Đang tải... (xem toàn văn)
Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi * Chuẩn bị : Kẻ vạch xuất phát cách vạch xuất phát 8-10m, cắm 2-4 lá cờ nhỏ, mỗi lá cờ cách nhau 1.5-2m, tập hợp hs th[r]
(1)Trường THCS Đạ Long GIÁO ÁN SỐ : 47 Tieát theo PPC : 47 NS : 31/01/2015 PHAÀN NOÄI DUNG MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp Giới thiệu ND - YC 3.Kieåm tra baøi cuõ Khởi động : Chung Chuyeân moân CÔ BAÛN Baät nhaûy Ôn: Bật xa tiếp sức Học : Chạy đà tự nhaûy xa Chaïy nhanh, Troø chôi ““chaïy theo tín hieäu ” Giaùo aùn HKII – Naêm hoïc 2014 - 2015 NOÄI DUNG BAØI DAÏY Bật nhảy : Ôn bật xa tiếp sức; Học : Chạy đà tự nhảy xa Chaïy nhanh : Xuaát phaùt cao chaïy nhanh 20-30m Troø chôi “ Chaïy theo tín hieäu” YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu học - Thực tương đối tốt xuất phát cao chạy nhanh - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm - Xoay các khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCĐ - GCM Yêu cầu : - Thực tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi - Thực tương đối tốt tư chuẩn bị - Dùng lực đùi bật mạnh phía trước, thân người tương đối thẳng - Khuỵu gối tiếp đất, tay phối hợp nhịp nhàng - Naâng cao daàn thaønh tích * Chuẩn bị : Đứng chân trước, chân sa thân trên ngả trước, tay buông tự nhieân ( caùch vaùn giaäm 3-15m) * Động tác : Chạy tăng dần tốc độ, đặt chân giậm vào ván , giậm nhảy mạnh bật người lên cao – trước Tiếp đất hai chân, khuỵu gối để giảm chân động, sau đó đứng lên Yêu cầu : - Thực tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi * Chuẩn bị : Kẻ vạch xuất phát cách vạch xuất phát 8-10m, cắm 2-4 lá cờ nhỏ, lá cờ cách 1.5-2m, tập hợp hs thành hàng dọc số lường hs nam, nữ nhau, đứng sau vạch xuất phát * Cách chơi : Khi có lệnh tất học sinh chạy nhanh chóng phía trước vòng quanh lá cờ, chạy vạch xuất phát, em nào đích trước là người thắng ? Xuaát phaùt cao chaïy nhanh 20-30m hình c : Chaïy KEÁT THUÙC Cuûng coá Thaû loûng Nhaän xeùt 4.Dặn dò hình b : SS; - Xuaát phaùt cao chaïy nhanh - Rũ tay, thả lỏng toàn thân, phơi cá, đấm lưng nhẹ - Ôn lại nội dung đã học chú ý Bật xa Giáo án Theå duïc Gv : Traàn Ñaêng Khoa Lop6.net Hình a: CB; (2) Trường THCS Đạ Long Giaùo aùn HKII – Naêm hoïc 2014 - 2015 MỤC TIEÂU YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 47 Thực tương đối tốt các bài tập bổ trợ, trò chơi và đà bước giậm nhảy vào hố cát,nệmNS:31/01/2015 Thực tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi ND:02/02/2015 *Địa điểm Phương tiện : Sân trường, sân bóng chuyền vệ sinh an toàn nơi tập luyện , Giáo án, sổ điểm, hố nhảy, 3-4 lá cờ nhỏ Thời gian PHÖÔNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI Đội hình nhận lớp 8-10’ 1-2l 2lx8n 1x2l 28-30’ 10-15’ 1x5l 1x6l 1x4l Đội hình khởi động Từ đội hình vòng tròn đội hình nhận lớp gv kiểm tra bài cũ nhận xét, cho điểm TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LAØM MẪU - Nhoùm : Baät nhaûy - Nhoùm : Chaïy nhanh + Bật xa tiếp sức X PC chaïy nhanh 20-30m XP Chạy đà tự nhảy xa 1x5l VG Hoá caùt 10-15’ 1x3l 1x3l 1x3l 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l + Troø chôi" Chaïy theo tín hieäu" 8-10m XP Gv làm mẫu kĩ thuật động tác Hs quan saùt vaø taäp luyeän Gv đan xen hai nhóm nhận xét sửa sai Hoán đổi vị trí hai nhóm Đội hình củng cố, thả lỏng Đội hình NX-BTVN GIÁO ÁN SỐ : 48 NOÄI DUNG BAØI DAÏY Giáo án Theå duïc Gv : Traàn Ñaêng Khoa Lop6.net (3) Trường THCS Đạ Long Tieát theo PPC : 48 NS : 01/02/2015 PHAÀN NOÄI DUNG MỞ ĐẦU Giaùo aùn HKII – Naêm hoïc 2014 - 2015 Bật nhảy : Ôn : Chạy đà tự nhảy xa Trò chơi “ Nhảy Cừu” Chạy nhanh : Một số trò chơi bài tập phát triển tốc độ Chaïy beàn : Luyeän taäp chaïy beàn YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT 1.Nhận lớp Giới thiệu ND - YC 3.Kieåm tra baøi cuõ Khởi động : Chung Chuyeân moân CÔ BAÛN Baät nhaûy Trò chơi “ Nhảy cừu” - Cán lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu học - Thực tương đối tốt xuất phát cao chạy nhanh - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm - Xoay các khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCĐ - GCM Học : Chạy đà tự nhảy xa * Chuẩn bị : Đứng chân trước, chân sa thân trên ngả trước, tay buông tự nhiên ( cách ván giậm 3-15m) * Động tác : Chạy tăng dần tốc độ, đặt chân giậm vào ván , giậm nhảy mạnh bật người lên cao – trước Tiếp đất hai chân, khuỵu gối để giảm chân động, sau đó đứng lên Yêu cầu : - Thực tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi * Chuẩn bị :Vòng tròn đường kính 15-20m * Cách chơi : Khi nghe hiệu lênh người điề khiển phát “ Kiềng 3,5,7 chân học sinh nhanh chóng kết thành nhóm đứng làm cho đủ 3,5,7 chân tiếp đất * Chuẩn bị : Kẻ vạch xuất phát cách vạch xuất phát 8-10m, cắm 2-4 lá cờ nhỏ, lá cờ cách 1.5-2m, tập hợp hs thành hàng dọc số lường hs nam, nữ nhau, đứng sau vạch xuất phát * Cách chơi : Khi có lệnh tất học sinh chạy nhanh chóng phía trước vòng quanh lá cờ, chạy vạch xuất phát, em nào đích trước là người thaéng cuoäc - Từ tư chuẩn bị, nghe tín hiệu nhanh chón chạy nhanh phía trước với bước chạy ngắn, tốc độ bước chạy nhanh - Chạy nhẹ nhàng trên địa hìng tự nhiên - Chú ý đến nhịp thở chạy Chaïy nhanh, ? Troø chôi “ Kieàng chaân” Troø chôi ““chaïy theo tín hieäu ” ? Chaïy luùp suùp 3.Chaïy beàn : Luyeän taäp chaïy beàn KEÁT THUÙC Cuûng coá Thaû loûng Nhaän xeùt 4.Dặn dò Yêu cầu : - Thực tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi - Xuaát phaùt cao chaïy nhanh - Rũ tay, thả lỏng toàn thân, phơi cá, đấm lưng nhẹ - Ôn lại nội dung đã học chú ý Bật xa Giáo án Theå duïc Gv : Traàn Ñaêng Khoa Lop6.net (4) Trường THCS Đạ Long Giaùo aùn HKII – Naêm hoïc 2014 - 2015 MỤC TIEÂU YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 48 Thực tương đối tốt các bài tập bổ trợ, trò chơi và đà bước giậm nhảy vào hố cát,nệm NS:01/02/2015 Thực tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi ND: 03/02/2015 Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên *Địa điểm Phương tiện : Sân trường, sân bóng chuyền vệ sinh an toàn nơi tập luyện , Giáo án, sổ điểm, hố nhảy, 3-4 lá cờ nhỏ Thời gian PHÖÔNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI Đội hình nhận lớp 8-10’ 1-2l 2lx8n 1x2l 28-30’ 10-15’ 1x5l 1x6l Đội hình khởi động Từ đội hình vòng tròn đội hình nhận lớp gv kiểm tra bài cũ nhận xét, cho điểm TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LAØM MẪU - Nhoùm : Baät nhaûy - Nhoùm : Chaïy nhanh * Trò chơi “ Nhảy cừu” * Troø chôi “ Kieàng chaân “ 1x4l * Troø chôi “ Chaïy theo tín hieäu” 1x5l 10-15’ 1x3l * Chạy đà tự nhảy xa 1x3l - Chaïy luùp suùp Gv làm mẫu kĩ thuật động tác Hs quan saùt vaø taäp luyeän Gv đan xen hai nhóm nhận xét sửa sai Hoán đổi vị trí hai nhóm 1x3l 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l Đội hình cuûng coá, thaû loûng Đội hình NX-BTVN Giáo án Theå duïc Gv : Traàn Ñaêng Khoa Lop6.net (5)