Các vận động viên hãy hít thở thật sâu rồi thổi mạnh cho sữa nguội nhé và sau đó mình sẽ uống sữa nèC. D..[r]
(1)NÉM XA MỘT TAY - CHẠY NHANH 10 M TIẾT
1 Mục đích - yêu cầu:
- Trẻ biết đưa tay cao để ném xa, chạy nhanh đến đích - Phát triển tay, chân Rèn tự tin, nhanh nhẹn - Giáo dục trẻ ý nghe hiệu lệnh cơ, có kỹ luật trật tự Chuẩn bị:
- Túi cát
- Rổ đựng túi cát - cờ
- Sân học rộng rãi, sẽ, an toàn 3 Hướng dẫn:
Giáo viên Trẻ
A Khởi động:
- Cho trẻ thành vòng tròn kết hợp kiễng chân -> thường -> gót chân -> thường -> khom lưng -> chạy
- Sau dàn hàng ngang tập BTPTC Tay cầm nơ
B Trọng động:
1 Bài tập phát triển chung:
- Tay 6: Hai tay thay quay dọc thân - Chân 1: Ngồi xổm, đứng lên, ngồi xuống liên tục
- Bụng 1: Đứng quay thân sang bên 90 độ - Bật 1: Bật chỗ
Vận động bản: "NÉM XA MỘT TAI -CHẠY NHANH 10 M"
- Hôm vận động viên thi tài xem ném xa tay giỏi chạy nhanh đến đich
- Cô làm mẫu cho trẻ xem: + Lần 1: Khơng giải thích + Lần 2: Giải thích
- Tư chuẩn bị cô đứng chân trước chân sau Tay cầm vật ném bên với chân sau, tay phải đưa thẳng trước mặt, ném lăng tay từ trước xuống dưới, sau lên cao ném điểm tay đưa cao
- Mời trẻ lên làm thử
- Sau cho lớp thực lần (Cô ý bao quát sửa sai cho trẻ)
- Cô cho trẻ lên chạy nhanh 10 m đến chỗ cô nắm cờ, chạy xong cuối hàng đứng Khi chạy phối hợp tay chân, đầu không cúi - Mời trẻ lên thực
-TTCB: Đứng chân rộng vai, tay thả xuôi + Thực hiện: Hai tay quay dọc thân từ trước sau, lên cao ngược lại (6l x 4n)
-TTCB: Đứng khép chân, tay thả xuôi, đầu không cúi
N1: Kiễng gót chân, tay đưa cao lòng bàn tay hướng vào
N2: Ngồi xổm, tay thả xuôi N3: Như N1
N4: Về TTCB (6l x 4n)
- TTCB: Đứng khép chân tay thả xuôi
N1: Bước chân trái sang ngang bước, tay chống hông
N2: Quay người sang trái 90 độ, tay chống hông
N3: N1
N4: Về TTCB (4l x 4n)
- Cho trẻ đứng tay chống hông bật nhảy chỗ - Lớp nhận xét
- Dạ
(2)Trị chơi vận động: Khơng có
C Hồi tỉnh:
- Các vận động viên tài ném xa tay chạy nhanh 10 m Bây mệt phải khơng?
- Thế cô thưởng cho bạn ly sữa cho nguội uống sữa
D Kết thúc:
- Nhận xét - tuyên dương
TIẾT Mục đích - yêu cầu:
- Củng cố kỹ đưa hai tay để ném xa, chạy nhanh tới đích - Phát triển tay, chân Rèn tự tin, nhanh nhẹn
- Giáo dục trẻ ý nghe hiệu lệnh cơ, có kỹ luật trật tự Chuẩn bị:
- Túi cát
- Rổ đựng túi cát - cờ
- Sân học rộng rãi, sẽ, an toàn 3 Hướng dẫn:
Giáo viên Trẻ
A Khởi động:
- Cho trẻ thành vòng tròn kết hợp kiễng chân -> thường -> gót chân -> thường -> khom lưng -> chạy
- Sau dàn hàng ngang tập BTPTC Tay cầm nơ
B Trọng động:
Bài tập phát triển chung:
- Tay 6: Hai tay thay quay dọc thân - Chân 1: Ngồi xổm, đứng lên, ngồi xuống liên tục
- Bụng 1: Đứng quay thân sang bên 90 độ - Bật 1: Bật chỗ
Vận động bản: "NÉM XA MỘT TAI -CHẠY NHANH 10 M"
- Hôm trước vận động viên thi tài ném xa chạy nhanh 10 m giỏi Hôm có muốn làm vận động viên khơng?
- Vậy hôm thi đua để xem ném xa chạy nhanh nhe
- Mời trẻ lên thực lần
- Tư chuẩn bị: Các đứng chân trước chân sau, tay cầm vật ném phía với chân sau đưa thẳng trước mặt Khi ném
-TTCB: Đứng chân rộng vai, tay thả xuôi + Thực hiện: Hai tay quay dọc thân từ trước sau, lên cao ngược lại (6l x 4n)
-TTCB: Đứng khép chân, tay thả xuôi, đầu khơng cúi
N1: Kiễng gót chân, tay đưa cao lòng bàn tay hướng vào
N2: Ngồi xổm, tay thả xuôi N3: Như N1
N4: Về TTCB (6l x 4n)
- TTCB: Đứng khép chân tay thả xuôi
N1: Bước chân trái sang ngang bước, tay chống hông
N2: Quay người sang trái 90 độ, tay chống hông
N3: N1
N4: Về TTCB (4l x 4n)
- Cho trẻ đứng tay chống hông bật nhảy chỗ - Dạ muốn
- trẻ lên
- Lần lượt trẻ lên hết lớp - lần
- trẻ
(3)lăng tay từ trước xuống dưới, sau, lên cao ném điểm tay cao nhất, ném xong lượm túi cát để vào tổ Sau chạy nhanh đến đích Cơ cắm cờ sẵn đứng cuối hàng Khi chạy phối hợp tay chân, đầu phải khong cúi, mắt nhìn thẳng
- Cho trẻ lên thực cô ý sửa sai cho trẻ
- Cho tổ thi đua với - Thi đua cá nhân
- Chọn trẻ làm tốt lên thực lại Trị chơi vận động: Khơng có
C Hồi tỉnh:
- Hôm vận động viên thi đua rât tốt Bây cô thưởng cho bạn ly sữa nóng Các vận động viên hít thở thật sâu thổi mạnh cho sữa nguội sau uống sữa nè
D Kết thúc: