Đang tải... (xem toàn văn)
Dưới đây là 4 loại rau củ không thể thay thế mà các bác sĩ khuyên dùng trong các bữa ăn với bệnh nhân thấp khớp.. Cần tây.[r]
(1)4 loại rau củ cần cho người thấp khớp BS: NGUYỄN THU HÀ
Theo bác sĩ, người mắc bệnh thấp khớp nên tuân theo chế độ dinh dưỡng nhiều rau Nên ăn nhiều loại rau quả, cá thịt Với rau quả, tốt hết nên ăn sống làm salad, hay luộc để giữ vitamin chất khống Trong bữa ăn sáng, uống cốc nước hoa ép tốt.
Dưới loại rau củ thay mà bác sĩ khuyên dùng bữa ăn với bệnh nhân thấp khớp
Cần tây
Lá rễ cần tây nhiều tinh dầu có mùi thơm, nhựa, vitamin nhóm B muối khống Trong cần tây có chất giúp tăng lực trị bệnh thấp khớp
Bắp cải
Ăn bắp cải giúp giảm béo, khớp xương vận động dẻo dai làm đẹp da Loại rau giàu vitamin C vitamin K Nó có chứa sunfat với tác dụng khử trùng chuyển máu, tất nhiên tốt cho bệnh thấp khớp
Cà chua
Cà chua tốt cho bệnh nhân bị thấp khớp thành phần chứa carotenoit chống oxy hóa Tuy nhiên, nên ý chọn cà chua chín cà chua xanh có chứa chất độc thân Một cốc nước cà chua ngày giúp bạn bảo vệ mô sụn
Tỏi