Đang tải... (xem toàn văn)
THÀNH ĐỘI HÌNH VÒNG TRÒN VÀ NGƯỢC LẠI - ÔN 4 ĐỘNG TÁC ĐÃ HỌC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG Mục Tiêu:.. - Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân và lườn.[r]
(1)TUẦN 5
Thứ ngày tháng… năm 2016 Bài 9: CHUYỂN ĐỘI HÌNH HÀNG DỌC
THÀNH ĐỘI HÌNH VỊNG TRỊN VÀ NGƯỢC LẠI - ÔN 4 ĐỘNG TÁC ĐÃ HỌC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG Mục Tiêu:
- Ôn động tác vươn thở, tay, chân lườn
- Học cách chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vịng trịn ngược lại Tài liệu phương tiện:
- Tài liệu hướng dẫn hoạt động Giáo dục thể chất VNEN - SGV thể dục lớp
- Tranh minh họa động tác thể dục
- Vệ sinh kiểm tra an tồn địa điểm hoạt động Tiến trình:
Khởi động: 5’
- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc từ 50 - đến 60m - Đi thành vòng tròn hít thở sâu
- Giậm chân chỗ đếm to theo nhịp
A HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN Hoạt động 1: Phần (Cả lớp)
Kiểm tra cũ: Thực động tác học thể dục phát triển chung
x x x x x
x x x x x x x x x x
X
Hoạt động 2: Phần (Cả lớp)
Giới thiệu cách chuyển đội hình hàng dọc thành vịng tròn ngược lại - GV nêu tên động tác, cho HS xem tranh ảnh
- HS quan sát tự thực
- GV quan sát GV nhận xét
- GV thực lại cách di chuyển cho HS quan sát B PHẦN THỰC HÀNH Hoạt động 3: Phần thực hành (cả lớp )
(2)Hoạt động 4:Phần thực hành (cả lớp)
Ôn động tác: Vương thở, tay,chân, lườn.(2 lần) x x x x x
x x x x x x x x x x
X
Hoạt động 5: Phần (cả lớp- theo nhóm) Ơn trị chơi “kéo cưa lừa xẻ ”
Các hoạt động 3, HS tự tập luyện GV quan sát, đơn đốc sửa chữa sai sót cho học sinh
Hoạt động 6: Phần kết thúc (cả lớp) - Cúi người thả lỏng
- Cúi lắc người thả lỏng - Nhảy thả lỏng
- Giáo viên học sinh hệ thống lại nhận xét - Củng cố học
C HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG
- Đội hình vịng trịn ứng dụng múa hát tập thể trò chơi - Bài thể dục ứng dụng cho tập thể dục buổi sáng khởi động cho học thể dục lớp
TUẦN 5
Thứ ngày tháng 10 năm 2017
Bài 10: ĐỘNG TÁC BỤNG - CHUYỂN ĐỘI HÌNH HÀNG NGANG THÀNH ĐỘI HÌNH VỊNG TRỊN VÀ NGƯỢC LẠI.
Mục Tiêu:
- Ôn động tác vươn thở, tay, chân lườn - Học động tác bụng
- Học chuyển đội hình hàng ngang thành đội hình vịng trịn ngược lại Tài liệu phương tiện:
(3)- SGV thể dục lớp
- Tranh minh họa động tác thể dục
- Vệ sinh kiểm tra an toàn địa điểm hoạt động Tiến trình:
Khởi động: 5’
- Đứng chỗ vỗ tay hát
- Đi thành vòng tròn hít thở sâu - Xoay khớp cổ tay, cổ chân
A HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN Hoạt động 1: Phần (Cả lớp)
Kiểm tra cũ: Thực động tác học thể dục phát triển chung
x x x x x
x x x x x x x x x x
X
Hoạt động 2: Phần (cả lớp) Giới thiệu động tác bụng:
- GV nêu tên động tác, cho HS xem tranh minh họa động tác - HS quan sát tranh tự hình dung thực động tác - HS thực GV quan sát, nhận xét
- GV nêu cách thực thực động tác cho học sinh quan sát B PHẦN THỰC HÀNH
Hoạt động 3: Phần thực hành (cả lớp )
- Chuyển đội hình hàng ngang thành đội hình vịng trịn ngược lại.2-3 lần
Hoạt động4: Phần thực hành (cả lớp ) Thực hànhđộng tác bụng:
Nhịp - - - tương tự đổi chân
(4)Hoạt động 5:Phần thực hành (cả lớp)
Ôn động tác: Vươn thở, tay,chân, lườn, bụng (2 – lần) x x x x x
x x x x x x x x x x
X
Hoạt động 6: Phần kết thúc (cả lớp) - Đứng chỗ, vỗ tay hát
- Cúi người thả lỏng - Nhảy thả lỏng
- Giáo viên học sinh hệ thống lại nhận xét - Củng cố học
C HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG
- Bài thể dục ứng dụng cho tập thể dục buổi sáng khởi động cho học thể dục lớp