Giáo án Tăng cường thể dục 3 - Tuần 17, 18

Địa điểm và phương tiện: - Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: 1 còi, dây nhảy, bóng chơi trò chơi.. Nội dung và phương pháp lên lớp.[r]

TUẦN 17 Tăng cường thể dục ÔN BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ VÀ KỸ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN TRÒ CHƠI “ CHIM VỀ TỔ” I Mục tiêu: - Tiếp tục ôn tập các động tác ĐHĐN và KNVĐCB đã học Yêu cầu: HS thực động tác mức tương đối chính xác - Chơi trò chơi “ Chim tổ” Yêu cầu: Biết tham gia chơi tương đối chủ động II Địa điểm và phương tiện: - Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: còi III Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung ĐL Mở đầu: - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy chậm vòng quanh sân tập - Cho lớp xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông bả vai - Chơi trò chơi “Làm theo hiệu lệnh” * Ôn bài thể dục phát triển chung 2.Cơ bản: a Ôn tập: - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay phải, quay trái, 1-4 hàng dọc - Ôn chuyển hướng phải, trái b Chơi trò chơi: “Chim tổ.” Kết thúc: - Đứng chỗ vỗ tay và hát - GV cùng học sinh hệ thống bài - GV nhận xét kết học - Ôn động tác thể dục đã học Ôn các bài tập rèn luyện tư Lop4.com phương pháp tổ chức 6.8’ * * * * * * * * * * * * * * * 80.100m * * * * * * * 2x8 N - GV nhận lớp phổ biến nội dung học 1.2’ - Cho học sinh KĐ 3x8 N - Tập bài thể dục 18.22’ 12.14’ - GV điều khiển cho lớp tập kết hợp nhận xét - Chia tổ cho HS tập luyện 6.8’ - GV nhắc lại cách chơi sau đó cho HS chơi 3.5’ - GV nhận xét kết học - GV giao bài tập nhà TUẦN 18 Tăng cường thể dục ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ VÀ KỸ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN I Mục tiêu: - Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay phải, quay trái, chuyển hướng phải trái, vượt chướng ngại vật thấp Yêu cầu: Thực các động tác mức tương đối chính xác - Chơi trò chơi “ Mèo đuổi chuột” Yêu cầu: Biết tham gia chơi tương đối chủ động II Địa điểm và phương tiện: - Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: còi III Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung ĐL Mở đầu: - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy chậm vòng quanh sân tập - Cho lớp xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông bả vai - Chơi trò chơi “Có chúng em” - Ôn bài thể dục phát triển chung 2.Cơ bản: a Ôn tập: - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay phải, quay trái - Ôn vượt chướng ngại vật thấp, chuyển hướng phải, trái b Chơi trò chơi: “ Mèo đuổi chuột.” Kết thúc: - Đứng chỗ vỗ tay và hát - GV cùng học sinh hệ thống bài - GV nhận xét kết học - Ôn động tác thể dục đã học Lop4.com 6.8’ 1.2’ 2x8 N phương pháp tổ chức * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV nhận lớp phổ biến nội dung học - Cho học sinh KĐ 1.2’ 18.22 - GV điều khiển cho lớp tập kết hợp nhận xét - Chia tổ cho HS tập luyện 6.8’ - GV nhắc lại cách chơi sau đó cho HS chơi 3.5’ - GV nhận xét kết học - GV giao bài tập nhà Ngày soạn: 27/12/2011 Ngày giảng: 3B :30/12/2011 3A :30/12/2011 BÀI : 36 SƠ KẾT HỌC KỲ I – TRÒ CHƠI “ ĐUA NGỰA” I Mục tiêu: - Sơ kết học kỳ I Yêu cầu: HS hệ thống kiến thức, kỹ đã học, ưu điểm khuyết điểm học tập từ đó cố gắng tập luyện tốt - Chơi trò chơi “ Đua ngựa” Yêu cầu: Biếtâthm gia chơi tương đối chủ động II Địa điểm và phương tiện: - Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: còi, dụng cụ, kẻ sân chơi III Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung ĐL Mở đầu: 6.8’ - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy chậm vòng quanh sân tập 80.100m - Đứng thành vòng tròn quay mặt vào 2x8 N xoay các khớp cổ tay,đầu gối, hông, bả vai - Chơi trò chơi “ Kết bạn” 1.2’ * Tập bài thể dục phát triển chung 4x8 N 2.Cơ bản: 18.22’ a Sơ kết học kỳ I: 12.14’ + Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số + Bài thể dục phát triển chung động tác + Thể dục rèn luyện tư và kỹ vận động bản: Đi vượt chướng ngại vật thấp, chuyển hướng phải, trái + Trò chơi vận động là “ Tìm người huy”, “ Thi xếp hàng”, “ Mèo đuổi chuột”, “Chim tổ”, “ Đua ngựa” b Chơi trò chơi: “ Đua ngựa.” Lop4.com 6.8’ phương pháp tổ chức * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV nhận lớp phổ biến nội dung học - Cho học sinh KĐ GV cùng HS hệ thống lại kiến thức đã học sau đó GV nhận xét ưu, nhược điểm mà HS đã đạt và còn hạn chế để HS nắm dể cố gắng học kỳ sau - GV nhắc lại cách chơi sau đó cho HS chơi GV nhận xét Kết thúc: - Cho học sinh hát bài - GV cùng học sinh hệ thống bài - GV nhận xét kết học - Ôn động tác thể dục vừa học 3.5’ - GV nhận xét kết học - GV giao bài tập nhà Ngày soạn: 1/1/2012 Ngày giảng: 3A :4/1/2012 3B :4/1/2012 TUẦN 19 BÀI :37 TRÒ CHƠI “ THỎ NHẢY” I Mục tiêu: - Ôn các bài tập RLTTCB Yêu cầu: HS thực động tác mức tương đối chính xác - Chơi trò chơi “ Thỏ nhảy” Yêu cầu: Biết cách chơi và tham gia chơi mức ban đầu II Địa điểm và phương tiện: - Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: còi, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức Mở đầu: - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học - Đứng chỗ vỗ tay và hát - Chơi trò chơi “Bịt mắt bắt dê” - Giậm chân chỗ đếm to theo nhịp 6.8’ 2.Cơ bản: a Ôn tập: - Đi theo vạch kẻ thẳng - Đi hai tay chống hông - Đi kiễng gót, - Đi vượt chướng ngại vật thấp, - Đi chuyển hướng phải trái 18.22 12.14’ - GV điều khiển cho 2.3 L lớp tập kết hợp nhận xét 2.3 L b Làm quen với trò chơi: “ Thỏ nhảy.” 1.2’ 2.3’ 1.2’ 2.3 L 2.3 L 6.8’ Kết thúc: 3.5’ Lop4.com * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV nhận lớp phổ biến nội dung học - Cho học sinh KĐ - GV hướng dẫn cho HS cách chơi sau đó cho HS chơi GV nhận xét - Đứng chỗ vỗ tay và hát - Đi thường xung quanh sân tập hít thở - GV nhận xét kết học sâu - GV cùng học sinh hệ thống bài - GV nhận xét kết học - Ôn động tác thể dục đã học Ôn các bài tập rèn luyện tư - GV giao bài tập nhà Ngày soạn: 3/01/2012 Ngày giảng: 3B : 6/1/2012 3A : 6/1/2012 BÀI: 38 ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “ THỎ NHẢY” I Mục tiêu: - Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, triển khai đội hình để tập bài thể dục Yêu cầu: Thực thục kỹ này mức tương đối chủ động - Chơi trò chơi “ Thỏ nhảy” Yêu cầu: Biết cách và chơi bắt đầu có chủ động II Địa điểm và phương tiện: - Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: còi, kẻ sân chơi III Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung ĐL Mở đầu: 6.8’ - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy chậm vòng quanh sân tập theo 80.100m nhịp hô GV - Chơi trò chơi “ Chui qua hầm” 1.2’ * Ôn bài thể dục phát triển chung 2x8 N 2.Cơ bản: 18.22 a Ôn tập: 12.14’ - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm 2.3 L số - Cho tổ lên trình diễn 1L b Chơi trò chơi: “ Thỏ nhảy.” 6.8’ Lop4.com Phương pháp tổ chức * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV nhận lớp phổ biến nội dung học - Cho học sinh KĐ - GV điều khiển cho lớp tập kết hợp nhận xét - Chia tổ cho HS tập luyện GV quan sát nhận xét - Cho HS lên trình diễn - GV nhắc lại cách chơi sau đó cho HS chơi GV nhận xét Kết thúc: - Cho học sinh theo hàng dọc vừa vừa thả lỏng - GV cùng học sinh hệ thống bài - GV nhận xét kết học - Ôn động tác thể dục vừa học 3.5’ - GV nhận xét kết học - GV giao bài tập nhà Ngày soạn: 8/01/2012 Ngày giảng: 3A : 11/01/2012 3B : 11/01/2012 TUẦN 20 BÀI : 39 ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ I Mục tiêu: - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, theo 1- hàng dọc Yêu cầu: HS thực động tác tương đối chính xác - Chơi trò chơi “ Thỏ nhảy” Yêu cầu: Biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động II Địa điểm và phương tiện: - Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: còi, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung ĐL Mở đầu: - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy chậm hàng dọc thành vòng tròn quanh sân tập - Giậm chân chỗ đếm to theo nhịp - Chơi trò chơi “Có chúng em” 2.Cơ bản: a Ôn tập: - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, theo 1- hàng dọc - Chia tổ tập luyện - Cho tổ lên trình diễn Lop4.com 6.8’ 1.2’ 1.2’ 1.2’ 18.22 12.14’ 2.3 L 2.3 L 1L Phương pháp tổ chức * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV nhận lớp phổ biến nội dung học - Cho học sinh KĐ - GV điều khiển cho lớp tập kết hợp nhận xét - Cho các tổ tự tập luyện - Cho tổ lên trình diễn GV cùng HS nhận xét b Chơi trò chơi: “ Thỏ nhảy.” 6.8’ - GV nhắc lại cách chơi sau đó cho HS chơi GV nhận xét Kết thúc: - Đi thường theo nhịp và hát - GV cùng học sinh hệ thống bài - GV nhận xét kết học - Ôn động tác thể dục đã học 3.5’ - GV nhận xét kết học - GV giao bài tập nhà Ngày soạn: 10/1/2012 Ngày giảng: 3B : 13/1/2012 3A : 13/1/2012 BÀI :40 TRÒ CHƠI “ LÒ CÒ TIẾP SỨC” I Mục tiêu: - Tiếp tục ôn theo 1- hàng dọc Yêu cầu: Thực động tác mức tương đối đúng - Học trò chơi “ Lò cò tiếp sức” Yêu cầu: Biết cách và bước đầu biết tham gia vào trò chơi II Địa điểm và phương tiện: - Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: còi, kẻ sân chơi III Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức Mở đầu: 6.8’ * - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu * * * * * * * * * * * * * * cầu học - Giậm chân chỗ vỗ tay và hát 80.100m * * * * * * * - Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả - GV nhận lớp phổ biến nội 1.2’ vai dung học - Chơi trò chơi “ Qua đường lội” 2x8 N - Cho học sinh KĐ 2.Cơ bản: a Ôn tập: - theo 1- hàng dọc - Cho tổ lên trình diễn 18.22 12.14’ - GV điều khiển cho 2.3 L lớp tập kết hợp nhận xét 1L - Cho HS lên trình diễn theo tổ 6.8’ - GV hướng dẫn cho HS cách chơi sau đó cho HS b Làm quen với trò chơi: “ Lò cò tiếp sức.” Lop4.com chơi GV nhận xét Kết thúc: - Cho học sinh theo hàng dọc vừa vừa thả lỏng - GV cùng học sinh hệ thống bài - GV nhận xét kết học - Ôn động tác thể dục vừa học 3.5’ Ngày soạn: 15/1/2012 - GV nhận xét kết học - GV giao bài tập nhà Ngày giảng: 3A :18/1/2012 3B :18/1/2012 TUẦN 21 BÀI 41 NHẢY DÂY I Mục tiêu: - Học nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân Yêu cầu: Thực động tác mức đúng - Chơi trò chơi “ Lò cò tiếp sức” Yêu cầu: Nắm cách chơi và biết tham gia chơi mức tương đối chủ động II Địa điểm và phương tiện: - Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: còi, dây nhảy, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung ĐL Mở đầu: - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học - Đứng chỗ vỗ tay và hát - theo 1.4 hàng dọc - Chạy chậm hàng dọc thành vòng tròn quanh sân tập 6.8’ 2.Cơ bản: a Học nhảy dây: GV hướng dẫn HS cách so dây, trao dây, quay dây 18.22’ 12.14’ b Chơi trò chơi: 1.2’ 1.2’ 1.2’ 6.8’ Lop4.com Phương pháp tổ chức * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV nhận lớp phổ biến nội dung học - Cho học sinh KĐ - GV làm mẫu ,hướng dẫn cho lớp cách thực động tác sau đó cho HS tập nhảy - chia lớp thành các nhóm 2-3 người tập.kết hợp GV nhận xét - GV nhắc lại cách chơi “ Lò cò tiếp sức.” sau đó cho HS chơi GV nhận xét Kết thúc: - Đi thường theo nhịp và hát - GV cùng học sinh hệ thống bài - GV nhận xét kết học - Ôn động tác thể dục đã học, ôn nhảy dây cá nhân 3.5’ Ngày soạn: 17/1/2012 - GV nhận xét kết học - GV giao bài tập nhà Ngày giảng: 3B :20/1/2012 3A :20/1/2012 BÀI :42 ÔN NHẢY DÂY- TRÒ CHƠI “ LÒ CÒ TIẾP SỨC” I Mục tiêu: - Tiếp tục ôn nhảy day kiểu chụm hai chân Yêu cầu: Thực động tác mức tương đối đúng - Chơi trò chơi “ Lò cò tiếp sức” Yêu cầu: Biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động II Địa điểm và phương tiện: - Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: còi, dây nhảy, kẻ sân chơi III Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức Mở đầu: 6.8’ * - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu * * * * * * * * * * * * * * cầu học - Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả 2x8 N * * * * * * * - GV nhận lớp phổ biến nội vai - Chạy chậm hàng dọc thành vòng tròn 80.100m dung học - Cho học sinh KĐ quanh sân tập - Chơi trò chơi “ Có chúng em đây” 1.2’ 2.Cơ bản: 18.22’ - GV cho lớp tập kết a Ôn tập: 10.12’ hợp nhận xét - Nhảy dây cá nhân - Cho số em lên trình diễn - Cho HS lên trình diễn b Chơi trò chơi: theo tổ “ Lò cò tiếp sức.” - Gọi học sinh nhận xét ,GV Lop4.com nhận xét đánh giá chung Kết thúc: - Cho học sinh theo hàng dọc vừa vừa thả lỏng - GV cùng học sinh hệ thống bài - GV nhận xét kết học - Ôn động tác thể dục vừa học, ôn nhảy dây cá nhân 6.8’ - GV nhắc lại cách chơi sau đó cho HS chơi GV nhận xét 3.5’ - GV nhận xét kết học - GV giao bài tập nhà Ngày soạn: 29/1/2012 Ngày giảng: 3A :1/2/2012 3B :1/2/2012 TUẦN 22 BÀI :43 ÔN NHẢY DÂY – TRÒ CHƠI “ LÒ CÒ TIẾP SỨC” I Mục tiêu: - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân Yêu cầu: Thực động tác mức tương đối đúng - Chơi trò chơi “ Lò cò tiếp sức” Yêu cầu: Biết cách chơi và chơi mức tương đối chủ động II Địa điểm và phương tiện: - Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: còi, dây nhảy, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung ĐL Mở đầu: - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học - Tập bài thể dục phát triển chung động tác - Chạy chậm hàng dọc thành vòng tròn quanh sân tập - Trò chơi “ Kéo cưa lừa sẻ” 2.Cơ bản: a Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm chân: - HS đứng chỗ so dây, trao dây, quay Lop4.com 6.8’ 2x8N 1.2’ Phương pháp tổ chức * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV nhận lớp phổ biến nội dung học - Cho học sinh KĐ 1.2’ 18.22 10.12’ - GV hướng dẫn cho lớp cách thực động tác sau đó cho HS tập nhảy kết hợp dây và tập chụm chân bật nhảy nhẹ nhàng - Cho HS tập luyện theo tổ * Cho lớp nhảy đồng loạt em nào có số lần nhảy nhiều biểu dương b Chơi trò chơi: “ Lò cò tiếp sức.” Kết thúc: - Tập động tác điều hoà - GV cùng học sinh hệ thống bài - GV nhận xét kết học - Ôn động tác thể dục đã học, ôn nhảy dây cá nhân GV nhận xét 6.8’ - GV nhắc lại cách chơi sau đó cho HS chơi GV nhận xét 3.5’ - GV nhận xét kết học - GV giao bài tập nhà Ngày soạn: 31/1/2012 Ngày giảng: 3B :3/2/2012 3A :3/2/2012 BÀI :44 ÔN NHẢY DÂY- TRÒ CHƠI “ LÒ CÒ TIẾP SỨC” I Mục tiêu: - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân Yêu cầu: Thực động tác mức độ tương đối đúng - Chơi trò chơi “ Lò cò tiếp sức” Yêu cầu: Biết cách chơi và chơi mức tương đối chủ động II Địa điểm và phương tiện: - Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: còi, dây nhảy, kẻ sân chơi III Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung ĐL Mở đầu: - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học - Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai - Tập bài thể dục phát triển chung 6.8’ Phương pháp tổ chức 2x8 N * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 2x8 N - GV nhận lớp phổ biến động tác nội dung học - Chơi trò chơi “ Chim bay, cò bay” 1.2’ - Cho học sinh KĐ *Chạy chậm hàng dọc thành vòng tròn 80.100m Lop4.com quanh sân tập 2.Cơ bản: a Ôn tập: - Nhảy dây cá nhân - Cho HS thi đua với b Chơi trò chơi: “ Lò cò tiếp sức.” 18.22’ - GV cho lớp tập kết 12.14’ hợp nhận xét - Cho HS thi đua theo tổ 6.8’ - GV nhắc lại cách chơi sau đó cho HS chơi GV nhận xét Kết thúc: - Cho học sinh theo hàng dọc vừa vừa thả lỏng - GV cùng học sinh hệ thống bài - GV nhận xét kết học - Ôn động tác thể dục vừa học, ôn nhảy dây cá nhân 3.5’ - GV nhận xét kết học - GV giao bài tập nhà Ngày soạn: 5/2/2012 Ngày giảng: 3A :8/2/2012 3B :8/2/2012 TUẦN 23 BÀI :45 TRÒ CHƠI “ CHUYỂN BÓNG TIẾP SỨC” I Mục tiêu: - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân Yêu cầu: Thực động tác mức tương đối đúng - Chơi trò chơi “ Chuyển bóng tiếp sức” Yêu cầu: Biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động II Địa điểm và phương tiện: - Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: còi, dây nhảy, bóng chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung ĐL Mở đầu: - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học - Tập bài thể dục phát triển chung động tác - Trò chơi “ Đứng ngồi theo lệnh” - Chạy chậm hàng dọc thành vòng tròn Lop4.com 6.8’ phương pháp tổ chức * * * * * * * * * * * * * * * 2x8N * * * * * * * - GV nhận lớp phổ biến nội 1.2’ dung học 1.2’ - Cho học sinh KĐ quanh sân tập 2.Cơ bản: a Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm chân: - HS đứng chỗ so dây, trao dây, quay dây và tập chụm chân bật nhảy nhẹ nhàng - Cho HS tập luyện theo tổ * Cho lớp nhảy đồng loạt em nào có số lần nhảy nhiều biểu dương b Chơi trò chơi: “ Chuyền bóng tiếp sức.” Kết thúc: - Chạy chậm thả lỏng tích cực - GV cùng học sinh hệ thống bài - GV nhận xét kết học - Ôn động tác thể dục đã học, ôn nhảy dây cá nhân 18.22 - GV nhắc lại cho lớp 10.12’ cách thực động tác sau đó cho HS tập nhảy kết hợp GV nhận xét 6.8’ - GV nhắc lại cách chơi sau đó cho HS chơi GV nhận xét 3.5’ - GV nhận xét kết học - GV giao bài tập nhà Ngày soạn: 7/2/2012 Ngày giảng: 3B :10/2/2012 3A :10/2/2012 BÀI :46 ÔN TRÒ CHƠI “ CHUYỀN BÓNG TIẾP SỨC” I Mục tiêu: - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân Yêu cầu: Thực động tác mức độ tương đối đúng - Chơi trò chơi “ Chuyền bóng tiếp sức” Yêu cầu: Biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động II Địa điểm và phương tiện: - Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: còi, dây nhảy, bóng chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung ĐL Mở đầu: - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học - Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai Lop4.com 6.8’ 2x8 N phương pháp tổ chức * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - Chạy chậm hàng dọc thành vòng tròn - GV nhận lớp phổ biến nội 80.100m dung học quanh sân tập - Chơi trò chơi “ Có chúng em đây” - Cho học sinh KĐ * Tập bài thể dục phát triển chung động 1.2’ tác 2.Cơ bản: a Ôn tập: - Nhảy dây cá nhân - Cho số em lên trình diễn b Chơi trò chơi: “ Chuyền bóng tiếp sức.” Kết thúc: - Cho học sinh theo hai hàng dọc vừa vừa thả lỏng - GV cùng học sinh hệ thống bài - GV nhận xét kết học - Ôn động tác thể dục vừa học, ôn nhảy dây cá nhân 18.22’ - GV cho lớp tập kết 10.12’ hợp nhận xét - Cho HS lên trình diễn theo tổ 6.8’ - GV nhắc lại cách chơi sau đó cho HS chơi GV nhận xét 3.5’ - GV nhận xét kết học - GV giao bài tập nhà Ngày soạn: 12/2/2012 Ngày giảng: 3A :15/2/2012 3B :15/2/2012 TUẦN 24 BÀI :47 ÔN NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN TRÒ CHƠI “ NÉM TRÚNG ĐÍCH” I Mục tiêu: - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân Yêu cầu: Thực động tác mức tương đối đúng - Chơi trò chơi “ Ném chúng đích” Yêu cầu: Biết cách chơi và tham gia chơi mức tương đối chủ động II Địa điểm và phương tiện: - Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: còi, dây nhảy, bóng chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung Mở đầu: - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học Lop4.com ĐL phương pháp tổ chức 6.8’ * * * * * * * * * * * * * * * - Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai - Chạy chậm hàng dọc thành vòng tròn quanh sân tập - Trò chơi “ Kết bạn” 2.Cơ bản: a Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm chân: - HS đứng chỗ so dây, trao dây, quay dây và tập chụm chân bật nhảy nhẹ nhàng - Cho HS tập luyện theo tổ b Chơi trò chơi: “ Ném chúng đích.” 2x8N Kết thúc: - Đi thường theo nhịp vừa vừa hát - GV cùng học sinh hệ thống bài - GV nhận xét kết học - Ôn động tác thể dục đã học, ôn nhảy dây cá nhân 3.5’ 1.2’ 1.2’ 18.22 10.12’ 6.8’ * * * * * * * - GV nhận lớp phổ biến nội dung học - Cho học sinh KĐ - GV nhắc lại cho lớp cách thực động tác sau đó cho HS tập nhảy kết hợp GV nhận xét - GV nhắc lại cách chơi sau đó cho HS chơi GV nhận xét - GV nhận xét kết học - GV giao bài tập nhà Ngày soạn: 14/2/2012 Ngày giảng: 3B :17/2/2012 3A :17/2/2012 BÀI :48 ÔN NHẢY DÂY – TRÒ CHƠI “ NÉM TRÚNG ĐÍCH” I Mục tiêu: - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân Yêu cầu: Thực động tác mức độ tương đối đúng - Chơi trò chơi “ Ném chúng đích” Yêu cầu: Biết cách chơi và chơi mức tương đối chủ động II Địa điểm và phương tiện: - Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: còi, dây nhảy, bóng chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung Mở đầu: - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học Lop4.com ĐL phương pháp tổ chức 6.8’ * * * * * * * * * * * * * * * - Chạy chậm hàng dọc thành vòng tròn 80.100m * * * * * * * quanh sân tập - Tập bài thể dục phát triển chung động 2x8 N - GV nhận lớp phổ biến nội tác dung học - Chơi trò chơi “ Làm theo hiệu lệnh” 1.2’ - Cho học sinh KĐ 2.Cơ bản: 18.22’ a Ôn tập: 10.12’ - GV cho lớp tập kết - Nhảy dây cá nhân hợp nhận xét - Cho tổ tập luyện - Cho tổ lên nhảy tốc độ nhanh b Chơi trò chơi: 6.8’ “ Ném chúng đích.” - GV nhắc lại cách chơi sau đó cho HS chơi GV nhận xét Kết thúc: - Cho học sinh theo hai hàng dọc vừa vừa thả lỏng - GV cùng học sinh hệ thống bài - GV nhận xét kết học - Ôn động tác thể dục vừa học, ôn nhảy dây cá nhân 3.5’ - GV nhận xét kết học - GV giao bài tập nhà Ngày soạn: 19/2/2012 Ngày giảng: 3A :22/2/2012 3B :22/2/2012 TUẦN 25 BÀI :49 ÔN NHẢY DÂY – TRÒ CHƠI “ NÉM BÓNG TRÚNG ĐÍCH” I Mục tiêu: - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân Yêu cầu: Thực động tác mức tương đối đúng - Chơi trò chơi “ Ném bóng chúng đích” Yêu cầu: Biết cách chơi và chơi tương đối chủ động II Địa điểm và phương tiện: - Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: còi, dây nhảy, bóng chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung ĐL Lop4.com phương pháp tổ chức Mở đầu: - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy chậm hàng dọc thành vòng tròn quanh sân tập - Tập bài thể dục phát triển chung động tác - Trò chơi “ Chim bay, cò bay” 2.Cơ bản: a Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm chân: - Cho HS tập luyện theo tổ - Cho tổ thi đua với - Các tổ thi đua với b Chơi trò chơi: “ Ném bóng chúng đích.” Kết thúc: - Đứng thành vòng tròn thả lỏng, hít thở sâu - GV cùng học sinh hệ thống bài - GV nhận xét kết học - Ôn động tác thể dục đã học, ôn nhảy dây cá nhân Ngày soạn: 21/2/2012 6.8’ 1.2’ 2x8N 1.2’ 18.22’ 10.12’ 6.8’ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV nhận lớp phổ biến nội dung học - Cho học sinh KĐ - GV chia khu vực sau đó cho HS tập theo tổ kết hợp GV nhận xét - Cho tổ thi đua với , chọn bạn thi với các tổ bạn - GV nhắc lại cách chơi sau đó cho HS chơi GV nhận xét 3.5’ - GV nhận xét kết học - GV giao bài tập nhà Ngày giảng: 3B :24/2/2012 3A :24/2/2012 BÀI :50 ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUN GNHẢY DÂY – TRÒ CHƠI “ NÉM BÓNG TRÚNG ĐÍCH” I Mục tiêu: - Ôn bài thể dục phát triển chung ( tập với hoa cờ) Yêu cầu: Thuộc bài và biết cách thực động tác với hoa và cờ mức đúng - Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân Lop4.com Yêu cầu: Thực động tác mức độ tương đối đúng - Chơi trò chơi “ Ném bóng chúng đích” Yêu cầu: Biết chơi cách chủ động II Địa điểm và phương tiện: - Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: còi, Bóng chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung Mở đầu: - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học - Đi theo vòng tròn và hít thở sâu giơ hai tay từ thấp – lên cao ngang vai dang ĐL phương pháp tổ chức 6.8’ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 8.10 L ngang ( hít vào mũi), đưa tay ngược chiều trở lại ( thở miệng) - Chơi trò chơi “ Tìm ăn được” 1.2’ - GV nhận lớp phổ biến nội dung học - Cho học sinh KĐ * Chạy chậm hàng dọc thành vòng tròn 80.100m - GV hô cho lớp tập kết quanh sân tập hợp nhận xét 2.Cơ bản: 18.22’ a Ôn tập: - Bài thể dục phát triển chung với hoa 12.14’ - GV nhắc lại cách chơi sau cờ Vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, đó cho HS chơi GV nhận xét toàn thân, nhảy, điều hoà b Chơi trò chơi: 6.8’ “ Ném bóng chúng đích.” - GV nhận xét kết học Kết thúc: 3.5’ - GV giao bài tập nhà - Đứng thành vòng tròn vỗ tay và hát - Đứng chỗ hít thở sâu 4.5L - GV cùng học sinh hệ thống bài - GV nhận xét kết học - Ôn động tác thể dục vừa học, ôn nhảy dây cá nhân Ngày soạn: 26/2/2012 Ngày giảng: 3A :29/2/2012 3B :29/2/2012 TUẦN 26 Lop4.com BÀI :51 NHẢY DÂY – TRÒ CHƠI “ HOÀNG ANH, HOÀNG YẾN” I Mục tiêu: - Ôn bài thể dục phát triển chung ( tập với hoa cờ) Yêu cầu: Thuộc bài và thực động tác tương đối đúng - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân Yêu cầu: Thực động tác mức tương đối chính xác và nâng cao thành tích - Chơi trò chơi “ Hoàng anh, hoàng yến” Yêu cầu: Biết cách chơi và bước đầu biết tham gia chơi II Địa điểm và phương tiện: - Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: còi, dây nhảy, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung ĐL phương pháp tổ chức Mở đầu: 6.8’ * - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu * * * * * * * * * * * * * * cầu học - Đi theo vòng tròn và hít thở sâu giơ hai * * * * * * * 8.10 L - GV nhận lớp phổ biến nội tay từ thấp – lên cao ngang vai dang ngang ( hít vào mũi), đưa tay ngược dung học - Cho học sinh KĐ chiều trở lại ( thở miệng) - Chơi trò chơi “ Tìm vật bay 1.2’ được” * Chạy chậm hàng dọc thành vòng tròn 80.100m quanh sân tập 2.Cơ bản: 18.22’ a.Ôn tập: - Bài thể dục phát triển chung với hoa 6.8’ - GV điều khiển cho lớp cờ tập kết hợp nhận xét Vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, toàn * thân, nhảy, điều hoà * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - Ôn nhảy dây kiểu chum hai chân -GVcho học sinh đứng theo nhóm 2-3 người tập - Gv quan sát nhắc nhở sửa b Làm quen với trò chơi: sai “ Hoàng anh, hoàng yến.” - GV nêu tên trò chơi hướng dẫn cách chơi sau đó Lop4.com cho HS chơi thử, cho lớp chơi GV nhận xét Kết thúc: - Đứng thành vòng tròn thả lỏng, hít thở sâu - GV cùng học sinh hệ thống bài - GV nhận xét kết học - Ôn động tác thể dục đã học, ôn nhảy dây cá nhân 3.5’ - GV nhận xét kết học - GV giao bài tập nhà Ngày soạn: 29/2/2012 Ngày giảng: 3B :2/3/2012 3A :2/3/2012 BÀI :52 NHẢY DÂY – TRÒ CHƠI “ HOÀNG ANH, HOÀNG YẾN” I Mục tiêu: - Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân Yêu cầu: Thực động tác mức độ tương đối đúng - Chơi trò chơi “ Hoàng anh, hoàng yến” Yêu cầu: Bước đầu biết tham gia chơi tương đối chủ động II Địa điểm và phương tiện: - Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: còi, dây nhảy, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung ĐL phương pháp tổ chức Mở đầu: 6.8’ * - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu * * * * * * * * * * * * * * cầu học - Chạy chậm hàng dọc thành vòng 80.100m * * * * * * * - GV nhận lớp phổ biến nội tròn quanh sân tập - Khởi động xoay các khớp: Cổ tay, đầu 2x8N dung học - Cho học sinh KĐ gối, hông, bả vai, - Chơi trò chơi “ Chim bay, cò bay” 1.2’ 2.Cơ bản: 18.22’ a Ôn tập: - GV hô cho lớp tập kết - Bài thể dục phát triển chung với hoa 2L 2x8N hợp nhận xét cờ Vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, * * * * * * * * toàn thân, nhảy, điều hoà * * * * * * * * * * * * * * Lop4.com