Đang tải... (xem toàn văn)
Giáo viên nhận lớp kiểm tra trang phục , tình hình sức khoẻ, phổ biến nội dung bài học thể thao tự chọn môn bóng chuyền và cầu lông hs đã đăng ký, chạy bền.. 2.Khởi động chung- ch[r]
(1)Ngày soạn: Ngày giảng: 17/11/2020
TIẾT 21: THỂ THAO TỰ CHỌN – CHẠY BN - TTTC: Tiết1:Giới thiệu lịch sử tóm tắt cầu l«ng
- Động tác khởi động với vợt: tai cầm vợt xoai cổ tay
- Cách cầm vợt, cầm cầu, t chuẩn bị : thấp trung bình cao - Giới thiệu ngời tập đánh cầu qua lại
- Chạy bền:Chạy địa hình tự nhiên A/ MỤC TIÊU:
1 Kiến thức: Biết lịch sử mụn cầu lụng, biết cỏch thực cầm vợt cầm cầu, t chuẩn bị : thấp trung bình cao, ngời tập đánh cầu qua lại
2.Kĩ năng: Thực cầm vợt cầm cầu, t chuẩn bị : thấp trung bình cao, ngời tập đánh cầu qua lại
3.Thái độ: Rèn luyện khả tự vận động, tính linh hoạt, góp phần hình thành nhân cách
B/ PHƯƠNG PHÁP
- Phương pháp trực quan, phương pháp thi đấu. C/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
1 Địa điểm: - Sõn trng
2 Phơng tiƯn:-Sách giáo viên TD- sách tham khảo mơn cÇu lông. - Tranh cũi, cầu, vợt, ng h bm giõy
D/ Tiến trình lên lớp
NI DUNG ĐLợng PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
TG SL
I PHẦN Më ĐẦU:
1.Nhận lớp: kiểm tra sĩ số
Giáo viên nhận lớp kiểm tra trang phục , tình hình sức khoẻ, phổ biến nội dung học thể thao tự chọn mơn bóng chuyền cầu lông hs đăng ký, chạy bền
2.Khởi động chung- chuyên môn:
Xoay khớp từ xuống từ xa tim đến gần tim
Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi , gót chạm mơng
3.Kiểm tra cũ: II PHẦM CƠ BẢN: 1 TTTC:
5’
18’
2L*8 N
-Cán lớp tập hợp hàng ngang
GV
-Giáo viên hướng dẫn học sinh chuyển thành đội hình dãn cách sải tay Giáo viên hướng dẩn cán lớp điều khiển lớp khởi động
(2)- Thời gian :
- Mục tiêu : - BiÕt thực động tác TTTC
- Hình thức tổ chức: Học sinh thực theo nhóm, theo vị trí
- Phương pháp dạy học: Phương pháp thuyết trình, phương pháp trò chơi
- Kĩ thuật dạy học: Kĩ thuật chia nhóm, kĩ thuất giao nhiệm vụ
- Giáo viên giao nhiệm vụ: Yêu cầu học sinh thực
- Giới thiệu lịch sử tóm tắt cầu lông Động tác khởi động với vợt: tay cầm vt xoai c tay
- Cách cầm vợt, cầm cầu, t chuẩn bị : thấp trung bình cao
- Giới thiệu ngời tập đánh cầu qua lại
2.Chạy bền: - Thời gian :
- Mục tiêu : - BiÕt thực động tác chạy bền - Hình thức tổ chức: Học sinh thực theo nhóm, theo vị trí
- Phương pháp dạy học: Phương pháp thuyết trình, phương pháp trò chơi
- Kĩ thuật dạy học: Kĩ thuật chia nhóm, kĩ thuất giao nhiệm vụ
- Giỏo viờn giao nhiệm vụ: Yờu cầu học sinh thực hiện.Chạy địa hình tự nhiên
Nam chạy vòng sân Nữ chạy vòng sân
Chạy địa hình tự nhiên (vịng trường) theo nhóm sức khoẻ giới tính với tốc độ trung bình vừa sức,
15’
1l
1l
-Giáo viên giới thiệu k thut cầu lông v hng dn hs luyn theo đội hình sau
$# $# $# $# $# $#
$# $# $# $# $# $#
Gv làm mẫu phân tích kỹ thuật động tác, sữa sai
Tập hợp lớp gv củng cố lại kỹ thuật học,TTCB cỏch di chuyển đánh cầu
Chạy bền theo nhóm sức khoẻ giới tính quanh vòng trường
Tập hợp lớp nhận xét bổ sung điểm yếu hs
GV
(3)những hs lực tốt giáo viên cho tập luyện nặng
3 Củng cố: Nhắc lại nội dung vừa học
III PHẦN KẾT THÚC:
1.Th¶ láng: Rị chân tay, lại thả lỏng, hít thở sâu
2.Nhận xét : ưu khuyết điểm học Trình độ tiếp thu hs tính tự giác tập luyện 3 giao tập nhà: Tập luyn cầu lông v rốn luyn chy bn thng xuyờn
7’
E RÚT KINH NGHIỆM