Thiết kế một số bài tập cơ bản nhằm hoàn thiện kỹ thuật chuyền bóng bằng lòng bàn chân cho học sinh lớp 11c7 trường THPT anh sơn 3

MỤC LỤC PHẦN I: ĐẶT VẤN ĐỀ Lý chọn đề tài Nhiệm vụ nghiên cứu: 3 Phƣơng pháp nghiên cứu: PHẦN II: NỘI DUNG I MỤC ĐÍCH NGHIÊN CỨU II CƠ SỞ LÝ LUẬN Đặc điểm tâm lý: Đặc điểm sinh lý: Vai trò về đánh giá trì nh độ tâp luyện kỹ thuật của học sinh qua tiết học thể dục: Cơ sở lý luận của việc giảng dạy kỹ thuật động tác: Đặc điểm kỹ thuật chuyền bóng bằng lòng bàn chân môn bóng đá: III CƠ SỞ THỰC TIỄN IV KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU 10 PHẦN III: KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ 25 KẾT LUẬN: 25 KIẾN NGHỊ: 26 TÀI LIỆU THAM KHẢO 27 CÁC DANH MỤC VIẾT TẮT TT VIẾT TẮT TDTT THPT LVĐ SVĐ GV KT HLV VIẾT THÀNH Thể dục thể thao Trung học phổ thông Lƣợng vận động Sân vận động Giáo viên Kỷ thuật Huấn luyện viên PHẦN I: ĐẶT VẤN ĐỀ Lý chọn đề tài Sự nghiệp Thể dục thể thao phận quan trọng khơng thể thiếu q trình rèn luyện sức khỏe ngƣời nhƣ phát triển kinh tế, xã hội Nhằm bồi dƣỡng phát huy nhân tố ngƣời, trƣớc hết nâng cao sức khỏe thể lực góp phần giáo dục nhân cách đạo đức, lối sống lành mạnh Thể dục thể thao làm phong phú đời sống văn hóa tinh thần nhân dân, nâng cao suất lao động bảo vệ Tổ quốc Chỉ thị Số: 17-CT/TW \23/10/2002 việc phát triển TDTT quần chúng.của Ban bí thƣ TW ĐCS Việt Nam xác định: “Sau năm thực hiện Chỉ thị 36CT/TW của Ban Bí thư Trung ương Đảng (khoá VII) và năm thực hiện Thơng tư 03-TT/TW của Bợ Chính trị (khoá VIII), nghiệp thể dục thể thao nước ta có bước phát triển đáng khích lệ, góp phần tích cực vào thành tựu chung của công cuộc đổi và phát triển kinh tế - xã hội Thể dục thể thao quần chúng mở rộng các đối tượng và địa bàn với nhiều hình thức phong phú, có 13% dân số thường xuyên luyện tập thể dục thể thao” Để thực mục tiêu chiến lƣợc yếu tố hàng đầu phải có hệ thống giáo dục thể chất phát triển toàn diện giáo dục thể chất cho thể hệ trẻ bƣớc nâng cao sức khỏe, thể chất cƣờng tráng cho ngƣời tƣơng lai Mặt khác phải có đội ngũ cán TDTT đƣợc đào tạo quy tồn diện, có đủ phẩm chất lực đáp ứng địi hỏi thời kỳ đặt Vì việc nâng cao chất lƣợng đào tạo nhiệm vụ quan trọng trƣờng học nói chung trƣờng đào tạo cán TDTT nói riêng Để hồn thành đƣợc sứ mệnh mình, tồn nghành TDTT khơng ngừng phấn đấu mặt Tự xây dựng sở vật chất đến nâng cao thành tích mơn thể thao nhƣ: Điều kinh, Bóng chuyền, Bóng bàn, Cầu lơng, Cờ vua, Võ thuật đặc biệt mơn Bóng đá Hiện nay, xu hƣớng phát triển chung xã hội môn bóng đá ngày phát triển mạnh lứa tuổi, lứa tuổi học sinh từ cấp tiểu học đến THPT Hầu hết em học sinh nam u thích bóng đá, nhƣng thực tế em chƣa nắm rõ kỷ thuật đá bóng, đặc biệt kỷ thuật đá bóng lịng bàn chân Qua q trình cơng tác giảng dạy tơi nhận thấy vấn đề cần đƣợc cải thiện cho học sinh nhằm thực mục tiêu phát triển toàn diện giáo dục thể chất cho thể hệ trẻ bƣớc nâng cao sức khỏe, thể chất cƣờng tráng cho ngƣời phẩm chất lực đáp ứng phát triển xã hội Vì tơi chọn đề tài: “Thiết kế số tập nhằm hồn thiện kỹ thuật chuyền bóng lịng bàn chân cho học sinh lớp 11C7 Trường THPT Anh sơn 3” Nhiệm vụ nghiên cứu: Để đạt đƣợc mục đích nghiên cứu đề tài tơi vào giải nhiệm vụ sau: 2.1 Nhiệm vụ 1: Đánh giá thực trạng việc thực kỹ thuật chuyền bóng lòng bàn chân học sinh lớp 11C7 Trƣờng THPT Anh sơn 2.2 Nhiệm vụ 2: Thiết kế số tập nhằm hồn thiện kỹ thuật chuyền bóng lòng bàn chân cho học sinh lớp 11C7 Trƣờng THPT Anh Sơn 3 Phương pháp nghiên cứu: Để giải nhiệm vụ nghiên cứu đề tài, q trình nghiên cứu tơi sử dụng phƣơng pháp sau: 2.3.1 Phân tích tổng hợp tài liệu 2.3.2 Phƣơng pháp vấn toạ đàm 2.3.3 Phƣơng pháp quan sát sƣ phạm 2.3.4 Phƣơng pháp thực nghiệm sƣ phạm 2.3.5 Phƣơng pháp toán học thống kê PHẦN II: NỘI DUNG I MỤC ĐÍCH NGHIÊN CỨU Trên sở nghiên cứu, tổng hợp tài liệu thu đƣợc, tơi tìm hiểu số tập nhằm hoàn thiện kỹ thuật chuyền bóng lịng bàn chân bóng đá cho học sinh lớp 11C7 Trƣờng THPT Anh Sơn II CƠ SỞ LÝ LUẬN Đặc điểm tâm lý: Đây là thời kỳ phát triển tƣơng đối đầy đủ của các chƣ́c tâm lý , đã hì nh thành nhân cách có tính độc lập cao Là thời kỳ thống hài hòa gắn liền với sƣ̣ nâng cao một cách rõ rệt về lƣ̣c làm việc Xã hội đặt cho lƣ́a tuổi học sinh nhƣ̃ng yêu cầu phát triển nhân cách toàn diện Sƣ̣ thể hiện thái độ của thời kỳ thái độ tự giác tích cực , phê bì nh và tƣ̣ phê bì nh cách nghĩ riêng và chú ý tới lời nhận xé t của ngƣời khác về mì nh Đây là lƣ́a tuổi mà có khát vọng sống rất lớn , muốn vƣơn lên phí a trƣớc , thƣ̣c hiện đƣợc hoài bão của mì nh , tìm hiểu và sâu giải quyết mọi việc một cách chủ động sáng tạo theo lý trí của r iêng Đây là lƣ́a t̉i hoàn thiện bản quá trì nh trƣởng thành và lâu dài cả về mặt tâm sinh lý , thời kỳ phát triển mạnh , trình giáo dục cần phải nghiêm túc thẳng thắng , động viên khen thƣở ng, kỷ luật mức giúp em phát triển tốt và toàn diện cả về chất lẫn tinh thần Trong quá trì nh giảng dạy phải tuân thủ nguyên tắc giáo dục , đúng khoa học tƣ̀ dễ đến khó , tƣ̀ đơn giản đến phức tạp Đặc điểm sinh lý: Trong thời kỳ này các hệ xƣơng , hệ t̀n hoàn hơ hấp phát triển ngày càng hồn thiện - Hệ xƣơng: Trong thời kỳ này , hệ xƣơng đã có sƣ̣ phát triển hoàn chỉ nh , xƣơng vƣ̃ng chắc và í t bị cong vẹo Cơ thể có xu hƣớng phát triển theo bề ngang mạnh nên có sƣ̣ phát triển tƣơng đới nhanh , số lƣợng tăng vẫn chƣa đều nên hoạt động thể thao dễ dẫn đến mệt mỏi Vì trình tập luyện giáo viên , huấn luận viên cần chú ý phát triển các nhóm cho học sinh - Hệ tuần hoàn hô hấp: Trong giai đoạn này , hệ hô hấp phát triển tƣơng đối hoàn thiện nhị p thở khoảng 14 - 16 lần/phút Hoạt động thể lực tăng nhờ khối lƣợng phổi phát triển của lồng ngƣ̣c cũng nhƣ các hô hấp Tim phát triển nhanh và dần bắt nhịp với độ tăng khối lƣợng thể , mạch máu phát triển nhanh để đáp ứng với yêu cầu hoạt động thể lực Nhìn chung qu an của hệ tuần hoàn hệ hô hấp phát triển chƣa chỉ mức tƣơng đối , cần đảm bảo cho các em tập luyện đúng nguyên tắc , tránh tăng khối lƣợng đột ngột gay ảnh hƣởng không tốt đến tuần hoàn và hô hấp - Hệ thần kinh: Trong thời kỳ này hệ thần kinh đã phát triển tƣơng đới hoàn chỉ nh , hệ thớng tín hiệu thứ hai chiếm ƣu hệ thống tín hiệu thứ , tính linh hoạt hệ thần kinh ở lƣ́a tuổi này tƣơng đối cao , trình ức chế cũng đƣợc tăng cƣờng , nhƣng vẫn yếu hƣng phấn Nhìn chung lứa tuổi thể hiếu động , thiếu chí n chắn , hoạt động theo ƣớc mơ hồi bão , đơi thiếu thƣ̣c tế nhƣng có khát vọng đạt kết cao hoạt động Căn cƣ́ vào nhƣ̃ng đặc điểm tâm sinh lý để lƣ̣a chọn một số bài tập phù hợp với cƣờng độ và khối lƣợng phù hợp với lƣ́a tuổi học sinh Đặc biệt áp dụng tập nhằm nâng cao hiệu thực kỹ thuật chuyền bóng lịng bàn chân , tơi ln cƣ́ vào đặc điểm thể lƣ̣c , khối lƣợng vận động thời gian tập luyện và thi đấu đạt hiệu quả cao , giúp trang bị cho học sinh kiến thƣ́c sƣ phạm nhằm giúp cho học sinh bƣớc vào cuộc sống một cách tƣ̣ tin và vƣ̃ng vàng Vai trò về đánh giá trì nh độ tâp luyện kỹ thuật của học sinh qua tiết học thể dục: Đánh giá trì nh độ tập luyện kỹ thuật có một vị trí rất quan trọng hoạ t động thể dục thể thao Việc tiến hành đánh giá trì nh đợ tập lụn kỹ tḥt mợt cách có khoa học sẽ cho phép giáo viên , huấn luyện viên nắm đƣợc các thông tin cần thiết để điều chỉ nh quá trì nh tập luyện cho phù hợ p, đờng thời nâng cao hiệu q trình giảng dạy Thông qua cá quá trì nh sƣ phạm cho phép đánh giá mƣ́c độ phát triển về trì nh độ kỹ thuật cũng nhƣ các yếu tố khác của sinh viên nhƣ trì nh độ thể lƣ̣c , tâm lý , kỹ,chiến th uật đƣợc sử dụng đánh giá hiệu hoạt động phƣơng tiện , phƣơng pháp giảng dạy, xác định khả đạt đƣợc trình độ kỹ thuật ngƣời tập Các phƣơng pháp chủ yếu kiểm tra sƣ phạm , quan sát sƣ phạm và thƣ̣c nghiệm kiểm tra về nhƣ̃ng mặt khác nhau, về trì n độ tập luyện của học sinh Chỉ số trình tập luyện phối hợp mặt học sinh VĐV Nhƣng quan trọng nhất là trì nh độ luyện tập về mặt kỹ th uật Song trì nh độ kỹ thuật phụ thuộc vào nhiều nguyên nhân điều kiện khác , trình đợ của mỗi cá nhân phụ thuộc vào khiếu và mƣ́c độ tập luyện của mỗi học sinh, VĐV cũng nhƣ quá trì nh truyền thụ của gi áo viên ngƣời hƣớng dẫn , huấn luận viên Quá trình dạy học trình truyền thụ lĩnh hội tri thức kỹ , trình hoạt động hai mặt ngƣời dạy ngƣời học Nhiệm vụ dạy học nhà trƣờng không c hỉ đảm bảo trình độ học vấn kỹ nghề nghiệp đị nh mà còn góp phần hì nh thành nhân cách của ngƣời xã hội mới Trong quá trì nh dạy học ngƣời giáo viên đóng vai trò quan trọng , chủ thể tác động đến học sinh biện pháp sƣ phạm học sinh tiếp nhận tác động của ngƣời giáo viên để biến sƣ̣ tác đợng thành tƣ̣ tác đợng Chính việc sử dụng trình sƣ phạm để đánh giá trình độ tập luyện kỹ thuật của học sinh , vận động viên có một vị trí quan trọng quản lý quá trì nh tập luyện , giúp cho giáo viên , HLV nắm đƣợc kết quả của quá trì nh tập luyện kỹ thuật của học sinh , có kế hoạch điều chỉnh hợp lý nâng cao nhận thƣ́c hoàn thiện kỹ thuật động tác đảm bảo trình đào tạo Cơ sở lý luận của việc giảng dạy kỹ thuật động tác: Hệ thống các phƣơng pháp baì tập là sở của phƣơng pháp giảng dạy và huấn luyện thể thao nói chung và phƣơng pháp giảng dạy kỹ thuật nói riêng Hệ thống này đƣợc xây dƣ̣ng làm để hiệu quả tập luyện không ngƣ̀ng đƣợc củng cố và phát triển Hiệu quả cao nhất của giảng dạy kỹ thuật đƣợc thể hiện kh i học sinh ổn đị nh kỹ thuật đó và nâng cao hiệu quả kỹ thuật của giai đoạn trƣớc Do đó việc lƣ̣a chọn các bài tập phải cân nhắc kỹ càng nhằm đem lại hiệu quả tớt nhất Vì vậy quá trì nh giảng dạy và huấn luyện , đòi hỏi giáo viên, HLV phải nắm bắt đƣợc đặc điểm tâm lý , sinh lý và trì nh độ chuyên môn của mỗi học sinh , VĐV, tƣ̀ đó mới đề phƣơng pháp và nguyên tắc giảng dạy , huấn luyện phù hợp và đạt hiệu quả , giảng dạy kỹ thuật động tác là một quá trì nh giảng dạy cho học sinh , VĐV hì nh thành về kỹ năng, kỹ xảo vận động, quá trì nh tiến hành giảng dạy, ngƣời giáo viên, HLV phải tuân thủ theo nhƣ̃ng nguyên tắc của quá trì nh giáo dục giáo dƣỡng thể chất Trong quá trì nh giảng dạy kỹ thuật , dù đơn giản hay phức tạp tuân thủ theo nguyên tắc hình thành kỹ , kỹ xảo vận động từ dễ đến khó từ đơn giản đến phức tạp Trong quá trì nh hì nh thành kỹ , kỹ xảo vận động ngƣời học dựa nhƣ̃ng kiến thƣ́c mà ngƣời học lĩ nh hội đƣợc hì nh thành nhờ quá trì nh tập luyện Khi giảng dạy kỹ thuật động tác cho ngƣời học thƣờng chia làm giai đoạn tƣơng ứng với giai đọan củ a quá trì nh hì nh thành kỹ , kỹ xảo vận động , đó là giai đoạn lan tỏa, hƣng phấn và hoàn thiện kỹ thuật Ngồi cịn có sử dụng phƣơng pháp nhƣ sử dụng lời nói, trƣ̣c quan (trƣ̣c tiếp, gián tiếp ), phƣơng pháp tập luyện có đị nh mƣ́c chặt chẽ , phƣơng pháp trò chơi và thi đấu Đây là phƣơng pháp đơn giản , dể sƣ̉ dụng , đƣợc áp dụng nhiếu nhằm giúp ngƣời học nắm vƣ̃ng kiến thƣ́c một cách nhanh nhất Đặc điểm kỹ thuật chuyền bóng lòng bàn chân mơn bóng đá: Chuyền bóng hoặc sút bóng bằng lòng bàn chân là một nhƣ̃ng động tác bản nhất giúp cho cầu thủ chuyền bóng chí nh xác theo hƣớng dƣ̣ đị nh Đây là một nhƣ̃ng kỹ thuật bản tập luyện và thi đấu bóng đá, nếu VĐV nắm vƣ̃ng kỹ thuật này và thƣ̣c hiện kỹ xảo động tác thì sẽ có tác dụng rất lớn thi đấu, kỹ thuật đƣợc sử dụng nhiều pha phối hợp nhỏ, diện và kết thúc ở cƣ̣ li gần Khi tập luyện kỹ thuật này , ngƣời học cần chú ý đến cách tiếp cận với bóng, chân trụ đặt ngang với bóng, phần đầu gối của chân sút đẩy phí a trƣớc , cố đị nh hƣớng nhƣ vậy cho chân sút vung phái trƣớc phần bàn chân của chân sút xoay vuông góc với chân trụ , cố đị nh cổ chân ở trạng thái vng góc tiếp xúc diện với bóng cách cố định chân , chỉ vẩy phần chân tƣ̀ đầu gối trở xuống giống nhƣ đánh gôn lúc gậy chạm vào bóng, đẩy bóng lên phía trƣớc III CƠ SỞ THỰC TIỄN THỰC TRẠNG * Thực trạng hiệu thực hiên kỹ thuật chuyền bóng lòng bàn chân cho học sinh lớp 11C7 trƣờng THPT Anh Sơn * Thực trạng thực trạng sở vật chất trình giảng dạy kỹ thuật chuyền bóng lịng bàn chân cho cho học sinh lớp 11C7 trƣờng THPT Anh Sơn Bộ mơn bóng đá môn mà trƣơng đƣợc đƣa vào q trình giảng dạy đƣợc đơng đảo trƣơng học hƣởng ứng, bên cạnh có bƣớc tiến đạt đƣợc thành tích đáng khích lệ Song vẫn chƣa đƣợc phát triển mạnh mẽ toàn diện chất lƣợng, với đặc thù môn thể thao phải đƣợc tập luyện nhà thi đấu, chịu ảnh hƣởng tác động bên ngồi gây khó khăn cho công tác giảng dạy tập luyện * Thực trạng hiệu thực tập nâng cao kỹ thuật chuyền bóng long bàn chân cho học sinh lớp 11C7 trƣờng THPT Anh Sơn Để có sở thực tiễn để đánh giá xác, khoa học khách quan trƣớc hết chúng tơi tiến hành quan sát buổi học Bóng đá lớp qua buổi tiết học Thông qua trình quan sát, chúng tơi rút nhận định sau: trình độ học sinh Bóng nói chung kỹ thuật chuyền bóng lịng bàn chân nói riêng cho học sinh lớp 11C7 chỉ mức độ trung bình, chất lƣợng mang lại chƣa cao Theo nguyên nhân ảnh hƣởng tới kết việc lựa chọn tập, động tác nâng cao chƣa phù hợp thiếu tính khoa học Để có đƣợc trình độ nhƣ kỹ thuật chuyền bóng lịng bàn chân cho học sinh lớp 11C7, thống kê qua bảng sau: Thống kê hiệu thực tập nâng cao kỹ thuật chuyền bóng long bàn chân cho học sinh lớp 11C7 Trƣờng THPT Anh Sơn Tỷ Tỷ lệ Không Tỷ lệ Số lệ đạt đạt không TT Nội dung kiểm tra lƣợng đạt (%) đạt (%) Thƣ̣c hiện động tác chuyền bòng 20 35% 13 65% bằng chân không có bóng Tâng bóng bằng lòng bàn chân Chuyền bóng lịng bàn chân ngƣời đứng đối diện thực liên tục thời gian 3-5 phút 20 25% 15 75% 20 30% 14 70% Sút bóng lịng bàn chân vào khung thành cự li 9m 20 40% 12 60% Qua bảng 2.1 Trong trình thống kê tơi thấy trình độ thể lực nhƣ trình độ thực kỹ thuật mơn bóng đá cho học sinh lớp 11C7 yếu Những kết mà thu đƣợc phản ánh trình độ kỹ thuật mơn bóng đá, đặc biệt kỹ thuật đá bóng lịng bàn chân cho 20 nam học sinh lớp 11C7 Trƣờng THPT Anh Sơn CHƢƠNG II QUÁ TRÌNH THỰC HIỆN KỶ THUẬT ĐÁ BĨNG BẰNG LỊNG BÀN CHÂN CHO HỌC SINH NAM LỚP 11 C7 TRƢỜNG THPT ANH SƠN I Những nhân tố ảnh hƣởng đến hiệu thực tập Nguyên nhân khách quan ảnh hƣởng đến hiệu thực tập * Điều kiện thời tiết Trong năm gần điều kiện thời tiết khu vực miền trung nói chung Huyện Anh sơn nói riêng nơi thƣờng xuyên gánh chịu đợt hạn hán hàng năm thời tiết mang lại Đây vấn đề đáng quan tâm, điều ảnh hƣởng đến kinh tế tỉnh nhà, đồng thời sở vật chất tỉnh nói chung sở vật chất thể dục thể thao * Đội ngũ giáo viên giảng dạy môn thể dục Do ảnh hƣởng nh iều yếu tố tác động đến học sinh quá trì nh tập luyện , thƣ̣c hiện kỹ thuật động tác nhƣ sân bãi , dụng cụ chƣa đảm bảo , giáo viên giảng dạy chƣa chuyên sâu nhiều yếu tố chi phối khác… Do khó cho việc hồn thiện kỹ thuật chuyền bóng lịng bàn chân cho học sinh lớp 11C7 * Điều kiện sân bãi, dụng cụ Trong năm qua theo xu hƣớng nâng cao chất lƣợng đào tạo HLV,VĐV cho mơn bóng đá Trong khì nhà trƣờng có đầu tƣ cho sở vật chất dạy học nhà trƣờng cách đáng kể, Bởi sở vật chất phục vụ cho trình giảng dạy thiếu nhiều nhƣ : số lƣợng bóng khơng đủ để tập luyện,sân bãi số trang thiết bị khác.vậy thật khó cho trinh hồn thiện kỹ thuật chuyền bóng lịng bàn chân cho học sinh nói chung trƣờng THPT Anh Sơn nói riêng Những nguyên nhân ảnh hƣởng đến hiệu thực tập Qua bảng 2.1 Tôi thấy đƣợc thực trạng hiệu kỹ thuật chuyền bóng lịng bàn chân cho cho học sinh lớp 11C7 chỉ mức độ tƣơng đối Để đạt đƣợc hiệu cao tập luyện thi đấu phải tìm đƣợc nguyên nhân chi phối tới kỹ thuật Từ đƣa tập ứng dụng để nâng cao hiệu thực kỹ thuật chuyền bóng lịng bàn chân cho cho học sinh lớp 11C7 Dựa vào việc phân tích tài liệu tham khảo, trao đổi vấn giáo viên, huần luyện viên bóng đá có kinh nghiệm đồng thời thơng qua phƣơng pháp quan sát sƣ phạm học học sinh Tôi xác định nguyên nhân chi phối tới kỹ thuật chuyền bóng lịng bàn chân là: 1.Tƣ thế thƣ̣c hiện đợng tác chƣa đúng Góc độ chân khơng Cở chân không cƣ́ng Cổ chân bẻ chƣa hết (không vuông góc với bóng) Góc độ chạy đà khơng Ý thức tập luyện không tốt Sân bãi, dụng cụ không đảm bảo Sƣ̣ tiếp thu kiến thƣ́c của ngƣời học không tốt Tâm lý không ổn đị nh Trên là nhƣ̃ng nguyên nhân thƣờng xuyên phổ biến chi phối nhiều đến kỹ thuật thực chu yền bóng bằng lòng bàn chân của 20 nam học sinh Vì vậy, điều quan trọng của ngƣời nghiên cƣ́u là tì m nguyên nhân nào là phổ biến nhất ảnh hƣởng đến đến kỹ thuật của học sinh , tƣ̀ đó rút đƣợc bài tập phù hợp cho học sinh Vì tơi đã vào hỏi trƣ̣c tiếp qua các giáo viên, có kinh nghiệm giảng dạy trƣơng Số giáo viên và nhƣ̃ng ngƣời có kinh nghiệm mà xin ý kiến là ngƣời đƣợc xác đị nh ở bảng 2.2 Số phiếu phát là: phiếu, thu phiếu Những nguyên nhân ảnh hƣởng đến hiệu thực kỹ thuật chuyền bóng long bàn TT Tên nguyên nhân Tƣ thế thƣ̣c hiện đợng tác chƣa đúng Góc độ chân không đúng Cổ chân không cƣ́ng Cổ chân bẻ chƣa hết (khơng vng góc với bóng) Góc độ chạy đà không Ý thức tập luyện không tốt Sân bãi, dụng cụ không đảm bảo Sƣ̣ tiếp thu kiến thƣ́c của ngƣời học không tốt Tâm lý không ổn đị nh Ý kiến đánh giá (9 phiếu) Đồng Tỉ lệ % ý 66 77 33 22 55 44 77 88 77 Qua phƣơng pháp phỏng vấn , đã tì m các nguyên nhân chí nh chi phối tới kỹ thuật chuyền bóng bằng lòng bàn chân cho học sinh lớp IV KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU Thiết kế số tập chọn nhằm nâng cao hiệu thực kỹ thuật chuyền bóng bằng lòng bàn chân cho học sinh lớp 11C7 Trƣờng THPT Anh sơn 1.1 Cơ sở lựa chọn tập một số bài tập giảng dạy kỹ tḥt chuyền bóng lịng bàn chân cho học sinh lớp 11C7 Trƣờng THPT Anh Sơn Trong thời đại , bóng đá phát triển mạnh mẽ phạm vi toàn giới , đa dạng và rất phong phú về mọi mặt Phong trào tập luyện TDTT đặc biệt bóng đá ngày càng đƣợc nâng cao việc huấn luyện , giảng dạy cho học sinh, VĐV bóng đá là một công việc mang tí nh cấp bách Để có 10 Học sinh thực hiên tập tâng bóng lịng bàn chân + Bài tập 2: Dẫn bóng, di chuyển 3m chuyền cho bạn tập lòng bàn chân đƣờng thẳng - Mục đích: Để hồn thiện kỹ thuật dẫn bóng lịng bàn chân - Yêu cầu: Học sinh thực vị trí tiếp xúc bóng - Cách thực hiện: Sinh viên đứng tƣ chuẩn bị thực động tác dẫn bóng bàn chân đƣờng thẳng khoảng 3m chuyền cho bạn tập Bài tập đƣợc thực liên tục thời gian quy định - Học sinh thực hiên dẫn bóngvà chuyền bóng lịng bàn chân 13 + Bài tập 3: Chuyền bóng lịng bàn chân ngƣời đứng đối diện thực liên tục thời gian 3-5 phút - Mục đích: Để hồn thiện kỹ thuật phối hợp di chuyển tiến tới nhận bóng lùi lại sau đến bƣớc để chuẩn bị thực lần - Yêu cầu: Thực bƣớc di chuyển tới chuyền bóng bƣớc lùi lai để chuẩn bị thực lần - Cách tiến hành: Học sinh phải nhanh chóng di chuyển bƣớc tiến trƣớc để chuyền bóng lùi lai sau đến bƣớc để chuẩn bị cho lần nhƣ thực luân phiên hai ngƣời đứng đối diện - Học sinh chuyền bóng lòng bàn chân người đứng đối diện + Bài tập 4: Sút bóng lịng bàn chân vào khung thành cự ly 9m - Mục đích: Để hồn thiện kỹ sút bóng vào khung tốt - Yêu cầu: Mỗi học sinh thực bóng sút vào khung thành cự ly 9m - Cách thực hiện: Mỗi bên chia làm nhóm.Mỗi nhóm gồm có 10 ngƣời thay phiên thực Nhóm sút bóng nhóm phục vụ nhƣ thực 14 - Học sinh thực hiên kỷ thuật xút bóng lịng bàn chân + Bài tập 5: Bài tập phát triển tính chuẩn xác chuyền bóng cự li gần - Mục đích: Để hồn thiện kỹ chuyền bóng cự li gần với tốc độ nhanh - Yêu cầu: Để phối hợp nhịp nhàng kỹ thuật chạy đà thực đá lịng bàn chân cách xác - Cách tiến hành: Hai ngƣời đứng đối diện cƣ ly 6m thực động tác chuyền bóng qua lại với tính chuẩn xác cao Giáo viên triển khai tập phát triển tính chuẩn xác chuyền bóng cự li gần 15 Đánh giá kết thực tập nhằm nâng cao kỹ thuật chùn bóng lịng bàn chân cho học sinh lớp 11C7 Trƣờng THPT Anh sơn Qua q trình thực nghiệm chúng tơi kiểm chứng đƣợc hiệu tập nâng cao 1.3.1 Tổ chức nghiên cứu - Đề tài tiến hành thực nghiệm từ tháng 9/2019 - Địa điểm nghiên cứu: Đề tài đƣợc nghiên cứu Trƣờng THPT Anh sơn - Đối tƣợng nghiên cứu: gồm học sinh lớp 11C7 Trƣờng THPT Anh sơn 1.3.2 Nội dung phƣơng pháp nghiên cứu Thông qua nghiên cƣu nhăm lƣa chọn số tập phù hợp để giúp ngƣời tập hồn thiện kỹ thuật chuyền bóng lịng bàn chân, qua nhằm nâng cao thành tích cho học sinh lớp 11C7 Trƣờng THPT Anh sơn 3.Thông qua tơi chia thành nhóm với trình độ nhƣ - Nhóm A: Là nhóm thực nghiệm gồm 10 học sinh lớp 11C7 Học theo chƣơng trình đào tạo giảng dạy mà áp dụng số tập mà tơi đƣa - Nhóm B: Là nhóm đối chứng gồm10 học sinh lớp 11C7 Học bình thƣờng theo chƣơng trình quy định chung Kết cụ thể 2.1 Tâng bóng lịng bàn chân 2 Chuyền bóng lịng bàn chân ngƣời đứng đối diện thực liên tục thời gian 3-5 phút 2.3 Sút bóng lịng bàn chân vào khung thành cự li 9m Đó tập nâng cao kỹ thuật chuyền bóng long bàn chân đƣợc trí giáo viên, huấn luyện viên Vì chúng tơi định chọn tập làm test kiểm tra Bƣớc dùng tập để kiểm tra đánh giá trình độ ban đầu nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng Kết thu đƣợc qua xử lí cơng thức tốn học thống kê đƣợc trình bày bảng 3.2 Quả kiểm tra trƣớc thực nghiệm nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng (n=20) 16 NHÓM CÁC TEST KIỂM THỰC NGHIỆM STT TRA A Nội dung kiểm tra Sút bóng lòng bàn chân vào khung thành cự li 9m Chuyền bóng lịng bàn chân ngƣời đứng đối diện thực liên tục thời gian 3-5 phút Tâng bóng lịng bàn chân NHĨM ĐỐI CHỨNG B X 11,8 X 11,5 So sánh 2 ttính tbảng P 2,28 0,03 2,101 0,05 11,4 10,7 1,42 0,38 2,101 0,05 8,9 8,7 2,69 0,14 2,101 0,05 - Tâng bóng lịng bàn chân:(20 lần) ttính = 0,03 tbảng = 2,101 ttính < tbảng - Chuyền bóng lịng bàn chân ngƣời đứng đối diện thực liên tục thời gian 3-5 phút: (20 quả) ttính = 0,38 tbảng = 2,101 ttính < tbảng Sút bóng lòng bàn chân vào khung thành cự li 9m: (20 quả) ttính = 0,14 tbảng = 2,101 ttính < tbảng Qua nội dung kiểm tra trƣớc thực nghiệm kết thu đƣợc ttính< tbảng Nhƣ khác biệt khơng có ý nghĩa ngƣỡng xác suất P = 0.05, hay nói cách khác kết kiểm tra nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng trƣớc thực nghiệm khác biệt khơng có ý nghĩa Tiến trình thực nghiệm Để thấy đƣợc kết nhóm đối chứng nhóm thực nghiệm sau tuần áp dụng tập lựa chọn cho nhóm đối chứng tơi thu đƣợc kết sau kiểm tra lập bảng 3.3 17 So sánh kết kiểm tra nhóm đối chứng nhóm thực nghiệm sau tuần: n = 20 STT CÁC TEST KIỂM TRA NHÓM THỰC NGHIỆM A Nội dung kiểm tra Sút bóng lịng bàn chân vào khung thành cự li 9m Chuyền bóng lịng bàn chân ngƣời đứng đối diện thực liên tục thời gian 3-5 phút Tâng bóng lịng bàn chân NHÓM ĐỐI CHỨNG B X X 13,4 11,9 13,3 11,5 11,00 9,4 So sánh tbảng P 1,98 2,38 2,101 tbảng Vì vậy, sau tuần kiểm tra nội dung hai nhóm lần chúng tơi thấy nhóm thực nghiệm tăng lên rõ rệt so với nhóm đối chứng, ttính > tbảng khác biệt có ý nghĩa ngƣỡng xác suất P ≤ 5% có ý nghĩa sau áp dụng tập mà lựa chọn vào tập luyện cho nhóm thực nghiệm thời gian tơi thấy nhóm thực nghiệm tốt đạt hiệu cao hẳn nhóm thực nghiệm trƣớc bỏ xa nhóm đối chứng Điều thấy đƣợc hiệu tính thực nghiệm tập mà tơi đƣa 18 Trong thời gian cịn lại tuần tiếp tục tiến hành thực nghiệm Kết thúc thời gian thực nghiệm kiểm tra lần cuối Thơng qua số liệu thu đƣợc qua xử lí đƣợc thể bảng 3.4 Kết thực nghiệm lần cuối nhóm thực nghiệm đối chứng (n=20) NHÓM NHÓM CÁC TEST KIỂM THỰC ĐỐI NGHIỆM TRA STT CHỨNG B A Nội dung kiểm tra Sút bóng lịng bàn chân vào khung thành cự li 9m Chuyền bóng lịng bàn chân ngƣời đứng đối diện thực liên tục thời gian 3-5 phút Tâng bóng lịng bàn chân X 2 13,6 0.33 X 14,1 So sánh ttính tbảng P 6.228 2,101 tbảng Trong thời gian 10 tuần thực nghiệm tập nâng cao kỹ thuật chuyền bóng long bàn chân cho 20 học sinh lớp 11C7 Đã cho kết t(tính) > t(bảng) ngƣỡng xác xuất phát triển p > 0,05 Qua thấy rằng, tập mà lựa chọn nhằm nâng cao hiệu thực kỹ thuật chuyền bóng long bàn chân cho 20 nam học sinh lớp 11C7 Trƣờng 19 THPT Anh sơn Đã có hiệu cao so với tập mà giáo viên, giảng dạy theo chƣơng trình quy định chung Giáo án thực nghiệm Tiết 1: BĨNG ĐÁ + Bóng Đá: - Một số tập phát triển thể lực - Ơn dẫn bóng chuyền bóng lịng bàn chân I Mục tiêu a) Kiến thức : - Học sinh biết cách thực số động tác di chuyển KT dẫn bóng lịng bàn chân, thực đƣợc KT chạy bền địa hình tự nhiên b) Kỷ - Học sinh thực đƣợc số động tác di chuyển KT dẫn bóng lòng bàn chân c Phẩm chất: Chăm chỉ, nhân ái, trách nhiệm, trung thực d Năng lực hƣớng tới: Năng lực tự học, lực giả vấn đề sáng tạo, lực giao tiếp hợp tác, lực tính tốn II Địa điểm phƣơng tiện: - SVĐ trƣờng, vệ sinh sẽ - Chuẩn bị: Còi, cờ, bóng đá, cầu mơn, vơi kể chỉ III Tiến trình hoạt động NỘI DUNG I- Hoạt động khởi động 1- Nhận lớp: Kiểm tra sĩ số 2- Phổ biến nội dung yêu cầu học ( nêu phần trên) 3- Khởi động: + Khởi động chung: Tập ĐT TD tay không( tay ngực, vặn mình, lƣờn, lƣng bụng, chân) xoay khớp + Khởi động chuyên môn: chạy bƣớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy tăng tốc độ ĐL PHƢƠNG PHÁP ĐH hàng ngang * * * * * xen kẽ * * * * * Gv * * * * * * * * * * * * * Gv 20 – 25m * * * * * * 20 II Hoạt động hình thành kiến thức mơi 10’ A - Nhóm học bóng đá - Nằm sấp co duỗi tay - Bật xa - Chạy tăng tốc độ * * * * * * * * * * * Gv 15 -25m * * * * * - Nhóm ơn đá bóng lịng bàn chân - Nhóm ơn dừng bóng dẫn bóng lịng bàn chân 15’ * * * * GV quan sát sửa sai * * (I) * * * Đổi nhóm tập luyện * * * * (II) * * - hs tập, gv ý sửa sai - GV giới thiệu em có kỉ thuật tốt giúp đỡ em yếu Nhóm I đổi nội dung tập nhóm II * Củng cố: Dừng bóng,dẫn bóng đá bóng lịng bàn chân III, Hoạt động luyện tập vận dụng - Nhóm cịn lại thực ơn tập dẫn bóng chuyền bóng lịng bàn chân nội dung học - Nhóm lực tốt thực kỷ thuật tâng bóng lịng bàn chân 4’ * Củng cố: Dẫn bóng lịng bàn chân - Báo cáo kết tập luyện nhóm - Nhóm Dẫn bóng chuyền bóng lịng bàn chận - Nhóm lực thực kỷ thuật tâng bóng bắng lịng bàn chân * * * * * * * * * * * - Thả lỏng bắp - Nhận xét học * GV nhận xét * Gv 21 IV- Hoạt động vận dụng: - Bài tập nhà: tập bật xa, chạy tăng tốc độ, tập bóng đá, chạy bền  * * * * * * *  * * * * * * * 4’ GV dùng lời Gv Tiết BĨNG ĐÁ + Bóng Đá: - Ơn dẫn bóng lịng bàn chân - Học đá bóng lòng bàn chân I Mục tiêu a) Kiến thức : - Học sinh biết cách thực KT đá bóng lịng bàn chân, thực đƣợc KT dẫn bóng lịng bàn chân, KT chạy bền địa hình tự nhiên b) Kỷ - Học sinh thực đƣợc KT đá bóng lịng bàn chân,KT dẫn bóng lòng bàn chân biết cách phân phối sức chạy bền địa hình tự nhiên c Phẩm chất: Chăm chỉ, nhân ái, trách nhiệm, trung thực d Năng lực hƣớng tới: Năng lực tự học, lực giả vấn đề sáng tạo, lực giao tiếp hợp tác, lực tính tốn, lực thể chất II Địa điểm phƣơng tiện: - SVĐ trƣờng, vệ sinh sẽ - Chuẩn bị: Cịi, cờ, bóng đá, cầu mơn, vơi kể chỉ III Tiến trình hoạt động NỘI DUNG I- Hoạt động khởi động :: 1- Nhận lớp: Kiểm tra sĩ số 2- Phổ biến nội dung yêu cầu học ( nêu phần trên) 3- Khởi động: + Khởi động chung: Tập ĐT TD tay khơng( tay ngực, vặn mình, lƣờn, lƣng bụng, chân) xoay khớp TG 7’ PHƢƠNG PHÁP hàng ngang * * * * * * xen kẽ * * * * * GV * * * * * * * * * * * * * GV 20 – 25m * * * * * * 22 + Khởi động chuyên môn: chạy bƣớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy tăng tốc độ II Hoạt động hình thành kiến thức A - Nhóm học bóng đá * Kiểm tra bài cũ: - Kỷ thuật đá bóng lịng bàn chân 15’ * * * * * * * * * GV * * - Học dẫn bóng qua cọc xút bóng lịng bàn chân vào cầu mơn rộng 3m * Củng cố: Dẫn bóng qua cọc đá vào cầu môn 15’ III, Hoạt động luyện tập vận dụng - Ơn chuyền bóng lịng bàn chân - Nhóm lực tốt thực kỷ thuật tâng bóng lòng bàn chân - GV làm mẫu, hs tập, gv ý sửa sai * * * ! ! ! * * * * * * * * 4’ - Thả lỏng bắp - Nhận xét học - GV chia hs – nhóm tập luyện - hs tập, gv ý sửa sai - GV giới thiệu em có kỉ thuật tốt giúp đỡ em cịn yếu - Nhóm Dẫn bóng chuyền bóng lịng bàn chận - Nhóm lực thực kỷ thuật tâng bóng bắng lịng bàn chân IV- Hoạt động vận dụng: - Bài tập nhà: tập bật xa, chạy tăng tốc độ, tập bóng đá, chạy bền - Xuống lớp 4’ * * * * * * * * * * * * * * GV dùng lời GV Tiết 3: BÓNG ĐÁ 23 + Bóng Đá: - Ơn dẫn bóng lịng bàn chân - Học kỷ thuật dừng bóng lịng bàn chân I Mục tiêu a) Kiến thức : - Học sinh biết thực KT đá bóng lịng bàn chân, biết cách thực KT dừng bóng long bàn chân, thực đƣợc KT chạy bền địa hình tự nhiên b) Kỷ - Học sinh thực đƣợc KT đá bóng lịng bàn chân,thực KTdừng bóng long bàn chân, biết cách phân phối sức chạy bền địa hình tự nhiên c Phẩm chất: Chăm chỉ, nhân ái, trách nhiệm, trung thực d Năng lực hƣớng tới: Năng lực tự học, lực giả vấn đề sáng tạo, lực giao tiếp hợp tác, lực tính toán, lực thể chất II Địa điểm phƣơng tiện: - SVĐ trƣờng, vệ sinh sẽ - Chuẩn bị: Cịi, cờ, bóng đá, cầu mơn, vơi kể chỉ III Tiến trình hoạt động NỘI DUNG I- Hoạt động khởi động 1- Nhận lớp: Kiểm tra sĩ số 2- Phổ biến nội dung yêu cầu học ( nêu phần trên) 3- Khởi động: + Khởi động chung: Tập ĐT TD tay không( tay ngực, vặn mình, lƣờn, lƣng bụng, chân) xoay khớp TG PHƢƠNG PHÁP 7’ hàng ngang * * * * * * (II) xen kẽ * * * * * GV * * * * * * * (III) * * * * * * GV 20 – 25m + Khởi động chuyên môn: chạy bƣớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy tăng tốc độ * * * * * * II Hoạt động hình thành kiến thức A - Nhóm học bóng đá 34’ * * * * * * * * * GV - Kỷ thuật đá bóng lịng bàn * * 24 chân GV làm mẫu, hs tập, gv ý sửa sai - Học dừng bóng lịng bàn chân * Củng cố: kỷ thuật dừng bóng III, Hoạt động luyện tập ứng dụng - Ơn chuyền bóng lịng bàn chân - Ơn tập kỷ thuật đá bóng lịng bàn chân 15’ ! ! ! * * * * - Nhóm lực tốt thực kỷ thuật tâng bóng lịng bàn chân - Thả lỏng bắp - Nhận xét học * * * 4’ * * * * - GV chia hs – nhóm tập luyện - hs tập, gv ý sửa sai - GV giới thiệu em có kỉ thuật tốt giúp đỡ em cịn yếu - Nhóm Dẫn bóng chuyền bóng lịng bàn chận - Nhóm lực thực kỷ thuật tâng bóng bắng lòng bàn chân IV- Hoạt động vận dụng: - Bài tập nhà: tập bật xa, chạy tăng tốc độ, tập bóng đá, chạy bền  * * * * * * * 4’  * * * * * * * - Xuống lớp GV dùng lời Gv PHẦN III: KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ KẾT LUẬN: Tƣ̀ thƣ̣c tế nghiên cƣ́u và giải quyết nhiệm vụ của đề tài cho phép rút kết luận sau: Các tập đƣợc lựa chọn ứng dụng gồm: - Tâng bóng lịng bàn chân:(20 lần) - Chuyền bóng lịng bàn chân ngƣời đứng đối diện thực liên tục thời gian 3-5 phút: (20 quả) - Sút bóng lịng bàn chân vào khung thành cự li 9m 25 - Nhƣ̃ng bài tập có tác dụng thiết thƣ̣c việc hoàn thiện kỹ thuật chuyền bóng bằng lòng bàn chân cho 20 nam học sinh lớ p 11C7 Trƣờng THPT Anh Sơn Quá trình thực nghiệm nghiên cứu cho thấy hiệu tập đem lại kết quả khả quan việc giảng dạy và huấn luyện thể hiện qua thành tích nhóm thực nghiệm cao nhóm đối chứng KIẾN NGHỊ: Kết quả nghiên cƣ́u của đề tài đã xây dƣ̣ng đƣợc nhƣ̃ng bài tập áp dụng giảng dạy kỹ thuật chuyền bóng bằng lòng bàn chân cho 20 nam học sinh lớp 11C7 TRƣờng THPT Anh Sơn 3, bƣớc đầu đã đem lại hiệu quả n hất đị nh Nhƣ̃ng tập phù hợp với đối tƣợng điều kiện trang thiết bị nhà trƣờng Vì vậy, bổ sung vận dụng trình giảng dạy Kết quả thu đƣợc chỉ là bƣớc đầu và còn có nhƣ̃ng hạ n chế Rất mong quý thầy (cô) giáo, HLV quan tâm tiếp tục triển khai và mở rộng hƣớng nghiên cƣ́u xây dƣ̣ng hệ thống bài tập đầy đủ , hiệu quả tối ƣu áp dụng không chỉ giảng dạy kỹ thuật chuyền bóng lịng bàn chân , mà cịn số mơn thể thao khác, góp phần hồn thiện chƣơng trình phổ thơng năm 2018, tài liệu phục vụ công tác giảng dạy nghiên cứu Tôi xin chân thành cảm ơn 26 TÀI LIỆU THAM KHẢO Chỉ thị Số: 17-CT/TW \23/10/2002 việc phát triển TDTT quần chúng Giáo trình Phương pháp Nghiên cứu khoa học thể dục thể thao – NXB ĐH Sƣ Phạm xuất năm 2007 - Vũ Đức Thu – Vũ Thị Thanh Bình Giáo trình Phương pháp Nghiên cứu khoa học thể dục thể thao - Tác giả: PGS.TS Nguyễn Tiên Tiến (Chủ Biên) Nhà xuất bản Bộ GD&ĐT Hồ Hữu Phƣớc Hà Nội - Năm 2016 (2007), Lý Luận và Phương pháp GDTC, Lê Bửu – Dƣơng Nghiệp Chí – Nguyễn Hiệp (1983) Lý Luận và Phương pháp TDTT NXBTDTT TP HCM La Vĩnh Lộc - Ngô Thị Thảo Quỳnh (2008), Tâm lý học TDTT, giảng dành cho học sinh THPT trƣờng Đại học Quảng Nam Nguyễn Đình Hiền (2004) Giáo trình Xác suất thống kê, NXB Sƣ Phạm Hà Nội nhiệm vụ ngành TDTT để đƣa Nghị ĐH Đảng XII vào sống Vũ Đức Thu – Vũ Thị Thanh (2007) Phương pháp nghiên cứu TDTT NXB Đại học Sƣ Phạm 10 Vũ Đào Hùng Phương pháp nghiên cứu TDTT NXB Giáo dục Hà Nội 27 ... kỹ thuật chuyền bóng lịng bàn chân học sinh lớp 11C7 Trƣờng THPT Anh sơn 2.2 Nhiệm vụ 2: Thiết kế số tập nhằm hoàn thiện kỹ thuật chuyền bóng lịng bàn chân cho học sinh lớp 11C7 Trƣờng THPT Anh. .. hiên kỹ thuật chuyền bóng lịng bàn chân cho học sinh lớp 11C7 trƣờng THPT Anh Sơn * Thực trạng thực trạng sở vật chất trình giảng dạy kỹ thuật chuyền bóng lịng bàn chân cho cho học sinh lớp 11C7. .. ứng phát triển xã hội Vì tơi chọn đề tài: ? ?Thiết kế số tập nhằm hoàn thiện kỹ thuật chuyền bóng lịng bàn chân cho học sinh lớp 11C7 Trường THPT Anh sơn 3? ?? Nhiệm vụ nghiên cứu: Để đạt đƣợc mục đích