The duc 7 tuan 323334

-Noäi dung kieåm tra, moät trong hai ñoäâng taùc treân, moãi hoïc sinh chæ ñöôïc thöïc hieän hai laàn. BIEÅU ÑIEÅM[r]

(1)

Tuần 32

Tiết :61 Đá cầu: Kiểm tra

Ngày soạn: 8/4/2010 Ngày dạy:12,14/4/2010

I Mục tiêu:

1.Nội dung :

- Nắm ợỵc cĨc ợéng tĨc ợĨ cđĩ

- Học sinh hiểu đợc thực thành thạo động tác - đá cầu Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực học tập để phát triển tố chất sc nhanh, sc mnh ng

2.Yêu cầu:

- Häc sinh cã ý thøc tèt tËp lun vµ kiĨm tra

- Giúp HS phát triển nhóm thơng qua thể dục phát triển chung - Biết vận dụng kiến thức học vo thc tin

II Địa điểm ph ơng tiện

Địa điểm:

- Sân tập trờng.

- Hs chuẩn bị sân tập dụng cụ học tập Phơng tiện :

GV : Gi¸o ¸n

Hs :ChuÈn bị bóng ném

III Nội dung ph ơng pháp lên lớp

Nội dung Đl Phơng pháp

I phần mở đầu 1 Nhận lớp:

Lớp trởng tập trung lớp điểm danh báo cáo sĩ số

GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu häc

Líp chóc gv –gv chóc hs

2 , Khởi động:

*Khởi động chung

-Chạy nhẹ nhàng khởi động Tập TD tay không động tác -Xoay khớp, cổ tay hông gối Ep dây chằng

ép dọc, ép ngang… *Khởi động chuyên môn HS Chạy bớc nhỏ

HS chạy nâng cao đùi

3, KiĨm tra bµi cị :

10p 3p

7p

§H nhËn líp

°(GV)

Lớp trởng tập trung hàng ngang Giáo viên phổ biến ND buổi học ĐH khởi động

(HS)

°(GV)

GVhớng dẫn h/s khởi động H/s nhận xét :

– G/v nhËn xÐt chung cho điểm II.Phần

1 Ôn Đá cÇu 10phót :

+Luyện tập tâng cầu tư thế:

30p 20p

GV hướng dẫn học sinh vào ôn tập lần, ý khắc phục sai phạm -Chia lớp thành nhiều nhóm luyện

(2)

Động tác khéo léo không để cầu xa, không để cầu chạm vào tay

+Động tác phát cầu thấp chân diện:

Động tác tung cầu xác, chân đá thẳng căng mu bàn chân, tạo cầu đẹp

2.Kiểm tra đá cầu

-Kiểm tra theo lệnh giáo viên, em lên thực kiểm tra Mỗi em thực tâng lần lấy lần có kết tốt

+Nội dung kiểm tra: tâng cầu; phát cầu thấp chân diện

BIỂU ĐIỂM:

-Điểm 9-10 thực tốt động tác tâng 30 quả, phát tốt

-Điểm 7-8 Tâng 15-25 phát kỹ thuật

-Điểm 5-6 tâng 7-15 phát kỹ thuật

-Điểm 3-4 Tâng 3-5 phát cầu kỹ thuật

-Điểm 1-2 tâng 1-2 tâng cầu khơng kỹ thuật

4 HƯ thống :

Gv hệ thống lại nội dung điểm cần ý thực kt

10p

8p 2p

sinh thường hay mắc phải yêu cầu khắc phục

-Học sinh bình tÜnh tự tin lên thực

hiện kiểm tra

GV

Gv gọi H/s phát cầu theo danh s¸ch tõng h/s mét

°(GV)

H/s nhËn xÐt – G/v nhËn xÐt bæ sung

II Phần kết thúc:

1.Hồi tĩnh thả lỏng.

Thả lỏng nhẹ nhàng chân tay toàn th©n

2.NhËn xÐt giê häc.

-Tinh thần ,thái độ, kết tập luyện hs

- Nhận xét u nhợc điểm tiết học -Công bố điểm cho H/s

3 Hớng dẫn nhà:

Ôn bật nhảy chạy bền

5p

giáo viên hớng dÉn cho HS th¶ láng

(HS)

°(GV)

H/s lu ý thả lỏng tích cực ĐH tËp trung

°(GV)

(3)

4.GV Xng líp nh÷ng hs cha có ý thức tập luyện cần cố gắng

Gv hô Giải tán -HS hô khoẻ

Tiết :62

Bật nhảy - Chạy bền

Ngày soạn: 8/4/2010 Ngày dạy: 14,17/10/2010

I Mơc tiªu:

1.Néi dung:

- Nắm đợc động tác bật nhảy ,chạy bền

- Ôn nhảy bớc khơng ;trị chơi :Nhảy vào vịng trịn tiếp sức” Chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên

2 Yêu cầu:

-Học sinh có ý thøc tèt tËp luyÖn

- Học sinh hiểu đợc thực thành thạo động tác bật nhảy – chạy bền Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực học tập để phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh vận động

- Giúp HS phát triển nhóm thơng qua tập phát triển chung - Biết vận dụng kin thc ó hc vo thc tin

Địa điểm:

- S©n tËp trêng.

- Hs chuẩn bị sân tập dụng cụ học tập Phơng tiện :

GV : Giáo án

Hs :Chuẩn bị hố nhảy

Lớp trởng tập trung lớp điểm danh báo cáo sÜ sè

GV nhËn líp, phỉ biÕn néi dung yêu cầu học

Lớp chúc gv gv chúc hs

10p 3p

7p

§H nhËn líp

°(GV)

(HS)

°(GV)

(4)

II.Phần

1, Bật nhảy

Ôn nhảy bớc không

Trò chơi :Nhảy vào vòng tròn tiếp sức

Chy tự nhảy xa kiểu ngồi

2 Ch¹y bỊn :

- Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên

4 HƯ thèng bµi :

Gv hệ thống lại nội dung điểm cần ý thùc hiÖn

30p 20p

8p 2p

H/s ôn nhảy bớc không

Động tác chạy giậm nhảy hình thành động tác bước b trờn khụng

Trò chơi :Nhảy vào vòng tròn tiÕp søc”

Chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi

GV hướng dẫn học sinh vào ôn tập lần

GV làm mẫu phân tích động tác hướng dẫn học sinh thực

GV gọi em thực không tốt lên thực lớp nhận xét

-GV làm mẩu phân tích động tác hướng dẫn học sinh thực

(5)

500m

H/s nhËn xÐt – G/v nhËn xÐt bỉ sung

II PhÇn kÕt thóc:

1.Håi tÜnh th¶ láng.

Th¶ láng nhẹ nhàng chân tay toàn thân

2.Nhận xét giê häc.

- NhËn xét u nhợc điểm tiết học

Ôn bật nhảy chạy bỊn

4.GV Xng líp

5p

giáo viên hớng dẫn cho HS thả lỏng

(HS)

°(GV)

H/s lu ý thả lỏng tích cực ĐH tập trung

°(GV)

Gv nhËn xÐt ngắn gọn ,khen hs có ý thức tập luyện tốt ,nhắc nhở hs cha có ý thức tập luyện cần cố gắng

Gv hô Giải tán -HS hô khoẻ Ngày ký duyệt BGH Ngày tháng năm 2010

Tuần 33

Tiết :63

Bật nhảy - Chạy bền

I Mơc tiªu:

1.Néi dung:

- Ơn nhảy bớc khơng ;trị chơi ;Lò cò chọi gà”.Chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên

- Học sinh có ý thức tốt tập luyện -Nắm đợc động tác bật nhảy ,chạy bền 2.Yêu cầu:

- Học sinh hiểu đợc thực thành thạo động tác bật nhảy – chạy bền Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực học tập để phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh vận động

- Giúp HS phát triển nhóm thơng qua tập phát triển chung - Biết vận dụng kiến thức ó hc vo thc tin

Địa điểm:

(6)

Phơng tiện : GV : Giáo án

Lớp trởng tập trung lớp điểm danh báo cáo sĩ số

GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu häc

Líp chóc gv –gv chóc hs

10p 3p

7p

§H nhËn líp

°(GV)

(HS)

°(GV)

GVhớng dẫn h/s khởi động

G/v nhận xét chung cho điểm II.Phần

1, Bật nhảy

Trò chơi ;Lò cò chọi gµ”

Chạy đà tự nhảy xa kiểu ngi

30p 20p

ng tỏc chy gim nhy hỡnh thành động tác bước không

+Oântập: Động tác chạy giậm nhảy hình thành

động tác bước b trờn khụng

Trò chơi ;Lò cò chọi gà

GV làm mẩu phân tích động tác hướng dẫn học sinh thực h

(7)

2 Ch¹y bỊn :

Gv hệ thống lại nội dung ®iĨm cÇn chó ý thùc hiƯn

8p 2p

-GV làm mẩu phân tích động tác hướng dn hc sinh thc hin.

HS chạy quanh sân trờng theo nhóm, nhóm 5-7 em Nam 700m, N÷ 500m

III PhÇn kÕt thóc:

1.Håi tÜnh thả lỏng.

Thả lỏng nhẹ nhàng chân tay toàn thân

2.Nhận xét học.

- NhËn xÐt u nhỵc ®iĨm cđa tiÕt häc

3 Híng dÉn vỊ nhµ:

4.GV Xng líp

5p

gi¸o viên hớng dẫn cho HS thả lỏng

(HS)

°(GV)

H/s lu ý th¶ láng tÝch cùc… §H tËp trung

°(GV)

Gv nhËn xÐt ng¾n gän ,khen hs có ý thức tập luyện tốt ,nhắc nhở hs cha có ý thức tập luyện cần cố giắng

Tiết :64

I Mơc tiªu:

1.Néi dung:

-Ơn nhảy bớc khơng ;trị chơi :Nhảy vợt rào tiếp sức” Chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi.Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên

(8)

2 Yêu cầu:

- Hc sinh hiu đợc thực thành thạo động tác bật nhảy – chạy bền Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực học tập để phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh vận động

- Giúp HS phát triển nhóm thơng qua tập phát triển chung - Biết vận dụng kiến thức học vào thực tiễn

Địa điểm:

- Hs chuẩn bị sân tập dụng häc tËp Ph¬ng tiƯn :

GV : Giáo án

I phần mở đầu 1 NhËn líp:

Líp trëng tËp trung líp ®iĨm danh b¸o c¸o sÜ sè

GV nhËn líp, phỉ biến nội dung yêu cầu học

Lớp chúc gv –gv chóc hs

3, KiÓm tra bµi cị :

10p 3p

7p

§H nhËn líp

°(GV)

(HS)

°(GV)

G/v nhận xét chung cho điểm

II.Phần

1, Bật nhảy

Trò chơi :Nhảy vợt rào tiếp sức

30p 20p

ng tỏc chy gim nhảy hình thành động tác bước khơng GV hướng dẫn học sinh thực

(9)

2 Ch¹y bỊn :

Gv hệ thống lại nội dung ®iĨm cÇn chó ý thùc hiƯn

8p 2p

GV làm mẩu phân tích động tác hướng dẫn học sinh thực

-GV làm mẩu phân tích động tác hướng dẫn học sinh thực

HS chạy quanh sân trờng theo nhóm, nhóm 5-7 em Nam 700m, N÷ 500m

1.Håi tÜnh th¶ láng.

Th¶ láng nhĐ nhàng chân tay toàn thân

2.Nhận xét giê häc.

- NhËn xét u nhợc điểm tiết học

Ôn bật nhảy chạy bỊn

4.GV Xng líp

5p

(HS)

°(GV)

Gv nhËn xÐt ngắn gọn ,khen hs có ý thức tập luyện tốt ,nhắc nhở hs cha có ý thức tập luyện cần cố gắng

(10)

Tuần 34

Tiết :65

I Mục tiªu:

1.Néi dung :

- Ơn nhảy bớc khơng ;trị chơi :Nhảy vợt rào tiếp sức”.Chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi kiểm tra thử

- Nắm đợc động tác bật nhảy ,chạy bền

2 Yêu cầu: - Học sinh hiểu đợc thực thành thạo động tác bật nhảy – chạy bền Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực học tập để phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh vận động

- Giúp HS phát triển nhóm thơng qua tập phát triển chung - Biết vận dụng kiến thức học vào thực tiễn

- Häc sinh cã ý thøc tèt trõng tËp lun

Địa điểm:

Thầy : Giáo án Hs :Chuẩn bị hố nhảy

Lớp trởng tập trung lớp điểm danh báo c¸o sÜ sè

Lớp chúc gv gv chóc hs

10p 3p

7p

§H nhËn líp

°(GV)

(HS)

°(GV)

– G/v nhận xét chung cho điểm II.Phần

1, Bật nhảy 30p20p

(11)

Trò chơi :Nhảy vợt rào tiếp sức

Chy t nhảy xa kiểu ngồi

2 Ch¹y bỊn :

Gv hƯ thèng lại nội dung điểm cần ý thùc hiÖn

8p 2p

Động tác chạy giậm nhảy hình thành động tác bước khơng GV hng dn hc sinh thc hin

Trò chơi :Nhảy vợt rào tiếp sức H/s thực trò chơi :Nhảy vợt rào tiếp sức

Chy t nhảy xa kiểu ngồi

GV làm mẩu phân tích động tác hướng dẫn học sinh thực

-GV làm mẩu phân tích động tác hướng dẫn học sinh thực hiện.

HS ch¹y quanh sân trờng theo nhóm, nhóm 5-7 em Nam 700m, N÷ 500m

1.Håi tĩnh thả lỏng.

2.Nhận xét học.

- NhËn xÐt u nhợc điểm tiết học

5p

giáo viên hớng dẫn cho HS th¶ láng

(HS)

°(GV)

(12)

4.GV Xuèng líp hs cã ý thøc tập luyện tốt ,nhắc nhở hs cha có ý thức tập luyện cần cố giắng

Tiết 66 Bật nhảy: Kiểm tra

Ngày soạn :8/4/2010 Ngày dạy: 1/5 /2010

I Mơc tiªu:

1.Néi dung:

- Kiểm tra bật nhảy. 2.Yêu cầu:

- Thực kỹ thuật HS cố giắng thực tt

phát huy hết khả Rèn luyện thĨ lùc sù khÐo lÐo cđa hs

- Hs kiểm tra nghiêm túc phát huy hết khả ca mỡnh ,t kt qu cao

Địa điểm:

GV : Giáo án

Hs :Chuẩn bị sân tập ,hố nhảy

Lớp trởng tập trung lớp điểm danh báo cáo sÜ sè

Lớp chúc gv gv chúc hs

-Chạy nhẹ nhàng khởi động Tập TD tay không động tác -Xoay khớp, cổ tay hông gối ép dây chằng

10p 3p

7p

§H nhËn líp

°(GV)

(HS)

°(GV)

– G/v nhận xét chung cho điểm II.Phần

1, BËt nh¶y

2.Kiểm tra:Bật nhảy.

30p

(13)

-Nội dung kiểm tra, hai độâng tác trên, học sinh thực hai lần

BIỂU ĐIỂM

-Điểm:9-10 hai lần nhảy động tác, thể rõõ kỹû thuật động tác

-Điểm:7-8 hai lần nhảy có lần nhảy tương đối kỹ thuật

-Điểm:5-6 Cả hai lần nhảy thực động tác tương đối đúng, chưa thể rõû kỹ thuật động tác

-Điểm:3-4 Cả hai lần nhảy không thực động tác

-Điểm: 1-2 Cả hai lần nhảy không thực giai đoạn kỹ thuật

2 Ch¹y bỊn :

4 Hệ thống :

Gv hệ thống lại nội dung điểm cần ý thực hiÖn

8p 2p

II PhÇn kÕt thóc:

1.Hồi tĩnh thả lỏng.

2.Nhận xét häc.

- NhËn xÐt u nhợc điểm tiết học

4.GV Xuèng líp

5p

(HS)

°(GV)

H/s lu ý th¶ láng tÝch cùc… §H tËp trung

°(GV)

Gv nhËn xÐt ng¾n gän ,khen nh÷ng hs cã ý thøc tËp lun tèt ,nhắc nhở hs cha có ý thức tập luyện cần cố gắng