Gi¸o viªn nhËn sÐt cho ®iÓm II.[r]
(1)Ngày soạn: 2010 Tiết:3 Ngày gi¶ng: 2010.
Đội hình đội ngũ - Chạy nhanh - Chạy bền.
- ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, cách điều khiển; Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái, quay phải, quay ng sau
- Chạy nhanh: Trò chơi "Chạy tiếp sức", "Chạy tiếp sức chuyển vật". - Chạy bền: Trò chơi "Ngời thứ 3".
A- Mục tiêu:
1.1 KiÕn thøc :
- Hiểu đợc lệnh thực đúng, đều, đẹp nội dung học - Biết lệnh thực tơng đối số kỹ học - Nắm thực đợc số trị chơi, tập luyện tích cực đảm bảo an toàn 1.2 Kỹ năng
-Hình thành kỹ nói trớc đám đơng, số ký tập luyện B Địa điểm – phơng tin
1 Địa điểm: Sân trờng
2 Phng tiện: Giáo án, tài lyệu tham khảo, đờng chạy C- Tin trỡnh dy hc:
Nội dung TGĐ LợngSL Phơng pháp tổ chức tập luyện
I Phần chuẩn bị. 1 NhËn líp:
- GV nhËn líp kiĨm tra sÜ sè HS - Phỉ biÕn nhiƯm vơ yªu cầu học
2 Khi ng:
- Chy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên 200m
- Xoay khớp: Cổ tay, cổ chân hông, vai, gối
-Ðp ngang, Ðp däc
-Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi gót chạm mơng
7’
2 x 8N
§H nhËn líp x x x x x x x x x x x x x x
- Lớp trởng chấn chỉnh hàng ngũ báo c¸o sÜ sè víi GV
- GV phỉ biÕn ng¾n gän
- GV điều khiển HS khởi động x x x x x x x x x x x x x x x
(2)3 Kiểm tra cũ: Nêu số
quy định học Học sinh trả lời
Giáo viên nhận sét cho điểm II Phần bản.
1 i hỡnh i ng:
- Ôn tập hợp hàng dọc: Khẩu lệnh: "Thành (2,3 hàng dọc tập hợp ". - Dóng hàng: Khẩu lệnh:
"Nhìn tríc … th¼ng !"
- Điểm số: Khẩu lệnh: "Từng tổ (hoặc lớp), từ đến hết… điểm số !".
- Đứng nghiêm, đứng nghỉ: Khẩu lệnh: "Nghiêm !"; "Nghỉ !".
- Quay trái, quay phải, đằng sau: Khẩu lệnh: "Bên trái (hoặc bên phải, đằng sau) … quay !".
2 Ch¹y nhanh:
- Trò chơi: Chạy tiếp sức chuyển vật
3 Chạy bền:
- Trò chơi: Ngời thừa thứ
33’
2l
3l
1l
- GV phân tích, lấy HS làm mẫu động tác - lần cho HS quan sát
- Chia líp theo tổ tập luyện, tổ có chi huy
∆ ∆
x x x x x x x x x x x x
▲
x x x x x x x x x x x x ∆ ∆ - GV quan sát, uốn nắn sửa sai động tác cho HS
x x x x x x x x x
▲
- GV phổ biến luật chơi điều khiển trò chơi theo tỉ tËp lun III PhÇn kÕt thóc.
1 Thả lỏng: Một số động tác làm th duỗi bắp
2 NhËn xÐt: KÕt qu¶ tËp lun, ý thøc häc tËp cña HS
5’ 1l
- HS thả lỏng tích cực - GV nhận xét ngắn gọn
(3)3 Củng cố: Nhắc lại ngắn gọn các nội dung vừa học
- Giao tập nhà: Ôn ĐHĐN
x x x x x x x x x x x x x x
▲ D Rót kinh nghiƯm.