Ðiều cần lưu ý sau phẫu thuật thay khớp háng

Trật khớp thường dễ xảy ra khi: Bệnh nhân bắt chéo chân mổ sang bên chân lành; ngồi thấp, háng gấp quá 90 độ; xoay chân mổ vào trong, hay xoay người đột ngột sang bên chân có khớp nhân[r]

(1)

Bệnh viện Đa khoa Hịa Bình

Địa chỉ: Khu đô thị Phạm Xuân Huân, phường Hải Tân, Tp.Hải Dương Điện thoại: 02203 553.115 - 02203 221.675

Trị bệnh khối óc – Chăm sóc tim

Ðiều cần lưu ý sau phẫu thuật thay khớp háng Phẫu thuật thay khớp háng giải pháp điều trị hiệu quả, an tồn cho người có chấn thương, bệnh lý khớp háng

Phẫu thuật thay khớp háng giải pháp điều trị hiệu quả, an tồn cho người có chấn thương, bệnh lý khớp háng Tuy vậy, sau phẫu thuật, người bệnh cần nắm thông tin cần thiết Đặc biệt, phải thực tập nhằm tăng cường sức khỏe cho vùng đùi quanh khớp háng, tăng độ linh hoạt cho khớp sau phẫu thuật hiệu mang lại cao

Bài viết hy vọng giúp người bệnh sau mổ thay khớp háng có nhiều thơng tin hơn, biết tập bản, tránh số động tác dễ gây trật khớp, góp phần làm tăng chất lượng sống, kéo dài thời gian sử dụng khớp háng nhân tạo

Trật khớp háng sau phẫu thuật

Khớp háng nhân tạo có biên độ vận động tốt, có hạn chế chút so với khớp bình thường Khi gắn vào thể, khớp háng nhân tạo cố định vững vào xương chậu ống tủy xương đùi Hệ dây chằng, bao khớp xung quanh giữ cho khớp không bị trật vận động, khỏe nguy trật khớp sau mổ thấp Đây lý tập luyện sau mổ có vai trò quan trọng

(2)

Địa chỉ: Khu thị Phạm Xuân Huân, phường Hải Tân, Tp.Hải Dương Điện thoại: 02203 553.115 - 02203 221.675

nhân tạo cao 6-8 tuần đầu sau mổ Để tránh nguy này, người bệnh sau mổ cần thảo luận bác sĩ mổ, điều dưỡng, bác sĩ phục hồi chức để biết cách phòng tránh

Trật khớp thường dễ xảy khi: Bệnh nhân bắt chéo chân mổ sang bên chân lành; ngồi thấp, háng gấp 90 độ; xoay chân mổ vào trong, hay xoay người đột ngột sang bên chân có khớp nhân tạo; để đề phịng trật khớp háng sau mổ, nên đặt gối nhỏ hai chân nằm tránh khép háng Gối đặt thường xuyên sau mổ suốt thời gian nằm viện; hai tuần đầu sau mổ, không ngồi giường ghế vươn người phía trước Thời gian sau, vùng quanh khớp háng khỏe lên, động tác cải thiện

Tập luyện

Trong trình tập luyện, người bệnh bước bình thường với khớp háng mới, nhiên đầu đau có cảm giác cứng khớp Khi bác sĩ phẫu thuật khuyên bệnh nhân nên dùng nạng hỗ trợ lại tỳ chân mức độ hợp lý, với quy trình tập luyện bác sĩ phục hồi chức đưa ra, người bệnh thích nghi dần đau giảm dần, đến lúc hết đau

(3)

Ngay sau mổ, người bệnh dùng thuốc giảm đau bắt đầu chương trình tập luyện Khi tình trạng đau hết, cường độ tập tăng dần

Trong trình tập luyện, để khớp khỏe hơn, người bệnh cần lưu ý số điểm sau:

Khởi đầu tập từ từ tăng dần Đặt cho mục tiêu cần đạt được, ví dụ 100m; bước lên xuống cầu thang; dạo quanh phố nhỏ Trong trình luyện tập xuất bất thường, phải hỏi bác sĩ

Có thể chườm nóng lạnh Chườm lạnh lần vòng 15-20 phút Chườm lạnh giúp giảm sưng nề, giảm đau Chườm nóng giúp giãn cơ, làm tăng độ linh hoạt khớp Thời gian chườm nóng 15-20 phút

Những điều người bệnh nên không làm sau mổ

Tránh nguy trật khớp, người bệnh không nên: gấp đùi q nhiều phía bụng Khơng gấp đùi q mức tư như: xoay chân vào trong, ngồi bắt chéo chân phẫu thuật, ngồi xổm, ngồi hố xí thấp, cố cúi khom người tất, giày; nằm nghiêng phía chân lành ngủ

Người bệnh nên: ngồi ghế cao; ngồi hố xí cao; thường xuyên đặt gối hai chân ngủ, đặc biệt thời gian đầu sau mổ; kê gối đủ dày hai đầu gối nằm nghiêng; tất, giày nên nhờ người khác hỗ trợ; giảm cân thừa cân; lên kế đầy đủ công tác xa, du lịch

Một số lưu ý khác: Đi đơn không thay tập khác; chưa nên ngồi lái xe ôtô chưa hỏi ý kiến bác sĩ; nên bác sĩ tư vấn quan hệ vợ chồng; phải khai báo với bác sĩ có khớp nhân tạo phải tiến hành phẫu thuật khác

(4)

Bệnh viện Đa khoa Hòa Bình

Một số tập giúp khỏe khớp linh hoạt

Tập mông: Bệnh nhân nằm ngửa, gồng mông (ép hai mông lại gần nhau)

trong vòng 5-10 giây, lặp lại 15-20 lần

Tập gấp gối háng: Nằm ngửa, co chân mổ lên (gối gấp 40-60 độ) giữ

10-15 giây duỗi ra, lặp lại 10-15-20 lần

Tập khép dạng háng: Nằm ngửa hai chân duỗi thẳng, từ từ dạng chân

khép chân vào, đổi bên, lặp lặp lại 15-20 lần

Duỗi háng: Nằm ngửa, hai chân co Từ từ nâng mông lên khỏi mặt giường, giữ

trong vòng giây, lặp lặp lại vòng 15-20 lần

Tập tứ đầu: Nằm ngửa, hai chân duỗi thẳng Duỗi chân hết mức bên

(gồng tứ đầu) giữ giây, thả lỏng giây lặp lại Tập vòng 10 phút

Nằm ngửa, kê gối khoeo, để gối gấp chừng 30-40 độ, duỗi thẳng gối bên, giữ giây Lặp lại 15-20 lần

Tập khớp cổ chân: Nằm ngửa, kê gối nhỏ bắp chân để gót nâng khỏi

mặt giường, duỗi tối đa bàn chân giữ giây, gấp tối đa bàn chân, giữ giây Lặp lại 15-20 lần