*Yeâu caàu : hoïc sinh thöïc hieän ñuùng bieân ñoä kyõ thuaät ñoäng taùc töø nhòp 1- 17 maø caùc em ñaõ hoïc.. *Chaïy ngaén.- Oân chaïy böôùc nhoû, chaïy naâng cao ñuøi, chaïy ñaïp sau.[r]
(1)GIÁO ÁN SỐ : 09 NỘI DUNG BÀI DẠY
Tiết theo PPCT : 09 Bài thể dục : Ôn từ nhịp - nam nữ Học : Từ nhịp 9-17 NS : 23/09/2012 Chạy ngắn: Ôn số động tác bổ trợ Trò chơi “ chạy đuổi” Xuất phát thấp chạy lao
PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT
MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp
2 Giới thiệu ND - YC 3.Kiểm tra cũ 4 Khởi động : Chung Chuyên môn
- Gv nhận lớp, HS báo cáo sĩ số
- Gv phổ biến nội dung, yêu cầu học
-Chạy nhẹ nhàng vòng sân->đi vòng tròn thực ĐT khởi động -Kiểm tra từ 1-8 động tác Bài thể dục
CƠ BẢN 1 Bài Thể Dục: Ôn:Từ nhịp1 đến Học: từ nhịp 9-17
2 Chạy ngắn:
Ơn số động tác bổ trợ
*Trò chơi “ chạy
đuổi”* Xuất phát thấp – chaïy lao
*Yêu cầu: Học sinh thực biên độ kỹ thuật động tác từ nhịp 1-8
*Yêu cầu : bước đầu em thực tương đối KT động tác từ nhịp 9-17.
*Chạy ngắn.- Oân chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau
*Yêu cầu: Chạy bước nhỏ phải có độ miết cổ bàn chân, nâng cao đùi phải cao và vng góc với thể.chạy đạp sau người bay không , cẳng chân trước phải thả lỏng
*Yêu cầu : Học sinh thực trò chơi nghiêm túc ,tuân thủ luật chơi * Yêu cầu:Thực KT xuất phát thấp (lưu ý , phản xạ nhanh chạy )
KẾT THÚC
Củng cố
Thả lỏng
Nhận xét 4.Dặn dị
- Giáo viên gọi – học sinh thực toàn dộng tác BTD học.
- Cho lớp thả lỏng toàn the.å (2)MỤC TIÊU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT :09 - Học sinh biết cách thực động tác từ đến đến 17 NS:23/09/2012 - HS biết tên cách thực xuất phát thấp-chạy lao sau xuất phát Trò chơi ND: 25/09/2012 *Địa điểm - Phương tiện : : Sân tập sân bãi sẽ, còi, đồng hồ thể thao, giáo án, sổ điểm, bàn đạp.
ĐLĐV PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIEÅN KHAI
8-10’ 1-2 ph
2lx8n 1x2l
- CS tập hợp lớp báo cáo sĩ số xxxxxxxxxxxxx -GV phổ biến nội dung học thể dục-chạy ngắn xxxxxxxxxxxxx - Khởi đơng theo đội hình đồng loạt Xxxxxxxxxxxxx - Gọi 1-2 em lên trả lời câu hỏi củ
28-30’
7ph 1x2l 1x3l 7ph 1x3l 1x4l 7ph 1x2l
8ph 1x3l 1x4l
*Chia lớp thành nhóm , nhóm trưởng điều khiển lớp GV CH
ôn theo đội hình phân nhóm, GV quan sát sửa sai
*GV phân tích KT 1-2 lần sau CS điều khiển lớp tập theo đội hình đồng loạt,GV quan sát sửa sai GV CS
*CS điều khiển lớp ôn theo đội hình phân nhóm xxxx cbn………n c đ………đs… thực theo đội hình dịng chảy xxxx ……… -Giáo viên quan sát chung xxxx ……… xxxx ………
*Cán triển khai trị chơi theo đội hình , giáo viên quan sát chung *CS điều khiển lớp ơn theo xxxx x
đội hình xxxx x -giáo viên quan sát sửa sai xxxx x CS 3-5’
1x1l 2lx8n
1x1l
- Gọi số em thực lại thể dục từ nhịp – 17 - Thực đồng loạt động tác hồi phục
(3)GIÁO ÁN SỐ : 10 NỘI DUNG BAØI DẠY Tiết theo PPCT : 10 Bài thể dục : Ôân từ nhịp – 17 nam nữ.
NS : 23/09/2012 Chạy ngắn: Ôn số động tác bổ trợ Trò chơi “ chạy thoi tiếp sức” Xuất phát thấp - chạy lao; Học : chạy quãng 60m
PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT
MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp
2 Giới thiệu ND - YC 3.Kiểm tra cũ
4 Khởi động : Chung Chuyên môn
- Gv nhận lớp, HS báo cáo sĩ số
- Gv phổ biến nội dung, yêu cầu học
-Chạy nhẹ nhàng vịng sân->đi vịng tròn thực ĐT khởi động -Kiểm tra từ 1-17 động tác Bài thể dục
CƠ BẢN 1 Bài thể dục : Ôn tập 2 Chạy ngắn:
Ơn số động tác bổ trợ *Trị chơi
*Xuất phát thấp – chạy lao
*Học chạy quãng
* Ôn từ nhịp đến 17 nam nữ
*Yêu cầu : học sinh thực biên độ kỹ thuật động tác từ nhịp 1- 17 mà em học
*Chạy ngắn.- Oân chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau
*Yêu cầu: Chạy bước nhỏ phải có độ miết cổ bàn chân, nâng cao đùi phải cao vuông góc với thể , chạy đạp sau người bay không , cẳng chân trước phải thả lỏng
* Chạy thoi tiếp sức
-Giáo viên hướng dẫn cách chơi,luật chơi
*Yêu cầu : học sinh chơi tích cực , thực luật chơi
* Yêu cầu :Thực KT xuất phát thấp (lưu ý , phản xạ nhanh chạy ) *nhiệm vụ chủ yếu giai đoạn trì phát huy tốc độ cao đạt để chạy đích.Để thực điều đó,cần trì tần số vàđộ dài bước chạy đạt Thời kỳ đạp sau cần tích cực,phối hợp với đánh tay nhịp nhàng.Tuyệt đối khơng để chân chạm đất gót bàn chân cần đặt mũi chân thẳng với hướng chạy
KẾT THÚC
Củng cố
Thả lỏng
Nhận xét 4.Dặn dị
- Giáo viên gọi – học sinh thực toàn dộng tác BTD học - Cho lớp thả lỏng tồn the.å
- Bài tập nhà ơn lại động tác BTD
(4)*Địa điểm - Phương tiện : Sân tập, sân bãi sẽ, còi, đồng hồ thể thao, giáo án, sổ điểm, bàn đạp.
ĐLĐV PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
8-10’ 1-2 ph
2lx8n 1x2l
- CS tập hợp lớp báo cáo sĩ số xxxxxxxxxxxxx -GV phổ biến nội dung học: thể dục-chạy ngắn xxxxxxxxxxxxx - Khởi đơng theo đội hình đồng loạt Xxxxxxxxxxxxx - Gọi 1-2 em lên trả lời câu hỏi củ
28-30’ 13ph
1x2l 1x3l 5ph 1x2l
5ph 1x2l
1x3l 1x4l
5ph 1-2l
TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LÀM MẪU *CS điều khiển lớp ơn theo đội hình
phân nhóm chuyển đổi cho nội dung thể dục – động tác bổ trợ chạy ngắn
*CS điều khiển lớp ơn theo đội hình phân nhóm xxxx cbn………n c đ………đs… thực theo đội hình dịng chảy xxxx ……… -Giáo viên quan sát chung xxxx ……… xxxx ……… *Cán triển khai trị chơi theo đội hình , giáo viên quan sát chung
*CS điều khiển lớp ôn theo xxxx x đội hình xxxx x -giáo viên quan sát sửa sai xxxx x CS
*GV phân tích kỹ thuật 1-2 lần , HS thực theo đội hình phân nhóm ,GV sửa sai
3-5’ 1x1l 2lx8n
1x1l
- Gọi số em thực lại thể dục từ nhịp 1-17 - GV nhận xét ưu,khuyết điểm học
- Thực đồng loạt động tác hồi phục
- Về nhà học thuộc tồn nội dung hơm học
Bài TD Động tác