The duc 1 hoc ky 2

- Biết cách thực hiện các động tác của bài thể dục phát triển chung.. - Biết tâng cầu bằng bảng cá nhân, vợt gỗ hoặc tung cầu lên cao rồi bắt lạiB[r]

(1)

Ngày soạn: 25/ 12 / 2011

Ngày giảng: 26/ 12/ 2011 Tiết 19: BÀI THỂ DỤC – TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG

A MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU

- Bài thể dục: Bước đầu biết cách thực hai động tác vươn thở, tay thể dục phát triển chung

- Trị chơi “Nhảy tiếp sức” Biết cách chơi tham gia chơi B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

- Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, cờ, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện C NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

NỘI DUNG

ĐỊNH LƯỢN

G

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I Phần mở đầu.

- Cán lớp tập chung lớp báo cáo sĩ số

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học

- Khởi động xoay khớp - Trò chơi: làm theo hiệu lệnh

5 phút Đội hình nhận lớp

II Phần bản.

a, Học động tác vươn thở tay * Động tác vươn thở:

+ Nhịp 1: Đưa tay sang ngang bên lên cao chếch chữ V, lòng bàn tay hướng vào nhau, đồng thời chân trái bước sang ngang rộng vai, mặt ngửa, mắt nhìn lên cao Hít sâu mũi

+ Nhịp 2: Đưa tay theo chiều ngược lại với nhịp 1, sau tay bắt chéo trước bụng, thở mạnh miệng

+ Nhịp 3: Như nhịp (hít vào) + Nhịp 4: Về TTĐCB (thở ra) + Nhịp 5, 6, 7, 8: Như đổi chân sang phải

25 phút

Đội hình tập luyện

Động tác Vươn thở

(2)

* Động tác tay:

+ Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang bước rộng vai, đồng thời vỗ tay vào phía trước ngực (ngang vai), mắt nhìn theo tay

+ Nhịp 2: Đưa tay dang ngang, bàn tay ngửa

+ Nhịp 3: Vỗ bàn tay vào với phía trước ngực

+ Nhịp 4: Về TTĐCB

+ Nhịp 5, 6, 7, 8: Như trên, nhịp bước chân phải sang ngang

b, Trị chơi “Nhảy tiếp sức”: - Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi quy đinh chơi

- Nhận xét – Tuyên dương

- Động tác Tay

+ Lần - 2: GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác

+ Lần - 4: GV hô cho hs tập + Lần 5: Từng tổ thực - Nhận xét, sửa sai Đội hình trị chơi

- Lần 1: Hs chơi thử

- Lần 2: Cả lớp chơi thức có thi đua

III Phần kết thúc.

- HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV HS hệ thống

- GV nhận xét tiết học giao tập nhà

5 phút Đội hình xuống lớp

Ngày soạn: 01/ 01 / 2012

Ngày giảng: 02/ 01/ 2012 TIẾT 20: BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG

- Biết cách thực hai động tác vươn thở, tay thể dục phát triển chung

- Bước đầu biết cách thực động tác chân thể dục phát triển chung

- Biết cách điểm số hàng dọc theo tổ B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

(3)

NỘI DUNG

G

- Khởi động xoay khớp

- Kiểm tra cũ: Động tác vươn thở tay

a, Ôn động tác TD học:

GV nhận xét sửa chữa động tác sai

b, Học động tác chân:

+ Nhịp 1: Hai tay chống hông, đồng thời kiễng gót chân

+ Nhịp 2: Hạ gót chân chạm đất, khuỵu gối, thân thẳng, vỗ tay vào phía trước

+ Nhịp 3: Như nhịp + Nhịp 4: Về TTĐCB + Nhịp 5, 6, 7, 8: Như c, Điểm số hàng dọc theo tổ: - Từ đội hình vịng trịn ơn TD, GV nêu nhiệm vụ học cho HS giải tán Sau hơ lệnh tập hợp hàng dọc, dóng hàng; đứng nghiêm, đứng nghỉ Tiếp theo, GV giải thích kết hợp với dẫn tổ làm mẫu cách điểm số

25 phút

- Lần 1: GV hô nhịp kết hợp làm mẫu

- Lần 2: Trình diễn tổ Động tác chân

+ Lần - 4: GV hô cho hs tập + Lần 5: Từng tổ thực - Nhận xét, sửa sai

Điểm số báo cáo

+ Lần 1-2 tổ điểm số

(4)

d, Trò chơi: “nhảy ô tiếp sức” - Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi quy đinh chơi

- Nhận xét – Tun dương

số

- Đội hình trị chơi

Ngày soạn: 8/ 01 / 2012

Ngày giảng: 9/ 01/ 2012 TIẾT 21: BÀI THỂ DỤC – TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG

- Biết cách thực ba động tác vươn thở, tay, chân TD PTC - Bước đầu biết cách thực động tác vặn TD PTC - Biết cách điểm số hàng dọc theo tổ

B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, cờ, giáo án

NỘI DUNG

G

(5)

- Kiểm tra cũ: động tác TD học

a, Ôn động tác TD học:

Cán điều khiển, gv chỉnh sửa cho em nêu sai lầm thường mắc

b, Học động tác vặn mình:

+ Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng vai, tay dang ngang, bàn tay sấp

+ Nhịp 2: Vặn sang trái, bàn tay giữ nguyên, tay phải đưa sang trái vỗ vào bàn tay trái

+ Nhịp 3: Về nhịp + Nhịp 4: Về TTĐCB

+ Nhịp 5, 6, 7, 8: Như trên, đổi bên

* Ôn động tác học

c, Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số:

d, Trò chơi: “ chạy tiếp sức”

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi quy đinh chơi

25 phút

Đội hình tập luyện Động tác vặn

- GV điều khiển, sửa chữa uấn nắn động tác sai

Đội hình trị chơi

Ngày soạn: 29/ 01 / 2012

(6)

TIẾT 22: BÀI THỂ DỤC – TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG

- Biết cách thực bốn động tác vươn thở, tay, chân, vặn TD PTC - Bước đầu biết cách thực động tác bụng thể dục phát triển chung

- Trò chơi: “Nhảy đúng, nhảy nhanh” Làm quen với trò chơi tham gia chơi

+ Giáo viên: Cịi, kẻ ơ, cờ, giáo án

NỘI DUNG

G

- Kiểm tra cũ: động tác TD

II Phần bản. a, Học động tác bụng:

+ Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng vai, đồng thời vỗ hai bàn tay vào phía trước, mắt nhìn theo tay

+ Nhịp 2: Cúi người, vỗ hai bàn tay vào thấp, chân thẳng, mắt nhìn theo tay

+ Nhịp 3: Đứng thẳng, hai tay dang ngang, bàn tay ngửa

+ Nhịp 4: Về TTĐCB

+ Nhịp 5, 6, 7, 8: Như trên, nhịp bước chân phải sang ngang

25 phút

Đội hình tập luyện Động tác bụng

- Cán điều khiển gv quan sát sửa sai

(7)

b, Ôn động tác TD học

GV hướng dẫn sửa sai cho em

c, Điểm số hàng dọc theo tổ:

GV tổ chức cho HS tập hợp địa điểm khác sân tổ trưởng cho tổ điểm số, sau báo cáo sĩ số tổ cho lớp trưởng

d, Chơi trò chơi: “ Nhảy đúng, nhảy nhanh”

Ngày soạn: 5/ 02 / 2012

- Biết cách thực động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, bụng thể dục phát triển chung

- Bước đầu biết cách thực động tác toàn thân thể dục phát triển chung

- Trò chơi “ Nhảy nhảy nhanh” Biết cách chơi tham gia trò chơi

+ Giáo viên: Cịi, cờ, kẻ ơ, giáo án

(8)

NỘI DUNG

G

- Kiểm tra cũ: động tác TDPTC

a, Học động tác phối hợp:

+ Nhịp 1: Bước chân trái trước, khuỵu gối, hai tay chống hông, thân người thẳng, mắt nhìn phía trước + Nhịp 2: Rút chân trái về, đồng thời cúi người, chân thẳng, hai bàn tay hướng vào hai bàn chân, mắt nhìn theo tay

+ Nhịp 3: Đứng thẳng, hai tay dang ngang , bàn tay ngửa, mắt hướng phía trước

+ Nhịp 4: Về TTCB

+ Nhịp 5, 6, 7, 8: Như trên, nhịp chân phải trước

* Ôn động tác: - Chia tổ tập luyện

b, Trò chơi: “ Nhảy đúng, nhảy nhanh”

25 phút

Đội hình tập luyện Động tác phối hợp

- Giao cho tổ trưởng điều khiển GV quan sát sửa sai cho em

(9)

Ngày soạn: 12/ / 2012

Ngày giảng: 13/ 2/ 2012 TIẾT 24: BÀI THỂ DỤC – ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

- Biết cách thực động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, bụng, toàn thân cảu thể dục phát triển chung

- Bước đầu biết cách thực động tác điều hoà thể dục phát triển chung

- Điểm số hàng dọc theo tổ lớp Biết cách điểm số hàng dọc theo tổ lớp

+ Giáo viên: Cịi, cờ, kẻ ơ, giáo án

NỘI DUNG

G

- Kiểm tra cũ: động tác TDPTC

a, Học động tác điều hoà:

+ Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng vai, đồng thời đưa

25 phút

Đội hình tập luyện Động tác điều hoà

(10)

hai tay trước, bàn tay sấp Lắc hai bàn tay

+ Nhịp 2: Đưa hai tay dang ngang, bàn tay sấp Lắc hai bàn tay

+ Nhịp 3: Đưa hai tay trước, bàn tay sấp Lắc hai bàn tay

+ Nhịp 4: Về TTCB

+ Nhịp 5, 6, 7, 8: Như trên, nhịp chân phải sang ngang * Ôn động tác: GV vừa làm mẫu vừa hô nhịp cho HS tập theo

* Tập hợp hàng dọc dóng hàng, điểm số:

- Điểm số to rõ ràng

b, Trò chơi: “ Nhảy đúng, nhảy nhanh”

- GV điều khiển lần sau giao cho cán điều khiển

Ngày soạn: 19/ 2/ 2012

- Biết cách thực động tác thể dục phát triển chung (có thể cịn qn tên động tác)

- Trò chơi: “Tâng cầu” Bước đầu biết cách tâng cầu bảng cá nhân vợt gỗ tham gia chơi

(11)

+ Giáo viên: Còi, cầu, bảng, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, cầu, trang phục tập luyện C NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

NỘI DUNG

G

- Kiểm tra cũ: thực TD

II Phần bản. a, Ôn thể dục:

- Gv nhận xét uấn nắn sửa chữa động tác sai

- Trình diễn điều khiển cán hơ nhịp tập bình thường b, Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng

c, Tâng cầu

Gv giới thiệu cầu, sau vừa làm mẫu vừa giải thích chơi Cho HS tập hợp theo vịng trịn thực

25 phút

- Lần 1: GV điều khiển - Lần 2: Cán lớp điều khiển - Lần 3: Trình diễn tổ

- Mới tổ lên làm mẫu, gv hướng dẫn lại lệnh, kĩ thuật

Đội hình tâng cầu

(12)

Ngày soạn: 26/ 02/ 2012

Ngày giảng: 27/ 02/ 2012

- Biết cách thực động tác thể dục phát triển chung

- Biết tâng cầu bảng cá nhân, vợt gỗ tung cầu lên cao bắt lại B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

+ Giáo viên: Còi, cầu, ván, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, cầu, ván, trang phục tập luyện C NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

NỘI DUNG

G

- Khởi động xoay khớp - Ôn TD PTC

- Kiểm tra cũ: Bài TDPTC

II Phần bản. a, Ôn thể dục - Chia tổ tập luyện

- GV ý sửa chữa động tác sai cho HS

25 phút

Đội hình chia tổ

(13)

- Thi đua tổ có đánh giá xếp loại

b, Tâng cầu:

Để cho em tự ôn tấp cá nhân sau cho thi đua tổ xem tổ người có số lần

tâng cầu cao - Tổ trưởng tổ điều khiển - Gv hs quan sát nhận xét Tâng cầu

Ngày soạn: 4/ 3/ 2012

Ngày giảng: 5/ 3/ 2012

- Thực động tác thể dục phát triển chung theo nhịp hô

- Biết cách tập hợp hàng dọc, hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ - Tâng cầu Biết cách tâng cầu bảng cá nhân vợt gỗ B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

(14)

C NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

NỘI DUNG

G

- Kiểm tra cũ: Bài TD PTC

II Phần bản. a, Ôn thể dục:

GV cho HS ơn tập bình thường, GV cho tổ lên kiểm tra thử GV đánh giá, góp ý, động viên HS tự ơn tập nhà

b, Ơn tổng hợp: Tập hàng dọc, dóng hàng, điểm số; đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái

c, Tâng cầu: Gv tổ chức cho HS luyện tập, quan sát sửa sai cho em

25 phút

Đội hình

Dóng hàng dọc

- Cán lớp điều khiển - Gv quan sát sửa sai Đội hình tâng cầu

(15)

Ngày soạn: 11/ 3/ 2012

Ngày giảng: 12/ 3/ 2012

TIẾT 28: BÀI THỂ DỤC

- Thực thể dục phát triển chung theo nhịp hô - Biết cách chơi tham gia chơi tâng cầu bảng cá nhân vợt gỗ B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

+ Giáo viên: Còi, nội dung kiểm tra

NỘI DUNG

G

- Khởi động xoay khớp - Ôn tập TD PTC

a, Kiểm tra TD PTC

- Tổ chức phương pháp kiểm tra: Kiểm tra thánh nhiều đợt, đợt 3-5 HS GV gọi tên HS đến lượt kiểm tra lên đứng vào vị trí chuẩn bị GV nêu tên động hơ”Chuẩn bị bắt đầu!”, sau hơ nhịp để HS thực Trước sang động tác Gv phải nêu tên động tác Nếu có vài HS khơng thuộc bài, GV hô nhịp, không dừng lại Mỗi HS kiểm tra lần

- Cách đánh giá: Theo mức độ thực động tác HS Những HS thực mức 4/7 động tác coi đạt

25 phút

Đội hình kiểm tra

- HS trật tư ngồi xem bạn tập, thực kiểm tra theo yêu cầu GV

(16)

yêu cầu Những HS khơng thực mức đó, GV hướng dẫn cho em tập luyện thêm để kiểm tra lại

b, Tâng cầu:

- GV quan sát chỉnh sửa cho em lúng túng

Ngày soạn: 28/ 03/ 2012

Ngày giảng: 29/ 03/ 2012

TIẾT 29: TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG

- Bước đầu biết cách tâng cầu bảng cá nhân vợt gỗ

- Làm quen với trò chơi “Kéo cưa lửa xẻ” Yêu cầu biết tham gia vào trị chơi mức ban đầu (chưa có vần điệu)

NỘI DUNG

G

- Kiểm tra cũ: Bài TDPTC

(17)

a, Trò chơi: “Kéo cưa lửa xẻ”

b, Tâng cầu:

Gv tổ chức cho HS luyện tập, quan sát sửa sai cho em

25 phút

- Lần 2: Cả lớp chơi thức có thi đua - GV làm mẫu, hướng dẫn cách cầm bảng (vợt), cầu cách tâng cầu

Đội hình tâng cầu

Ngày soạn: 27/ 03/ 2011

Ngày giảng: 29/ 03/ 2011

TIẾT 30: TRỊ CHƠI VẬN ĐỘNG

A MỤC ĐÍCH, U CẦU

- Biết cách tâng cầu bảng cá nhân vợt gỗ

- Tiếp tục học trò chơi “Keo cưa lửa xẻ” Bước đầu biết cách chơi (có kết hợp với vần điệu)

(18)

C NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP NỘI DUNG

G

- Khởi động xoay khớp - Ơn TD PTC

a, Trò chơi: “Kéo cưa lừa xẻ”

b, Tâng cầu

GV nhắc lại cách tâng cầu, tổ chức cho HS luyện tập

GV quan sát sửa sai cho em cịn lúng túng

25 phút

Đội hình trò chơi

- Lần 2: Cả lớp chơi thức Đội hình tập luyện

Ngày soạn: 3/ 04/ 2012

Ngày giảng: 5/ 04/ 2012

(19)

- Tâng cầu bảng cá nhân vợt gỗ

- Ơn trị chơi “Kéo cưa lừa xẻ” Biết cách chơi tham gia trị chơi có hiệu B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, cầu, bảng, trang phục tập luyện C NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

NỘI DUNG

G

- Khởi động xoay khớp - Kiểm tra: Chuyền cầu người

a, Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ” - Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi quy đinh chơi

- Nhận xét – Tuyên dương b, Tâng cầu

- Gv quan sát sửa sai cho em yếu

- Tổ chức cho HS thi tâng cầu cá nhân

- Nhận xét – tuyên dương

25 phút

- Lần 2: Cả lớp chơi thức

- Chia tổ tập luyện Đội hình chia tổ

Đội hình

(20)

- HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV HS hệ thống - GV nhận xét tiết học giao tập nhà

Ngày soạn: 10/ 04/ 2011

Ngày giảng: 12/ 04/ 2011

TIẾT 32: BÀI THỂ DỤC – TRỊ CHƠI VẬN ĐỘNG

- Thực thể dục phát triển chung

- Tiếp tục ôn “Tâng cầu” Yêu cầu biết cách tâng cầu cá nhân (bằng bảng cá nhân vợt gỗ)

+ Giáo viên: Còi, giáo án

NỘI DUNG

G

- Kiểm tra cũ: Bài TD PTC

II Phần bản. a, Ôn TD PTC

GV tổ chức cho HS thi đua tổ xem tổ thuộc thực động tác xác

25 phút

(21)

b, Tâng cầu cá nhân:

Chia tổ tập luyện điều khiển tổ trưởng, GV quan sát giúp đỡ uấn nắn động tác sai

- Lần 1: Cán lớp điều khiển - Lần 2: Thi đua tổ Đội hình chia tổ

Tổ Tổ (GV)

Tổ

Ngày soạn: 17/ 04/ 2011

Ngày giảng: 19/ 04/ 2011

TIẾT 33: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRỊ CHƠI VẬN ĐỘNG

- Ơn số kĩ đội hình đội ngũ Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ; quay phải; quay trái (Nhận biết hướng xoay người)

(22)

- Tiếp tục ôn Tâng cầu bảng gỗ vợt B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

+ Giáo viên: Còi, cầu, bảng cá nhân, giáo án

NỘI DUNG

G

a, Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái Gv hướng dẫn sửa sai cho em

b, Chuyền cầu theo nhóm người

GV chia tổ, tổ chức tập luyện Thi đua tổ xem tổ tâng cầu cá nhân nhiều

25 phút

Đội hình (GV) Đội hình chia tổ

- Từng tổ lên thực III Phần kết thúc.

- HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV HS hệ thống - GV nhận xét tiết học giao tập nhà

(23)

Ngày soạn: 24/ 04/ 2011

Ngày giảng: 26/ 04/ 2011

TIẾT 34: TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG

- Tiếp tục ơn thể dục Thưc thể dục phát triển chung - Tiếp tục ôn “ Tâng cầu” Yêu cầu tâng cầu cá nhân bảng cá nhân vợt gỗ với số lần tăng dần

+ Giáo viên: Còi, cầu, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, cầu, bảng cá nhân, trang phục tập luyện C NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

NỘI DUNG

G

- Trò chơi “Diệt vật có hại”

a, Bài thể dục phát triển chung Lần 1: GV hướng dẫn HS tập luyện Lần 2: Các tổ lên trình diễn tổ trưởng điều khiển

Gv nhận xét tuyên dương

b, Tâng cầu

Chia tổ HS tự tập điều khiển tổ trưởng

25 phút

Đội hình chia tổ

(24)

Tổ

Gv đến tổ chỉnh sửa động tác sai cho hs (cách cầm bảng, tâng cầu)

Ngày soạn: 01/ 05/ 2011

Ngày giảng: 03/ 05/ 2011

TIẾT 35: TỔNG KẾT MÔN HỌC

- Tổng kết môn học Yêu cầu học sinh nhớ kiến thức, kĩ học năm học Thực kĩ học

B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Trong lớp học - Phương tiện:

+ Giáo viên: Kẻ bảng để chuẩn bị hệ thống nội dung học

Đội hình đội ngũ Thể dục RLTTCB Bài Thể dục Trò chơi vận động

C NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP NỘI DUNG

G

- Cán lớp báo cáo sĩ số

5 phút

- HS ngồi trật tự

(25)

- GV HS hệ thống kiến thưc, kĩ học năm HS lên bảng thực lại số nội dung học

- GV đánh giá kết học tập tinh thân, thái độ HS so với yêu cầu chương trình

- Tuyên dương số cá nhân, tổ học tốt Nhắc nhở vài cá nhân phải cố gắng học tập cho tốt học tới

25 phút

- HS lên bảng thực

III Phần kết thúc. - Ngồi vỗ tay hát

- GV dặn doc HS tự ôn tập dịp hè

- Chơi trò chơi: “Làm theo hiệu lệnh”

5 phút