the duc 1 hk 1

Yªu cÇu biÕt tham gia ®îc vµo trß ch¬i cã kÕt hîp vÇn ®iÖu. - TiÕp rôc chuyÒn cÇu theo nhãm 2 ngêi.[r]

(1)

Tuần1 Ngày soạn:7/8/2010

Ngày giảng:11/8 líp 1B ,13/8 líp 1A Bµi 1:Tỉ chøc líp - trò chơi

I, Mục tiêu:

- Ph biến nội quy tập luyện, biên chế tổ học tập YC HS biết đợc quy định - Chơi trị chơi “ Diệt vật có hại ” YC HS bớc đầu biết tham gia đợc vào trò chơi II, Địa điểm - phơng tiện:

- Trên sân trờng

- Chuẩn bị sân bÃi dọn sẽ, an toàn nơi tập luyện, - G/v chuẩn bị còi, tranh, ảnh số vật

III, Nội dung - phơng pháp lên lớp

Nội dung Định

l-ợng Phơng pháp giảng dạy 1, Phần mở đầu:

- G/ v nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu - Cả lớp đứng chỗ vỗ tay, hát

- Giậm chân chỗ, đếm to theo nhịp 1-2, 1-2, : - phút ( đội hình hàng ngang hoc

hàng dọc)

10

Đội h×nh nhËn líp :   

GV

2, Phần bản:

- Biên chế tổ tập luyện, chọn cán môn: Chọn cán lớp có sức khỏe, th«ng minh, nhanh nhĐn

- Phỉ biÕn néi quy tập luyện:

+ Phải tập hợp sân dới điều khiển cán lớp

+ Trang phục gọn gàng, giày dép quai hậu

+ Bắt đầu học hay kết thúc học muốn ra, vào lớp phải xin phép G/v

- Học sinh sửa lại trang phục: Để dép dúng nơi quy định sửa trang phục cho h/s

- Trị chơi: Diệt vật có hại “ ” G/v nêu tên trò chơi, hỏi để h/s trả lời xem vật có hại, có ích thống G/v gọi đến vật có hại lớp đồng hơ “Diệt ! Diệt ! Diệt” Cịn tên ác vật có ích đứng im hơ “Diệt” sai

G/v gọi tên só vật cho h/s làm quen với cách chơi

22 Đội hình :    GV 

Đội hình trò chơi : 

GV 

3, PhÇn kÕt thúc:

- H/S theo vòng tròn thả lỏng thể, hít thở sâu

- Đứng vỗ tay hát

- G/v H/s hệ thống - Gv nhËn xÐt giê häc

- Gv kÕt thúc học cách hô: Giải tán , Hs hô to: Khỏe !

8 Đội hình kết thúc : 

 

GV - Xuống lớp

(2)

Ngày giảng:18/8 lớp 1B ,20/8 lớp 1A Bài 2:Ôn - Tổ chức lớp - trò chơi I, Mục tiêu:

- Ph biến nội quy tập luyện, biên chế tổ học tập Y/cầu HS biết đợc quy định - Chơi trò chơi “ Diệt vật có hại ” Y/cầu HS bớc đầu biết tham gia c vo trũ chi

II, Địa điểm - phơng tiện: - Trên sân trờng

- Chuẩn bị sân bÃi dọn sẽ, an toàn nơi tập luyện, - G/v chuẩn bị còi, tranh, ảnh mét sè vËt

III, Néi dung - ph¬ng pháp lên lớp

Lợng Phơng pháp giảng dạy 1, Phần mở đầu:

- G/ v nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu - Cả lớp đứng chỗ vỗ tay, hát

- Giậm chân chỗ, đếm to theo nhịp 1-2, 1-2,.: - phút ( đội hình hng ngang hoc hng dc)

10 Đội hình nhận líp :   

GV

- Biên chế tổ tập luyện, chọn cán môn: Chọn cán lớp có sức khỏe, thông minh, nhanh nhĐn

- Phỉ biÕn néi quy tËp lun:

+ Phải tập hợp sân dới ®iỊu khiĨn cđa c¸n sù líp

+ Trang phơc gọn gàng, giày dép quai hậu + Bắt ®Çu giê häc hay kÕt thóc giê häc mn ra, vào lớp phải xin phép G/v

- Hc sinh sửa lại trang phục: Để dép dúng nơi quy nh sa trang phc cho h/s

- Trò chơi: Diệt vật có hại

G/v nêu tên trò chơi, hỏi để h/s trả lời xem vật có hại, có ích thống G/v gọi đến vật có hại lớp đồng hơ “Diệt ! Diệt ! Diệt” Cịn tên ác vật có ích đứng im hơ “Diệt” sai

G/v gäi tªn sã vật cho h/s làm quen với cách chơi

22 Đội hình : GV

Đội hình trò chơi :

  GV 

- H/S theo vòng tròn thả lỏng thể, hít thở sâu - Đứng vỗ tay hát

- G/v H/s hệ thống - Gv nhËn xÐt giê häc

- Gv kÕt thóc học cách hô: Giải tán , Hs hô to: Khỏe !

8 Đội hình kết thúc : 

 

GV 

(3)

Bài 3:Trị chơi - Đội hình đội ngũ I, Mục tiêu:

- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng YC Hs tập hợp chỗ, nhanh trật tự trớc - Làm quen với đứng ngiêm, đứng nghỉ YC HS thực động tác theo lệnh mức

- Ơn trị chơi “ Diệt vật có hại ” YC HS chơi trị chơi nhiệt tình, sôi nổi, chủ động II, Địa điểm - phơng tiện:

- Chuẩn bị sân bÃi dọn sẽ, chuẩn bị còi, tranh, ¶nh mét sè vËt III, Néi dung - ph¬ng pháp lên lớp

Lợng Phơng pháp giảng dạy 1, Phần mở đầu:

- Gv cïng líp trëng tËp hỵp líp theo 2- hµng däc - G/ v phỉ biÕn néi dung yêu cầu

- Hs ng v tay hát

- Giậm chân chỗ, đếm to theo nhịp -2, 1- 2,…1-

10’

Đội hình nhận lớp : GV

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc:

Gv hụ lệnh, cho tổ vừa giải thích động tác vừa cho hs tập để làm mẫu Sau gọi tổ đứng bên cạnh tổ 1, tổ đứng cạnh tổ 2, tổ đứng cạnh tổ

Gv hơ lệnh dóng hàng dọc, nhắc hs nhớ bạn đứng trớc, sau mình, giải tán, sau lại cho tập hợp

Gv nhËn xÐt tuyên dơng hs

- Trò chơi Diệt vật có hại

Gv kể thêm số vật phá hoại mùa màng, nơng rẫy vËt cÇn diƯt trõ

Gv cho hs chơi thử để em nhớ, nắm vững trò chơi

Gv cho hs chơi thức, thởng phạt em diệt nhầm vật có ích

22 Đội hình tËp luyÖn:

 GV     Đội hình trò chơi:

GV 

 

DiƯt ! DiƯt ! DiƯt

3, PhÇn kÕt thóc:

- Giậm chân chỗ, đếm to theo nhịp - , 1- 2, 1- 2…

- Đứng vỗ tay, hát

- Gv Hs hƯ thèng bµi

- GV nhËn xÐt giê häc giao tập nhà

8 Đội hình kÕt thóc:

 

(4)

Tn Ngày soạn:11/9/2010

Ngy ging:15/9 lp 1B ,17/9 lớp 1A Bài 4: ơn - Trị chơi - Đội hình đội ngũ I, Mục tiêu:

- Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng YC Hs tập hợp chỗ, nhanh trật tự trớc - Làm quen với đứng ngiêm, đứng nghỉ YC Hs thực động tác theo lệnh mức

- Ơn trị chơi “ Diệt vật có hại ” YC HS chơi trị chơi nhiệt tình, sơi nổi, chủ động + Chơi trị chi nhit tỡnh, sụi ni, ch ng

- Chuẩn bị sân bÃi dọn sẽ, chuẩn bị còi, tranh, ảnh số vật III, Nội dung - phơng pháp lên lớp

- Gv cïng líp trëng tËp hỵp líp theo 2- hµng däc - G/ v phỉ biÕn nội dung yêu cầu

- Hs ng v tay hát

- Giậm chân chỗ, đếm to theo nhịp -2, 1- 2,…1-

10

Đội hình nhận lớp :

(5)

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng

dọc:

Gv hô lệnh, cho tổ vừa giải thích động tác vừa cho hs tập để làm mẫu Sau gọi tổ đứng bên cạnh tổ 1, tổ đứng cạnh tổ 2, tổ đứng cạnh tổ

Gv hơ lệnh dóng hàng dọc, nhắc hs nhớ bạn đứng trớc, sau mình, giải tán, sau lại cho tập hợp

Gv nhận xét tuyên dơng hs

- Trò chơi Diệt vật có hại Gv kể thêm số vật phá hoại mùa màng, nơng rẫy vật cần diệt trừ

Gv cho hs chơi thử để em nhớ, nắm vững trò chi

22 §éi h×nh tËp lun:



GV 

 

Đội hình trò chơi:

GV 

 

DiÖt ! DiÖt ! DiƯt

- Giậm chân chỗ, đếm to theo nhịp - , 1- 2, 1-

- Gv cïng Hs hƯ thèng bµi

- GV nhËn xÐt giê häc vµ giao bµi tËp vỊ nhà

8 Đội hình kết thúc:

GV

Tuần Ngày so¹n:11/9/2010

Ngày giảng:22/9 lớp 1B, 24 lớp 1A Bài 5: Đội hình đội ngũ - trị chơi I, Mục tiêu:

(6)

- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học, dµnh cho Hs chØnh sưa trang phơc

- Hs đứng vỗ tay hát

Giậm chân chỗ, đếm to theo nhịp -2, - -2, 1-

10’

 

GV 

- Ôn tập hµng däc, dãng hµng :

Lần 1:Gv huy, sau cho hs giải tán Lần 2, để cán lớp điều khiển Gv giúp đỡ

- T đứng nghiêm:

Xen kẽ lần hơ “Nghiêm !” “thơi ” để hs đứng bình thờng Chú ý sửa chữa động tác sai cho Hs

- T đứng nghỉ: Tơng tự đứng nghiêm. - Tập phối hợp : nghiêm, nghỉ.

- TËp phèi hợp :Tập hợp hàng dọc, dóng

hng, ng nghiờm , ng ngh.

22 Đội hình tập luyện: GV

  

  Đội hình trò chơi:

(Nh ĐH 4)

Giậm chân chỗ, đếm to theo nhịp -2 , 1- -2, 1- -2

- GV nhËn xét học , tuyên dơng tổ cá nhân tập tốt, nhắc nhở HS trật tự Giao tập nhà

8 Đội hình kết thóc:   GV  - Xng líp

Tuần Ngày soạn:26/9/2010

Bi 6: ụn - Đội hình đội ngũ - trị chơi I, Mục tiêu:

- Ơn trị chơi “ Diệt vật có hại ” Chơi trị chơi nhiệt tình, sơi nổi, chủ động II, Địa điểm - phơng tiện:

(7)

III, Néi dung - phơng pháp lên lớp

Nội dung Phơng pháp giảng dạy

1, Phần mở đầu:

- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học, dành phút cho Hs chỉnh sửa trang phục - Hs đứng vỗ tay hát

- Giậm chân chỗ, đếm to theo nhịp - 2, - 2, 1-

§éi h×nh nhËn líp : 

 

GV 

- Ôn tập hàng däc, dãng hµng :

Lần 1:Gv huy, sau cho hs giải tán Lần 2, để cán lớp điều khiển Gv giúp đỡ - T đứng nghiêm:

Xen kẽ lần hô “Nghiêm !” “thơi ” để hs đứng bình thờng Chú ý sửa chữa động tác sai cho Hs

- T đứng nghỉ: Tơng tự đứng nghiêm. - Tập phối hợp : nghiêm, nghỉ.

- Tập phối hợp :Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng

nghiêm , đứng ngh.

Gv kể thêm số vật phá hoại mùa màng, n-ơng rẫy vật cÇn diƯt trõ

Gv cho hs chơi thử để em nhớ, nắm vững trò chơi

Đội hình tập luyện: 

 GV

 



GV

 DiÖt ! DiÖt ! DiÖt

- Giậm chân chỗ, đếm to theo nhịp - , 1- 2, 1-

- GV nhËn xét học , tuyên dơng tổ cá nhân tập tốt, nhắc nhở HS trật tự Giao tập nhà

Đội hình kết thúc: GV

Tuần Ngày so¹n:26/9/2010

Bài 7: Đội hình đội ngũ - trị chơi “Qua đờng lội” I, Mục tiêu:

- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng ngiêm, đứng nghỉ Hs tập hợp chỗ, nhanh trật tự trớc

- Học dàn hàng, dồn hàng Thực mức

- Ơn trị chơi “Qua đờng lội ” Chơi trị chơi nhiệt tình, sơi nổi, chủ động II, Địa điểm - phng tin:

(8)

1, Phần mở đầu: -10

- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học Gv giúp cán tập hợp thành 2- hàng dọc, sau quay thành 2- hàng ngang để GV nhận lớp

- Giậm chân chỗ, đếm to theo nhịp - 2, - 2, 1-2

 

GV 

2, PhÇn bản: 20 22

- ễn tập hợp hàng dọc, dóng hàng , đứng nghiêm, đứng

nghØ:

- Dµn hµng, dån hµng

GV làm mẫu kết hợp với phân tích HS hiểu.

* Ôn phối hợp : Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng

nghiêm , đứng nghỉ, quay phải, quay trái.

Gv ®iỊu khiĨn

- Trò chơi Qua đ ờng lộii

§éi h×nh tËp lun: 

 

GV  - GV ®iỊu khiĨn

- Lần – GV điều khiển Gv cho hs chơi thử để em nhớ, nắm vững trò chơi

Gv cho hs chơi thức, th-ởng phạt em diƯt nhÇm vËt cã Ých

3, PhÇn kÕt thúc: 5

- Đứng vỗ tay, h¸t

- Gv Hs hệ thống bài: Gv cho vài em lên thực động tác lớp nhận xét

- GV nhËn xÐt học Giao tập nhà

Đội h×nh kÕt thóc:  

GV

Tuần Ngày soạn:27/9/2010

Bài 8: Ơn- Đội hình đội ngũ - trị chơi I, Mục tiêu:

- Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng ngiêm, đứng nghỉ Hs tập hợp chỗ, nhanh trật tự trớc

- Học quay phải, quay trái Nhận biết hớng xoay ngời theo lệnh

- Ơn trị chơi “ Diệt vật có hại ” Chơi trị chơi nhiệt tình, sơi nổi, chủ động II, Địa điểm - phơng tiện:

1, Phần mở đầu: 10

- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học Gv giúp cán tập hợp thành 2- hàng dọc, sau quay thành 2- hàng ngang để GV nhận lớp

- Giậm chân chỗ, đếm to theo nhịp - 2, - 2, 1-

(9)

2, Phần bản: 20 – 22’

- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng , đứng nghiêm, đứng

nghØ:

Lần 1:Gv huy, sau cho hs giải tán Lần 2, để cán lớp điều khiển Gv giúp đỡ - Quay phải, quay trái:

- Trớc quay Gv hỏi xem bên bên trái, để em định hớng

Gv hô bên trái ! quay để em xoay chiều theo h“ ” ớng đó

* Ơn phối hợp : Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng

nghiêm , đứng nghỉ, quay phải, quay trái.

Gv ®iỊu khiển

Gv kể thêm số vật phá hoại mùa màng, nơng rẫy vật cÇn diƯt trõ

Gv cho hs chơi thử để em nhớ, nắm vững trò chơi Gv cho hs chơi thức, thởng phạt em diệt nhầm vt cú ớch

Đội hình tập luyện: 

 

GV 



 GV 

3, PhÇn kÕt thóc: – ’ 5

- Gv cựng Hs hệ thống bài: Gv cho vài em lên thực động tác lớp nhận xét

- GV nhận xét học , tuyên dơng tổ cá nhân tập tốt, nhắc nhở HS mÊt trËt tù Giao bµi tËp vỊ nhµ

§éi h×nh kÕt thóc:

(10)

Tuần 9 Ngày soạn:6/10/2010

Bi 9: Đội hình đội ngũ Rèn luyện t bản I, Mục tiêu:

- Ôn số kĩ đội hình đội ngũ học Thực động tác mức tơng đối xác

- Ôn t đứng bản, đứng hai tay trớc Học đứng đa hai tay dang ngang, đứng đa hai tay lên cao chếch hình chữ V Thực hin ỳng mc c bn

- Chuẩn bị còi, tranh, ảnh số vật III, Nội dung - phơng pháp lên lớp

Bài 10: Rèn luyện t bản

1, Phần mở đầu: - 10’

- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học - Hs đứng vỗ tay hát

* Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc địa hình tự nhiên 30 - 40 m

* Đi theo vòng tròn hít thở sâu, sau quay mặt vào tâm

* Ôn trò chơi Diệt vật có hại

 

GV 

2, Phần bản: 20 22

- Ôn t bản: -3lần.

- Hc đứng đa hai tay dang ngang: -3lần. - Tp phi hp: -3ln.

- Đứng đa hai tay lên cao chếch hình chữ V: 3lÇn

- Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng , đứng nghiêm,

đứng nghỉ, quay phải, quay trái:

Lần 1: Gv huy, sau cho hs giải tán Lần 2, để cán lớp điều khiển Gv giúp đỡ

§éi h×nh tËp lun:            

     

GV

§éi hình trò chơi:

   XP §

GV 

3, Phần kết thúc: 4

- Gv Hs hệ thống bài:

- GV nhận xét học , tuyên dơng tổ cá nhân tập tốt

Đội h×nh kÕt thóc:

  

(11)

I, Mơc tiªu:

- Ơn số kĩ đội hình đội ngũ học Thực động tác mức tơng đối xác

- Học đứng kiễng gót, hai tay chống hơng Yêu cầu thực mức II, a im - phng tin:

- Trên sân trờng vệ sinh - Chuẩn bị còi

1, Phần mở đầu: – 10’

* Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc địa hình tự nhiên 30 - 40 m

* Đi theo vòng trịn hít thở sâu, sau quay mặt vào tõm

* Ôn trò chơi Diệt vật có hại

GV

- Ôn t bản: -3lÇn.

Học đứng đa hai tay dang ngang: -3lần. - Tập phối hợp: -3ln.

Đứng đa hai tay dang ngang, lên cao chếch hình chữ V: 3lần.

- Đứng kiễng gót, hai tay chống hông.

- Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng , ng nghiờm, ng

nghỉ, quay phải, quay trái:

GV nêu tên động tác, làm mẫu phân tích động tác - Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng , đứng nghiêm, Lần 1: Gv huy, sau cho hs giải tán

Lần 2, để cán lớp điều khiển Gv giúp đỡ - Trò chơi Qua Đ“ ờng lội ! ”

Gv nêu tên trò chơi

Đội hình tËp luyÖn:            

   GV Đội hình trò ch¬i:



 

   XP §

GV

(12)

- GV nhËn xÐt giê häc , tuyªn dơng tổ cá nhân tập tốt, nhắc nhở HS trật tự Giao tập nhà

  

GV  TuÇn 11 Ngày soạn:20/10/2010

Bài 11: Thể dục rèn luyện t

Trò chơi: Chuyền bóng tiếp sức I, Mục tiªu:

- Ơn số động tác thể dục RLTTCB Y/cầu học sinh thực mức tơng đối xác - Học động tác đứng đa chân trớc, hai tay chống hông Yêu cầu thực đợc động tác

- Làm quen với trò chơi Chuyền bóng tiếp sức Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi II, Địa điểm - ph¬ng tiƯn:

- Trên sân trờng, vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện - Chuẩn bị cịi

III, Néi dung - ph¬ng pháp lên lớp

- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc địa hình tự nhiên sân trờng 30 - 40 m

- Đi theo vòng tròn hít thở sâu sau dang tay ngang hít thở mũi, buông tay xuống thở miệng - Trị chơi “Diệt vật có hại”



GV

2, Phần bản: 20 22

- Đứng đa chân trớc, hai tay chống hông.

GV nêu tên động tác sau làm mẫu v phõn tớch ng tỏc

N1: Đa chân trái trớc, hai tay chống hông N2: Về TTCB

N3: Đa chân phải trớc, hai tay chống hông N4: Về TTCB

- Trò chơi Chuyền bóng tiếp sức GV nêu tên trò chơi

GV ch vo tranh nh ó chun bị để dẫn , giải thích cho HS

Đội hình tập luyện:

    

           

GV 



GV



3, PhÇn kÕt thóc: – 4

- GV nhËn xÐt giê häc, giao tập nhà

Đội hình kết thóc:

  

(13)

Tn 12 Ngày soạn:20/10/2010

Bài 12: Thể dục rèn luyện t bản Trò chơi: Chuyền bóng tiếp sức I, Mục tiêu:

- Ôn số động tác thể dục RLTTCB Y/cầu học sinh thực động tác xác trớc

- Học động tác đứng đa chân sau, hai tay giơ cao thẳng hớng Yêu cầu thực mức

- Ơn trị chơi “Chuyền bóng tiếp sức” u cầu biết tham gia vào trị chơi mức bắt đầu có s ch ng

II, Địa điểm - phơng tiện:

- Trên sân trờng, vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện - Chuẩn bị cũi

- Gv nhn lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học - Hs đứng vỗ tay hát

* Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc địa hình tự nhiên sân trờng 30 - 40 m

* Đi theo vịng trịn hít thở sâu sau dang tay ngang hít thở mũi, bng tay xuống thở miệng * Trò chơi “Diệt vật có hại”

§éi h×nh nhËn líp :

  

GV

2, Phần bản: 20 22

- Đứng kiễng gót, hai tay chống hông

- Đứng đa chân trớc, hai tay chống hông.

- Đứng đa chân sau, hai tay giơ cao th¼ng híng

GV nêu tên động tác sau làm mẫu phân tích động tác

N1: Đa chân trái sau, hai tay giơ cao thẳng hớng N2: Về TTCB

N3: Đa chân phải sau, hai tay giơ cao thẳng hớng N4: Về TTCB

- Trò chơi Chuyền bóng tiếp sức GV nêu tên trò chơi

Đội hình tập luyện:        

      GV 

3, Phần kết thúc:

* Một số trị chơi hồi tĩnh “Diệt vật có hại” - Gv Hs hệ thống bài: Gv cho vài em lên thực động tác lớp nhận xét

- GV nhËn xÐt giê häc , Giao bµi tập nhà

Đội hình kết thúc:

(14)

Trò chơi Chuyền bãng tiÕp søc” I, Mơc tiªu:

- Ơn số động tác thể dục RLTTCB Y/cầu học sinh thực động tác xác trớc

- Học đứng đa chân sang ngang Yêu cầu thực mức

- Ơn trị chơi Chuyền bóng tiếp sức“ ” u cầu biết tham gia vào trò chơi mức bắt u cú s ch ng

II, Địa điểm - ph¬ng tiƯn:

- Trên sân trờng, vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện - Chun b cũi

*Ôn đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái * Trò chơi “Diệt vật cú hi

  

GV

2, Phần bản: 20 22

- Đứng đa chân sau, hai tay giơ cao thẳng hớng

- Hc đứng đa chân sang ngang, hai tay chống hông. GV nêu tên động tác sau làm mẫu phõn tớch ng tỏc

N1: Đa chân trái sang ngang, hai tay chèng h«ng N2: VỊ TTCB

N3: Đa chân phải sang ngang, hai tay chống hông N4: Về TTCB

- Ôn phối hợp: - lần

- Trò chơi Chuyền bãng tiÕp søc - 8“ ” ’ GV nêu tên trò chơi

Đội hình tập luyÖn:            

      GV 

* Một số trò chơi hồi tĩnh “Diệt vật có hại” - Gv Hs hệ thống bài: Gv cho vài em lên thực động tác lớp nhận xét

- GV nhËn xÐt giê häc , Giao bµi tËp vỊ nhµ

(15)

Tuần 14 Bµi 14: ThĨ dơc rÌn lun t

Trò chơi Chạy tiÕp søc” I, Mơc tiªu:

- Ơn số động tác thể dục RLTTCB Y/cầu học sinh thực động tác mức tơng đối xác

- Làm quen với trò chơi Chạy tiếp sức Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi mức ban đầu II, Địa điểm - phơng tiện:

- Trên sân trờng, vệ sinh sẽ, đảm bảo an tồn tập luyện - Chuẩn bị cịi, - cờ

* Ôn đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái * Kiểm tra bai cũ

  

GV

2, Phần bản: 20 22

- Ôn phối hợp: 1-2 lần

N1: Đứng đa hai tay trớc thẳng hớng N2: §a hai tay dang ngang

N3: §øng đa hai tay lên cao chếch chữ V N4: Về TTCB

- Ôn phối hợp: - lần.

N1: Đứng đa chân trái trớc, hai tay chống hông N2: Đứng hai tay chống hông

N3: Đứng đa chân phải trớc, hai tay chèng h«ng N4: VỊ TTCB

- Trò chơi Chuyền bóng tiếp sức - 8 ” ’

GV nêu tên trò chơi, tập đội hình chơi Giải thích cách chơi kết hợp với dẫn hình vẽ Sau GV cho chơi thử

Đội hình tập luyện:         

      GV

Đội hình chơi:

…   ………   …………   ……… 

 XP CB

* Một số trị chơi hồi tĩnh “Diệt vật có hại” - Gv Hs hệ thống bài: Gv cho vài em lên thực động tác lớp nhận xét

- GV nhËn xÐt giê häc , Giao bµi tập nhà

  

Bµi 15: thĨ dơc rÌn luyện t trò chơi chạy tiÕp søc”

I, Mơc tiªu:

(16)

- Làm quen với trò chơi Chạy tiếp sức Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi mức ban đầu II, Địa điểm - phơng tiện:

- Trên sân trờng, vệ sinh sẽ, đảm bảo an tồn tập luyện - Chuẩn bị cịi, - cờ

chi kt hp vi ch dẫn hình vẽ Sau GV cho chơi thử

 ……… 

 XP CB

3, PhÇn kết thúc:

* Một số trò chơi hồi tĩnh “Diệt vật có hại” - Gv Hs hệ thống bài: Gv cho vài em lên thực động tác lớp nhận xét

- GV nhËn xÐt giê häc , Giao bµi tËp vỊ nhµ

Bµi 16: kiĨm tra bµi thĨ dơc rÌn lun t I, Mục tiêu:

- Kiểm tra động tác Thể dục RLTTCB Y/cầu học sinh thực động tác II, Địa điểm - phơng tiện:

- Trên sân trờng, vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện - Chuẩn bị còi, - lỏ c

* Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc địa hỡnh t nhiờn

Đội hình nhận líp :

(17)

s©n trêng 30 - 40 m

Ôn động tác rốn luyn t th c bn

- Đứng đa hai tay trớc, sang ngang, lên cao chếch hình chữ V

- Đứng hai tay chống hông, đa chân trái, chân phải tr-ớc

GV

2, Phần bản: 20 – 22 ’

- Nội dung kiểm tra: Thực 10 động tác thể dục rèn luyện t

- Tổ chức phơng pháp kiểm tra: Kiểm tra nhiều đợt đợt đến HS

- Cách đánh giá:

+ Những HS thực đợc hai động tác mức đạt yêu cầu

+ Những HS thực đợc không thực đợc động tác nào, GV cho kim tra li

Đội hình kiểm tra:

  

CB

* * * *

GV 

* Mt s trũ chơi hồi tĩnh “Diệt vật có hại” - Gv Hs hệ thống bài: Gv cho vài em lên thực động tác lớp nhận xét

- GV nhËn xÐt giê häc , Giao tập nhà

Bài 17: Sơ kÕt häc kú i I, Mơc tiªu:

- Sơ kết học kỳ Yêu cầu HS hệ thống đợc kiến thức, kĩ học II, a im - phng tin:

- GV nhn lp, ph bin nội dung, yêu cầu học, - Giậm chân chỗ, chạy nhẹ nhàng 30 - 40 m,sau vừa vừa hít thở sâu

* Ơn số ng tỏcTh dc RLTTCB

Đội hình nhËn líp :                  

(18)

2, PhÇn bản:

- Sơ kết học kỳ I 10 – 15’

+ GV HS nhắc lại kiến thức, kĩ đã học về: Đội hình đội ngũ, Thể dục RLTTCB trò chơi vận động.

+ Xen kẽ GV gọi vài Hs lên làm mẫu động tác. + GV đánh giá kết học tập HS Tuyên dơng những HS,tổ Nhắc nhở chung số tồn hớng khác phục học ki II

Trò chơi: Chạy tiếp sức 10

Đội hình tập luyÖn:

 

GV

******  ******  ******  CB XP

- Đi thờng theo nhịp - hàng dọc * Đứng vỗ tay hát

* Trò chơi Diệt vật có hại ”

- GV nhËn xÐt giê häc, giao bµi tập nhà

Đội hình kết thúc:   GV  - Xuèng líp

Bài 18: Sơ kết học kỳ i I, Mục tiêu:

- Sơ kết học kỳ Yêu cầu HS hệ thống đợc kiến thức, kĩ học II, Địa điểm - phơng tiện:

- GV nhn lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học, - Giậm chân chỗ, chạy nhẹ nhàng 30 - 40 m,sau vừa vừa hít thở sâu

* Ôn số động tácThể dục RLTTCB

Đội hình nhận lớp :              

(19)

- Sơ kết học kú I 10 – 15’

+ GV HS nhắc lại kiến thức, kĩ đã học về: Đội hình đội ngũ, Thể dục RLTTCB trị chơi vận động.

+ Xen kẽ GV gọi vài Hs lên làm mẫu động tác. + GV đánh giá kết học tập HS Tuyên dơng những HS,tổ Nhắc nhở chung số tồn hớng khác phc hc ki II

Trò chơi: Chạy tiÕp søc “ ” – 10’

§éi h×nh tËp lun:

GV

****** ****** ******  CB XP

- Đi thờng theo nhịp - hàng dọc * Đứng vỗ tay hát

* Trò chơi Diệt vËt cã h¹i ”

- GV nhËn xÐt giê học, giao tập nhà

Đội h×nh kÕt thóc:   GV  - Xuống lớp

Bài 19: Bài thể dục Trò chơi

I.Mục tiêu:

- ễn trũ chi “ Nhảy tiếp sức”.u cầu tham gia vào trị chơi mức có chủ động - Làm quen với động tác: Vơn thở tay thể dục Yêu cầu thực đợc mức c bn ỳng

II.Địa điểm phơng tiện

- Địa điểm: Trên sân trờng lớp học, VS nơi tập luyện, đảm bảo an toàn nơi tập - Phơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân chi trũ chi

III Nội dung phơng pháp lên lớp

Nội dung t.g phơng pháp lên lớp

1 Phần mở đầu

- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học

- Đứng chỗ, vỗ tay, hát

- Chy nh nhàng theo hàng dọc địa hình tự nhiên sân trờng 40 – 50m

10’ §H nhËn líp:

(20)

- Đi thờng theo vịng trịn( ngợc chiều kim đồng hồ) hít thở sõu

- Trò chơi

- HS ng tớch cc

2 Phần bản

a) Bài thể dục - Động tác vơn thở

- Động t¸c tay

- Ơn động tác vơn thở, tay b)Trị chơi “ Nhảy tiếp sức”

22’

- GV nêu tên động tác, làm mẫu, giải thích cho HS tập bắt chớc.Sau lần tập GV nhận xét uốn nắn động tác sai

- Gọi HS thực tốt lên làm mẫu lớp tuyên dơng

- GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, làm mẫu

- Cả lớp chơi thử lần

- Tổ chức cho Hs chơi có phân thắng, thua thởng, phạt

+++ + 

3 PhÇn kÕt thóc

- Đứng vỗ tay hát thờng theo nhịp hàng dọc

- GV HS hƯ thèng bµi

8 Theo ĐH hàng ngang

Ôn tập trò chơi nhảy ô tiếp sức

I.Mục tiêu:

- ễn ng tác thể dục học.Học động tác chân Yêu cầu thực đợc động tác mức t-ơng đối xác

- Điểm số hàng dọc theo tổ.Yêu cầu thực đợc mức

- a im: Trên sân trờng lớp học, VS nơi tập luyện, đảm bảo an toàn nơi tập - Phơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân chơi trò chơi

1 Phần mở ®Çu

- Gv nhËn líp, phỉ biÕn néi dung, yêu cầu học

- Gim chõn ti ch đếm theo nhịp - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc địa hình tự nhiên sân trờng 50 60m

- Đi thờng theo vòng tròn hít thở sâu

- Trò chơi

10 §H nhËn líp:    - GV ®iỊu khiĨn

- HS khởi động tích cực

2 PhÇn bản

a) Bài thể dục

* ễn động tác thể dục học - Động tác th

- Động tác tay

(21)

* Điểm số hàng dọc theo tổ

b)Trò chơi Nhảy ô tiếp sức

mẫu cách điểm sè

- Gv cho HS làm quen với cách tổ đồng loạt điểm số

- GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, - Tổ chức cho Hs chơi có phân thắng, thua thởng, ph¹t

+++ + 

§ CB XP

3.Phần kết thúc

- Đứng vỗ tay hát thờng theo nhịp hµng däc

- GV cïng HS hƯ thèng bµi

- GV nhËn xÐt giê häc, giao bµi VN

Ôn tËp bµi thĨ dơc

Bài 21: Bài thể dục - đội hình đội ngũ

I.Mơc tiªu:

- Ơn động tác thể dục học.Yêu cằu thực đợc động tác mức tơng đối xác - Học động tác vặn mình.Yêu cầu thực đợc mức

- Ôn điểm số hàng dọc theo tổ.Yêu cu im s ỳng, rừ rng

II.Địa điểm ph¬ng tiƯn

- Địa điểm: Trên sân trờng lớp học, VS nơi tập luyện, đảm bảo an toàn nơi tập - Phơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân chơi trò chơi

III Néi dung phơng pháp lên lớp

1 Phần mở đầu

- Cán báo cáo bạn vắng mặt - Đứng chỗ vỗ tay, hát

- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc địa hình tự nhiên sân trờng 40 – 60m

- Trò chơi: Đi ngợc chiều theo tín hiệu

10’

§H nhËn líp:

   - GV ®iỊu khiĨn

- HS khởi động tớch cc

2 Phần bản

a) Bài thĨ dơc

* Ơn động tác thể dục học - Động tác vơn thở

- §éng tác tay - Động tác chân

* Hc ng tác vặn

* Ơn ĐT học

* Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số

b)Trò chơi Nhảy ô tiếp sức

22 - Lần GV hô kết hợp với làm mẫu - Lần Gv hô nhịp không làm mẫu - Lần cán làm mẫu hô nhịp

Gv nêu tên ĐT, làm mẫu, giải thích cho Hs bắt chớc Gv uốn nắn ĐT Lần GV vừa làm mẫu vừa hô

- Lần – GV hô không làm mẫu - Cán điều khiển, GV giúp đỡ

(22)

3 Phần kết thúc

- Đi thờng theo nhịp hàng dọc hát

- GV nhËn xÐt giê häc, giao bµi tËp vỊ nhµ

Ôn tập thể dục

I.Mục tiêu:

- Ôn động tác thể dục học Học động tác bụng Yêu cầu thực đợc động tác mức độ tơng đối xác, riêng động tác bụng yêu cầu mức độ

- Làm quen với trò chơi “ Nhảy đúng, nhảy nhanh”.Yêu cầu bớc đầu biết cách nhảy

- a điểm: Trên sân trờng lớp học, VS nơi tập luyện, đảm bảo an toàn nơi tập - Phơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân chơi trò chơi

A.Phần mở ®Çu

- Cán báo cáo bạn vắng mặt - Đứng chỗ vỗ tay, h¸t

- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc địa hình tự nhiên sân trờng 40 – 60m

10 ĐH nhận lớp: - GV ®iỊu khiĨn

- HS khởi động tích cc

B Phần bản

a) Bài thể dơc

* Học động tác bụng

* Ơn động tác thể dục học - Động tác vơn thở, tay, chân, vặn

* §iĨm sè hµng däc theo tỉ

b)Trị chơi “ Nhảy đúng, nhảy nhanh”

22’

LÇn – Gv làm mẫu, hô nhịp cho HS tập theo.Lần 5GV hô không làm mẫu

GV t chc thi đua xem tổ tập đẹp, có đánh giá tuyên dơng GV

GV tæ chức HS tập hợp điểm khác nhau.Tổ trởng điều khiển

- GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi Tổ chức cho Hs chơi

 ++++ + 

CB XP

C.PhÇn kÕt thóc

- GV HS hệ thống

- GV nhËn xÐt giê häc, giao bµi tËp vỊ nhà

(23)

I.Mục tiêu:

- Học động tác phối hợp.Yêu cầu thực đợc mức

- Tiếp tục ơn trị chơi “ Nhảy nhảy nhanh”.u cu bit tham gia vo trũ chi

II.Địa điểm – ph¬ng tiƯn

- Địa điểm: Trên sân trờng lớp học, VS nơi tập luyện, đảm bảo an toàn nơi tập - Phơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân chơi trò chơi

III Néi dung phơng pháp lên lớp

Nội dung t.g phơng pháp lên lớp

1.Phần mở đầu

- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu häc

- Cán báo cáo bạn vắng mặt - Giậm chân chỗ đếm theo nhịp - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc địa hình tự nhiên sân trờng 40 – 60m

- Đi thờng theo vòng tròn hít thở sâu - Trò chơi

10 ĐH nhận lớp: - GV ®iỊu khiĨn

- HS khởi động tích cc

2 Phần bản

a) Bài thể dôc

* Học động tác phối hợp

* Ôn động tác thể dục học - Động tác vơn thở, tay, chân, vặn mình, phối hợp

b)Trũ chi “ Nhảy đúng, nhảy nhanh”

22’

- LÇn Gv làm mẫu, hô nhịp cho HS tập theo.Lần 5GV hô không làm mẫu Gv nhắc nhở sửa sai

- GV t chức thi đua xem tổ tập đẹp, có đánh giá tuyên dơng GV - GV tổ chức HS tập hợp điểm khác nhau.Tổ trởng iu khin

 ++++ + 

CB XP

- GV HS hệ thống bµi

- GV nhËn xÐt giê häc, giao bµi tập nhà

Bài 24: Bài thể dục ĐHĐN

I.Mục tiêu:

- Ôn động tác phối hợp.Yêu cầu thực đợc mức

- Tiếp tục ôn trò chơi “ Nhảy nhảy nhanh”.Yêu cầu biết tham gia vo trũ chi

- Địa điểm: Trên sân trờng lớp học, VS nơi tập luyện, đảm bảo an toàn nơi tập - Phơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân chơi trị chơi

III Néi dung – ph¬ng pháp lên lớp

(24)

cầu bµi häc

- Cán báo cáo bạn vắng mặt - Giậm chân chỗ đếm theo nhịp - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc địa hình tự nhiên sân trờng 40 – 60m

- Trò chơi

- GV điều khiĨn

2 Phần bản

* Ôn động tác thể dục học - Động tác vơn thở, tay, chân, vặn mình, phối hp

b)Trò chơi “ Nhảy đúng, nhảy nhanh”

22’

- Lần Gv làm mẫu, hô nhịp cho HS tập theo.Lần 5GV hô không làm mẫu Gv nhắc nhở sửa sai

- GV tổ chức thi đua xem tổ tập đẹp, có đánh giá tuyên dơng GV - GV tổ chức HS tập hợp điểm khác nhau.T trng iu khin

 ++++ + 

CB XP

3 PhÇn kết thúc

Bài 25:

Bài thể dục – Trò chơi vận động

I.Mơc tiªu:

- Học động tác điều hoà.Yêu cầu thực đợc mức độ - Ôn điểm số hàng dọc theo tổ lớp.Yêu cầu điểm số, rõ ràng

- a im: Trên sân trờng lớp học, VS nơi tập luyện, đảm bảo an toàn nơi tập - Phơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân chơi trò chơi

- Gv nhËn líp, phỉ biÕn néi dung, yªu cầu học

- Chy nh nhng theo hàng dọc địa hình tự nhiên sân trờng 40 60m

- Trò chơi

10 ĐH nhận lớp: - GV điều khiển

(25)

a) Bµi thĨ dơc

* Học động tác điều hồ

* Ơn động tác thể dục học - Động tác vơn thở, tay, chân, vặn mình, phối hợp, điều hồ

* Điểm số hàng dọc, dóng hàng điểm số theo tổ

b)Trò chơi “ Nhảy đúng, nhảy nhanh”

- Lần GV làm mẫu, hô nhịp cho HS tập theo.Lần GV hô không làm mẫu Gv nhắc nhở sửa sai uốn nắm ĐT

- Gv vừa làm mẫu vừa hô nhịp cho HS tËp theo - GV tæ chøc HS tËp hợp theo tổ, giúp cán điều khiển

- GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi Tổ chøc cho Hs ch¬i

 ++++ + 

CB XP

Bµi 26:

Bài thể dục – trò chơi vận động

I.Mơc tiªu:

- Ơn động tác điều hoà.Yêu cầu thực đợc mức độ - Ôn điểm số hàng dọc theo tổ lớp.Yêu cầu điểm số, rõ ràng

- a điểm: Trên sân trờng lớp học, VS nơi tập luyện, đảm bảo an toàn nơi tập - Phơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân chơi trò chơi

1.Phần mở ®Çu

- Chy nh nhng theo hàng dọc địa hình tự nhiên sân trng 40 60m

- Trò chơi

   - GV ®iỊu khiĨn

2 Phần bản

* Ôn động tác thể dục học - Động tác vơn thở, tay, chân, vặn mình, phối hp, iu ho

* Điểm số hàng dọc, dóng hàng điểm số theo tổ

b)Trũ chi Nhy đúng, nhảy nhanh”

22’

- LÇn – GV làm mẫu, hô nhịp cho HS tập theo.Lần GV hô không làm mẫu Gv nhắc nhở sửa sai uốn nắm ĐT

- Gv vừa làm mẫu vừa hô nhịp cho HS tập theo - GV tỉ chøc HS tËp hỵp theo tỉ, giúp cán điều khiển

- GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi Tổ chức cho Hs ch¬i

(26)

++++ +  CB XP

3 PhÇn kÕt thúc

Ôn tập bµi thĨ dơc

Bµi 27

Bài thể dục – Trò chơi vận động

I.Mơc tiªu:

- Ơn thể dục.u cầu thuộc thứ tự động tác thực đợc mức tơng đối xác

- Làm quen với trò chơi “ Tâng cầu”.Yêu cầu thực đợc động tác mức ỳng

- Địa điểm: Trên sân trờng lớp học, VS nơi tập luyện, đảm bảo an toàn nơi tập - Phơng tiện: Chuẩn bị còi, cầu, kẻ sân chơi trũ chi

- Xoay c¸c khíp cỉ tay, cỉ chân, vai, hông, gối

- Gim chõn ti ch đếm theo nhịp - Trị chơi

   - GV ®iỊu khiĨn

2 PhÇn bản

* ễn động tác thể dục học - Động tác vơn thở, tay, chân, vặn mình, phối hợp, điều hồ

* Điểm số hàng dọc, dóng hàng, điểm số theo tổ

b)Tâng cầu

22

- Lần Gv vừa làm mẫu vừa hô nhịp, lần hô nhịp, xen kẽ nhận xét uốn nắn ĐT sai Lần tổ lên trình diễn

- GV tỉ chøc HS tËp hỵp theo tỉ, gióp cán điều khiển

- Gv gii thiu qu cầu, sau vừa làm mẫu vừa giải thích cách chơi

- Cho HS gi·n c¸ch – 2m tËp luyÖn

- Thi xem tâng cầu đợc nhiều Ai rơi dừng lại

- Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc địa hình tự nhiên 30 – 40m - Đi thờng theo vịng trịn hít thở sâu

(27)

Bµi 28 bµi thĨ dơc

I.Mơc tiªu:

- Kiểm tra thể dục.Yêu cầu thuộc thực đợc động tác tng i chớnh xỏc

- Địa điểm: Trên sân trờng lớp học, VS nơi tập luyện, đảm bảo an toàn nơi tập - Phơng tiện: Chuẩn bị còi, cầu, kẻ sân chơi trò chơi, chuẩn bị thêm dấu chấm dấu nhân, cách – 1,5m

- Gv nhËn líp, phỉ biÕn néi dung, yªu cầu học

Chy nh nhng theo hng dọc địa hình tự nhiên sân trờng 40 60m

- Xoay khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối

- Ôn thể dơc

   - GV ®iỊu khiĨn

- HS khởi động tớch cc

2 Phần bản

a) Kim tra thể dục * Cách đánh giá:

Hoàn thành: Nhứng HS thực mức 4/7 ĐT

- Cha hồn thành: Những HS khơng thc hin c mc ú

b)Tâng cầu

22’

Kiểm tra thành nhiều đợt, đợt – HS.Mỗi HS kiểm tra lần

- Dành phút tập cá nhân

- Thi đua xem tổ ngời có số lần tâng cầu cao

- Tp ng tỏc iu hoà TD - GV nhận xét học công bố kết kiểm tra, giao tập v nh

Ôn tập tâng cầu

Bài 29 Trò chơi

I.Mơc tiªu:

(28)

- Làm quen với trò chơi “ Kéo ca lửa xẻ” Yêu cầu biết tham gia đợc vào trò chơi mc ban u

- Địa điểm: Trên sân trờng lớp học, VS nơi tập luyện, đảm bảo an toàn nơi tập - Phơng tiện: Chuẩn bị còi, cầu, vợt, bảng, bìa cứng, kẻ sân chơi trị chơi

- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bµi häc

- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc địa hình tự nhiên sân trờng 40 – 60m - Ôn thể dục phát triển chung

- Trò chơi

10 ĐH nhËn líp:

   - GV ®iỊu khiĨn

2 PhÇn bản

a) Trò chơi Kéo ca lửa xẻ

b) Chuyền cầu theo nhóm ngời

22’

- GV nêu tên trị chơi giải thích cách chơi.Sau cho HS đứng theo đơi quay mặt vào nhau.Tổ chức cho HS chơi.Gv sửa sai uốn nắn cách cầm tay t chuẩn b

Gv làm mẫu, giải thích cách chơi cho c¶ líp biÕt

- Cho HS quay mặt vào tạo thành đôi cách 1,5 – 3m

Ôn tập chuyền cầu

Bài 30 Trò chơi

I.Mơc tiªu:

- Tiếp tục học trò chơi “Kéo ca lửa xẻ” Yêu cầu biết tham gia đợc vào trị chơi có kết hợp vần điệu

- Tiếp rục chuyền cầu theo nhóm ngời u cầu tham gia vào trị chơi mc tng i ch ng

- Địa điểm: Trên sân trờng lớp học, VS nơi tập luyện, đảm bảo an toàn nơi tập - Phơng tiện: Chuẩn bị cịi, cầu, vợt, bảng, bìa cứng, kẻ sân chơi trị chi

(29)

Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc địa hình tự nhiên sân trờng 40 – 60m - Ôn thể dục phát triển chung

- Trò chơi

10 ĐH nhận lớp:

  - GV ®iỊu khiĨn

- HS khởi ng tớch cc

2 Phần bản

b) Chuyền cÇu theo nhãm ngêi

22’

- GV nêu tên trị chơi giải thích cách chơi.Sau cho HS đứng theo đôi quay mặt vào nhau.Tổ chức cho HS chơi.Gv sửa sai uốn nắn cách cầm tay t chuẩn bị

Gv lµm mẫu, giải thích cách chơi cho lớp biết

- Cho HS quay mặt vào tạo thành đơi cách 1,5 – 3m

- Ôn ĐT vơn thở điều hoà TD - GV HS hƯ thèng bµi

Bài 31 Trò chơi

I.Mục tiêu:

- Ôn trò chơi Kéo ca lừa xẻ Yêu cầu chơi có vần điệu

- Tip tc chuyền cầu theo nhóm ngời.Yêu cầu tham gia vào trũ chi tng i ch ng

- Địa điểm: Trên sân trờng lớp học, VS nơi tập luyện, đảm bảo an toàn nơi tập - Phơng tiện: Chuẩn bị cịi, cầu, vợt, bảng, bìa cứng, kẻ sân chơi trị chi

Chy nh nhng theo hàng dọc địa hình tự nhiên sân trng 40 60m

- Đi thờng theo vòng tròn hít thở sâu - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối

- Trò chơi

10’ §H nhËn líp:    - GV điều khiển

(30)

2 Phần bản

b) Chun cÇu theo nhãm ngêi - Thi chun cÇu theo nhãm ngêi

22’

- GV nêu tên trị chơi giải thích cách chơi Sau cho HS đứng theo đơi quay mặt vào Cho Hs ơn vần điệu, sau cho em chơi theo lệnh thống “ Chuẩn bị bắt đầu”

Tỉ chøc cho HS ch¬i

- Thi xem đơi chuyền đợc lâu

3 PhÇn kÕt thúc

- GV HS hệ thèng bµi

Bài 32

Bài thể dục Trò chơi

I.Mục tiªu:

- Ơn thể dục u cầu thực động tác tơng đối xác - Tiếp tục ôn “Tâng cầu” Yêu cầu nâng cao thnh tớch

- Địa điểm: Trên sân trờng lớp học, VS nơi tập luyện, đảm bảo an toàn nơi tập - Phơng tiện: Chuẩn bị còi, cầu, kẻ sân chi trũ chi

- Đi thờng theo vòng tròn hít thở sâu - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối

10’ §H nhËn líp:   

* GV - GV ®iỊu khiĨn

- HS khởi ng tớch cc

2 Phần bản

a) Bµi thĨ dơc

* Ơn động tác thể dục học - Động tác vơn thở, tay, chân, mỡnh, phi hp, iu ho

b) Tâng cầu cá nhân chuyền cầu theo nhóm ngời

22

- Lần 1, Gv hô nhịp, không làm mẫu

- Lần cán hô nhịp thi xem tổ thuộc thực xác

- Tập cá nhân

- Thi đua xem tổ ngời có số lần tâng cầu cao

- GV quan sỏt giúp đỡ uốn nắn động tác sai

(31)

hát

- Trò chơi

- GV nhận xét ỏnh giỏ gi hc - Gv chn

Ôn tập thể dục, tâng cầu

Bài 33

Đội hình đội ngũ – Trị chơi

I.Mơc tiªu:

- Ôn số kĩ ĐHĐN.Yêu cầu thực đợc mức đúng, nhanh, trật tự, không xô đẩy

- TiÕp tôc ôn Tâng cầu Yêu cầu nâng cao thành tích

- a im: Trên sân trờng lớp học, VS nơi tập luyện, đảm bảo an toàn nơi tập - Phơng tiện: Chuẩn bị còi, cầu, kẻ sân chơi trò chơi

1.Phần mở ®Çu

- Chy nh nhng trờn địa hình tự nhiên - Đi thờng theo vịng trịn hít thở sâu - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, vai, hơng, gối

  

2 Phần bản

a) ễn hp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái

b) Chun cÇu theo nhãm ngêi

22

- Lần 1, Gv điều khiển

- Lần cán điều khiển.Gv giúp đỡ

- Xen kẽ lần, GV có nhận xét, dẫn thêm

- Thi đua xem tổ ngời có số lần tâng cầu cao nhÊt

- GV quan sát giúp đỡ uốn nắn động tác sai

- Tập ĐT điều hoà TD - Trò chơi hồi tĩnh

8’

Theo §H hµng ngang

(32)

Bµi 34 trò chơi

I.Mục tiêu:

- Tiếp tục ôn thể dục Yêu cầu thuộc

- Tiếp tục ôn Tâng cầu Yêu cầu nâng cao thành tích

II.Địa điểm – ph¬ng tiƯn

- Địa điểm: Trên sân trờng lớp học, VS nơi tập luyện, đảm bảo an toàn nơi tập - Phơng tiện: Chuẩn bị cịi, cầu, vợt, bảng, bìa cứng, kẻ sân chơi trũ chi

- Đi thờng theo vòng tròn hít thở sâu - Ôn thĨ dơc ph¸t triĨn chung

- Xoay c¸c khíp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối

- Trò chơi

10 ĐH nhận lớp:



2 PhÇn bản

a) Bài thể dục phát triển chung

b) Chun cÇu theo nhãm ngêi - Thi chun cÇu theo nhãm ngêi

22’

LÇn cho HS ôn tập chung lớp dới ®iỊu khiĨn cđa Gv

- LÇn tõng tỉ lên trình diễn, báo cáo kết học tập

- Thi xem đơi chuyền đợc lâu

- Ôn ĐT vơn thở điều hoà TD

8’ Theo §H hµng ngang

Định dạng
Số trang	32
Dung lượng	387,5 KB