ngủ?Phần ghi Hoạt động 2.T/h tác dụng của lao động và nghỉ ngơi hợp lý HS: N/c SGK trả lời câu hỏi: Tại sao không nên làm việc quá sức, thức quá khuya?Buộc hệ thần kinh làm việc mệt mỏi [r]
(1)TUẦN 28 - TIẾT 56 VỆ SINH HỆ THẦN KINH NS : / /2009 ND : / /2009 A/ Mục tiêu: Kiến thức: - Hiểu rõ ý nghĩa sinh học giấc ngủ sức khỏe - Phân tích ý nghĩa lao động và nghỉ ngơi hợp lý tránh ảnh hưởng xấu đến hệ thần kinh - Nêu rỏ tác hại ma tuý và các chất gây nghiện sức khỏe và hệ thần kinh - Xây dựng cho thân kế hoạch học tập và nghỉ ngơi hợp lý để đảm bảo sức khỏe cho học tập Rèn luyện kỹ : Tư duy, khả liên hệ thực tế, kỹ hoạt động nhóm Giáo dục: ý thức vệ sinh, giử gìn sức khoẻ: Trực quan + vấn đáp tìm tòi C/ Chuẩn bị: Tranh ảnh truyền thông tác hại các chất gây nghiện, bảng phụ ghi nội dung bảng 54 D/ Tiến trình lên lớp: I- Ổn định lớp: II- Kiểm tra bài cũ: Ý nghĩa thành lập và ức chế các PXCĐK đời sống người, tiếng nói và chữ viết có vai trò gì đời sống người? III- Bài mới: Hoạt động giáo viên và học sinh Nội dung ghi bảng Hoạt động T/h ý nghĩa giấc I Ý nghĩa giấc ngủ sức ngủ sức khoẻ khỏe: GV: Yêu cầu HS thảo luận vì * Ngủ : Là quá trình ức chế nói ngủ là nhu cầu sinh lý não đảm bảo phục hồi khả thể?( Vì lao động mệt mỏi cần có làm việc hệ thần kinh ngơi) * Biện pháp để có giấc ngủ tốt: - Giấc ngủ có ý nghĩa nào -Cơ thể sảng khoái -Chổ ngủ thuận tiện sức khỏe?(phần ghi) - Muốn có giấc ngủ tốt cần -Không dùng chất kích thích điều kiện gì?( Yếu tố bên ngoài và -Tránh các kích thích ảnh hưởng tới yếu tố bên trong) giấc ngủ - Nêu yếu tố ảnh hưởng trực tiếp gián tiếp đến giấc Lop8.net (2) ngủ?(Phần ghi) Hoạt động 2.T/h tác dụng lao động và nghỉ ngơi hợp lý HS: N/c SGK trả lời câu hỏi: Tại không nên làm việc quá sức, thức quá khuya?(Buộc hệ thần kinh làm việc mệt mỏi) H: Nêu các bp bảo vệ hệ thần kinh?(phần ghi) GV liên hệ thực tế giáo dục cho các em học sinh các pp giải trí có lợi tránh sa đà vào các trò chơi vô bổ II Lao động và nghỉ ngơi hợp lý: - Lao động và nghỉ nggơi hợp lý để giử gìn và bảo vệ hệ thần kinh - Biện pháp bảo vệ hệ thần kinh: +Đảm bảo giấc ngủ hàng ngày +Không suy nghĩ lo âu, phiền muộn +Xây dựng chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí Hoạt động T/h tác dụng các III Tránh làm dụng các chất kích chất kích thích và ức chế hệ thích và ức chế hệ thần kinh: thần kinh (Nội dung bảng 54 SGK) GV: Yêu cầu HS thảo luận hoàn thành bảng 54 Gv yc Hs lấy ví dụ các chất kích thích, chất gây nghiện?( Chất kích thích: rượu,bia, thuốc lá,cafê, nước chè, ;chất gây nghiện: Ma tuý,hêrôin,bạch phiến ) HS: Vận dụng hiểu biết thông qua sách báo trao đổi nhóm thống ý kiến GV: Kẽ bảng 54 gọi HS điền vào HS: Đại diện nhóm hoàn thành , các nhóm khác bổ sung IV- Kiểm tra đánh giá: Muốn đảm bảo giác ngủ tốt cần điều kiện gì ? Trong vệ sinh hệ thần kinh cần quan tâm đến vấn đề gì? Tại sao? V- Dặn dò: - Học bài theo nội dung SGK, ôn tập toàn chương thần kinh, tìm hiểu hệ nội tiết - Ra nhớ chấp hành luật lệ an toàn giao thông Lop8.net (3) VI Phần rút kinh nghiệm sau tiết dạy Duyệt: TTCM: Bùi Văn Nguyện Lop8.net (4)