Đang tải... (xem toàn văn)
2/ Yêu cầu : _Biết thực hiện chuẩn xác các động tác ĐHĐN _Thực hiện tốt các bài tập đưa ra II/ ÑÒA ÑIEÅM VAØ PHÖÔNG TIEÄN: 1/Địa điểm : Sân trường Huỳnh Thúc Kháng 2/Phương tiện: Còi , đ[r]
(1)Tuaàn : PPCT :1 Tên bài: MỘT SỐ VẤN ĐỀ CHUNGVAØ PHÒNG TRAÙNH CHAÁN THÖÔNG TRONG TDTT Ngày soạn:25/8 /2007 Ngày soạn:30/8 /2007 I/ MUÏC TIEÂU : 1/ Nhiệm vụ : _ Nêu mục tiêu, nội dung chương trình TD lớp _Cách phòng tránh chấn thương hoạt động TDTT 2/ Yêu cầu : _Giúp HS nắm rõ mục tiêu, nội dung chương trình thể dục năm _ Làm cho học sinh biết cách phòng tránh chấn thương hoạt động TDTT II/ ÑÒA ÑIEÅM VAØ PHÖÔNG TIEÄN: 1/Địa điểm : Sân trường Huỳnh Thúc Kháng 2/Phương tiện: Còi , đồng hồ III/ NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Noäi dung giaûng daïy ¶.PHẦN MỜ ĐẦU : (8’) 1.Nhận lớp: Kiểm tra ss,đồng phục,ổn định lớp… 2.Phổ biến: Nội dung yêu cầu học,kiểm tra sân,tình hình sức khoẻ học sinh 3.Khởi động : a,Khởi động chung: Xoay kỹ các khớp(cồ tay,coå chaân,vai hoâng ,goái) b,Khởi động chuyên môn: _ Chạy bước nhỏ _Nâng cao đùi _Goùt chaïm moâng ¶¶,PHAÀN CÔ BAÛN: (30’) 1, Muïc tieâu noäi dung chöông trình theå duïc lớp a, Muïc tieâu : _Giúp hs củng cố và phát triển kết đã học và chuẩn bị học có kết chöông trình TD8 _Góp phần bước thực mục tiêu môn học thể dục THCS b, Noäi dung chöông trình : Khaùi quaùt veà noäi dung maø caùc em seõ hoïc chöông trình + Lyù thuyeát chung +Đội hình đội ngũ + Baøi theå duïc phaùt trieån chung + Trò chơi và động tác bổ trợ chạy nhanh_ beàn_ nhaûy xa_ nhaûy cao + Ném bóng _ tự chọn ÑL TG SL Phương pháp tổ chức Đội hình tập trung : 3’ (LT) 5’ (GV) 2l /8 Đội hình khởi động : (LT) (GV) 15’ Tập trung đội hình : GV giaûng giaûi hoïc sinh chuù yù laéng nghe Lop7.net (2) 2,.phoøng traùnh chaán thöông TDTT Ý nghĩa : Giúp các em hiểu tầm quan troïng cuûa vieäc phoøng traùnh chaán thöông _Caùc chaán thöông hay xaûy : +Toån thöông cô +Bong gaân +Tổn thương khớp hai lớp + Giập gãy xương 15’ ¶¶¶.PHAÀN KEÁT THUÙC:(7’) 1.Thả lỏng : :_Xoay cánh tay,đánh tay ngực 2’ hít thở, rung đùi,cẳng chân 2.Cuõng coá:Goïi moät vaøi em leân nhaéc laïi noäi dung baøi hoïc 3.ïBTVN :Các em hãy nêu chấn 3’ thương thường gặp 4.Nhaän xeùt: 2’ _GV đánh giá kết buổi học Lop7.net _Trong giaûng daët soá caâu hoûi + Các em thường bị chấn thương gì chôi theå thao? +Khi bò bong gaân baïn laøm nhö theá naøo?… Tập trung đội hình: Gọi vài em lên trả lời nội dung đã hoïc GV xuống lớp _HS hô khoẻ (3) Tuaàn : PPCT : Teân baøi: PHOØNG TRAÙNH CHAÁN THÖÔNG VAØ QUY ÑÒNH MOÂN HOÏC Ngày soạn:25/8 /2007 Ngày soạn:30/8 /2007 I/ MUÏC TIEÂU : 1/ Nhiệm vụ : +Phòng tránh chấn thương hoạt động TDTT +Laøm cho caùc em bieát moät soá quy ñònh moân hoïc 2/ Yêu cầu : +Học sinh có ý thức nghiêm túc học + Sôi trả lời các câu hỏi GV đề II/ ÑÒA ÑIEÅM VAØ PHÖÔNG TIEÄN: 1/Địa điểm : Sân trường Huỳnh Thúc Kháng 2/Phương tiện: Còi , đồng hồ III/ NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: ÑL TG SL Noäi dung giaûng daïy ¶.PHẦN MỜ ĐẦU : (8’) 1.Nhận lớp: Kiểm tra ss,đồng phục,ổn định lớp… 2.Phoå bieán : Nhieäm vuï yeâu caàu_kieåm tra saân tập,tình hình sức khoẻ học sinh 3.Khởi động : a,Khởi động chung: Xoay kỹ các khớp(cồ tay,coå chaân,vai hoâng ,goái) b,Khởi động chuyên môn: _ Chạy bước nhỏ _Nâng cao đùi _Goùt chaïm moâng ¶¶,PHAÀN CÔ BAÛN: (30’) Phòng tránh chấn thương hoạt động TDTT: Phương pháp tổ chức Đội hình tập trung : 5’ (LT) (GV) 3’ Đội hình khởi động : (LT) (GV) 15’ Giaùo vieân neâu soá caâu hoûi _Caùc em vui chôi hay xaûy chấn thương gì ? Em naøo coù theå nhaéc laïi nguyên tắc hoạt động TDTT Ý nghĩa : Giúp HS biết ý nghĩa việc phòng tranh chấn thương , nâng cao sức khoẻ , phát triển thể lực cho người Nguyên nhân chấn thương, :_Không thực đúng số nguyên tắc luyện tập và thi đấu TDTT +Nguyeân taéc heä thoáng +Nguyeân taéc taêng tieán +nguyeân taéc _Lớp trưởng tập cho lớp cách hoâ, chaøo Cách phòng tránh:_ khởi động trước tập _Tập luyện đúng nguyên tăc 2,.Moät soá quy ñònh boä moân : _Nêu rõ yêu cầu giấc , tác phong đến cho HS _Reøn luyeän laïi caùch hoâ, chaøo GV cho HS _Đề các biện pháp tích cực để giữ gin2 nề 15’ Lop7.net (4) nếp lớp học… ¶¶¶.PHAÀN KEÁT THUÙC:(7’) 1.Thả lỏng : Xoay cánh tay,đánh tay ngực hít thở, rung đùi,cẳng chân 2.Cũng cố:_Gọi vài hs lên trả lời nội dung đã học 3.BTVN: _Yêu cầu HS trang bị đồng phục toát 4.Nhaän xeùt: _GV đánh giá buổi học Tập trung đội hình : 2’ Khi HS lên , sửa sai sót và nhắc lại lý thuyết đã học 3’ _ Lớp nghiêm túc nghe dặn dò 2’ _GV xuống lớp _HShô“khoẻ.” Lop7.net (5) Tuaàn :2 PPCT : Ngày soạn:1/9 /2008 Ngaøy daïy : 6/9/2008 Teân baøi : ÑHÑN_ CHAÏY NHANH _CHAÏY BEÀN I/ MỤC TIÊU : Làm cho học sinh nắm vững: 1/ Nhiệm vụ : _ĐHĐN :Ôn tập và học _Chạy nhanh: Trò chơi "Lò cò tiếp sức” và động tác bổ trợ _Chạy bền: T/c trò chơi “Chạy zich zắc tiếp sức” 2/ Yêu cầu : _Biết thực chuẩn xác các động tác ĐHĐN _Thực tốt các bài tập đưa II/ ÑÒA ÑIEÅM VAØ PHÖÔNG TIEÄN: 1/Địa điểm : Sân trường Huỳnh Thúc Kháng 2/Phương tiện: Còi , đồng hồ III/ NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Noäi dung giaûng daïy ¶.PHẦN MỜ ĐẦU : (8’) 1.Nhận lớp: Kiểm tra ss,đồng phục,ổn định lớp… 2.Phổ biến nội dung yêu cầu học,kiểm tra sân tập,tình hình sức khoẻ học sinh 3.Khởi động : a,Khởi động chung: Xoay kỹ các khớp(cồ tay,coå chaân,vai hoâng ,goái) b,Khởi động chuyên môn: _ Chạy bước nhỏ _Nâng cao đùi _Goùt chaïm moâng ¶¶,PHAÀN CÔ BAÛN: (30’) 1, ÑHÑN : Ôn lại các động tác cách dóng hàng và cách điều khiển Đứng nghiêm nghỉ,quay phải, quay traùi ñaèng sau quay 2,.Chaïy nhanh: ÑL TG SL Phương pháp tổ chức Đội hình tập trung : 3’ (LT) 5’ (GV) Đội hình khởi động : (LT) (GV) 10’ Tập trung đội hình : Trò chơi: Tổ chức cho HS chơi trò”lò cò tiếp sức” GV phoå bieán caùch chôi, luaät chôi XP Ñích (gv) Tập động tác bổ trợ:_Chạy bước nhỏ _Chạy nâng cao đùi _Chaïy goùt chaïm moâng 12’ (GV) Lop7.net (6) 3, Chaïy beàn: _Tổ chức trò chơi” chạy Zich Zắc tiếp sức” _GV phoå bieán troø chôi caùch chôi vaø luaät chôi ¶¶¶.PHAÀN KEÁT THUÙC:(7’) 1.Thả lỏng :._ Rủ tay_rung đùi,cẳng chaân 2.Cuõng coá : _Goïi moät vaøi hs leân neâu laïi nội dung đã học 3.BTVN :Tập luỵên các động tác ĐHĐN 4.Nhaän xeùt: _GV đánh giá kết buổi học 8’ 2’ Tập trung đội hình : 3’ _ Lớp nghiêm túc nghe dặn dò 2’ GV xuống lớp _HS hô khoẻ Lop7.net (7) Tuaàn :2 PPCT : Ngày soạn: 1/9 /2008 Ngaøy daïy : 6/9/2008 Teân baøi : ÑHÑN _ CHAÏY NHANH _ CHAÏY BEÀN I/ MỤC TIÊU : Làm cho học sinh nắm vững: 1/ Nhieäm vuï : _ÑHÑN : +OÂn taäp noäi dung nhö tieát + Điểm số từ đến hết và điểm số 1-2…12…đến hết + Học biến đổi đội hình 0-2-4 _Chạy nhanh:Trò chơi “ Chạy tiếp sức” và động tác bổ trợ: + Chạy bước nhỏ , nâng cao đùi , gót chạm mông _Chạy bền: Học phân phối sức chạy 2/ Yêu cầu : _Biết thực chuẩn xác các động tác ĐHĐN _Thực tốt các bài tập đưa II/ ÑÒA ÑIEÅM VAØ PHÖÔNG TIEÄN: 1/Địa điểm : Sân trường Huỳnh Thúc Kháng 2/Phương tiện: Còi , đồng hồ III/ NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Noäi dung giaûng daïy ¶.PHẦN MỜ ĐẦU : (8’) 1.Nhận lớp: Kiểm tra ss,đồng phục,ổn định lớp… 2.Phổ biến nội dung yêu cầu học,kiểm tra sân tập,tình hình sức khoẻ học sinh 3.Khởi động : a,Khởi động chung: Xoay kỹ các khớp(cồ tay,coå chaân,vai hoâng ,goái) b,Khởi động chuyên môn: _ Chạy bước nhỏ _Nâng cao đùi _Goùt chaïm moâng ¶¶,PHAÀN CÔ BAÛN: (30’) 1, ÑHÑN : Ôn lại các động tác cách dóng hàng và cách điều khiển Đứng nghiêm nghỉ,quay phải, quay traùi ñaèng sau quay _ Ñieåm soá: + Từ đến hết điểm số: Khẩu lệnh: “Từng tổ ( lớp) từ đến hết … ñieåm soá” Động tác: Theo thứ tự từ em đầu tiên tổ điểm số em cuối cùng và hô Heát.Tieáp theo laø toå + Ñieåm soá 1-2;1-2 Khẩu lệnh : “Từng tổ ( lớp) theo 1-2;1- ÑL TG SL Phương pháp tổ chức Đội hình tập trung : 3’ 5’ (gv) Đội hình khởi động : (gv) HS thực hiện_GV Giám sát sửa sai 10’ (gv) Lop7.net (8) ñieåm soá.” Động tác : em số1 điểm , em số điểm 2, em soá ñieåm , em soá ñieåm vaø tieáp tuïc _ Học : biến đổi đội hình 0-2-4 : + Ñieåm soá 0-2-4 + Daøn haøng : - Khẩu lệnh : “Theo số đã điểm bước!” - Động tác hàng ngang: Em số bước lên bước Em số bước lên bước Em số đứng yên - Động tác hàng dọc: Em số sang trái bước Em số sang trái bước Em số đứng yên + Doàn haøng : - Khẩu lệnh : Về vị trí cũ bước!” - Động tác: ; Hàng ngang quay đằng sau và thực số bước đã bước ; Hàng dọc :Bước sang phải số bước đã thực 2,.Chaïy nhanh: Trò chơi: Tổ chức cho HS chơi trò”Chạy tiếp sức” GV phoå bieán caùch chôi, luaät chôi 4 4 (gv) 12’ xxxx xxxx xxxx xxxx (gv) Tập động tác bổ trợ:_Chạy bước nhỏ _Chạy nâng cao đùi _Chaïy goùt chaïm moâng 3, Chaïy beàn: Học phân phối sức chạy: _ Không nên chạy nhanh với tốc độ tối đa nhö chaïy nhanh _ Tuỳ vào cự li chạy mà người chạy phân phối sức chạy _ Khi xuất phát không nên chạy nhanh , mà phải phân phối sức cho cự li ¶¶¶.PHAÀN KEÁT THUÙC:(7’) 1.Thả lỏng :._ Rủ tay_rung đùi,cẳng chaân 2.Cuõng coá : _Goïi moät vaøi hs leân neâu laïi nội dung đã học 3.BTVN :Tập luỵên các động tác ĐHĐN 4.Nhaän xeùt: _GV đánh giá kết buổi học (gv 8’ 2’ Tập trung đội hình : Tập trung đội hình : 3’ _ Lớp nghiêm túc nghe dặn dò 2’ GV xuống lớp _HS hô khoẻ Lop7.net (9) Tuaàn :3 PPCT : Ngày soạn: 8/9 /2008 Ngaøy daïy : 13/9/2008 Teân baøi :ÑHÑN_ CHAÏY NHANH _CHAÏY BEÀN I/ MỤC TIÊU : Làm cho học sinh nắm vững: 1/ Nhieäm vuï : _ÑHÑN : +OÂn taäp noäi dung nhö tieát + Điểm số từ đến hết và điểm số 1-2…12…đến hết + Ôn đổi đội hình 0-2-4 _Chạy nhanh: Ôn số trò chơi và động tác bổ trợ _Chaïy beàn: Luyeän taäp chaïy beàn 2/ Yêu cầu : _Biết thực chuẩn xác các động tác ĐHĐN _Thực tốt các bài tập đưa II/ ÑÒA ÑIEÅM VAØ PHÖÔNG TIEÄN: 1/Địa điểm : Sân trường Huỳnh Thúc Kháng 2/Phương tiện: Còi , đồng hồ III/ NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Noäi dung giaûng daïy ¶.PHẦN MỜ ĐẦU : (8’) 1.Nhận lớp: Kiểm tra ss,đồng phục,ổn định lớp… 2.Phổ biến nội dung yêu cầu học,kiểm tra sân tập,tình hình sức khoẻ học sinh 3.Khởi động : a,Khởi động chung: Xoay kỹ các khớp(cồ tay,coå chaân,vai hoâng ,goái) b,Khởi động chuyên môn: ¶¶,PHAÀN CÔ BAÛN: (30’) 1, ÑHÑN : Ôn lại các động tác cách dóng hàng và cách điều khiển Đứng nghiêm nghỉ,quay phải, quay traùi ñaèng sau quay _ Ñieåm soá: + Từ đến hết điểm số: Khẩu lệnh: “Từng tổ ( lớp) từ đến hết … ñieåm soá” Động tác: Theo thứ tự từ em đầu tiên tổ điểm số em cuối cùng và hô Heát.Tieáp theo laø toå + Ñieåm soá 1-2;1-2 Khẩu lệnh : “Từng tổ ( lớp) theo 1-2;12 điểm số.” Động tác : em số1 điểm , em số điểm 2, ÑL TG SL Phương pháp tổ chức Đội hình tập trung : 3’ 5’ (gv) Đội hình khởi động : (gv) HS thực hiện_GV Giám sát sửa sai 10’ (gv) Lop7.net (10) em soá ñieåm , em soá ñieåm vaø tieáp tuïc _ Ôn : biến đổi đội hình 0-2-4 : + Ñieåm soá 0-2-4 + Daøn haøng : - Khẩu lệnh : “Theo số đã điểm bước!” - Động tác hàng ngang: Em số bước lên bước Em số bước lên bước Em số đứng yên - Động tác hàng dọc: Em số sang trái bước Em số sang trái bước Em số đứng yên + Doàn haøng : - Khẩu lệnh : Về vị trí cũ bước!” - Động tác: ; Hàng ngang quay đằng sau và thực số bước đã bước ; Hàng dọc :Bước sang phải số bước đã thực 2,.Chaïy nhanh: 4 4 (gv) Trò chơi: Tổ chức cho HS chơi trò”lò cò tiếp sức” GV phoå bieán caùch chôi, luaät chôi 12’ XP Ñích (gv) Tập động tác bổ trợ:_Chạy bước nhỏ _Chạy nâng cao đùi _Chaïy goùt chaïm moâng (gv) 3, Chaïy beàn: _ Luyeän taäp chaïy beàn 8’ Nam vòng_nữ vòng ¶¶¶.PHAÀN KEÁT THUÙC:(7’) 1.Thả lỏng :._ Rủ tay_rung đùi,cẳng chaân 2.Cuõng coá : _Goïi moät vaøi hs leân neâu laïi nội dung đã học 3.BTVN :Tập luỵên các động tác ĐHĐN 4.Nhaän xeùt: _GV đánh giá kết buổi học 2’ Tập trung đội hình : 3’ _ Lớp nghiêm túc nghe dặn dò 2’ GV xuống lớp _HS hô khoẻ Lop7.net (11) Tuaàn :3 PPCT : Ngày soạn: 8/9 /2008 Ngaøy daïy : 13/9/2008 TEÂN BAØI : ÑHÑN_ CHAÏY NHANH _CHAÏY BEÀN I/ MỤC TIÊU : Làm cho học sinh nắm vững: 1/ Nhiệm vụ : _ĐHĐN : +Ôn tập hợp, dóng hàng điểm số và cách điều khiển người huy _Chạy nhanh:+ Ôn động tác bổ trơ + Đứng vai hướng chạy xuất phát ï _Chaïy beàn: Luyeän taäp chaïy beàn 2/ Yêu cầu : _Biết thực chuẩn xác các động tác ĐHĐN _Thực tốt các bài tập đưa II/ ÑÒA ÑIEÅM VAØ PHÖÔNG TIEÄN: 1/Địa điểm : Sân trường Huỳnh Thúc Kháng 2/Phương tiện: Còi , đồng hồ III/ NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Noäi dung giaûng daïy ¶.PHẦN MỜ ĐẦU : (8’) 1.Nhận lớp: Kiểm tra ss,đồng phục,ổn định lớp… 2.Phổ biến nội dung yêu cầu học,kiểm tra sân tập,tình hình sức khoẻ học sinh 3.Khởi động : a,Khởi động chung: Xoay kỹ các khớp(cồ tay,coå chaân,vai hoâng ,goái) b,Khởi động chuyên môn: ¶¶,PHAÀN CÔ BAÛN: (30’) 1, ÑHÑN : +Ôn lại các động tác cách dóng hàng và cách điều khiển Đứng nghiêm nghỉ,quay phaûi, quay traùi ñaèng sau quay + Cách điều khiển người huy GV Nhaéc laïi cho hs naém baét ÑL TG SL Phương pháp tổ chức Đội hình tập trung : 3’ 5’ (gv) Đội hình khởi động : (gv) 10’ HS thực hiện_GV Giám sát sửa sai (gv) 2,.Chaïy nhanh: 12’ Tập động tác bổ trợ:_Chạy bước nhỏ _Chạy nâng cao đùi _Chaïy goùt chaïm moâng Lop7.net XP Ñích (12) (gv) + Đứng vai hướng chạy xuất phát: 3, Chaïy beàn: _ Chạy trên địa hình tự nhiên _ Khi chaïy hs caàn löu yù: + Chạy với tốc độ vừa phải + Hít sâu thở ¶¶¶.PHAÀN KEÁT THUÙC:(7’) 1.Thả lỏng :._ Rủ tay_rung đùi,cẳng chaân 2.Cuõng coá : _Goïi moät vaøi hs leân neâu laïi nội dung đã học 3.BTVN :Tập luỵên các động tác ĐHĐN 4.Nhaän xeùt: _GV đánh giá kết buổi học XP Ñích (gv) 8’ Nam vòng_nữ vòng (nam riêng_ nữ riêng) 2’ Tập trung đội hình : 3’ _ Lớp nghiêm túc nghe dặn dò 2’ GV xuống lớp _HS hô khoẻ Lop7.net (13) Tuaàn : PPCT : Ngày soạn:22/9 /2006 Ngày soạn:27/9 /2006 TEÂN BAØI : ÑHÑN _ CHAÏY NHANH _ CHAÏY BEÀN I/ MỤC TIÊU : Làm cho học sinh nắm vững: 1/ Nhiệm vụ : ĐHĐN : _ Ôn tập , vòng trái vòng phải đổi chân sai nhịp _Chaïy nhanh: OÂn nhö noäi dung tieát _ Chaïy beàn :Thö giaûn hoài tænh sau chaïy beàn 2/ Yêu cầu : _Biết thực chính xác các động tác ĐHĐN _Thực tốt các nội dung GV đưa II/ ÑÒA ÑIEÅM VAØ PHÖÔNG TIEÄN: 1/Địa điểm : Sân trường Huỳnh Thúc Kháng 2/Phương tiện: Còi , đồng hồ III/ NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Noäi dung giaûng daïy ÑL Phương pháp tổ chức TG SL ¶.PHẦN MỜ ĐẦU : (8’) Đội hình tập trung : 1.Nhận lớp: Kiểm tra ss,đồng phục,ổn định 3’ lớp… 2.Phoå bieán Nhieäm vuï yeâu caàu ,kieåm tra saân tập,tình hình sức khoẻ học sinh 5’ 3.Khởi động : (gv) a,Khởi động chung: Xoay kỹ các khớp(cồ Đội hình khởi động : tay,coå chaân,vai hoâng ,goái) _Ép dọc ép ngang, căng b,Khởi động chuyên môn: _ Chạy bước nhỏ _Nâng cao đùi (gv) _Goùt chaïm moâng ¶¶,PHAÀN CÔ BAÛN: (30’) ÑHÑN : GV quan sát sửa sai 10’ _ Nhaéc laïi cho HS caùch voøng traùi voøng phaûi (gv) _ Ôn biến đổi đội hình 0-2-4 GV nhắc lại cách đếm nhịp và đội hình di chuyeån 4 (gv) Lop7.net (14) 2,Chaïy nhanh : _Ôn lại các động tác bổ trợ _Chạy bước nhỏ _Chạy nâng cao đùi _Chaïy goùt chaïm moâng 13’ GV quan sát sửa sai 3.Chaïy beàn : _ Taäp thö giaûn sau chaïy beàn: + Rủ tay kết hợp hít sâu thở mạnh + Rung đùi 7’ (gv) (gv) ¶¶¶.PHAÀN KEÁT THUÙC:(7’) 1.Thaû loûng : _ Rủ tay_rung đùi,cẳng chân 2.Cũng cố:_Nhắc lại số đọng tác bổ trợ _Gọi vài hs lên nêu lại nội dung đã học 3.BTVN:_Taäp luyeän theâmÑHÑN _ Luyeän taäp theâm caùc baøi taäp trước 4.Nhận xét: Đánh giá buổi học Tập trung đội hình 2’ Gọi vài em lên thực GV quan sát sửa sai 3’ 2’ Lop7.net _GV xuống lớp _HS hô “khoẻ” (15) Tuaàn PPCT : Ngày soạn:22/9 /2006 Ngày soạn:27/9 /2006 Teân baøi: ÑHÑN _ CHAÏY NHANH_CHAÏY BEÀN I/ MỤC TIÊU : Làm cho học sinh nắm vững: 1/ Nhieäm vuï : _ÑHÑN: OÂn laïi kyõ naêng hoïc sinh coøn yeáu _Học biến đổi đội hình 0_3_6_9 _Chaïy nhanh :OÂn nhö noäi dung tieát 6; Hoïc ngoài_ xuaát phaùt _ _Chaïy beàn: Luyeän taäp chaïy beàn 2/ Yeâu caàu : Hoïc sinh chuù yù laéng nghe II/ ÑÒA ÑIEÅM VAØ PHÖÔNG TIEÄN: 1/Địa điểm : Sân trường Huỳnh Thúc Kháng 2/Phương tiện: Còi , đồng hồ III/ NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Noäi dung giaûng daïy ¶.PHẦN MỜ ĐẦU : (8’) 1.Nhận lớp: Kiểm tra ss,đồng phục,ổn định lớp… 2.Phổ biến nội dung yêu cầu học,kiểm tra sân tập,tình hình sức khoẻ học sinh 3.Khởi động : a,Khởi động chung: Xoay kỹ các khớp(cồ tay,coå chaân,vai hoâng ,goái) b,Khởi động chuyên môn: _ Chạy bước nhỏ _Nâng cao đùi _Goùt chaïm moâng ¶¶,PHAÀN CÔ BAÛN: (30’) 1., ÑHÑN:_OÂn laïi kó naêng hoïc sinh coøn yeáu +Nghæ nghieâm +Quay phaûi _quay traùi +Daäm chaân taïi choã +Học biến đổi đội hình 0_3_6_9 +GV hướng dãn cách di chuyển đội hình cho lớp ÑL TG SL 3’ 2’ 3’ Phương pháp tổ chức Đội hình tập trung : (gv) Đội hình khởi động : (gv) 10’ GV quan sát sửa sai (gv) 2.,Chaïy nhanh : _Tập động tác bổ trợ: 14’ _Ngoài _xuaát phaùt _GV hướng dẫn học sinh tư ngồi chuẩn GV quan sát sửa sai (gv) Tập trung đội hình HS thực hiện_ GV quan sát Lop7.net (16) bò xuaát phaùt hướng dẫn 3., Chaïy beàn : _ Chạy trên địa hình tự nhiên _ Khi chaïy hs caàn löu yù: + Chạy với tốc độ vừa phải + Hít sâu thở ¶¶¶PHAÀN KEÁT THUÙC:(7’) 1.Thaû loûng : _ Rủ tay_rung đùi,cẳng chân 2.Cuõng coá: _Gọi vài hs lên nêu lại nội dung đã học 3.BTVN: _ Taäp ÑHÑN 4.Nhaän xeùt: _GV đánh giá kết buổi học 6’ Nam vòng - nữ vòng 2’ 3’ Tập trung đội hình : _ Lớp nghiêm túc nghe dặn dò 2’ _GV xuống lớp _HS hô khoẻ Lop7.net (17) Tuaàn PPCT : Ngày soạn:29/9 /2006 Ngày soạn:4/10 /2006 Teân baøi : ÑHÑN _ CHAÏY NHANH_CHAÏY BEÀN I/ MỤC TIÊU : Làm cho học sinh nắm vững: 1/ Nhiệm vụ : _ ĐHĐN Ôn luyện nâng cao số kỹ đã học _Chạy nhanh: Đứng vào hướng chạy xuâùt phát _Chaïy beàn : Troø chôi 2/ Yêu cầu : _Học sinh có ý thức nghiêm túc học II/ ÑÒA ÑIEÅM VAØ PHÖÔNG TIEÄN: 1/Địa điểm : Sân trường Huỳnh Thúc Kháng 2/Phương tiện: Còi , đồng hồ III/ NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Noäi dung giaûng daïy ÑL TG SL Phương pháp tổ chức ¶.PHẦN MỜ ĐẦU : (8’) 1.Nhận lớp: Kiểm tra ss,đồng phục,ổn định 3’ lớp… 2.Phổ biến nội dung yêu cầu học,kiểm tra sân tập,tình hình sức khoẻ học sinh 5’ 3.Khởi động : a,Khởi động chung: Xoay kỹ các khớp(cồ tay,coå chaân,vai hoâng ,goái) b,Khởi động chuyên môn: 2L/ _ Chạy bước nhỏ _Nâng cao đùi _Goùt chaïm moâng ¶¶,PHAÀN CÔ BAÛN: (30’) 1., ÑHÑN:_OÂn laïi kó naêng hoïc sinh coøn yeáu 10’ +Nghæ nghieâm +Quay phaûi _quay traùi +Daäm chaân taïi choã +Học biến đổi đội hình 0_3_6_9 +GV hướng dãn cách di chuyển đội hình cho lớp Đội hình tập trung : 2.,Chaïy nhanh: _Đứng vào hướng chạy xuất phát +Ngoài xuaát phaùt +Hoïc tö theá saün saøng +Xuaát phaùt _ Hoc : tö theá saún saøng xuaát phaùt GV giaûng giaõi tö theá ñoâng taùc hoïc sinh naém baét (gv) Đội hình khởi động : (gv) Tập trung đội hình : GV höông daãn_ HS chuù yù laøm theo 14’ XP (gv) Lop7.net Ñích (18) 3.,Chaïy beàn: Trò chơi: Tổ chức cho HS chơi trò”lò cò tiếp sức” GV phoå bieán caùch chôi, luaät chôi ¶¶¶.PHAÀN KEÁT THUÙC:(7’) 1.Thaû loûng : _ Rủ tay_rung đùi,cẳng chân 2.Cuõng coá: _Gọi vài hs lên nêu lại nội dung đã học 3.BTVN: _ Taäp ÑHÑN 4.Nhaän xeùt: _GV đánh giá kết buổi học Tập trung đội hình : 6’ XP Ñích (gv) 2’ 3’ 2’ Lop7.net Tập trung đội hình : _ Lớp nghiêm túc nghe dặn dò GV xuống lớp _HS hô khoẻ (19) Ngày soạn: 22 / 09 / 2008 Tieát PPCT :10 Baøi giaûng daïy: ÑHÑN _ CHAÏY NHANH_CHAÏY BEÀN A PHAÀN CHUAÅN BÒ: Muïc tieâu:_ ÑHÑN : + OÂn moät soá kó naêng hoïc sinh coøn yeáu +Học biến đổi đội hình - - - _ Chạy nhanh : + Ôn đứng vai hướng chạy xuất phát, ngồi xuất phát + Hoïc : tö theá saüng saøng xuaát phaùt _ Chạy bền : Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên Yêu cầu :_ Học sinh nắm bắt tư sẳng sàng xuất phát _ Học sinh nghiêm túc học Phương tiện : Còi(1) , đồng hồ(1) Địa điểm: Sân tập trường THCS Huỳnh Thúc Kháng B TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: Phaàn baøi taäp I.PHAÀN MỞ ĐẦU: 8’ II,PHAÀN CÔ BAÛN: 30’ Noäi dung giaûng daïy Ñònh lượng Phương pháp tổ chức Nhận lớp: Kiểm tra sỉ số , đồng Đội hình tập trung : 3’ phục, ổn đinh lớp Muïc tieâu - yeâu caàu: Phoå bieán noäi dung yêu cầu học,kiểm tra sân (LT) tập,tình hình sức khoẻ học sinh (GV) Giảng bài mới: Chạy nhanh : Tư theá saúng saøng xuaát phaùt Đội hình khởi động : Khởi động: 5’ a,Khởi động chung: Xoay kỹ các khớp(cồ tay,cổ chân,vai hông ,gối) 2L/8 b,Khởi động chuyên môn: _ Chạy bước nhỏ _Nâng cao đùi (LT) (GV) _Goùt chaïm moâng ÑHÑN: _ Ôn : Đi _ đứng lại, vòng traùi ( phaûi ) (LT) 10’ _ Học đội hình - - - 9: + CB : Treân haøng ngang , ñieåm soá theo thứ tự - - - 9, hàng cách 12 bước + Daøn haøng : KL : theo số đã điểm bước + Thực hiện: Em số đứng yên, số tiến bước, số tiến bước , số tiến bước Lop7.net (GV) 9 (GV) (LT) (20) Chaïy nhanh: _ Ôn : +Vai hướng chạy - xuất phát + Ngoài _ xuaát phaùt 14’ _ Hoïc tö theá saúng saøng - Xuaát phaùt: GV hướng dẫn tư chuẩn bị và động tác Chaïy beàn : Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhieân Khi chaïy caàn löu yù: _ Hít sâu thở đều, bước sải xa và _ Không vượt qua chỗ cua 6’ III PHAÀN KEÁTTHUÙC: Thaû loûng, phuïc hoài: :_Xoay caùnh 7’ 2’ tay,đánh tay ngực hít thở, rung đùi,cẳng chân Cuõng coá: _ Goïi moät vaøi em leân 3’ nhaéc laïi noäi dung baøi hoïc BTVN: Taäp ÑHÑN, luyeän taäp chaïy beàn Daën doø chuaån bò tieát sau; GV nhaän 2’ xét đánh giá tiết dạy Lop7.net Nam vòng _ nữ vòng Tập trung đội hình : Tập trung đội hình : Lớp nghiêm túc nghe dặn dò GV xuống lớp _HS hô khoẻ (21)