Kỹ năng sống là tập hợp rất nhiều kỹ năng tâm lý xã hội và giao tiếp cá nhân giúp cho con người đưa ra những quyết định có cơ sở, giao tiếp một cách có hiệu quả, phát triển các kỹ năn[r]
(1)(2)
giúp cho người đưa những định có sở,
giao tiếp cách có hiệu quả, phát triển kỹ tự xử lý và quản lý thân nhằm giúp họ có sống lành
mạnh có hiệu quả.
(3)Giáo dục kỹ sống
là giáo dục cách sống tích cực xã hội đại, xây dựng hành vi
lành mạnh thay đổi hành vi, thói quen tiêu cực
(4)Từ kỹ sống thể thành
những hành động cá nhân hành động tác động đến hành động
(5)Kỹ năng nhận thức
Bao gồm kỹ như: Tư phê phán,
giải vấn đề, nhận thức hậu quả, ra định, khả
sáng tạo, tự nhận thức về thân, đặt
mục tiêu, xác định giá trị
Kỹ năng đương đầu
với cảm xúc: Bao gồm
động cơ, ý thức trách nhiệm, cam kết, kiềm chế căng thẳng
kiểm soát cảm xúc, tự quản lý, tự giám sát
và tự điều chỉnh
Kỹ năng xã hội hay kỹ năng tương tác:
Bao gồm kỹ giao tiếp; tính đốn; kỹ năng
thương thuyết / từ chối; lắng nghe tích cực, hợp tác, thông cảm,
nhận biết thiện cảm của người khác v.v… PHÂN LOẠI
(6)Kỹ năng nhận biết và sống với người khác
bao gồm: Kỹ quan hệ / tương tác liên nhân cách; cảm thông; đứng vững trước áp lực tiêu cực bạn bè người khác;
(7)Kỹ năng
Khái niệm
Cách hình thành kỹ năng
Vận dụng giải tình giả định
(8)Giải pháp giải vấn đề
(9)(10)Lắng nghe người đối thoại cách tích cực nhằm giao tiếp có hiệu quả.
(11)Kỹ năng lắng nghe
(12)Lắng nghe ý âm lọt vào tai, cảm nhận qua quan sát, đồng cảm.
(13)Kỹ năng lắng nghe
Vì phải lắng nghe? Để thu thập thông tin Để hiểu rõ đối tượng
(14)Cần lắng nghe gì?
Lắng nghe nội dung, cách nói.
Lắng nghe, chia sẻ tâm trạng, thái độ đối tượng.
(15)Kỹ năng lắng nghe
Lắng nghe nào?
Bằng tai
Bằng ánh mắt
Bằng nét mặt, nụ cười
Bằng cách ngồi
Bằng cách đặt câu hỏi để có
(16)Lắng nghe nào? (tiếp)
Tỏ quan tâm, hứng thú, đồng cảm với điều đối tượng nói
(17)Kỹ năng lắng nghe
Lắng nghe nào? (tiếp)
Ngừng làm việc Ngừng xem TV Ngừng đọc
Nhìn vào người nói
Giữ khoảng cách phù hợp hai người
(18) Hãy gật đầu nói “vâng, vâng”, “tơi hiểu” … người đối
thoại biết bạn thực lắng nghe hiểu
họ nói
Nếu bạn khơng hiểu, nói cho họ biết, đừng giả vờ lắng
nghe!
Nhắc lại cụm từ mang thông tin để nắm rõ
những người đối thoại nói.
(19)Kỹ năng lắng nghe
5 quy tắc cần luyện tập để lắng nghe tốt
1. Tập trung vào ý người nói trình bày, khơng để suy nghĩ bị phân tán chi tiết phụ.
2 Lắng nghe, suy nghĩ phân tích kiện để đốn trước ý người nói sắp trình bày.
(20)5 quy tắc cần luyện tập để lắng nghe tốt (tiếp)
4. Đánh giá toàn vấn đề (sự kiện nêu có hợp lý khơng? Có sức thuyết phục không?
5 Vừa lắng nghe, vừa nhìn thẳng vào người đối
(21)21
KỸ NĂNG
(22)một người nhận biết đắn thân: - ai,
- sống hồn cảnh nào,
- u thích điều gì, ghét điều gì,
(23)“Con người khắp nơi để kinh ngạc trước núi cao ngất, trước sóng thần biển cả, trước dịng sơng dài nhất, trước hùng vĩ biển khơi, trước đẹp đẽ tinh tú, mà bỏ qua khơng chút băn khoăn.”
Saint Augustine
(24)- Nhận điểm mạnh thân để phát huy, điểm yếu để khắc phục
- Biết rõ mong muốn, lực thân để gặp khó khăn, thách thức điều chỉnh mục tiêu sống cho phù hợp khả thi
(25)Những điều cần thiết để tự nhận thức đắn thân.
- Luôn tự suy nghĩ / tự phân tích thân mình, tự đánh giá thân qua kết hoạt động / hành động, tình ứng xử
- So sánh nhận xét / đánh giá người khác với tự nhận xét / tự đánh giá thân
- So sánh với chuẩn mực, yêu cầu chung, với gương người tốt, việc tốt để thấy cần phải phát huy cố gắng
(26)Ba điều bạn ưa thích Ba điều bạn khơng thích Ba điểm mạnh bạn
(27)Chia sẻ
Theo cặp: hai người chia sẻ với điều vừa viết Giới thiệu bạn mình: Khơng sử dụng phần viết bạn đó
Bổ sung: Người giới thiệu có ý kiến bổ sung
(28)1 Cha bạn hay so sánh nói bạn người khác Cháu bạn đánh đổ cà phê vào áo bạn ngày Tết
3 Bạn bạn đánh vỡ vật kỷ niệm đến chơi nhà bạn
(29)Kỹ sống tập hợp nhiều kỹ tâm lý xã hội giao tiếp cá nhân giúp cho người đưa những định có sở, giao tiếp cách có hiệu quả, phát triển kỹ tự xử lý quản lý bản thân nhằm giúp họ có sống lành mạnh và có hiệu
KỸ NĂNG SỐNG KỸ NĂNG CÁ NHÂN
(30)Xác định giá trị thân Giao tiếp
Ra định
Kiểm sốt tình cảm
Tránh áp lực từ bạn bè
(31)Từ kỹ sống thể thành
những hành động cá nhân hành động tác động đến hành động những người khác dẫn đến những hành động nhằm thay đổi mơi
trường xung quanh, giúp trở nên lành mạnh.
Các kỹ sống bổ sung
cần thiết kiến thức lực cho cá nhân, để họ hoạt động cách độc lập, giúp họ tránh khó khăn trình sống làm việc.
(32)(33)(34)• 1- GTS tảng để hình thành KNS.
(35)(36)Xác định giá trị thân Giao tiếp
Ra định
Kiểm sốt tình cảm
Tránh áp lực từ bạn bè