NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Noäi dung 1/ Phần mở đầu: - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học - Đứng vỗ tay và hát - Giậm chân tại chỗ,đếm theo nhịp - Troø chôi “Dieät ca[r]
(1)KHOÁI : TIEÁT TỔ CHỨC LỚP – TRÒ CHƠI I MUÏC TIEÂU: - Bước đầu biết số nội quy tập luyện - Biết làm theo GV sửa lại trang phục cho gọn gàng tập luyện - Bước đầu biết cách chơi trò chơi II ÑÒA ÑIEÅM VAØ PHÖÔNG TIEÄN: - Địa điểm: trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phöông tieän: chuaån bò coøi III NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Ñònh lượng Noäi dung 1/ Phần mở đầu: - Tập hợp lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học - Đứng vỗ tay hát - Cho HS chơi trò chơi đứng ngồi theo lệnh 2/ Phaàn cô baûn: - Biên chế tổ tập luyện,chọn cán môn: +Chú ý, nhắc nhở HS - Phoå bieán noäi quy, yeâu caàu taäp luyeän: + Tập hợp ngoài sân điều khiển cán lớp + Khi lên lớp Thể dục, quần áo phải gọn gàng Không dép , phải giày dép có quai sau Khi nghỉ tập phải xin pheùp thaày, coâ giaùo + Trong học, muốn ra, vào lớp phải GV cho phép - Học sinh sửa lại trang phục: + Chæ daãn cho hoïc sinh bieát trang phuïc goïn gaøng - Troø chôi “ Dieät caùc vaät coù haïi“: + GV neâu teân troø chôi: + Cho học sinh biết tên vật nào có lợi và có hại + GV nêu cách chơi : Khi GV gọi tên các vật có hại thì lớp đồng hô “Diệt! Diệt ! Diệt “,còn tên các vật có ích thì đứng im ,ai hô “Diệt “ là sai + GV cho học sinh chơi thử + GV cho hoïc sinh chôi thaät 3/ Phaàn keát thuùc: - Cho HS đứng vỗ tay và hát - GV cuøng HS heä thoáng baøi - GV nhật xét, đánh giá kết bài học - Kết thúc học : GV hô “Giải tán“,HS hô to “Khỏe“ Lop1.net -7 2-3 1-2 1-2 PP Tổ chức Haøng doïc Haøng ngang -16 2-4 1-2 1-2 5-8 -7 1-2 1-2 2-3 Voøng troøn Haøng doïc Haøng ngang (2) TIEÁT KHOÁI : TRÒ CHƠI – ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ I MUÏC TIEÂU: - Làm quen tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc - Biết đứng vào hàng dọc và dóng với bạn đứng trước cho thẳng (có thể còn chậm) - Biết cách chơi và tham gia vào trò chơi theo yêu cầu GV II ÑÒA ÑIEÅM VAØ PHÖÔNG TIEÄN : - Địa điểm: trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phöông tieän: chuaån bò coøi III NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Ñònh lượng Noäi dung 1/ Phần mở đầu: - Tập hợp lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học - GV nhắc lại nội quy và cho HS sửa lại trang phục - Đứng vỗ tay hát -7 2-3 1-2 1-2 2/ Phaàn cô baûn: -16 10 - 12 - T/hợp hàng dọc,dóng hàng dọc: + GV hô lệnh ,cho tổ thực 2-3 laàn + Tiếp theo tổ 2,3, nhắc HS bạn đứng trước và sau mình,sau đó giải tán,rồi tập hợp lại + GV nhaän xeùt Tuyeân döông toå taäp toát 6-8 - Troø chôi “ Dieät caùc vaät coù haïi“: + GV neâu teân troø chôi: + Cho học sinh biết tên vật nào có lợi và có hại + GV nêu cách chơi : Khi GV gọi tên các vật có hại thì lớp đồng hô “Diệt! Diệt ! Diệt “,còn tên các vật có ích thì đứng im ,ai hô “Diệt “ là sai + GV cho học sinh chơi thử + GV cho hoïc sinh chôi thaät 3/ Phaàn keát thuùc: -7 - Cho HS đứng vỗ tay và hát 1-2 - GV cuøng HS heä thoáng baøi 1-2 - GV nhật xét, đánh giá kết bài học - Kết thúc học : GV hô “Giải tán“,HS hô to “Khỏe“ 2-3 Lop1.net PP Tổ chức Haøng doïc Haøng ngang Voøng troøn x x x x x x x x x x x x x Haøng ngang (3) TIEÁT KHOÁI : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI I MUÏC TIEÂU: -Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc - Bước đầu biết cách đứng nghiêm, nghỉ - Tham gia chơi (có thể còn chậm) II ÑÒA ÑIEÅM VAØ PHÖÔNG TIEÄN : - Địa điểm: trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phöông tieän: chuaån bò coøi III NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Ñònh lượng Noäi dung 1/ Phần mở đầu: - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học - GV nhắc lại nội quy và cho HS sửa lại trang phục - Đứng vỗ tay hát 2/ Phaàn cô baûn: - Oân taäp haøng doïc,doùng haøng : -7 1-2 1-2 -16 2-3 laàn + GV huy,sau đó cho HS giải tán,lớp trưởng thực GV giúp đỡ + GV nhaän xeùt - Tư đứng nghiêm : Xen kẽ các lần hô “Nghiêm !“, “Thôi“để HS đứng bình thường.Chú ý sửa chữa động tác sai cho các em - Tư đứng nghỉ: Hướng dẫn HS đứng nghiêm,nghỉ - Tập phối hợp : Nghiêm,nghỉ -Tập phối hợp: Tập hợp háng dọc,dóng hàng,đứng nghiêm,nghi + GV huy,sau đó cho HS giải tán,hô lệnh tập hợp,dóng hàng,đứng nghiêm,nghỉ - Troø chôi “ Dieät caùc vaät coù haïi“: + GV neâu teân troø chôi: + Cho học sinh biết tên vật nào có lợi và có hại + Cho HS neâu caùch chôi : Khi GV goïi teân caùc vaät coù haïi thì caû lớp đồng hô “Diệt! Diệt ! Diệt “,còn tên các vật có ích thì đứng im ,ai hô “Diệt “ là sai + GV cho học sinh chơi thử GV cho học sinh chơi thật + GV nhaän xeùt tuyeân döông troø chôi 3/ Phaàn keát thuùc: - Cho HS giaäm chaân taïi choã - GV cuøng HS heä thoáng baøi Lop1.net PP Tổ chức Haøng doïc Haøng ngang x x x x x x x x x 2-3 laàn 2-3 laàn 2-3 laàn laàn laàn 5-6 -7 1-2 1-2 Haøng doïc x x x x (4) - GV nhật xét, đánh giá tuyên dương , giao BT nhà - Kết thúc học : GV hô “Giải tán“,HS hô to “Khỏe“ 2-3 Haøng ngang TIEÁT KHOÁI : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI I MUÏC TIEÂU: - Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc - Biết cách đứng nghiêm, nghỉ - Nhận biết hướng để xoay người hướng bên phải bên trái (có thể còn chậm) - Biết tham gia chơi II ÑÒA ÑIEÅM VAØ PHÖÔNG TIEÄN : - Địa điểm: trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phöông tieän: chuaån bò coøi III NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Ñònh lượng Noäi dung 1/ Phần mở đầu: - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học - Đứng vỗ tay hát - Giậm chân chỗ,đếm to theo nhịp 1-2,1-2, 2/ Phaàn cô baûn: - Ôn tập hàng dọc,dóng hàng,đứng nghiêm,đứng nghỉ -7 2-3 1-2 1-2 -16 2-3 laàn + GV huy,sau đó cho HS giải tán,lớp trưởng thực GV giúp đỡ + GV nhaän xeùt 3-4 laàn - Quay phaûi,quay traùi Xen kẽ các lần hô “Nghiêm !“, “Thôi“để HS đứng bình thường.Chú ý sửa chữa động tác sai cho các em - Ôn tổng hợp hàng dọc,dóng hàng,đứng nghiêm,nghỉ,quay 2-3 lần phaûi,traùi 5-6 - Trò chơi “ Dứng ngồi theo lệnh“: + GV neâu teân troø chôi: + + GV neâu caùch chôi : Khi GV thoåi 1tie6ng1 coøi thì ngoài, tiếng liên tục thì đứng + GV cho học sinh chơi thử + GV cho hoïc sinh chôi thaät + GV nhaän xeùt, tuyeân döông troø chôi 3/ Phaàn keát thuùc: -7 - Cho HS đứng vỗ tay hát 1-2 - GV cuøng HS heä thoáng baøi 1-2 Lop1.net PP Tổ chức Haøng doïc Haøng ngang x x x x x x x x x Haøng doïc x x x x (5) - GV nhật xét, đánh giá tuyên dương , giao BT nhà - Kết thúc học : GV hô “Giải tán“,HS hô to “Khỏe“ 2-3 Haøng ngang TIEÁT KHOÁI : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI I MUÏC TIEÂU: - Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc - Biết cách đứng nghiêm, nghỉ - Nhận biết hướng để xoay người hướng bên phải bên trái (có thể còn chậm) - Bước đầu làm quen với trò chơi II ÑÒA ÑIEÅM VAØ PHÖÔNG TIEÄN : - Địa điểm: trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phöông tieän: chuaån bò coøi III NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Ñònh lượng Noäi dung -7 2-3 1-2 1-2 1/ Phần mở đầu: - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học - Đứng vỗ tay hát - Đi theo vòng tròn và hít thở sâu,sau đó quay mặt vào trong,chơi troø chôi“Dieät caùc vaät coù haïi“ 2/ Phaàn cô baûn: -16 - Ôn tập hàng dọc,dóng hàng,đứng nghiêm,đứng nghỉ,quay phải 2-3 lần ,quay traùi + GV huy,sau đó cho HS giải tán,lớp trưởng thực GV giúp đỡ + GV nhaän xeùt 2-3laàn - Trò chơi “ Qua đường lội“: + GV neâu teân troø chôi: + GV nêu cách chơi : Khi có lệnh các em lên các viên đá để từ nhà đến trường không để chân bước lệch các viên đá,nếu bước lệch coi bị ngã Bước viên đá em tục hết.Đội nào hết người trước coi thắng Sau đó ngược lại từ trường nhà + Cử trọng tài + GV cho học sinh chơi thử + GV cho hoïc sinh chôi thaät + GV nhaän xeùt, tuyeân döông troø chôi 3/ Phaàn keát thuùc: - Đứng vỗ tay hát - 10 Lop1.net PP Tổ chức Haøng doïc x x x x x x x x x x x x x x x x x x x XP Ñ -7 1-2 (6) - GV cuøng HS heä thoáng baøi - GV nhật xét, đánh giá tuyên dương , giao BT nhà - Kết thúc học : GV hô “Giải tán“,HS hô to “Khỏe“ KHOÁI : 1-2 2-3 Haøng doïc Haøng ngang Tuaàn TIEÁT ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI I MUÏC TIEÂU: - Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc - Biết cách đứng nghiêm, nghỉ - Nhận biết hướng để xoay người hướng đó - Làm quen cách dàn hàng, dồn hàng - Biết cách chơi trò chơi II ÑÒA ÑIEÅM VAØ PHÖÔNG TIEÄN : - Địa điểm: trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phöông tieän: chuaån bò coøi Keû saân III NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Ñònh lượng Noäi dung PP Tổ chức -7 2-3 1-2 1-2 1/ Phần mở đầu: - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học - Đứng vỗ tay hát - Đi theo vòng tròn và hít thở sâu,sau đó quay mặt vào trong,chơi troø chôi“Dieät caùc vaät coù haïi“ 2/ Phaàn cô baûn: -16 - Ôn tập hàng dọc,dóng hàng,đứng nghiêm,đứng nghỉ,quay phải 2-3 lần ,quay traùi + GV huy,sau đó cho HS giải tán,lớp trưởng thực GV giúp đỡ + GV nhaän xeùt - Daøn haøng,doàn haøng : + GV giải thích,HD cho tổ lên làm mẫu,sau đó cho HS tập + Cho HS tập theo tổ GV theo dõi HD sửa sai cho HS + Chú ý : HS không chen lấn,xô đẩy - Trò chơi “ Qua đường lội“: + GV neâu teân troø chôi: + GV nêu cách chơi : Khi có lệnh các em lên các viên đá để từ nhà đến trường không để chân bước lệch các viên đá,nếu bước lệch coi bị ngã Bước viên đá em tục hết.Đội nào hết người trước coi thắng Sau đó ngược lại từ trường nhà + Cử trọng tài + GV cho học sinh chơi thử + GV cho hoïc sinh chôi thaät + GV nhaän xeùt, tuyeân döông troø chôi 3/ Phaàn keát thuùc: - Đứng vỗ tay hát Lop1.net 2-3laàn Haøng doïc x x x x x x x x x x x x x 5ph - 10 x x x x x x XP Ñ -7 1-2 (7) - GV cuøng HS heä thoáng baøi - GV nhật xét, đánh giá tuyên dương , giao BT nhà - Kết thúc học : GV hô “Giải tán“,HS hô to “Khỏe“ KHOÁI : 1-2 2-3 Haøng doïc Haøng ngang Tuaàn TIEÁT ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI I MUÏC TIEÂU: - - Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc - Biết cách đứng nghiêm, nghỉ - Nhận biết hướng để xoay người hướng đó - Làm quen cách dàn hàng, dồn hàng - Biết cách tham gia chơi trò chơi II ÑÒA ÑIEÅM VAØ PHÖÔNG TIEÄN : - Địa điểm: trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phöông tieän: chuaån bò coøi Keû saân III NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Ñònh lượng Noäi dung PP Tổ chức -7 2-3 1-2 1-2 1/ Phần mở đầu: - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học - Đứng vỗ tay hát - Đi theo vòng tròn và hít thở sâu,sau đó quay mặt vào trong,chơi trò chơi“Dứng ngồi theo lệnh“ 2/ Phaàn cô baûn: -16 - Ôn tập hàng dọc,dóng hàng,đứng nghiêm,đứng nghỉ,quay phải 2-3 lần ,quay traùi + GV huy,sau đó cho HS giải tán,lớp trưởng thực GV giúp đỡ + GV nhaän xeùt - Daøn haøng,doàn haøng + Chú ý : HS không chen lấn,xô đẩy - Chia toå cho HS taäp noäi dung treân - GV theo doõi HD cho HS - Trò chơi “ Qua đường lội“: + GV neâu teân troø chôi: + GV nêu cách chơi : Khi có lệnh các em lên các viên đá để từ nhà đến trường không để chân bước lệch các viên đá,nếu bước lệch coi bị ngã Bước viên đá em tục hết.Đội nào hết người trước coi thắng Sau đó ngược lại từ trường nhà + Cử trọng tài + GV cho học sinh chơi thử + GV cho hoïc sinh chôi thaät 3/ Phaàn keát thuùc: - Đứng vỗ tay hát - GV cuøng HS heä thoáng baøi Lop1.net 2-3laàn - 10 Haøng doïc x x x x x x x x x x x x x x x x x x x XP Ñ -7 1-2 1-2 Haøng doïc (8) - GV nhật xét, đánh giá tuyên dương , giao BT nhà - Kết thúc học : GV hô “Giải tán“,HS hô to “Khỏe“ KHOÁI : 2-3 Haøng ngang Tuaàn TIEÁT ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – THỂ DỤC RÈN LUYỆN TTCB I MUÏC TIEÂU: - Bước đầu biết cách thực tư đứng và đứng đưa hai tay trước - Biết cách chơi và tham gia chơi II ÑÒA ÑIEÅM VAØ PHÖÔNG TIEÄN : - Địa điểm: trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phöông tieän: chuaån bò coøi Keû saân III NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Ñònh lượng Noäi dung 1/ Phần mở đầu: - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học - Đứng vỗ tay hát - Giậm chân ,đếm theo nhịp 1-2,1-2,sau đó quay mặt vào trong,chơi troø chôi“Dieät caùc vaät coù haïi“ 2/ Phaàn cô baûn: - Thi t/hợp hàng dọc,dóng hàng,đứng nghiêm,đứng nghỉ,quay phaûi ,quay traùi: PP Tổ chức -7 2-3 1-2 1-2 Haøng doïc Haøng ngang -16 x x x x x x x x xx x x x x x xx x + GV cho moãi toå trình dieãn laàn + Lớp nhận xét, GV nhận xét x x x xx x - Tư đứng : + GV nêu tên động tác,sau đó vừa làm mẫu vừa giải thích động tác Dùng lệnh :“Đứng theo tư .bắt đầu!“ + HS thực xong,GV uốn nắn sửa chữa,sau đó dùng lệnh : “Thoâi!“ + GV nhaän xeùt, - Đứng đưa tay trước: + GV hướng dẫn tương tự trên + GV ñieàu khieån + GV nhaän xeùt, - Trò chơi “ Qua đường lội“: + GV neâu teân troø chôi: + GV neâu caùch chôi + Cử trọng tài + GV cho học sinh chơi thử + GV cho hoïc sinh chôi thaät 3/ Phaàn keát thuùc: - Đứng vỗ tay hát - GV cuøng HS heä thoáng baøi - 10 Lop1.net x x x XP -7 1-2 1-2 x x x Ñ Haøng doïc (9) - GV nhật xét, đánh giá tuyên dương , giao BT nhà - Kết thúc học : GV hô “Giải tán“,HS hô to “Khỏe“ KHOÁI : 2-3 Haøng ngang Tuaàn TIEÁT ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – THỂ DỤC RLTTCB I MUÏC TIEÂU: - Bước đầu biết cách thực đứng đưa hại tay dang ngang và đứng hai tay lên cao và chếch chữ V (thực bắt chước theo GV) II ÑÒA ÑIEÅM VAØ PHÖÔNG TIEÄN : - Địa điểm: trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phöông tieän: chuaån bò coøi III NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Ñònh lượng Noäi dung PP Tổ chức -7 1/ Phần mở đầu: - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học * Đứng vỗ tay hát - Chaïy nheï nhaøng theo haøng doïc treân saân 30-40m - Đi theo hàng dọc thành vòng tròn và hít thở sâu ,quay mặt vào - Troø chôi“Dieät caùc vaät coù haïi“ 2/ Phaàn cô baûn: -Ôân tư đứng CB : (theo ĐH vòng tròn) * Oân đứng đưa hai tay trước + GV nhaän xeùt, Haøng doïc 1-2 1-2 -16 1-2 laàn 2-3 laàn - Học đứng đưa hai tay dang ngang : + Đ.tác: Từ TTCB đưa hai tay sang hai bên lên cao ngang vai,hai bàn tay sấp,các ngón tay khép lại,thân người thẳng ,mặt hướng trước - Tập phối hợp : Nhịp 1: Từ TTCB đưa hai tay trước Nhòp 2: Veà TTCB Nhịp 3: Đứng đưa hai tay dang ngang(bàn tay sấp) Nhòp : Veà TTCB laàn - Đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V : + Đ.tác : Từ TTCB đưa hai tay lên cao chếch chữ V,hai lòng bàn tay hướng vào nhau,các ngón tay khép lại,thân người và chân thẳng,mặt ngửa,mắt nhìn lên cao * Tập phối hợp :(Tương tự trên ,nhịp 1,2,3,4) Lop1.net x x x x (10) * Ôân T/hợp hàng dọc,dóng hàng,đứng nhiêm,nghỉ,quay phải,trái Từ đội hình vòng tròn tập TTCB cho HS giải tán.Sau dùng lệnh tập hợp + GV nhaän xeùt, 3/ Phaàn keát thuùc: - Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc trên địa hình * Đứng vỗ tay hát - GV cuøng HS heä thoáng baøi - GV nhật xét, đánh giá tuyên dương , giao BT nhà - Kết thúc học : GV hô “Giải tán“,HS hô to “Khỏe“ Khoái : 2-3 laàn x x x x x x x x x x x x x -7 1-2 1-2 2-3 Haøng doïc Haøng ngang Tuaàn 10 TIEÁT 10 THEÅ DUÏC REØN LUYEÄN TÖ THEÁ CÔ BAÛN I MUÏC TIEÂU: - Bước đầu biết cách thực tư đứng và đứng đưa hai tay trước, đứng đưa hại tay dang ngang và đứng hai tay lên cao và chếch chữ V - Bước đầu làm quen với tư đứng kiễng gót, hai tay chống hông (thực bắt chước theo GV) II ÑÒA ÑIEÅM VAØ PHÖÔNG TIEÄN : - Địa điểm: trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phöông tieän: chuaån bò coøi III NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Noäi dung 1/ Phần mở đầu: - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học - Chaïy nheï nhaøng thaønh haøng doïc treân saân taäp - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu *Troø chôi“Dieät caùc vaät coù haïi“ 2/ Phaàn cô baûn: - Ôn phối hợp : Đứng đưa hai tay trước ,đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ “V“ Nhịp 1: Từ TTCB đưa hai tay trước Nhòp 2: Veà TTCB Nhịp 3: Đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V Nhòp 4: Veà TTCB Ôn phối hợp : Đứng đưa hai tay dang ngang ,đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ “V“ Nhịp 1: Từ TTCB đưa hai tay dang ngang Nhòp 2: Veà TTCB Nhịp 3: Đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V Nhòp 4: Veà TTCB 10 Lop1.net Ñònh lượng -7 2-3 1-2 1-2 -16 2-3 laàn 2-3 laàn PP Tổ chức Haøng doïc x x x x x x x x x x x x x x x x (11) - Đứng kiễng gót,hai tay chống hông : GV nêu tên,làm mẫu và giải thích động tác cho HS tập bắt chước GV hô “Động tác đứng kiễng gót,hai tay chống hông bắt đầu!“,sau đó kiểm tra,uốn nắn động tác cho HS,rồi hô “Thoâi !“.HS veà TTCB (Caùch choáng hoâng,kieãng goùt) - Troø chôi “ Toâi baûo“: + GV neâu teân troø chôi: + GV neâu caùch chôi : + GV cho học sinh chơi thử + GV cho hoïc sinh chôi thaät 3/ Phaàn keát thuùc: - Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc - Đứng vỗ tay hát - GV cuøng HS heä thoáng baøi - GV nhật xét, đánh giá tuyên dương , giao BT nhà - Kết thúc học : GV hô “Giải tán“, HS hô to “Khỏe“ Khoái : 4-5laàn 3-5 haøng ngang -7 1-2 1-2 2-3 Haøng doïc Haøng ngang Tuaàn 11 TIEÁT 11 THEÅ DUÏC REØN LUYEÄN TÖ THEÁ CÔ BAÛN – TROØ CHÔI I MUÏC TIEÂU: - Bước đầu biết cách thực tư đứng và đứng đưa hai tay trước, đứng đưa hại tay dang ngang và đứng hai tay lên cao và chếch chữ V - Bước đầu làm quen với tư đứng kiễng gót, hai tay chống hông, đứng đưa chân trước (có thể còn thấp) hai tay chống hông (thực bắt chước theo GV) - Bước đầu làm quen với trò chơi II ÑÒA ÑIEÅM VAØ PHÖÔNG TIEÄN : - Địa điểm: trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phöông tieän: chuaån bò coøi III NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Noäi dung 1/ Phần mở đầu: - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học - Chaïy nheï nhaøng thaønh haøng doïc treân saân taäp - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu *Trò chơi“Diệt các vật có hại“(GV tự chọn) 2/ Phaàn cô baûn: 11 Lop1.net Ñònh lượng -7 2-3 1-2 1-2 -16 PP Tổ chức Haøng doïc (12) - Đứng đưa chân trước ,hai tay chống hông : GV nêu tên,làm mẫu và giải thích động tác cho HS tập bắt chước GV hô “Động tác đứng đưa chân trước,hai tay chống hông bắt đầu!“,sau đó kiểm tra,uốn nắn động tác cho HS,roài hoâ “Thoâi !“.HS veà TTCB Nhịp 1: Từ TTCB đưa chân trái trước,hai tay chống hông Nhòp 2: Veà TTCB Nhịp 3: Từ TTCB đưa chân phải trước,hai tay chống hông Nhòp 4: Veà TTCB Sau lần tập,GV nhận xét sửa chữa laàn - Trò chơi “ Chuyển bóng tiếp sức“: + GV neâu teân troø chôi: + GV nêu cách chơi : Khi có lệnh các em đầu hàng quay người sang trái sau trao bóng cho bạn số Số nhận bóng quay sang traùi sau trao boùng cho soá Soá chuyeån cho soá Trò chơi tiếp tục người cuối cùng Người cuối cùng đưa bóng qua phải cho người phía trước và chuyển bóng lên người đầu hàng Người đầu hàng cầm bóng giơ lên cao và nói to“Báo cáo Xong!“Đội nào trước đối đó thắng * Phạm quy: Chuyển bóng không ,mà cách quãng + Cử trọng tài + GV cho học sinh chơi thử + GV cho hoïc sinh chôi thaät + GV NX troø chôi 10-12 3/ Phaàn keát thuùc: - Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc - Đứng vỗ tay hát x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Haøng doïc -7 1-2 1-2 - GV cuøng HS heä thoáng baøi - GV nhật xét, đánh giá tuyên dương , giao BT nhà - Kết thúc học : GV hô “Giải tán“,HS hô to “Khỏe“ Khoái : 2-3 x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x Tuaàn 12 TIEÁT 12 THEÅ DUÏC REØN LUYEÄN TÖ THEÁ CÔ BAÛN – TROØ CHÔI I - - MUÏC TIEÂU: Biết cách thực tư đứng và đứng đưa hai tay trước, đứng đưa hại tay dang ngang và đứng hai tay lên cao và chếch chữ V Biết cách đứng kiễng gót, hai tay chống hông, đứng đưa chân trước, hai tay chống hông 12 Lop1.net (13) - Bước đầu thực đứng đưa chân sau (mũi bàn chân chạm mặt đất), hai tay giơ cao thẳng hướng - Làm quen với trò chơi (động tác có thể chưa đúng cách) II ÑÒA ÑIEÅM VAØ PHÖÔNG TIEÄN : - Địa điểm: trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phöông tieän: chuaån bò coøi III NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Noäi dung 1/ Phần mở đầu: - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học - Đứng chỗ hát - Giậm chân chỗ,đếm theo nhịp - Chaïy nheï nhaøng thaønh haøng doïc treân saân taäp - Ôn phối hợp : x4 nhịp Nhịp 1: Từ TTCB đưa hai tay trước Nhòp 2: Veà TTCB Nhịp 3: Đứng đưa hai tay dang ngang Nhòp 4: Veà TTCB - Ôn phối hợp: 2x4 nhịp Nhịp 1: Từ TTCB đưa hai tay lên cao chếch chữ V Nhòp 2: Veà TTCB Nhịp 3: Đứng đưa hai tay lên cao thẳng hướng Nhòp 4: Veà TTCB Ñònh lượng -7 Haøng doïc x x x x x x x x x x x x x x x x 2/ Phaàn cô baûn: - Đứng kiễng gót,hai tay chống hông: - Đứng đưa chân trước ,hai tay chống hông : 2x 4nhịp Nhịp 1: Từ TTCB đưa chân trái trước,hai tay chống hông Nhòp 2: Veà TTCB Nhịp 3: Từ TTCB đưa chân phải trước,hai tay chống hông Nhòp 4: Veà TTCB Sau lần tập,GV nhận xét sửa chữa -16 1-2 1-2 laàn - Đứng đưa chân sau,hai tay giơ cao thẳng hướng: x nhòp Nhịp 1: Đưa chân trái sau,hai tay giơ cao thẳng hướng Nhòp 2: Veà TTCB Nhịp 3: Đưa chân phải rasau,hai tay giơ cao thẳng hướng Nhòp 4: Veà TTCB Sau lần tập,GV nhận xét sửa chữa 4-5laàn 13 Lop1.net PP Tổ chức x x x x x x x x x x x x x x x x (14) 5-6 x x x x x - Ôn trò chơi “ Chuyển bóng tiếp sức“: + GV neâu teân troø chôi: + GV nêu cách chơi : Khi có lệnh các em đầu hàng quay người sang trái sau trao bóng cho bạn số Số nhận bóng quay sang traùi sau trao boùng cho soá Soá chuyeån cho soá Trò chơi tiếp tục người cuối cùng Người cuối cùng đưa bóng qua phải cho người phía trước và chuyển bóng lên người đầu hàng Người đầu hàng cầm bóng giơ lên cao và nói to“Báo cáo Xong!“Đội nào trước đối đó thắng * Phạm quy: Chuyển bóng không ,mà cách quãng + Cử trọng tài + GV cho học sinh chơi thử + GV cho hoïc sinh chôi thaät + GV NX troø chôi x x x x x Haøng doïc -7 1-2 3/ Phaàn keát thuùc: - Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc - Đứng vỗ tay hát - GV cuøng HS heä thoáng baøi 1-2 x x x x x x x x x x x x - GV nhật xét, đánh giá tuyên dương , giao BT nhà - Kết thúc học : GV hô “Giải tán“,HS hô to “Khỏe“ 2-3 x x x x xx Khoái : Tuaàn 13 TIEÁT 13 THEÅ DUÏC REØN LUYEÄN TÖ THEÁ CÔ BAÛN – TROØ CHÔI I MUÏC TIEÂU: - Biết cách thực đứng đưa chân sau (mũi bàn chân chạm mặt đất), hai tay giơ cao thẳng hướng - Làm quen với tư đứng đưa chân sang ngang, hai tay chống hông - Biết cách chơi trò chơi và chơi đúng theo luật trò chơi ( có thê còn chậm) II ÑÒA ÑIEÅM VAØ PHÖÔNG TIEÄN : - Địa điểm: trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phöông tieän: chuaån bò coøi III NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Noäi dung 1/ Phần mở đầu: - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học 14 Lop1.net Ñònh lượng -7 PP Tổ chức Haøng doïc (15) - Giậm chân chỗ,đếm theo nhịp - Chaïy nheï nhaøng thaønh haøng doïc treân saân taäp - Troø chôi “Dieät caùc vaät coù haïi“ x x x x x x x x x x x x x x x x 2/ Phaàn cô baûn: - Ôn đứng chân sau ,hai tay giơ cao thẳng hướng : - Học đứng đưa chân sang ngang,hai tay chống hông : Nhịp 1: Từ TTCB đưa chân trái sang ngang,hai tay chống hông Nhòp 2: Veà TTCB Nhịp 3: Từ TTCB đưa chân phải sang ngang,hai tay chống hông Nhòp 4: Veà TTCB Sau lần tập,GV nhận xét sửa chữa -16 2x4 2-3 laàn * Ôn phối hợp : Nhịp 1: Đưa chân trái trước,hai tay chống hông Nhòp 2: Veà TTCB Nhịp 3: Đưa chân phải trước,hai tay chống hông Nhòp 4: Veà TTCB * Ôn đứng đưa chân sau,hai tay chống hông: x nhòp Nhòp 1: Ñöa chaân traùi sau,hai tay choáng hoâng Nhòp 2: Veà TTCB Nhòp 3: Ñöa chaân phaûi rasau,hai tay choáng hoâng Nhòp 4: Veà TTCB Sau lần tập,GV nhận xét sửa chữa 1-2laàn x x x x x x x x x x x x x x x x - Ôn trò chơi “ Chuyển bóng tiếp sức“: + GV neâu teân troø chôi: + GV nêu cách chơi : Khi có lệnh các em đầu hàng quay người sang trái sau trao bóng cho bạn số Số nhận bóng quay sang traùi sau trao boùng cho soá Soá chuyeån cho soá 5-6 x x x x x Trò chơi tiếp tục người cuối cùng Người cuối cùng đưa bóng qua phải cho người phía trước và chuyển bóng lên người đầu hàng Người đầu hàng cầm bóng giơ lên cao và nói to“Báo cáo Xong!“Đội nào trước đối đó thắng * Phạm quy: Chuyển bóng không ,mà cách quãng + Cử trọng tài + GV cho học sinh chơi thử + GV cho hoïc sinh chôi thaät + GV NX troø chôi -7 1-2 3/ Phaàn keát thuùc: - Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc - Đứng vỗ tay hát 15 Lop1.net x x x x x Haøng doïc (16) - GV cuøng HS heä thoáng baøi 1-2 x x x x x x x x x x x x - GV nhật xét, đánh giá tuyên dương , giao BT nhà - Kết thúc học : GV hô “Giải tán“,HS hô to “Khỏe“ 2-3 x x x x xx Khoái : Tuaàn 14 TIEÁT 14 THEÅ DUÏC REØN LUYEÄN TÖ THEÁ CÔ BAÛN – TROØ CHÔI I MUÏC TIEÂU: - Biết cách thực phối hợp các tư đứng đưa hai tay trước, đứng đưa hại tay dang ngang và đứng hai tay lên cao và chếch chữ V - Làm quen đứng đưa chân trước, hai tay chống hông - Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi II ÑÒA ÑIEÅM VAØ PHÖÔNG TIEÄN : - Địa điểm: trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phöông tieän: chuaån bò coøi III NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Noäi dung 1/ Phần mở đầu: - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học - Đứng vỗ tay và hát - Giậm chân chỗ,đếm theo nhịp - Troø chôi “Dieät caùc vaät coù haïi“ 2/ Phaàn cô baûn: - Ôn phối hợp: Nhịp 1: Đứng đưa hai tay trước thẳng hướng Nhòp 2: Ñöa hai tay dang ngang Nhịp 3: Đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V Nhòp 4: Veà TTCB Sau lần tập,GV nhận xét sửa chữa * Ôn phối hợp : Nhịp 1: Đưa chân trái trước,hai tay chống hông Nhịp 2: Đứng hai tay chống hông Nhịp 3: Đưa chân phải trước,hai tay chống hông Nhòp 4: Veà TTCB Sau lần tập,GV nhận xét sửa chữa 16 Lop1.net Ñònh lượng -7 PP Tổ chức Haøng doïc x x x x x x x x x x x x x x x x -16 2x4 2-3 laàn x4 2-3 laàn x x x x x x x x x x x x x x x x (17) 8-10 - Ôn trò chơi “ Chạy tiếp sức“: + GV neâu teân troø chôi: + GV neâu caùch chôi : 5-6 + Cử trọng tài + GV cho học sinh chơi thử + GV cho hoïc sinh chôi thaät + GV NX troø chôi 3/ Phaàn keát thuùc: - Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc - GV cuøng HS heä thoáng baøi -7 1-2 Haøng doïc xxxxxxx xxxxxxx - GV nhật xét, đánh giá tuyên dương , giao BT nhà - Kết thúc học : GV hô “Giải tán“,HS hô to “Khỏe“ 2-3 x x x x xx Khoái : Tuaàn 15 TIEÁT 15 THEÅ DUÏC REØN LUYEÄN TÖ THEÁ CÔ BAÛN – TROØ CHÔI I MUÏC TIEÂU: - Biết cách thực các tư đứng đưa chân phía sau, hai tay giơ cao thẳng hướng và chếch chữ V - Thực đứng đưa chân sang ngang, hai tay chống hông - Biết cách chơi và chơi đúng theo luật trò chơi (có thể còn chậm ) II ÑÒA ÑIEÅM VAØ PHÖÔNG TIEÄN : - Địa điểm: trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phöông tieän: chuaån bò coøi III NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Noäi dung 1/ Phần mở đầu: - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học - Đứng vỗ tay và hát - Giậm chân chỗ,đếm theo nhịp - Troø chôi “Dieät caùc vaät coù haïi“ 2/ Phaàn cô baûn: - Ôn phối hợp: Ñònh lượng -7 Haøng doïc x x x x x x x x x x x x x x x x -16 2x4 17 Lop1.net PP Tổ chức (18) Nhịp 1: Đứng đưa chân trái sau,hai tay trước thẳng hướng Nhòp 2: Veà TTCB Nhịp 3: Đứng đưa chân phải sau ,hai tay lên cao chếch chữ V Nhòp 4: Veà TTCB Sau lần tập,GV nhận xét sửa chữa * Ôn phối hợp : Nhòp 1: Ñöa chaân traùi sang ngang,hai tay choáng hoâng Nhịp 2: Đứng hai tay chống hông Nhòp 3: Ñöa chaân phaûi sang ngang,hai tay choáng hoâng Nhòp 4: Veà TTCB Sau lần tập,GV nhận xét sửa chữa 2-3 laàn x4 2-3 laàn - Ôn trò chơi “ Chạy tiếp sức“: + GV neâu teân troø chôi: + GV nêu cách chơi : Khi có lệnh các em số đầu hàng chạy nhanh,vòng qua cờ chạy vạch xuất phát chạm tay bạn số 2,số lại chạy số và hết hàng nào xong trước,ít phạm quy là thắng 8-10 * Phạm quy: Xuất phát trước lệnh trước chạm tay bạn chạy trước mình Không vòng qua cờ + Cử trọng tài + GV cho học sinh chơi thử + GV cho hoïc sinh chôi thaät + GV NX troø chôi 5-6 3/ Phaàn keát thuùc: - Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc - GV cuøng HS heä thoáng baøi - GV nhật xét, đánh giá tuyên dương , giao BT nhà - Kết thúc học : GV hô “Giải tán“,HS hô to “Khỏe“ Khoái : x x x x x x x x x x x x x x x x XP GH x x -> x x x > x -7 1-2 Haøng doïc xxxxxxx xxxxxxx 2-3 x x x x xx Tuaàn 16 TIEÁT 16 THEÅ DUÏC REØN LUYEÄN TÖ THEÁ CÔ BAÛN – TROØ CHÔI I MUÏC TIEÂU: - Biết cách thực phối hợp các tư đứng và đứng đưa hai tay trrước, hai tay dang ngang và đưa lên cao chếch chữ V - Thực đứng kiễng gót, hai tay chống hông, đứng đưa chân trước và sang ngang hai tay chống hông - Thực đứng đưa chân sau, hai tay giơ cao thẳng đứng II ÑÒA ÑIEÅM VAØ PHÖÔNG TIEÄN : - Địa điểm: trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện 18 Lop1.net (19) - Phöông tieän: chuaån bò coøi III NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Noäi dung 1/ Phần mở đầu: - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học - Đứng vỗ tay và hát - Giậm chân chỗ,đếm theo nhịp - Troø chôi “Dieät caùc vaät coù haïi“ 2/ Phaàn cô baûn: - Ôn phối hợp: Nhịp 1: Đứng đưa chân trái sau,hai tay trước thẳng hướng Nhòp 2: Veà TTCB Nhịp 3: Đứng đưa chân phải sau ,hai tay lên cao chếch chữ V Nhòp 4: Veà TTCB Sau lần tập,GV nhận xét sửa chữa * Ôn phối hợp : Nhòp 1: Ñöa chaân traùi sang ngang,hai tay choáng hoâng Nhịp 2: Đứng hai tay chống hông Nhòp 3: Ñöa chaân phaûi sang ngang,hai tay choáng hoâng Nhòp 4: Veà TTCB Sau lần tập,GV nhận xét sửa chữa Ñònh lượng -7 Haøng doïc x x x x x x x x x x x x x x x x -16 2x4 2-3 laàn 8-10 * Phạm quy: Xuất phát trước lệnh trước chạm tay bạn chạy trước mình Không vòng qua cờ + Cử trọng tài + GV cho học sinh chơi thử + GV cho hoïc sinh chôi thaät 5-6 19 Lop1.net x x x x x x x x x x x x x x x x x4 2-3 laàn - Ôn trò chơi “ Chạy tiếp sức“: + GV neâu teân troø chôi: + GV nêu cách chơi : Khi có lệnh các em số đầu hàng chạy nhanh,vòng qua cờ chạy vạch xuất phát chạm tay bạn số 2,số lại chạy số và hết hàng nào xong trước,ít phạm quy là thắng 3/ Phaàn keát thuùc: - Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc - GV cuøng HS heä thoáng baøi - GV nhật xét, đánh giá tuyên dương , giao BT nhà - Kết thúc học : GV hô “Giải tán“,HS hô to “Khỏe“ PP Tổ chức XP GH x x -> x x x > x -7 1-2 Haøng doïc xxxxxxx xxxxxxx 2-3 x x x x xx (20) Khoái : Tuaàn 17 TIEÁT 17 SÔ KEÁT HOÏC KYØ I I MUÏC TIEÂU: - Biết kiến thức kỹ đã học học kỳ ( có thể còn quên số chi tiết) và thực đúng kỹ đó - Biết cách chơi và tham gia chơi II ÑÒA ÑIEÅM VAØ PHÖÔNG TIEÄN : - Địa điểm: trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phöông tieän: chuaån bò coøi III NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Noäi dung 1/ Phần mở đầu: - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học - Đứng vỗ tay và hát - Giậm chân chỗ,đếm theo nhịp 2/ Phaàn cô baûn: Ñònh lượng -7 12-18 - Ôn trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức“: + GV neâu teân troø chôi: + GV nêu cách chơi : Khi có lệnh các em đầu hàng bật nhảy vào chân vào ô số 1,sau đó bật nhày hai chân váo ô số và 3,nhảy chụm hai chân vào ô số và nhảy đích,thì quay lại,chạy vạch xuất phát đưa tay,chạm tay PP Tổ chức Haøng doïc x x x x x x x x x x x x x x x x CB XP x -> Ñ -> x -> -> bạn số Bạn số bật nhảy em số và hết,hàng nào xong trước,ít phạm quy là thắng * Phạm quy: - Nhảy không đúng các ô quy định - Xuất phát trước lệnh bạn chưa chạm tay + Cử trọng tài + GV cho học sinh chơi thử + GV cho hoïc sinh chôi thaät 3/ Phaàn keát thuùc: - Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc - GV cuøng HS heä thoáng baøi -7 1-2 20 Lop1.net Haøng doïc xxxxxxx xxxxxxx (21)