Đang tải... (xem toàn văn)
Người bị béo phì thường giảm hiệu suất lao động và sự lanh lợi trong sinh hoạt, biểu hiện ở chỗ:.. Chậm chạp, ngại vận động; ba[r]
(1)(2)Ôn cũ:
Quan sát tranh, nêu tên bệnh nguyên nhân gây nên.
1 2 3
Bệnh bướu cổ do thiếu i-ốt
Bệnh còi xương do thiếu
vi-ta-min D.
(3)Để thể khỏe mạnh phát triển bình thường, cần làm gì?
Để thể khỏe mạnh phát triển bình thường, cần cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng lượng.
(4)KHOA HỌC
(5)(6)Quan sát tranh, bằng hiểu biết em, nêu dấu hiệu bệnh béo phì.
Hoạt động 1: Dấu hiệu bệnh béo phì
1
2
(7)Hoạt động 1: Dấu hiệu bệnh béo phì
Có lớp mỡ quanh đùi, cánh tay trên, ngực cằm.
(8)Cân nặng so với người tuổi chiều cao từ 5kg trở lên.
(9)Bị hụt gắng sức.
(10)1
2
3
Có lớp mỡ quanh đùi, cánh tay trên, ngực cằm.
Cân nặng so với người tuổi và chiều cao từ 5kg trở lên.
(11)BMI =
Cân nặng (Kg)
Chiều cao x chiều cao (m)
- Nếu BMI có giới hạn từ 18,5 – 24,9: bình thường
- Nếu BMI có giới hạn từ 25 – 29,9: thừa cân
- Nếu BMI có giới hạn từ 30 trở lên : béo phì
(12)Hoạt động 2: Tác hại bệnh béo phì
Thảo luận nhóm 4, hồn thành phiếu tập.
1 Người bị béo phì thường thoải mái sống, thể hiện:
a Khó chịu mùa he;
b Hay có mệt mỏi chung tồn thân, nhức đầu, buồn tê chân; c Tất ý trên.
2 Người bị béo phì thường giảm hiệu suất lao động lanh lợi trong sinh hoạt, biểu chỗ:
a Chậm chạp, ngại vận động; b Chóng mệt mỏi lao động; c Tất ý trên.
3 Người bị béo phì có nguy mắc bệnh:
a Bệnh tim mạch, huyết áp cao; b Bệnh tiểu đường;
c Tất bệnh trên.
(13)Bệnh tim mạch
1
2
3
Chậm chạp, lười vận động
Mệt mỏi, nhức đầu, khó chịu mùa he
(14)- Mất thoải mái sống (khó chịu trời nóng, mệt mỏi tồn thân, hay nhức đầu, buồn tê chân).
- Có nguy mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao.
- Giảm suất lao động lanh lợi trong sinh hoạt (chậm chạp, lười hoạt
động, nhanh mệt mỏi làm việc).
(15)(16)1 2
Hoạt động 3: Nguyên nhân bệnh béo phì
(17)3 4
(18)(19)Ở Việt Nam gần 24 triệu
người bị thừa cân, béo phì, chiếm 25% dân số Các thành phố lớn, tình trạng thừa cân, béo phì lên tới
30%.
Ước tính năm 2014, tồn thế giới có khoảng 1,9 tỷ
người trưởng thành bị thừa cân (tương đương với
39% dân số), có
(20)Hoạt động 4: Cách phòng bệnh béo phì
1 2
(21)3 4
(22)5 6
(23)7 8
(24)1 2
5 6 7 8
3 4
Luyện tập thể dục thể thao
(25)TRÒ CHƠI
KÌ
MẢNH
THÚ
GHÉP
(26)1 2
3 4
(27)Cách để phịng chống bệnh béo phì?
(28)(29)Bệnh tim mạch
(30)(31)(32)(33)1 Dấu hiệu béo phì: - Có những lớp mỡ quanh đùi, cánh tay trên, cằm - Có cân nặng hơn mức trung bình so với chiều cao và tuổi là 20% - Bị hụt hơi khi gắng sức 2.Ngun nhân: - Ăn q mức cần thiết, ít thay đổi món ăn - Tỉ lệ mỡ và thức ăn béo cao - Hoạt động thể lực ít 3 Tác hại:
- Mất sự thoải mái trong cuộc sống
- Giảm hiệu suất lao động và sự linh lợi trong sinh hoạt - Nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao 4 Phòng bệnh:
- Ăn uống hợp lý
(34)