1. Trang chủ
  2. » Trung học cơ sở - phổ thông

Giáo án Thể dục 7 - Tiết 1 đến tiết 60

20 14 0

Đang tải... (xem toàn văn)

Tài liệu hạn chế xem trước, để xem đầy đủ mời bạn chọn Tải xuống

THÔNG TIN TÀI LIỆU

Thông tin cơ bản

Định dạng
Số trang 20
Dung lượng 212,56 KB

Nội dung

2/ Yêu cầu : _Biết thực hiện chuẩn xác các động tác ĐHĐN _Thực hiện tốt các bài tập đưa ra II/ ÑÒA ÑIEÅM VAØ PHÖÔNG TIEÄN: 1/Địa điểm : Sân trường Huỳnh Thúc Kháng 2/Phương tiện: Còi , đ[r]

(1)Tuaàn : PPCT :1 Tên bài: MỘT SỐ VẤN ĐỀ CHUNGVAØ PHÒNG TRAÙNH CHAÁN THÖÔNG TRONG TDTT Ngày soạn:25/8 /2007 Ngày soạn:30/8 /2007 I/ MUÏC TIEÂU : 1/ Nhiệm vụ : _ Nêu mục tiêu, nội dung chương trình TD lớp _Cách phòng tránh chấn thương hoạt động TDTT 2/ Yêu cầu : _Giúp HS nắm rõ mục tiêu, nội dung chương trình thể dục năm _ Làm cho học sinh biết cách phòng tránh chấn thương hoạt động TDTT II/ ÑÒA ÑIEÅM VAØ PHÖÔNG TIEÄN: 1/Địa điểm : Sân trường Huỳnh Thúc Kháng 2/Phương tiện: Còi , đồng hồ III/ NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Noäi dung giaûng daïy ¶.PHẦN MỜ ĐẦU : (8’) 1.Nhận lớp: Kiểm tra ss,đồng phục,ổn định lớp… 2.Phổ biến: Nội dung yêu cầu học,kiểm tra sân,tình hình sức khoẻ học sinh 3.Khởi động : a,Khởi động chung: Xoay kỹ các khớp(cồ tay,coå chaân,vai hoâng ,goái) b,Khởi động chuyên môn: _ Chạy bước nhỏ _Nâng cao đùi _Goùt chaïm moâng ¶¶,PHAÀN CÔ BAÛN: (30’) 1, Muïc tieâu noäi dung chöông trình theå duïc lớp a, Muïc tieâu : _Giúp hs củng cố và phát triển kết đã học và chuẩn bị học có kết chöông trình TD8 _Góp phần bước thực mục tiêu môn học thể dục THCS b, Noäi dung chöông trình : Khaùi quaùt veà noäi dung maø caùc em seõ hoïc chöông trình + Lyù thuyeát chung +Đội hình đội ngũ + Baøi theå duïc phaùt trieån chung + Trò chơi và động tác bổ trợ chạy nhanh_ beàn_ nhaûy xa_ nhaûy cao + Ném bóng _ tự chọn ÑL TG SL Phương pháp tổ chức Đội hình tập trung : 3’ (LT) 5’      (GV) 2l /8 Đội hình khởi động :     (LT) (GV) 15’ Tập trung đội hình :  GV giaûng giaûi hoïc sinh chuù yù laéng nghe Lop7.net (2) 2,.phoøng traùnh chaán thöông TDTT Ý nghĩa : Giúp các em hiểu tầm quan troïng cuûa vieäc phoøng traùnh chaán thöông _Caùc chaán thöông hay xaûy : +Toån thöông cô +Bong gaân +Tổn thương khớp hai lớp + Giập gãy xương 15’ ¶¶¶.PHAÀN KEÁT THUÙC:(7’) 1.Thả lỏng : :_Xoay cánh tay,đánh tay ngực 2’ hít thở, rung đùi,cẳng chân 2.Cuõng coá:Goïi moät vaøi em leân nhaéc laïi noäi dung baøi hoïc 3.ïBTVN :Các em hãy nêu chấn 3’ thương thường gặp 4.Nhaän xeùt: 2’ _GV đánh giá kết buổi học Lop7.net _Trong giaûng daët soá caâu hoûi + Các em thường bị chấn thương gì chôi theå thao? +Khi bò bong gaân baïn laøm nhö theá naøo?… Tập trung đội hình:  Gọi vài em lên trả lời nội dung đã hoïc GV xuống lớp _HS hô khoẻ (3) Tuaàn : PPCT : Teân baøi: PHOØNG TRAÙNH CHAÁN THÖÔNG VAØ QUY ÑÒNH MOÂN HOÏC Ngày soạn:25/8 /2007 Ngày soạn:30/8 /2007 I/ MUÏC TIEÂU : 1/ Nhiệm vụ : +Phòng tránh chấn thương hoạt động TDTT +Laøm cho caùc em bieát moät soá quy ñònh moân hoïc 2/ Yêu cầu : +Học sinh có ý thức nghiêm túc học + Sôi trả lời các câu hỏi GV đề II/ ÑÒA ÑIEÅM VAØ PHÖÔNG TIEÄN: 1/Địa điểm : Sân trường Huỳnh Thúc Kháng 2/Phương tiện: Còi , đồng hồ III/ NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: ÑL TG SL Noäi dung giaûng daïy ¶.PHẦN MỜ ĐẦU : (8’) 1.Nhận lớp: Kiểm tra ss,đồng phục,ổn định lớp… 2.Phoå bieán : Nhieäm vuï yeâu caàu_kieåm tra saân tập,tình hình sức khoẻ học sinh 3.Khởi động : a,Khởi động chung: Xoay kỹ các khớp(cồ tay,coå chaân,vai hoâng ,goái) b,Khởi động chuyên môn: _ Chạy bước nhỏ _Nâng cao đùi _Goùt chaïm moâng ¶¶,PHAÀN CÔ BAÛN: (30’) Phòng tránh chấn thương hoạt động TDTT: Phương pháp tổ chức Đội hình tập trung : 5’ (LT)      (GV) 3’ Đội hình khởi động :     (LT) (GV) 15’ Giaùo vieân neâu soá caâu hoûi _Caùc em vui chôi hay xaûy chấn thương gì ? Em naøo coù theå nhaéc laïi nguyên tắc hoạt động TDTT Ý nghĩa : Giúp HS biết ý nghĩa việc phòng tranh chấn thương , nâng cao sức khoẻ , phát triển thể lực cho người Nguyên nhân chấn thương, :_Không thực đúng số nguyên tắc luyện tập và thi đấu TDTT +Nguyeân taéc heä thoáng +Nguyeân taéc taêng tieán +nguyeân taéc _Lớp trưởng tập cho lớp cách hoâ, chaøo  Cách phòng tránh:_ khởi động trước tập _Tập luyện đúng nguyên tăc 2,.Moät soá quy ñònh boä moân : _Nêu rõ yêu cầu giấc , tác phong đến cho HS _Reøn luyeän laïi caùch hoâ, chaøo GV cho HS _Đề các biện pháp tích cực để giữ gin2 nề 15’ Lop7.net (4) nếp lớp học… ¶¶¶.PHAÀN KEÁT THUÙC:(7’) 1.Thả lỏng : Xoay cánh tay,đánh tay ngực hít thở, rung đùi,cẳng chân 2.Cũng cố:_Gọi vài hs lên trả lời nội dung đã học 3.BTVN: _Yêu cầu HS trang bị đồng phục toát 4.Nhaän xeùt: _GV đánh giá buổi học Tập trung đội hình :  2’ Khi HS lên , sửa sai sót và nhắc lại lý thuyết đã học 3’ _ Lớp nghiêm túc nghe dặn dò 2’ _GV xuống lớp _HShô“khoẻ.” Lop7.net (5) Tuaàn :2 PPCT : Ngày soạn:1/9 /2008 Ngaøy daïy : 6/9/2008 Teân baøi : ÑHÑN_ CHAÏY NHANH _CHAÏY BEÀN I/ MỤC TIÊU : Làm cho học sinh nắm vững: 1/ Nhiệm vụ : _ĐHĐN :Ôn tập và học _Chạy nhanh: Trò chơi "Lò cò tiếp sức” và động tác bổ trợ _Chạy bền: T/c trò chơi “Chạy zich zắc tiếp sức” 2/ Yêu cầu : _Biết thực chuẩn xác các động tác ĐHĐN _Thực tốt các bài tập đưa II/ ÑÒA ÑIEÅM VAØ PHÖÔNG TIEÄN: 1/Địa điểm : Sân trường Huỳnh Thúc Kháng 2/Phương tiện: Còi , đồng hồ III/ NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Noäi dung giaûng daïy ¶.PHẦN MỜ ĐẦU : (8’) 1.Nhận lớp: Kiểm tra ss,đồng phục,ổn định lớp… 2.Phổ biến nội dung yêu cầu học,kiểm tra sân tập,tình hình sức khoẻ học sinh 3.Khởi động : a,Khởi động chung: Xoay kỹ các khớp(cồ tay,coå chaân,vai hoâng ,goái) b,Khởi động chuyên môn: _ Chạy bước nhỏ _Nâng cao đùi _Goùt chaïm moâng ¶¶,PHAÀN CÔ BAÛN: (30’) 1, ÑHÑN : Ôn lại các động tác cách dóng hàng và cách điều khiển Đứng nghiêm nghỉ,quay phải, quay traùi ñaèng sau quay 2,.Chaïy nhanh: ÑL TG SL Phương pháp tổ chức Đội hình tập trung : 3’ (LT) 5’      (GV) Đội hình khởi động :     (LT) (GV) 10’ Tập trung đội hình :      Trò chơi: Tổ chức cho HS chơi trò”lò cò tiếp sức” GV phoå bieán caùch chôi, luaät chôi XP Ñích (gv) Tập động tác bổ trợ:_Chạy bước nhỏ _Chạy nâng cao đùi _Chaïy goùt chaïm moâng 12’     (GV) Lop7.net (6) 3, Chaïy beàn: _Tổ chức trò chơi” chạy Zich Zắc tiếp sức” _GV phoå bieán troø chôi caùch chôi vaø luaät chôi ¶¶¶.PHAÀN KEÁT THUÙC:(7’) 1.Thả lỏng :._ Rủ tay_rung đùi,cẳng chaân 2.Cuõng coá : _Goïi moät vaøi hs leân neâu laïi nội dung đã học 3.BTVN :Tập luỵên các động tác ĐHĐN 4.Nhaän xeùt: _GV đánh giá kết buổi học 8’ 2’               Tập trung đội hình :  3’ _ Lớp nghiêm túc nghe dặn dò 2’ GV xuống lớp _HS hô khoẻ Lop7.net (7) Tuaàn :2 PPCT : Ngày soạn: 1/9 /2008 Ngaøy daïy : 6/9/2008 Teân baøi : ÑHÑN _ CHAÏY NHANH _ CHAÏY BEÀN I/ MỤC TIÊU : Làm cho học sinh nắm vững: 1/ Nhieäm vuï : _ÑHÑN : +OÂn taäp noäi dung nhö tieát + Điểm số từ đến hết và điểm số 1-2…12…đến hết + Học biến đổi đội hình 0-2-4 _Chạy nhanh:Trò chơi “ Chạy tiếp sức” và động tác bổ trợ: + Chạy bước nhỏ , nâng cao đùi , gót chạm mông _Chạy bền: Học phân phối sức chạy 2/ Yêu cầu : _Biết thực chuẩn xác các động tác ĐHĐN _Thực tốt các bài tập đưa II/ ÑÒA ÑIEÅM VAØ PHÖÔNG TIEÄN: 1/Địa điểm : Sân trường Huỳnh Thúc Kháng 2/Phương tiện: Còi , đồng hồ III/ NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Noäi dung giaûng daïy ¶.PHẦN MỜ ĐẦU : (8’) 1.Nhận lớp: Kiểm tra ss,đồng phục,ổn định lớp… 2.Phổ biến nội dung yêu cầu học,kiểm tra sân tập,tình hình sức khoẻ học sinh 3.Khởi động : a,Khởi động chung: Xoay kỹ các khớp(cồ tay,coå chaân,vai hoâng ,goái) b,Khởi động chuyên môn: _ Chạy bước nhỏ _Nâng cao đùi _Goùt chaïm moâng ¶¶,PHAÀN CÔ BAÛN: (30’) 1, ÑHÑN : Ôn lại các động tác cách dóng hàng và cách điều khiển Đứng nghiêm nghỉ,quay phải, quay traùi ñaèng sau quay _ Ñieåm soá: + Từ đến hết điểm số: Khẩu lệnh: “Từng tổ ( lớp) từ đến hết … ñieåm soá” Động tác: Theo thứ tự từ em đầu tiên tổ điểm số em cuối cùng và hô Heát.Tieáp theo laø toå + Ñieåm soá 1-2;1-2 Khẩu lệnh : “Từng tổ ( lớp) theo 1-2;1- ÑL TG SL Phương pháp tổ chức Đội hình tập trung :      3’ 5’  (gv) Đội hình khởi động :                          (gv) HS thực hiện_GV Giám sát sửa sai 10’                 (gv) Lop7.net         (8) ñieåm soá.” Động tác : em số1 điểm , em số điểm 2, em soá ñieåm , em soá ñieåm vaø tieáp tuïc _ Học : biến đổi đội hình 0-2-4 : + Ñieåm soá 0-2-4 + Daøn haøng : - Khẩu lệnh : “Theo số đã điểm bước!” - Động tác hàng ngang: Em số bước lên bước Em số bước lên bước Em số đứng yên - Động tác hàng dọc: Em số sang trái bước Em số sang trái bước Em số đứng yên + Doàn haøng : - Khẩu lệnh : Về vị trí cũ bước!” - Động tác: ; Hàng ngang quay đằng sau và thực số bước đã bước ; Hàng dọc :Bước sang phải số bước đã thực 2,.Chaïy nhanh: Trò chơi: Tổ chức cho HS chơi trò”Chạy tiếp sức” GV phoå bieán caùch chôi, luaät chôi 4       4       (gv) 12’ xxxx xxxx xxxx xxxx (gv) Tập động tác bổ trợ:_Chạy bước nhỏ _Chạy nâng cao đùi _Chaïy goùt chaïm moâng                          3, Chaïy beàn: Học phân phối sức chạy: _ Không nên chạy nhanh với tốc độ tối đa nhö chaïy nhanh _ Tuỳ vào cự li chạy mà người chạy phân phối sức chạy _ Khi xuất phát không nên chạy nhanh , mà phải phân phối sức cho cự li ¶¶¶.PHAÀN KEÁT THUÙC:(7’) 1.Thả lỏng :._ Rủ tay_rung đùi,cẳng chaân 2.Cuõng coá : _Goïi moät vaøi hs leân neâu laïi nội dung đã học 3.BTVN :Tập luỵên các động tác ĐHĐN 4.Nhaän xeùt: _GV đánh giá kết buổi học (gv 8’ 2’ Tập trung đội hình :  Tập trung đội hình :  3’ _ Lớp nghiêm túc nghe dặn dò 2’ GV xuống lớp _HS hô khoẻ Lop7.net (9) Tuaàn :3 PPCT : Ngày soạn: 8/9 /2008 Ngaøy daïy : 13/9/2008 Teân baøi :ÑHÑN_ CHAÏY NHANH _CHAÏY BEÀN I/ MỤC TIÊU : Làm cho học sinh nắm vững: 1/ Nhieäm vuï : _ÑHÑN : +OÂn taäp noäi dung nhö tieát + Điểm số từ đến hết và điểm số 1-2…12…đến hết + Ôn đổi đội hình 0-2-4 _Chạy nhanh: Ôn số trò chơi và động tác bổ trợ _Chaïy beàn: Luyeän taäp chaïy beàn 2/ Yêu cầu : _Biết thực chuẩn xác các động tác ĐHĐN _Thực tốt các bài tập đưa II/ ÑÒA ÑIEÅM VAØ PHÖÔNG TIEÄN: 1/Địa điểm : Sân trường Huỳnh Thúc Kháng 2/Phương tiện: Còi , đồng hồ III/ NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Noäi dung giaûng daïy ¶.PHẦN MỜ ĐẦU : (8’) 1.Nhận lớp: Kiểm tra ss,đồng phục,ổn định lớp… 2.Phổ biến nội dung yêu cầu học,kiểm tra sân tập,tình hình sức khoẻ học sinh 3.Khởi động : a,Khởi động chung: Xoay kỹ các khớp(cồ tay,coå chaân,vai hoâng ,goái) b,Khởi động chuyên môn: ¶¶,PHAÀN CÔ BAÛN: (30’) 1, ÑHÑN : Ôn lại các động tác cách dóng hàng và cách điều khiển Đứng nghiêm nghỉ,quay phải, quay traùi ñaèng sau quay _ Ñieåm soá: + Từ đến hết điểm số: Khẩu lệnh: “Từng tổ ( lớp) từ đến hết … ñieåm soá” Động tác: Theo thứ tự từ em đầu tiên tổ điểm số em cuối cùng và hô Heát.Tieáp theo laø toå + Ñieåm soá 1-2;1-2 Khẩu lệnh : “Từng tổ ( lớp) theo 1-2;12 điểm số.” Động tác : em số1 điểm , em số điểm 2, ÑL TG SL Phương pháp tổ chức Đội hình tập trung :      3’ 5’  (gv) Đội hình khởi động :                          (gv) HS thực hiện_GV Giám sát sửa sai 10’                  (gv) Lop7.net         (10) em soá ñieåm , em soá ñieåm vaø tieáp tuïc _ Ôn : biến đổi đội hình 0-2-4 : + Ñieåm soá 0-2-4 + Daøn haøng : - Khẩu lệnh : “Theo số đã điểm bước!” - Động tác hàng ngang: Em số bước lên bước Em số bước lên bước Em số đứng yên - Động tác hàng dọc: Em số sang trái bước Em số sang trái bước Em số đứng yên + Doàn haøng : - Khẩu lệnh : Về vị trí cũ bước!” - Động tác: ; Hàng ngang quay đằng sau và thực số bước đã bước ; Hàng dọc :Bước sang phải số bước đã thực 2,.Chaïy nhanh: 4       4       (gv) Trò chơi: Tổ chức cho HS chơi trò”lò cò tiếp sức” GV phoå bieán caùch chôi, luaät chôi 12’     XP Ñích (gv) Tập động tác bổ trợ:_Chạy bước nhỏ _Chạy nâng cao đùi _Chaïy goùt chaïm moâng                          (gv) 3, Chaïy beàn: _ Luyeän taäp chaïy beàn 8’ Nam vòng_nữ vòng ¶¶¶.PHAÀN KEÁT THUÙC:(7’) 1.Thả lỏng :._ Rủ tay_rung đùi,cẳng chaân 2.Cuõng coá : _Goïi moät vaøi hs leân neâu laïi nội dung đã học 3.BTVN :Tập luỵên các động tác ĐHĐN 4.Nhaän xeùt: _GV đánh giá kết buổi học 2’ Tập trung đội hình :  3’ _ Lớp nghiêm túc nghe dặn dò 2’ GV xuống lớp _HS hô khoẻ Lop7.net (11) Tuaàn :3 PPCT : Ngày soạn: 8/9 /2008 Ngaøy daïy : 13/9/2008 TEÂN BAØI : ÑHÑN_ CHAÏY NHANH _CHAÏY BEÀN I/ MỤC TIÊU : Làm cho học sinh nắm vững: 1/ Nhiệm vụ : _ĐHĐN : +Ôn tập hợp, dóng hàng điểm số và cách điều khiển người huy _Chạy nhanh:+ Ôn động tác bổ trơ + Đứng vai hướng chạy xuất phát ï _Chaïy beàn: Luyeän taäp chaïy beàn 2/ Yêu cầu : _Biết thực chuẩn xác các động tác ĐHĐN _Thực tốt các bài tập đưa II/ ÑÒA ÑIEÅM VAØ PHÖÔNG TIEÄN: 1/Địa điểm : Sân trường Huỳnh Thúc Kháng 2/Phương tiện: Còi , đồng hồ III/ NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Noäi dung giaûng daïy ¶.PHẦN MỜ ĐẦU : (8’) 1.Nhận lớp: Kiểm tra ss,đồng phục,ổn định lớp… 2.Phổ biến nội dung yêu cầu học,kiểm tra sân tập,tình hình sức khoẻ học sinh 3.Khởi động : a,Khởi động chung: Xoay kỹ các khớp(cồ tay,coå chaân,vai hoâng ,goái) b,Khởi động chuyên môn: ¶¶,PHAÀN CÔ BAÛN: (30’) 1, ÑHÑN : +Ôn lại các động tác cách dóng hàng và cách điều khiển Đứng nghiêm nghỉ,quay phaûi, quay traùi ñaèng sau quay + Cách điều khiển người huy GV Nhaéc laïi cho hs naém baét ÑL TG SL Phương pháp tổ chức Đội hình tập trung :      3’ 5’  (gv) Đội hình khởi động :                          (gv) 10’ HS thực hiện_GV Giám sát sửa sai                          (gv) 2,.Chaïy nhanh: 12’ Tập động tác bổ trợ:_Chạy bước nhỏ _Chạy nâng cao đùi _Chaïy goùt chaïm moâng Lop7.net     XP Ñích (12) (gv) + Đứng vai hướng chạy xuất phát: 3, Chaïy beàn: _ Chạy trên địa hình tự nhiên _ Khi chaïy hs caàn löu yù: + Chạy với tốc độ vừa phải + Hít sâu thở ¶¶¶.PHAÀN KEÁT THUÙC:(7’) 1.Thả lỏng :._ Rủ tay_rung đùi,cẳng chaân 2.Cuõng coá : _Goïi moät vaøi hs leân neâu laïi nội dung đã học 3.BTVN :Tập luỵên các động tác ĐHĐN 4.Nhaän xeùt: _GV đánh giá kết buổi học         XP Ñích (gv) 8’ Nam vòng_nữ vòng (nam riêng_ nữ riêng) 2’ Tập trung đội hình :  3’ _ Lớp nghiêm túc nghe dặn dò 2’ GV xuống lớp _HS hô khoẻ Lop7.net (13) Tuaàn : PPCT : Ngày soạn:22/9 /2006 Ngày soạn:27/9 /2006 TEÂN BAØI : ÑHÑN _ CHAÏY NHANH _ CHAÏY BEÀN I/ MỤC TIÊU : Làm cho học sinh nắm vững: 1/ Nhiệm vụ : ĐHĐN : _ Ôn tập , vòng trái vòng phải đổi chân sai nhịp _Chaïy nhanh: OÂn nhö noäi dung tieát _ Chaïy beàn :Thö giaûn hoài tænh sau chaïy beàn 2/ Yêu cầu : _Biết thực chính xác các động tác ĐHĐN _Thực tốt các nội dung GV đưa II/ ÑÒA ÑIEÅM VAØ PHÖÔNG TIEÄN: 1/Địa điểm : Sân trường Huỳnh Thúc Kháng 2/Phương tiện: Còi , đồng hồ III/ NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Noäi dung giaûng daïy ÑL Phương pháp tổ chức TG SL ¶.PHẦN MỜ ĐẦU : (8’) Đội hình tập trung :  1.Nhận lớp: Kiểm tra ss,đồng phục,ổn định 3’  lớp…  2.Phoå bieán Nhieäm vuï yeâu caàu ,kieåm tra saân   tập,tình hình sức khoẻ học sinh 5’  3.Khởi động : (gv) a,Khởi động chung: Xoay kỹ các khớp(cồ Đội hình khởi động : tay,coå chaân,vai hoâng ,goái)             _Ép dọc ép ngang, căng       b,Khởi động chuyên môn:       _ Chạy bước nhỏ  _Nâng cao đùi (gv) _Goùt chaïm moâng ¶¶,PHAÀN CÔ BAÛN: (30’) ÑHÑN : GV quan sát sửa sai 10’ _ Nhaéc laïi cho HS caùch voøng traùi voøng       phaûi                   (gv) _ Ôn biến đổi đội hình 0-2-4 GV nhắc lại cách đếm nhịp và đội hình di chuyeån   4      (gv) Lop7.net      (14) 2,Chaïy nhanh : _Ôn lại các động tác bổ trợ _Chạy bước nhỏ _Chạy nâng cao đùi _Chaïy goùt chaïm moâng 13’ GV quan sát sửa sai 3.Chaïy beàn : _ Taäp thö giaûn sau chaïy beàn: + Rủ tay kết hợp hít sâu thở mạnh + Rung đùi     7’ (gv)                          (gv) ¶¶¶.PHAÀN KEÁT THUÙC:(7’) 1.Thaû loûng : _ Rủ tay_rung đùi,cẳng chân 2.Cũng cố:_Nhắc lại số đọng tác bổ trợ _Gọi vài hs lên nêu lại nội dung đã học 3.BTVN:_Taäp luyeän theâmÑHÑN _ Luyeän taäp theâm caùc baøi taäp trước 4.Nhận xét: Đánh giá buổi học Tập trung đội hình  2’ Gọi vài em lên thực GV quan sát sửa sai 3’ 2’ Lop7.net _GV xuống lớp _HS hô “khoẻ” (15) Tuaàn PPCT : Ngày soạn:22/9 /2006 Ngày soạn:27/9 /2006 Teân baøi: ÑHÑN _ CHAÏY NHANH_CHAÏY BEÀN I/ MỤC TIÊU : Làm cho học sinh nắm vững: 1/ Nhieäm vuï : _ÑHÑN: OÂn laïi kyõ naêng hoïc sinh coøn yeáu _Học biến đổi đội hình 0_3_6_9 _Chaïy nhanh :OÂn nhö noäi dung tieát 6; Hoïc ngoài_ xuaát phaùt _ _Chaïy beàn: Luyeän taäp chaïy beàn 2/ Yeâu caàu : Hoïc sinh chuù yù laéng nghe II/ ÑÒA ÑIEÅM VAØ PHÖÔNG TIEÄN: 1/Địa điểm : Sân trường Huỳnh Thúc Kháng 2/Phương tiện: Còi , đồng hồ III/ NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Noäi dung giaûng daïy ¶.PHẦN MỜ ĐẦU : (8’) 1.Nhận lớp: Kiểm tra ss,đồng phục,ổn định lớp… 2.Phổ biến nội dung yêu cầu học,kiểm tra sân tập,tình hình sức khoẻ học sinh 3.Khởi động : a,Khởi động chung: Xoay kỹ các khớp(cồ tay,coå chaân,vai hoâng ,goái) b,Khởi động chuyên môn: _ Chạy bước nhỏ _Nâng cao đùi _Goùt chaïm moâng ¶¶,PHAÀN CÔ BAÛN: (30’) 1., ÑHÑN:_OÂn laïi kó naêng hoïc sinh coøn yeáu +Nghæ nghieâm +Quay phaûi _quay traùi +Daäm chaân taïi choã +Học biến đổi đội hình 0_3_6_9 +GV hướng dãn cách di chuyển đội hình cho lớp ÑL TG SL 3’ 2’ 3’ Phương pháp tổ chức Đội hình tập trung :       (gv) Đội hình khởi động :                          (gv) 10’ GV quan sát sửa sai                         (gv) 2.,Chaïy nhanh : _Tập động tác bổ trợ:     14’ _Ngoài _xuaát phaùt _GV hướng dẫn học sinh tư ngồi chuẩn GV quan sát sửa sai (gv) Tập trung đội hình HS thực hiện_ GV quan sát Lop7.net (16) bò xuaát phaùt hướng dẫn 3., Chaïy beàn : _ Chạy trên địa hình tự nhiên _ Khi chaïy hs caàn löu yù: + Chạy với tốc độ vừa phải + Hít sâu thở ¶¶¶PHAÀN KEÁT THUÙC:(7’) 1.Thaû loûng : _ Rủ tay_rung đùi,cẳng chân 2.Cuõng coá: _Gọi vài hs lên nêu lại nội dung đã học 3.BTVN: _ Taäp ÑHÑN 4.Nhaän xeùt: _GV đánh giá kết buổi học 6’ Nam vòng - nữ vòng 2’ 3’ Tập trung đội hình :  _ Lớp nghiêm túc nghe dặn dò 2’ _GV xuống lớp _HS hô khoẻ Lop7.net (17) Tuaàn PPCT : Ngày soạn:29/9 /2006 Ngày soạn:4/10 /2006 Teân baøi : ÑHÑN _ CHAÏY NHANH_CHAÏY BEÀN I/ MỤC TIÊU : Làm cho học sinh nắm vững: 1/ Nhiệm vụ : _ ĐHĐN Ôn luyện nâng cao số kỹ đã học _Chạy nhanh: Đứng vào hướng chạy xuâùt phát _Chaïy beàn : Troø chôi 2/ Yêu cầu : _Học sinh có ý thức nghiêm túc học II/ ÑÒA ÑIEÅM VAØ PHÖÔNG TIEÄN: 1/Địa điểm : Sân trường Huỳnh Thúc Kháng 2/Phương tiện: Còi , đồng hồ III/ NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Noäi dung giaûng daïy ÑL TG SL Phương pháp tổ chức ¶.PHẦN MỜ ĐẦU : (8’) 1.Nhận lớp: Kiểm tra ss,đồng phục,ổn định 3’ lớp… 2.Phổ biến nội dung yêu cầu học,kiểm tra sân tập,tình hình sức khoẻ học sinh 5’ 3.Khởi động : a,Khởi động chung: Xoay kỹ các khớp(cồ tay,coå chaân,vai hoâng ,goái) b,Khởi động chuyên môn: 2L/ _ Chạy bước nhỏ _Nâng cao đùi _Goùt chaïm moâng ¶¶,PHAÀN CÔ BAÛN: (30’) 1., ÑHÑN:_OÂn laïi kó naêng hoïc sinh coøn yeáu 10’ +Nghæ nghieâm +Quay phaûi _quay traùi +Daäm chaân taïi choã +Học biến đổi đội hình 0_3_6_9 +GV hướng dãn cách di chuyển đội hình cho lớp Đội hình tập trung :      2.,Chaïy nhanh: _Đứng vào hướng chạy xuất phát +Ngoài xuaát phaùt +Hoïc tö theá saün saøng +Xuaát phaùt _ Hoc : tö theá saún saøng xuaát phaùt GV giaûng giaõi tö theá ñoâng taùc hoïc sinh naém baét  (gv) Đội hình khởi động :                          (gv) Tập trung đội hình :  GV höông daãn_ HS chuù yù laøm theo 14’     XP (gv) Lop7.net Ñích (18) 3.,Chaïy beàn: Trò chơi: Tổ chức cho HS chơi trò”lò cò tiếp sức” GV phoå bieán caùch chôi, luaät chôi ¶¶¶.PHAÀN KEÁT THUÙC:(7’) 1.Thaû loûng : _ Rủ tay_rung đùi,cẳng chân 2.Cuõng coá: _Gọi vài hs lên nêu lại nội dung đã học 3.BTVN: _ Taäp ÑHÑN 4.Nhaän xeùt: _GV đánh giá kết buổi học Tập trung đội hình :  6’   XP Ñích (gv) 2’ 3’ 2’ Lop7.net Tập trung đội hình :  _ Lớp nghiêm túc nghe dặn dò GV xuống lớp _HS hô khoẻ (19) Ngày soạn: 22 / 09 / 2008 Tieát PPCT :10 Baøi giaûng daïy: ÑHÑN _ CHAÏY NHANH_CHAÏY BEÀN A PHAÀN CHUAÅN BÒ: Muïc tieâu:_ ÑHÑN : + OÂn moät soá kó naêng hoïc sinh coøn yeáu +Học biến đổi đội hình - - - _ Chạy nhanh : + Ôn đứng vai hướng chạy xuất phát, ngồi xuất phát + Hoïc : tö theá saüng saøng xuaát phaùt _ Chạy bền : Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên Yêu cầu :_ Học sinh nắm bắt tư sẳng sàng xuất phát _ Học sinh nghiêm túc học Phương tiện : Còi(1) , đồng hồ(1) Địa điểm: Sân tập trường THCS Huỳnh Thúc Kháng B TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: Phaàn baøi taäp I.PHAÀN MỞ ĐẦU: 8’ II,PHAÀN CÔ BAÛN: 30’ Noäi dung giaûng daïy Ñònh lượng Phương pháp tổ chức Nhận lớp: Kiểm tra sỉ số , đồng Đội hình tập trung : 3’ phục, ổn đinh lớp   Muïc tieâu - yeâu caàu: Phoå bieán noäi  dung yêu cầu học,kiểm tra sân (LT)   tập,tình hình sức khoẻ học sinh (GV) Giảng bài mới: Chạy nhanh : Tư theá saúng saøng xuaát phaùt Đội hình khởi động : Khởi động: 5’  a,Khởi động chung: Xoay kỹ các  khớp(cồ tay,cổ chân,vai hông ,gối) 2L/8  b,Khởi động chuyên môn:  _ Chạy bước nhỏ _Nâng cao đùi (LT) (GV) _Goùt chaïm moâng ÑHÑN:   _ Ôn : Đi _ đứng lại, vòng  traùi ( phaûi )    (LT) 10’ _ Học đội hình - - - 9: + CB : Treân haøng ngang , ñieåm soá theo thứ tự - - - 9, hàng cách 12 bước + Daøn haøng : KL : theo số đã điểm bước + Thực hiện: Em số đứng yên, số tiến bước, số tiến bước , số tiến bước Lop7.net (GV) 9                                 (GV) (LT) (20) Chaïy nhanh: _ Ôn : +Vai hướng chạy - xuất phát + Ngoài _ xuaát phaùt 14’ _ Hoïc tö theá saúng saøng - Xuaát phaùt: GV hướng dẫn tư chuẩn bị và động tác Chaïy beàn : Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhieân Khi chaïy caàn löu yù: _ Hít sâu thở đều, bước sải xa và _ Không vượt qua chỗ cua 6’ III PHAÀN KEÁTTHUÙC: Thaû loûng, phuïc hoài: :_Xoay caùnh 7’ 2’ tay,đánh tay ngực hít thở, rung đùi,cẳng chân Cuõng coá: _ Goïi moät vaøi em leân 3’ nhaéc laïi noäi dung baøi hoïc BTVN: Taäp ÑHÑN, luyeän taäp chaïy beàn Daën doø chuaån bò tieát sau; GV nhaän 2’ xét đánh giá tiết dạy Lop7.net Nam vòng _ nữ vòng Tập trung đội hình :  Tập trung đội hình :  Lớp nghiêm túc nghe dặn dò GV xuống lớp _HS hô khoẻ (21)

Ngày đăng: 01/04/2021, 03:25

w