- Tung và bắt bóng: Thực hiện được động tác tung và bắt bóng theo nhóm 2 – 3 người (có thể tung bóng bằng một tay, hai tay và bắt bóng bằng hai tay.- Thực hiện được nhảy dây kiểu chụm ha[r]
(1)GIÁO ÁN MÔN THỂ DỤC KHỐI 4,5 - TUẦN 21
Ngày soạn: 22/01/2021
Ngày giảng: Thứ ngày 25/01/2021 (4B) Thứ ngày 26/01/2021 (4D,4C)
Bài 41: NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN -TRỊ CHƠI "LĂN BĨNG BẰNG TAY"
I MỤC TIÊU
1 Kiến thức: - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân Yêu cầu thực được động tác mức tương đối xác
2 Kỹ năng: - Trị chơi "Lăn bóng tay" Yêu cầu biết chơi tham gia chơi mức tương đối chủ động
3 Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện tập. II CHUẨN BỊ
- Địa điểm: Trên sân trường Dọn vệ sinh sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện - Phương tiện: GV chuẩn bị còi, - bóng, hai em dây nhảy sân chơi cho trò chơi 40
III HOẠT ĐỘNG DẠY- HỌC
HOẠT ĐỘNG CỦA GV HOẠT ĐỘNG CỦA HS
1 Phần mở đầu: (6-10)
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học - HS lắng nghe - Đứng chỗ vỗ tay hát - HS thực
- Khởi động khớp - HS thực
- Đi theo - hàng dọc - HS thực *Chạy chậm địa hình tự nhiên xung quanh sân
tập
- HS thực 2 Phần bản: (18-22)
a) Bài tập RLTTCB:
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân - HS thực + Trước tập cho HS khởi động kỹ khớp cổ
châ, cổ tay, đầu gối, khớp vai, khớp hông
- HS thực + GV nắc lại làm mẫu động tác so dây, chao dây,
quay dây kết hợp giải thích cử động để HS nắm
- HS lắng nghe
+ HS đứng chỗ, chụm hai chân bật nhảy khơng có dây vài lần, nhảy có dây
- HS thực Nhắc lại cách so dây: Hai tay cầm hai đầu dây, chân
phải chân trái giẫm lên dây (Dây đặt sát mặt đất), co kéo dây cho vừa, độ dài dây từ đất lên tới ngang vai thích hợp Cách quay dây: Dùng cổ tay
(2)quay dây, đưa dây từ phái sau nlên cao trước xuống dưới, dây gần đến chân chụm hai chân bật nhảy lên cho dây qau bật nhảy qua dây cách nhịp nhàng theo nhịp quay dây, không để dây vướng vào chân
Khi tổ chức tập luyện chia thành nhóm tập cho luân phiên nhóm thay tập GV thường xuyên hướng dẫn, sửa chữa động tác sai cho HS, đồng thời động viên, khuyến khích em nhảy nhiều lần
- HS lắng nghe thực
(Hình 52 - trang 109) b) Trò chơi vận động:
Trò chơi "Lăn bóng tay" Cho tổ thực trị chơi kmột lần, sau GV nhận xét uốn nắn em làm chưa GV phổ biến lại quy tắc chơi giúp HS nắm vững luật chơi, sau cho em chơi thức có thi đua GV quy định lăn bóng hai tay tuỳ theo lần chơi khác
- HS chơi trò chơi
3 Phần kết thúc:
- Đi thường theo vòng tròn, thả lỏng chân tay tích cực
- HS thực - GV HS hệ thống nhận xét học - HS lắng nghe - GV giao tập nhà ôn nội dung nhảy dây
học
- HS lắng nghe
(3)Bài 42: NHẢY DÂY - TRÒ CHƠI "LĂN BÓNG BẰNG TAY" I MỤC TIÊU
1 Kiến thức: - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân Yêu cầu thực động tác mức độ tương đối xác
2 Kỹ năng: - Trị chơi "Lăn bóng tay" Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi tương đối chủ động
3 Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện tập. II CHUẨN BỊ
- Địa điểm: Trên sân trường Dọn vệ sinh sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện - Phương tiện: GV chuẩn bị còi, - bóng, hai em mọt dây nhảy sân chơi cho trò chơi 41
III HOẠT ĐỘNG DẠY- HỌC
HOẠT ĐỘNG CỦA GV HOẠT ĐỘNG CỦA HS
1 Phần mở đầu: (6-10)
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học - HS lắng nghe - Đứng chỗ xoay khớp cổ tay, cẳng tay, cánh
tay, gối, hông
HS thực - Chạy chậm theo hàng dọc địa hình tự nhiên - HS thực *Trị chơi "Có chúng em" - HS chơi trò chơi 2 Phần bản: (18-22)
a) Bài tập RLTTCB.
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm chân Các tổ luyện tập theo khu vực quy định Khi tổ chức tập luyện chia thành đôi tập cho luân phiên nhóm thay tập GV bao quát lớp, trực tiếp dẫn, sửa chữa động tác sai cho HS
- HS thực
Những sai HS thường mắc cách sửa
+ Sai: So dây dài ngắn; dây không đều, phối hợp tay quay dây hai chân bật nhảy không nhịp nhàng làm cho dây vướng chân; động tác chụm hai chân bật nhảy không nhanh gọn bật nhảy chân trước chân sau
- HS lắng nghe
+ Cách sửa: Trước tập nhảy dây, GV cho HS tập nhảy khơng có dây số lần để làm quen, sau cho quay dây chậm để nhảy, tốc độ quay dây nhanh dần ổn định theo nhịp bật nhảy Động tác bật nhảy nên nhẹ nhàng, nhanh gọn có nhịp đệm
- HS lắng nghe
GV nên có dẫn kịp thời để HS sửa chữa chỗ sai sót Cho HS làm theo bạn thực tốt kỹ thuật động tác Khi tập luyện, GV nên dùng lời tiếng vỗ tay để điều khiển nhịp cho HS nhảy
- HS lắng nghe
*Thi xem nhảy dây nhiều lần nhất: - lần
(4)lần nhảy liên tục theo thời gian quy định Có thể phân công đôi nhảy thay đổi người tập người đếm Kết thúc nội dung xem bạn nhảy nhiều lần
b) Trò chơi vận động.
Trị chơi "Lăn bóng tay" Tổ chức đội hình chơi có trình độ tương đương nhau,
- HS chơi trò chơi 3 Phần kết thúc:
- Đi thường theo nhịp giậm chân chỗ theo nhịp đếm
- GV HS hệ thống nhận xét - HS lắng nghe - GV giao tập nhà ôn nhảy dây - HS thực
Ngày giảng Thứ ba ngày 12/01/2021 (5A) Thứ năm ngày 14/01/2021 (5B,5C)
BÀI 38: TUNG VÀ BẮT BĨNG TRỊ CHƠI: “BĨNG CHUYỀN SÁU” I MỤC TIÊU
1 Kiến thức:
- Học tung bắt bóng - Nhảy dây kiểu chụm chân:
- Chơi trò chơi “bóng chuyền sáu” Kỹ năng:
- Biết cách tung bắt bóng hai tay, tung bóng tay, bắt bóng hai tay
- Thực nhảy dây kiểu chụm hai chân
- Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi theo quy 3.Thái độ:
- Tự giác tích cực tập luyện tập.
- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật - Xây dựng thói quen luyện tập trường nhà
II CHUẨN BỊ
- Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện:
+ Giáo viên: Cịi, bóng, cờ, dây nhảy, giáo án + Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện III HOẠT ĐỘNG DẠY – HỌC
(5)1 Phần mở đầu: (6-10)
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu học
HS lắng nghe - HS chạy chậm thành hàng dọc địa
hình tự nhiên xung quanh sân tập
HS thực - Xoay khớp cổ chân, khớp gối, hông, cổ
tay, vai
HS thực *Trò chơi khởi động (do GV chọn)
2 Phần bản: (18-22)
- Ôn tung bắt bóng tay, tung bóng tay bắt bóng hai tay
HS thực Các tổ tập luyện theo khu vực quy định
Tổ trưởng huy tổ tập, GV lại quan sát sửa sai nhắc nhở, giúp đỡ HS thực chưa
*Thi đua tổ với lần, GV biểu dương tổ tập
- Ôn nhảy dây kiểu chân chụm hai chân *Chọn số em nhảy tốt lên biểu diễn: lần
HS thực - Làm quen trị chơi "Bóng chuyền sáu"
GV nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi quy định khu vực chơi Cho HS tập trước động tác vừa di chuyển bắt bóng Chơi thử trị chơi - 2lần, sau chơi thức
HS lắng nghe thực
3 Phần kết thúc: (4-6)
- Đi thường, vừa vừa hát thả lỏng tích cực, hít thở sau
HS thực
- GV HS hệ thống bài, nhận xét đánh giá kết học
- GV giao tập nhà: Ôn động tác tung bắt bóng
HS lắng nghe
Ngày soạn: 22/01/2021
Ngày giảng Thứ hai ngày 25/01/2021 (5C,5A) Thứ tư ngày 27/01/2021 (5B)
(6)I MỤC TIÊU 1 Kiến thức
- Học tung bắt bóng - Nhảy dây kiểu chụm chân: - Bật cao
Kỹ
- Tung bắt bóng: Thực động tác tung bắt bóng theo nhóm – người (có thể tung bóng tay, hai tay bắt bóng hai tay.- Thực nhảy dây kiểu chụm hai chân
- Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi theo quy - Bước đầu biết cách thực động tác bật cao chỗ 3.Thái độ
- Tự giác tích cực tập luyện tập.
- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật - Xây dựng thói quen luyện tập trường nhà
II CHUẨN BỊ
- Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện:
+ Giáo viên: Cịi, bóng, dây nhảy, giáo án
+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện III HOẠT ĐỘNG DẠY – HỌC
HĐ CỦA GV HĐ CỦA HS
I Phần mở đầu (5’)
- Cán lớp tập chung lớp báo cáo sĩ số
- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học
- Khởi động xoay khớp - Kiểm tra cũ: Bài TD PTC - Nhận xét
Đội hình nhận lớp
II Phần (25’)
a.Ôn tung bắt bóng tay Tung bóng tay,bắt bóng tay
Giáo viên hướng dẫn tổ chức HS luyện tập
Nhận xét
b Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau
Đội hình tập luyện
- Chia lớp thành đội chuyền bóng theo chiều kim đồng hồ
(7)Giáo viên hướng dẫn tổ chức HS luyện tập
Nhận xét
c.Làm quen nhảy bật cao
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi quy đinh chơi
- Nhận xét – Tuyên dương
(GV)
Đội hình
- Lần 1: Hs chơi thử
- Lần 2: Cả lớp chơi thức có thi đua III Phần kết thúc (5’)
- HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV HS hệ thống
- GV nhận xét tiết học giao tập nhà
Đội hình xuống lớp
Ngày giảng Thứ ba ngày 26/01/2021 (5A) Thứ năm ngày 28/01/2021 (5B,5C)
(8)1 Kiến thức - Nhảy dây - Bật cao
- Trò chơi: “Lò cò tiếp sức” Kỹ
- Thực nhảy dây kiểu chân trước, chân sau - Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi theo quy - Bước đầu biết cách thực động tác bật cao chỗ 3.Thái độ
- Tự giác tích cực tập luyện tập.
- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật - Xây dựng thói quen luyện tập trường nhà
II CHUẨN BỊ
- Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện:
+ Giáo viên: Cịi, bóng, dây nhảy, giáo án
+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện III HOẠT ĐỘNG DẠY – HỌC
HĐ CỦA GV HĐ CỦA HS
I Phần mở đầu (5’)
- Cán lớp tập chung lớp báo cáo sĩ số - Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học
Khởi động xoay khớp Kiểm tra cũ: Cách bật cao Nhận xét
Đội hình nhận lớp
II Phần (25’)
a Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau
Giáo viên hướng dẫn tổ chức HS luyện tập
Nhận xét b Bật cao
- Gv làm mẫu, phân tích kĩ thuật - Tổ chức cho hs tập luyện
Đội hình nhảy dây
(GV)
Kiểm tra phỳt cú tớnh số lần - Lần 1: Gv điều khiển sửa động tác sai cho hs
(9)c.Trò chơi : “Lò cò tiếp sức”
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi quy đinh chơi
- Nhận xét – Tuyên dương
- Lớp chia thành hàng, hàng nam hàng nữ
- Gv điều khiển hs tập Đội hình trị chơi
- Lần 1: Hs chơi thử
- Lần 2: Cả lớp chơi thức có thi đua
III Phần kết thúc (5’)
- HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV HS hệ thống
- GV nhận xét tiết học giao tập nhà