Giáo án thể dục khối 4

- Nhảy dây: Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau, Gv làm mẫu nhắc lại cách nhảy, chia tổ thực hiện theo địa điểm, y/c về lỹ thuật thành tích và kỷ luật tập luyện, sau đó cho các em v[r]

Tuần 1

Thứ tư ngày tháng năm 2016 Thể dục 4

Bài GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH, TỔ CHỨC LỚP -TRỊ CHƠI “CHUYỂN BÓNG TIẾP SỨC” I Mục tiêu

- Giới thiệu chương trình TD lớp Yêu cầu HS biết số nội dung chương trình có thái độ học tập

- Một số quy định nội quy, yêu cầu tập luyện Yêu cầu HS biết điểm để thực học Thể dục

- Biên chế tổ, chọn cán

- Trị chơi “chuyển bóng tiếp sức” u cầu HS nắm cách chơi, đoàn kết chơi, rèn luyện khéo léo nhanh nhẹn

II Địa điểm – Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường - Phương tiện: Còi, bóng

III Nội dung – Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức 1 Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ biến nội dung, y/c

- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân + Xoay khớp gối, hông + Ép ngang, ép dọc + Gập thân

2 Phần bản

* Giới thiệu chương trình TDục lớp

ND gồm ĐHĐN, TD phát triển chung, RLKNCB, trị chơi vận động, mơn tự chọn: Đá cầu, Ném bóng…

6-8 phút

20-22 phút

HS báo cáo SS

HS ************** ************** ************** GV HS ý khởi động

HS nghiêm túc thực theo y/c GV

* Phổ biến nội quy yêu cầu thực

* Chia tổ tập luyện, biên chế lớp tập theo tổ

* Trị chơi: "Chuyển bóng tiếp sức"

GV phổ biến cách chơi, luật chơi 3 Phần kết thúc

- Thả lỏng - Hệ thống - NX học

4-5 phút

HS ý nghe tiếp thu HS chia tổ phân chia lớp quản lý GV

HS ý lắng nghe chơi cách đoàn kết vui vẻ

LT tập trung lớp

*********** HS *********** *********** GV HS ý thả lỏng

Thứ năm ngày tháng năm 2016 Thể dục 4

Bài TẬP HỢP HÀNG DỌC, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ, ĐỨNG NGHIÊM, ĐỨNG NGHỈ - TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC” I Mục tiêu

- Củng cố nâng cao kĩ thuật ĐHĐN: tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số, nghiêm, nghỉ Yêu cầu tập hợp nhanh, trật tự, dứt khốt,đúng theo lệnh hơ GV

- Trò chơi: “Chạy tiếp sức” Yêu cầu HS biết chơi chơi luật II Địa điểm – Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường - Phương tiện: Cịi, cờ nheo

III Nội dung - Phương pháp Nội dung

1 Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ

Định Lượng 6-8 phút

biến nội dung, y/c - Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân + Xoay khớp gối, hông + Ép ngang, ép dọc + Gập thân

2 Phần bản * Ôn tập ĐHĐN

+ Tập hợp hàng dọc, dóng hàng

+ Điểm số, đứng nghiêm, nghỉ + Cho tổ thi đua trình diễn

* Trị chơi: "Chạy tiêp sức" GV phổ biến cách chơi luật chơi

3 Phần kết thúc -Thả lỏng

- Hệ thống - NX học

20-22phút

4-5 phút

HS ************** ************** ************** GV

HS ý khởi động

HS ý tập theo y/c GV ************* ************* *************

GV GV quan sát sửa sai HS ý nghe chơi đoàn kết

GV làm trọng tài phân thắng thua

HS tập trung lớp

*********** HS *********** *********** GV HS ý thả lỏng Tuần 2

Thứ tư ngày 14 tháng năm 2016 Thể dục 4

Bài QUAY PHẢI, QUAY TRÁI, DÀN HÀNG, DỒN HÀNG – TRÒ CHƠI “THI XẾP HÀNG NHANH”

I Mục tiêu

- Củng cố nâng cao kỹ thuật ĐHĐN: Quay phải, quay trái, dàn hàng dồn hàng HS thực động tác đều, đẹp, lệnh

II Địa điểm – Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường - Phương tiện: Còi, tranh ảnh

III Nội dung – Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức 1 Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ biến nội dung, y/c

- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân + Xoay khớp gối, hông + Ép ngang, ép dọc + Gập thân

2 Phần bản * Ôn tập ĐHĐN

+ Quay phải, quay trái Dàn hàng, dồn hàng + Cho tổ thi đua

* Trò chơi: "Thi xếp hàng nhanh" GV phổ biến cách chơi luật chơi

3 Phần kết thúc - Thả lỏng

- Hệ thống - NX học

6-8 phút

20-22phút

4-5 phút

HS báo cáo SS

HS ************** ************** ************** GV

HS ý khởi động

HS ý tập theo y/c GV **********

*********** *********** GV GV quan sát, sửa sai

HS ý nghe chơi luật,vui vẻ

GV làm trọng tài phân thắng thua

HS tập trung lớp

*********** HS *********** *********** GV HS ý thả lỏng

Thể dục 4

Bài ĐỘNG TÁC QUAY SAU –

TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH” I Mục tiêu

- CC nâng cao kỹ thuật ĐHĐN: Quay phải, quay trái, HS thực tốt lệnh

- Học kỹ thuật động tác quay sau HS biết xoay hướng làm quen với động tác

- Trò chơi: "Nhảy đúng, nhảy nhanh" Yêu cầu HS chơi luật biết tổ chức chơi

II Địa điểm - Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường - Phương tiện: Còi, tranh ảnh

III Nội dung - Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức 1 Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ biến nội dung, y/c

- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân + Xoay khớp gối, hông + Ép ngang, ép dọc + Gập thân

2 Phần bản * Ôn tập ĐHĐN

+ Quay phải, quay trái

+ Học kt động tác quay sau GV hướng dẫn thực mẫu cho HS xem

+ Cho tổ thi đua

* Trò chơi: "Nhảy đúng, nhảy nhanh" GV phổ biến luật chơi cách chơi

6-8 phút

20-22 phút

HS báo cáo SS

HS ************** ************** ************** GV

HS ý khởi động

HS ý tập theo y/c GV

************ ************ ************

GV

HS biết cách quay hướng

3 Phần kết thúc - Thả lỏng

- Hệ thống - NX học

4-5 phút

HS chơi tích cực

GV làm trọng tài phân thắng thua

HS tập trung lớp

*********** HS *********** *********** GV HS ý thả lỏng

Tuần 3

Thứ tư ngày 21 tháng năm 2016 Thể dục 4

Bài ĐI ĐỀU, ĐỨNG LẠI, QUAY SAU TRÒ CHƠI “KÉO CƯA LỪA XẺ” I Mục tiêu

- Củng cố nâng cao kỹ thuật ĐHĐN: Đi đều, đứng lại, quay sau Yc HS nhận biết hướng quay, thực động tác, lệnh

- Trò chơi: “kéo cưa lừa xẻ” Yc HS chơi luật hào hứng chơi II Địa điểm – Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường - Phương tiện: Còi, tranh ảnh

III Nội dung - Phương pháp

Nội dung Định

lượng

Phương pháp - Tổ chức 1 Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ biến nội dung, y/c

- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân + Xoay khớp gối, hông + Ép ngang, ép dọc + Gập thân

6-8 phút

HS báo cáo SS

HS ************** ************** ************** GV

Thứ năm ngày 22 tháng năm 2016 Thể dục

Bài ĐI ĐỀU, VỌNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỨNG LẠI – TRÒ CHƠI “KẾT BẠN”

I Mục tiêu

- Củng cố nâng cao kỹ thuật ĐHĐN đt quay sau - Học đt mới: Đi vòng phải, vòng trái, đứng lại

- Trò chơi: "Bịt mắt bắt dê" HS biết cách tham gia chơi chơi tích cực II Địa điểm - Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường - Phương tiện: Còi, khăn

III Nội dung - Phương pháp

Nội dung Định

lượng

Phương pháp - Tổ chức 1 Phần mở đầu

-Ôn định: điểm danh, phổ biến mt, y/c

-Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân +Xoay khớp gối, hông + Ép ngang, ép dọc + Gập thân

2 Phần bản * Ôn tập ĐHĐN

+ ôn tập đt quay sau + Đi vòng phải, vòng trái, đứng lại

+ Cho tổ thi đua * Trò chơi: "Bịt mắt bắt dê" GV phổ biến cách chơi

6-8 phút

20-22 phút

HS báo cáo SS

HS ************** ************** ************** GV

HS ý khởi động

HS ý tập theo y/c GV ***********

*********** *********** GV nhận xét đánh giá HS tự tổ chức chơi

Tuần 3

Thứ tư ngày 28 tháng năm 2016 Thể dục

Bài ĐI ĐỀU, VỌNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỨNG LẠI – TRÒ CHƠI “CHẠY ĐỔI CHỖ VỖ TAY NHAU” I Mục tiêu

- CC nâng cao kỹ thuật ĐHĐN : Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái HS thực đt, đều, lệnh

- Ôn tập: Đi vòng phải, vòng trái, đứng lại.HS thực đúng, hướng

- Trò chơi: "Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau" HS chơi tích cực biết tự tổ chức chơi

II Địa điểm - Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường - Phương tiện: Còi

III Nội dung – Phương pháp

Nội dung Định

lượng

Phương pháp - Tổ chức 1 Phần mở đầu

-Ôn định: điểm danh, phổ biến nội dung, y/c

-Khởi động:

+ Xoay cổ tay cổ chân +Xoay khớp gối, hông + Ép ngang, ép dọc

6-8 phút HS báo cáo SS

HS ************** ************** ************** GV

Thứ năm ngày 29 tháng năm 2016 Thể dục 4

Bài TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ, QUAY SAU, ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI – TRÁI, ĐỨNG LẠI – TRÒ CHƠI “BỎ KHĂN”

I Mục tiêu

- Củng cố nâng cao kỹ thuật ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái Yc thực động tác, tương đối đều, lệnh

- Học thường theo nhịp chuyển hướng phải trái HS làm quen biết hướng để di chuyển cách tương đối

- Trò chơi: "Bỏ khăn" HS tập trung ý, nhanh nhẹn khéo léo, hào hứng chơi

II Địa điểm – Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường - Phương tiện: Còi, 1-2 khăn tay III Nội dung - Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức 1 Phần mở đầu

-Ôn định: điểm danh, phổ biến nội dung, y/c

-Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân +Xoay khớp gối, hông + Ép ngang, ép dọc + Gập thân

6-8 phút

HS báo cáo SS

HS ************** ************** ************** GV

2 Phần bản * Ôn tập ĐHĐN

+ ôn tập Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau + Học thường theo nhịp chuyển hướng phải trái + Cho tổ thi đua

* Trò chơi: "Bỏ khăn" GV phổ biến luật chơi cách chơi

3 Phần kết thúc -Thả lỏng

- Hệ thống -NX gìơ học

20-22 phút

4-5 phút

HS ý tập theo y/c GV

HS làm quen thực theo yêu cầu GV

*********** *********** *********** GV GV nhận xét đánh giá HS ý nghe chơi nhiệt tình, đồn kết

GV làm trọng tài phân thắng thua

HS tập trung lớp

*********** HS *********** *********** GV HS ý thả lỏng

Tuần 5

Bài ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP – TRÒ CHƠI “BỊT MẮT BẮT DÊ”

I Mục tiêu

- Củng cố nâng cao kỹ thuật ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, thường theo nhịp chuyển hướng phải trái HS tập tương đối dệp, lệnh

- Học đt đổi chân sai nhịp HS làm quen tập - Trò chơi: "Bịt mắt bắt dê" HS chơi tốt biết tự tổ chức chơi II Địa điểm – Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường - Phương tiện: Còi, 2-4 khăn

III Nội dung – Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức

1 Phần mở đầu

- Ổn định: điểm danh, phổ biến nội dung, y/c

-Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân +Xoay khớp gối, hông + Ép ngang, ép dọc + Gập thân

2 Phần bản * Ôn tập ĐHĐN

+ ôn tập: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau, thường theo nhịp chuyển hướng phải trái

+ Cho tổ thi đua

6-8 phút

20-22 phút

HS báo cáo SS

HS ************** ************** ************** GV

HS ý khởi động

HS ý tập theo y/c GV ************** ************** ************** GV

+ Học đt đổi chân sai nhịp

* Trò chơi: "Bịt mắt bắt dê" GV phổ biến luật chơi cách chơi

3 Phần kết thúc - Thả lỏng

- Hệ thống - NX học

4-5phút

sự đạo GV GV quan sát sửa sai

HS ý nghe chơi nhiệt tình, đồn kết

HS tập trung lớp

***********

HS *********** ***********

GV HS ý thả lỏng

Thứ năm ngày tháng 10 năm 2016 Thể dục 4

Bài 10 QUAY SAU, ĐI ĐỀU, VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP –

TRÒ CHƠI “BỎ KHĂN” I Mục tiêu

- Trò chơi: "Bỏ khăn" Yêu cầu biết cách chơi, nhanh nhẹn, khéo léo, chơi luật, hào hứng, nhiệt tình chơi

II Địa điểm – Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường - Phương tiện: Còi

III Nội dung – phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức

1 Phần mở đầu

-Ôn định: điểm danh, phổ biến mt, y/c

-Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân +Xoay khớp gối, hông + Ép ngang, ép dọc + Gập thân

2 Phần bản * Ôn tập ĐHĐN

+ ôn tập Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau, vòng phải, vòng trái, đứng lại + Cho tổ thi đua * Trò chơi: "Bỏ khăn"

GV phổ biến luật chơi cách chơi 3 Phần kết thúc

- Thả lỏng - Hệ thống - NX gìơ học

6-8 phút

20-22 phút

4-5phút

HS báo cáo SS

HS ************** ************** ************** GV

HS ý khởi động

HS tập luyện

GV nhận xét đánh giá

HS chơi tích cực vui vẻ

GV làm trọng tài phân thắng thua

HS tập trung lớp

***********

HS *********** ***********

HS ý thả lỏng

Tuần 6

Thứ tư ngày 12 tháng 10 năm 2016 Thể dục

Bài 11 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “BỎ KHĂN” I Mục tiêu

- Củng cố nâng cao kỹ thuật ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dàn hàng, điểm số vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhịp Yêu cầu tập hợp dàn hàng nhanh, không xô đẩy, chen lấn Đi không sai nhịp, biết cách đổi chân sai nhịp

- Trò chơi: "Kết bạn" Yêu cầu tập trung ý, chơi luật, nhiệt tình chơi

II Địa điểm – Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường - Phơng tiện: Còi

III Nội dung - Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức

-Ôn định: điểm danh, phổ biến mt, y/c

-Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân +Xoay khớp gối, hông + Ép ngang, ép dọc + Gập thân

2 Phần bản * Ôn tập ĐHĐN

+ ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhịp + Chia tổ tập luyện

* Trò chơi: "Kết bạn"

- GV phổ biến luật chơi cách chơi

3 Phần kết thúc - Thả lỏng

- Hệ thống - NX học

20-22 phút

4-5 phút

HS ************** ************** ************** GV

HS ý khởi động

HS ý tập theo y/c GV HS tập hợp nhanh nhẹn

HS ************** ************** ************** GV

GV đôn đốc HS tập luyện HS ý chơi cách vui vẻ, biết cách tự tổ chức chơi

HS tập trung lớp

*********** HS *********** *********** GV HS ý thả lỏng

Bài 12 ĐI ĐỀU, VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP – TRỊ CHƠI “NÉM TRÚNG ĐÍCH”

I Mục tiêu

- Ôn củng cố nâng cao kỹ thuật ĐHĐN: Đi vòng phải, vòng trái, đứng lại, đổi chân sai nhịp u cầu đến chỗ vịng khơng xơ lệch hàng, biết cách đổi sai nhịp

- Trị chơi: "Ném trúng dích" u cầu tập trung ý, bình tĩnh, khéo léo, ném xác vào đích

II Địa điểm - Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường - Phương tiện: Cịi, bóng ném

III Nội dung - Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức

1 Phần mở đầu

-Ôn định: điểm danh, phổ biến mt, y/c

-Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân + Xoay khớp gối, hông + Ép ngang, ép dọc + Gập thân

2 Phần bản * Ôn tập ĐHĐN

+ CC nâng cao kt vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhịp + Chia tổ tập luyện

6-8 phút

20-22 phút

HS báo cáo SS

HS ************** ************** ************** GV

HS ý khởi động

HS ý tập theo y/c GV ***********

HS *********** ***********

* Trò chơi: "Ném trúng dích" - GV phổ biến luật chơi cách chơi 3 Phần kết thúc

-Thả lỏng - Hệ thống - NX học

4-5phút

HS tập luyện theo tổ

GV quan sát đôn đốc tập luyện HS ý, biết cách chơi chơi luật

GV làm trọng tài phân thắng thua

HS tập trung lớp

***********

HS *********** ***********

GV HS ý thả lỏng

Tuần 7

Thứ tư ngày 19 tháng 10 năm 2016 Thể dục

Bài 13 TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ,

QUAY SAU, ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP – TRÒ CHƠI “KẾT BẠN”

I Mục tiêu

- Củng cố nâng cao kỹ thuật ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng háng hàng, điểm số, quay sau, vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhịp Yêu cầu tập hợp nhanh, quay hướng, đẹp, biết cách đổi chân sai nhịp

- Trò chơi: "Kết bạn" Hs tập trung ý, quan sát nhanh, chơi luật, nhiệt tình

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường - Phương tiện: Còi

III Nội dung - Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức

1 Phần mở đầu

-Ôn định: điểm danh, phổ biến mt, y/c

-Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân +Xoay khớp gối, hông + Ép ngang, ép dọc + Gập thân

2 Phần bản * Ôn tập ĐHĐN

+ CC nâng cao kỹ thuật ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng háng hàng, điểm số, quay sau, vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhịp + Chia tổ tập luyện * Trò chơi: "Kết bạn"

- GV phổ biến luật chơi cách chơi

3 Phần kết thúc - Thả lỏng

- Hệ thống - NX gìơ học

6-8 phút

20-22 phút

4-5 phút

HS báo cáo SS

HS ************** ************** ************** GV

HS ý khởi động

HS ý ôn luyện tốt

Từng nhóm, tổ tự tập quan sátvà sửa sai GV

***** *****

***** ***** GV

HS cú ý chơi tích cực đoàn kết Gv làm trọng tà phân thắng thua

HS tập trung lớp

***********

HS *********** ***********

Thứ năm ngày 20 tháng 10 năm 2016 Thể dục 4

Bài 14 QUAY SAU, ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỔI CHÂN KHI ĐIĐỀU SAI NHỊP –

TRỊ CHƠI “NÉM TRÚNG ĐÍCH”

I Mục tiêu

- Củng cố nâng cao kỹ thuật ĐHĐN Quay sau, vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhịp HS tập tốt hướng dẫn GV

- Trị chơi: "Ném trúng đích" HS biết cách chơi, chơi tích cực luật II Địa điểm – Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường - Phương tiện: Cịi, bóng ném

III Nội dung - Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức

1 Phần mở đầu

-Ôn định: điểm danh, phổ biến mt, y/c

-Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân +Xoay khớp gối, hông + Ép ngang, ép dọc + Gập thân

6-8 phút

HS báo cáo SS

HS ************** ************** ************** GV

2 Phần bản * Ôn tập ĐHĐN

+ CC nâng cao kỹ thuật ĐHĐN: Quay sau, vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhịp + Chia tổ tập luyện * Trị chơi: "Ném trúng đích" - GV phổ biến luật chơi cách chơi 3 Phần kết thúc

- Thả lỏng - Hệ thống - NX học

20-22 phút

4-5phút

HS tự giác ôn tập tập tốt HS * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

GV quan sát đôn đốc tập HS nhiệt tình chơi

GV làm trọng tài phân thắng thua

HS tập trung lớp

***********

HS *********** ***********

GV HS ý thả lỏng

Tuần 8

Thứ tư ngày 26 tháng 10 năm 2016 Thể dục 4

Bài 15 KIỂM TRA ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ I Mục tiêu

- Kiểm tra ĐHĐN : Quay sau, vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhị

II Địa điểm - Phương tiện

- Phương tiện: Còi, bàn ghế III Nội dung - Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phơng pháp - Tổ chức

1 Phần mơ đầu

-Ôn định: điểm danh, phổ biến nội dung, y/c

-Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân +Xoay khớp gối, hông + ép ngang , ép dọc + Gập thân

2 Phần bản * Kiểm tra ĐHĐN

+ Kiểm tra kỹ thuật ĐHĐN: Quay sau, vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhịp

+Đánh giá

- Hoàn thành tốt: Thực đt theo lệnh

- Hồn thành: Đơi bị thăng thực động tác quay sau

- Khơng hồn thành: Làm động tác khơng với lệnh GV

3 Phần kết thúc

6-8 phút

20-22 phút

4-5phút

HS báo cáo SS

HS ************** ************** ************** GV

HS ý khởi động

HS tập hợp hàng ngang, kiểm tra theo tổ

TC kiểm tra theo yêu cầu HS * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

- Thả lỏng - Hệ thống - NX học

HS tập trung lớp

***********

HS *********** ***********

GV HS ý thả lỏng

Thứ năm ngày 27 tháng 10 năm 2016 Thể dục 4

Bài 16 ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY– TRÒ CHƠI “NHANH LÊN BẠN ƠI” I Mục tiêu

- Học động tác vươn thở tay Yêu cầu HS bước đầu tập tương đối - Trò chơi: "Nhanh lên bạn ơi" Yêu cầu HS tham gia chơi tích cực đoàn kết II Địa điểm - Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường - Phương tiện: Còi, tranh ảnh

III Nội dung - Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức 1 Phần mở đầu

-Ôn định: điểm danh, phổ biến mt, y/c

-Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân +Xoay khớp gối, hông + Ép ngang, ép dọc + Gập thân

6-8 phút

HS báo cáo SS

HS ************** ************** ************** GV

2 Phần bản

* Bài thể dục phát triển chung + Động tác vươn thở động tác tay

- GVnêu động tác, làm mẫu đt cho hs Vừa làm mẫu vừa phân tích cho hs, giảng giải cho hs hiểu

- GV vừa hô nhịp chậm vừa quan sát hs tập luyện

- GV hơ nhịp cho hs tập tồn động tác

- GV cho ban cán hơ cho tồn lớp tập

+ Chia tổ tập luyện

* Trò chơi: "Nhanh lên bạn ơi" GV phổ biến luật chơi cách chơi 3 Phần kết thúc

- Thả lỏng - Hệ thống - NX học

20-22 phút

4-5 phút

HS ý tập theo y/c GV GV gọi hs lên làm mẫu cho lớp tập theo, GV sửa động tác sau cho lớp tập

HS * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

GV nhận xét

cho hs chơi trò chơi

GV làm trọng tài phân thắng thua

HS tập trung lớp

*********** HS *********** *********** GV HS ý thả lỏng

Tuần 9

Bài 17 BÀI THỂ DỤC – TRÒ CHƠI

I Mục tiêu

- Ôn tập động tác vươn thở tay HS tập động tác - Học động tác chân HS bước đầu tập động tác

- Trò chơi: "Nhanh lên bạn ơi" Học sinh biết cách chơi tham gia chơi nhiệt tình

II Địa điểm - Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường - Phương tiện : Còi, tranh ảnh

Nội dung Định lượng

Phương pháp - Tổ chức 1 Phần mở đầu

-Ôn định: điểm danh, phổ biến mt, y/c

-Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân +Xoay khớp gối, hông + Ép ngang, ép dọc + Gập thân

2 Phần bản

* Bài thể dục phát triển chung +Ôn đtác vươn thở đt tay + Học đtác tay

-GVnêu đtác, làm mẫu cho hs Vừa làm mẫu vừa phân tích, giảng giải cho hs hiểu

- GV vừa hô nhịp chậm vừa quan sát hs tập luyện

- GV hơ nhịp cho hs tập tồn đtác

- GV cho ban cán hô

6-8phút

20-22 phút

HS báo cáo SS

HS ************** ************** ************** GV

HS ý khởi động

HS ôn tập theo yêu cầu gv

Thứ năm ngày tháng 11 năm 2016 Thể dục 4

Bài 18 BÀI THỂ DỤC – TRÒ CHƠI I Mục tiêu

- Ôn tập động tác vươn thở, tay động tác chân YC thực động tác tương đối

- Học động tác lưng- bụng YC thực động tác

- Trị chơi: "Con cóc cậu ông trời" YC HS biết cách chơi tham gia chơi nhiệt tình

II Địa điểm - Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường - Phương tiện: Còi, tranh ảnh

III Nội dung - Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức 1 Phần mở đầu

- Ôn định: điểm danh, phổ biến mt, y/c

-Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân +Xoay khớp gối, hông + ép ngang, ép dọc + Gập thân

2 Phần bản

* Bài thể dục phát triển chung +Ôn đt vươn thở, tay chân

6-8phút

20-22phút

HS báo cáo SS

HS ************** ************** ************** GV

HS ý khởi động

+ Học đt lưng bụng

-GVnêu đt, làm mẫu đt cho hs Vừa làm mẫu vừa phân tích cho hs, giảng giải cho hs hiểu - GV vừa hô nhịp chậm vừa quan sát hs tập luyện - GV hơ nhịp cho hs tập tồn đt

- GV cho ban cán hơ cho tồn lớp tập

+ Chia tổ tập luyện

* Trò chơi: "Con cóc cậu ơng trời" GV nêu tên trị chơi phổ biến cách chơi, luật chơi 3 Phần kết thúc

- Thả lỏng - Hệ thống - NX gìơ học

4-5phút

- GV gọi hs lên lam mẫu cho ca lớp tập theo, GV sửa đt sau cho ca lớp tập

- TC cho hs chơi trò chơi GV làm trọng tài phân thắng thua

HS tập trung lớp

*********** HS *********** *********** GV HS ý thả lỏng

Thứ tư ngày tháng 11 năm 2016 Thể dục

Bài 19 ĐỘNG TÁC PHỐI HỢP –

TRỊ CHƠI “CON CĨC LÀ CẬU ÔNG TRỜI” I Mục tiêu

- Ôn tập đt: vươn thở, tay, chân, lưng- bụng HS nhắc lại tên, thứ tự đt thực động tác

- Học động tác phối hợp YC thuộc động tác nhận biết chỗ sai đt tập luyện

- Trị chơi: "Con cóc cậu ơng trời" YC HS biết cách chơi tham gia chơi nhiệt tình

II Địa điểm - Phương tiện

- Địa điểm: Sân trờng, vệ sinh sân trường - Phơng tiện: Còi, tranh ảnh

III Nội dung - Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức 1 Phần mơ đầu

-Ôn định: điểm danh, phổ biến mt, y/c

-Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân +Xoay khớp gối, hông + Ép ngang, ép dọc + Gập thân

2 Phần bản

* Bài thể dục phát triển chung +Ôn đt vươn thở, tay, chân,

6-8 phút

20-22phút

HS báo cáo SS

HS ************** ************** ************** GV

HS ý khởi động

lng- bụng

+ Học đt phối hợp

-GVnêu đt, làm mẫu đt cho hs Vừa làm mẫu vừa phân tích cho hs, giảng giải cho hs hiểu

- GV vừa hô nhịp chậm vừa quan sát hs tập luyện

- GV hô nhịp cho hs tập toàn động tác

- GV cho ban cán hơ cho tồn lớp tập

+ Chia tổ tập luyện

* Trò chơi : "Con cóc cậu ơng trời" GV phổ biến lại cách chơi, luật chơi

3 Phần kết thúc - Thả lỏng

- Hệ thống - NX học

4-5phút

-GV gọi hs lên làm mẫu cho lớp tập theo, GV sửa đt sau cho lớp tập

- TC cho hs chơi trò chơi GV làm trọng tài phân thắng thua

HS tập trung lớp

*********** HS *********** *********** GV HS ý thả lỏng

Thứ năm ngày 10 tháng 11 năm 2016 Thể dục 4

TRỊ CHƠI “NHẢY Ơ TIẾP SỨC” I Mục tiêu

- Ôn tập đt: vươn thở, tay, chân, lưng- bụng phối hợp YC thực đt biết phối hợp đt

- Trị chơi: "Nhảy tiếp sức" YC HS tham gia trị chơi nhiệt tình, chủ động đồn kết

II Địa điểm - Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường - Phương tiện : Còi, tranh ảnh

Nội dung Định lượng

Phương pháp - Tổ chức 1 Phần mở đầu

-Ôn định: điểm danh, phổ biến mt, y/c

-Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân +Xoay khớp gối, hông + Ép ngang, ép dọc + Gập thân

2 Phần bản

* Bài thể dục phát triển chung +Ôn đt vươn thở, tay, chân, lng- bụng, phối hợp

- GVnêu đt cho hs ôn tập - GV vừa hô nhịp chậm vừa quan sát hs tập luyện

- GV hơ nhịp cho hs tập tồn đt

- GV cho ban cán hô cho toàn lớp tập

+ Chia tổ tập luyện

* Trị chơi : "Nhảy tiếp sức" GV nêu tên trò chơi phổ biến

6-8 phút

20-22 phút

HS báo cáo SS

HS ************** ************** ************** GV

HS ý khởi động

- HS ôn tập theo yêu cầu gv

- GV gọi hs lên tập mẫu cho lớp tập theo, GV sửa đt sau cho ca lớp tập

Tuần 11

Thứ tư ngày 16 tháng 11 năm 2016 Thể dục

Bài 21 BÀI THỂ DỤC – TRÒ CHƠI I Mục tiêu

- Ôn tập đtác thể dục phát triển chung: Đt vươn thở, tay, chân, lưng- bụng đt phối hợp

- Trò chơi: "Nhảy tiếp sức" Hs tham gia chơi tích cực đoàn kết II Địa điểm - Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường - Phương tiện: Còi

III Nội dung - Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức 1 Phần mơ đầu

-Ôn định: điểm danh, phổ biến mt, y/c

-Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân +Xoay khớp gối, hông + Ép ngang, ép dọc + Gập thân

6-8 phút

HS báo cáo SS

HS ************** ************** ************** GV

2 Phần bản

* Bài thể dục phát triển chung +Ôn đt vươn thở, tay, chân, lng- bụng, phối hợp

- GVnêu đt cho hs ôn tập - GV vừa hô nhịp chậm vừa quan sát hs tập luyện

- GV hô nhịp cho hs tập toàn đt

- GV cho ban cán hơ cho tồn lớp tập

+ Chia tổ tập luyện

* Trò chơi: "Nhảy ô tiếp sức" GV phổ biến lại cách chơi, luật chơi

3 Phần kết thúc - Thả lỏng

- Hệ thống - NX học

20-22phút

4-5phút

-HS ôn tập theo yêu cầu gv

- GV gọi hs lên làm mẫu cho lớp tập theo, GV sửa đt sau cho ca lớp tập

-TC cho hs chơi trò chơi GV làm trọng tài phân thắng thua

HS tập trung lớp

Thứ năm ngày 17 tháng 11 năm 2016 Thể dục 4

Bài 22 KIỂM TRA ĐT CỦA BÀI TDPTC – TRÒ CHƠI “KẾT BẠN”

I Mục tiêu

- Kiểm tra đt thể dục phát triển chung: Đt vươn thở, tay, chân, lưng- bụng đt phối hợp YC thực kĩ thuật đt thứ tự

- Trị chơi: "Kết bạn" Yc chơi nhiệt tình biết cách chơi II Địa điểm - Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường - Phương tiện: Còi

Nội dung Định lượng

Phương pháp - Tổ chức 1 Phần mơ đầu

-Ôn định: điểm danh, phổ biến mt, y/c

-Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân +Xoay khớp gối, hông + Ép ngang, ép dọc + Gập thân

2 Phần bản

* Bài thể dục phát triển chung

+Ôn đt vươn thở, tay, chân, lưng- bụng, phối hợp +Kiểm tra đt vươn thở, tay, chân, lưng- bụng, phối hợp

6-8 phút

20-22 phút

HS báo cáo SS

HS ************** ************** ************** GV

HS ý khởi động

Tuần 12

Thứ tư ngày 23 tháng 11 năm 2016 Thể dục

Bài 23 ĐỘNG TÁC THĂNG BẰNG - TRÒ CHƠI “MÈO ĐUỔI CHUỘT” I Mục tiêu

- Học đt thăng HS nắm kĩ thuật đt thực tương đối - Trò chơi: "Mèo đuổi chuột" YC HS nắm luật chơi chơi tự giác, tích cực

II Địa điểm - Phương tiện

- Địa điểm: Sân trờng, vệ sinh sân trường - Phơng tiện: Còi

III Nội dung - Phương pháp

Nội dung Định

lượng

Phương pháp - Tổ chức 1 Phần mở đầu

- Ôn định: điểm danh, phổ biến mt, y/c

- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân +Xoay khớp gối, hông + Ép ngang, ép dọc + Gập thân

2 Phần bản

* Bài thể dục phát triển chung

+Ôn đt vươn thở, tay, chân, lưng- bụng, phối hợp + Học đt thăng

6-8 phút

20-22 phút

HS báo cáo SS

HS ************** ************** ************** GV

HS ý khởi động

Thứ năm ngày 24 tháng 11 năm 2016 Thể dục

Bài 24 ĐỘNG TÁC NHẢY – TRÒ CHƠI “MÈO ĐUỔI CHUỘT” I Mục tiêu

- Ôn đt thể dục phát triển chung YC thực kĩ thuật đt thứ tự

- Trò chơi: "Mèo đuổi chuột" HS biết cách tự tổ chức chơi tham gia chơi luật

II Địa điểm - Phương tiện

- Địa điểm: Sân trờng, vệ sinh sân trường - Phương tiện: Còi

III Nội dung - Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức

1 Phần mở đầu

-Ôn định: điểm danh, phổ biến mt, y/c

-Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân +Xoay khớp gối, hông + ép ngang, ép dọc + Gập thân

2 Phần bản

* Bài thể dục phát triển chung

+Ôn đt vươn thở, tay, chân, lưng- bụng, phối hợp đt thăng

+ Học đt nhảy

6-8 phút

20-22 phút

HS báo cáo SS

HS ************** ************** ************** GV

HS ý khởi động

- HS ôn tập theo yêu cầu gv

- GVnêu đt cho hs ôn tập - GV vừa hô nhịp chậm vừa quan sát hs tập luyện - GV hơ nhịp cho hs tập tồn đt

- GV cho ban cán hơ cho tồn lớp tập

+ Chia tổ tập luyện

* Trò chơi: "Mèo đuổi chuột" GV phổ biến lại cách chơi luật chơi

3 Phần kết thúc - Thả lỏng

- Hệ thống - NX học

4-5phút

vừa giải thíchcho hs bắt trước theo -GV gọi hs lên làm mẫu cho lớp tập theo, GV sửa đt sau cho ca lớp tập

- TC cho hs chơi trò chơi

GV làm trọng tài phân thắng thua

HS tập trung lớp

***********

HS *********** ***********

GV HS ý thả lỏng

Tuần 13

Bài 25

Bài 25 ĐỘNG TÁC ĐIỀU HỒ – TRỊ CHƠI “CHIM VỀ TỔ”ĐỘNG TÁC ĐIỀU HỒ – TRỊ CHƠI “CHIM VỀ TỔ” I Mục tiêu

I Mục tiêu

- ôn động tác TD phát triển chung, yc thực thứ tự, - ôn động tác TD phát triển chung, yc thực thứ tự, xác

chính xác

- Học động tác điều hoà Yêu cầu tập tư

- Học động tác điều hoà Yêu cầu tập tương đối đúngơng đối

- Trò chơi “Chim tổ” Yc chơi nhiệt tình biết cách chơi - Trị chơi “Chim tổ” Yc chơi nhiệt tình biết cách chơi II Địa điểm, phư

II Địa điểm, phương tiệnơng tiện - Sân trư

- Sân trường, vs, an toàn Cịiờng, vs, an tồn Cịi III Nội dung - phư

III Nội dung - phương phápơng pháp Nội dung

Nội dung Định Định lượng lượng

Phư

Phương pháp- tổ chứcơng pháp- tổ chức 1 Phần mở đầu

1 Phần mở đầu

-Ôn định: điểm danh, phổ biến mt, y/c

-Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân +Xoay khớp gối, hông + Ép ngang, ép dọc + Gập thân

2

2- Phần bản- Phần bản

- Ôn động tác học - Ôn động tác học - Học động tác điều hòa Sau nêu đt, GV vừa làm mẫu vừa giải

thíchcho hs bắt trớc theo GV gọi hs lên làm mẫu cho lớp tập theo

- Trò chơi : “Chim tổ”

6 - p - p

20-22p 20-22p

HS báo cáo SS

HS ************** ************** ************** GV

HS ý khởi động

- HS ôn tập theo yêu cầu gv HS ý tập theo

GV sửa đt sau cho ca lớp tập * * * * * *

* * * * * * * * * * * * GV

Gv nêu tên trò chơi phổ biến cách chơi, luật chơi

3- - Phần kết thúcPhần kết thúc Giậm chân thả lỏng Giậm chân thả lỏng

- Gv hs hệ thống lại - Gv hs hệ thống lại

bài

5p 5p

luật

GV làm trọng tài phân thắng thua

HS tập trung lớp

***********

HS *********** ***********

GV HS ý thả lỏng

Thứ năm ngày tháng 12 năm 2016 Thể dục 4

Bài 26 ÔN BÀI TDPTC – TRÒ CHƠI ”CHIM VỀ TỔ” Bài 26 ƠN BÀI TDPTC – TRỊ CHƠI ”CHIM VỀ TỔ” I Mục tiêu

- Ôn từ động tác đến động tác thể dục phát triển chung Yêu - Ôn từ động tác đến động tác thể dục phát triển chung Yêu cầu thực động tác, thứ tự biết phát chỗ sai để tự sửa cầu thực động tác, thứ tự biết phát chỗ sai để tự sửa sửa cho bạn

hoặc sửa cho bạn

- Trò chơi : Chim tổ Yêu cầu chơi nhiệt tình, thực yêu cầu - Trò chơi : Chim tổ Yêu cầu chơi nhiệt tình, thực u cầu trị chơi

của trò chơi

II Địa điểm ph

II Địa điểm phương tiệnương tiện - Địa điểm: Sân trư

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh, an toànờng, vệ sinh, an toàn - Phư

- Phương tiện: Chuẩn bị 1- còiơng tiện: Chuẩn bị 1- còi III Nội dung - phư

III Nội dung - phương phápơng pháp Nội dung

Nội dung ĐịnhĐịnh

lượng lượng

Phư

Phương pháp- tổ chứcơng pháp- tổ chức 1 Phần mở đầu

1 Phần mở đầu

-Ôn định: điểm danh, phổ biến mục tiêu, y/c

-Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân +Xoay khớp gối, hông + ép ngang, ép dọc + Gập thân

2 Phần bản

a Ôn thể dục phát triển chung

- Ôn từ động tác đến động tác - Ôn từ động tác đến động tác thể dục phát triển thể dục phát triển chung

chung

- Ôn tồn - Ơn tồn

-GV gọi hs lên làm mẫu cho lớp tập theo

GV sửa đt sau cho ca lớp tập b Trị chơi: Chim tổ

Gv nêu tên trò chơi phổ biến cách chơi, luật chơi

6 - phút - phút

20-22 20-22 phút phút

HS báo cáo SS

HS ************** ************** ************** GV

HS ý khởi động

- HS ôn tập theo yêu cầu gv GV sửa đt sau cho ca lớp tập * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * * * GV

- HS ý nghe biết cách chơi luật

3 Phần kết thúc

- Tập số động tác thả lỏng - Tập số động tác thả lỏng - Hệ thống lại

- Hệ thống lại - Gv nhận xét tiết học - Gv nhận xét tiết học

5 phút phút

HS tập trung lớp

***********

HS *********** *********** GV HS ý thả lỏng

Tuần 14

Thứ tư ngày tháng 12 năm 2016 Thể dục

Bài 27 ƠN BÀI TDPTC TRỊ CHƠI “ĐUA NGỰA”

I Mục tiêu

- Ôn thể dục phát triển chung Yêu cầu thực thứ tự động tác tập tương đối

- Trò chơi : Đua ngựa Biết cách chơi tham gia chơi nhiệt tình II Địa điểm, phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh, an tồn - Phương tiện: cịi, phấn kẻ sân

III Nội dung phương pháp

Nội Dung Định

lượng

Phương pháp- tổ chức 1 Phần mở đầu

-Ôn định: điểm danh, phổ biến mt, y/c

-Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân +Xoay khớp gối, hông + ép ngang, ép dọc

6- phút HS báo cáo SS ************** ************** ************** GV

+ Gập thân 2 Phần bản

- Ôn thể dục phát triển chung

*Trò chơi: “Đua ngựa” Gv nêu tên trò chơi phổ biến cách chơi, luật chơi 3 Phần kết thúc

- Thả lỏng toàn thân, hát vỗ tay

- Gv HS nhận xét kết học

- Về nhà ôn thể dục phát triển chung

20-22 phút

5 phút

- HS ôn tập theo yêu cầu GV * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * * * GV

GV quan sát sửa sai

HS chơi tích cực luật chơi GV làm trọng tài phân thắng thua

HS tập trung lớp

***********

HS *********** ***********

GV HS ý thả lỏng

Thứ năm ngày tháng 12 năm 2016 Thể dục 4

Bài 28 ƠN BÀI TDPTC TRỊ CHƠI “ĐUA NGỰA” I Mục tiêu:

- Ôn thể dục phát triển chung Yêu cầu thực thứ tự động tác tập tương đối

- Trò chơi: “Đua ngựa”.HS biết cách chơi tham gia chơi nhiệt tình II Địa điểm, phương tiện

- Phương tiện: còi, phấn kẻ sân III Nội dung - phương pháp

Nội Dung Định

lượng

Phương pháp- tổ chức 1 Phần mở đầu

-Ôn định: điểm danh, phổ biến mt, y/c

-Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân +Xoay khớp gối, hông + Ép ngang, ép dọc + Gập thân

2 Phần bản

- Ôn thể dục phát triển chung

GV cho HS ôn theo nhóm kiểm tra thử

- GV kiểm tra theo nhóm - Trị chơi: “Đua ngựa” Gv nêu tên trò chơi phổ biến cách chơi, luật chơi 3 Phần kết thúc

- Thả lỏng toàn thân, hát vỗ tay

- Gv HS nhận xét kết học

6 -8 phút

20-22 phút

5 phút

HS báo cáo SS

HS ************** ************** ************** GV

GV đơn đốc HS tích cực khởi động

-HS ôn tập theo yêu cầu gv * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * * * GV

Từng nhóm ơn tập HS chơi tốt tích cực

GV làm trọng tài phân thắng thua

HS tập trung lớp

***********

HS *********** ***********

Tuần 15

Thứ tư ngày 14 tháng 12 năm 2016 Thể dục 4

Bài 29 ƠN BÀI TDPTC TRỊ CHƠI “THỎ NHẢY” I Mục tiêu

I Mục tiêu

- Hoàn thiện thể dục phát triển chung Yêu cầu thực thứ tự - Hoàn thiện thể dục phát triển chung Yêu cầu thực thứ tự động tác tập t

động tác tập tơng đối đúng, thuộc bàiơng đối đúng, thuộc

- Trò chơi: Thỏ nhảy Biết cách chơi tham gia chơi nhiệt tình - Trị chơi: Thỏ nhảy Biết cách chơi tham gia chơi nhiệt tình II Địa điểm, ph

II Địa điểm, phương tiệnương tiện - Địa điểm: Sân trư

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh, an toànờng, vệ sinh, an toàn - Phư

- Phương tiện: còi, phấn kẻ sânơng tiện: còi, phấn kẻ sân III Nội dung phư

III Nội dung phương phápơng pháp Nội Dung

Nội Dung ĐịnhĐịnh

lượng lượng

Phư

Phương pháp- tổ chứcơng pháp- tổ chức 1 Phần mở đầu

1 Phần mở đầu

-Ôn định: điểm danh, phổ biến mt, y/c

-Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân +Xoay khớp gối, hông + ép ngang, ép dọc + Gập thân

2 Phần bản 2 Phần bản

- Ôn thể dục phát triển - Ôn thể dục phát triển chung

chung

6-8 phút 6-8 phút

20-22 20-22 phút phút

HS báo cáo SS

HS ************** ************** ************** GV

HS ý khởi động

GV cho HS ơn theo nhóm

- Trị chơi: Thỏ nhảy - Trò chơi: Thỏ nhảy Gv nêu tên trò chơi phổ biến cách chơi, luật chơi 3 Phần kết thúc

3 Phần kết thúc

- Thả lỏng toàn thân,hát - Thả lỏng toàn thân,hát vỗ tay

vỗ tay

- Gv hs nhận xét kết - Gv hs nhận xét kết học

quả học

5 phút phút

* * * * * * * GV

Từng nhóm ơn tập HS chơi tốt tích cực

GV làm trọng tài phân thắng thua

HS tập trung lớp

***********

HS *********** ***********

GV HS ý thả lỏng

Thứ năm ngày 15 tháng 12 năm 2016 Thể dục

Bài 30 ƠN BÀI TDPTC – TRỊ CHƠI “LÒ CÒ TIẾP SỨC”

I Mục tiêu I Mục tiêu

- Ôn thể dục phát triển chung Yêu cầu thực thứ tự động tác - Ôn thể dục phát triển chung Yêu cầu thực thứ tự động tác tập kĩ thuật, thuộc

- Trò chơi : Lò cò tiếp sức Biết cách chơi tham gia chơi nhiệt tình - Trị chơi : Lò cò tiếp sức Biết cách chơi tham gia chơi nhiệt tình II Địa điểm, phư

II Địa điểm, phương tiệnơng tiện - Địa điểm: Sân trư

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh, an toànờng, vệ sinh, an toàn - Ph

- Phương tiện: còi, phấn kẻ sân, bàn ghế cho Gvương tiện: còi, phấn kẻ sân, bàn ghế cho Gv III Nội dung phư

III Nội dung phương phápơng pháp Nội Dung

Nội Dung ĐịnhĐịnh

lượng lượng

Phư

Phương pháp- tổ chứcơng pháp- tổ chức 1 Phần mở đầu

1 Phần mở đầu

-Ôn định: điểm danh, phổ biến mt, y/c

-Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân +Xoay khớp gối, hông + ép ngang, ép dọc + Gập thân

2 Phần bản 2 Phần bản

- Ôn thể dục phát - Ôn thể dục phát triển chung

triển chung

GV cho ôn lại kiểm tra thử

- Trò chơi: Lò cò tiếp sức - Trò chơi: Lò cò tiếp sức Gv nêu tên trò chơi phổ biến cách chơi, luật chơi

3 Phần kết thúc 3 Phần kết thúc

- Thả lỏng toàn thân, hát - Thả lỏng toàn thân, hát vỗ tay

vỗ tay

- Gv công bố kq kiểm - Gv công bố kq kiểm tra thử

tra thử Tuyên dương hsTuyên dương hs

6-8 phút 6-8 phút 20-22 20-22 phút phút phút phút

HS báo cáo SS ************** ************** ************** GV

HS ý khởi động

HS ôn tập theo yêu cầu gv * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * * * GV

HS biết cách chơi chơi luật GV làm trọng tài phân thắng thua

HS tập trung lớp

***********

tập tốt

tập tốt GV HS ý thả lỏng

Tuần 16

Thứ tư ngày 21 tháng 12 năm 2016 Thể dục 4

Bài 31 THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN – TRÒ CHƠI “LÒ CÒ TIẾP SỨC”

I Mục tiêu

- Ôn theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang Yêu cầu thực động tác

- Trò chơi: “Lò cò tiếp sức” Yc HS biết cách chơi tham gia chơi nhiệt tình II Địa điểm, phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh, an tồn

- Phương tiện: cịi, phấn kẻ sân, dụng cụ chơi trò chơi III Nội dung phương pháp

Nội Dung Định lượng Phương pháp- tổ chức

1 Phần mở đầu 1 Phần mở đầu

-Ôn định: điểm danh, phổ biến

6-8 phút

mục tiêu, y/cầu -Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân +Xoay khớp gối, hông + ép ngang, ép dọc + Gập thân

2 Phần bản 2 Phần bản

- Ôn theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang

GV điều khiển cho lớp theo đội hình 2-3 hàng dọc

- Trò chơi: “Lò cò tiếp sức” Gv nêu tên trò chơi phổ biến cách chơi, luật chơi

III Phần kết thúc III Phần kết thúc

- Thả lỏng toàn thân, hát vỗ tay - Gv HS nhận xét kết học

20-22 phút

5 phút

************** ************** ************** GV

HS ý khởi động

LT điều khiển * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

GV ý sửa chữa đtác chưa xác

HS ý chơi tích cực GV làm trọng tài phân thắng thua

HS tập trung lớp

***********

HS *********** *********** GV HS ý thả lỏng

Thứ năm ngày 15 tháng 12 năm 2016 Thể dục 4

TRÒ CHƠI “NHẢY LƯỚT SĨNG”

I Mục tiêu

- Ơn theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang Yêu cầu thực động tác

- Trị chơi : Nhảy lướt sóng Biết cách chơi tham gia chơi nhiệt tình II Địa điểm, phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh, an toàn

- Phương tiện: còi, phấn kẻ sân, dụng cụ chơi trò chơi III Nội dung phương pháp

Nội Dung Định lượng Phương pháp- tổ chức

I Phần mở đầu I Phần mở đầu

-Ôn định: điểm danh, phổ biến mục tiêu, y/cầu

-Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân +Xoay khớp gối, hông + ép ngang, ép dọc + Gập thân

II Phần bản II Phần bản

- Ôn theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang

- GV điều khiển cho lớp theo đội hình 2-3 hàng dọc - Trị chơi : Nhảy lướt sóng Gv nêu tên trị chơi phổ biến cách chơi, luật chơi

6-8 phút

20-22 phút

HS báo cáo SS

************** ************** ************** GV

HS ý khởi động

LT điều khiển * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

GV quan sát sửa sai

III Phần kết thúc III Phần kết thúc

- Thả lỏng toàn thân, hát vỗ tay

- Gv HS nhận xét kết học

5 phút

HS tập trung lớp

***********

HS *********** *********** GV HS ý thả lỏng

Tuần 17

Thứ ngày tháng năm 2016 Thể dục 4

Thể dục 4 Bài 33

Bài 33 THỂ DỤC RLTTCB – THỂ DỤC RLTTCB –

TRỊ CHƠI “NHẢY LƯỚT SĨNG” TRỊ CHƠI “NHẢY LƯỚT SÓNG” I Mục tiêu:

I Mục tiêu:

- Tiếp tục ơn tập kiễng gót hai tay chống hông Yêu cầu thực động tác - Tiếp tục ơn tập kiễng gót hai tay chống hơng Yêu cầu thực động tác mức độ tương đối đúng, xác

mức độ tương đối đúng, xác - Trị chơi : Nhảy lư

- Trị chơi : Nhảy lướt sóng Biết cách chơi tham gia chơi nhiệt tìnhớt sóng Biết cách chơi tham gia chơi nhiệt tình II Địa điểm, phư

II Địa điểm, phương tiệnơng tiện - Địa điểm: Sân trư

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh, an toànờng, vệ sinh, an toàn - Ph

- Phương tiện: còi, phấn kẻ sân, dụng cụ chơi trò chơi.ương tiện: còi, phấn kẻ sân, dụng cụ chơi trò chơi III Nội dung phư

III Nội dung phương phápơng pháp Nội Dung

lượng lượng I Phần mở đầu

I Phần mở đầu

-Ôn định: điểm danh, phổ biến mục tiêu, y/cầu -Khởi động:

+ Xoay cổ tay cổ chân +Xoay khớp gối, hông

+ Ép ngang, ép dọc + Gập thân

II Phần bản. II Phần bản.

- Tiếp tục ôn tập kiễng - Tiếp tục ơn tập kiễng gót hai tay chống hơng gót hai tay chống hơng GV điều khiển cho HS ôn GV điều khiển cho HS ôn tập

tập

- Trò chơi : “Nhảy lướt sóng”

Gv nêu tên trị chơi phổ biến cách chơi, luật chơi III Phần kết thúc III Phần kết thúc

- Thả lỏng toàn thân, hát vỗ tay

- Gv HS nhận xét kết học

6 - p - p

20-22p 20-22p

5p 5p

HS báo cáo SS

************** ************** ************** GV

HS ý khởi động

HS ý ôn lại cách tương dối xác

LT điều khiển * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

GV quan sát sửa sai HS ý chơi tích cực

GV làm trọng tài phân thắng thua

HS tập trung lớp

***********

HS *********** ***********

Thứ ngày tháng năm 2016 Thể dục 4

Thể dục 4 Bài 34

Bài 34 ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY – ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY – TRỊ CHƠI “NHẢY LƯỚT SĨNG” TRỊ CHƠI “NHẢY LƯỚT SÓNG” I Mục tiêu

I Mục tiêu

- Ôn tập hợp hàng ngang dóng hàng Yêu cầu tập tư

- Ơn tập hợp hàng ngang dóng hàng Yêu cầu tập tương đối xácơng đối xác - Ôn nhanh chuyển sang chạy Yêu cầu tập t

- Ôn nhanh chuyển sang chạy Yêu cầu tập tương đối xácương đối xác - Trò chơi : Nhảy l

- Trò chơi : Nhảy lướt sóng u cầu chơi chủ động nhiệt tìnhướt sóng u cầu chơi chủ động nhiệt tình II Địa điểm, phư

II Địa điểm, phương tiệnơng tiện - Địa điểm: Sân tr

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh, an toànường, vệ sinh, an toàn - Ph

- Phương tiện: còi, phấn kẻ sân, dụng cụ chơi trò chơiương tiện: còi, phấn kẻ sân, dụng cụ chơi trò chơi III Nội dung ph

III Nội dung phương phápương pháp Nội Dung

Nội Dung ĐịnhĐịnh

lượng lượng

Ph

Phương pháp- tổ chứcương pháp- tổ chức I Phần mở đầu

I Phần mở đầu

-Ôn định: điểm danh, phổ biến mục tiêu, y/cầu -Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân +Xoay khớp gối, hông + Ép ngang, ép dọc + Gập thân

II Phần bản II Phần bản

- Ôn tập hợp hàng ngang - Ôn tập hợp hàng ngang

6 -8 p -8 p

20-22p 20-22p

HS báo cáo SS

************** ************** ************** GV

HS ý khởi động

HS ý ôn lại

dóng hàng dóng hàng

GV phân cơng theo khu vực GV phân công theo khu vực tập tổ

tập tổ

- Ôn nhanh chuyển sang - Ôn nhanh chuyển sang chạy

chạy

Gv cho lớp thực theo Gv cho lớp thực theo đội hình hàng dọc

đội hình hàng dọc - Trị chơi : Nhảy l

- Trò chơi : Nhảy lướt sóngướt sóng GV cho lớp ơn lại trị chơi GV cho lớp ơn lại trị chơi

III Phần kết thúc III Phần kết thúc - GV cho lớp thả lỏng - GV cho lớp thả lỏng - GV củng cố nội dung - GV củng cố nội dung học

học

- GV nhận xét - GV nhận xét

5p 5p

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

GV quan sát sửa sai

Cả lớp chơi vui vẻ đoàn kết GV làm trọng tài phân thắng thua

HS tập trung lớp

***********

HS *********** ***********

GV HS ý thả lỏng

Tuần 18

Thứ ngày tháng năm 2017 Thể dục 4

Thể dục 4

Bài 35 ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY – TRỊ CHƠI “CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC” I Mục tiêu

- Học trị chơi: Chạy theo hình tam giác u cầu biết cách chơi chơi chủ động

II Địa điểm, phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh, an tồn

- Phương tiện: cịi, phấn kẻ sân, dụng cụ chơi trò chơi III Nội dung phơng pháp

Nội Dung Định lượng Phương pháp- tổ chức

I Phần mở đầu I Phần mở đầu

- Ôn định: điểm danh, phổ biến mục tiêu, y/cầu - Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân +Xoay khớp gối, hông + Ép ngang, ép dọc + Gập thân

II Phần bản II Phần bản

- Ôn tập hợp hàng ngang dóng hàng, nhanh chuyển sang chạy

Gv cho lớp tập theo đội hình 2-4 hàng dọc

- Học trò chơi: “Chạy theo hình tam giác” Gv nêu tên cho HS hiểu trị chơi,có thể làm mẫu

III Phần kết thúc III Phần kết thúc - GV cho lớp thả lỏng - GV cho lớp thả lỏng - GV củng cố nội dung - GV củng cố nội dung

6 - p

20-22p

5p

HS báo cáo SS

************** ************** ************** GV

HS ý khởi động

Hs ý tập luyện * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

GV nhận xét

HS ý chơi thử quan sát phân thắng thua GV

HS tập trung lớp

bài học học

- GV nhận xét - GV nhận xét

HS *********** ***********

GV HS ý thả lỏng

Thứ ngày tháng năm 2017 Thể dục

Thể dục

Bài 36 SƠ KẾT HỌC KỲ I –

TRỊ CHƠI “CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC”

I Mục tiêu:

- Sơ kết học kì I Yêu cầu hs hệ thống kiến thức kĩ học, ưu khuyết điểm học tập, rút kinh nghiệm

- Học trị chơi: Chạy theo hình tam giác Yêu cầu biết cách chơi chơi chủ động

II Địa điểm, phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh, an toàn

- Phương tiện: còi, phấn kẻ sân, dụng cụ chơi trò chơi III Nội dung phương pháp

Nội Dung Định

lượng

Phương pháp- tổ chức I Phần mở đầu

I Phần mở đầu

-Ôn định: điểm danh, phổ biến mục tiêu, y/cầu

6 - p HS báo cáo SS

-Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân + Xoay khớp gối, hông + Ép ngang, ép dọc + Gập thân

II Phần bản II Phần bản

- Sơ kết học kì I

Gv gọi HS lên nhắc lại toàn nội dung học

- Ôn tập kỹ ĐHĐN

- Ôn lại TD phát triển chung

- Học trị chơi “Chạy theo hình tam giác”

Gv nêu tên cho HS hiểu trị chơi, làm mẫu III Phần kết thúc

III Phần kết thúc - GV cho lớp thả lỏng - GV cho lớp thả lỏng - GV củng cố nội dung - GV củng cố nội dung học

học

- GV nhận xét - GV nhận xét

20-22p

5p

************** GV

HS ý khởi động

HS hệ thống lại học * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

GV nhận xét HS chơi chủ động

GV làm trọng tài phân thắng thua

HS tập trung lớp

***********

HS *********** ***********

GV HS ý thả lỏng

Tuần 19

Thể dục Thể dục

Bài 37 ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP – TRỊ CHƠI “CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC” I Mục tiêu

- Ôn vượt chướng ngại vật thấp Y/c thực mức tương đối xác

- Trị chơi: "Chạy theo hình tam giác" HS biết cách chơi tham gia chơi tích cực

II Địa điểm – Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường

- Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi

III Nội dung - Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức

1 Phần mở đầu

-Ôn định: điểm danh, phổ biến mt, y/c

-Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân + Xoay khớp gối, hông + Ép ngang - ép dọc + Gập thân

2 Phần bản

* Ôn động tác vượt chướng ngại vật thấp

- GV nhắc lại cách thực hiện, cho hs ôn lại động tác vượt chướng ngại vật thấp - Cho hs ôn theo khu

6-8phút

20-22 phút

HS báo cáo SS ************** ************** ************** GV

HS ý khởi động

HS nghiêm túc thực theo y/c GV

vực quy định

* Trị chơi: "Chạy theo hình tam giác" GV nêu tên trị chơi, giải thích ngắn gọn cho hs chơi Nhắc hs phải chạy thẳng hướng, động tác phải nhanh, khéo léo, gọn gàng

3 Phần kết thúc - Thả lỏng

- Hệ thống - NX học

4-5phút

Gv cho hs tập sửa đt khó cho hs HS tập trung ý nhanh nhẹn, giữ kỷ luật chơi

HS tập trung lớp

***********

HS *********** GV

HS ý thả lỏng

Thứ ngày tháng năm 2017 Thể dục

Thể dục

Bài 38 ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP – TRÒ CHƠI “THĂNG BẰNG”

I Mục tiêu

- Trò chơi: "Thăng bằng" Y/c biết cách chơi tham gia chơi tương đối chủ động

II Địa điểm – Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường

- Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi III Nội dung - Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức

1 Phần mơ đầu

-Ôn định: điểm danh, phổ biến mt, y/c

-Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân +Xoay khớp gối, hông + Ép ngang, ép dọc + Gập thân

2 Phần bản

* Ôn động tác vượt chướng ngại vật thấp

- GV nhắc lại cách thực hiện, cho hs ôn lại động tác vượt chướng ngại vật thấp

* Trò chơi: "Thăng bằng" GV nêu tên trị chơi, giải thích ngắn gọn cho hs chơi Nhắc hs khởi động kỹ nắn cổ chân để co chân, cách di chuyển theo vòng tròn - Thi đấu tổ với tổ có nhiều ngời giữ đợc

6-8 phút

20-22phút

HS báo cáo SS ************** ************** ************** GV

HS ý khởi động

HS nghiêm túc thực theo y/c GV

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

HS chơi tích cực, đồn kết

thăng thắng biểu dương

3 Phần kết thúc - Thả lỏng

- Hệ thống - NX học

4-5phút HS tập trung lớp

***********

HS *********** GV

HS ý thả lỏng

Tuần 20

Thứ ngày tháng năm 2017 Thể dục

Bài 39 RLTTCB – TRÒ CHƠI

I Mục tiêu

- Ôn di chuyển hướng phải hướng trái Y/c thực mức tương đối xác

- Trò chơi: "Thăng bằng" Y/c biết cách chơi tham gia chơi tương đối chủ động

II Địa điểm - Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường

Nội dung Định lượng

Phương pháp - Tổ chức 1 Phần mơ đầu

-Ôn định: điểm danh, phổ

6-8phút

Thứ ngày tháng năm 2017

Bài 40 RLTTCB - Trò chơi

I Mục tiêu

- Ôn di chuyển hướng phải hớng trái Y/c thực mức tương đối

- Trò chơi: "Lăn bóng tay" Y/c biết cách chơi tham gia chơi tương đối chủ động

II Địa điểm - Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường

- Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi III Nội dung – Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức

1 Phần mơ đầu

-Ôn định: điểm danh, phổ mt, y/c

-Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân +Xoay khớp gối, hông + Ép ngang, ép dọc + Gập thân

2 Phần bản

6-8 phút

20-22

HS báo cáo SS

HS ************** ************** ************** GV

* ĐHĐN tập RLTTCB - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng đều, di chuyển phải hướng trái

Chia tổ tập luyện theo khu vực quy định, tổ trưởng tổ điều khiển tập theo y/c - Thi đua tập hợp hàng ngang, dóng hàng, di

chuyển hớng phải hướng trái Tổ tập đều, đẹp tập hợp nhanh biểu dương * Trị chơi: "Lăn bóng tay"

GV nêu tên trị chơi, giải thích ngắn gọn cho hs chơi Nhắc hs khởi động kỹ nắn cổ chân để co chân, đầu gối, khớp hơng cách lăn bóng 3 Phần kết thúc

- Thả lỏng - Hệ thống - NX học

phút

4-5phút

HS nghiêm túc thực theo y/c GV

Gv cho hs tập sửa đt khó cho hs

Giới thiệu tên trò chơi cho hs chơi trò chơi

HS tập trung ý nhanh nhẹn, giữ kỷ luật chơi

HS tập trung lớp

***********

HS *********** GV

HS ý thả lỏng

Tuần 21

Bài 41 RLTTCB – TRÒ CHƠI I Mục tiêu

- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân Y/c thực mức tương đối xác

- Trị chơi: "Lăn bóng tay" Y/c biết cách chơi tham gia chơi tương đối chủ động

II Địa điểm - Phương tiện

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường

- Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi III Nội dung - Phương pháp

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức 1 Phần mơ đầu

- Ôn định: điểm danh, phổ biến mục tiêu, y/c

- Khởi động

+ Xoay cổ tay cổ chân + Xoay khớp gối, hông + Ép ngang, ép dọc + Gập thân

2 Phần bản

* Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân

- GV nhắc lại làm mẫu cho hs thực cách chao dây quay dây kết hợp giải thích

- Nhắc lại cách so dây

Hs thực theo nhóm, gv quan sát nhắc nhở hs thực kỹ thuật, sửa sai

6-8phút

20-22 phút

HS báo cáo SS

HS ************** ************** ************** GV

HS ý khởi động

HS nghiêm túc thực theo y/c GV

cho hs Khuyến khích hs thực đựơc nhiều nhảy

* Trò chơi: "Lăn bóng tay"

GV nêu tên trị chơi, giải thích ngắn gọn cho hs chơi Nhắc hs khởi động kỹ nắn cổ chân để co chân, đầu gối, khớp hơng cách lăn bóng

3 Phần kết thúc - Thả lỏng

- Hệ thống - NX học

4-5phút

Giới thiệu tên trò chơi cho hs chơi trò chơi

HS tập trung ý nhanh nhẹn, giữ kỷ luật chơi

HS tập trung lớp

***********

HS *********** GV

HS ý thả lỏng

Thứ ngày tháng năm 2017 Thể dục

- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân Y/c thực mức tương đối xác

- Trị chơi: "Lăn bóng tay" Y/c biết cách chơi tham gia chơi tương đối chủ động

II Địa điểm - Phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường

- Phương tiện : Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi III Nội dung - Phương pháp:

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức

1 Phần mở đầu:

-Ôn định: điểm danh, phổ biến mt, y/c

-Khởi động:

+ Xoay cổ tay cổ chân +Xoay khớp gối, hông + ép ngang , ép dọc + Gập thân

2 Phần bản

* Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân:

- Những sai học sinh thờng mắc phải cách sửa:

+ Sai: So dây dài ngắn quá; quay dây không đều, phối hợp tay quay chân không đều, động tác thu chân không + Cách sửa: cho hs nhảy dây số lần trớc cho nhảy thức nhảy, sau cho quay dây chậm để nhảy, tốc độ quay dây nhânh dần ổn định nhịp quay * Trò chơi:" Lăn bóng tay" Tổ chức chơi trị chơi nh 41

6-8phút

20-22phút

HS báo cáo SS:

HS ************** ************** ************** GV

HS ý khởi động

HS nghiêm túc thực theo y/c GV

Gv cho hs tập sửa đt khó cho hs

Gv làm mẫu cho hs thực theo

3 Phần kết thúc: -Thả lỏng

- Hệ thống - NX gìơ học

- Giao bt nhà cho hs

4-5phút HS tập trung lớp:

***********

HS *********** GV

HS ý thả lỏng

Tuần 22

Thứ ngày tháng năm 2017

Bài 43 RLTTCB - Trò chơi

I Mục tiêu:

- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân Y/c thực mức

- Trò chơi: "Đi qua cầu" Y/c biết cách chơi tham gia chơi tương đối chủ động

II Địa điểm - Phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường

- Phương tiện : Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi, cầu III Nội dung - Phơng pháp:

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức

1 Phần mơ đầu:

-Ôn định: điểm danh, phổ biến

6-8phút HS báo cáo SS:

mt, y/c -Khởi động:

+ Xoay cổ tay cổ chân +Xoay khớp gối, hông + ép ngang , ép dọc + Gập thân

2 Phần bản

* Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân:

- HS khởi động lại khớp, so dây, chao dây, quay dây chụm hai chân bật nhảy qua dây nhẹ nhàng theo nhịp quay dây - Tập theo tổ, tập theo đôi đếm số lần luân phiên - Cả lớp nhảy theo nhịp hơ * Trị chơi:" Đi qua cầu" GV nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi, cho hs chơi thử sau cho hs chơi thức

Cho thi đấu tổ với Tổ thực nhất, tổ thắng Bảo hiểm cho hs trình chơi

3 Phần kết thúc: -Thả lỏng

- Hệ thống - NX gìơ học

- Giao bt nhà cho hs

20-22phút

4-5phút

************** ************** GV

HS ý khởi động

HS nghiêm túc thực theo y/c GV

Gv cho hs tập sửa đt khó cho hs

Gv làm mẫu cho hs thực theo

HS chơi trò chơi

HS tập trung lớp:

***********

HS *********** GV

Thứ ngày tháng năm 2017

Bài 44 RLTTCB - Trò chơi

I Mục tiêu:

-Kiểm tra nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân Y/c thực đt tương đối xác

- Trò chơi: "Đi qua cầu" Y/c biết cách chơi tham gia chơi tương đối chủ động

II Địa điểm - Ph ương tiện:

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường

- Phương tiện : Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi, cầu chơi trò chơi III Nội dung - Ph ơng pháp:

Nội dung Định

1 Phần mở đầu:

-Ôn định: điểm danh, phổ biến mt, y/c

-Khởi động:

+ Xoay cổ tay cổ chân +Xoay khớp gối, hông + ép ngang , ép dọc + Gập thân

2 Phần bản

* Kiểm tra nhảy dây kiểu chụm hai chân

- Mỗi lần kiểm tra hs thực đồng loạt lượt nhảy

- Cách đánh giá:

Hoàn thành tốt: Nhảy đt liên tục từ lần trở lên, có ý thức kỷ luạt tốt

- Hoàn thành: Nhảy đt liên tục từ - 5lần

- Cha hoàn thành: dới lần sai số đt kỹ thuật

* Trò chơi:" Đi qua cầu" chỏi trò chơi 43

3 Phần kết thúc: -Thả lỏng

- NX kiểm tra - Giao bt nhà cho hs

6-8phút

20-22phút

4-5phút

HS báo cáo SS: HS ************** ************** ************** GV HS ý khởi động

HS nghiêm túc thực theo y/c GV

Những học sinh cha kiểm tra đứng xếp hàng nghiêm túc phía dới đợi giọi tên lên kiểm tra

HS chơi trò chơi HS tập trung lớp:

Tuần 23

Thứ ngày tháng năm 2017

Bài 45 RLTTCB - Trò chơi

I Mục tiêu:

- Học kỹ thuật bật xa Y/c thực mức tương đối

- Trò chơi: "Con sâu đo" Y/c biết cách chơi tham gia chơi tương đối chủ động

II Địa điểm - Phư ơng tiện:

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường

- Phương tiện : Chuẩn bị còi, dụng cụ phục vụ cho bật xa III Nội dung -Phương pháp:

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức

1 Phần mở đầu:

-Ôn định: điểm danh, phổ biến mt, y/c

-Khởi động:

+ Xoay cổ tay cổ chân +Xoay khớp gối, hông + ép ngang , ép dọc + Gập thân

2 Phần bản

* Học kỹ thuật bật xa:

- GV nêu tên tập , hớng dẫn , giải thích kết hợp làm mẫu cách tạo đà, cách bật xa, cho hs tập

- Cho hs khởi động kỹ trớc

6-8phút

20-22phút

HS báo cáo SS:

HS ************** ************** ************** GV

HS ý khởi động

HS nghiêm túc thực theo y/c GV

tập

- GV hướng dẫn cách tập nhịp nhàng đảm bảo an toàn tập

* Trò chơi:" Con sâu đo" GV nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi, cho hs chơi thử sau cho hs chơi thức

Cho thi đấu tổ với Tổ thực nhất, tổ thắng Bảo hiểm cho hs trình chơi

3 Phần kết thúc: -Thả lỏng

- Hệ thống - NX gìơ học

- Giao bt nhà cho hs

4-5phút

Gv làm mẫu cho hs thực theo

HS chơi trò chơi

HS tập trung lớp:

***********

HS *********** GV

HS ý thả lỏng

Thứ ngày tháng năm 2017

I Mục tiêu:

- Ôn bật xa học phối hợp chạy, nhảy Y/c thực mức tương đối

- Trò chơi: "Con sâu đo" Y/c biết cách chơi tham gia chơi tương đối chủ động

II Địa điểm -Phư ơng tiện:

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường

- Phương tiện : Chuẩn bị còi, dụng cụ phục vụ cho bật xa III Nội dung - Phư ơng pháp:

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức

1 Phần mở đầu:

-Ôn định: điểm danh, phổ biến mt, y/c

-Khởi động:

+ Xoay cổ tay cổ chân +Xoay khớp gối, hông + ép ngang , ép dọc + Gập thân

2 Phần bản

* Học kỹ thuật bật xa:

- GV nêu tên tập , hớng dẫn , giải thích kết hợp làm mẫu cách tạo đà, cách bật xa, cho hs tập

- Cho hs khởi động kỹ trước tập

- GV hớng dẫn cách tập nhịp nhàng đảm bảo an toàn tập

* Trò chơi:" Con sâu đo" GV nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi, cho hs chơi thử sau cho hs chơi thức

6-8phút

20-22phút

HS báo cáo SS:

HS ************** ************** ************** GV

HS ý khởi động

HS nghiêm túc thực theo y/c GV

Gv cho hs tập sửa đt khó cho hs

Gv làm mẫu cho hs thực theo

Cho thi đấu tổ với Tổ thực nhất, tổ thắng Bảo hiểm cho hs trình chơi

3 Phần kết thúc: -Thả lỏng

- Hệ thống - NX gìơ học

- Giao bt nhà cho hs

4-5phút HS tập trung lớp:

***********

HS *********** GV

HS ý thả lỏng

Tuần 24

Thứ ngày tháng năm 2017

Bài 47 RLTTCB - Trò chơi

I Mục tiêu:

- Ôn bật xa học phối hợp chạy, nhảy, mang, vác Y/c thực động tác mức

- Trò chơi: "Kiệu người" Y/c biết cách chơi tham gia chơi tương đối chủ động

II Địa điểm - Ph ương tiện:

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường

- Phương tiện : Chuẩn bị còi, dụng cụ phục vụ cho tập luyện phối hợp chạy, nhảy, mang, vác

III Nội dung - Ph ương pháp:

Nội dung Định

1 Phần mở đầu:

-Ôn định: điểm danh, phổ biến mt, y/c

-Khởi động:

+ Xoay cổ tay cổ chân +Xoay khớp gối, hông + ép ngang , ép dọc + Gập thân

2 Phần bản

* Ôn bật xa: Chia nhóm theo khu vực quy định

* Tập phối hợp chạy nhảy: Nhắc lại cách tập sau cho hs tập * Trị chơi:" Kiệu người" GV nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi, cho hs chơi thử sau cho hs chơi thức

Cho thi đấu tổ với Tổ thực nhất, tổ thắng Bảo hiểm cho hs trình chơi

3 Phần kết thúc: -Thả lỏng

- Hệ thống - NX gìơ học

- Giao bt nhà cho hs

6-8phút

20-22phút

4-5phút

HS báo cáo SS:

HS ************** ************** ************** GV

HS ý khởi động

HS nghiêm túc thực theo y/c GV

Hs tập theo hàng dọc, tập theo lệnh còi hs thực xong đến lượt hs thực tiếp

HS chơi trò chơi

HS tập trung lớp:

***********

HS *********** GV

HS ý thả lỏng

Bài 48 RLTTCB - Trò chơi I Mục tiêu:

- Kiểm tra bật xa Y/c thực động tác tương đối xác nâng cao thành tích

- Trò chơi: "Kiệu người" Y/c biết cách chơi tham gia chơi tương đối chủ động

II Địa điểm - Phư ơng tiện:

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường

- Phương tiện : Chuẩn bị còi, dụng cụ phục vụ cho tập luyện phối hợp chạy, nhảy, mang, vác

III Nội dung - Phư ơng pháp:

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức

1 Phần mơ đầu:

-Ôn định: điểm danh, phổ mt, y/c

-Khởi động:

+ Xoay cổ tay cổ chân +Xoay khớp gối, hông + ép ngang , ép dọc + Gập thân

2 Phần bản * Kiểm tra bật xa: - Cách đánh giá:

- Hoàn thành tốt: Thực động tác, thành tích đạt 140cm (nam), 130cm (nữ)

- Hoàn thành: Thực động tác, thành tích đạt 120cm (nam), 100cm (nữ)

- Cha hồn thành: Khơng thực động tác, thành tích đạt dới 120cm (nam), 100cm

6-8phút

20-22phút

HS báo cáo SS:

HS ************** ************** ************** GV

HS ý khởi động

HS nghiêm túc thực theo y/c GV

(nữ)

* Tập phối hợp chạy, nhảy, mang vác

* Trò chơi:" Kiệu ngời" GV nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi, cho hs chơi

3 Phần kết thúc: -Thả lỏng

- Hệ thống - NX gìơ học

- Giao bt nhà cho hs

4-5phút

HS chơi trò chơi

HS tập trung lớp:

***********

HS *********** GV

HS ý thả lỏng

Tuần 25

Thứ ngày tháng năm 2017

I Mục tiêu:

- Tập phối hợp chạy, nhảy, mang, vác Y/c thực động tác mức

- Trò chơi: "Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ" Y/c biết cách chơi tham gia chơi tương đối chủ động

II Địa điểm - Ph ương tiện:

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường

- Phơng tiện : Chuẩn bị còi, dụng cụ phục vụ cho tập luyện phối hợp chạy, nhảy, mang, vác, bóng rổ

III Nội dung - Phư ơng pháp:

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức

1 Phần mở đầu:

-Ôn định: điểm danh, phổ biến mt, y/c

-Khởi động:

+ Xoay cổ tay cổ chân +Xoay khớp gối, hông + ép ngang , ép dọc + Gập thân

2 Phần bản

* Tập phối hợp chạy nhảy: Nhắc lại cách tập sau cho hs tập

* Trị chơi:"Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ " GV nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi, cho hs chơi thử sau cho hs chơi thức

Cho thi đấu tổ với Tổ thực nhất, tổ

6-8phút

20-22phút

HS báo cáo SS:

HS ************** ************** ************** GV

HS ý khởi động

HS nghiêm túc thực theo y/c GV

Hs tập theo hàng dọc, tập theo lệnh còi hs thực xong đến lượt hs thực tiếp

đó thắng

3 Phần kết thúc: -Thả lỏng

- Hệ thống - NX gìơ học

- Giao bt nhà cho hs

4-5phút HS tập trung lớp:

***********

HS *********** GV

HS ý thả lỏng

Thứ ngày tháng năm 2017

Bài 50 RLTTCB - Trò chơi

I Mục tiêu:

- Nhảy dây chân trước chân sau Y/c thực động tác mức

- Trị chơi: "Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ" Y/c biết cách chơi tham gia chơi tương đối chủ động

II Địa điểm - Ph ương tiện:

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường

- Phương tiện : Chuẩn bị còi, dụng cụ phục vụ cho tập luyện nhảy dây bóng rổ bóng đá

III Nội dung - Ph ương pháp:

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức

1 Phần mở đầu:

-Ôn định: điểm danh, phổ biến mt, y/c

-Khởi động:

+ Xoay cổ tay cổ chân +Xoay khớp gối, hông

6-8phút HS báo cáo SS:

+ ép ngang , ép dọc + Gập thân

2 Phần bản

* Nhảy dây chân trớc chân sau, chụm chân Cho hs tập tự trước sau cho tập thức Cho hs dàn hàng tập theo hàng ngang, cho nhảy tự sau cho nhảy thức, tập theo khu vực quy định

* Trị chơi:"Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ " GV nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi, cho hs chơi thử sau cho hs chơi thức

Cho thi đấu tổ với Tổ thực nhất, tổ thắng

3 Phần kết thúc: -Thả lỏng

- Hệ thống NX gìơ học - Giao bt nhà cho hs

20-22phút

4-5phút

HS ý khởi động

HS ý tập theo yêu cầu tập GV quan sát giám sát hs thực động tác, sử động tác cho hs

Cố vấn uấn nắn hs cha thực

HS chơi trò chơi

HS tập trung lớp:

***********

HS *********** GV

HS ý thả lỏng

Tuần 26

Bài 51 RLTTCB - Trò chơi I Mục tiêu:

- Ơn tung bóng tay, bắt bóng hai tay; tung bắt bóng theo nhóm hai người, ba người; nhảy dây kiểu chân trước chân sau Y/c thực đt nâng cao thành tích

- Trị chơi: "Trao tín gậy" Y/c biết cách chơi tham gia chơi tương đối chủ động

II Địa điểm - Phư ơng tiện:

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường

- Phương tiện : Chuẩn bị còi, dây nhảy, dụng cụ phục vụ cho tập luyện nhảy dây bóng rổ bóng đá, tín gậy

III Nội dung - Ph ương pháp:

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức

1 Phần mơ đầu:

-Ôn định: điểm danh, phổ biến mt, y/c

-Khởi động:

+ Xoay cổ tay cổ chân +Xoay khớp gối, hông + ép ngang , ép dọc + Gập thân

2 Phần bản

- Ơn tung bóng tay bắt bóng hai tay, tung bắt bóng theo nhóm ngời: GV nêu y/c giải thích làm mẫu cho hs thực

* Nhảy dây chân trước chân sau, chụm chân Cho hs tập tự trước sau cho tập thức Cho nhảy tự sau cho nhảy thức, hs tập theo khu vực quy định

6-8phút

20-22phút

HS báo cáo SS: ************** ************** ************** GV

HS ý khởi động

HS ý tập theo yêu cầu tập GV quan sát giám sát hs thực động tác, sửa động tác cho hs

* Trò chơi:"Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ " GV nêu tên trị chơi, phổ biến cách chơi, cho hs chơi thử sau cho hs chơi thức

Cho thi đấu tổ với Tổ thực nhất, tổ thắng

3 Phần kết thúc: -Thả lỏng

- Hệ thống NX gìơ học - Giao bt nhà cho hs

4-5phút

HS chơi trò chơi

HS tập trung lớp: ************** ************** GV

HS ý thả lỏng

Thứ ngày tháng năm 2017

Bài 52 RLTTCB - Trò chơi

I Mục tiêu:

- Ơn tung bắt bóng theo nhóm hai người, ba người; nhảy dây kiểu chân trước chân sau Y/c thực đt nâng cao thành tích

- Trị chơi: "Trao tín gậy" Y/c biết cách chơi tham gia chơi tương đối chủ động

II Địa điểm - Ph ương tiện:

- Phương tiện : Chuẩn bị còi, dây nhảy, dụng cụ phục vụ cho tập luyện nhảy dây bóng rổ bóng đá, tín gậy

III Nội dung - Phư ơng pháp:

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức

1 Phần mơ đầu:

-Ôn định: điểm danh, phổ biến mt, y/c

-Khởi động:

+ Xoay cổ tay cổ chân +Xoay khớp gối, hông + ép ngang , ép dọc + Gập thân

2 Phần bản

- Ơn tung bắt bóng hai tay, tung bắt bóng theo nhóm người: GV nêu y/c giải thích làm mẫu cho hs thực

* Nhảy dây chân trước chân sau, chụm chân Cho hs tập tự trước sau cho tập thức Cho nhảy tự sau cho nhảy thức, hs tập theo khu vực quy định

* Trị chơi:"Trao tín gậy " GV nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi, cho hs chơi thử sau cho hs chơi thức

Cho thi đấu tổ với Tổ thực nhất, tổ thắng

3 Phần kết thúc: -Thả lỏng

- Hệ thống NX gìơ học - Giao bt nhà cho hs

6-8phút

20-22phút

4-5phút

HS báo cáo SS: ************** ************** ************** GV

HS ý khởi động

HS ý tập theo yêu cầu tập GV quan sát giám sát hs thực động tác, sửa động tác cho hs

Cố vấn uấn nắn hs cha thực đ-ược

HS chơi trò chơi

Tuần 27

Thứ ngày tháng năm 2017

Bài 53 RLTTCB - Trò chơi

I Mục tiêu:

- Trị chơi: "Trao tín gậy" Y/c biết cách chơi tham gia chơi tương đối chủ động

- Ôn tung bắt bóng theo nhóm hai người, ba người; nhảy dây kiểu chân trước chân sau Y/c thực đt nâng cao thành tích

II Địa điểm - Ph ương tiện:

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường

- Phương tiện : Chuẩn bị còi, dây nhảy, dụng cụ phục vụ cho tập luyện nhảy dây bóng rổ bóng đá, tín gậy

III Nội dung - Phư ơng pháp:

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức

1 Phần mơ đầu:

-Ôn định: điểm danh, phổ biến mt, y/c

-Khởi động:

+ Xoay cổ tay cổ chân +Xoay khớp gối, hông + ép ngang , ép dọc + Gập thân

2 Phần bản

- Ôn tung bắt bóng hai tay, tung bắt bóng theo nhóm người: GV nêu y/c giải thích làm mẫu cho hs thực

* Nhảy dây chân trước chân sau,

6-8phút

20-22phút

HS báo cáo SS: ************** ************** ************** GV

HS ý khởi động

HS ý tập theo yêu cầu tập GV quan sát giám sát hs thực động tác, sửa động tác cho hs

chụm chân Cho hs tập tự trước sau cho tập thức Cho nhảy tự sau cho nhảy thức, hs tập theo khu vực quy định

* Trò chơi:"Trao tín gậy " GV nêu tên trị chơi, phổ biến cách chơi, cho hs chơi thử sau cho hs chơi thức

Cho thi đấu tổ với Tổ thực nhất, tổ thắng

3 Phần kết thúc: -Thả lỏng

- Hệ thống NX gìơ học - Giao bt nhà cho hs

4-5phút

HS chơi trò chơi

HS tập trung lớp: HS ý thả lỏng

Thứ ngày tháng năm 2017

Bài 54 Mơn tự chọn - Trị chơi

- Tâng cầu đùi Y/c biết cách thực thực động tác

- Trò chơi: "Dẫn bóng" Y/c biết cách chơi tham gia chơi tương đối chủ động, khéo léo nhanh nhẹn

II Địa điểm - Ph ương tiện:

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường

- Phương tiện : Chuẩn bị cịi, bóng rổ bóng đá, cầu III Nội dung - Ph ương pháp:

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức

1 Phần mơ đầu:

-Ôn định: điểm danh, phổ biến mt, y/c

-Khởi động:

+ Xoay cổ tay cổ chân +Xoay khớp gối, hông + ép ngang , ép dọc + Gập thân

2 Phần bản

- Tâng cầu đùi: Tập theo vòng tròn khoảng cách hs với 1,5m

Gv giải thích uốn nắn cho hs Đào tạo cán điều khiểm tổ tập luyện

* Trị chơi:"Dẫn bóng" GV nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi, cho hs chơi thử sau cho hs chơi thức

Cho thi đấu tổ với Tổ thực nhất, tổ thắng

3 Phần kết thúc:

6-8phút

20-22phút

4-5phút

HS báo cáo SS: ************** ************** ************** GV

HS ý khởi động

HS ý tập theo yêu cầu tập GV quan sát giám sát hs thực động tác, sửa động tác cho hs

Cố vấn uấn nắn hs chưa thực

HS chơi trò chơi

-Thả lỏng

- Hệ thống NX gìơ học - Giao bt nhà cho hs

HS ý thả lỏng

Tuần 28

Thứ ngày tháng năm 2017 Thể dục

Bài 55 MƠN TỰ CHỌN - TRỊ CHƠI I Mục tiêu:

- Ôn số nội dung tâng cầu đùi học số nội dung môn đá cầu Y/c biết cách thực thực động tác

- Trò chơi: "Dẫn bóng" Y/c biết cách chơi tham gia chơi tương đối chủ động, khéo léo nhanh nhẹn

II Địa điểm - Ph ương tiện:

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường

- Phương tiện : Chuẩn bị còi, bóng rổ bóng đá, cầu III Nội dung - Ph ương pháp:

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức

1 Phần mơ đầu:

mt, y/c -Khởi động:

+ Xoay cổ tay cổ chân +Xoay khớp gối, hông + ép ngang , ép dọc + Gập thân

2 Phần bản

- Tâng cầu đùi: Tập theo vòng tròn khoảng cách hs với 1,5m Gv giải thích uốn nắn cho hs

Đào tạo cán điều khiểm tổ tập luyện

Học cách phát cầu mu bàn chân: GV giải thích làm mẫu cho hs thực Cho số hs tập tập tốt lên tập thử lần sau cho hs tập thức

* Trị chơi:"Dẫn bóng" GV nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi, cho hs chơi thử sau cho hs chơi thức

Cho thi đấu tổ với Tổ thực nhất, tổ thắng

3 Phần kết thúc: -Thả lỏng

- Hệ thống NX gìơ học - Giao bt nhà cho hs

20-22phút

4-5phút

************** ************** ************** GV

HS ý khởi động

HS ý tập theo yêu cầu tập GV quan sát giám sát hs thực động tác, sửa động tác cho hs

Cố vấn uấn nắn hs chưa thực

HS chơi trò chơi

HS tập trung lớp: HS ý thả lỏng

Thể dục

Bài 56 MÔN TỰ CHỌN - TRÒ CHƠI

I Mục tiêu:

- Ôn số nội dung tâng cầu đùi học số nội dung môn đá cầu Y/c biết cách thực thực động tác

- Trị chơi: "Trao tín gậy" Y/c biết cách chơi tham gia chơi tương đối chủ động, khéo léo nhanh nhẹn

II Địa điểm - Phư ơng tiện:

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường

- Phương tiện : Chuẩn bị cịi, bóng rổ bóng đá, cầu, tín gậy III Nội dung - Phư ơng pháp:

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức

1 Phần mơ đầu:

-Ôn định: điểm danh, phổ biến mt, y/c

-Khởi động:

+ Xoay cổ tay cổ chân +Xoay khớp gối, hông + ép ngang , ép dọc + Gập thân

2 Phần bản

Ôn tâng cầu đùi: Tập theo vòng tròn khoảng cách hs với 1,5m Gv giải thích uốn nắn cho hs

Đào tạo cán điều khiểm tổ tập luyện

Ôn phát cầu mu bàn chân: GV giải thích làm mẫu cho hs thực Cho số hs tập tập tốt lên tập thử lần sau cho hs tập thức

6-8phút

20-22phút

HS báo cáo SS: ************** ************** ************** GV

HS ý khởi động

HS ý tập theo yêu cầu tập GV quan sát giám sát hs thực động tác, sửa động tác cho hs

* Trị chơi:"Trao tín gậy " GV nêu tên trị chơi, phổ biến cách chơi, cho hs chơi thử sau cho hs chơi thức

Cho thi đấu tổ với Tổ thực nhất, tổ thắng

3 Phần kết thúc: -Thả lỏng

- Hệ thống NX gìơ học - Giao bt nhà cho hs

4-5phút

HS chơi trò chơi

HS tập trung lớp: HS ý thả lỏng

Tuần 29

Thứ ngày tháng năm 2017 Thể dục

Bài 57 MÔN TỰ CHỌN - NHẢY DÂY

I Mục tiêu:

- Ôn số nội dung tâng cầu đùi học số nội dung môn đá cầu Y/c biết cách thực thực động tác

- Nhảy dây kiểu chân trước chân sau Y/c thực động tác nâng cao thành tích

II Địa điểm - Phư ơng tiện:

- Phương tiện : Chuẩn bị cịi, bóng rổ bóng đá, cầu III Nội dung - Ph ương pháp:

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức

1 Phần mơ đầu:

-Ôn định: điểm danh, phổ biến mt, y/c

-Khởi động:

+ Xoay cổ tay cổ chân +Xoay khớp gối, hông + ép ngang , ép dọc + Gập thân

2 Phần bản

- Ơn tâng cầu đùi ơn phát cầu mu bàn chân: Tập theo vòng tròn khoảng cách hs với 1,5m Gv giải thích uốn nắn cho hs

Đào tạo cán điều khiểm tổ tập luyện

- Học chuyền cầu theo nhóm hai người: GV giải thích làm mẫu cho hs thực Cho số hs tập tập tốt lên tập thử lần sau cho hs tập thức

- Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau: cho hs tập thep đội hình vịng trịn, GV uốn nắn cho hs thực theo Y/c tập 3 Phần kết thúc:

-Thả lỏng

- Hệ thống NX gìơ học - Giao bt nhà cho hs

6-8phút

20-22phút

4-5phút

HS báo cáo SS: ************** ************** ************** GV

HS ý khởi động

HS ý tập theo yêu cầu tập GV quan sát giám sát hs thực động tác, sửa động tác cho hs

Cố vấn uấn nắn hs chưa thực

Thứ ngày tháng năm 2017 Thể dục

Bài 58 MÔN TỰ CHỌN - NHẢY DÂY

I Mục tiêu:

- Ôn số nội dung tâng cầu đùi học số nội dung môn đá cầu Y/c biết cách thực thực động tác

- Nhảy dây kiểu chân trước chân sau Y/c thực động tác nâng cao thành tích

II Địa điểm - Ph ương tiện:

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường

- Phương tiện : Chuẩn bị cịi, bóng rổ bóng đá, cầu III Nội dung - Ph ương pháp:

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức

1 Phần mơ đầu:

-Ôn định: điểm danh, phổ biến mt, y/c

-Khởi động:

+ Xoay cổ tay cổ chân +Xoay khớp gối, hông + ép ngang , ép dọc + Gập thân

2 Phần bản

- Ôn tâng cầu đùi ôn phát cầu mu bàn chân: Tập theo vòng tròn khoảng cách hs với 1,5m Gv giải thích nêu tên động tác uốn nắn cho hs

6-8phút

20-22phút

HS báo cáo SS: ************** ************** ************** GV

HS ý khởi động

HS ý tập theo yêu cầu tập GV quan sát giám sát hs thực động tác, sửa động tác cho hs

Tổ chức cho hs tâng cầu thi xem tâng giỏi

- Ơn chuyền cầu theo nhóm hai ngời: GV giải thích làm mẫu cho hs thực Cho số hs tập tập tốt lên tập thử lần sau cho hs tập thức

- Ôn nhảy dây kiểu chân trớc chân sau: cho hs tập thep đội hình vịng trịn, GV uốn nắn cho hs thực theo Y/c tập 3 Phần kết thúc:

-Thả lỏng

- Hệ thống NX gìơ học - Giao bt nhà cho hs

Thứ ngày tháng năm 2017 Tuần 30

Thể dục

Bài 59 KIỂM TRA NHẢY DÂY

I Mục tiêu:

- Kiểm tra nhảy dây kiểu chân trước chân sau Y/c thực động tác đạt thành tích cao

II Địa điểm - Ph ương tiện:

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường

- Phương tiện : Chuẩn bị còi, dây, đánh dấu điểm, bàn ghế III Nội dung - Phương pháp:

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức

1 Phần mơ đầu:

-Ôn định: điểm danh, phổ biến mt, y/c

-Khởi động:

+ Xoay cổ tay cổ chân +Xoay khớp gối, hông + ép ngang , ép dọc + Gập thân

2 Phần bản

- Nội dung kiểm tra: nhảy dây kiểu chân trớc, chân sau

- Cách đánh giá: Dựa mức độ thực động tác thành tích đạt đợc hs theo mức sau:

+ Hoàn thành tốt: Nhảy kiểu, thành tích đạt lần

6-8phút

20-22phút

HS báo cáo SS: ************** ************** ************** GV

HS ý khởi động

- Kiểm tra thành nhiều đợt, đợt 4hs Mỗi hs nhảy thử lần lần nhảy thức 2hs làm nhiệm vụ đếm số lần bạn nhảy

liên tiếp trở lên (nữ), 5lần (nam) + Hồn thành : Nhảy kiểu, thành tích đạt lần liên tiếp trở lên (nữ), 3lần (nam) + Cha hoàn thành: Sai kiểu nhảy kiểu, nhng thành tích đạt dới lần(nữ), lần (nam)

3 Phần kết thúc: -Thả lỏng

- Hệ thống NX gìơ học - Giao bt nhà cho hs

4-5phút

hs để đánh giá xếp loại tập trung lớp:

HS ý thả lỏng

Thứ ngày tháng năm 2017 Thể dục

Bài 60 MÔN TỰ CHỌN - TRÒ CHƠI

I Mục tiêu:

- Ơn số nội dung mơn tự chọn Y/c biết cách thực thực động tác

- Trò chơi "Kiệu người" Y/c biết cách chơi tham gia vào trò chơi, đảm bảo an toàn

II Địa điểm - Ph ương tiện:

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường - Phương tiện : Chuẩn bị còi, cầu

III Nội dung - Ph ương pháp:

Nội dung Định

1 Phần mơ đầu:

-Ôn định: điểm danh, phổ biến mt, y/c

-Khởi động:

+ Xoay cổ tay cổ chân +Xoay khớp gối, hông + ép ngang , ép dọc + Gập thân

2 Phần bản

- Ôn tâng cầu đùi: Tập theo vòng tròn khoảng cách hs với 1,5m Gv giải thích nêu tên động tác uốn nắn cho hs Tổ chức cho hs tâng cầu thi xem tâng giỏi

- Thi tâng cầu đùi: cho thi theo hàng ngang tâng cầu theo lệnh, làm rơi cầu dừng lại, người rơi cầu cuối vơ địch

- Ơn chuyền cầu theo nhóm người: GV giải thích làm mẫu cho hs thực Cho số hs tập tập tốt lên tập thử lần sau cho hs tập thức

3 Phần kết thúc: -Thả lỏng

- Hệ thống NX gìơ học - Giao bt nhà cho hs

6-8phút

20-22phút

4-5phút

HS báo cáo SS: ************** ************** ************** GV

HS ý khởi động

HS ý tập theo yêu cầu tập GV quan sát giám sát hs thực động tác, sửa động tác cho hs

Cố vấn uấn nắn hs chưa thực

Tổ chức cho hs thực theo y/c tập luyện

HS tập trung lớp: HS ý thả lỏng

Thể dục

Bài 61 MÔN TỰ CHỌN - NHẢY DÂY I Mục tiêu:

- Ôn số nội dung môn tự chọn Y/c biết cách thực thực động tác

- Ôn nhảy dây tập thể Y/c thực động tác nâng cao thành tích

II Địa điểm - Phư ơng tiện:

- Địa điểm: Sân trờng, vệ sinh sân trường

- Phương tiện : Chuẩn bị cịi, bóng rổ bóng đá, cầu III Nội dung - Ph ương pháp:

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức

1 Phần mơ đầu:

-Ôn định: điểm danh, phổ biến mt, y/c

-Khởi động:

+ Xoay cổ tay cổ chân +Xoay khớp gối, hông + ép ngang , ép dọc + Gập thân

2 Phần bản

- Ơn tâng cầu đùi: Tập theo vịng tròn khoảng cách hs với 1,5m Gv giải thích nêu tên động tác uốn nắn cho hs Tổ chức cho hs tâng cầu thi xem tâng giỏi

- Thi tâng cầu đùi: cho thi theo hàng ngang tâng ccầu theo lệnh, làm rơi cầu dừng lại, ngời rơi cầu cuối vơ địch

6-8phút

20-22phút

HS báo cáo SS: ************** ************** ************** GV

HS ý khởi động

HS ý tập theo yêu cầu tập GV quan sát giám sát hs thực động tác, sử a động tác cho hs

- Ôn chuyền cầu theo nhóm người: GV giải thích làm mẫu cho hs thực Cho số hs tập tập tốt lên tập thử lần sau cho hs tập thức

3 Phần kết thúc: -Thả lỏng

- Hệ thống NX gìơ học - Giao bt nhà cho hs

4-5phút HS tập trung lớp: HS ý thả lỏng

Thứ ngày tháng năm 2017 Thể dục

Bài 62 MƠN TỰ CHỌN - TRỊ CHƠI

I Mục tiêu:

- Ơn số nội dung mơn tự chọn Y/c biết cách thực thực động tác

II Địa điểm - Phư ơng tiện:

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường - Phương tiện : Chuẩn bị còi, cầu

III Nội dung - Phư ơng pháp:

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức

1 Phần mơ đầu:

-Ôn định: điểm danh, phổ biến mt, y/c

-Khởi động:

+ Xoay cổ tay cổ chân +Xoay khớp gối, hông + ép ngang , ép dọc + Gập thân

2 Phần bản

- Ôn tâng cầu đùi: Tập theo vòng tròn khoảng cách hs với 1,5m Gv giải thích nêu tên động tác uốn nắn cho hs Tổ chức cho hs tâng cầu thi xem tâng giỏi

- Ơn chuyền cầu theo nhóm người: GV giải thích làm mẫu cho hs thực Cho số hs tập tập tốt lên tập thử lần sau cho hs tập thức

- Trò chơi" Con sâu đo" Gv nêu tên trò chơi, hs nhắc lại cách chơi, cho nhóm lên làm mẫu, cho hs chơi thử lần cho hs chơi thức có phân thắng thua

3 Phần kết thúc: -Thả lỏng

- Hệ thống NX gìơ học

6-8phút

20-22phút

4-5phút

HS báo cáo SS: ************** ************** ************** GV

HS ý khởi động

HS ý tập theo yêu cầu tập GV quan sát giám sát hs thực động tác, sửa động tác cho hs

Cố vấn uốn nắn hs chưa thực

Tổ chức cho hs chơi theo y/c trò chơi

- Giao bt nhà cho hs

Thứ ngày tháng năm 2017 Tuần 32

Thể dục

Bài 63 MƠN TỰ CHỌN - TRỊ CHƠI

I Mục tiêu:

- Ơn số nội dung mơn tự chọn Y/c biết cách thực thực động tác

- Trò chơi "Dẫn bóng" Y/c biết cách chơi tham gia chơi tương đối chủ động nhằm rèn luyện sức mạnh tay

II Địa điểm - Phư ơng tiện:

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường - Phương tiện : Chuẩn bị còi, cầu, bóng III Nội dung - Ph ương pháp:

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức

1 Phần mơ đầu:

-Ôn định: điểm danh, phổ biến mt, y/c

-Khởi động:

+ Xoay cổ tay cổ chân +Xoay khớp gối, hông + ép ngang , ép dọc + Gập thân

2 Phần bản

- Ôn tâng cầu đùi: Tập theo vòng tròn khoảng cách hs với 1,5m Gv giải thích

6-8phút

20-22phút

HS báo cáo SS: ************** ************** ************** GV

HS ý khởi động

HS ý tập theo yêu cầu tập GV quan sát giám sát hs thực động tác, sửa động tác cho hs

nêu tên động tác uốn nắn cho hs Tổ chức cho hs tâng cầu thi xem tâng giỏi

- Ôn chuyền cầu theo nhóm ng-ời: GV giải thích làm mẫu cho hs thực Cho số hs tập tập tốt lên tập thử lần sau cho hs tập thức

- Trị chơi" Dẫn bóng" Gv nêu tên trò chơi, hs nhắc lại cách chơi, cho nhóm lên làm mẫu, cho hs chơi thử lần cho hs chơi thức có phân thắng thua

3 Phần kết thúc: -Thả lỏng

- Hệ thống NX gìơ học - Giao bt nhà cho hs

4-5phút

được

Tổ chức cho hs chơi theo y/c trò chơi

HS tập trung lớp: HS ý thả lỏng

Thứ ngày tháng năm 2017 Thể dục

Bài 64 MÔN TỰ CHỌN - NHẢY DÂY

I Mục tiêu:

- Ơn số nội dung mơn tự chọn Y/c biết cách thực thực động tác

- Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau Y/c nâng cao thành tích II Địa điểm - Phư ơng tiện:

III Nội dung - Ph ương pháp:

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức

1 Phần mơ đầu:

-Ôn định: điểm danh, phổ biến mục tiêu, y/c

-Khởi động:

+ Xoay cổ tay cổ chân +Xoay khớp gối, hông + ép ngang , ép dọc + Gập thân

2 Phần bản

- Ôn tâng cầu đùi: Tập theo vòng tròn khoảng cách hs với 1,5m Gv giải thích nêu tên động tác uốn nắn cho hs Tổ chức cho hs tâng cầu thi xem tâng giỏi

- Ôn chuyền cầu theo nhóm người: GV giải thích làm mẫu cho hs thực Cho số hs tập tập tốt lên tập thử lần sau cho hs tập thức

- Cho hs nhảy dây kiểu chân trước chân sau theo đội hình vịng trịn, tổ trởng điều khiển Tổ chức xem nhảy giỏi 3 Phần kết thúc:

-Thả lỏng

- Hệ thống NX gìơ học - Giao bt nhà cho hs

6-8phút

20-22phút

4-5phút

HS báo cáo SS: ************** ************** ************** GV

HS ý khởi động

HS ý tập theo yêu cầu tập GV quan sát giám sát hs thực động tác, sử a động tác cho hs

Cố vấn uốn nắn hs chưa thực

Tổ chức cho hs nhảy dây theo y/c

Tuần 33

Thứ ngày tháng năm 2017 Thể dục

Bài 65 KIỂM TRA NỘI DUNG MÔN TỰ CHỌN

I Mục tiêu:

- Kiểm tra thử nội dung môn tự chọn Y/c biết cách tham gia kiểm tra, thực động tác đạt thành tích cao

II Địa điểm - Phư ơng tiện:

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường - Phương tiện : Chuẩn bị còi, cầu

III Nội dung - Ph ương pháp:

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức

1 Phần mơ đầu:

-Ôn định: điểm danh, phổ biến mục tiêu, yêu cầu

-Khởi động:

+ Xoay cổ tay cổ chân +Xoay khớp gối, hông + ép ngang , ép dọc + Gập thân

2 Phần bản

- Kiểm tra thử nội dung môn đá cầu

+ Ơn tâng cầu đùi : Tập theo vịng tròn khoảng cách hs với 1,5m Gv giải

6-8phút

20-22phút

HS báo cáo SS: ************** ************** ************** GV

HS ý khởi động

- Kiểm tra thành nhiều đợt, đợt 4hs Mỗi hs nhảy thử lần lần nhảy thức 2hs làm nhiệm vụ đếm số lần bạn nhảy

thích nêu tên động tác uốn nắn cho hs Tổ chức cho hs tâng cầu thi xem tâng giỏi

+ Kiểm tra tâng cầu đùi: Trên sở đội hình vừa tập, gọi hs lên vị trí kiểm tra, cử hs đểm kết người sau phát lệnh để em bắt đầu tâng cầu Những hs thực lần liên tiếp trở lên hoàn thành, từ lần trở lên hoàn thành tốt, lần chưa hoàn thành 3 Phần kết thúc:

-Thả lỏng

- Hệ thống NX gìơ học - Giao bt nhà cho hs

4-5phút

chuẩn bị Khi có lệnh gv hs bắt đầu thực nhảy, dây vướng chân dừng lại Gv quan sát cách thực hs để đánh giá xếp loại

tập trung lớp: HS ý thả lỏng

Thứ ngày tháng năm 2017 Thể dục

Bài 66 KIỂM TRA NỘI DUNG HỌC MÔN TỰ CHỌN

I Mục tiêu:

- Kiểm tra tâng cầu đùi Y/c thực động tác đạt thành tích cao

II Địa điểm - Phư ơng tiện:

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức

1 Phần mơ đầu:

-Ôn định: điểm danh, phổ biến mt, y/c

-Khởi động:

+ Xoay cổ tay cổ chân +Xoay khớp gối, hông + ép ngang , ép dọc + Gập thân

2 Phần bản

- Nội dung kiểm tra: Tâng cầu đùi

- Cách đánh giá: Dựa mức độ thực động tác thành tích đạt hs theo mức sau:

+ Hoàn thành tốt: Tâng cầu đt, thành tích đạt lần liên tiếp trở lên

+ Hoàn thành : Tâng cầu đt, thành tích đạt lần liên tiếp trở lên

+ Chưa hoàn thành: tâng cầu lần trở xuống tâng sai kiểu

3 Phần kết thúc: -Thả lỏng

- Hệ thống NX gìơ học - Giao bt nhà cho hs

6-8phút

20-22phút

4-5phút

HS báo cáo SS: ************** ************** ************** GV

HS ý khởi động

- Kiểm tra thành nhiều đợt, đợt 4hs Mỗi hs tângthử lần lần tâng thức 2hs làm nhiệm vụ đếm số lần bạn tâng cầu

- Những hs đến lượt kiểm tra cầm cầu đứng vào vị trí đánh dấu thực t chuẩn bị Khi có lệnh gv hs bắt đầu thực tâng, cầu rơi dừng lại Gv quan sát cách thực hs để đánh giá xếp loại

Thứ ngày tháng năm 2017 Tuần 34

Thể dục

Bài 67 NHẢY DÂY - TRÒ CHƠI

I Mục tiêu:

- Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau Y/c thực động tác nâng cao thành tích

- Trị chơi " Lăn bóng tay" Y/c tham gia vào trị chơi tương đối chủ động để rèn luyện khéo léo, nhanh nhẹn

II Địa điểm - Phư ơng tiện:

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường

- Phương tiện : Chuẩn bị còi, hs dây nhảy, bóng rổ III Nội dung - Ph ương pháp:

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức

1 Phần mở đầu:

-Ôn định: điểm danh, phổ biến mt, y/c

-Khởi động:

+ Xoay cổ tay cổ chân +Xoay khớp gối, hông + ép ngang , ép dọc + Gập thân

2 Phần bản

- Nhảy dây: Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau, Gv làm mẫu nhắc lại cách nhảy, chia tổ thực

6-8phút

20-22phút

HS báo cáo SS: ************** ************** ************** GV

HS ý khởi động

HS ý tập theo yêu cầu tập GV quan sát giám sát hs thực động tác, sửa động tác cho hs

hiện theo địa điểm, y/c kỹ thuật thành tích kỷ luật tập luyện, sau cho em địa điểm để tự quản tập luyện - Trị chơi: "Lăn bóng tay" Gv nêu tên trò chơi, hs nhắc lại cách chơi, cho nhóm lên làm mẫu, cho hs chơi thử lần cho hs chơi thức có phân thắng thua

3 Phần kết thúc: -Thả lỏng

- Hệ thống NX gìơ học - Giao bt nhà cho hs

4-5phút

được

Tổ chứccho hs chơi trò chơi

HS tập trung lớp: HS ý thả lỏng

Thứ ngày tháng năm 2017 Thể dục

Bài 68 NHẢY DÂY - TRÒ CHƠI

I Mục tiêu:

- Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau Y/c thực động tác nâng cao thành tích

- Trị chơi "Dẫn bóng" Y/c tham gia vào trò chơi tương đối chủ động để rèn luyện khoé léo, nhanh nhẹn

II Địa điểm - Ph ương tiện:

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường

- Phương tiện : Chuẩn bị còi, hs dây nhảy, bóng rổ III Nội dung - Ph ương pháp:

Nội dung Định

1 Phần mơ đầu:

-Ôn định: điểm danh, phổ biến mt, y/c

-Khởi động:

+ Xoay cổ tay cổ chân +Xoay khớp gối, hông + ép ngang , ép dọc + Gập thân

2 Phần bản

- Nhảy dây: Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau, Gv làm mẫu nhắc lại cách nhảy, chia tổ thực theo địa điểm, y/c lỹ thuật thành tích kỷ luật tập luyện, sau cho em địa điểm để tự quản tập luyện - Trị chơi: "Dẫn bóng " Gv nêu tên trò chơi, hs nhắc lại cách chơi, cho nhóm lên làm mẫu, cho hs chơi thử lần cho hs chơi thức có phân thắng thua

3 Phần kết thúc: -Thả lỏng

- Hệ thống NX gìơ học - Giao bt nhà cho hs

6-8phút

20-22phút

4-5phút

HS báo cáo SS: ************** ************** ************** GV

HS ý khởi động

HS ý tập theo yêu cầu tập GV quan sát giám sát hs thực động tác, sửa động tác cho hs

Cố vấn uốn nắn hs chưa thực

Tổ chứccho hs chơi trò chơi

HS tập trung lớp: HS ý thả lỏng

Thứ ngày tháng năm 2017 Tuần 35

Bài 69 DI CHUYỂN TUNG VÀ BẮT BĨNG - TRỊ CHƠI

I Mục tiêu:

- Ơnđi chuyển tung bắt bóng Y/c thực động tác nâng cao thành tích

- Trị chơi "Trao tín gậy" Y/c tham gia vào trò chơi tương đối chủ động để rèn luyện khoé léo, nhanh nhẹn

II Địa điểm - Phư ơng tiện:

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường

- Phương tiện : Chuẩn bị còi, hs dây nhảy, bóng rổ III Nội dung - Ph ương pháp:

Nội dung Định

lượng Phương pháp - Tổ chức

1 Phần mơ đầu:

-Ôn định: điểm danh, phổ biến mt, y/c

-Khởi động:

+ Xoay cổ tay cổ chân +Xoay khớp gối, hông + ép ngang , ép dọc + Gập thân

2 Phần bản

- Di chuyển tung bắt bóng: GV cho hs làm mẫu kết hợp với lời hớng dẫn, giải thích để hs nhớ lại cách thực động tác, nêu y/c kỉ luật chia tổ tập luyện, cho em địa điểm phân công để tập quản lí tổ trưởng GV giúp đỡ uốn nắn động tác cho hs đt sai - Trị chơi: "Trao tín gậy " Gv nêu tên trị chơi, hs nhắc lại cách chơi, cho nhóm lên làm

6-8phút

20-22phút

HS báo cáo SS: ************** ************** ************** GV

HS ý khởi động

HS ý tập theo yêu cầu tập GV quan sát giám sát hs thực động tác, sửa động tác cho hs

Cố vấn uốn nắn hs chưa thực

mẫu, cho hs chơi thử lần cho hs chơi thức có phân thắng thua

3 Phần kết thúc: -Thả lỏng

- Hệ thống NX gìơ học - Giao bt nhà cho hs

4-5phút HS tập trung lớp: HS ý thả lỏng

Thứ ngày tháng năm 2017 Thể dục

Bài 70 TỔNG KẾT MÔN HỌC

I- Mục tiêu:

- Tổng kết môn học Y/c hệ thống kiến thức, kỹ học năm, đánh giá cố gắng điểm hạn chế, kết hợp có tuyên dương, khen thưởng hs xuất sắc

II- Địa điểm - phư ơng tiện - Địa điểm: Trong lớp học

- Chuẩn bị : Chuẩn bị nơi hs trình diễn phương tiện Bảng "Hệ thống kiến thức, kỹ năng"

III- Nội dung phương pháp lên lớp

Nội dung Định lượng Phương pháp

1- Phần mở đầu

- Gv nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu học - Một số động tác khởi động

8 phút

2- Phần bản

- Gv hs hệ thống lại kiến thức nội dung học năm hình thức nhớ lại

- Cho số học sinh thực lại động tác

- Tuyên dương số tổ cá nhân có thành tích xuất sắc

3- Phần kết thúc - Đứng chỗ vỗ tay

- Gv dặn dò hs tự ôn tập dịp hè, giữ vệ sinh đảm bảo an toàn tập luyện

22 phút

5 phút

Giáo viên ghi lên bảng theo bảng hệ thống kiến thức

Học sinh thực động tác gv nhắc sửa qua kỹ thuật hs thực chưa tốt

Tuyên dương đến tổ cá nhân lớp đồng loạt vỗ tay khen ngợi

+ Lớp tập trung