Tập hợp hàng ngang,dóng hàng,đi đều vòng phải,vòng trái – TC “Kết bạn”. Đi đều vòng phải,vòng trái,đứng lại – Trò chơi “Ném trúng đích”[r]
(1)PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH
MÔN : THỂ DỤC TUẦ
N
KHỐ
I TÊN BÀI DẠY
1
1 Tổ chức lớp – Trò chơi vận động
2 Giới thiệu chương trình – Trị chơi “Diệt vật có hại”
Tập hợp hàng dọc,dóng hàng,điểm số
3
Giới thiệu chương trình – Trị chơi “Nhanh lên bạn ơi”
Ôn số kỹ đội hình đội ngũ – Trị chơi “Nhóm ba nhóm bảy”
4
Giới thiệu chương trình – Trị chơi “Chuyền bóng tiếp sức” Tập hợp hàng dọc,dóng hàng điểm số,đứng nghiêm,đứng nghỉ -
TC “Chạy tiếp sức”
5
Tổ chức lớp – Đội hình đội ngũ – Trị chơi “Kết bạn”
Đội hình đội ngũ – Trị chơi “Chạy đổi chỗ,vỗ tay nhau”& “Lò cò tiếp sức”
2
1 Trị chơi – Đội hình đội ngũ
2 Dàn hàng ngang,dồn hàng – Trò chơi “Qua đường lội”
Dàn hàng ngang,dồn hàng – Trị chơi “Nhanh lên bạn ơi”
3 Ơn – Trị chơi “Kết bạn”
Ơn tập RLTT&KNVĐCB – Trị chơi “Tìm người huy”
4
Quay phải,quay trái.Dàn hàng,dồn hàng – Trò chơi “Thi xếp hàng nhanh”
Động tác quay sau – Trò chơi “Nhảy đúng,nhảy nhanh”
5 Đội hình đội ngũ – Trị chơi “Chạy tiếp sức”
Đội hình đội ngũ – Trị chơi “Kết bạn”
3
1 Đội hình đội ngũ – Trò chơi “Trò chơi vận động”
2 Quay phải,quay trái – Trò chơi “ Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”
Quay phải,quay trái – Động tác vươn thở tay
3 Tập hợp hàng ngang,dóng hàng,điểm số
Ơn đội hình đội ngũ – Trị chơi “Tìm người huy”
4 Đi đều,đứng lại,quay sau – Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ”
Đi đều,vòng phải,vòng trái,đứng lại – Trò chơi “Bịt mắt bắt dê”
5 Đội hình đội ngũ – Trị chơi “Bỏ khăn”
(2)PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH
MÔN : THỂ DỤC
TUẦN KHỐI TÊN BÀI DẠY
4
1 Đội hình đội ngũ – Trò chơi vận động
2 Động tác chân – Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ”
Động tác lườn – Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ”
3 Đội hình đội ngũ – Trị chơi “Thi xếp hàng”Đi vượt chướng ngại vật thấp – Trò chơi “Thi xếp hàng” 4
Đi vòng phải,vòng trái,đứng lại – Trò chơi “Chạy đổi chỗ,vỗ tay nhau”
Đội hình đội ngũ – Trị chơi “Bỏ khăn”
5 Đội hình đội ngũ – Trị chơi “Hồng Anh – Hồng Yến”
Đội hình đội ngũ – Trò chơi “Mèo đuổi chuột”
5
1 Đội hình đội ngũ – Trị chơi vận động
2
Chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vịng trịn ngược lại.Ơn động tác thể dục phát triển chung
Động tác bụng - Chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vịng trịn ngược lại
3 Ôn vượt chướng ngại vật thấp
Trò chơi “Mèo đuổi chuột”
4
Trò chơi “Bịt mắt bắt dê”
Quay sau,đi vòng phải,vòng trái đứng lại – Trò chơi “Bỏ khăn”
5 Đội hình đội ngũ – Trị chơi “Nhảy ô tiếp sức”
Đội hình đội ngũ – Trò chơi “Nhảy đúng,nhảy nhanh”
6
1 Đội hình đội ngũ – Trị chơi vận động
2
Ôn động tác thể dục phát triển chung
Ôn động tác thể dục phát triển chung (nội dung 11)
3 Ôn vượt chướng ngại vật thấp
Đi chuyển hướng phải,trái Trò chơi “Mèo đuổi chuột”
4
Tập hợp hàng ngang,dóng hàng,đi vịng phải,vịng trái – TC “Kết bạn”
Đi vòng phải,vòng trái,đứng lại – Trò chơi “Ném trúng đích”
5 Đội hình đội ngũ – Trò chơi “Chuyển đồ vật”
Đội hình đội ngũ – Trị chơi “Lăn bóng tay”
(3)TUẦN KHỐ
I TÊN BÀI DẠY
7
1 Đội hình đội ngũ – Trò chơi vận động
2 Động tác tồn thân
Động tác nhảy – Trị chơi “Bịt mắt bắt dê”
3 Ôn chuyển hướng phải,trái
Trò chơi “Đứng ngồi theo lệnh”
4 Tập hợp hàng ngang,dóng hàng,điểm số - Trò chơi “Kết bạn”
Quay sau,đi vòng phải.trái – Trị chơi “Ném trúng đích”
5 Đội hình đội ngũ – Trị chơi “Trao tín gậy”
Đội hình đội ngũ – Trị chơi “Trao tín gậy”
8
1 Đội hình đội ngũ – Thể dục rèn luyện tư
2 Động tác điều hòa – Trò chơi “Bịt mắt bắt dê”
Ôn thể dục phát triển chung
3 Ôn chuyển hướng phải,trái – Trò chơi “Chim tổ”
Đi chuyển hướng phải,trái
4
Quay sau,đi vòng phải vòng trái (nội dung 14 SGK) Động tác vươn thở & tay thể dục phát triển chung – Trò
chơi “Nhanh lên bạn ơi”
5 Đội hình đội ngũ – Trị chơi “Trao tín gậy”
Động tác vươn thở tay – Trị chơi “Dẫn bóng”
9
1 Đội hình đội ngũ – Thể dục rèn luyện tư
2
Ôn thể dục phát triển chung – điểm số 1-2,1-2 theo đội hình hàng dọc
Tiếp tục ôn thể dục phát triển chung, điểm số 1-2,1-2 theo đội hình hàng ngang
3 Động tác vươn thở & tay thể dục phát triển chung
Ôn động tác vươn thở tay thể dục phát triển chung
4
Động tác chân thể dục phát triển chung – Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”
Động tác lưng bụng thể dục phát triển chung – Trị chơi “Con cóc cậu ơng trời”
5
Động tác chân – Trò chơi “Dẫn bóng”
Ơn động tác vươn thở,tay,chân – Trò chơi “Ai nhanh khéo hơn”
PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH
MÔN : THỂ DỤC
(4)10
1 Thể dục rèn luyện tư
2 Bài thể dục phát triển chung (nội dung 18)
Điểm số 1-2;1-2 theo đội hình vịng trịn – Trò chơi “Bỏ khăn”
3 Động tác chân,lườn thể dục phát triển chung
Ôn động tác học thể dục – Trò chơi “Chạy tiếp sức”
4
Động tác toàn thân thể dục phát triển chung – Trị chơi “Con cóc cậu ơng trời”
Ôn động tác học thể dục phát triển chung – Trị chơi “Nhảy tiếp sức
5 Động tác vặn – Trị chơi “Ai nhanh khéo hơn”
Trò chơi “Chạy nhanh theo số”
11
1 Thể dục rèn luyện tư – Trò chơi vận động
2 Trò chơi “Bỏ khăn” – ôn thể dục
Trò chơi “Bỏ khăn” – ôn thể dục
3 Động tác bụng thể dục phát triển chung
Động tác toàn thân thể dục phát triển chung
4
Ôn động tác học thể dục phát triển chung – Trò chơi “Nhảy tiếp sức”
Ơn động tác học thể dục phát triển chung (Nội dung bài 21 SGV)
5
Động tác tồn thân – Trị chơi “Chạy nhanh theo số”
Động tác V thở,tay,chân,vặn mình,tồn thân-Trị chơi”Chạy nhanh theo số”
12
1 Thể dục rèn luyện tư – Trò chơi vận động
2 Trị chơi “Nhóm ba,nhóm bảy” – Ôn thể dục
Ôn nội dung 20 (SGV)
3 Ôn động tác học thể dục phát triển chung
Động tác nhảy thể dục phát triển chung
4
Động tác thăng thể dục phát triển chung – Trò chơi “Con cóc cậu ơng trời”
Động tác nhảy thể dục phát triển chung – Trò chơi “Mèo đuổi chuột”
5
Ôn động tác học thể dục – Trò chơi “Ai nhanh khéo hơn”
Ôn động tác học thể dục – Trò chơi “Kết bạn”
PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH
(5)I
13
1 Thể dục rèn luyện tư – Trò chơi vận động
2
Trò chơi “Bỏ khăn nhóm ba,nhóm bảy”
Điểm số 1-2,1-2 theo đội hình vịng trịn – Trị chơi “Bịt mắt bắt dê”
3 Động tác điều hòa thể dục phát triển chung
Ôn thể dục phát triển chung- Trò chơi “Đua ngựa"
4
Động tác điều hòa thể dục phát triển chung – Trò chơi “Chim tổ”
Ôn thể dục phát triển chung – Trò chơi “Chim tổ”
5 Động tác thăng – Trò chơi “Ai nhanh khéo hơn”
Động tác nhảy– Trò chơi “Chạy nhanh theo số”
14
1 Thể dục rèn luyện tư – Trò chơi vận động
2 Trò chơi “Vòng tròn”
Trò chơi “Vòng tròn”
3 Ôn thể dục phát triển chung
Hoàn thiện thể dục phát triển chung
4 Ôn thể dục phát triển chung – Trị chơi “Đua ngựa”
Ơn thể dục phát triển chung – Trò chơi “Đua ngựa”
5 Động tác điều hòa – Trò chơi “Thăng bằng”
Bài thể dục phát triển chung – Trò chơi “Thăng bằng”
15
1 Thể dục rèn luyện tư – Trò chơi vận động
2 Trò chơi “Vòng tròn”
Bài thể dục phát triển chung – Trò chơi “Vịng trịn”
3 Tiếp tục hồn thiện thể dục phát triển chung
Bài thể dục phát triển chung
4 Ôn thể dục phát triển chung – Trò chơi “Thỏ nhảy”
Ôn thể dục phát triển chung – Trò chơi “Lò cò tiếp sức”
5 Bài thể dục phát triển chung – Trò chơi “Thỏ nhảy”
Bài thể dục phát triển chung – Trò chơi “Thỏ nhảy”
PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH
MÔN : THỂ DUÏC
TUẦN KHỐI TÊN BÀI DẠY
16 1 Thể dục rèn luyện tư (Nội dung 15)
2 Trò chơi “Vòng trịn Nhóm ba,Nhóm bảy”
Trị chơi “Nhanh lên bạn vòng tròn”
(6) Bài tập RLTTCB đội hình đội ngũ
4
Bài tập rèn luyện tư kỹ vận động – Trò chơi “Lò cò tiếp sức”
Bài tập rèn luyện tư kỹ vận động – Trò chơi “Nhảy lướt sóng”
5 Bài thể dục phát triển chung – Trò chơi “Lò cò tiếp sức”
Bài thể dục phát triển chung – Trò chơi “Nhảy lướt sóng”
17
1 Trị chơi vận động(nội dung 18 SGV TD1 NXBGD 2002)
2 Trò chơi “Bịt mắt bắt dê Nhóm ba,Nhóm bảy”
Trị chơi “Vịng trịn bỏ khăn”
3 Bài tập RLTTCB – Trị chơi “Chim tổ”
Ơn đội hình đội ngũ thể dục RLTTCB
4
Bài tập rèn luyện tư kỹ vận động – Trị chơi “Nhảy lướt sóng”
Đi nhanh chuyển sang chạy – Trò chơi “Nhảy lướt sóng”
5
Trị chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn”
Đi vòng phải,vòng trái - Trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn”
18
1 Sơ kết học kỳ (như 17)
2 Trò chơi “Vòng tròn nhanh lên bạn ơi”
Sơ kết học kỳ
3 Đội hình đội ngũ Bài tập RLTTCB
Sơ kết học kỳ
4 Đi nhanh chuyển sang chạy – Trò chơi “Chạy theo hình tam giác”
Sơ kết học kỳ
5
Đi vòng phải,vòng trái,đổi chân sai nhịp - Trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn”
Sơ kết học kỳ
PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH
MÔN : THỂ DỤC
TUẦN KHỐI TÊN BÀI DẠY
19
1 Bài thể dục – Trò chơi vận động
2 Trò chơi “Bịt mắt bắt dê Nhanh lên bạn ơi’
Trò chơi “Bịt mắt bắt dê nhóm ba nhóm bảy
3 Trò chơi “Thỏ nhảy”
Đội hình đội ngũ - Trị chơi “Thỏ nhảy”
4 Đi vượt chướng ngại vật thấp – Trò chơi “Chạy theo hình tam giác”
Đi vượt chướng ngại vật thấp – Trò chơi “Thăng bằng”
(7)20
1 Bài thể dục – Trò chơi vận động
2
Đứng kiễng gót hai tay chống hơng(dang ngang) Trị chơi “Chạy đổi chỗ,vỗ
tay nhau”
Một số tập rèn luyện tư - Trò chơi “Chạy đổi chỗ,vỗ tay nhau”
3 Ơn đội hình đội ngũ
Trò chơi “Lò cò tiếp sức”
4 Đi chuyển hướng phải,trái – Trò chơi “Thăng bằng”
Đi chuyển hướng phải,trái – Trò chơi “Lăn bóng”
5 Tung bắt bóng – Trị chơi “Bóng chuyền sáu”
Tung bắt bóng – Nhảy dây
21
1 Bài thể dục – Trò chơi vận động
2
Đi thường theo vạch kẻ thẳng
Đi theo vạch kẻ thẳng,hai tay hai tay chống hông(dang ngang) – Trị chơi
“Nhảy ơ” 3 Nhảy dây
Ơn nhảy dây – Trị chơi “Lị cò tiếp sức”
4 Nhảy dây kiểu chụm hai chân – Trị chơi “Lăn bóng”
Nhảy dây kiểu chụm hai chân – Trị chơi “Lăn bóng”
5 Tung bắt bóng – Nhảy dây – Bật cao
Nhảy dây – Bật cao – Trò chơi “Trồng nụ,trồng hoa”
22
1 Bài thể dục – Trò chơi vận động
2 Ôn số tập theo vạch kẻ thẳng – Trị chơi “Nhảy ơ”
Đi kiễng gót,hai tay chống hơng - Trị chơi “Nhảy ơ”
3 Ơn nhảy dây – Trị chơi “Lị cị tiếp sức”
Ơn nhảy dây – Trị chơi “Lò cò tiếp sức”
4 Nhảy dây kiểu chụm hai chân – Trò chơi “Đi qua cầu”
Nhảy dây - Trò chơi “Đi qua cầu” (nội dung 43 SGV)
5 Nhảy dây – Phối hợp mang vác - Trò chơi “Trồng nụ,trồng hoa”
Nhảy dây – Di chuyển tung bắt bóng
PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH
MÔN : THỂ DỤC
TUẦN KHỐI TÊN BÀI DẠY
23
1 Bài thể dục – Trò chơi vận động
2 Trò chơi “Kết bạn”
Đi nhanh chuyển sang chạy - Trò chơi “Kết bạn”
3 Trị chơi “Chuyền bóng tiếp sức”
Trị chơi “Chuyền bóng tiếp sức”
4 Bật xa – Trò chơi “Con sâu đo”
Bật xa,tập phối hợp chạy,nhảy – Trò chơi “Con sâu đo”
5 Nhảy dây – Bật cao – Trò chơi “Qua cầu tiếp sức”
Nhảy dây – Trò chơi “Qua cầu tiếp sức”
24 1 Bài thể dục – Đội hình đội ngũ
2
Đi nhanh chuyển sang chạy - Trị chơi “Kết bạn”
Ơn số tập theo vạch kẻ thẳng nhanh chuyển sang chạy – Trị
chơi “Nhảy ơ”
(8) Ơn nhảy dây - Trị chơi “Ném trúng đích”
4 Phối hợp chạy nhảy,mang,vác – Trò chơi “Kiệu người”
Bật xa – Trò chơi “Kiệu người” (nội dung 47 SGV)
5 Phối hợp chạy bật nhảy – Trò chơi“Qua cầu tiếp sức”
Phối hợp chạy bật nhảy – Trò chơi “Chuyển nhanh nhảy nhanh”
25
1 Bài thể dục – Trò chơi vận động
2
Ôn số tập rèn luyện tư bản(RLTTCB)-Trò chơi “Nhảy
đúng,nhảy nhanh”
Một số tập RLTTCB - Trò chơi “Nhảy đúng,nhảy nhanh”
3
Trò chơi “Ném trúng đích”
Ơn thể dục phát triển chung – Nhảy dây– Trị chơi “Ném bóng trúng
đích”
4 Phối hợp chạy nhảy,mang,vác –Trị chơi “Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ”
Nhảy dây chân trước chân sau –Trò chơi “Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ”
5 Phối hợp chạy bật nhảy – Trò chơi “Chuyển nhanh nhảy nhanh”
Bật cao – Trò chơi “Chuyển nhanh nhảy nhanh”
26
1 Bài thể dục – Trò chơi vận động
2 Một số tập RLTTCB - Trò chơi “Kết bạn”
Hoàn thiện tập RLTTCB
3 Nhảy dây – Trị chơi “Hồng Anh – Hồng Yến”
Nhảy dây kiểu chụm hai chân
4 Một số tập RLTTCB – Trị chơi “Trao tín gậy”
Di chuyển tung,bắt bóng,nhảy dây – Trị chơi “Trao tín gậy”
5 Mơn thể thao tự chọn – Trị chơi “Chuyền bắt bóng tiếp sức”
Mơn thể thao tự chọn – Trị chơi “Chuyền bắt bóng tiếp sức”
PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH
MÔN : THỂ DỤC
TUẦN KHỐI TÊN BÀI DẠY
27
1 Bài thể dục – Trò chơi vận động 2 Bài tập RLTTCB
Trị chơi “Tung vịng vào đích”
3 Ôn thể dục với hoa cờ - Trị chơi “Hồng Anh – Hồng Yến” Ơn thể dục với hoa cờ - Trò chơi “Hoàng Anh – Hoàng Yến” 4 Nhảy dây,di chuyển tung bắt bóng – Trị chơi “Dẫn bóng”
Mơn thể thao tự chọn – Trị chơi “Dẫn bóng”
5 Mơn thể thao tự chọn – Trị chơi “Chuyền bắt bóng tiếp sức” Mơn thể thao tự chọn – Trò chơi “Chạy đổi chỗ,vỗ tay nhau”
28 1 Bài thể dục
2 Trị chơi “Tung vịng vào đích”
Trị chơi “Tung vịng vào đích Chạy đổi chỗ,vỗ tay nhau”
3 Ôn thể dục với hoa cờ - Trị chơi “Hồng Anh – Hồng Yến” Ôn thể dục với hoa cờ - Trị chơi “Nhảy tiếp sức”
(9) Mơn thể thao tự chọn – Trị chơi “Hoàng Anh – Hoàng Yến”
29
1 Trò chơi vận động
2 Trò chơi “Con cóc cậu ơng trời chuyền bóng tiếp sức” Trị chơi “Con cóc cậu ơng trời – Tâng cầu”
3 Ôn thể dục với hoa cờ - Trò chơi “Nhảy nhảy nhanh” Ôn thể dục với hoa cờ - Trị chơi “Ai kéo khỏe”
4 Mơn thể thao tự chọn – Nhảy dây Môn thể thao tự chọn – Nhảy dây
5 Môn thể thao tự chọn – Trò chơi “Nhảy nhảy nhanh” Mơn thể thao tự chọn – Trị chơi “Nhảy ô tiếp sức”
30
1 Trò chơi vận động
2 Tâng cầu – Trò chơi “Tung vịng vào đích” Tâng cầu – Trị chơi “Tung vịng vào đích”
3 Hồn thiện thể dục với hoa cờ - Học tung bắt bóng Bài thể dục với hoa cờ
4 Nhảy dây (Nội dung 58 SGV)
Mơn thể thao tự chọn – Trị chơi “Kiệu người” 5 Môn thể thao tự chọn – Trị chơi “Lị cị tiếp sức”
Mơn thể thao tự chọn – Trị chơi “Trao tín gậy”
PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH
MÔN : THỂ DỤC
TUẦN KHỐI TÊN BÀI DẠY
31
1 Trò chơi vận động
2 Chuyền cầu – Trị chơi “Ném bóng trúng đích” Chuyền cầu – Trị chơi “Ném bóng trúng đích”
3 Ơn tung bắt bóng cá nhân – Trị chơi “Ai kéo khỏe” Trò chơi “Ai kéo khỏe”
4 Môn thể thao tự chọn – Nhảy dây tập thể Mơn thể thao tự chọn – Trị chơi “Con sâu đo” 5 Môn thể thao tự chọn – Trị chơi “Nhảy tiếp sức”
Mơn thể thao tự chọn – Trị chơi “Chuyển đồ vật”
32
1 Bài thể dục – Trò chơi vận động
2 Chuyền cầu – Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi” Chuyền cầu – Trị chơi “Ném bóng trúng đích”
3 Ơn tung bắt bóng cá nhân – Trị chơi “Chuyển đồ vật” Tung bắt theo nhóm người – Trị chơi “Chuyển đồ vật” 4 Mơn thể thao tự chọn – Trị chơi “Dẫn bóng”
Môn thể thao tự chọn – Nhảy dây
5 Mơn thể thao tự chọn - Trị chơi “Lăn bóng tay” Mơn thể thao tự chọn – Trị chơi “Dẫn bóng"
33 1 Đội hình đội ngũ – Trò chơi vận động
(10)3 Tung bắt theo nhóm người – Trị chơi “Chuyển đồ vật” Ơn tung bắt bóng theo nhóm 2,3 người
4 Mơn thể thao tự chọn (nội dung 63) Môn thể thao tự chọn (nội dung 64) 5 Mơn thể thao tự chọn – Trị chơi “Dẫn bóng"
Mơn thể thao tự chọn – Trị chơi “Dẫn bóng"
34
1 Trị chơi vận động
2 Chuyền cầu
Chuyền cầu
3 Ơn tung bắt bóng theo nhóm 2,3 người
Tung bắt bóng cá nhân theo nhóm 2-3 người 4 Nhảy dây – Trị chơi “Lăn bóng tay”
Nhảy dây – Trị chơi “Dẫn bóng"
5 Trị chơi “Nhảy tiếp sức” “Dẫn bóng”
Trò chơi “Nhảy nhảy nhanh”và “Ai kéo khỏe”
PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH
MÔN : THỂ DỤC
TUẦN KHỐI TÊN BÀI DẠY
35
1 Tổng kết môn học
2 Chuyền cầu
Tổng kết mơn học
3 Ơn nhảy dây Tung bắt bóng cá nhân theo nhóm 2-3 người Tổng kết môn học
4 Di chuyển tung bắt bóng – Trị chơi “Trao tín gậy” Tổng kết mơn học