52 70HKII MOT KIEU CHU

Đá cầu : Ôn đá cầu cao chân chính bằng mua bàn chân, phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân đá cầu cao chân nghiêng mình băng mu bàn chân,di chuyển đơn bước đấu tập.. A MỤC TIÊ[r]

(1)

LÊ HỒNG QUÂN LỚP 9 TRƯỜNG PTCS HÀ LÂU Ngày soạn: / / Tiết :51

Ngày giảng: / / Ngày giảng: / /

NHẢY CAO – ĐÁ BĨNG – CHẠY BỀN

Nhảy cao : Ơn số động tác bổ trợ sức mạnh chân Luyện tập nâng cao thành tích

Đá bóng : Ơn luật đá bóng người,đấu tập

Chạy bền : địa hìng tự nhiên

A MỤC TIÊU 1 kiến thức:

- Nắm kĩ thuật động tác nhảy cao,bóng đá,chạy bền

2 kĩ năng:

- Học sinh hiểu thực kĩ thuật nhảy cao,bóng đá,chạy bền - Giúp phát triển nhóm thơng qua phát triển chung

- Biết vận dụng kiến thức học vào thực tiễn

3 thái độ:

- Rèn luyện tinh thần kỉ luật,ý thức tự giác cho học sinh

B ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN Địa điểm:

- Sân tập thể thao

2 Phương tiện :

Giáo viên : còi trang phục thể thao Học sinh : Giầy trang phục thể thao

C TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY

PHƯƠNG PHÁP

ĐL

NỘI DUNG SL TG

I PHẦN MỞ ĐẦU 1 nhận lớp

Lớp trưởng tập trung lớp điểm danh báo cáo sĩ số

Gv nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu học

Lớp chúc GV.GV

10p 5p

Đội hình nhận lớp

°(GV)

(2)

2 khởi động

+ khởi động chung

- Chạy nhẹ nhàng vòng sân

- Tập thể dục tay không động tác - Xoay khớp cổ tay

chân gối hông ép dây chằng ngang dọc + khởi động chuyên môn

- chạy bước nhỏ - chạy nâng cao đùi - chạy đạp sau

- xuất phát thấp xuất phát cao

3 Kiểm tra cũ

5p

Đội hình khởi động

(HS)

°(GV)

Gv hướng dẫm khởi động

H/ s nhận xét G/v nhận xét * * *

* * * * * * * * * * * *

* * * GV 20m Gọi hai em thực nhận xét cho điểm

II PHẦN CƠ BẢN 1 Nhảy cao

- Ôn nhảy cao kiểu bước qua

2 Bóng đá

Ơn luật đá bóng người - Đấu tập

3 Chạy bền

- Chạy địa hình tự nhiên

30p 15p

15p

Gv hướng dẫn cách luyện tập

Gv chia nhóm luyện tập * * *

* * * * * * * * * * * * * * *

(HS)

H/s lắng nghe cách luyện tập G/v hưỡng dẫn

GV hưỡng dẫn chạy thả lỏng

II PHẦN KẾT THÚC 5p Gv hưỡng dẫn cho học sinh thả

(3)

1 Hồi tĩnh

Thả lỏng nhẹ nhành chân tay toàn thân, đấm lưng

Thả lỏng toàn thân nhẹ nhàng

2 nhận xét học

- Tinh thần , thái độ , kết tập luyện

-Ưu nhựơc điểm tiêt học

lỏng

(HS)

°(GV)

H/s thả lỏng tích cực

°(GV)

Gv nhận xét ngắn gọn tun dương bạn có ý thức

“Gv/ hơ giả tán H/s khỏe Rút kinh nghệm:

Nội dung: Thời gian: Tiến trình: Phương pháp:

(4)

Ngày soạn: / / Tiết :52 Ngày giảng: / /

Ngày giảng: / /

NHẢY CAO – ĐÁ BÓNG

Nhảy cao : Ôn số động tác bổ trợ sức mạnh chân Luyện tập nâng cao thành tích

Đá bóng : Ơn luật đá bóng người, chiến thuật,đấu tập

- Nắm kĩ thuật động tác nhảy cao,bóng đá

2 kĩ năng:

- Học sinh hiểu thực kĩ thuật nhảy cao,bóng đá - Giúp phát triển nhóm thơng qua phát triển chung

3 thái độ:

PHƯƠNG PHÁP

ĐL

Lớp chúc GV.GV

10p 5p

5p

°(GV)

Lớp trưởng tập trung hàng ngang Gv: phổ biết ND buổi học

(5)

°(GV)

* * * * * * * * * * * *

2 Bóng đá

Ơn luật đá bóng người - Chiến thuật

- Đấu tập

30p 15p

15p

* * * * * * * * * * * * * * *

(HS)

(6)

II PHẦN KẾT THÚC 1 Hồi tĩnh

5p Gv hưỡng dẫn cho học sinh thả lỏng

(HS)

°(GV)

Gv nhận xét ngắn gọn tuyên dương bạn có ý thức

“Gv/ hô giả tán H/s khỏe Rút kinh nghệm:

LÊ HỒNG QUÂN LỚP 9 TRƯỜNG PTCS HÀ LÂU

(7)

NHẢY CAO – ĐÁ BÓNG – CHẠY BỀN

- Nắm kĩ thuật động tác nhảy cao,bóng đá,chạy bền

2 kĩ năng:

3 thái độ:

PHƯƠNG PHÁP

ĐL

Lớp chúc GV.GV

10p 5p

5p

°(GV)

(HS)

(8)

* * * * * * * * * * * *

2 Bóng đá

- Đấu tập

3 Chạy bền

30p 15p

15p

* * * * * * * * * * * * * * *

(HS)

Thả lỏng nhẹ nhành chân tay

(9)

toàn thân, đấm lưng

(HS)

°(GV)

(10)

NHẢY CAO – ĐÁ BĨNG

Nhảy cao : Ơn số động tác bổ trợ sức mạnh chân Luyện tập nâng cao thành tích

- Nâng cao kĩ thuật động tác nhảy cao,bóng đá

2 kĩ năng:

- Học sinh hiểu thực kĩ thuật nhảy cao,bóng đá - Giúp phát triển nhóm thơng qua phát triển chung

3 thái độ:

PHƯƠNG PHÁP

ĐL

Lớp chúc GV.GV

- Chạy nhẹ nhàng vòng

10p 5p

5p

°(GV)

(HS)

(11)

sân

°(GV)

* * * * * * * * * * * *

2 Bóng đá

- Đấu tập

30p 15p

15p

* * * * * * * * * * * * * * *

(HS)

(12)

(HS)

°(GV)

(13)

Ngày giảng: / /

NHẢY CAO – ĐÁ BÓNG – CHẠY BỀN

- Nâng cao kĩ thuật động tác nhảy cao,bóng đá, chạy bền

2 kĩ năng:

3 thái độ:

PHƯƠNG PHÁP

ĐL

Lớp chúc GV.GV

- Chạy nhẹ nhàng vịng sân

- Tập thể dục tay khơng động tác

10p 5p

5p

°(GV)

(HS)

°(GV)

(14)

- Xoay khớp cổ tay chân gối hông ép dây chằng ngang dọc + khởi động chuyên môn

* * * * * * * * * * * *

2 Bóng đá

- Đấu tập

3 Chạy bền

30p 15p

15p

* * * * * * * * * * * * * * *

(HS)

(15)

°(GV)

(16)

Ngày giảng: / /

KIỂM TRA NHẢY CAO

Nhảy cao : Kiểm tra nhảy cao Luyện tập nâng cao thành tích

- Nâng cao kĩ thuật động tác nhảy cao

2 kĩ năng:

- Học sinh hiểu thực kĩ thuật nhảy cao - Giúp phát triển nhóm thơng qua phát triển chung - Biết vận dụng kiến thức học vào thực tiễn

3 thái độ:

PHƯƠNG PHÁP

ĐL

Lớp chúc GV.GV

10p 5p

5p

°(GV)

(HS)

(17)

* * * * * * * * * * * *

- Kiểm tra nhảy cao kiểu bước qua

30p 15p

* * * * * * * * * * * * * * *

(HS)

H/s lắng nghe cách G/v hưỡng dẫn

(HS)

(18)

°(GV)

Ngày giảng: / /

(19)

Nhảy cao : Kiêm tra nhảy cao Luyện tập nâng cao thành tích

- Nâng cao kĩ thuật động tác nhảy cao

2 kĩ năng:

- Học sinh hiểu thực kĩ thuật nhảy cao - Giúp phát triển nhóm thơng qua phát triển chung - Biết vận dụng kiến thức học vào thực tiễn

3 thái độ:

PHƯƠNG PHÁP

ĐL

Lớp chúc GV.GV

- Tập thể dục tay không động tác

10p 5p

5p

°(GV)

(HS)

°(GV)

(20)

* * * * * * * * * * * *

2 Bóng đá

- Đấu tập

3 Chạy bền

30p 15p

15p

* * * * * * * * * * * * * * *

(HS)

°(GV)

(21)

°(GV)

(22)

Đá cầu : Ôn di chuyển đơn trước chếch sang trái ,phải Tâng cầu đùi mu bàn chân chuyền cầu mu bàn chân

- Nâng cao kĩ thuật động tác bóng đá,đá cầu

2 kĩ năng:

- Học sinh hiểu thực kĩ thuật,bóng đá,đá cầu - Giúp phát triển nhóm thơng qua phát triển chung - Biết vận dụng kiến thức học vào thực tiễn

3 thái độ:

PHƯƠNG PHÁP

ĐL

Lớp chúc GV.GV

10p 5p

5p

°(GV)

(HS)

°(GV)

(23)

* * * * * * * * * * * *

II PHẦN CƠ BẢN 1Bóng đá

2 Đá cầu

Ôn di chuyển đơn trước chếch sang trái ,phải

-Tâng cầu đùi mu bàn chân

- Chuyền cầu mu bàn chân

30p 15p

15p

* * * * * * * * * * * * * * *

(HS)

°(GV)

(24)

°(GV)

Ngày soạn: / / Tiết :59

Ngày giảng: / /

(25)

Đá cầu : Ôn di chuyển đơn trước chếch sang trái ,phải Tâng cầu đùi mu bàn chân chuyền cầu mu bàn chân

- Nâng cao kĩ thuật động tác bóng đá,đá cầu

2 kĩ năng:

3 thái độ:

PHƯƠNG PHÁP

ĐL

Lớp chúc GV.GV

10p 5p

5p

°(GV)

(HS)

°(GV)

(26)

* * * * * * * * * * * *

II PHẦN CƠ BẢN 1Bóng đá

2 Đá cầu

Ôn di chuyển đơn trước chếch sang trái ,phải

-Tâng cầu đùi mu bàn chân

- Chuyền cầu mu bàn chân

30p 15p

15p

Gv chia nhóm luyện tập * * * * * * * * * * * * * * * * * *

(HS)

- Tinh thần , thái độ , kết

(HS)

°(GV)

(27)

tập luyện

°(GV)

Ngày giảng: / /

(28)

Đá bóng : Tâng bóng

- Nâng cao kĩ thuật động tác bóng đá

2 kĩ năng:

- Học sinh hiểu thực kĩ thuật,bóng đá,đá cầu - Giúp phát triển nhóm thông qua phát triển chung - Biết vận dụng kiến thức học vào thực tiễn

3 thái độ:

PHƯƠNG PHÁP

ĐL

Lớp chúc GV.GV

- Tập thể dục tay khơng động tác - Xoay khớp cổ tay

chân gối hông ép dây

10p 5p

5p

°(GV)

(HS)

°(GV)

(29)

chằng ngang dọc + khởi động chuyên môn

* * * * * * * * * * * *

* * * GV 20m

II PHẦN CƠ BẢN 1 Bóng đá

- Kiểm tra - Tâng bóng

30p 15p

Gv hướng dẫn cách kiểm tra

Gv chia nhóm kiểm tra * * *

* * * * * * * * * * * * * * *

(HS)

H/s lắng nghe cách kiểm tra G/v hưỡng dẫn

- Tinh thần , thái độ , kết

(HS)

°(GV)

(30)

tập luyện

°(GV)

Ngày giảng: / /

KIỂM TRA ĐÁ BÓNG

(31)

- Nâng cao kĩ thuật động tác bóng đá

2 kĩ năng:

3 thái độ:

PHƯƠNG PHÁP

ĐL

Lớp chúc GV.GV

chân gối hông ép dây chằng ngang dọc + khởi động chun mơn

10p 5p

5p

°(GV)

(HS)

°(GV)

(32)

* * * * * * * * * * * * * * *

* * * GV 20m

II PHẦN CƠ BẢN 1 Bóng đá

- Kiểm tra - Tâng bóng

30p 15p

Gv hướng dẫn cách kiểm tra

Gv chia nhóm kiểm tra * * *

* * * * * * * * * * * * * * *

(HS)

H/s lắng nghe cách kiểm tra G/v hưỡng dẫn

(HS)

°(GV)

(33)

°(GV)

Ngày giảng: / /

(34)

Đá cầu : Ơn đá cầu cao chân mua bàn chân, phát cầu cao chân diện mu bàn chân đá cầu cao chân nghiêng băng mu bàn chân,di chuyển đơn bước đấu tập

- Nâng cao kĩ thuật động tác đá cầu

2 kĩ năng:

- Học sinh hiểu thực kĩ thuật, đá cầu - Giúp phát triển nhóm thông qua phát triển chung - Biết vận dụng kiến thức học vào thực tiễn

3 thái độ:

PHƯƠNG PHÁP

ĐL

Lớp chúc GV.GV

10p 5p

5p

°(GV)

(HS)

°(GV)

(35)

* * * * * * * * * * * *

* * * GV 20m

II PHẦN CƠ BẢN

1 Đá cầu

Ơn đá cầu cao chân mua bàn chân

- phát cầu cao chân diện mu bàn chân đá cầu cao chân nghiêng băng mu bàn chân

-di chuyển đơn bước đấu tập

30p 15p

* * * * * * * * * * * * * * *

(HS)

°(GV)

(36)

°(GV)

Ngày giảng: / /

(37)

Đá cầu : Ôn đá cầu cao chân mua bàn chân, phát cầu cao chân diện mu bàn chân đá cầu cao chân nghiêng băng mu bàn chân,di chuyển đơn bước đấu tập đấu tập

2 kĩ năng:

- Học sinh hiểu thực kĩ thuật, đá cầu - Giúp phát triển nhóm thông qua phát triển chung - Biết vận dụng kiến thức học vào thực tiễn

3 thái độ:

PHƯƠNG PHÁP

ĐL

Lớp chúc GV.GV

10p 5p

5p

°(GV)

(HS)

°(GV)

(38)

* * * * * * * * * * * *

* * * GV 20m

1 Đá cầu

-di chuyển đơn bước đấu tập - đấu tập

30p 15p

* * * * * * * * * * * * * * *

(HS)

°(GV)

(39)

°(GV)

Ngày giảng: / /

(40)

Đá cầu : Ơn đá cầu cao chân mua bàn chân, phát cầu cao chân diện mu bàn chân đá cầu cao chân nghiêng băng mu bàn chân,di chuyển đơn bước đấu tập đấu tập

2 kĩ năng:

- Học sinh hiểu thực kĩ thuật, đá cầu - Giúp phát triển nhóm thơng qua phát triển chung - Biết vận dụng kiến thức học vào thực tiễn

3 thái độ:

PHƯƠNG PHÁP

ĐL

Lớp chúc GV.GV

10p 5p

5p

°(GV)

(HS)

°(GV)

(41)

* * * * * * * * * * * *

* * * GV 20m

1 Đá cầu

30p 15p

* * * * * * * * * * * * * * *

(HS)

(42)

°(GV)

Ngày giảng: / /

(43)

2 kĩ năng:

3 thái độ:

PHƯƠNG PHÁP

ĐL

Lớp chúc GV.GV

10p 5p

5p

°(GV)

(HS)

°(GV)

(44)

* * * * * * * * * * * *

* * * GV 20m

1 Đá cầu

Ôn đá cầu cao chân mua bàn chân

30p 15p

* * * * * * * * * * * * * * *

(HS)

(45)

°(GV)

(46)

ĐÁ CẦU

2 kĩ năng:

3 thái độ:

PHƯƠNG PHÁP

ĐL

Lớp chúc GV.GV

10p 5p

5p

°(GV)

(HS)

°(GV)

(47)

* * * * * * * * * * * *

* * * GV 20m

1 Đá cầu

30p 15p

* * * * * * * * * * * * * * *

(HS)

(48)

°(GV)

\

Ngày giảng: / /

(49)

2 kĩ năng:

3 thái độ:

PHƯƠNG PHÁP

ĐL

Lớp chúc GV.GV

10p 5p

5p

°(GV)

(HS)

°(GV)

(50)

* * * * * * * * * * * *

* * * GV 20m

1 Đá cầu

30p 15p

* * * * * * * * * * * * * * *

(HS)

(51)

°(GV)

Ngày giảng: / /

(52)

Đá cầu : Ôn đá cầu cao chân mua bàn chân, phát cầu cao chân diện mu bàn chân đá cầu cao chân nghiêng băng mu bàn chân,di chuyển đơn bước đấu tập đấu tập

2 kĩ năng:

3 thái độ:

PHƯƠNG PHÁP

ĐL

Lớp chúc GV.GV

10p 5p

5p

°(GV)

(HS)

°(GV)

(53)

* * * * * * * * * * * *

* * * GV 20m

1 Đá cầu

30p 15p

* * * * * * * * * * * * * * *

(HS)

(54)

°(GV)

Ngày soan : / / Tiết :68 Ngày giảng: / /

(55)

Chạy nhanh : Chạy nhanh 30m

- Nâng cao kĩ thuật động tác chạy nhanh

2 kĩ năng:

- Học sinh hiểu thực kĩ thuật chạy nhanh - Giúp phát triển nhóm thơng qua phát triển chung - Biết vận dụng kiến thức học vào thực tiễn

3 thái độ:

PHƯƠNG PHÁP

ĐL

Lớp chúc GV GV chúc lớp

30p

15p Đội hình nhận lớp

°(GV)

(HS)

°(GV)

(56)

Chân gối hông ép dây Chằng ngang dọc + khởi động chuyên môn

- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau

- Xuất phát thấp xuất phát cao

H/ s nhận xét G/v nhận xét

* * * * * * * * * * * * * *

II PHẦN CƠ BẢN 1 Chạy nhanh 30m

- Đo thời gian

30p

Gv hướng dẫn thị phạm động tác

Gv chia nhóm luyện tập kiểm tra

* * *

H/s lắng nghe G/v hưỡng dẫn

5p

Gv hưỡng dẫn cho học sinh thả lỏng

(HS)

(57)

-ưu nhựơc điểm tiêt học

°(GV)

“Gv/ hô giả tán H/s khỏe” Rút kinh nghệm:

(58)

KIỂM TRA RÈN LUYỆN THÂN THỂ

Chạy bền : Chạy tùy sức phút

- Nâng cao kĩ thuật động tác chạy bền

2 kĩ năng:

- Học sinh hiểu thực kĩ thuật chạy bền - Giúp phát triển nhóm thơng qua phát triển chung - Biết vận dụng kiến thức học vào thực tiễn

3 thái độ:

PHƯƠNG PHÁP

ĐL

Lớp chúc GV GV chúc lớp

30p

15p Đội hình nhận lớp

°(GV)

(HS)

°(GV)

(59)

- Xoay khớp cổ tay Chân gối hông ép dây Chằng ngang dọc + khởi động chuyên môn

- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau

- Xuất phát thấp xuất phát cao

H/ s nhận xét G/v nhận xét

* * * * * * * * * * * * * *

II PHẦN CƠ BẢN 1 Chạy tùy sức phút

- Đo thời gian

30p

Gv hướng dẫn thị phạm động tác

Gv chia nhóm luyện tập kiểm tra

* * *

H/s lắng nghe G/v hưỡng dẫn

5p

Gv hưỡng dẫn cho học sinh thả lỏng

(HS)

(60)

-ưu nhựơc điểm tiêt học

°(GV)

“Gv/ hơ giả tán H/s khỏe” Rút kinh nghệm:

(61)

ĐỀ KIỂM TRA HỌC KÌ II LỚP 9 Đá cầu : Phát cầu cao chân diện

Cách cho điểm nam phát cầu lần :

- Qua lưới kĩ thuật > lần > 10 điểm - Qua lưới kĩ thuật > lần > điểm - Qua lưới đú kĩ thuật > đuợc > điểm - Các trường hợp lại gv định

Cách cho điểm nữ phát cầu 10 lần :