MUÏC TIEÂU: - Thực hiện cơ bản đúng các động tác của BTPTC theo nhịp hôcó thể còn quên tên hoặc thứ tự động tác - Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng hàng đứng nghiêm, đứng nghỉ.. - Biết cá[r]
(1)Tuaàn 19 TIEÁT 19 Khoái : BAØI THEÅ DUÏC - TROØ CHÔI I MUÏC TIEÂU: - Bước đầu biết cách thực hai động tác vươn thở, tay BTPTC - Biết cách chơi và tham gia chơi II ÑÒA ÑIEÅM VAØ PHÖÔNG TIEÄN : - Địa điểm: trên sân trường - Phöông tieän: chuaån bò coøi III NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Noäi dung 1/ Phần mở đầu: - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học - Chaïy nheï nhaøng theo haøng doïc treân saân - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu - Troø chôi GV choïn 2/ Phaàn cô baûn: - Động tác vươn thở: x GV nêu tên động tác,làm mẫu,giải thích (soi gương) và cho HS tập bắt chước GV nhận xét,uốn nắn động tác sai,cho tập lần GV laøm maãu laàn cuøng chieàu vaø cho HS taäp theo GV nhaän xeùt Cho HS taäp laïi x nhòp Ñònh lượng -7 12-18 2-3 laàn PP Tổ chức Haøng doïc x x x x x x x x x x x x x x x x + Nhịp 1: Đưa hai tay sang hai bên lên cao chếch chữ V ,lòng bàn tay hướng vào nhau,đồng thời chân trái bước sang ngang rộng vai,mặt ngửa,mắt nhìn lên cao Hít sâu vào mũi + Nhịp : Đưa hai tay theo chiều ngược lại với nhịp 1,sau đó hai tay bắt chéo trước bụng (tay trái để ngoài),thở mạnh mieäng + Nhòp : Nhö nhòp (hít vaøo) + Nhịp : Về TTCB (thở ra) + Nhịp 5,6,7,8 : Như trên,nhưng đổi chân - Động tác tay: Cách dạy tương tự động tác vươn thở + Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang bước rộng vai,đồng thời vỗ hai bàn tay vào phía trước ngực(ngang vai) ,maét nhìn theo tay + Nhịp : Đưa hai tay dang ngang,bàn tay ngửa + Nhịp : Vỗ hai tay vào phía trước trước ngực (như nhịp 1) + Nhòp : Veà TTCB + Nhịp 5,6,7,8 : Như trên,nhưng đổi chân Chia tổ HS tập luyện động tác trên Lop1.net 2-3laàn xxxxxx x x x x xxxxxx (2) - Ôn trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức“: + GV neâu teân troø chôi: + GV nêu cách chơi : Khi có lệnh các em đầu hàng bật nhảy vào chân vào ô số 1,sau đó bật nhày hai chân váo ô số và 3,nhảy chụm hai chân vào ô số và nhảy đích,thì quay lại,chạy vạch xuất phát đưa tay,chạm tay CB XP x -> Ñ -> x -> -> bạn số Bạn số bật nhảy em số và hết,hàng nào xong trước,ít phạm quy là thắng * Phạm quy: - Nhảy không đúng các ô quy định - Xuất phát trước lệnh bạn chưa chạm tay + Cử trọng tài + GV cho học sinh chơi thử + GV cho học sinh chơi thật Phạm quy: Xuất phát trước lệnh trước chạm tay bạn chạy trước mình Không vòng qua cờ + Cử trọng tài + GV cho học sinh chơi thử + GV cho hoïc sinh chôi thaät + GV nhận xét trò chơi 3/ Phaàn keát thuùc: - Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc - GV cuøng HS heä thoáng baøi - GV nhật xét, đánh giá tuyên dương , giao BT nhà - Kết thúc học : GV hô “Giải tán“,HS hô to “Khỏe“ Haøng doïc -7 1-2 2-3 xx xx xxx xx xx xx xx xx xxx xx xx xx xx xx xxx xx xx xx Tuaàn 20 Khoái : BAØI THEÅ DUÏC - TROØ CHÔI I MUÏC TIEÂU: - Bước đầu biết cách thực hai động tác vươn thở, tay BTPTC - Bước đầu biết cách thực động tác chân BTPTC - Biết cách chơi và tham gia chơi II ÑÒA ÑIEÅM VAØ PHÖÔNG TIEÄN : - Địa điểm: trên sân trường - Phöông tieän: chuaån bò coøi III NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Noäi dung 1/ Phần mở đầu: - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học - Chaïy nheï nhaøng theo haøng doïc treân saân - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu 2/ Phaàn cô baûn: Lop1.net Ñònh lượng -7 12-18 PP Tổ chức Haøng doïc x x x x x x x x x x x x x x x x (3) - Ôn động tác TD đã học : x nhịp GV nhận xét,uốn nắn động tác sai, Lần 1: GV hô kết hợp làm mẫu Laàn 2: GV hoâ nhòp khoâng laøm maãu Lần 3-5:Cho tổ lên trình diễn các tổ trưởng thực GV nhaän xeùt 2-3 laàn - Động tác chân : GV nêu tên động tác,làm mẫu,giải thích (soi gương) và cho HS tập bắt chước GV nhận xét,uốn nắn động tác sai,cho tập lần GV laøm maãu laàn cuøng chieàu vaø cho HS taäp theo GV nhaän xeùt Cho HS taäp laïi x nhòp + Nhịp 1: Hai tay chống hông,đồng thời kiễng gót chân + Nhịp : Hạ gót chân chạm đất,khụy gối,thân trên thẳng,vỗ hai bàn tay vào phía trước + Nhòp : Nhö nhòp + Nhòp : Veà TTCB + Nhòp 5,6,7,8 : Nhö treân - Ñieåm soá haøng doïc theo toå: GV hướng dẫn cho HS cách điểm số : Khẩu lệnh :“Từ đến hết ñieåm soá “ Goïi toå leân laøm maãu Caùc toå coøn laïi quan saùt Chia tổ HS tập luyện động tác và cách điểm số 4-5 laàn 3/ Phaàn keát thuùc: - Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc - GV cuøng HS heä thoáng baøi - GV nhật xét, đánh giá tuyên dương , giao BT nhà - Kết thúc học : GV hô “Giải tán“,HS hô to “Khỏe“ 8-10 xxxxxx x x x x xxxxxx -7 1-2 2-3 x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x xx Tuaàn 21 TIEÁT 21 Khoái : BAØI THỂ DỤC – ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ I MUÏC TIEÂU: - Bước đầu biết cách thực hai động tác vươn thở, tay, chân BTPTC - Bước đầu biết cách thực động tác vặn mình BTPTC - Biết cách điểm số đúng hàng dọc theo tổ II ÑÒA ÑIEÅM VAØ PHÖÔNG TIEÄN : - Địa điểm: trên sân trường - Phöông tieän: chuaån bò coøi III NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Noäi dung 1/ Phần mở đầu: - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học GV tiếp tục giúp đỡ huy tập hợp lớp Các tổ trưởng tập báo cáo sĩ số Lop1.net Ñònh lượng -7 PP Tổ chức Haøng doïc (4) cho chæ huy Chæ huy B/C cho GV - Chaïy nheï nhaøng theo haøng doïc treân saân - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu 2/ Phaàn cô baûn: - Ôn động tác TD đã học : x nhịp GV nhận xét,uốn nắn động tác sai, Ở động tác vươn thở nhắc HS thở sâu Lần 1: GV hô kết hợp làm mẫu Laàn 2: GV hoâ nhòp khoâng laøm maãu GV nhaän xeùt 12-18 2-3 laàn - Động tác vặn mình : GV nêu tên động tác,làm mẫu,giải thích (soi gương) và cho HS tập bắt chước GV nhận xét,uốn nắn động tác sai,cho tập lần GV laøm maãu laàn cuøng chieàu vaø cho HS taäp theo GV nhaän xeùt Cho HS taäp laïi x nhòp + Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng vai,hai tay dang ngang,baøn tay saáp + Nhịp : Vặn mình sang trái,hai bàn chân giữ nguyên ,tay phải ñöa sang traùi voã vaøo baøn tay traùi + Nhòp : Nhö nhòp + Nhòp : Veà TTCB + Nhịp 5,6,7,8 : Như trên,nhưng nhịp bước chân phảisang vaë traùi.vaøo tay phaûi -ngang OÂn vaø độnởgnhịp tác đã hoïncmình : moãisang độngphả taùci,voã x tay nhòp GV nhận xét ,uốn nắn sửa chữa động tác sai + Laàn GV laøm maãu vaø hoâ HS taäp theo + laàn GV hoâ nhòp khoâng laøm maãu Hô liên tục từ ĐT trước sang ĐT tiếp theo,trước sang cần nêu tên động tác 4-5 laàn - Ôn T/hợp hàng dọc ,dóng hàng ,điểm số : GV nhắc lại cách điểm số : Khẩu lệnh :“Từ đến hết điểm số “ Chia tổ HS tập luyện động tác và cách điểm số 3/ Phaàn keát thuùc: - Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc - GV cuøng HS heä thoáng baøi - GV nhật xét, đánh giá tuyên dương , giao BT nhà - Kết thúc học : GV hô “Giải tán“,HS hô to “Khỏe“ 2-3 laàn Lop1.net x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 2-4 laàn -7 1-2 2-3 xxxxxx x x x x xxxxxx x x x x xx x x x x xx x x x x xx (5) Tuaàn 22 TIEÁT 22 Khoái : BAØI THEÅ DUÏC – TROØ CHÔI I MUÏC TIEÂU: - Biết cách thực động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình BTPTC - Bước đầu biết cách thực động tác bụng BTPTC - Bước đầu làm quen với trò chơi và tham gia chơi II ÑÒA ÑIEÅM VAØ PHÖÔNG TIEÄN : - Địa điểm: trên sân trường - Phöông tieän: chuaån bò coøi III NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Noäi dung 1/ Phần mở đầu: - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học - Đứng chỗ,vỗ tay và hát * Chaïy nheï nhaøng theo haøng doïc treân saân * Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu * Ôn động tác đã học 2/ Phaàn cô baûn: - Động tác bụng : GV nêu tên động tác,làm mẫu,giải thích (soi gương) và cho HS tập bắt chước GV nhận xét,uốn nắn động tác sai,cho tập lần GV laøm maãu laàn cuøng chieàu vaø cho HS taäp theo GV nhaän xeùt Cho HS taäp laïi x nhòp + Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng vai,đồng thời vỗ hai tay bàn tay vào phía trước,mắt nhìn theo tay + Nhịp : Cúi người,vỗ hai bàn tay vào thấp (thấp sát mặt đất càng tốt),chân thẳng,mắt nhìn theo tay + Nhịp : Đứng thẳng,hai tay dang ngang,bàn tay ngửa + Nhòp : Veà TTCB +Nhòp - OÂn 5,6,7,8:Nhö động tác TDtrê đãn,nhưng học : x 8nhòp nhịp5 bước chân phảisang ngang GV nhận xét,uốn nắn động tác sai, Ở động tác vươn thở nhắc HS thở sâu Laàn 1,2 : GV hoâ nhòp HS taäp Chia toå HS taäp Laàn 2: GV cho caùc toå thi ñua GV nhaän xeùt Lop1.net Ñònh lượng -7 PP Tổ chức Haøng doïc xx xx xx xx xx x x x x x x x x x x x 12-18 4-5 laàn 2-3 laàn xxxxxx x x x x xxxxxx (6) - Chơi trò chơi “Nhảy đúng,nhảy nhanh“ GV nêu tên , cách chơi: Lần lượt em,bật nhảy hai chân vào ô số 1,sau đó bật nhảy chân trái vào ô số 2,rồi bật nhaûy chaân phaûi vaøo oâ soá 3,nhaûy chuïm chaân vaøo oâ soá 4,tieáp theo bật nhảy hai chân ngoài Em số nhảy xong đến em số và hết + Cử trọng tài + GV cho học sinh chơi thử + GV cho hoïc sinh chôi thaät + GV nhận xét trò chơi 4-5 3/ Phaàn keát thuùc: - Ñi taïi choã,voã tay haùt - GV cuøng HS heä thoáng baøi - GV nhật xét, đánh giá tuyên dương , giao BT nhà - Kết thúc học : GV hô “Giải tán“,HS hô to “Khỏe“ -7 1-2 2-3 x x x x xx x x x x xx x x x x xx Tuaàn 23 TIEÁT 23 Khoái : BAØI THEÅ DUÏC – TROØ CHÔI I MUÏC TIEÂU: - Biết cách thực động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, bụng BTPTC - Bước đầu biết cách thực động táctoàn thân BTPTC - Biết cách chơi và tham gia vào trò chơi II ÑÒA ÑIEÅM VAØ PHÖÔNG TIEÄN : - Địa điểm: trên sân trường - Phöông tieän: chuaån bò coøi III NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Noäi dung 1/ Phần mở đầu: - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học - Đứng chỗ,vỗ tay và hát - Chaïy nheï nhaøng theo haøng doïc treân saân - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu 2/ Phaàn cô baûn: Lop1.net Ñònh lượng -7 12-18 PP Tổ chức Haøng doïc x x x x x xx xx xx xx xx x x x x x x x x x x x (7) - Động tác toàn thân : GV nêu tên động tác,làm mẫu,giải thích (soi gương) và cho HS tập bắt chước GV nhận xét,uốn nắn động tác sai,cho tập lần GV laøm maãu laàn cuøng chieàu vaø cho HS taäp theo GV nhaän xeùt Cho HS taäp laïi x nhòp + Nhịp 1:Bước chân trái trước, khuỵu gối, hai tay chống hông, thân người thẳng, mắt nhìn phía trước + Nhịp 2:Rút chân trái về, đồng thời cúi người, chân thẳng, hai bàn tay hướng vào hai bàn chân, mắt nhìn theo tay + Nhịp : Đứng thẳng, hai tay dang ngang, bàn tay ngửa, mặt hướng phía trước + Nhòp : Veà TTCB +Nhịp 5,6,7,8:Như trên,nhưng nhịp bước chân phảisang ngang - Ôn động tác TD đã học : x nhịp GV nhận xét,uốn nắn động tác sai, Ở động tác vươn thở nhắc HS thở sâu Laàn 1,2 : GV hoâ nhòp HS taäp - Ñieåm soá haøng doïc theo toå: GV tổ chức cho HS tập hợp địa điểm khác trên saân - Các tổ trưởng cho tổ mình điểm số, sau đó báo cáo sĩ số tổ mình cho lớp trưởng - Chia toå HS taäp Laàn 2: GV cho caùc toå thi ñua GV nhaän xeùt - Chơi trò chơi “Nhảy đúng,nhảy nhanh“ GV nêu tên , cách chơi: Lần lượt em,bật nhảy hai chân vào ô số 1,sau đó bật nhảy chân trái vào ô số 2,rồi bật nhaûy chaân phaûi vaøo oâ soá 3,nhaûy chuïm chaân vaøo oâ soá 4,tieáp theo bật nhảy hai chân ngoài Em số nhảy xong đến em số và hết + Cử trọng tài + GV cho học sinh chơi thử + GV cho hoïc sinh chôi thaät + GV nhận xét trò chơi 3/ Phaàn keát thuùc: - Ñi taïi choã,voã tay haùt - GV cuøng HS heä thoáng baøi - GV nhật xét, đánh giá tuyên dương , giao BT nhà - Kết thúc học : GV hô “Giải tán“,HS hô to “Khỏe“ Lop1.net 4-5 laàn 2-3 laàn xxxxxx x x x x xxxxxx 4-5 -7 1-2 2-3 x x x x xx x x x x xx x x x x xx (8) Tuaàn 24 TIEÁT 24 Khoái : BAØI THEÅ DUÏC – TROØ CHÔI I MUÏC TIEÂU: - Biết cách thực động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, bụng, toàn thân BTPTC - Bước đầu biết cách thực động tác điều hòa BTPTC - Biết cách điểm số đúng hàng dọc theo tổ và lớp II ÑÒA ÑIEÅM VAØ PHÖÔNG TIEÄN : - Địa điểm: trên sân trường - Phöông tieän: chuaån bò coøi III NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Ñònh lượng -7 Noäi dung 1/ Phần mở đầu: Lop1.net PP Tổ chức (9) - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học - Đứng chỗ,vỗ tay và hát - Chaïy nheï nhaøng theo haøng doïc treân saân - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu 2/ Phaàn cô baûn: - Động tác bụng : GV nêu tên động tác,làm mẫu,giải thích (soi gương) và cho HS tập bắt chước GV nhận xét,uốn nắn động tác sai,cho tập lần GV laøm maãu laàn cuøng chieàu vaø cho HS taäp theo GV nhaän xeùt Cho HS taäp laïi x nhòp + Nhịp 1:Bước chân trái sang ngang rộng vai, đồng thời đưa hai bàn tay trước, bàn tay sấp Lắc hai bàn tay + Nhòp 2:Ñöa hai tay dang ngang, baøn tay saáp Laéc hai baøn tay + Nhịp : Đưa hai tay trước, bàn tay sấp Lắc hai bàn tay + Nhòp : Veà TTCB +Nhịp 5,6,7,8:Như trên,nhưng nhịp bước chân phảisang ngang - Ôn bài TD đã học : x nhịp 12-18 4-5 laàn 2-3 laàn GV nhận xét,uốn nắn động tác sai, Ở động tác vươn thở nhắc HS thở sâu Laàn 1,2 : GV hoâ nhòp HS taäp * Chú ý: Nêu tên động tác trước hô nhịp và nhắc HS thở sâu động tác vươn thở - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số: Điểm số theo tổ thứ tự từ đến hết các thành viên - Laàn 1: GV ñieàu khieån - Lần 2: Giúp cán điều khiển GV tổ chức cho HS tập hợp địa điểm khác - Chia toå HS taäp GV quan saùt,nhaän xeùt ,uoán naén HS Haøng doïc x x x x x xx xx xx xx xx x x x x x x x x x x x xxxxxx x x x x xxxxxx 4-5 - Chơi trò chơi “Nhảy đúng,nhảy nhanh“ GV nêu tên , cách chơi: Lần lượt em,bật nhảy hai chân vào ô số 1,sau đó bật nhảy chân trái vào ô số 2,rồi bật nhaûy chaân phaûi vaøo oâ soá 3,nhaûy chuïm chaân vaøo oâ soá 4,tieáp theo bật nhảy hai chân ngoài Em số nhảy xong đến em số và hết 3/ Phaàn keát thuùc: - Ñi taïi choã,voã tay haùt - GV cuøng HS heä thoáng baøi - GV nhật xét, đánh giá tuyên dương , giao BT nhà - Kết thúc học : GV hô “Giải tán“, HS hô to “Khỏe“ Lop1.net -7 1-2 2-3 x x x x xx x x x x xx x x x x xx (10) Tuaàn 25 TIEÁT 25 Khoái : BAØI THEÅ DUÏC – TROØ CHÔI I MUÏC TIEÂU: - Biết cách thực các động tác BTPTC (có thể còn quên động tác) - Bước đầu biết cách tâng cầu bảng cá nhân vợt gỗ và tham gia chơi II ÑÒA ÑIEÅM VAØ PHÖÔNG TIEÄN : - Địa điểm: trên sân trường - Phöông tieän: chuaån bò coøi III NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Noäi dung 1/ Phần mở đầu: - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học - Đứng chỗ,vỗ tay và hát Lop1.net Ñònh lượng -7 PP Tổ chức Haøng doïc x x x x x x x x x x (11) - Chaïy nheï nhaøng theo haøng doïc treân saân - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu -Trò chơi GV tự chọn x x x x x x x x x x x x x x x x 2/ Phaàn cô baûn: a) Ôn bài thể dục: 2-3 lần ,mỗi động tác x nhịp - Lần 1: GV vừa làm mẫu vừa hô nhịp cho HS tập theo - Laàn 2: Chæ hoâ nhòp Xen kẽ, GV nhận xét, uốn nắn động tác sai -Lần 3: Cho HS tập theo hình thức tổ lên trình diễn điều khiển GV để cán hô nhịp tập bình thường Cho HS taäp x nhòp Điểm số theo tổ thứ tự từ đến hết lớp - Laàn 1: GV ñieàu khieån - Lần 2: Giúp cán điều khiển * Chú ý: Nêu tên động tác trước hô nhịp và nhắc HS thở sâu động tác vươn thở - Chia toå taäp luyeän - Chôi troø chôi “Taâng caàu“ GV neâu teân , caùch chôi: - Cách 1: Từng em (đứng chỗ di chuyển) dùng tay bảng gỗ nhỏ, vợt bóng bàn v.v… để tâng cầu - Cách 2: Đứng theo đôi, chuyền cầu cho 3/ Phaàn keát thuùc: - Ñi taïi choã,voã tay haùt - GV cuøng HS heä thoáng baøi - GV nhật xét, đánh giá tuyên dương , giao BT nhà - Kết thúc học : GV hô “Giải tán“,HS hô to “Khỏe“ 12-18 4-5 laàn xxxxxx x x x x xxxxxx 4-5 -7 1-2 2-3 x x x x xx x x x x xx x x x x xx Tuaàn 26 TIEÁT 26 Khoái : BAØI THEÅ DUÏC – TROØ CHÔI I MUÏC TIEÂU: - Biết cách thực các động tác BTPTC (có thể còn quên động tác) - Biết cách tâng cầu bảng cá nhân, vợt gỗ tung cầu lên cao bắt lại II ÑÒA ÑIEÅM VAØ PHÖÔNG TIEÄN : - Địa điểm: trên sân trường - Phöông tieän: chuaån bò coøi III NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Ñònh lượng -7 Noäi dung 1/ Phần mở đầu: Lop1.net PP Tổ chức (12) - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học - Khởi động : Xoay các khớp cổ tay,cẳng tay,cánh tay,đầu gối ,xoay hoâng 2/ Phaàn cô baûn: Haøng doïc x x x x x x x x x x x x x xx 12-18 a) Ôn bài thể dục: 2-3 lần ,mỗi động tác x nhịp - Lần 1: GV vừa làm mẫu vừa hô nhịp cho HS tập theo - Laàn 2: Chæ hoâ nhòp Xen kẽ, GV nhận xét, uốn nắn động tác sai -Lần 3: Cho HS tập theo hình thức tổ lên trình diễn điều khiển GV để cán hô nhịp tập bình thường * Chú ý: Nêu tên động tác trước hô nhịp và nhắc HS thở sâu động tác vươn thở - Chia toå taäp luyeän 4-5 laàn - Chôi troø chôi “Taâng caàu“ GV neâu teân , caùch chôi: - Cách 1: Từng em (đứng chỗ di chuyển) dùng tay bảng gỗ nhỏ, vợt bóng bàn v.v… để tâng cầu - Cách 2: Đứng theo đôi, chuyền cầu cho 4-5 3/ Phaàn keát thuùc: - Đi thường theo nhịp và hát - Tập động tác điều hoà bài thể dục x8 nhịp - GV cuøng HS heä thoáng baøi - GV nhật xét, đánh giá tuyên dương , giao BT nhà - Kết thúc học : GV hô “Giải tán“,HS hô to “Khỏe“ -7 1-2 2-3 x x x xx xxxxxx x x x x xxxxxx x x x x xx x x x x xx x x x x xx Tuaàn 27 TIEÁT 27 Khoái : BAØI THEÅ DUÏC – TROØ CHÔI I MUÏC TIEÂU: - Thực đúng các động tác BTPTC theo nhịp hô(có thể còn quên tên thứ tự động tác) - Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng hàng đứng nghiêm, đứng nghỉ - Biết cách tâng cầu bảng cá nhân vợt gỗ II ÑÒA ÑIEÅM VAØ PHÖÔNG TIEÄN : - Địa điểm: trên sân trường - Phöông tieän: chuaån bò coøi III NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Ñònh lượng Noäi dung Lop1.net PP Tổ chức (13) 1/ Phần mở đầu: - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học - Chạy nhẹ nhàng trên sân tập ,đi thường theo vòng tròn và hít thở - Khởi động : Xoay các khớp cổ tay,cẳng tay,cánh tay,đầu gối ,xoay hoâng 2/ Phaàn cô baûn: -7 Haøng doïc x x x x x x x x x x x x x xx 12-18 a) Ôn bài thể dục: 3-4 lần ,mỗi động tác x nhịp - Lần 1: GV vừa làm mẫu vừa hô nhịp cho HS tập theo - Laàn 2: Chæ hoâ nhòp Xen kẽ, GV nhận xét, uốn nắn động tác sai -Lần 3: Cho HS tập theo hình thức tổ lên trình diễn điều khiển GV để cán hô nhịp tập bình thường - Ôân tổng hợp: tập hợp hàng dọc,dóng hàng,điểm số,đứng nghieâm,nghæ,quay traùi,phaûi * Chú ý: Nêu tên động tác trước hô nhịp và nhắc HS thở sâu động tác vươn thở - Chia toå taäp luyeän 4-5 laàn - Chôi troø chôi “Taâng caàu“ GV neâu teân , caùch chôi: - Cách 1: Từng em (đứng chỗ di chuyển) dùng tay bảng gỗ nhỏ, vợt bóng bàn v.v… để tâng cầu - Cách 2: Đứng theo đôi, chuyền cầu cho 4-5 3/ Phaàn keát thuùc: - Đi thường theo nhịp và hát - GV cuøng HS heä thoáng baøi - GV nhật xét, đánh giá tuyên dương , giao BT nhà - Kết thúc học : GV hô “Giải tán“,HS hô to “Khỏe“ -7 1-2 2-3 Khoái : x x x xx xxxxxx x x x x xxxxxx x x x x xx x x x x xx x x x x x Tuaàn 28 TIEÁT 28 OÂN BAØI THEÅ DUÏC – TROØ CHÔI I MUÏC TIEÂU: - Thực đúng các động tác BTPTC theo nhịp hô - Biết cách chơi và tham gia chơi tâng cầu bảng cá nhân vợt gỗ II ÑÒA ÑIEÅM VAØ PHÖÔNG TIEÄN : - Địa điểm: trên sân trường - Phöông tieän: chuaån bò coøi Lop1.net (14) III NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Noäi dung 1/ Phần mở đầu: - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học - Chạy nhẹ nhàng trên sân tập ,đi thường theo vòng tròn và hít thở - Khởi động : Xoay các khớp cổ tay,cẳng tay,cánh tay,đầu gối ,xoay hoâng 2/ Phaàn cô baûn: Ñònh lượng -7 Haøng doïc x x x x x x x x x x x x x xx 12-18 a) Ôn bài thể dục: 3-4 lần ,mỗi động tác x nhịp - Lần 1: GV vừa làm mẫu vừa hô nhịp cho HS tập theo - Laàn 2: Chæ hoâ nhòp Xen kẽ, GV nhận xét, uốn nắn động tác sai -Lần 3: Cho HS tập theo hình thức tổ lên trình diễn điều khiển GV để cán hô nhịp tập bình thường - Ôân tổng hợp: tập hợp hàng dọc,dóng hàng,điểm số,đứng nghieâm,nghæ,quay traùi,phaûi * Chú ý: Nêu tên động tác trước hô nhịp và nhắc HS thở sâu động tác vươn thở - Chia toå taäp luyeän 4-5 laàn b)Chôi troø chôi “Taâng caàu“ GV neâu teân , caùch chôi: - Cách 1: Từng em (đứng chỗ di chuyển) dùng tay bảng gỗ nhỏ, vợt bóng bàn v.v… để tâng cầu - Cách 2: Đứng theo đôi, chuyền cầu cho 4-5 3/ Phaàn keát thuùc: - Đi thường theo nhịp và hát - GV cuøng HS heä thoáng baøi - GV nhật xét, đánh giá tuyên dương , giao BT nhà - Kết thúc học : GV hô “Giải tán“,HS hô to “Khỏe“ -7 1-2 2-3 Khoái : PP Tổ chức x x x xx xxxxxx x x x x xxxxxx x x x x xx x x x x xx x x x x x Tuaàn 29 TIEÁT 29 TROØ CHÔI I MUÏC TIEÂU: - Bước đầu biết cách chuyền cầu theo nhóm người (bằng bảng cá nhân vợt gỗ) - Bước đầu biết cách chơi trò chơi (chưa có vần điệu) Lop1.net (15) II ÑÒA ÑIEÅM VAØ PHÖÔNG TIEÄN : - Địa điểm: trên sân trường - Phöông tieän: chuaån bò coøi III NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Noäi dung 1/ Phần mở đầu: - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học - Chạy nhẹ nhàng trên sân tập ,đi thường theo vòng tròn và hít thở - Khởi động : Xoay các khớp cổ tay,cẳng tay,cánh tay,đầu gối ,xoay hoâng Ñònh lượng -7 Haøng doïc x x x x x x x x x x x x x xx 2/ Phaàn cô baûn: 12-18 a) Chuyền cầu theo nhóm người: Cho HS tập hợp thành 2-4 hàng dọc,sau đó quay vào tạo thành đôi và cách 1,5-3m Trong hàng,em naøy caùch em toái thieåu 1m GV hướng dẫn ,làm mẫu,giải thích để HS nắm và thực tốt , - Chia toå taäp luyeän 8-10 b)Chơi trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ“ GV neâu teân , caùch chôi: Cho các em quay mặt vào thành đôi Từng đôi,đứng chân trước chân sau xen vào và hai chân co,hai baøn tay naém laáy hai coå tay cuûa roài keùo hai tay ñöa qua đưa lại với cưa cây 6-8 3/ Phaàn keát thuùc: - Đứng vỗ tay và hát - GV cuøng HS heä thoáng baøi - GV nhật xét, đánh giá tuyên dương , giao BT nhà - Kết thúc học : GV hô “Giải tán“,HS hô to “Khỏe“ -7 1-2 2-3 Khoái : PP Tổ chức Haøng ngang xxxxxx x x x x xxxxxx x x x x x x x x x x x x xx x x x x xx x x x x x Tuaàn 30 TIEÁT 30 TROØ CHÔI I MUÏC TIEÂU: - Bước đầu biết cách chuyền cầu theo nhóm người (bằng bảng cá nhân vợt gỗ) Lop1.net (16) - Bước đầu biết cách chơi trò chơi (có kết hợp vần điệu) II ÑÒA ÑIEÅM VAØ PHÖÔNG TIEÄN : - Địa điểm: trên sân trường - Phöông tieän: chuaån bò coøi III NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Noäi dung 1/ Phần mở đầu: - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học - Chạy nhẹ nhàng trên sân tập ,đi thường theo vòng tròn và hít thở - Khởi động : Xoay các khớp cổ tay,cẳng tay,cánh tay,đầu gối ,xoay hoâng Ñònh lượng -7 Haøng doïc x x x x x x x x x x x x x xx 2/ Phaàn cô baûn: 12-18 a) Chuyền cầu theo nhóm người: Cho HS tập hợp thành 2-4 hàng dọc,sau đó quay vào tạo thành đôi và cách 1,5-3m Trong hàng,em naøy caùch em toái thieåu 1m GV hướng dẫn ,làm mẫu,giải thích để HS nắm và thực tốt , - Chia toå taäp luyeän 8-10 b)Chơi trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ“ GV neâu teân , caùch chôi: Cho các em quay mặt vào thành đôi Từng đôi,đứng chân trước chân sau xen vào và hai chân co,hai baøn tay naém laáy hai coå tay cuûa roài keùo hai tay ñöa qua đưa lại với cưa cây Vừa chơi vừa doc85 vần điệu : “Kéo cưa,kéo kít,làm ít ăn nhiều,làm đâu bỏ đấy,nó lấy maát cöa,laáy gì maø keùo !“ 6-8 3/ Phaàn keát thuùc: - Đứng vỗ tay và hát - GV cuøng HS heä thoáng baøi - GV nhật xét, đánh giá tuyên dương , giao BT nhà - Kết thúc học : GV hô “Giải tán“,HS hô to “Khỏe“ -7 1-2 2-3 Khoái : PP Tổ chức Haøng ngang xxxxxx x x x x xxxxxx x x x x x x x x x x x x xx x x x x xx x x x x x Tuaàn 31 TIEÁT 31 TROØ CHÔI I MUÏC TIEÂU: - Biết cách chuyền cầu theo nhóm người (bằng bảng cá nhân vợt gỗ) - Biết cách chơi và tham gia vào trò chơi (có kết hợp vần điệu) Lop1.net (17) II ÑÒA ÑIEÅM VAØ PHÖÔNG TIEÄN : - Địa điểm: trên sân trường - Phöông tieän: chuaån bò coøi III NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Noäi dung 1/ Phần mở đầu: - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học - Đứng vỗ tay và hát - Chạy nhẹ nhàng trên sân tập ,đi thường theo vòng tròn và hít thở - Khởi động : Xoay các khớp cổ tay,cẳng tay,cánh tay,đầu gối ,xoay ng baûn: 2/ Phaàhoâ n cô Ñònh lượng -7 Haøng doïc x x x x x x x x x x x x x xx Haøng ngang 12-18 a) Chuyền cầu theo nhóm người: Cho HS tập hợp thành 2-4 hàng dọc,sau đó quay vào tạo thành đôi và cách 1,5-3m Trong hàng,em naøy caùch em toái thieåu 1m GV hướng dẫn ,làm mẫu,giải thích để HS nắm và thực tốt , - Chia toå taäp luyeän 6-8 b)Chơi trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ“ GV neâu teân , caùch chôi: Cho các em quay mặt vào thành đôi Từng đôi,đứng chân trước chân sau xen vào và hai chân co,hai baøn tay naém laáy hai coå tay cuûa roài keùo hai tay ñöa qua đưa lại với cưa cây Vừa chơi vừa doc85 vần điệu : “Kéo cưa,kéo kít,làm ít ăn nhiều,làm đâu bỏ đấy,nó lấy maát cöa,laáy gì maø keùo !“ 6-8 3/ Phaàn keát thuùc: - Đi thường và hát - GV cuøng HS heä thoáng baøi - GV nhật xét, đánh giá tuyên dương , giao BT nhà - Kết thúc học : GV hô “Giải tán“,HS hô to “Khỏe“ -7 1-2 2-3 Khoái : PP Tổ chức xxxxxx x x x x xxxxxx x x x x x x x x x x x x xx x x x x xx x x x x x Tuaàn 32 TIEÁT 32 TROØ CHÔI I MUÏC TIEÂU: - Thực đúng các động tác BTDPTC (thực theo nhịp hô có thể còn chậm) Lop1.net (18) - Biết cách tâng cầu cá nhân chuyền cầu theo nhóm người (bằng bảng cá nhân vợt gỗ) II ÑÒA ÑIEÅM VAØ PHÖÔNG TIEÄN : - Địa điểm: trên sân trường - Phöông tieän: chuaån bò coøi III NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Noäi dung 1/ Phần mở đầu: - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học - Đứng vỗ tay và hát - Khởi động : Xoay các khớp cổ tay,cẳng tay,cánh tay,đầu gối - Chạy nhẹ nhàng trên sân tập ,đi thường theo vòng tròn và hít thở ,xoay ng baûn: 2/ Phaàhoâ n cô Ñònh lượng -7 a) Oân bài TD phát triển chung: 2lần,mỗi động tác x nhịp Laàn 1: GV hoâ nhòp,khoâng laøm maãu Lần Cán hô nhịp ( Thi xem tổ nào thuộc bài và thực động tác chính xác ) Haøng doïc x x x x x x x x x x x x x xx Tuaàn 33 TIEÁT 33 Khoái : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI I MUÏC TIEÂU: Lop1.net Haøng ngang 12-18 6-8 xxxxxx x x x x xxxxxx 10-12 b) Tâng cầu cá nhân chuyền cầu theo nhóm người Cho HS tập hợp thành 2-4 hàng dọc,sau đó quay vào tạo thành đôi và cách 1,5-3m Trong hàng,em naøy caùch em toái thieåu 1m GV hướng dẫn ,làm mẫu,giải thích để HS nắm và thực tốt , - Chia toå taäp luyeän 3/ Phaàn keát thuùc: - Đi thường và hát * Tập động tác điều hòa x nhịp - GV cuøng HS heä thoáng baøi - GV nhật xét, đánh giá tuyên dương , giao BT nhà - Kết thúc học : GV hô “Giải tán“,HS hô to “Khỏe“ PP Tổ chức -7 1-2 2-3 x x x x x x x x x x x x xx x x x x xx x x x x x (19) - Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng hang đứng nghỉ, nghiêm, quay phải, trái (nhận biết đúng hướng và xoay người theo) Biết cách chuyền cầu theo nhóm người (số lần có thể còn hạn chế) II ÑÒA ÑIEÅM VAØ PHÖÔNG TIEÄN : - Địa điểm: trên sân trường - Phöông tieän: chuaån bò coøi III NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Noäi dung 1/ Phần mở đầu: - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học - Đứng vỗ tay và hát - Khởi động : Xoay các khớp cổ tay,cẳng tay,cánh tay,đầu gối - Chạy nhẹ nhàng trên sân tập ,đi thường theo vòng tròn và hít thở ,xoay ng baûn: 2/ Phaàhoâ n cô a) Oân tập hợp hàng dọc,dóng hàng,điểm số,đứng nghieâm,nghæ,quay phaûi,quay traùi : 2laàn Laàn 1: GV hoâ nhòp,khoâng laøm maãu Lần Cán hô nhịp GV giúp đỡ có nhận xét dẫn cho HS theâm Ñònh lượng -7 Haøng doïc x x x x x x x x x x x x x xx Lop1.net Haøng ngang 12-18 6-8 xxxxxx x x x x xxxxxx 10-12 b) Chuyền cầu theo nhóm người Cho HS tập hợp thành 2-4 hàng dọc,sau đó quay vào tạo thành đôi và cách 1,5-3m Trong hàng,em naøy caùch em toái thieåu 1m GV hướng dẫn ,làm mẫu,giải thích để HS nắm và thực tốt , - Chia toå taäp luyeän 3/ Phaàn keát thuùc: - Đi thường và hát - Một số động tác hồi tĩnh cho HS - GV cuøng HS heä thoáng baøi - GV nhật xét, đánh giá tuyên dương , giao BT nhà - Kết thúc học : GV hô “Giải tán“,HS hô to “Khỏe“ PP Tổ chức -7 1-2 2-3 x x x x x x x x x x x x xx x x x x xx x x x x x (20) Tuaàn 34 TIEÁT 34 Khoái : TROØ CHÔI I MUÏC TIEÂU: - Thực đúng các động tác BTDPTC - Tâng cầu cá nhân chuyền cầu theo nhóm người (bằng bảng cá nhân vợt gỗ) với số lần tăng dần II ÑÒA ÑIEÅM VAØ PHÖÔNG TIEÄN : - Địa điểm: trên sân trường - Phöông tieän: chuaån bò coøi III NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Noäi dung 1/ Phần mở đầu: - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học - Khởi động : Xoay các khớp cổ tay,cẳng tay,cánh tay,đầu gối - Chạy nhẹ nhàng trên sân tập ,đi thường theo vòng tròn và hít thở 2/ Phaàn cô baûn: Ñònh lượng -7 PP Tổ chức Haøng doïc x x x x x x x x x x x x x xx Haøng ngang 12-18 a) Oân bài TD phát triển chung: 2lần,mỗi động tác x nhịp Laàn 1: GV hoâ nhòp,khoâng laøm maãu Lần 2: Các tổ Thi xem tổ nào thuộc bài và thực động tác chính xaùc 6-8 xxxxxx x x x x xxxxxx 8-10 b) Chuyền cầu theo nhóm người Cho HS tập hợp thành 2-4 hàng dọc,sau đó quay vào tạo thành đôi và cách 1,5-3m Trong hàng,em naøy caùch em toái thieåu 1m GV hướng dẫn ,làm mẫu,giải thích để HS nắm và thực tốt , - Chia toå taäp luyeän 3/ Phaàn keát thuùc: - Đi thường và hát - Một số động tác hồi tĩnh cho HS - GV cuøng HS heä thoáng baøi - GV nhật xét, đánh giá tuyên dương , giao BT nhà - Kết thúc học : GV hô “Giải tán“,HS hô to “Khỏe“ Lop1.net -7 1-2 2-3 x x x x x x x x x x x x xx x x x x xx x x x x x (21)