SKKN một số biện pháp giúp học sinh lớp 5 học tốt môn đá cầu ở bậc tiểu học

MỘT SỐ BIỆN PHÁP GIÚP HỌC SINH LỚP HỌC TỐT MÔN ĐÁ C ẦU Ở BẬC TIỂU HỌC ĐIỀU KIỆN HOÀN CẢNH TẠO RA SÁNG KIẾN Sức khỏe vốn quý người Có sức khỏe có th ể lao đ ộng, học tập tốt, có lẽ cảm nh ận rõ r ệt ều Theo tinh thần mục tiêu giáo dục trẻ quan tâm xã hội nói chung: “Trẻ em hơm giới ngày mai” Để ngày mai xã hội có nhân tài tốt, có cơng dân tốt từ ngày hôm ph ải đào t ạo hệ trẻ có kiến thức, có phẩm chất đạo đức tốt, có sức kh ỏe tốt Chính nhiệm vụ giáo dục cho học sinh luôn đ ược xã h ội quan tâm Hiện công xây dựng đất nước, đưa đất n ước phát tri ển hòa nhập với nước tiên tiến giới Đảng Nhà n ước ta xem giáo dục “Quốc sách hàng đầu” Ngành giáo dục trọng, ngành, cấp quan tâm Chính th ế, học sinh ngày đ ược giáo dục cách toàn diện (Văn – Thể – Mỹ), lớn lên em m ột cơng dân vừa có trí tuệ vừa có sức khỏe tốt Ở bậc Tiểu h ọc, b ậc h ọc v ốn coi móng vững cho phát triển lâu dài học sinh, bên cạnh mơn học Tốn, Tiếng việt, Khoa học, Lịch s Đ ịa lý … Thể dục mơn học có vai trị quan trọng việc góp phần hình thành nhân cách giáo dục tồn diện Mơn Thể dục tác động t ới sức khỏe học sinh nhằm cung cấp cho học sinh kiến thức kỹ vận động bản, làm sở cho học sinh để rèn luyện thân th ể, đ ạo đ ức, tác phong người Mặt khác, học Thể dục em đ ược rèn luyện tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, thói quen tự giác, tập luy ện th ể d ục thể thao, giữ gìn vệ sinh nề nếp sống lành mạnh Biết vận dụng m ức định điều học vào nếp sinh hoạt trường nhà trường Có thể nói Thể dục mơn học góp phần quan trọng vào việc phát huy nguồn lực đào tạo người phát huy cách đầy đ ủ v ề Đức – Trí – Thể – Mĩ Trong mơn học Thể dục, ngồi nội dung đội hình đội ngũ, Bài t ập rèn luyện tư bản, tập Thể dục phát triển chung, trị ch ơi: Đá cầu mơn thể thao phát triển mang tính nghệ thuật cao Đi ều thể xác, khéo léo xử lý thông minh kỹ thuật động tác nhiều học sinh yêu thích Nh ững năm g ần bên cạnh môn TDTT khác như: Cờ vua, bóng bàn, nh ảy cao, nhảy xa … Đá cầu phát triển rộng rãi Đ ặc bi ệt phát tri ển mạnh mẽ trường học Bộ Giáo dục đưa “Đá cầu” vào ch ương trình học từ cấp Tiểu học đến Trung học phổ thông Bởi Đá cầu nh ằm rèn luy ện cho học sinh nhanh nhẹn, khéo léo, dẻo dai, khả t sáng t ạo, tâm lý vững vàng, tự tin đoán Vậy dạy cho học sinh u thích mơn Thể thao đá cầu đá cầu có kỹ thuật vấn đề vơ có ý nghĩa việc rèn luyện sức khỏe, thể lực phát triển trí tuệ c h ọc sinh Hơn đá cầu môn thể thao mang tính nghệ thuật cao mà tơi hâm mộ cho lên đề tài lựa chọn nội dung: “Một số biện pháp giúp học sinh lớp học tốt môn Đá cầu bậc Tiểu học” Hy vọng qua đề tài góp thêm tiếng nói vào việc nâng cao chất lượng giáo dục thể chất cho học sinh nói chung giúp đồng nghiệp nâng cao tay nghề dạy học sinh đá cầu nói riêng MƠ TẢ GIẢI PHÁP: 1, Mô tả giải pháp trước tạo sáng kiến: Thuận lợi: – Phần đông học sinh thuộc lớp trường chăm ngoan yêu thích mơn học Thể dục, đặc biệt mơn thẻ thao tự chọn Đá cầu Các em làm quen với cầu chinh từ sớm Ngay từ năm lớp 1, l ớp h ọc sinh học tâng cầu, chuyền cầu tay, sau chuy ển sang h ọc tâng cầu, chuyền cầu chân lớp 4, lớp – Các em học sinh phụ huynh quan tâm không ch ỉ việc h ọc t ập mơn học mà môn học em trang bị th ể thao tốt, có đồ dùng học tập như: Cầu lơng, bóng bàn, cầu chinh … – Ban giám hiệu nhà trường thường quan tâm tới phong trào th ể d ục th ể thao, trường có sân tập thể dục với khuôn viên rộng, đủ tiêu chuẩn Khó khăn: – Trường tiểu học Hồnh Sơn trường phân chia thành hai khu riêng biệt A B, khu cách khoảng 2km, nên việc lại giảng dạy trao đổi chuyên môn giáo viên cịn gặp nhi ều khó khăn – Phần đa phụ huynh quan tâm tới việc rèn luyện sức kh ỏe em mình, địa phương nơi cơng tác cịn phận nhỏ ph ụ huynh chưa tạo điều kiện cho em tham gia buổi hoạt động ngoại khóa rèn luyện thể chất – Cơ sở vật chất thiết bị dạy học mơn Thể dục cịn thiếu thốn – Một số học sinh chưa tích cực, say mê tập luyện – Một số học sinh ham thích mơn Đá cầu nên em tổ ch ức ch theo ý thích tự phát thành nhóm đơng đảo chơi không đ ược hướng dẫn từ lúc nhỏ nên thành kỹ đá chưa yêu cầu kỹ thuật – Cơ quan vận động học sinh Tiểu học th ời kỳ phát tri ển nên đôi chân đưa đi, đưa lại đá cầu ngượng nghịu, s ức đá ch ưa mạnh – Một số học sinh chưa biết đến trị chơi đá cầu Hơn đá cầu đòi hỏi học sinh phải tập luyện nhiều động tác nh ư: Tâng c ầu đùi, tâng cầu mu bàn chân, chuyền cầu theo nhóm ng ười Do địi hỏi học sinh phải tập luyện th ường xuyên liên tục th ời gian dài tiến Nhưng thực tế giảng dạy cho thấy nhiều học sinh khối lớp đá cầu khơng đảm bảo kỹ thuật Cụ thể em tung c ầu lệnh hướng, tung xa gần, cao thấp, s ố h ọc sinh đá khơng trúng cầu phán đốn sai điểm cầu rơi, có em cịn ch ạm cầu không mu bàn chân … mà thực kỹ em đ ược hình thành lớp Cho nên từ phân công gi ảng dạy th ể d ục kh ối 5, tiến hành khảo sát khả đá cầu học sinh kh ối l ớp Có kết sau: Nội dung Số học sinh tham Số học sinh đạt gia khảo sát Tâng cầu đùi 101 Chuyền cầu 101 mu bàn chân Chuyền cầu theo 101 nhóm người kỹ thuật 24 Học sinh thường mắc lỗi: – Tâng xa thấp 24% 18 19% 29 29% Quan sát học sinh tập luyện đá cầu động tác, thấy: + Tâng cầu đùi Tỉ lệ % – Di chuyển không hướng cầu rơi di chuy ển ch ậm + Tâng cầu mu bàn chân Học sinh thường mắc lỗi: – Tung cầu lệch hướng – Đưa chân sớm muộn – Di chuyển không hướng cầu rơi chậm + Chuyền cầu mu bàn chân: Học sinh thường mắc lỗi: – Phán đốn cầu rơi khơng xác nên khơng đỡ cầu – Dùng tay đỡ cầu – Chuyền cầu không xác (quá mạnh hay yếu) + Phát cầu mu bàn chân Học sinh thường mắc lỗi: – Tung cầu khơng xác – Chạm cầu khơng mu bàn chân Từ thực tế cho thấy kỹ đá cầu học sinh h ạn chế Vì bi ết mơn thể thao Đá cầu mơn tự chọn đưa vào ch ương trình l ớp tuần 28 nên từ đầu năm học giáo viên có kế hoạch hu ấn luy ện cho học sinh chơi đá cầu Để việc tập luyện cho học sinh có hiệu tơi tiến hành tìm hiểu nguyên nhân việc học sinh đá cầu chưa đạt hiệu mong muốn Có nhiều nguyên nhân khác nguyên nhân chủ yếu là: – Nguyên nhân thứ nhất: Một số học sinh cho môn đá cầu thi nên không cần học – Nguyên nhân thứ hai: Các em chưa tập luyện thường xuyên – Nguyên nhân thứ ba: Các em chưa nắm kỹ thuật động tác Có lẽ nguyên nhân nguyên nhân chung trường Tiểu học Xét cho nguyên nhân phần lớn thuộc trách nhi ệm giáo viên Thực tế cho thấy, nhiều giáo viên Thể dục cho Th ể dục môn học chính, đá cầu mơn t ự ch ọn nên không coi trọng việc tập luyện cho học sinh Nhiều giáo viên h ọc sinh t ự đá cầu mà không ý hướng dẫn kỹ thuật đá c ầu Hoặc có nh ững nguyên nhân khách quan đội ngũ giáo viên dạy Thể d ục thi ếu nhân sự, yếu chuyên môn, chưa tâm huyết với nghề Nh qua tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến học sinh bị hạn chế lực đá cầu nêu trên, thân tơi trăn trở giáo viên tr ẻ nên q trình cơng tác, giảng dạy môn, áp dụng số vi ệc làm c ụ th ể sau để góp phần nâng cao chất lượng mơn thể thao tự chọn Đá cầu 2, Mô tả giải pháp sau có sáng kiến * Các giải pháp trọng tâm + Giải pháp 1: Tạo hứng thú cho học sinh yêu thích mơn th ể thao t ự chọn đá cầu Để nhiều học sinh u thích mơn thể thao tự chọn nga việc nói cho học sinh nghe lợi ích mơn đá cầu, giáo viên nên cho em theo dõi qua hình số trận thi đấu đá cầu số thi Giáo viên nên chọn học sinh có khiếu đá cầu biểu diễn Khi xem xong, giáo viên nên hỏng vấn học sinh để biết cảm xúc, ham muốn đ ược ch em Giáo viên tặng cho em số c ầu tự làm đ ể khơi gợi em yêu thích Để làm việc này, giáo viên cần phải có nhận thức đắn nghề nghiệp chọn: Dạy Th ể dục Tiểu học giáo viên cần xác định nhiệm vụ mơn học tự chọn Đá cầu để từ có trách nhiệm việc giảng d ạy + Giải pháp 2: Tổ chức hướng dẫn tỉ mỉ kỹ thu ật c cho h ọc sinh đá cầu 2.1: Hướng dẫn học sinh cách cầm cầu: Tay cầm cầu: (cùng với chân đá) cao ngang thắt lưng cách ng ười khoảng 0,3m, để cầu ngón tay 4, bàn tay ngửa khum l ại đ ể đ ỡ cầu, tay không cầm cầu co tự nhiên 2.2: Hướng dẫn học sinh cách tâng cầu: * Kỹ thuật tâng cầu đùi Chuẩn bị chân đứng rộng vai, mũi chân thuận đặt sau gót chân trước khoảng 1/2 bàn chân, chạm đất nửa bàn chân, hai đ ầu gối h khuỵu, hai tay tự nhiên, trọng tâm thể dồn vào chân trước Tung cầu lên cao khoảng 0,3 – 0,5m, cách ngực 0,2 – 0,4m, m nhìn theo c ầu đ ể d ự đoán hướng cầu rơi Di chuyển nơi cầu rơi co gối chân đá lăng nh ẹ lướt lên * Kỹ thuật tâng cầu mu bàn chân: Chuẩn bị chân đứng rọng vai, mũi chân thuận đặt sau gót chân trước khoảng 1/2 bàn chân, chạm đất nửa bàn chân, hai đ ầu gối h khuỵu, hai tay tự nhiên, trọng tâm thể dồn vào chân trước Tung cầu lên cao khaongr 0,5m, cầu rơi xuống, dùng mu bàn chân tâng cầu lên cao khoảng 0,5m, rơi xuống đến mức hợp lí lại tâng c ầu lên Tr ường h ợp cầu rơi xa vị trí đứng cần vươn chân di chuy ển đ ến đ ể tâng cầu 2.3 Hướng dẫn học sinh kỹ thuật phát cầu mu bàn chân: Chuẩn bị chân đứng rộng vai, mũi chân thuận đặt sau gót chân trước khoảng bàn chân (xa tâng cầu), chạm đất n ửa bàn chân, hai đầu gối khuỵu, trọng tâm thể dồn vào chân trước Tung cầu lên cao khoảng 0,5m, cầu rơi xuống dùng mu bàn chân đá cầu cho c ầu bay lên cao – xa đến phía bạn qua lưới sang sân đ ối ph ương 2.4: Hướng dẫn học sinh kỹ thuật chuyền cầu bàn chân (chuyền cầu theo nhóm) Tư chuẩn bị chân rộng vai, chân trước chân sau cách 1/2 bàn chân, mắt nhìn theo cầu Khi bạn chuyền cầu sang cách người 0,5m bên phải, chân thuận đá lăng từ lên tiếp xúc v ới cầu, k ết thúc chân thuận tiếp đất chuẩn bị kỹ thuật khác (bên trái ng ược l ại) + Giải pháp 3: Hướng dẫn học sinh kỹ thuật nâng cao để h ọc sinh phát triển khiếu cá nhân 3.1 Kỹ thuật chắn cầu ngực Tư chuẩn bị giống phát cầu, quan sát thấy cầu bay tới cách ngực khoảng 0,3 – 0,5cm, cần nhanh chóng chuy ển trọng tâm chân sau, thân người ngả phía sau, xoay sang bên, hay tay thả l ỏng t ự nhiên Khi cầu cách ngực 10 cm đạp mạnh chân sau, hất nhẹ ng ực đ ưa thân chuyển động trước để phần trước ngực tiếp xúc v ới cầu cho cầu bật phía chân đá cách người khoảng 0,3 – 0,5m, thông thường chân đá chân phải tiếp xúc với cầu phần ngực trái ngược lại, kết thúc chuyển trọng tâm trước, nhanh chóng x lý thăng 3.3 Kỹ thuật đánh đầu Học sinh chuẩn bị đứng tự nhiên chuẩn bị đỡ đùi, cầu bay cao 2m cách đầu 0,5m, dùng sức chân bật lên cao, thân ng ười ưỡn cong hình cánh cung, hai tay đưa sang hai bên để giữ thăng bằng, m quan sát cầu Sau gập nhanh đầu xuống chạm cầu, cầu tiếp xúc v ới trán bay Có thể lắc sang phải hay trái gây khó khăn cho đối ph ương chân tiếp đất nhanh chóng quay mặt quan sát đường cầu đối ph ương 3.4: Kỹ thuật móc cầu mu bàn chân: Chân đá đặt phía sau, trọng tâm để thể dồn vào chân, tay th ả l ỏng, mắt quan sát đồng đội nhận cầu đồng đội, người móc cầu tâng lần sau chuyển trọng tâm thể sang mũi bàn chân trước, kết h ợp kiễng chân trụ, ngả người phía sau, lăng chân thuận tr ước lên cao v ề phía có cầu, cổ chân thả lỏng, tiếp xúc cầu bàn chân gập nhanh, móc cầu sang đối phương, hai chân tiếp đất học sinh nhanh chóng xoay người lại + Giải pháp 4: Sử dụng hệ thống tập luyện Sau củng cố kĩ đá cầu, cung cấp kĩ thuật đá c ầu nh trên, học sinh mắc sai lầm kĩ thuật, tùy t ừng l ỗi h ọc sin mắc phải, giáo viên áp dụng biện pháp khắc phục v ới nh ững tập sau: Bài tập 1: Với học sinh sai mặt di chuyển (di chuyển không hướng cầu rơi, di chuyển chậm) giáo viên nên cho học sinh t ập động tác bổ trợ để tăng độ linh hoạt khớp hông, gối nh ư: – Xoạc ngang, dọc – Chạy nhẹ kết hợp với đá má trong, má – Đá lăn chân theo chiều ngang, dọc – Tập tập chuyển vị trí kết hợp với xoay người, chuy ển h ướng Bài tập 2: Với học sinh khơng dự đốn điểm rơi cầu, tốc độ bay cầu, giáo viên nên phân tích cho học sinh tầm quan tr ọng ý theo điểm rơi cầu, phân tích tầm quan trọng tốc độ bay c cầu Giáo viên nên cho học sinh tập: – Tập tung cầu, động tác – Tự tung bắt cầu – Tập co chân hướng mu bàn chân tâng cầu lên cao khơng cầu có cầu – Tập đón cầu người khác tung cho – Treo cầu độ cao định tập đá cầu + Giải pháp 5: Tăng cường bồi dưỡng kiến thức cho thân – Giáo viên cần phải thường xuyên tăng cường học tập, bồi d ưỡng nghi ệp vụ chuyên môn qua sách vở, qua truy ền hình, h ọc tập đồng nghiệp – Thường xuyên rèn luyện thể dục để thị phạm tốt kỹ thuật, động tác đá cầu – Ngoài kĩ thuật trên, để nâng cao chất lượng đá cầu cho học sinh giáo viên cần quan tâm từ học sinh có khiếu đá cầu Đó cung cấp cho học sinh kĩ đá cầu nh ch ắn c ầu ngực, đánh cầu đùi, móc cầu mu bàn chân … (nh gi ải pháp 3) + Thường xuyên tổ chức cho học sinh đá cầu hoạt đ ộng ngoại khóa – Tổ chức cho học sinh đá cầu chơi – Tổ chức cho học sinh đá cầu hội thi giao lưu đ ịa ph ương dịp lễ III HIỆU QUẢ DO SÁNG KIẾN MANG LẠI Trong thời gian áp dụng biện pháp trên, thấy h ọc sinh ln u thích, ham đá cầu hơn, em tự giác tập luyện, luyện tập th ường xuyên để rèn luyện sức khỏe Cho nên kĩ thuật đá cầu học sinh l ớp dạy nâng lên rõ rệt Đó nhiều em biết tâng cầu đùi, mu bàn chân, chuyền cầu hai người, phát cầu mu bàn chân … k ết qu ả góp phần nâng cao chất lượng mơn Thể dục lớp C ụ th ể, theo dõi kết học tập học sinh thu kết nh sau: Nội dung Số h/s H/s đạt Tỉ lệ Nội dung Số h/s H/s đạt Tỉ lệ kết kết khảo khảo sát Tâng cầu sát 68 67% mu bàn 101 72 71% 101 80 79% người Tâng cầu người Tâng cầu mu mu bàn 101 47 46% bàn chân Phát cầu chân Phát cầu mu mu bàn 101 61 60% bàn chân (Khảo sát học sinh đầu năm học) chân (Khảo sát học sinh cuối học kỳ I) mu 24 24% 101 18 19% Tâng cầu 101 đùi Chuyền cầu 101 bàn chân Chuyền cầu theo nhóm 101 đùi Chuyền cầu chân Chuyền cầu 29 29% theo nhóm Như qua bảng thống kê khảo sát kĩ thuật đá cầu học sinh hai thời điểm trên, thấy em có tiến rõ rệt Điều góp ph ần quan trọng vào việc nâng cao chất lượng môn Thể dục kh ối lớp 5, trực tiếp giảng dạy Cụ thể, đánh giá kết học tập kỳ I c h ọc sinh khối năm học 2014 – 2015 thể sau: Mức độ đạt Hoàn thành tốt (A+) Hoàn thành (A) Chưa hoàn thành (B) Tổng số học Số học sinh sinh 101 101 101 đạt 46 55 Tỉ lệ % 45% 55% 0% – Có nhiều em có khả đá cầu tốt, em tham gia nhi ều vào hoạt động thể dục thể thao, nhiều em đạt giải cao trại thu năm 2015 đợt thi nhà trường tổ chức kỉ niệm ngày lễ (ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11, ngày quân đội nhân dân Việt Nam…) đặc bi ệt, em có ý thức tự giác, chủ động tích cực tham gia hoạt động th ể d ục th ể thao, biết đoàn kết giúp đỡ học tập rèn luy ện, có thói quen t ập luyện thể dục thường xuyên – Bộ thiết bị đồ dùng dạy học môn Thể dục đồ dùng d ạy h ọc môn Thể dục giáo viên làm sử dụng hiệu *Như vậy, qua khảo sát, tìm hiểu nguyên nhân, áp dụng nh ững biện pháp luyện học sinh đá cầu, thu kết đáng tự hào nh Từ thực tế giảng dạy, tơi thấy để góp phần nâng cao chất lượng môn thể thao tự chọn đá cầu lớp 5, giáo viên cần: Tạo cho học sinh hứng thú, đam mê đá cầu Tổ chức hướng dẫn tỉ mỉ kĩ thuật cho học sinh đá c ầu Hướng dẫn học sinh kỹ thuật nâng cao để học sinh phát tri ển khiếu cá nhân Sử dụng hệ thống tập luyện Tăng cường bồi dưỡng kiến thức cho thân Ngoài biện pháp chủ đạo trên, giáo viên cần chủ động ph ối hợp với phụ huynh học sinh, nhà trường tạo nhiều hội để em đ ược tham gia thi đá cầu để thể tài CAM KẾT KHÔNG SAO CHÉP HOẶC VI PHẠM BẢN QUYỀN Trên nêu số biện pháp mà áp dụng để giúp h ọc sinh học tốt mơn đá cầu Tiểu học Đó kinh nghiệm c thân đúc kết qua trình giảng dạy nên chắn cịn nhiều thiếu sót, tơi mong đóng góp ý kiến quý đ ồng nghi ệp hội đồng khoa học tất thầy cô, đề tài ngày hồn thiện giúp cho thân tơi rút đ ược nh ững kinh nghi ệm quý báu góp phần phát triển nâng cao để tơi có th ể v ận dụng t ốt vào giảng dạy môn Thể dục bậc Tiểu học Tôi xin cam kết sáng kiến kinh nghiệm “Một số biện pháp giúp học sinh học lớp h ọc tốt môn đá cầu bậc tiểu học” mà tơi trình bày tơi rút q trình giảng dạy thân tôi, không chép Xin chân thành cảm ơn! TÁC GIẢ Phạm Ngọc Khang ... dung: ? ?Một số biện pháp giúp học sinh lớp học tốt môn Đá cầu bậc Tiểu học? ?? Hy vọng qua đề tài góp thêm tiếng nói vào việc nâng cao chất lượng giáo dục thể chất cho học sinh nói chung giúp đồng... chất lượng đá cầu cho học sinh giáo viên cần quan tâm từ học sinh có khiếu đá cầu Đó cung cấp cho học sinh kĩ đá cầu nh ch ắn c ầu ngực, đánh cầu đùi, móc cầu mu bàn chân … (nh gi ải pháp 3) +... môn Thể dục bậc Tiểu học Tôi xin cam kết sáng kiến kinh nghiệm ? ?Một số biện pháp giúp học sinh học lớp h ọc tốt môn đá cầu bậc tiểu học? ?? mà tơi trình bày tơi rút q trình giảng dạy thân tơi, không