờt lng v mt tlnli cm, tbl tlUng tlung ngi sp xung ch cUa minh trCn mỏy ba^' Khi cO tip viCn hi túi cO muOn õn gi khOng, tbi clii xua tay tu chi Tụi st clin nlii clờn ni Irbng tOi ging ht nhu mt nguOi t nn Dacliau - m(t tri trung cựa DUc Q uc xa Trong subt thoi gian bay, tụi chng thốm lo s liu niớiy bay cb bi roi liay khOng Chng cO gl quan ti-ng 101 v5i ibi vao lỳc TOI dang trờn dng dCn dõt nc Jamaica y nỏng, noi tOI se cO mt tuõn l nghi ngoi ộ thoỏt khOi ni dau lng sau klii cỏt di'1't mOi quan h dõ kộo di suOt mi bOn n:m tr'ới T he rt of C onfident L ivino Cuc i nhu v du chõn to v tụi chng thộ lm gl duc nUa c Tụi thm chi chng quan tõm minh sng hay cht TU sõu thm lOng minh, tú nhu da cht ri Khi c gng dinh ngha v bn thõn bng nhUng yu t bờn ngoi - cỏc mi quan h, s nghip, vt ch t , tụi phat hin minh chi cOn la mt chic vO rOng Khi tt c nhUng thu õy mt di, bn thõn tụi cUng khOng cũn na, hay ớt nltt la ti da ngh nhu th on nguOi da cht v mt cm xUc dang di giUa chUng ta H chu tõm vo vic tim kim nguOi bn di phu hp, thang tin, kim nhiu tin hon hoc mua duc mt cn h dộ nghi mỏt Co duc nhUng thu y qu tht rt tuyt, nhung tt c se chng la gi c nu chUng khOng cO duc s kt ni mnh m vi chinh bn thõn minh t ch 't tn ti nht thOi R i chUng sờ b gi sột, n mOn, mc rUa v mt di SO hUu nhiu cUa ci vt cht - nha ca, xe hoi hay tin bc - cO thộ mang li s trng vng nht thOi, nhung tt c ri se tan bớn chi sau mt thOi gian ngỏn Bt lun cuc di cO dua dỏy ta dn v tri cao hay thp thi chinh cuc sOng ni tõm mi la yu t giU cho ta vUng vng glUa biộn di dy thang trm v dua ta tin vộ phớa truOc Nu khOng cO dOớ sOng ni tõm vUng chỏc v thang bng, thi vt chõt mt di, cuc sOng cUa ta cUng tr nờn vụ nghớa Nguc li, nu ta C(') duc sUc mnh ni ti thi du vt cht cO tan bin, ta ^'( , : '!' , \' S( )\(,'[' ' '!^' cm thay minh mnh 1)0 : ni dung ca cun sỏch ny: i tim ccii ) t tin hốn m i ngi chunj ta cú thộ song ( ' ca t c sdng trn bng sc n nt tu nt tõm .Ngh thut sng t tin l cuOn sỏch huOng dn thiet thc giUp bn kt ni vi s t tin bn nguOi minh, dộ t duc nim vui v s thn cuc sOng thng nht Mi quyCt ny se giUp bn sng hi hOa vi bn thõn v gii phOng bn khOl qu kh ChUng mang dn cho bn cdch dộ dt dc mt cuc sOng trn v mõn nguyn hin ti, bt kộ diu gl da xy :a qua khu Kill ling dng mi quyt ny, b.in se cO dc lOng t' tin v se ci thin cht lr.g cuc sOng cUa minh Mi quyCt ny cO thộ giUp bn dt dc nhung diu sau: CO dc cOng vic m bn hng mo c Tim thy c ngi bn di m bn luOn kim tim Tang cng hdniidn dch v sc khOe cựa bn thõn t dc nhự'ng mc tiờu cc sOng Giam thiộii ỏp lc cụng vic v tinh trng kiCt sc T HE A rt of C oneident L iving Trỏnh c cỏc thúi quen v cỏch ng x khụng tt Ci thin thnh tớch nhng mụn thộ thao bn ang choi Cú c m t li sng khe mnh, hnh phỳc v kộo di tui th Cm thy d chu v vui v mi hon cnh c mi ngi yờu mn, ngng ni Gim thiộu lo lỏng i mt vi nhng th thỏch Luụn trn y sinh lc v nim vui cuc sng ộ vit cun sỏch ny, tụi ó s dng nhng kinh nghim cỏ nhõn, kinh nghim lõm sng cựng kt qu ca cỏc cuc nghiờn cu m tụi ó tin hnh sut hai moi nóm cng nh phỏt hin ca cỏc chuyờn gia hng u th gii Bn hỏy sng lc cỏc ý tng bng nhn thc riờng v s dng chỳng cho hnh trỡnh sng ca mỡnh Cun sỏch ny s giỳp bn phỏt triộn m t th gii ni tõm vUng chỏc, mnh m ng thi vt qua mi th thỏch ca cuc i bng s t tin d ó tn ti chớnh ngi mỡnh - Tin s Bryan R obinson N(imvTHi;.v rS (4 c.T T in NHtTVG TR NGAI CAN VT QUA CO ClIOC S N G T è Co d!ộu no kộ d! dõy Ung vi h õn cnh ca bn khOng? Nu cO thi la nhng trO ngai bn cõn phi vt gua nu muOn cO uoc cuc sOng t tin Bn cO t dn vt vộ nhng diộu ma dang bn "nờn lam? Bn cO dõu tranh vO! bn than dộgl c h vic dung thay !? Bn chl hanh dng kh! gp kho khan hay luOn nhanh nhay phn ung vO! cuc sOng? * Bn cO cho rng minh la mt nn nhan ca hon cnh? Bn cO thu'0' gi' nhUng ni oỏn gin lOng? * Bn cO nhan thay mlnli thuOng mong cho nhUng d!ộu tOi te nhat, hoac luOn lo lng rng diộu kliOng hay số xy dn? Bn cO dộ nOi so ha! ch! phOi cuc dOớ minh? Bn cO hay nghi "ớcii s xy n u thay vi "Dớu gi ang dtcn ra?'" Bn cO cm thỏy minh la nguOi khOng xUng dig? THE A kt of C onfident L iving Bn cú phi l ngi luụn c lm v lũng ngi khỏc? Bn c pht l bn thón minh vỡ ngi khỏc? Bn cú tỡm kớm bn ngoi ngi minh nhng iộu lóm cho bn hnh phỳc? Bn cú tng trn chy khú khõn? 10 CHNG1 MI Bớ QUYT cú Irỏd iiHini oúi atc ỏng ca cớnớ nnớ 'On tim Iitỡ lniỡ dao bờn ngoi bn tớỡỏn /('% - Ngn ng ca th dõn Hopi Sng t ni tõm hng bờn ngoi i cne mun cú mt cuc sng t tin, viờn Vy thỡ ti li cú quỏ nhiu ngi khn kh luụn kim tỡm cuục sng y nhng chng bao gi thnh cừng? Nguyờn nhn chớnh l chỳng ta ó b mỏc kt cuc sng bộn ngoi v khụng cũn nhn bit mỡnh l t sõu thm bn Nu s t tin hoc thiu t tin l vu t ni tai lo nờn, thỡ liu cú phi ta nộn bỏt u tỡm kim nú t bờn trong? Amy, 22 tui, lm vic cho mt cụng ty mỏy tớnh New York Cũ chỏn ngỏn v mi mt vi nhng chuyn lp i lp li mi sỏng; nhp sng vi vó, gi 11 THE A rt oe C onfident L ivinc cao im v nn kt xe Cụ cú ớt bn v nhỡn chun l cụ cm thy khụng hnh phỳc vi cuc sng ca mỡnh Cui cựng, vi s ng viờn ca m, Amy quyt nh chuyn n California tỡm li chinh mỡnh Sau vi thỏng, A m y nhn ra: Los Angeles khụng ging nh nhng gỡ ngi ta thng núi v nú Th l Amy li quyt nh chuyn n thnh ph Seattle, ni cụ phi i din vi s tht rng ni buụn ca cụ nm chớnh bn thõn cũ - v ú mi l ni cụ cn chỳ tm n ỏng tic l s thay i v khụng gian khụng th giỳp chỳng ta tỡm li chớnh mỡnh Cỏi tụi ca chỳng ta khụng ng i mt gúc ng xa xụi no ú ta kim tỡm Chỳng ta ch n gin úng gúi cỏc thúi quen c v mang chỳng theo nh mang hnh lý, bt k ta i õu Mc cho cuc sng xung quanh thay i, ta c hnh x theo cỏch c Nu mi sỏng ta thc dy vi thỏi tớch cc, lc quan ' Detroit thỡ ta cng s thy tớch cc v lc quan thc dy vựng a Trung Hi Nu ta thc dy vi tõm trng lo õu, bi quan Buffalo thỡ ta cng s cm thy nh th Nam Thỏi Bỡnh Dng Khụng phi lỳc no c ni khỏc cng xanh ti hn Nhng ngi cm thy mỡnh cha ton v trng tri thng tỡm cỏch sa i nhng thúi quen xu hoc lp y khong trng lũng mỡnh t bờn ngoi Chng hn nh trng hp ca Mario, mt bỏc 12 T he A rt of C onfident L iving S t tin v chu trinh ca chic Boomerang Cỏc nh khoa hc cng cho ta bit rng s t tin hoc thiu t tin cú th l mt vũng lun qun Nhng ngi thiu t tin s t hy hoi bn thõn bng thỏi v cỏch hnh x tiờu cc ni lm vic Vỡ s m o him nờn h khụng th phỏt huy ht nhng tim nng ca mỡnh, hoc cú th h ó c gỏng lm nhng vic nm ngoi kh nng ca mỡnh v b tht bi C hai thỏi cc u bt ngun t vic h thiu t tin v khụng ỏnh giỏ ỳng nng lc ca bn thõn H phn chiu s thiu t tin y qua s hoi nghi, nhng c ch vng v; v kt qu l ng nghip v lónh o ca h s hi ỏp li trng thỏi thiu t tin h Ngc li, nhng ngi t tin thng leo lờn cỏc nc thang danh vng nhanh hn v cao hn H l nhng ngi mo him cú tớnh toỏn v bit rừ gii hn ca mỡnh H cú nim tin mnh m vo bn thõn v iu ú to cm hng cho cỏc ng nghip khỏc H phn chiu s t tin t ni tõm; v s t tin y quay tr v cuc sng ca h di dng cỏc thnh cụng, s tụn trng v thng tin Trong nhng ngi t tin bit cỏch kớch hot lũng tin cỏc ng nghip thỡ nhng ngi thiu t tin li lm lan rng bõu khụng khớ bi quan v nhng nguyn vng kộm lnh mnh Bớ quyt chic boomerang u ỳng c hai trng hp Bt c iờu gỡ m ta phỏt i, t tin hay thiu t tin, u cng s quay ngc v ta 258 N ghộ T hut Snc; T T in Bớ quyt t c s t tin cụng vic, gia ỡnh v mi lnh vc ca cuc sng ộu nm ni tõm ca mi ngi Hóy hp tỏc vi cỏi tũi t tin v bn ngó ca mỡnh t c iộu bn mong mun Lũng t tin c phỏt i s quay v lm giu cho cuc sng ca bn Catherine Ponder tng núi rng: Bn hon ton cú quyn chn la v phỏt i nhng gi bn mun nm tri cuc sng thụng qua suy ngh, thay vỡ b vựi dp cm giỏc khú chu hoc nhng tri nghim tht bi ca hin ti Cuc sng ca bn cú th uc thay i bn thay i cỏch ngh ca mỡnh M i quan h G v Trng N u bn sn lũng nhỡn vo hỡnh nh phn chiu ca mỡnh v chỳ ý n nhng iộu n cha y bn s nhn rng mi tri nghim v mi quan h ca mỡnh u cha ng nhng bi hc quan trng bn hc hi Trng hp ca Sally l mt vớ d in hỡnh Cựng mt s vic nhng Sally - ngi ang cm thy bt an i sng hũn nhõn - cm thy bc mỡnh cũn Mildred - ngi luụn t tin vộ cuc hụn nhõn ca mỡnh - thỡ khụng Sally cm thỏy tc gin chng cũ i chi bowling vi bn bố m khụng cú cũ Cũ bo: Anh y thich i vi bn bố l vi tụi 259 THE A rt of C onfident L iving Trong ú, Mildred li tn hng nhng phỳt giõy hai ngi xa v cụ tin rng vic v chng cú nhng s thớch khỏc l iu hon ton bỡnh thng C hai cuc hụn nhõn ny u cú nhng biu hin bờn ngoi nh nhau: c hai ngi chng u yờu thng v v cựng chi bowling vo nhng ngy th nm tun; nhng hai ngi v li cú quan nim khỏc v thc t ny Rừ rng, vic chi bowling khụng phi l nguyờn nhõn ca cn bc dc ca Sally m chớnh cỏch nhỡn nhn ca cụ mi l nguyờn ch yu Cụ li cho vic chng mỡnh i chi bowling gõy s bt an cho cụ thc t iu ú bt ngun t chớnh nhng quan nim ó c hỡnh thnh t thi th u ca cụ Cỏch nhỡn nhn s vic ca Sally ó ngn tr s ni kt cụ v lm bựng n cn núng gin m cụ dnh cho chng n lt chng cụ cng thy gin d v tht vng trc s ghen tuụng vụ c ca cụ iu ny to nờn cỏi vũng lun qun g v trng Cm giỏc bỏt an ca Sally v cuc hụn nhõn ó bt tr li vúi cũ t thỏi ca ngũi chng Cũn Mildred, ngi phỏt i thụng ip t tin hụn nhõn, li nhn v chớnh s t tin ú Hu ht cỏc cp uyờn ng tỡm n tụi c t v cỏc bin phỏp ci thin hụn nhõn u miờu t nhng dng thc ca vũng lun qun g v trng, h li khụng nhn ra, thỏu hiu hay phỏ v c nú Bớ quyt chic boomerang cho bit bn cú th chuyn nhng chu trỡnh tiờu cc thnh tớch cc 260 N gh THU7 S(')NG T èN nhn c nhiu s t tin hn Sally ó bỏt u hiu c ộ qua quyt nng lc tri giỏc, rng chớnh cỏi mn lc m cụ dựng nhỡn nhn tỡnh ó gúp phn to nờn cm giỏc i nghch cụ Vic gii quyt ộ tu bờn - bng cỏch phỏt trin mt mi quan h gia phn bt an v cỏi tụi t tin ng thi tip nhn mt quan im lnh mnh hn, khỏch quan hn - ó giỳp Sally cm thy an ton v bt gin di chng Thỏi i khỏc ca Sally ó khiờn chng cụ i x vi cụ trỡu mn hn v iu ú giỳp cũ cm thy yờn tõm hn Sally ó gii quyt tỡnh th khú khn ca mỡnh bng cỏch iu chnh li cỏch nhỡn nhn ca bn thõn, thay vỡ khng khng buc chng phi b chi bowling n g dng quyt Chic Boomerang. Chỳng ta khụng ch phỏt i ngun nng lng tớch cc vi mc ớch nht l nhn li iu gỡ ú Chỳng ta thc hnh quyt Chic Boomerang vỡ tỡnh yờu thng bn thõn v yờu thng ngi khỏc chõn thnh ca mỡnh Bn cú th ng dng quyt ny bng cỏch cho i nhng iu tt p m khụng cn quan tõm n vic mỡnh s nhn c gỡ v vt cht v bng cỏch xem nhng phn i nghch ca mỡnh u thuc v mt tng th Bớ quyt hai tay David Richo ó miờu t v quyt hai tay 261 T he A rt of C onfident L ivino th giUp bn kim soỏt nhng phn i nghch ca minh cỏc tinh mõu thun, nhu sau: Khum hal tay, lũng bn tay huOng lờn trờn tng tng rng bn ang gi tay nhng phõn i nghch ChUng ta cm nhn c ỏnh sỏng v trng lng bõng ca c hai bi vi tay ta ang trng rng Rụ ta núi mt iờu gỡ c\\n>V\vnh "TOI cú th thn g ly cựng lUc c nhu cu cO m t ml quan h v v.c khOng cụ m i quan h no vo lUc n y" Gi, hõy ngh v mt tinh kho khn ang ging xộ bn Hóy tng tng bn dang gi tinh kho khn y mt tay, cũn tay thi gi s t tin d gii quyt nO M t tay chUa s quan tõm chõn thnh, cOn tay chUa lOng can dm Khi bn gi c hai quan im theo cỏch y ngha la bn dang chp nhn o(.) (trong thuyt ca Lóo T) v tinh dO; dng thi lm tt c nhUng gi cú th d gii quyt d, thay vỡ b ỏp v t tht vng nhng diu cn tr ta tim gii phỏp H o t d n g c a ch ic b o o m era n g Trong bi trang bờn, hóy lp mt vi mc tiờu cỏ nhõn bn mc dc nờu Mt bn da cO (*) o: Lõo T pht t ln khõ nm '*o.', nghớa Con ng'' v m rng nghlQ ca nO thnh mt trt t cú hay tinh cht ca v tr: '. o cch thc ca thờn nhiờn", n g nhn mnh kh nim v hay hnh ng thOng gua khong hanh ng'', hanh ng thun theo tu nhiờn khong c mc dlch p h ltu n h ie n '' V/, 262 N ghộ T HI;T SểNC; TIJ TiN c bn mc tiờu thỡ rt cú kh nng chic boomerang ó quay tr v vi bn qua vic bn nhn rng: Khi cho i ta cng s cm thy y , tha nh nhn vộ T m gng phn chiu Hóy vit nm c im tiờu cc v miờu t mi c im bng mt t v ngi no ỏy m bn khụng thớch Sau y, hóy nhỡn li danh sỏch y v ý xem cú bao nhiờu c im cng ỳng vi bn thõn bn S ch trớch, phỏn xột v phn nn ca bn cú th xut hin bn nhiu hn ngi Chỳng cú th cho bn bit nhiu hn v bn ngó ca mỡnh cng nh iu m bn cú th thc hin xõy dng lũng t tin cho mỡnh Bn cng cú th thc hnh bi ny vi nhng u im ngi m bn thỏn phc GII THIU NHNG í NGHl T TIN T ụi s gii thiu nhng ngh t tin vi cỏc phõn bn ngõ ang cỏn s quan tõm ca t hụm Hõy lit kờ nhng phỏn cựa bn ngõ v cỏc ý ngh t tin: 263 THE A rt of C onfident L iving Tụi s glớ thiu nhng cm xỳc t tin vi cỏc phỏn ca bn ngõ ang cõn cc cm xỳc y vo hụm Lit kờ nhng phỏn ca bn nga vcac cm xỳc t tin: Tụi s t tin ni lờn nhng iờu m cỏc phỏn cựa bn ngõ tụi ang cỏn lờn ting hụm Hõy lit kờ nhng phỏn bn ngõ ang cỏn c ting ni, nhng ngi m chỳng mun bn nl chuyờn v nhng t ng ỏy t tin m bn s dng: Tụi s phỏt i nhng ngh, cm xỳc v hnh ng t tin n VI mt ngi nóo ỏy hụm Hõy lit kờ tờn ca ngi ỏy v nhng ý ngh, cm xỳc, hnh ng t tin ca bn; 264 P H N KẫT ĩNG DUNG 10BQYT Cể c c SNG T TIN bn ựn tỡớ nl I ^ l / n ỏ i , lng/ tiớ tỡn & ! b a n t ngaOi isaa tT O | - Bryan R.blnson uc sng ca chUng ta cha y nhng trin vng Bn hon ton cO th tim c cỏi tụi t tin ca minh nu bn kin dỏo nhỡn vo ni tõm vi mt mong cu hiu bit v s chõn tht Mc du khOng cO th cm tu bn, nhung bn s nhn chinh mỡnli da dng nờn nhng gii hn ngn khOng cho bn cO mt cuc sng t tin n g dng 10 quyt cuOn sỏch ny s mang dờn cho bn mt lng kinh mi d cO th phn chiu s tht v bn thõn minh Khi bn sng duOi s dn ca cỏi ti t tin 265 T he A rt of C onfident L iving nhng chỏn ca nh tự s bin mt v lũng t tin ca bn s nh nhng vũng trũn ng tõm trờn mt h gn súng, lan ta n vũng trũn ca nhng mi quan h quanh bn Bn tr thnh tm gng sỏng cho nhng ngi khỏc, giỳp h thy c v p ni tõm ca chớnh mỡnh; v ri h s phn chiu nhng iộu y ngc v phớa bn Khi bn sng t tin t ni tõm hng bờn ngoi, lũng t tin y s yờu thng li bn t ngoi vo Bi th ca Portia N elson, ta : T truyn gm cú nm chng ngn, cú th giỳp bn nhn bit s t tin ca mỡnh ang õu vo mt ngy p tri no y T truyn Chng I Tụi i xung ung Gp mt h sõu bờn l Tụi ri vo y Tụi lc li v ri tụi bt lc Khụng phi li ca tụi Tụi mói khụng tỡm uc li Chng II Tụi i xung cựng mt ng Gp mt h sõu bờn l 266 N ghố S ()N c; T T i N Ti gi v chng nhỡn thay nú Tũi \i Ti ú T khụng th tin minh li ỳng ch c Nhung, chng ph li ca tụi M ói ri t mi tim c !0 Chng III Tụi i xung cựng mt u g Gp mt h sõu bờn ! Ti bit rừ nú y Tớ ri vo D u g nhu ó l thúi quen! M t tụi m Tớ bit minh ang õu ú l li ca ti Tụi tim uc li tc thi Chng IV T i xung cỡing mt u g Gp mt h sõu bờn l Ti i vũng quanh nú Chng V T xung mt um g khỏc 267 V TC GI V / in s Bryan Robinson l giỏo s danh d ti i hc North Carolina Charlotte, ng thi l mt bỏc s tõm lý ụ n g l tỏc gi ca hon hai moi lm cun sỏch v ch khỏm phỏ bn thõn v cỏc mi quan h Nhiờu cun sỏch ca ụng ó c dch chớn th ting v cỏc cụng trỡnh nghiờn cu ca ụng ó c gii thiu trờn chuyờn quc gia ễng l ngi dõn chuụng trỡnh phim t liu PBS vi ch ộ: L m vic quỏ m c: K h i cụng vic ch i p h i cu c sn g ca bn ụ n g cng xut hin trờn cỏc chng trỡnh truyn hỡnh nh /2 , N c M, ch o bu i sỏng!, B n tin th gii A B C b u i t i , B n tin N B C b u i t i , C h n g trỡnh sỏn g s m , í t n g ln ca C N B C v hng trm chuụng trỡnh trờn súng phỏt Bn cú thộ truy cp vo trang web ca ng: www.brvanrobinsononline.com hoc gi email cho ụng theo a chi: brvanrobinson(5)brvanrobinson.com 268 MC c CHNG M! Bl quyEt 11 SOng t ni tõm hng bộn ngoa! 11 Súng ht m'!nh 16 Nộn tng khoa hoc ca mi bi gyt 21 CHNG NGHETHUATPHANTACH ca! to! t hn MI guan h tin tng lõn "Cai tOl sOng gio cuc dOl Bn nga la mt ngrrOi bn Thuc hnh nghe thõt phõn tỏch Ung dung bi gyột phõn tach vo cuOc sOng CHNG NANG bc TRI GlAC 31 31 34 35 37 39 51 59 Nhng o tng ca tr! g!c 59 Mỏu chOt vỏn dờ nõm cỏch nhin nhõn ca bn 66 Bng d ly tri cn tr su phat tnộn ca ban 69 Nhng nhn thUc kh!n ban cm thy bỏt an 73 Ung dung bi qyt "Nng luc tri giac" 79 G!l thot bn thõn kh! nhUng o tng ciJa qua kh 79 CHNG S DNG QYẫN bACHN 85 Ti da hOa s lua chon 85 Hõy bin cuOc sOng mOt chuyn phlu luu 89 269 T h e A r t o f C (.) n f i ! ) e n t L ! v i n , Hnti dng v phn ng 91 Võn may? Vn ?Ai bit t c dc 95 Hõy la choicũc sng thay vi dộnú chon ban 97 Nhln i theo hng khỏc 100 ng dung blquyột "S la chn 103 a a nhng la chn tỡnh to 105 CHNG5 SNG^CQUAN 107 Ban la ngi lc quan hay bl quan? 107 Cho dOn mo! phõn ca nguOl minh 109 A! dang chl phOi al bõng lõng kinh bl quan? 113 Tim k!m cong gia si da 118 Bng lOng vOl nhng gl ban cO 124 Thai dO b!ột on: Liờu thuOc dộ cha tinh bi quan 126 ng dng bi quyt S lc quan 129 CHNG6 TANG CJNG SC MANH 135 Bn la ngOi t ch hay la nn nhõn ca cuc doi? 135 Bn ng phO vOi nhUng blộn c lOn dOi nh th no? 143 Ung dung quyt "Tang cOng sc manh 149 CHNG UNGXHAlHA 153 UOn minh theo nhng khUc quanh ciJa cuc dOl 153 Cuc sOng b| kim hõm 158 Cng ep, khang c v deo bm 162 Bng co dõu rt c 164 scmnhcasnhngb 169 S thỏu cm xoa dju bt hOa 172 ng dung quyt "ng x hl hOa" 175 270 N ghố T huAt 8(3nc; T T in CHNG S DNG T DUY M 181 uõt Murphy? Hõy cn thõn VI cch ban xõu chuOi cc su kin li v! 181 Lol tiờn tri theo ý nguyờn cUa bn thõn 185 Bn chỏt ca k vng 191 Ch ộn kh! chlc riu b xung 195 ng dng bi quyt "Tu m 198 CHNG NGYNLí KHONG CHAN KHNG 205 Khukhglnhngdộuõc 205 Tao mt khong chõn khOng tu ni tm ttúng bờn ngoai 211 Choua ộsúngtt 216 Hy ging hOa vi guyộn lol cUa bn thõn 219 ng dung nguyờn ly "Khong chõn khOng 222 CHNG 10 NGYẫN LY CC HT NAM CHAM 229 NễI no Up vun nỏy 229 Su cudn hỳt lóng mn 235 ng dng Lc hut nam chõm" 239 CHNG 11 NGYẫN LY CHIC BOOMEIG 243 Chiộcguongphnchlu 243 SOmotia s nguyờn 251 Khi hanh ũng tr chớộc Boomerang 254 Su tu tin va chu trinh ca chic Boomerang 258 MlquanhGvTrtmg 259 Ung dung bi quyt "Chlộc Boomerang 261 phAnkT ng dung 10 quyt d cO cuOc sOng tu tin Vộtỏcgl 265 268 271 B ryn R o b in s o n ) Ph D nghEthuAt SQNG T u T iN 10BèQUYTS( )NC M NHM ẩ.T TIN F irst N ews Chiu trỏch nhim xut bn: NGUYN m in h n h t Chu ỏch nhim ni dung: NGUYN TH TRUT Biờn Trinh by Sa bn In Thc hiờn : Cụng Anh : Vn ụng : Cụng Anh : First News - Trớ Viờt NH XTBN TR l e i B Ly Chinh T h n g -P h ụ n g Q u n -T p H ụC h Minh Tcl: 39 316 211 - 39 316 28596 465 38 - 849 - 39 Fax: 38 437 456 / EmaJ: nxbtre@hcm.vnn.vn Website: http//www.nxbtre.cm.vn S lng 1.000 cn kh 13x20.5 cm t COng Ty In Phng Nam.(160/12 i Cung Q nll TP.HCM) Giõy K K è s2732012/CXB/0427/rre ngy 0/03^ trớch n g ^ g s316B/QDTre cp ngy /0 In xong v np lu chu quý I^012