1. Tên sáng kiến: “Đổi mới phương pháp dạy học nhằm tạo sự hứng thú, tính chủ động, sáng tạo khi học chuyên đề Thể dục nhịp điệu cho học sinh nữ lớp 11 trường THPT ................”. 2. Lĩnh vực áp dụng sáng kiến: Giáo dục thể chất. 3. Thời gian áp dụng sáng kiến: Từ ngày 2282016 đến ngày 2592016. 4. Tác giả: Họ và tên: ................. Năm sinh: 1981. Nơi thường trú:. Trình độ chuyên môn: Cử nhân Thể Dục Thể Thao. Chức vụ công tác: Tổ trưởng chuyên môn. Nơi làm việc: Trường THPT ................. Điện thoại: 0917265368. Tỷ lệ đóng góp tạo ra sáng kiến: 100% 5. Đồng tác giả: Không 6. Đơn vị áp dụng tạo ra sáng kiến: Tên đơn vị: Trường THPT ................. Địa chỉ: Điện thoại:
SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO NAM ĐỊNH TRƯỜNG THPT BÁO CÁO SÁNG KIẾN ĐỔI MỚI PHƯƠNG PHÁP DẠY HỌC NHẰM TẠO SỰ HỨNG THÚ, TÍNH CHỦ ĐỘNG, SÁNG TẠO KHI HỌC CHUYÊN ĐỀ THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU CHO HỌC SINH NỮ LỚP 11 TRƯỜNG THPT Tác giả: Trình độ chun mơn: Cử nhân Thể dục thể thao Chức vụ: Tổ trưởng tổ TD – GDQPAN Nơi công tác: Trường THPT Nam Định, ngày 20 tháng năm 2017 1 Tên sáng kiến: “Đổi phương pháp dạy học nhằm tạo hứng thú, tính chủ động, sáng tạo học chuyên đề Thể dục nhịp điệu cho học sinh nữ lớp 11 trường THPT ” Lĩnh vực áp dụng sáng kiến: Giáo dục thể chất Thời gian áp dụng sáng kiến: Từ ngày 22/8/2016 đến ngày 25/9/2016 Tác giả: Họ tên: Năm sinh: 1981 Nơi thường trú: Trình độ chun mơn: Cử nhân Thể Dục Thể Thao Chức vụ công tác: Tổ trưởng chuyên môn Nơi làm việc: Trường THPT Điện thoại: 0917265368 Tỷ lệ đóng góp tạo sáng kiến: 100% Đồng tác giả: Không Đơn vị áp dụng tạo sáng kiến: Tên đơn vị: Trường THPT Địa chỉ: Điện thoại: BÁO CÁO SÁNG KIẾN I Điều kiện hoàn cảnh tạo sáng kiến: Trong lời kêu gọi toàn dân tập thể dục đăng báo Cứu quốc ngày 27-31946, chủ tịch Hồ Chí Minh nêu rõ: “Ngày ngày tập luyện khí huyết lưu thơng, tinh thần đầy đủ để giữ gìn dân chủ, xây dựng nước nhà, gây đời sống mới…” hay “Mỗi người dân yếu ớt tức nước yếu ớt, người dân mạnh khỏe nước mạnh khỏe…” Xuất phát từ lời kêu gọi Bác, hiểu sức khỏe quý người Có sức khỏe tốt tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển tốt Tập luyện Thể dục thể thao (TDTT) giúp có sức khỏe tốt Từ đó, học tập tốt tham gia hoạt động nhà trường hay xã hội, đạt hiệu cao TDTT góp phần nâng cao chất lượng giáo dục, giúp em trở thành người có ích cho xã hội Chính tuổi trẻ hôm - tương lai đất nước ngày mai tiếp tục không ngừng học tập làm theo lời dạy Bác Học sinh trường trung học phổ thông (THPT) lực lượng trẻ, cố gắng vươn lên kế thừa phát huy tinh hoa lời dạy Người Ý thức vai trò Giáo dục thể chất cho em, người Giáo viên làm công tác giáo dục thể chất ln tâm huyết với nghề, cố gắng hồn thành tốt nhiệm vụ mình, góp phần tích cực vào mục tiêu Giáo dục toàn diện cho hệ trẻ Giáo dục thể chất trường THPT bao gồm nhiều chuyên đề khác như: Thể dục , Chạy ngắn, Chạy bền, Nhảy cao, Nhảy xa, Bóng chuyền, Cầu lơng, Đá cầu, … nhằm phát triển cách tồn diện tố chất thể lực học sinh, giúp em phát triển tầm vóc tốt Một chuyên đề giúp em phát toàn diện cân đối hình thể Thể dục nhịp điệu Thể dục nhịp điệu môn thể dục vận động động tác theo nhạc cách nhịp nhàng uyển chuyển Tác dụng Thể dục nhịp điệu giúp thể phát triển khỏe mạnh, trí lực tinh thông, làm việc hiệu quả, khả dẻo dai bền sức khơi thông tập thể dục nhịp điệu thường xuyên Thể dục nhịp điệu học tập trường có tác dụng nâng cao khả múa hát vận động, khả nghe nhạc nhịp nhàng, đẩy lùi bệnh béo phì, lười vận động, tự kỷ… Thực theo kế hoạch dạy học năm học 2016-2017, Thể dục nhịp điệu chuyên đề học tương đối khó học sinh THPT Thời gian học chuyên đề Thể dục nhịp điệu gồm tiết, có tiết kiểm tra, số tiết thực học tiết Trong tiết để giúp cho học sinh thuộc bài, hình thành tính nhịp điệu, thực nhịp điệu với nhạc việc không dễ Để làm điều cần gây dựng cho em hứng thú, tính tích cực chủ động lĩnh hội tập Có giúp em thực tốt nội dung Thể dục nhịp điệu lớp 11, từ có tác dụng tích cực đến thể em… hình thành em khả sáng tạo tham gia hoạt động đồn thể Xuất phát từ thực tế tơi nghiên cứu viết sáng kiến “Đổi phương pháp dạy học nhằm tạo hứng thú, tính chủ động, sáng tạo học chuyên đề Thể dục nhịp điệu cho học sinh nữ lớp 11 trường THPT ” II MƠ TẢ GIẢI PHÁP: Mơ tả giải pháp trước tạo sáng kiến: 1.1 Thực trạng trước áp dụng giải pháp Như biết Trường THPT nằm địa bàn trung tâm huyện , nhiên học sinh lại nằm rải rác hầu hết xã, thị trấn trình độ dân trí khơng đồng đều, nhiều gia đình cịn gặp khó khăn kinh tế Việc trang trải sống gia đình chiếm thời gian chăm lo đến nhiều bậc phụ huynh Hơn nữa, có phụ huynh cho em đến trường mục đích học văn hóa cịn nói đến học Thể dục hay tập Thể thao họ khơng cần thiết Thậm chí, có phụ huynh lại có tư tưởng tập luyện TDTT tốn sức, ảnh hưởng không tốt đến việc học văn hóa Mặt khác, trường THPT ln trường đầu hoạt động học tập, với truyền thống sáng ngời môn học tự nhiên Tốn, Lí, Hóa, Sinh Vì thế, mơn học tự nhiên “lên ngơi” đẩy lại phía sau môn xã hội Văn, Sử, Địa cuối đến mơn Thể dục Sự phân hóa môn học định hướng ngành nghề làm cho mơn học bổ ích trở nên xa cách với học sinh Thêm vào đó, mơn Thể dục xếp xen kẽ học khố nên nhiều giáo viên học sinh coi môn Thể dục “ ảnh hưởng xấu đến mơn học khác” Chính điều ảnh hưởng khơng nhỏ đến tâm lí tư tưởng học tập môn Thể dục em Khó khăn chuyên đề Thể dục nhịp điệu khối 11 theo kế hoạch giảng dạy gồm tiết ghép với tiết chạy bền Vì vậy, việc hình thành kĩ vận động cho em không dễ không đổi phương pháp để phù hợp với kế hoạch dạy học, thực trạng học sinh xu xã hội Còn nhiều hạn chế sở vật chất chưa đáp ứng hết yêu cầu luyện tập môn nên việc thực chương trình cịn nhiều khó khăn như: Trời mưa lớp học Thể dục đồng loạt học nhà thể chất chưa đủ rộng, trang phục luyện tập chưa phù hợp, mở nhạc sợ ảnh hưởng đến lớp học bên trong,… 1.2 Phân tích ưu nhược điểm giải pháp cũ để thấy cần thiết việc đề xuất giải pháp nhằm khắc phục nhược điểm giải pháp cũ: 1.2.1 Ưu điểm giải pháp cũ: Thực chương trình theo Kế hoạch dạy học, học sinh học cần thuộc Thể dục nhịp điệu đạt yêu cầu môn học 1.2.2 Nhược điểm giải pháp cũ: Học sinh khơng có nhiều hứng thú học, học đơi ép buộc nên học trở nên nhàm chán, khơng khí căng thẳng, học sinh khó hình thành tính nhịp điệu, không vận dụng linh hoạt tập cho việc rèn luyện sức khoẻ hàng ngày, không đạt mục tiêu Giáo dục thể chất Từ nhược điểm giải pháp cũ thấy cần phải tìm biện pháp giúp học sinh có hứng thú học chuyên đề Thể dục nhịp điệu, để em có tự giác, tích cực học tập Mơ tả giải pháp sau có sáng kiến: 2.1 Vấn đề cần giải quyết: Trước tiên, cần xây dựng hứng thú tập luyện Thể dục nhịp điệu cho học sinh Do đó, việc cần thiết lựa chọn phương pháp giảng dạy khoa học giảng dạy theo nguyên tắc hệ thống Khi tạo hứng thú cho học sinh tạo cho em tính chủ động, tích cực, tiếp thu, lĩnh hội tập Do vậy, việc tiếp thu động tác em nhanh hơn, biên độ động tác chuẩn Khi thực động tác vấn đề cần giải chỉnh sửa biên độ động tác, tính nhịp điệu động tác, ghép nhạc cuối giáo viên hướng dẫn cho học sinh cách biên soạn Thể dục bản, từ phát huy tính sáng tạo em Về sở vật chất: Sử dụng hiệu thiết bị có sẵn nhà trường loa, đài, máy chiếu, nhà thể chất cần thiết Giáo viên cần nghiên cứu, tìm tịi phương pháp giảng dạy hiệu quả, chuẩn bị chu đáo sở vật chất giảng lên lớp 2.2 Nét khác biệt giải pháp so với giải pháp cũ: So với giải pháp cũ giải pháp xây dựng tạo cho học sinh cách tiếp cận nội dung học cách nhẹ nhàng, chủ động lĩnh hội tập, tiếp thu tập cách thụ động Việc dạy em khơng gói gọn việc giúp em biết thực tập mà giúp em hiều Thể dục nhịp điệu, hiểu cách thức thực Thể dục nhịp điệu đúng, biên độ đẹp, biểu cảm sao, biết cách thực ghép động tác với nhạc, cách vận dụng Thể dục nhịp điệu để tập luyện ngày Hơn cịn giúp em cịn biết biên soạn cho thể dục nhịp điệu phù hợp với yêu cầu thân biết biên soạn hoạt động tập thể… Về sở vật chất điểm sử dụng hiệu sở vật chất sẵn có nhà trường để mang lại kết cao cho học 2.3 Cách thức bước thực giải pháp mới: 2.3.1 Khảo sát tổng quan Trước thực giải pháp mới, tiến hành quan sát sư phạm kiểm tra đánh giá lần với toàn học sinh nữ lớp 11 giảng dạy qua bảng sau: Bảng 1: Đặc điểm đối tượng trước thực giải pháp TT Thực tiêu chí Nhóm thực nghiệm Nhóm đối chứng (11B3; 11B7; 11B9) (11B6; 11B8; 11B10) n = 65 n = 65 Số người Tỷ lệ Số người Tỷ lệ Biên độ động tác 40 61,5% 41 63,1% Khả phối hợp 25 38,5% 24 36,9% Tính nhịp điệu động tác 20 30,8% 20 30,8% Cảm nhận nhịp nhạc 17 26,2% 18 27,7% Vận dụng sáng tạo 7,7% 9,2% Biểu cảm 27 41,5% 28 43,1% Qua kết bảng cho thấy khả thực tiêu chí Thể dục nhịp điệu nhóm đối chứng nhóm thực nghiệm tương đối thể dục nhịp điệu 2.3.2 Xây dựng kế hoạch giảng dạy giành cho nhóm thực nghiệm Căn vào kế hoạch, chương trình mơn học học sinh khối 11 trường THPT chuyên đề giảng dạy mơn Thể dục, tơi xây dựng chương trình thực nghiệm nhằm tạo hứng thú, tính chủ động, sáng tạo cho nhóm thực nghiệm Bảng 2: Kế hoạch giảng dạy giành cho nhóm thực nghiệm TT Tên tập Tiếp cận thể dục nhịp điệu Cho học sinh làm quen với nhạc Quy ước tư thể dục nhịp điệu Dạy kĩ thuật động tác Phân nhóm luyện tập, nâng cao vai trò bạn tập việc sửa sai cho Giao tập nhà Hoàn thiện tập Kiểm tra - đánh giá Số thứ tự giáo án x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 2.3.3 Tiến trình thực hiện: 2.3.3.1 Tiếp cận thể dục nhịp điệu: Thực trạng giáo dục chung Việt nam học đơi khơng đơi với hành, nhiều học sinh khơng biết học nội dung nhằm mục đích gì, có ý nghĩa với thân?… Và có mối liên hệ với thực tiễn? Nếu phương pháp cũ, học sinh tập Thể dục nhịp điệu nghĩ phải thuộc để hoàn thành u cầu mơn học mà khơng có hứng thú với Thể dục nhịp điệu Vậy giúp học sinh tiếp cận với Thể dục cách dễ dàng, chủ động để hình thành tính tự giác cho em - Như biết âm nhạc có vai trị quan trọng sống, âm nhạc có tác động lớn đến trình hình thành phát triển người Bên cạnh đó, âm nhạc cịn làm cho người ta giải tỏa muộn phiền mang lại niềm vui sống. Âm nhạc luôn nguồn hạnh phúc cho tất người sống trái đất Khơng có âm nhạc giới thực buồn tẻ Nếu bạn mở khúc nhạc, theo phản xạ người nhún nhảy theo nhạc, gật gù theo giai điệu Vậy nên việc làm cho việc học tơi là: + Giáo viên thực mẫu Thể dục nhịp điệu với nhạc + Cho học sinh xem Thể dục nhịp điệu thực theo nhóm tập với nhạc thông qua máy chiếu Khi xem Thể dục nhịp điệu thực nhuần nhuyễn với nhạc giúp em thích thú, thân học sinh nữ tố chất bẩm sinh thường mềm dẻo, khéo léo, thích múa hát học sinh nam nên em tò mò muốn bắt chước…theo mẫu - Đả thông tư tưởng cho học sinh: Khi có cảm giác thích thú, việc giới thiệu cho học sinh môn Thể dục nhịp điệu, bẳng câu hỏi mở: + Có em biết Thể dục nhịp điệu không? theo em Thể dục nhịp điệu gì? + Thể dục nhịp điệu có tác dụng phát triển thể chất em? Sau giáo viên tổng hợp lại ý kiến đưa kết luận “Thể dục nhịp điệu môn Thể dục vận động động tác theo nhạc cách nhịp nhàng uyển chuyển Tác dụng Thể dục nhịp điệu giúp thể phát triển khỏe mạnh, trí lực tinh thông, làm việc hiệu Khả dẻo dai bền sức khơi thông tập Thể dục nhịp điệu thường xuyên Thể dục nhịp điệu học tập trường có tác dụng nâng cao khả múa hát vận động, khả nghe nhạc nhịp nhàng, đẩy lùi bệnh béo phì, lười vận động, tự kỷ…” Sau hiểu ý nghĩa Thể dục nhịp điệu em có động lực để tập luyện yêu thích 2.3.3.2 Cho học sinh làm quen với nhạc: Giáo viên cần cho học sinh tiếp cận với giai điệu nhạc Thể dục nhịp điệu từ buổi học đầu tiên, trước học động tác nhịp điệu, không cách truyển thống thuộc ghép với nhạc Bởi khơng phải học sinh có khả cảm nhận nhịp nhạc giống nhau, việc tiếp cận với âm nhạc giúp em nắm cách vào động tác với nhạc nheo nhịp, theo phách… em tự tập lúc, nơi Vậy cách cho em làm quen với nhạc là: - Bật nhạc cho học sinh nhún theo nhịp trống cách tự nhiên (Việc giúp em quen với việc thực nhịp động tác với nhịp trống) - Hướng dẫn học sinh cách vào nhạc, đếm nhạc theo nhịp trống ( nhịp: 12- 3- 4- 5- 6- 7- 8; 2/2- 3- 4- 5- 6- 7- ; 3/2- 3- 4- 5- 6- 7- 8; 4/2- 3- 4- 5- 67- 8) - Thực khởi động động tác với nhạc, giáo viên làm mẫu học sinh thực giáo viên - Yêu cầu học sinh nhà ghép Thể dục nhịp điệu học lớp trước với nhạc để em làm quen với cách ghép nhạc - Thực tập với nhiều nhạc khác - Học động tác ghép nhạc ln với động tác Qua việc hiểu biết cách ghép nhạc với động tác, giúp em chủ động việc học, em tự tin hơn, mong muốn học động tác để ghép với nhạc 2.3.3.3 Quy ước tư Thể dục nhịp điệu Việc quy ước tư tay, chân, thân người Thể dục nhịp điệu giúp rút ngắn thời gian phân tích động tác giáo viên, giúp em lĩnh hội động tác cách dễ dàng hơn, em tự sửa sai sửa sai giúp bạn trình học tập: - Tư chuẩn bị bản: Tư nghiêm - Hai tay dang ngang: Hai tay nâng cao vai, hai cánh tay nằm đường thẳng ngang, ngón tay khép ngửa úp - Hai tay trước: Hai tay đưa trước, cao vai, hai cánh tay song song, bàn tay khép, hướng vào sấp ngửa - Hai tay lên cao: Hai tay đưa lên cao, thẳng, hai cánh tay song song, bàn tay khép, hướng vào - Hai tay chếch dưới: Hai tay đưa trước, xuống góc độ khoảng 45◦, hai cánh tay song song, bàn tay khép hướng vào sấp ngửa - Chân bước sang ngang: Hai bàn chân song song, rộng vai, trọng tâm dồn hai chân - Nâng gối: Chân đưa trước, đùi vng góc với thân người, cẳng chân vng góc với đùi, mũi chân hướng xuống đất - Biểu cảm động tác: Mắt nhìn theo tay (Nếu động tác tay dang ngang, mắt nhìn theo tay trái trước, tay phải sau), khuôn dung tươi tỉnh, tự tin 2.3.3.4 Dạy kĩ thuật động tác: Nếu vận dụng theo kế hoạch giảng dạy thơng thường tiết học sinh học từ đến động tác tuỳ mức độ phức tạp động tác Nhưng dù học động tác tiết phải tiến hành dạy động tác ghép động tác với - Khi dạy động tác đơn giản: Cần nêu tên động tác, tác dụng động tác đó, tiến hành thị phạm theo bước: Bước 1: Làm nhanh lần Bước 2: Làm chậm phân tích Bước 3: Làm tổng hợp 10 Học sinh quan sát đội hình hàng ngang so le, cự ly giãn cách 2m, học sinh bước đầu định hình động tác, giáo viên làm chậm nhịp chiều, học sinh bắt chước theo lần Sau giáo viên làm ngược chiều với học sinh (theo kiểu soi gương – giáo viên nói thực bên trái trước thực giáo viên lại thực bên phải trước để chiều với học sinh), em chưa thuộc nên bắt chước theo động tác giáo viên dễ Giáo viên vừa hướng dẫn, nhắc cho học sinh quan sát em thực nên sửa chữa, uốn nắn kịp thời (thực 2-3 lần, nhịp tăng dần) - Khi giảng dạy động tác phức tạp: Cơ tiến hành giảng dạy động tác đơn giản, song cần áp dụng phương pháp phân chia - tổng hợp Giáo viên dạy động tác chân trước, học sinh thực tiếp tục dạy động tác tay Sau kết hợp động tác chân tay Khi dạy động tác học sinh tương đối thục, nhịp tổ chức hướng dẫn cho em cách ghép nhạc: Giáo viên giới thiệu thể loại nhạc ghép, lấy ví dụ hát thể loại nhạc (quen thuộc với học sinh) thực lần với nhạc cho học sinh quan sát sau thống quy ước gắn với nhịp phách Thực lại theo kiểu soi gương, học sinh thực theo Khi biết cách ghép nhạc nhà em tự ghép nhạc với hát yêu thích (cùng thể loại) để luyện tập tập rèn luyện thể chất 11 Sau dạy xong động tác, tổ chức cho học sinh ơn tập tồn Cần chọn học sinh thuộc bài, có tư động tác tốt đứng hàng đầu, học sinh lại đứng thành hàng ngang so le cự ly giãn cách 2m Giáo viên nhắc lại tên động tác cho học sinh tập động tác Giáo viên dừng lại tư có nhiều học sinh thực chưa tốt để sửa, yêu cầu học sinh tập lại vài lần tư để tạo cảm giác vận động Tiếp đến tổ chức cho học sinh tập nhóm động tác Sau cho học sinh tập liên kết tồn Giáo viên hơ cho học sinh thực kết hợp nhắc học sinh cách hô nhịp lần thay tên động tác Khi học sinh thuộc bài, thực nhịp cần yêu cầu học sinh quan tâm đến thể nhịp điệu động tác nét mặt, ánh mắt Sau áp dụng phương pháp trình diễn, cho nhóm học sinh lên thực hiện, nhóm cịn lại quan sát, so sánh, nhận xét … Khi học động tác giáo viên hướng dẫn cách ghép nhạc, nên sau học sinh thuộc tổ chức cho ghép nhạc với hát quen thuộc cách: Giáo viên bật nhạc thực cho học sinh quan sát, sau giáo viên thống quy ước câu hát (nhịp phách) tương ứng với động tác cụ thể Tiếp theo giáo viên thực với nhạc theo kiểu soi gương, học sinh vừa nhẩm theo nhạc vừa thực Giáo viên quan sát, rút kinh nghiệm tiếp tục cho học sinh vừa nghe nhạc vừa thực hiện, thực với nhạc nên chọn vị trí sân tập xa lớp học Khi học sinh thực thục, luyện tập thời gian định thay đổi tốc độ thực hiện, sử dụng nhạc sôi động hơn, cường độ thực tập nhanh 2.3.3.5 Phân nhóm luyện tập, nâng cao vai trò bạn tập việc sửa sai cho Việc phân nhóm giúp em tự giác việc tập luyện, em tập nhanh, chậm theo khả mình, đồng thời phát lỗi sai thực động tác sửa sai cho nhau, tập đồng loạt giáo viên phát hết lỗi sai em Nhưng để giúp em sửa sai cho giáo viên cần phải nêu lưu ý nhất, lỗi thường gặp để học sinh nắm Khi phân nhóm cần chia theo hai cách: Cách 1chia theo nhóm 7- 10 học sinh (mục đích để em tập thể dục nhịp điệu theo đội hình, tập phối hợp tập cách đồng đều, nhịp nhàng); cách chia theo nhóm 2-3 học sinh (mục đích giúp học sinh sửa sai cho dễ hơn) Tuy nhiên giáo viên cần lưu ý 12 chia nhóm nên chọn học sinh có giọng hơ tốt, thực động tác chuẩn - đẹp làm nhóm trưởng Ngồi việc phân nhóm đội hình tập luyện giúp học sinh tập luyện cách hứng thú hơn, tập nhóm lớn 7- 10 học sinh tập theo đội hình hai hàng đối diện, tập đội hình quay hướng, đặc biệt qua quan sát thấy em thích thú đội hình vịng trịn, em chuyển động hướng theo vòng tròn… 13 2.3.3.6 Giao tập hướng dẫn tập nhà: Phần giao tập hướng dẫn thực tập nhà khâu quan trọng cần thiết Nên phải phân tích, nói rõ tác dụng việc tự luyện tập để tăng thể lực, bổ trợ kĩ thuật, học lớp thời gian khơng đủ, khơng bảo đảm việc hình thành kĩ vận động cho học sinh, buổi học kiểm tra mức độ hoàn thành tập nhà em sau đánh giá cho điểm miệng, có em có trách nhiệm việc hồn thành nhiệm vụ Giao tập nhà tơi gợi ý cho em cách ôn mà không ảnh hưởng đến việc học tập văn hóa, khơng gây khó khăn, khơng nhiều thời gian, không ảnh hưởng nhiểu đến hoạt động khác em như: - Tập ngủ dậy, giúp thể tỉnh táo, sảng khoái - Khi làm tập nhà môn học khác, xuất cảm giác mệt mỏi lúc hiệu học tập khơng tốt nữa, em đứng dậy ôn lại thể dục (với nhạc), điều giúp em lấy lại tỉnh táo, tinh thần học tập - Tập Thể dục trước gương giúp em ý thức tốt biên độ động tác - Khi thuộc động tác cần ghép với động tác học ghép với nhạc 14 - Tập trước lúc ngủ khoảng 30 phút giúp em giải toả căng thẳng, giúp giấc ngủ ngon sâu 2.3.3.7 Hoàn thiện tập: Hoàn thiện tập giai đoạn quan trọng, việc hoàn thiện tập bao gồm yếu tố sau: - Độ thục động tác học sinh (thuộc bài,đúng biên độ động tác, biểu cảm thực động tác) - Ghép tập với nhạc - Tập theo đội hình chung cách đồng đều, nhịp nhàng Thực sau lần học xong nhóm động tác tơi u cầu em thục động tác ghép nhạc nhóm động tác Việc ghép nhạc theo nhóm động tác đỡ thời gian việc sửa sai Việc hoàn thiện tập cho em theo bước sau: - Thuộc bài, tập với nhóm - Ghép nhóm động tác với nhạc - Ghép toàn tập với nhạc - Tập toàn Thể dục nhịp điệu với nhạc theo nhóm tập luyện Ngồi giáo viên cho nhóm thi đấu với nhau, chọn nhóm thực tốt để động viên, khen thưởng, có phát huy tính tự giác, phấn đấu em Giáo viên hướng dẫn để học sinh vận dụng Thể dục nhịp điệu với nhạc nhà giống thể dục buổi sáng, 15 buổi tối, giúp thể phát triển khỏe mạnh, trí lực tinh thơng, làm việc hiệu 2.3.3.8 Kiểm tra - đánh giá: Kiểm tra- đánh giá khâu xác định kết đạt sau trình rèn luyện học sinh, có học phải có kiểm tra đánh giá, tạo ganh đua, phấn đấu học tập học sinh Trước kiểm tra phổ biến yêu cầu kiểm tra cách đánh giá, giúp học sinh tự đánh giá kết thân bạn Tiếp theo tơi chia nhóm kiểm tra theo nhóm luyện tập học sinh (cách 2) Sau tơi tổ chức cho em vào đội hình kiểm tra (đội hình chữ L) Cuối kiểm tra xong nhận xét ưu nhược điểm chung thông báo kết giải đáp thắc mắc có Như thể cơng bằng, khách quan, xác, giúp em có niềm tin vào giáo viên, từ em có thái độ học tập nghiêm túc, nỗ lực phấn đấu Song trường hợp học sinh lực yếu khả phối hợp vận động cố gắng q trình học tập giáo viên xem xét để động viên học sinh cách công khai trước lớp 2.4 Điều kiện cần thiết để áp dụng giải pháp mới: Để sáng kiến áp dụng vào thực tế giảng dạy lớp 11 đảm nhiệm cần yếu tố sau: 16 - Giáo viên phải tâm huyết với nghề, say chuyên mơn, chịu khó tìm tịi phương pháp xây dựng kế hoạch tập luyện cụ thể hệ thống tập phù hợp với đối tượng học sinh, đồng thời quan tâm, động viên, chia sẻ với em, em học sinh có sức khỏe yếu hồn cảnh đặc biệt khó khăn - Ban giám hiệu quan tâm động viên thầy trò vật chất lẫn tinh thần, thường xuyên kiểm tra, nhắc nhở - Giáo viên chủ nhiệm giáo viên môn cần nhận thức đắn việc phát triển thể chất tầm vóc em, qua tạo điều kiện để em phát triển hài hoà thể chất lẫn tri thức - Phụ huynh động viên em tham gia tập luyện, quan tâm chăm sóc em, giúp em phát triển thể chất tốt hơn, đặc biệt bữa ăn sáng cung cấp lượng cho em tập luyện thể thao khóa mà khơng bị tượng mệt mỏi thiếu chất - Học sinh phải ăn sáng trước đến trường để đảm bảo sức khỏe cho việc học tập Các em cần nhận thức vai trị, ý nghĩa mơn học, để từ có thái độ đắn việc rèn luyện thể chất trường hoạt động thể thao khác 2.5 Khả áp dụng vào thực tế giải pháp mới: Việc áp dụng sáng kiến “Đổi phương pháp dạy học nhằm tạo hứng thú, tính chủ động, sáng tạo học chuyên đề Thể dục nhịp điệu cho học sinh nữ lớp 11 trường THPT ” vào trình giảng dạy lớp thể dục 11 đảm nhiệm mang lại kết bảng: Bảng 3: Đặc điểm đối tượng sau thực giải pháp TT Thực tiêu Nhóm thực nghiệm Nhóm đối chứng n = 65 n = 65 Số người Tỷ lệ Số người Tỷ lệ Biên độ động tác 60 92,3% 55 84,6% Khả phối hợp 58 89,2% 45 69,2% Tính nhịp điệu động tác 57 87,7% 32 49,2% Cảm nhận nhịp nhạc 55 84,6% 31 47,7% Vận dụng sáng tạo 16 24,6% 12,3% Biểu cảm 59 90,8% 35 53,8% Từ kết bảng cho thấy tiến nhóm đối chứng nhóm thực nghiệm có chênh lệch tiêu chí thể rõ ràng bảng chí thể dục nhịp điệu 17 Bảng 4: So sánh tiến (tỉ lệ %) trước sau học chuyên đề Thể dục nhịp điệu TT Thực tiêu chí thể dục nhịp điệu Nhóm thực nghiệm Tỷ lệ % 30,8% Nhóm đối chứng Tỷ lệ % 21,5% Biên độ động tác Khả phối hợp 50,7% 32,3% Tính nhịp điệu động tác 56,9% 18,4% Cảm nhận nhịp nhạc 58,4% 20,0% Vận dụng sáng tạo 16,9% 3,1% Biểu cảm 49,3% 10,7% Từ kết bảng bảng cho thấy hai nhóm có tiến tiêu chí Thể dục nhịp điệu Tuy nhiên so sánh tiến hai nhóm qua tiêu chí ta thấy: Tỉ lệ % tiêu chí nhóm thực nghiệm cao nhiều so với nhóm đối chứng, đặc biệt thể tiêu chí: Tính nhịp điệu động tác, cảm nhận nhịp nhạc, vận dụng sáng tạo, biểu cảm Thực tế cho thấy học sinh nhóm thực nghiệm thực nhịp điệu với thái độ tích cực, vui vẻ, hứng thú, việc thực kĩ thuật em tốt với nhóm đối chứng, em thục tập với nhạc, biểu cảm tốt, biên độ động tác đẹp Ngoài em vận dụng linh hoạt học để biên soạn Thể dục nhịp điệu để tập thi văn nghệ trường… Như vậy, giải pháp mà sáng kiến áp dụng hiệu 2.6 Những đối tượng, quan, tổ chức áp dụng giải pháp mới: Sáng kiến coi tài liệu tham khảo công tác giảng dạy chuyên đề Thể dục nhịp điệu khối 11 trường THPT hoạt động đoàn đội, hoạt động văn nghệ, thể thao quần chúng 18 III HIỆU QUẢ DO SÁNG KIẾN ĐEM LẠI: 1.Hiệu kinh tế: Là quan giáo dục, trường học không sản xuất vật chất, sản phẩm tạo khơng phải hàng hóa nên khơng tính tiền mà sản phẩm tơi tạo em học sinh vừa khỏe mạnh, dẻo dai, vừa thơng minh nhanh nhạy , phát huy tính động sáng tạo học sinh hoạt động đồn thể Tơi sử dụng trang thiết bị có sẵn nhà trường cách có hiệu tránh lãng phí Qua việc rèn luyện thể chất thường xuyên giúp xã hội có nguồn nhân lực khoẻ mạnh xây dựng đất nước giàu mạnh tương lai Bác Hồ nói: “Khỏe để xây dựng bảo vệ Tổ quốc” Hiệu mặt xã hội: Hiệu trước hết mà sáng kiến mang lại tơi góp phần thúc đẩy phong trào rèn luyện thân thể: khỏe để học tập, khỏe để lao động sản xuất, xây dựng bảo vệ Tổ quốc Từ mái trường thân yêu, hệ học trò với bầu nhiệt huyết tuổi trẻ, sức cường tráng độ xuân, hăng say bước vào sống Chúng vô tự hào, chủ nhân tương lai ngời ngợi sức sống ấy, dần trưởng thành môi trường giáo dục nơi Việc làm tơi góp phần khơng nhỏ q trình xây dựng thương hiệu trường THPT Giờ trái tim nhân dân huyện nhà vùng lân cận, THPT không vành nôi đúc tạo trí thức trẻ mà cịn đúc tạo trí thức phát triển tồn diện đức - trí - thể - mĩ Chúng tiêu điểm ý, lựa chọn hàng đầu phịng Văn hóa - thể thao huyện Cứ dịp thi đấu thể thao cấp tỉnh, trường lại vinh dự đóng góp VĐV xuất sắc, mang vinh quang cho huyện nhà Và học sinh đào tạo mái trường THPT hạt nhân tiên phong phong trào rèn luyện sức khỏe địa phương nơi em cư trú Các em góp phần thúc đẩy phong trào Thể thao quần chúng lên tầm cao Những giải pháp áp dụng sáng kiến tạo hệ học sinh động, sáng tạo, chủ động tích cực hoạt động đồn thể Thơng qua giáo dục cho em kĩ sống, kĩ hoạt động Đây 19 kĩ cần thiết hành trang quan trọng giúp em tự tin khẳng định thân bước khỏi mái trường THPT Với hiệu sáng kiến mang lại tin tài liệu tham khảo hữu ích cho trường THPT hoạt động đoàn đội, hoạt động văn nghệ, thể thao quần chúng IV CAM KẾT KHÔNG SAO CHÉP HOẶC VI PHẠM BẢN QUYỀN: Tôi cam kết, sáng kiến “Đổi phương pháp dạy học nhằm tạo hứng thú, tính chủ động, sáng tạo học chuyên đề Thể dục nhịp điệu cho học sinh nữ lớp 11 trường THPT ” kinh nghiệm thực tế đúc rút từ q trình giảng dạy tơi Tôi xin cam kết không chép vi phạm quyền Nếu sai tơi xin chịu hồn tồn trách nhiệm , ngày 20 tháng 04 năm 2017 CƠ QUAN ĐƠN VỊ TÁC GIẢ SÁNG KIẾN ÁP DỤNG SÁNG KIẾN (xác nhận, ký tên, đóng dấu) ………………………………………… ………………………………………… 20 CỘNG HOÀ XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập - Tự - Hạnh phúc ĐƠN U CẦU CƠNG NHẬN SÁNG KIẾN Kính gửi: Sở GDĐT Nam Định Tôi: STT Họ tên Ngày tháng năm sinh Nơi công tác Chức danh 12/06/1981 THPT Tổ trưởng CM Tỷ lệ (%) Trình độ đóng chun góp vào mơn việc tạo sáng kiến Cử nhân 100% - Là tác giả đề nghị xét công nhận sáng kiến: “Đổi phương pháp dạy học nhằm tạo hứng thú, tính chủ động, sáng tạo học chuyên đề Thể dục nhịp điệu cho học sinh nữ lớp 11 trường THPT ” - Lĩnh vực áp dụng sáng kiến: Giáo dục thể chất - Ngày sáng kiến áp dụng lần đầu áp dụng thử: 22/08/2016 - Mô tả chất sáng kiến: Đổi phương pháp nhằm tạo hứng thú, tính chủ động sáng tạo cho học sinh học chuyên đề thể dục nhịp điệu - Những thơng tin cần bảo mật có: không - Những điều kiện cân thiết để áp dụng sáng kiến: Nhà trường tạo điều kiện sở vật chất, giáo viên tâm huyết với nghề, say chuyên mơn… - Đánh giá lợi ích thu dự kiến thu áp dụng sáng kiến theo ý kiến tác giả: em học sinh vừa khỏe mạnh, dẻo dai, vừa thông minh nhanh nhạy, phát huy tính động sáng tạo học sinh hoạt động đồn thể, tài liệu hữu ích cho giáo viên tham khảo… Tơi xin cam đoan thông tin đơn trung thực, thật hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật , ngày 20 tháng 04 năm 2017 Người nộp đơn 21 ... phát toàn diện cân đối hình thể Thể dục nhịp điệu Thể dục nhịp điệu môn thể dục vận động động tác theo nhạc cách nhịp nhàng uyển chuyển Tác dụng Thể dục nhịp điệu giúp thể phát triển khỏe mạnh,... Thể dục nhịp điệu, bẳng câu hỏi mở: + Có em biết Thể dục nhịp điệu khơng? theo em Thể dục nhịp điệu gì? + Thể dục nhịp điệu có tác dụng phát triển thể chất em? Sau giáo viên tổng hợp lại ý kiến. .. Tên sáng kiến: “Đổi phương pháp dạy học nhằm tạo hứng thú, tính chủ động, sáng tạo học chuyên đề Thể dục nhịp điệu cho học sinh nữ lớp 11 trường THPT ” Lĩnh vực áp dụng sáng kiến: Giáo dục thể