Một số kinh nghiệm trong công tác chủ nhiệm nhằm lồng ghép giáo dục kĩ năng sống cho học sinh ở trường THPT cẩm thủy 2

SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO THANH HOÁ TRƯỜNG THPT CẨM THUỶ SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM MỘT SỐ KINH NGHIỆM TRONG CÔNG TÁC CHỦ NHIỆM NHẰM LỒNG GHÉP GIÁO DỤC KĨ NĂNG SỐNG CHO HỌC SINH Ở TRƯỜNG THPT CẨM THỦY Người thực hiện: Bùi Thị Thư Chức vụ: Giáo viên SKKN thuộc lĩnh vực: Chủ nhiệm THANH HOÁ NĂM 2021 MỤC LỤC Trang MỞ ĐẦU 1.1 Lí chọn đề tài 1.2 Mục đích nghiên cứu 1.3 Đối tượng nghiên cứu 1.4 Phương pháp nghiên cứu 2 NỘI DUNG SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM 2.1.Cơ sở lý luận sáng kiến kinh nghiệm 2.2.Thực trạng vấn đề chưa áp dụng sáng kiến kinh nghiệm Các giải pháp thực giải vấn đề 2.4 Hiệu sáng kiến kinh nghiệm 11 KẾT LUẬN, KIẾN NGHỊ 14 Đề tài: MỘT SỐ KINH NGHIỆM TRONG CÔNG TÁC CHỦ NHIỆM NHẰM LỒNG GHÉP GIÁO DỤC KĨ NĂNG SỐNG CHO HỌC SINH Ở TRƯỜNG THPT CẨM THỦY Mở đầu 1.1 Lí chọn đề tài Mục tiêu giáo dục nay, tập trung phát triển trí lực, phẩm chất, hình thành phẩm chất, lực công dân, phát bồi dưỡng khiếu, định hướng nghề nghiệp cho học sinh Nâng cao chất lượng giáo dục toàn diện, trọng giáo dục lý tưởng, truyền thống đạo đức, lối sống, lực kỹ thực hành, vận dụng kiến thức vào thực tiễn Phát triển lực sáng tạo, tự học, khuyền khích học tập suốt đời để đáp ứng nhu cầu nghiệp xây dựng bảo vệ tổ quốc Vì vậy, ngồi việc trang bị cho học sinh vốn kiến thức học tập, lao động phải giáo dục cho học sinh kỹ sống, kỹ làm người để học sinh có thêm kinh nghiệm thích ứng với mơi trường, xã hội Từ em biết phân biệt sai, làm ủng hộ lẽ phải, đấu tranh với biểu sai trái, xấu xa Biết tôn trọng thân, hành động đảm bảo an tồn cho người xung quanh Từ đó, thơi thúc em hành động theo chuẩn mực đạo đức thói quen đạo đức Vì vậy, việc rèn luyện kỹ sống nhiệm vụ quan trọng nhà trường đòi hỏi người làm công tác giáo dục cần quan tâm Kỹ sống khái niệm nhắc đến nhiều thời đại ngày Theo tôi, kỹ sống đơn giản tất điều cần thiết phải biết để thích ứng với thay đổi diễn ngày sống Kỹ sống hình thành theo trình, hình thành cách tự nhiên qua hoạt động trải nghiệm thực tế sống giáo dục mà có Do đó, việc giáo dục kỹ sống cho học sinh quan trọng lứa tuổi, cấp học phù hợp với mục tiêu giáo dục nay, nhằm đào tạo người với đầy đủ mặt Đức, Trí, Thể, Mỹ để đáp ứng nhu cầu xã hội Thế nhưng, thực tế cho thấy việc giáo dục rèn luyện kỹ sống cho học sinh nhà trường cịn nhiều bất cập Có vụ bạo lực học đường, học sinh tự tử, xâm hại tình dục, tai nạn giao thơng… ngày gia tăng Nguyên nhân quan trọng học sinh chưa có thiều kỹ sống Vì em dễ vào bế tắc, sống khép kín khơng thích nghi với mơi trường xã hội Giáo dục kỹ sống cho học sinh giúp em tự giải số vấn đề thiết thực sống ngày, biết tự bảo vệ tôn trọng thân, sống tự tin không phụ thuộc hồn tồn vào người lớn Biết chủ động phịng tránh tệ nạn xã hội, biết bảo vệ môi trường, xây dưng mối quan hệ tốt đẹp sống Giáo dục kỹ sống nhiệm vụ quan trọng dối với thầy cô giáo, đặc biệt giáo viên chủ nhiệm – người thường xuyên gần gũi với học sinh Vậy làm để giáo dục nâng cao kỹ sống cho học sinh? Làm để em biết vận dụng kỹ sống vào sống ngày? Với băn khoăn, trăn trở vấn đề nhận lớp chủ nhiệm, mạnh dạn áp dụng đề tài: “ Một số kinh nghiệm công tác chủ nhiệm nhằm lồng ghép giáo dục kĩ sống cho học sinh trường THPT Cẩm Thủy 2” Đây lí chọn viết đề tài Tôi nghĩ vấn đề mà toàn xã hội quan tâm, khơng riêng thân tơi mà đồng nghiệp khác nhiều có suy nghĩ cho học sinh trang bị kỹ sống thật tốt, giúp em trưởng thành gia đình, nhà trường xã hội 1.2 Mục đích nghiên cứu Mục đích tơi chọn đề tài nhằm: Góp thêm vài phương pháp việc giáo dục kĩ sống cho học sinh góp phần hồn thành mục tiêu giáo dục Là giáo viên chủ nhiệm lớp, tơi mong muốn học trị tơi ngoan, trị giỏi, tài đức vẹn toàn…Để giúp em trở thành người lao động mới, có lĩnh, có lực, chủ động sáng tạo, dám nghĩ dám làm thích ứng với thực tiễn xã hội thay đổi phát triển Điều quan trọng viết đề tài “Lồng ghép giáo dục kỹ sống cho học sinh THPT công tác chủ nhiệm” nhìn thấy học sinh ngày tiến ngồi ghế nhà trường 1.3 Đối tượng nghiên cứu Đối tượng nghiên cứu đề tài Lồng ghép giáo dục kỹ sống cho học sinh THPT công tác chủ nhiệm” Trên cở sở đối tượng nghiên cứu văn này, đem áp dụng sáng kiến lớp trực tiếp chủ nhiệm lớp 10C1 trường THPT Cẩm Thuỷ 1.4 Phương pháp nghiên cứu Phối hợp nhiều phương pháp chủ yếu phương pháp: Phương pháp nghiên cứu xây dựng sở lí thuyết: Tìm tài liệu tâm lý lứa tuổi học sinh THPT tài liệu liên quan đến giáo dục kỹ sống cho học sinh THPT Phương pháp thực hành: Thực phương pháp khảo sát – quan sát thực tế học sinh qua trải nghiệm Thực hỏi đáp qua phiếu học tập, sau phân tích tổng hợp Nội dung sáng kiến kinh nghiệm 2.1 Cơ sở lí luận sáng kiến kinh nghiệm Nghị Đại hội đại biểu toàn quốc lần VIII khẳng định “Cùng với khoa học công nghệ, giáo dục đào tạo quốc sách hàng đầu, nhằm nâng cao dân trí , đào tạo nhân lực, bồi dưỡng nhân tài ” vô quan trọng cấp thiết thành đạt người, phát triển hệ, hưng thịnh đất nước phụ thuộc vào kết hoạt động giáo dục Vậy làm để nghiệp giáo dục mang lại kết tốt? Đây trách nhiệm chung toàn xã hội, tất người làm công tác giáo dục Trong luật giáo dục Việt Nam năm 2015, điều 2, chương quy định “Mục tiêu giáo dục đào tạo người phát triển tồn diện, có đạo đức, trí thức, sức khỏe, thẩm mỹ nghề nghiệp, trung thành với lí tưởng độc lập dân tộc Chủ Nghĩa Xã Hội, hình thành bồi dưỡng nhân cách, phẩm chất lực dân đáp ứng nhu cầu nghiệp xây dựng bảo vệ tổ quốc” Theo tổ chức UNESCO kỹ sống lực cá nhân để thực đầy đủ chức tham gia vào sống hàng ngày Kỹ sống gắn với trụ cột giáo dục là: Học để biết Học làm người Học đề chung sống với người khác Học để làm việc Trong học để chung sống coi trụ cột quan trọng, then chốt giáo dục đại, giúp người có thái độ hịa bình, khoan dung, hiểu biết tôn trọng lịch sử truyền thống giá trị văn hóa tinh thần, bảo vệ môi trường tài nguyên thiên nhiên Cuộc sống đại thúc đẩy hoạt động người trở nên gấp gáp hơn, tinh thần căng thẳng, học tập nghỉ ngơi, vui chơi chứa đựng nhiều yếu tố khôn lường Để sống hội nhập kinh tế quốc tế góp phần tích cực cho sống cá nhân cộng đồng tốt đẹp hơn, người nói chung học sinh nói riêng khơng thề không quan tâm đến rèn luyện kỹ sống nhằm thích ứng với biến động sống Trong xã hội nay, khoa học tiên tiến làm cho đời sống ý thức người dần cải thiện Chính sách mở cửa giao lưu, văn hóa nước đa dạng Điều tác động nhiều đến nhận thức hiểu biết học sinh Vì dễ thấy học sinh ngày thông minh, nhanh nhẹn, sáng tạo hiểu biết Tuy nhiên thời đại khoa học tiên tiến, học sinh có xu hướng đua địi, chưng diện, phận học sinh thiếu tự tin, tự lập, sống ích kỷ, vơ tâm, thiếu trách nhiệm với gia đình thân, vi phạm đạo đức, pháp luật… bị cạm bẫy xã hội lôi cuốn, ảnh hưởng khơng đến việc học tập gây bất xúc cho gia đình, nhà trường xã hội Điều khiến cho người làm công tác giáo dục, bậc phụ huynh băn khoăn lo lắng Là việc quản lí lớp chủ nhiệm, giáo viên chủ nhiệm cịn phải dạy dỗ, phải chịu trách nhiệm mặt đạo đức, học tập em Do vậy, giáo viên chủ nhiệm cần quan tâm đến giáo dục kỹ sống cho học sinh, với chất hình thành phát triển cho học sinh, khả làm chủ thân, khả ứng xử phù hợp với người xung quanh, khả ứng phó tích cực trước tình phức tạp sống Hiện nay, có 155 nước giới quan tâm đến việc đưa kỹ sống vào nhà trường, có 143 nước đưa vào chương trình khố tiểu học trung học Khơng phủ nhận vai trị to lớn mơn học việc rèn luyện hình thành nhân cách người, nhân tố tạo nên mơi trường ứng xử hài hịa, khoan dung, độ lượng, tạo xã hội văn minh, đại, phồn vinh thịnh vượng Vì thời gian gần đây, giáo dục kỹ sống cho học sinh quan tâm nhiều hơn, hội thực giáo dục kỹ sống nhiều, đa dạng, phong phú lồng ghép tích hợp giáo dục kỹ sống qua dạy học (giáo dục kỹ sống qua kỹ thuật, phương pháp dạy học tích cực, tích hợp nội dung môn học); giáo dục kỹ sống qua hoạt động lên lớp; giáo dục kỹ sống thơng qua tình giáo dục tình thực tiễn sống Thơng qua hoạt động giáo dục kỹ sống, giúp học sinh sống cách an tồn, khoẻ mạnh có khả thích ứng với biến đổi sống hàng ngày Rèn luyện cho học sinh kỹ phù hợp với lứa tuổi như: kỹ giao tiếp ứng xử có văn hố; kỹ tổ chức quản lý tham gia hoạt động tập thể với tư cách chủ thể hoạt động; kỹ tự kiểm tra, đánh giá kết học tập, rèn luyện; củng cố, phát triển hành vi, thói quen tốt học tập, lao động cơng tác xã hội Bồi dưỡng thái độ tự giác tích cực tham gia hoạt động tập thể hoạt động xã hội; hình thành tình cảm chân thành, niềm tin sáng với sống, với quê hương đất nước; có thái độ đắn tượng tự nhiên xã hội Như vậy, hoạt động giáo dục kỹ sống thực cần thiết Do cần phát huy tối đa vai trị, tác dụng hiệu hoạt động giáo dục kỹ sống cho học sinh 2.2 Thực trạng vấn đề chưa áp dụng sáng kiến kinh nghiệm 2.2.1 Thuận lợi - Về phía ban giám hiệu: ln quan tâm đến việc dạy học giáo dục nhà trường, trăn trở, đồng hành với đội ngũ giáo viên để nâng cao hiệu giảng dạy - Về phía giáo viên: Có tình u nghề, say mê, nhiệt huyết với công việc, không ngừng học tập sáng tạo, đổi phương pháp để gieo vào lòng học sinh tình u mơn học - Về phía học sinh: Đa số em học sinh chăm ngoan, có ý thức học tập rèn luyện 2.2.2 Khó khăn - Ngơi trường tơi dạy đóng địa bàn huyện miền núi, xa trung tâm thành phố, học sinh đại phận em nông dân nghèo nên phần lớn phụ huynh chưa quan tâm mức đến việc học tập em mình, học sinh chưa có nhiều thời gian cho việc học tập, phải phụ giúp bố mẹ làm cơng việc gia đình Chất lượng đầu vào học sinh thấp ảnh hưởng không nhỏ đến hiệu giảng dạy giáo dục kĩ sống cho học sinh 2.2.3 Vì phải giáo dục kỹ sống cho học sinh ? Thực tế nay, học sinh thiếu kỹ cần có sống đại như: kỹ giao tiếp, kỹ sinh hoạt tập thể, kỹ hòa giải căng thẳng, kỹ sống với nghề nghiệp… Để học tập sinh sống làm việc xã hội đại kỹ sống thiếu Những hình ảnh phần cho thấy vấn nạn bạo lực học đường gia tăng, phần học sinh thiếu kỹ sống.(nguồn Internet) 2.2.4 Thực trạng giáo dục kỹ sống cho học sinh trường THPT Cẩm Thủy * Đối với nhà trường: thời gian gần đây, giáo dục kỹ sống cho học sinh quan tâm nhiều Giáo dục kỹ sống cho học sinh lồng ghép thông qua môn học hoạt động giáo dục Vì vậy, hội giáo dục kỹ sống nhiều đa dạng Chính ngồi việc xây 39 35 89,74 10,25% Bảng 3: Ứng xử tình trị chơi, hoạt động tập thể Tổng số Biết cách ứng xử hài hòa, Chưa biết ứng xử, tinh thần hợp tác HS phù hợp chưa cao SL TL SL TL 87,17% 12,82% 39 34 * Hiệu áp dụng: Qua phân tích số liệu lần khảo sát, cho thấy chuyển biến rõ rệt học sinh lớp 10C1 cách xử lý tình số kỹ sống thể qua tiết học văn hóa, qua hoạt động ngồi lên lớp Đa số em có ý thức tốt việc rèn luyện kỹ Nhờ vậy, kết học tập nâng cao, vi phạm nội quy trường lớp em giảm đáng kể Kết hạnh kiểm học lực lớp 10C1 : tổng số học sinh : 39 Kì Học lực Hạnh kiểm Số lượng % Số lượng % 7,69% 51,28% Giỏi/tốt 20 20,51% 15,38% Khá 56,41% 23,07% Trung bình 22 15,38% 10,25% Yếu 06 Kém 0 0,00% Cộng 39 100% 39 100% 7,69% Danh hiệu học sinh giỏi 20,51% Danh hiệu học sinh tiên tiến Kết hạnh kiểm học lực lớp 10C1, tổng số học sinh 39 Kì Xếp loại Xếp loại Giỏi – Tốt Khá Trung bình Yếu Kém Học lực Số lượng 15 20 % 10,25% 38,46% 51,28% 0 0 Số lượng 28 0 Hạnh kiểm % 71,79% 15,38% 12,82% 0,00% 0,00% 14 Cộng 39 100% 39 100% 10,25% Danh hiệu học sinh giỏi 25,64% Danh hiệu học sinh tiên tiến 10 * Khả áp dụng chuyên đề: Việc áp dụng chuyên đề vào thực tiễn thuận lợi Bản thân áp dụng thành công bước đầu trường THPT Cẩm Thủy 2.Khả ứng dụng, phổ biến, nhân rộng chuyên đề giáo viên chủ nhiệm khả thi Chuyên đề áp dụng vào tiết chủ nhiệm trường THPT Nhưng để đạt hiệu cao việc giảng dạy kỹ sống cần được nâng lên thành môn học thức giảng dạy bậc THPT năm học tới Kết luận – kiến nghị 3.1.Kết luận Rèn luyện kỹ sống cho học sinh việc làm cần thiết xã hội, em học giỏi kiến thức mà cịn phải tơi luyện kỹ sống, qua tạo cho em mơi trường lành mạnh, an tồn, tích cực, vui vẻ Việc giáo dục kỹ sống lứa tuổi THPT trang bị cho em vốn kiến thức, kỹ năng, giá trị sống để làm hành trang bước vào đời Chính vậy, thầy giáo ln giữ vai trị vơ quan trọng Vì theo tơi để làm tốt việc rèn kỹ sống cho học sinh, thầy cô giáo nên: Xác định rõ tầm quan trọng việc rèn luyện kỹ sống cho học sinh Nắm vững đặc trưng phương pháp hình thức tổ chức dạy kỹ giao tiếp, ứng xử vào môn học hoạt động khác Tập trung vào việc đầu tư soạn giảng, lồng ghép kỹ sống vào môn học Luôn tạo điều kiện để em bày tỏ, thể mình, tham gia tốt buổi hoạt động ngoại khóa trường, lớp, tham gia tích cực chuyên đề hoạt động giáo dục lên lớp Điều quan trọng thầy giáo nên rèn cho tác phong sinh hoạt chuẩn mực, phải hết lòng thương yêu, gần gũi với học sinh Vì vậy, học việc đảm bảo mục tiêu kiến thức kỹ bài, giáo viên cần ý đến rèn kỹ sống cho học sinh Học sinh rèn kỹ sống qua nội dung kiến thức Tích cực đổi phương pháp dạy học, phát huy tính tích cực chủ động, sáng tạo học sinh giúp học sinh có nhiều hội để rèn kỹ sống Học sinh học tập sinh hoạt vui chơi, rèn luyện môi trường gia đình, nhà trường, xã hội Phối kết 15 hợp chặt chẽ mối quan hệ Nhà trường - Gia đình - Xã hội, với ban ngành đoàn thể để giúp đỡ, tư vấn, tạo điều kiện cho học sinh tích lũy có thêm kỹ sống rèn kỹ sống tốt 3.2 Kiến nghị * Đối với nhà trường: Tích cực xây dựng đội ngũ nhà giáo thực có tinh thần yêu nghề, tận tụy với cơng việc, quan tâm đến học sinh từ giáo viên tích cực tìm hiểu nắm bắt tình hình học tập, rèn luyện học sinh, đồng thời có biện pháp điều chỉnh kịp thời vi phạm học sinh, giúp cho em học tập tốt hơn, tích cực Tăng cường phối hợp đơn vị đoàn thể việc quản lý, giáo dục học sinh cách chặt chẽ, đồng kịp thời Tiếp tục tăng cường tổ chức tập huấn nghiệp vụ cho giáo viên làm công tác chủ nhiệm, giáo viên vào trường Tổ chức kiểm tra, giám sát thường xuyên công tác chủ nhiệm, gắn công tác giáo viên chủ nhiệm với xét thi đua khen thưởng Tăng cường tổ chức hoạt động ngoại khóa, tạo sân chơi lành mạnh cho học sinh * Đối với giáo viên chủ nhiệm: Muốn cơng tác chủ nhiệm thành cơng người giáo viên chủ nhiệm cần phải nhiệt tình, kể kiên nhẫn,có tình thương u em học sinh phải người giáo viên gương mẫu cho em noi theo Cuối thân Giáo viên chủ nhiệm người giáo viên đích thực Vì “ người giáo viên đích thực người biết đặt yêu cầu cao cho học sinh tìm cách khuyến khích học sinh phát huy hết lực cịn tiềm ẩn nơi em Người thầy ln trao tặng vốn liếng tinh thần quý giá cho em làm hành trang bước vào đời !”(Lại Thế Luyện) Trong q trình trình bày khơng tránh khỏi sơ sót, với kinh nghiệm cịn hạn chế tơi cần đóng góp, lời phê bình chân thật giúp cho công tác chủ nhiệm ngày tiến đạt hiệu XÁC NHẬN CỦA THỦ TRƯỞNG ĐƠN VỊ Thanh Hóa, ngày tháng năm 2021 Tơi xin cam đoan SKKN viết, không chép 16 nội dung người khác Người viết Bùi Thị Thư 17 PHẦN PHỤ LỤC Phụ lục 1: Giáo án minh họa tiết sinh hoạt chủ nhiệm theo chủ đề Chủ đề: Cách phòng ngừa giải tỏa căng thẳng I Mục tiêu: Sau chủ đề học sinh sẽ: Nhận biết biểu căng thẳng, số tình tạo nên căng thẳng, tác động sống nhận thức tầm quan trọng kỹ kiểm soát, làm chủ cảm xúc thân Có thái độ tích cực tình gây căng thẳng, tìm cách ứng phó tích cực tình gây căng thẳng Biết cách giải tỏa cảm xúc kiểm soát, làm chủ cảm xúc II Thơng điệp: Tình gây căng thẳng ln tồn sống tạo cảm xúc tiêu cực cho người Căng thẳng, cảm xúc tiêu cực có ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần thể chất người, mức làm cho người bị bệnh trầm cảm tâm thần Vì vậy, người phải biết cách phịng tránh để rơi vào trạng thái căng thẳng chuẩn bị tâm sẵn sàng đón nhận phần tất yếu sống tìm cách giải chúng III Phương tiện: Chuẩn bị giấy, bút, phiếu học tập 1, 2, 3, IV Tiến trình tổ chức hoạt động A Khởi động: nhằm giúp học sinh sẵn sàng cho hoạt động hình thành kỹ Câu lạc kĩ Quản trò : Anh em ! Học sinh : Ơi ! Quản trò : Kỹ Học sinh : Trẻ Quản trò : Kỹ Học sinh : Khoẻ Quản trò : Kỹ Học sinh : Vui Quản trò : CLB kỹ Học sinh : Trẻ– khoẻ – vui – Ah – ah – ah Tất hát truyền thống CLB Kỹ ( ví dụ : Khát vọng tuổi trẻ) B Hoạt động hình thành kỹ Hoạt động 1: Nhận biết căng thẳng hậu khơng kiểm sốt cảm xúc a Mục tiêu: Học sinh nhận thức căng thẳng tất yếu sống có ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần, thể chất người Mỗi người cần nhận biết nguyên nhân gây căng thẳng để có biện pháp khắc phục b Phương thức: Làm việc theo nhóm Bước 1: Hoạt động nhóm, giáo viên chia lớp thành nhóm yêu cầu nhóm chia trải nghiệm thân với câu hỏi gợi ý Thời gian thảo luận 15 phút c Chuyển giao nhiệm vụ: Nhóm 1: Hãy kể sau tình căng thẳng mà bạn trải qua? Nhóm 2: Xem hình ảnh, nêu biểu cảm xúc, thể hành vi xuất tình căng thẳng ? Nguồn từ Internet Giáo viên phát phiếu học tập cho nhóm, giám sát đảm bảo nhóm làm việc, quản lí thời gian làm việc theo nhóm Nhóm 3: Ảnh hưởng trạng thái căng thẳng ? Nhóm 4: Xem số hình ảnh, nêu tác nhân gây trạng thái căng thẳng d Học sinh thực nhiệm vụ, báo cáo kết theo nhóm Giáo viên gợi ý sản phẩm: (phần phụ lục) Hoạt động 2: Cách phòng ngừa giải tỏa căng thẳng a Mục tiêu: Học sinh nhận thức chất tác nhân gây căng thẳng biết cách chủ động giảm thiểu gây căng thẳng phương pháp phù hợp để tránh bị ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần thể chất b Phương thức: Hoạt động theo nhóm lớp Giáo viên chia lớp thành nhóm giao nhiệm vụ c Chuyển giao nhiệm vụ: Nhóm 1: Làm hạn chế tình căng thẳng sống? Nhóm 2: Nếu khơng nhận dạng cảm xúc tiêu cực, cảm xúc tiêu cực có khơng ? Nêu cảm xúc tiêu cực ứ đọng lại lịng, chuyện xảy ? Nhóm 3: Làm để thoát khỏi căng thẳng cảm xúc tiêu cực? Nhóm 4: Làm để người có suy nghĩ tích cực trước vấn đề nảy sinh? d Thực nhiệm vụ: Thời gian hoạt động nhóm 10 phút, nhóm thảo luận ghi kết vào phiếu học tập e Báo cáo kết nhóm Hoạt động chung lớp Đại diện nhóm báo cáo kết quả, học sinh nhóm khác tham gia bình luận ý kiến nhóm bạn Giáo viên phân tích, bỗ sung, điều chỉnh kết luận Nhóm 1: Để giảm căng thẳng phải tăng cường: Để giảm căng thẳng phải tăng cường: - Kỹ giảm áp lực sống, tăng nội lực (quản lí thời gian, kỹ lập kế hoạch, suy nghĩ tích cực, tập trung vào kiểm sốt được) ví dụ: lập kế hoạch ơn tập cho môn học - Một số yếu tố hỗ trợ (Chế độ ăn, uống, ngủ, nghỉ ngơi hợp lí, nghe nhạc, thể thao ) - Cần biết cách phòng tránh để rơi vào trạng thái căng thẳng chuẩn bị tâm sẳn sàng đón nhận phần tất yếu sống tìm cách giải chúng - Cần chủ động nhận biết căng thẳng cảm xúc tiêu cực để tìm cách ứng phó hiệu quả, phù hợp với điều kiện thân Có thể đơi khơng nhìn nhận có cảm xúc có cho cảm xúc xấu nên khơng muốn thừa nhận Nhóm 2: Nếu khơng nhận dạng cảm xúc tiêu cực, cảm xúc tiêu cực có khơng ? Nêu cảm xúc tiêu cực ứ đọng lại lịng, chuyện xảy ? - Nếu khơng nhìn nhận cảm xúc khơng biết cách giải tỏa sâu vào tiềm thức Nếu cảm xúc tiêu cực ứ đọng lòng khiển hành động vô thức Không nên cảm xúc chi phối hành vi, không nên hành động cảm xúc tràn đầy dể sai lầm khơng sáng suốt Nhóm 3: Làm để thoát khỏi căng thẳng cảm xúc tiêu cực? - Trong tình gây căng thẳng có nhiều cách giải tỏa, ứng phó khác Việc lựa chọn cách cách ứng phó phụ thuộc vào nhận thức, kinh nghiệm sống, nhân cách, điều kiện người Cách giải tỏa tích cực là: + Giải tỏa hành động mạnh để xả tức giận, căng thẳng vơi bớt (với điều kiện không làm tổn thương ai) + Giải tỏa suy nghĩ tích cực, tình gây căng thẳng suy nghĩ tích cực cách giúp nhìn nhận vấn đề theo chiều hướng để tránh rơi vào trạng thái căng thẳng không cần thiết + Luyện thở Nhóm 4: Làm để người có suy nghĩ tích cực trước vấn đề nảy sinh ? - Chúng ta cần thay đổi niềm tin, suy nghĩ khơng hợp lí để tránh căng thẳng, tức giận Cách luyện tập đề phòng tức giận – thay đổi suy nghĩ (niềm tin) + xác định tình gây tức giận + xác định cách suy nghĩ thái độ, niềm tin thân lúc + xác định cảm xúc thực đằng sau tức giận + Thử nghĩ xem tình người khác có suy nghĩ mà họ khơng tức giận Mình suy nghĩ khác đi, có suy nghĩ tích cực khơng? Suy nghĩ dẫn đến cảm xúc gì? Hoạt động 3: Luyện tập Giáo viên cho tình huống, nhóm suy nghĩ trả lời (5 phút) Cho tình huống: Một bạn hay nói chuyện học, thường bị giáo viên nhắc nhở làm ảnh hưởng đến trình học tập lớp Hơm nay, bạn nghỉ học khơng xin phép, làm ảnh hưởng đến điểm thi lớp Giờ Toán thầy giáo cho kiểm tra tiết Nếu lớp trưởng bạn có suy nghĩ gì? a/ Thật vô kỷ luật, nghĩ học không xin phép, lại chơi game với bàn bè xấu, báo với chủ nhiệm cho hình phạt thật nặng, mơn Tốn chắn bị khơng điểm, cho đáng đời b/ Có thể hơm bạn bị làm sao, mà bố mẹ làm xa nên khơng có gửi giấy xin phép Nêu chọn a bạn tức giận → cảm xúc tiêu cực Nêu chọn b bạn lo lắng cho bạn → cảm xúc tích cực Hoạt động 4: Vận dụng mở rộng a Mục tiêu: Vận dụng kỹ mà học sinh lĩnh hội để giải vấn đề học tập thực tiễn b Phương thức: Giáo viên cho số tình để học sinh suy nghĩ cách sử lí, từ biết cách quản lí căng thẳng cảm xúc c Chuyển giao nhiệm vụ: Nhiệm vụ 1: Đọc câu truyện “Viên đá quan trọng” sách “Hạt giống tâm hồn” tập 3, trang 35 từ rút học việc lập kế hoạch cho thân Nhiệm vụ 2: Đọc câu truyện “Chiếc bình nứt” sách “Hạt giống tâm hồn” tập 4, trang 98 trả lời câu hỏi sau: Câu 1: Hình ảnh bình nứt tượng trương sống? Câu 2: Sự khiếm khuyết thân người có giá trị không? Câu 3: Trong sống, gặp khiếm khuyết thân hay người khác thường làm gì? Câu 4: Em có suy nghĩ việc chọn nghề liên quan đến khiếm khuyết thân? d Báo cáo kết quả: Học sinh báo cáo kết vào sinh hoạt tuần sau Khi học sinh đọc hai câu chuyện rút học cho thân, đồng thời học kỹ xác định giá trị, lập kế hoạch Phụ lục 2: Phiếu học tập Phiếu học tập 1: Stt Những tình gây căng thẳng bạn trải qua Chuyển trường, lớp Vi phạm quy chế thi Vi phạm luật giao thông Không thuộc bài, bị giáo viên chủ nhiệm mời phụ huynh ………… Phiếu học tập 2: Biểu cảm xúc thể tình căng thẳng Đau đầu, tức ngực, khó thở, thở nhanh, chóng mặt, hay mệt mỏi, đau Những dấu người ngủ ăn không ngon, hồi hộp, viêm loét dày, khô miêng, hiệu sinh lý tim đập nhanh, tốt mồ hơi, khơng có khả thư giản, có tật hay thể run, căng cổ… Sợ, lo lắng, tức giận, ấm ức, trầm cảm, muốn khóc, hăng Cảm xúc hơn… Suy nghĩ theo chiều, thiếu sáng tạo, khơng có khả lập kế Nhận thức hoạch, thiếu tập trung, tư tiêu cực, cứng nhắc, gặp ác mộng… Nổi khùng, có lời nói xúc phạm đến người khác, ngại tiếp xúc Những dấu với người khác, nói nhiều, phản ứng chậm chạp, lang than, tự gây hiệu hành thương tích… thể thiếu kiên những, thiếu mềm dẻo vi ứng xử, khơng hồn thành cơng việc… Phiếu học tập 3: Ảnh hưởng căng thẳng Cảm xúc tiêu cực: buồn rầu, bực tức, cáu giận, bi quan chán nản, lo sợ, bi quan, mặc cảm tội lỗi, nghi ngờ, cảm thây khơng có ý nghĩa, giảm nhiệt tình tính hài hước, ảnh hưởng đến Cảm xúc tích sức khỏe thể chất tinh thần, chí muốn chết Đặc biệt cực: Quyết tâm, cảm xúc tiêu cực dễ dẫn đến hành vi tiêu cực hi vọng, biết chấp năng, cản tính chi phối cảm giác tức giận dao động nhận , vượt khó phạm vi từ thấp “cáu tiết, nóng mặt” tức giận cao khùng, điên đến mức khó kiểm sốt hành vi Phiếu học tập 4: Các yếu tố tạo nên căng thẳng Sự kiện Mất người thân, bạn thân, tai nạn, làm kiểm tra bị điểm sống kém, khó khăn tài chính, thay đổi điều kiện sống… Phức tạp rắc rối Tắc đường, bất đồng với bạn bè, nhiễm khói bụi, tiếng ồn, hàng ngày thời tiết khó chịu, khó khăn học tập… Công việc Quá nhiều việc, phải cố gắng sức, việc lập lập lại đơn điệu, áp lực công việc… NỘI DUNG PHIẾU HỌC TẬP DO HỌC SINH THỰC HÀNH TẠI LỚP Phụ lục 3: TÀI LIỆU THAM KHẢO “ Tình thầy trị ” - Nhóm nhân văn - NXB trẻ - NXB giáo dục Giáo trình tâm lí học lứa tuổi tâm lí học sư phạm – Tác giả Đỗ Văn Thơng Sách tâm lí giáo dục A.X.Macarencơ Giáo dục kỹ sống – PGS.TS Nguyễn Thanh Bình (năm 2015) Hạt giống tâm hồn Tập 3, – NXB tổng hợp TP Hồ Chí Minh (năm 2015) Giáo dục kỹ sống cho học sinh phổ thông theo quan điểm dạy học tích cực – Nguyễn Thị Thanh Hồng (năm 2016) ... giáo dục kỹ sống cho học sinh trường THPT Cẩm Thủy * Đối với nhà trường: thời gian gần đây, giáo dục kỹ sống cho học sinh quan tâm nhiều Giáo dục kỹ sống cho học sinh lồng ghép thông qua môn học. .. ? ?Lồng ghép giáo dục kỹ sống cho học sinh công tác chủ nhiệm? ?? việc làm cần thiết giáo viên chủ nhiệm Từ đó, làm cho sinh hoạt lớp bớt căng thẳng, thông qua chủ đề giáo dục kỹ sống, học sinh mạnh... dục kĩ sống cho học sinh 2. 2.3 Vì phải giáo dục kỹ sống cho học sinh ? Thực tế nay, học sinh thiếu kỹ cần có sống đại như: kỹ giao tiếp, kỹ sinh hoạt tập thể, kỹ hòa giải căng thẳng, kỹ sống