skkn ứng dụng các trò chơi vận động nhằm nâng cao thể lực cho học sinh trường THPT

SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO NGHỆ AN TRƯỜNG THPT ĐẶNG THÚC HỨA ĐỀ TÀI ỨNG DỤNG CÁC TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG NHẰM NÂNG CAO THỂ LỰC CHO HỌC SINH THPT Mơn: THỂ DỤC Tác giả: Trần Đình Văn Tổ: XÃ HỘI Năm thực 2020 - 2021 Điện thoại: 0917660990 MỤC LỤC Nội dung Phần I: ĐẶT VẤN ĐỀ Lí chọn đề tài Mục đích nghiên cứu sáng kiến Đối tượng nghiên cứu Phần II: NỘI DUNG NGHIÊN CỨU I CƠ SỞ THỰC TIỄN II PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU Phương pháp đọc phân tích tài liệu tham khảo Phương pháp vấn Phương pháp kiểm tra sư phạm Phương pháp thực nghiệm sư phạm Phương pháp toán học thống kê III CÁC GIẢI PHÁP THỰC HIỆN Nghiên cứu thực trang việc sử dụng trò chơi vận động Thể dục nhằm phát triển thể lực chung cho học sinh trường THPT Đặng Thúc Hứa 1.1 Thực trạng việc sử dụng trò chơi vận động học Thể dục trường THPT Đặng Thúc Hứa 1.2 Thực trạng thể lực chung học sinh trường THPT Đặng Thúc Hứa Lựa chọn xác định hiệu ứng dụng trò chơi vận động nhằm phát triển thể lực chung cho học sinh THPT 2.1 Những sở yêu cầu việc lựa chọn ứng dụng TCVĐ để phát triển thể lực chung cho học sinh THPT a Yêu cầu cần đảm bảo lựa chọn TCVĐ cho học sinh THPT b Các quy định việc lựa chọn trò chơi cho học sinh THPT 2.2 Tiến hành lựa chọn TCVĐ để phát triển thể lực chung cho học sinh trường THPT Đặng Thúc Hứa Tổ chức thực nghiệm Kết thực nghiệm a Kết b Hiệu thu Phần III: KẾT LUẬN Kết luận Kiến nghị đề xuất Trang 1 2 2 3 3 7 10 12 18 20 20 21 21 Phần I: ĐẶT VẤN ĐỀ Lý chọn đề tài: Giáo dục thể chất phận quan trọng giáo dục xã hội chủ nghĩa Nhà trường mắt xích vơ quan trọng q trình phát triển thể chất tồn diện cho hệ trẻ, sở quan trọng để đào tạo nhân tài có trí thức khoa học Để có công dân vậy, trước tiên phải chăm lo chu đáo từ lúc nhỏ người hưởng chế độ giáo dục tồn diện Trong có giáo dục thể chất để chăm sóc sức khoẻ cho học sinh mặt giáo dục quan trọng Qua khảo sát thực tế, thấy phận giáo viên nhận thức chưa đầy đủ lợi ích TCVĐ, lược bỏ tập bổ trợ Vì vậy, vấn đề đặt cần đa dạng hóa loại hình tập đặc biệt trò chơi vận động để học sinh tập luyện, mà khơng bị điều kiện sở vật chất thiếu thốn chi phối Từ thực tiễn cho thấy cần phải áp dụng hệ thống TCVĐ cho nội dung, hình thức dễ thực hiện, khơng địi hỏi tốn kinh phí, trang thiết bị, thuận lợi cho việc tổ chức giảng dạy, sử dụng thêm trò chơi vận động làm phương tiện chuyên môn để phát triển thể lực cho em Trò chơi vận động phong phú đa dạng nội dung hình thức kiểm sốt lượng vận động khơng dẫn tới mệt mỏi sức cho em Xuất phát từ lý nêu trên, GV giảng dạy môn GDTC trường THPT Tôi mạnh dạn chọn đề tài: “Ứng dụng trò chơi vận động nhằm nâng cao thể lực cho học sinh trường THPT” Thông qua TCVĐ em có điều kiện hồn thiện thân thể chất nhân cách Bởi trị chơi mang lại hiệu đáng kể, coi phương tiện hoàn thiện thể chất rèn luyện phẩm chất đạo đức, tâm lý, ý chí phong phú thêm đời sống tinh thần, giúp em có tình cảm gắn bó u thương giúp đỡ lẫn nhau, thơng qua trị chơi em củng cố kỹ cần thiết cho sống Mục đích nghiên cứu sáng kiến: Qua nghiên cứu khảo sát việc áp dụng trị chơi vận động, phân tích thực trạng thể lực chung học sinh, biên soạn thực nghiệm số trò chơi vận động lựa chọn nhằm nâng cao thể lực cho học sinh phổ thơng nói chung cho HS trường THPT Đặng Thúc Hứa Đối tượng nghiên cứu: Học sinh khối 10, 12 trường THPT Đặng Thúc Hứa Phần II: NỘI DUNG NGHIÊN CỨU I CƠ SỞ THỰC TIỄN Qua khảo sát thực tế, thấy phận giáo viên chưa thực trọng có phần nhận thức chưa đầy đủ lợi ích TCVĐ, lược bỏ tập bổ trợ đặc biệt trò chơi vận động Đại đa số giáo viên trọng đến nội dung buổi tập mà bỏ qua TCVĐ điều kiện khách quan, chủ quan khó tổ chức tập luyện Nên đề tài trọng tâm vào thực mục tiêu sau: Mục tiêu 1: Nghiên cứu thực trạng việc sử dung trò chơi vận động Thể dục nhằm phát triển thể lực chung cho học sinh THPT Mục tiêu 2: Lựa chọn xác định hiệu ứng dụng trò chơi vận động nhằm phát triển thể lực cho HS trường THPT II PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU Trong trình nghiên cứu sáng kiến, sử dụng kết hợp nhiều phương pháp, trọng tâm phương pháp Phương pháp đọc phân tích tài liệu tham khảo Nhằm phân tích tổng hợp hệ thống hóa tài liệu liên quan đến sáng kiến lĩnh vực nghiên cứu, hình thành sở lý luận Đồng thời việc sử dụng phương pháp nghiên cứu cho phép thu thập thêm số liệu để kiểm chứng so sánh với số liệu trình nghiên cứu giải mục tiêu mà sáng kiến đề Phương pháp vấn Trong nghiên cứu sử dụng hình thức vấn gián tiếp (phỏng vấn phiếu hỏi) để thu thập thông tin cần thiết cho sáng kiến Nội dung vấn sử dụng câu hỏi xung quanh việc sử dụng lựa chọn nội dung trò chơi cho học sinh trung học phổ thơng, có hướng dẫn cách trả lời cụ thể (phiếu vấn trình bày phần phụ lục) Số phiếu phát 36 phiếu cho giáo viên trực tiếp giảng dạy Thể dục trường trường THPT huyện, tỉnh Phương pháp kiểm tra sư phạm Phương pháp sử dụng giai đoạn nghiên cứu ban đầu giai đoạn thực nghiệm sư phạm để kiểm tra đánh giá lực vận động đối tượng nghiên cứu bao gồm: Sức nhanh, sức mạnh, sức bền, khéo léo mềm dẻo Đề tài sử dụng test đánh giá thể lực theo định số 53/2008/QĐ-BGDĐT việc đánh giá thể lực cho học sinh, sinh viên; Thông tư 58/2011/TT-BGDĐT ban hành Quy chế đánh giá, xếp loại học sinh THCS THPT Phương pháp thực nghiệm sư phạm Trong nghiên cứu, tổ chức thực nghiệm sư phạm nhằm chứng minh hiệu tập Trò chơi vận động lựa chọn phát triển thể lực chung học sinh THPT Hình thức thực nghiệm sư phạm so sánh song song Tham gia thực nghiệm sư phạm gồm 140 học sinh khối 10, 12 trường THPT nơi trực tiếp giảng dạy Phương pháp toán học thống kê Để sử lý kết thu trinh nghiên cứu sử dụng công thức sau: x= Cơng thức trung bình cộng: Công thức phương độ lệch chuẩn:   (x = i x i n − x) n Độ lệch chuẩn : = Tính t quan sát: t=  xa − xb  a2  b2 + na nb III CÁC GIẢI PHÁP THỰC HIỆN Nghiên cứu thực trang việc sử dụng trò chơi vận động Thể dục nhằm phát triển thể lực chung cho học sinh trường THPT Đặng Thúc Hứa 1.1 Thực trạng việc sử dụng trò chơi vận động học Thể dục trường THPT Để đánh giá thực trạng việc phát triển thể lực học sinh tơi tiến hành tìm hiểu việc sử dụng TCVĐ học sinh, sáng kiến tiến hành vấn 36 giáo viên giảng dạy môn thể dục trường THPT huyện số trường tỉnh nội dung sau: - Những loại trò chơi sử dụng để GDTC cho học sinh THPT - Số lần sử dụng TCVĐ tuần - Thời gian sử dụng trị chơi buổi lên lớp - Những khó khăn sử dụng TCVĐ cho học sinh Kết vấn trình bày bảng 1: Bảng Thực trạng việc sử dụng trò chơi vận động học sinh THPT tỉnh Nghệ An (n = 36) Nội dung T T Phỏng vấn Kết Thường Xuyên Tỷ lệ % Có sử dụng Tỷ lệ% Ít sử dụng Tỷ lệ % Những nhóm sử dụng: - Nhóm trị chơi định hướng phản xạ khéo léo 25,00 24 66,67 8,33 - Nhóm trị chơi phát triển sức mạnh chân 30 83,33 13,89 2,78 - Nhóm trị chơi rèn luyện kỹ ném, co kéo sức mạnh tay 18 50 15 41,67 8,33 - Nhóm trị chơi phát triển kỹ phối hợp 22,22 26 72,22 13,89 5,56 Thời gian sử dụng trò chơi buổi tập: - Từ 10 - 15 phút 0 0 - Từ - 10 phút 30 83,33 0 0 - Dưới phút 0 2,78 0 - lần 0 0 0 - lần 0 14 38,89 0 - lần 22 61,11 0 0 Số lần sử dụng trị chơi tuần: Những khó khăn sử dụng trò chơi: - Sân bãi 25 69,44 0 0 - Dụng cụ 0 25 0 - Tổ chức 0 0 5,56 Thơng qua bảng rút nhận xét sau: Việc sử dụng trò chơi để phát triển thể lực chung học sinh trường THPT huyện địa bàn tỉnh Nghệ An có triển khai, song thể số vấn đề sau: - Thời gian chơi trò chơi buổi lên lớp phần lớn giáo viên sử dụng - 10 phút, số giáo viên sử dụng 10 - 15 phút cá biệt có trường hợp sử dụng phút - Số lần sử dụng trò chơi tuần q ít, 14 người trả lời có sử dụng lần/tuần chiếm tỷ lệ 38,89% Còn phần lớn thường xun sử dụng lần/tuần (chiếm 61,11%) khơng có giáo viên sử dụng lần/tuần - Trong trình vấn thực trạng sử dụng trị chơi trường THPT huyện tỉnh cho thấy số vấn đề ảnh hưởng đến chất lượng hoạt động trị chơi cho học sinh có đến 69,44% số người trả lời chật hẹp sân bãi, 25% trả lời dụng cụ triển khai trò chơi cịn thiếu thốn số giáo viên chiếm 5,56% cịn hạn chế cơng tác tổ chức Do ảnh hưởng không nhỏ tới chất lượng hoạt động trò chơi 1.2 Thực trạng thể lực chung học sinh nhà trường THPT Các tố chất thể lực đánh giá bao gồm sức nhanh, sức mạnh, sức bền, khéo léo mềm dẻo Đề tài sử dụng test đánh giá thể lực theo định số 53/2008/QĐ-BGDĐT việc đánh giá thể lực cho học sinh, sinh viên Kết trình bày bảng Bảng 2: Số lượng tỷ lệ học sinh lớp đạt thành tích mức so với tiêu rèn luyện thân thể TT Nội dung kiểm tra Chỉ tiêu đạt N=140 Nam (n=82) Không đạt Chạy 60m Đạt Nữ (n=58) Số lượng 10 12 Tỷ lệ % 12,2 20,7 Số lượng 54 37 Tỷ lệ % 65,8 63,8 Số lượng 18 Tỷ lệ % 22 15,5 Khá, giỏi Không đạt Bật xa chỗ (cm) Đạt Số lượng 12 12 Tỷ lệ % 14,6 20,7 Số lượng 57 39 Tỷ lệ % 70 67,24 Số lượng 13 Tỷ lệ % 15,4 12,06 Số lượng 20 Tỷ lệ % 11 34,5 Số lượng 62 28 Tỷ lệ % 75,6 48,3 Số lượng 11 10 Tỷ lệ % 13,4 17,2 Khá, giỏi Không đạt Chạy tùy sức phút Đạt Khá, giỏi Qua bảng cho thấy số lượng học sinh đạt mức tiêu chuẩn rèn luyện thân thể mức khá, giỏi thấp, bên cạnh số đạt khơng đạt chiếm tỷ lệ cao Căn vào hiệu mà TCVĐ đem lại cần khai thác tìm hiểu ứng dụng TCVĐ vào học nội khóa cho học sinh trường THPT, mặt nhằm nâng cao thể lực cho học sinh Mặt khác hướng cho phát triển toàn diện cho học sinh trường nói riêng huyện, tỉnh nói chung Lựa chọn xác định hiệu ứng dụng trò chơi vận động nhằm phát triển thể lực chung cho học sinh THPT 2.1 Những sở yêu cầu việc lựa chọn ứng dụng TCVĐ để phát triển thể lực chung cho học sinh THPT a Yêu cầu cần đảm bảo lựa chọn TCVĐ cho học sinh THPT - TCVĐ có sức lơi cuốn, học sinh yêu thích, hấp dẫn tính phong phú đa dạng chúng, vận dụng giảng dạy cho đối tượng người tập - TCVĐ nội dung tập quy định, có chương trình giảng dạy học sinh - TCVĐ có tác dụng tổng hợp người tập nâng cao thể lực chung sức nhanh, mạnh, bền khéo léo Có tác dụng hồn thiện kỹ vận động học khả điều khiển động tác tình thay đổi - Các TCVĐ dễ tổ chức tập luyện điều chỉnh LVĐ thông qua cách chơi, số lần lặp lại, cự ly di chuyển.v.v… Thông qua lý luận phương pháp GDTC lý thuyết trị chơi tơi xác định sở để lựa chọn trò chơi, để phát triển thể lực chung cho học sinh THPT + Dựa vào nhiệm vụ chung chương trình GDTC cho học sinh THPT Do đặc điểm tâm lý, sinh lý học sinh phổ thông giai đoạn lứa tuổi không giống nhau, nên nhiệm vụ xác định là: * Thông qua tập luyện thể dục thể thao, góp phần bồi dưỡng đức tính tốt: Ý thức tổ chức kỷ luật, tác phong khỏe mạnh, khẩn trương, tinh thần dũng cảm khắc phục khó khăn * Góp phần đẩy mạnh q trình phát triển tồn diện, cân đối thể Nâng cao toàn diện tố chất phù hợp với đời sống đặc điểm tâm lý - sinh lý học sinh phổ thông trung học + Dựa vào đặc điểm tâm sinh lý lứa tuổi Khi lựa chọn trò chơi phù hợp với trình độ phát triển thể lực chung, chức hình thái thể, trình phát triển thần kinh tâm lý khả tập trung ý, lực nhận thức hứng thú tham gia để làm sở xác định độ khó, LVĐ, hình thức luật chơi trò chơi + Dựa vào tác dụng phân loại trò chơi để lựa chọn TCVĐ cho học sinh THPT TCVĐ có đặc điểm chung tính ganh đua cao có phối hợp hoạt động tác động qua lại người chơi Vì luật chơi có tính chất qui ước buộc người chơi phải tuân thủ thực hiện, địi hỏi em phải sáng tạo hành động gặp tình đơi bất ngờ ln xuất q trình chơi Vì vậy, TCVĐ có tác dụng giáo dục, giáo dưỡng thể chất (góp phần giáo dục đạo đức, ý chí, hình thành phát triển tố chất, kỹ năng, kỹ xảo cần thiết cho sống) Về hình thức trò chơi GDTC cho học sinh chia làm ba nhóm chính: Trị chơi mơ phỏng, trị chơi thể thao đơn giản trò chơi thể thao Xét tính chất trị chơi người ta lại chia trò chơi động tác bản, trò chơi phát triển thể lực chung, trò chơi tĩnh trị chơi động Cũng có người chia TCVĐ thành hai nhóm nhóm phụ: Trị chơi chia đội, khơng chia đội nhóm phụ chuyển tiếp b Các quy định việc lựa chọn trò chơi cho học sinh THPT Căn vào việc tổng hợp tài liệu, vào sở lựa chọn trị chơi trình bày trên, bước đầu xác định quy định lựa chon TCVĐ cho học sinh THPT sau: + Các trị chơi lựa chọn phải có tính mục đích rõ ràng Mục đích trị chơi phải thể từ tên gọi, nội dung LVĐ luật chơi trị chơi Mục đích trị chơi xác định cụ thể ví dụ: Trị chơi lấy nội dung hoạt động gắng sức mục đích phát triển sức mạnh Song luật chơi, thời gian chơi, yêu cầu chơi phải lựa chọn phù hợp với phương pháp nguyên tắc phát triển học sinh + Nội dung, phương thức hoạt động trị chơi phải phù hợp với trình độ đặc điểm phát triển học sinh Tức trị chơi lựa chọn phải có nội dung động tác, tình tiết, vai diễn, quy tắc, luật lệ, LVĐ, cách thức tổ chức chơi phải phù hợp với trình độ thực tế, đặc điểm tình hình cụ thể học sinh THPT, cho trò chơi có tính hấp dẫn, khích lệ hăng hái hứng thú tham gia chơi, đồng thời thông qua chơi đạt mục đích u cầu đề + Trị chơi phải đảm bảo tính phát triển tồn diện Trị chơi lựa chọn phải có tác động đồng thời đến tố chất vận động (sức nhanh, sức mạnh, sức bền, khéo léo,v.v ) nhằm đảm bảo tính phát triển tồn diện tạo nên tảng thể lực chung cần thiết trình học tập động tác từ học động tác đến hình thành phát triển kỹ năng, kỹ xảo vận động + Trò chơi phải phù hợp với điều kiện sân bãi dụng cụ Khi lựa chọn trò chơi cần tận dụng triệt để điều kiện sân bãi dụng cụ có sẵn trường đồng thời cần phải phải phù hợp với tập tục, thói quen truyền thống học sinh địa phương Tránh chọn trị chơi khơng chuẩn bị dụng cụ có yêu cầu sân bãi vượt khả cho phép nhà trường + Phải lựa chọn trò chơi đảm bảo yêu cầu TCVĐ hoàn chỉnh Một TCVĐ hoàn chỉnh phải bao gồm phần sau: - Tên gọi trò chơi - Đối tượng sử dụng - Thời điểm sử dụng - Mục đích (hoặc mục tiêu) trò chơi - Các dụng cụ cần chuẩn bị (sân bãi, dụng cụ…) - Phương pháp chơi trị chơi bao gồm q trình trị chơi yêu cầu tổ chức - Quy tắc luật lệ trò chơi - Những điểm cần ý - Có giải thích hình vẽ sơ đồ đơn giản Các quy định việc lựa chọn trị chơi cho học sinh THPT, tơi đưa vào phiếu vấn giáo viên để có tính khách quan tin cậy Kết vấn trình bày bảng Bảng Kết vấn yêu cầu việc lưạ chọn trò chơi vận động cho học sinh THPT (n=36) TT Nội dung vấn Kết Cần Tỷ lệ % Không cần Tỷ lệ % 100 0 Trị chơi cần có tính mục đích rõ ràng Nội dung, phương thức trò chơi phải phù hợp với trình độ đặc điểm phát triển học sinh 36 100 0 Trò chơi phải phù hợp với điều kiện sân bãi dụng cụ 34 94,44 5,56 Trị chơi phỉa đảm bảo tính phát triển tồn diện 30 83,33 16,67 Trị chơi phải đảm bảo yêu cầu TCVĐ hoàn chỉnh 31 86,11 13,89 36 Qua bảng cho thấy: Cả quy định việc lựa chọn TCVĐ cho học sinh THPT đạt tỷ lệ tán thành cao (từ 83,33% đến 100% số phiếu) Do sáng kiến dùng quy định làm sở cho việc lựa chọn trò chơi 2.2 Tiến hành lựa chọn TCVĐ để phát triển thể lực chung cho học sinh trường THPT Đặng Thúc Hứa Nhằm mục đích lựa chọn TCVĐ đạt hiệu tốt đối để phát triển thể lực cho học sinh trường THPT Đặng Thúc Hứa Tôi vào điều kiện cụ thể đối tượng tình hình thực tế trường Bên cạnh đó, thơng qua việc đọc tài liệu tham khảo như: Lý luận phương pháp giáo dục thể chất, sách viết giáo dục thể chất cho học sinh phổ thông, 100 trò chơi vận động Đồng thời qua quan sát sư phạm giảng dạy thể dục nhà trường Tơi tổng hợp số trị chơi để phát triển thể lực chung cho học sinh THPT, để tiến hành vấn tham khảo ý kiến đánh giá giáo viên mức độ quan trọng trị chơi Số trị chơi chúng tơi sử dụng vấn gồm 30 trò chơi Kết vấn trình bày bảng 10 Bảng Kết vấn lựa chọn TCVĐ để phát triển thể lực chung cho học sinh trường THPT Đặng Thúc Hứa (n=36) Kết Rất quan trọng Quan trọng Không quan trọng vấn TT Nội dung Số phiếu % Số phiếu % Số phiếu % Tỷ lệ tán thành % Phỏng vấn I Nhóm trị chơi rèn luyện định hướng phản xạ, khéo léo tập trung ý Chia nhóm 30 83.33 11.11 5.56 94.44 Bịt mắt bắt dê 23 63.89 22.22 13,89 86.11 Lăn bóng tiếp sức 18 50.0 11.11 14 38.89 61.11 Công an bắt gián điệp 16 44.44 19.45 13 36.11 63.89 Bóng chuyền qua đầu 11 30.56 12 33.33 13 36.11 63.89 Bóng chuyền sáu 28 77.78 5.56 16.66 83.34 Chim sổ lồng 20 55.55 11 30.56 13.89 86.11 Bóng chạy chữ chi 10 27.78 12 33.33 14 38.89 61.11 Ném trúng đích 11 30.56 12 33.33 13 36.11 63.89 10 Thủ kho kẻ trộm 12 33.33 10 27.77 14 38.89 61.11 11 Người thừa thứ 32 88.88 5.56 5.56 94.44 10 27.78 12 33.33 14 38.89 61.11 12 Chuyền nhanh, nhảy nhanh II Nhóm trị chơi phát triển thể lực chung 13 Mèo đuổi chuột 25 69.44 25.0 5.56 94.44 14 Hoàng anh - Hoàng yến 18 50.00 11.11 14 38.89 61.11 15 Kéo co 30 83.33 16.67 0 16 Cua đá bóng 12 33.33 13 36,11 11 30.56 69.44 17 Chạy thoi tiếp sức 11 30.56 12 33.33 13 36.11 63.89 18 Tránh bóng 10 27.78 12 33.33 14 38.89 61.11 100 11 19 Trao tín gậy 16 44.44 19.45 13 36.11 63.89 20 Vác đạn tải thương 15 41.67 15 41.67 16.66 83.34 21 Bật cóc 10 27.78 12 33.33 14 38.89 61.11 22 Ai nhanh 11 30.56 14 38.88 11 30.56 69.44 23 Phá vây 17 47.22 12 33.33 19.45 80.55 24 Cướp cờ 30 83.34 8.33 8.33 91.67 25 Lò cò tiếp sức 18 50.00 11.11 14 38.89 61.11 26 Giăng lưới bắt cá 14 38.89 15 41.67 19.44 80.56 27 Chọi gà 11 30.56 10 27.77 15 41.67 58.33 28 Đội cò nhanh 24 66.67 22.22 11.11 88.89 29 Đổi bóng 25 69.44 13.89 16.67 83.33 30 Bảo vệ cờ 12 33.33 13 36.11 11 30.56 69.44 Thông qua kết bảng cho thấy Các trị chơi có số thứ tự là: 3, 4, 5, 8, 9, 10, 12 thuộc nhóm trị chơi rèn luyện định hướng phản xạ, khéo léo tập trung ý; trò chơi 14, 16, 17, 18, 19, 21, 22, 25, 27, 30 thuộc nhóm trị chơi phát triển tố chất thể lực có 69,44% trở xuống ý kiến tán thành Còn lại trò chơi đạt từ 80,55 đến 100% ý kiến tán thành Vì tơi lựa chọn 13 trị chơi để tiến hành thực nghiệm Những trị chơi tơi lựa chọn là: I Nhóm trị chơi rèn luyện định hướng phản xạ, khéo léo tập trung ý: Chia nhóm Bịt mắt bắt dê Bóng chuyền sáu Chim sổ lồng Người thừa thứ II Nhóm trị chơi phát triển thể lực chung: Mèo đuổi chuột Kéo co Vác đạn tải thương Phá vây 10 Cướp cờ 11 Giăng lưới bắt cá 12 Đội cị nhanh 13 Đổi bóng 12 Tổ chức thực nghiệm Sau xác định 13 trò chơi để phát triển thể lực chung cho học sinh trường THPT Đặng Thúc Hứa Đề tài tiến hành thực nghiệm sư phạm để đánh giá hiệu trò chơi phát triển chất thể lực chung học sinh THPT Sáng kiến tiến hành thực nghiệm trường THPT Đặng Thúc Hứa Tôi chọn ngẫu nhiên số lớp làm nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng gồm 175 học sinh có (89 học sinh nam 86 học sinh nữ) Sau sáng kiến tiến hành kiểm tra thể lực học sinh hai nhóm đối chứng thực nghiệm test đánh giá thể lực theo định số 53/2008/QĐ-BGDĐT việc đánh giá thể lực cho học sinh, sinh viên Kết kiểm tra trước thực nghiệm sau xử lý tốn học thống kê trình bày bảng 5; 13 14 Bảng 5: Thực trạng thể lực trước thực nghiệm học sinh khối 10 nhóm đối chứng nhóm thực nghiệm Nữ Nam Kết TT Nội dung Bật xa chỗ (cm) Chạy 60m (s) Nhóm đối chứng (n=21) x  Nhóm thực nghiệm (n=21) t P x  Nhóm đối chứng (n=21) x  Nhóm thực nghiệm (n=20) t P x  195.2120.13 192.0619.01 0.52 >0.05 179.7816.04 177.0216.74 0.54 >0.05 8.660.76 8.570.63 0.41 >0.05 9.040.69 9.130.57 0.46 >0.05 921.3298.06 929.3591.13 0.27 >0.05 768.1482.11 776.4383.89 0.32 >0.05 Chạy tuỳ sức phút (m) 15 Bảng 6: Thực trạng thể lực trước thực nghiệm học sinh khối 12 nhóm đối chứng nhóm thực nghiệm Nữ Nam Kết TT Nội dung Nhóm đối chứng (n=20) x  Nhóm thực nghiệm (n=20) t P x  Nhóm đối chứng (n=18) Nhóm thực nghiệm (n=19) x  x  t P Bật xa chỗ (cm) Chạy 60 m (s) 201.6118.02 8.130.65 198.7819.07 0.49 >0.05 180.7415.26 178.6316.13 0.43 >0.05 8.240.61 0.56 >0.05 8.820.73 8.950.64 0.61 >0.05 960.6688.53 0.30 >0.05 774.7885.23 780.4387.71 0.21 >0.05 Chạy tuỳ sức phút (m) 952.1490.22 16 Thông qua bảng 5; Kết kiểm tra thể lực trước thực nghiệm hai khối khơng có khác biệt có ý nghĩa ttính < tbảng ngưỡng xác suất P > 0,05 Hay nói cách khác, phát triển thể lực chung nhóm tương đương Sau lựa chọn phân tích nhóm thực nghiệm Sáng kiến tiến hành thực nghiệm với nội dung kế hoạch sau: Nhóm đối chứng tập theo chương trình phương pháp dạy thơng thường sở Nhóm thực nghiệm, áp dụng giảng dạy phần nội dung tiết học giống nhóm đối chứng Chỉ khác phần phụ giáo án, tiến hành tổ chức chơi trị chơi cách có mục đích hệ thống là: - Trong lần sử dụng hai trò chơi: Một trò chơi rèn luyện định hướng phản xạ, khéo léo tập trung ý cộng với trò chơi phát triển thể lực chung hai trò chơi phát triển tố chất thể lực tiến trình thực nghiệm Dưới tiến trình thực nghiệm ứng dụng 13 tập 30 giáo án nhằm nâng cao thể lực chung cho học sinh trường THPT Đặng Thúc Hứa (bảng 7) 17 Bảng 7: Tiến trình giảng dạy Giáo án TT Tên trị chơi vận động I Trò chơi định hướng phản xạ khéo léo Người thừa thứ Bịt mắt bắt dê Bóng chuyền sáu Chim sổ lồng Chia nhóm II Trị chơi phát triển thể x x 1 x x 2 2 x x 2 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x lực chung Vác đạn tải thương Cướp cờ Kéo co Đội cò nhanh 10 Mèo đuổi chuột 11 Giăng lưới bắt cá 12 Phá vây 13 Đổi bóng x x x x x x x x x x x x x x x x x x kt x x x x x x x x 18 Kết thực nghiệm Sau thời gian thực nghiệm sư phạm, tiến hành kiểm tra đánh giá mặt thể lực nhóm học sinh tham gia học tập chương trình đồng thời tiến hành kiểm tra thể lực nhóm đối chứng chọn, học sinh học theo chương trình GDTC nhà trường Kết cụ thể trình bày bảng 8; Bảng 8: Kết kiểm tra thể lực sau thực nghiệm học sinh khối 10 nhóm đối chứng nhóm thực nghiệm Nhóm đối chứng (n=21) TT Nội dung Nữ Nam Kết x  Nhóm thực nghiệm (n=21) T P x  Nhóm đối chứng (n=21) x  Nhóm thực nghiệm (n=20) T P x  Bật xa chỗ (cm) 196.0618.04 212.9417.32 2.36