Giáo án môn Thể dục lớp 6 - Tiết 01 đến tiết 70

I/ Môc tiªu: * Đội hình đội hình: Học: Giậm chân tại chỗ, đi đều - đứng lại Yêu cầu: Các em nắm được các động tác cơ bản đã học và thực hiện được các động tác * Bài thể dục: Ôn 5 động tá[r]

Trường THCS Phương Trung – Thanh Oai – Hà Nội Giáo án Thể Dục lớp 6: Năm học 2014-2015 ************ Tuần 1: Ngày soạn: 12/08/2014 Ngày dạy: …………… TiÕt: LỢI ÍCH TÁC DỤNG CỦA THỂ DỤC THỂ THAO I/ Môc tiªu: Mục tiêu nội dung chương trình thể dục lớp (Tóm tắt)  Yêu cầu: Các em nắm mục tiêu, nội dung chương trình môn thể dục lớp Lîi Ých t¸c dông cña TDTT (Môc 1)  Yêu cầu: Có thái độ hành vi đúng đắn ứng sử với bạn bè và ý thức tự giác, tích cùc, kiªn tr× tËp luyÖn TDTT c¸c giê häc thÓ dôc, tù häc, tù tËp hµng ngµy BiÕt lợi ích tác dụng TDTT sức khoẻ người II/ §Þa ®iÓm vµ thiÕt bÞ d¹y häc: - Trong líp häc - Häc sinh mang vë ghi chÐp III/ Hoạt động giáo viên và học sinh: A/ PhÇn më ®Çu: - 8' - Gi¸o viªn nhËn, líp n¾m sÜ sè - Gi¸o viªn phæ biÕn néi dung, yªu cÇu tiÕt häc - Gi¸o viªn kiÓm tra vë ghi chÐp B/ PhÇn c¬ b¶n: 30 - 32' Môc tiªu: Chương trình môn thể dục lớp - Biết số kiến thức, kỹ để tập luyện giữ gìn sức khoẻ, nâng cao thể lùc - Gãp phÇn rÌn luyÖn nÕp sèng lµnh m¹nh, t¸c phong nhanh nhÑn, tÝnh kû luËt, thãi quªn tù gi¸c tËp luyÖn TDTT, gi÷ g×n vÖ sinh - T¨ng tiÕn vÒ thÓ lùc vµ thÓ hiÖn kh¶ n¨ng cña b¶n th©n vÒ TDTT - Biết vận dụng mức định điều đã học vào nếp sinh hoạt trường và ngoài nhà trường Nội dung chương trình: - Lý thuyÕt: tiÕt - Đội hình đội ngũ: 15 tiÕt - Bµi thÓ dôcph¸t triÓn chung: 11 tiÕt - Ch¹y nhanh: 15 tiÕt - Ch¹y bÒn: 10 tiÕt - BËt nh¶y: 19 tiÕt - NÐm bãng: tiÕt - ThÓ thao tù chän (§¸ cÇu): 22 tiÕt ************ Giáo viên soạn giảng: Nguyễn Thị Hằng Lop6.net Trường THCS Phương Trung – Thanh Oai – Hà Nội Giáo án Thể Dục lớp 6: Năm học 2014-2015 ************ - ¤n tËp kiÓm tra häc kú, kiÓm tra RLTT: 12 tiÕt * Mçi tiÕt häc néi dung Lîi Ých t¸c dông cña TDTT: + Giáo viên đặt câu hỏi: - Ngoµi giê häc cña m«n thÓ dôc c¸c em cã tham gia TDTT kh«ng? GV gäi mét vµi em lªn tr¶ lêi - Em tËp nh÷ng m«n thÓ thao nµo? Gäi HS tr¶ lêi - M«n thÓ thao nµo mµ em thÝch, t¹i sao? Gäi HS tr¶ lêi - Theo em TDTT có tác dụng góp phần nâng cao chất lượng học hay không? sao? GV gäi mét vµi em tr¶ lêi + Sau đó rút kết luận: - Đem lại cho người là sức khoẻ và trí tuệ từ đó học tập các môn học và tham gia các hoạt động nhà trường đạt hiệu cao - Tham gia các hoạt động TDTT đòi hỏi học sinh có tính kỷ luật cao, tinh thần và trách nhiÖm, t¸c phong nhanh nhÑn, sù cè g¾ng, tÝnh thËt thµ, trung thùc - Tập luyện TDTT phải thường xuyên, có kế hoạch giúp các em có nếp sống lành mạnh, vui tươi, làm việc và học tập khoa học - TËp luyÖn TDTT cã t¸c dông phßng chèng, ch÷a bÖnh vµ ph¸t triÓn c¸c tè chÊt thÓ lùc nh­ søc nhanh, søc m¹nh, søc bÒn, sù khÐo lÐo, chÝnh x¸c Cñng cè: ? Em h·y nªu lîi Ých, t¸c dông cña TDTT ? GV gäi em lªn tr¶ lêi GV nhận xét đánh giá và nhắc lại lợi ích, tác dụng tham gia tập luyện TDTT C/ PhÇn kÕt thóc: GV nhận xét đánh giá học GV hướng dẫn nhà: - Häc thuéc lîi Ých, t¸c dông cña TDTT - Ch¹y vµo buæi s¸ng 200 - 300 ************ Giáo viên soạn giảng: Nguyễn Thị Hằng Lop6.net Trường THCS Phương Trung – Thanh Oai – Hà Nội Giáo án Thể Dục lớp 6: Năm học 2014-2015 ************ Tuần: Ngày soạn: 12/08/2014 Ngày dạy: …………… TiÕt: Đội hình đội ngũ - bài thể dục I/ Môc tiªu: Đội hình đội ngũ (ĐHĐN):Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số (từ đến hết và theo chu kỳ - 2); Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chµo, b¸o c¸o, xin phÐp ra, vµo líp  Yêu cầu: Các em nắm các động tác đã học và thực các động tác đó Bài thể dục: Học động tác:Vươn thở, tay, ngực  Yêu cầu: Học sinh thuộc động tác, thực tường động tác theo đúng cấu trúc, biên độ và nhịp điệu Biết kết hợp với thở II/ §Þa ®iÓm vµ thiÕt bÞ d¹y häc: - Sân tập sẽ, đảm bảo an toàn - Còi, trang phục TDTT đầy đủ III/ Hoạt động giáo viên và học sinh: Néi dung A/ PhÇn më ®Çu: NhËn líp: - n¾m sÜ sè: Phương pháp - tổ chức ĐL - 8' 2' - Phæ biÕn néi dung, y/c Khởi động: - Chung: Xoay c¸c khíp cæ ch©n, cæ tay Tập động tác thể dục - Chuyªn m«n: Ðp däc, Ðp ngang 4' 2' - Lớp trưởng tập hợp hàng dọc, báo cáo sĩ sè - GV kiÓm tra t­ c¸ch, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - GV hướng dẫn khởi động o o o o o o o o o o o o o o o o B/ PhÇn c¬ b¶n: KiÓm tra bµi cò: ? Môc tiªu cña m«n häc ?Lîi Ých t¸c dông cña TDTT Bµi míi: a, Đội hình đội ngũ: 30 32' 2' 12' * GV gäi hai em häc sinh lªn tr¶ lêi - GV gäi häc sinh nhËn xÐt - GV nhận xét đánh giá cho điểm * GV làm mẫu phân tích kỹ thuật động ************ Giáo viên soạn giảng: Nguyễn Thị Hằng Lop6.net Trường THCS Phương Trung – Thanh Oai – Hà Nội Giáo án Thể Dục lớp 6: Năm học 2014-2015 ************ - TËp hîp hµng däc, dãng hµng, ®iÓm sè - Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau - C¸ch chµo, b¸o c¸o, xin phÐp ra, vµo líp b, Bµi thÓ dôc: - Động tác vươn thở cb - §éng t¸c tay cb 2 lÇn lÇn 4x8 3 10 lÇn 12' 4 - §éng t¸c ngùc cb lÇn 3 Cñng cè: - Thực các động tác quay - Tập động tác đã học lÇn 4x8 lÇn 4x8 4' t¸c - GV chia tæ tËp luyÖn quay vßng - Tổ - tập đội hình đội ngũ - Tæ - tËp thÓ dôc - Các tổ trưởng điều khiển trước - Gọi các bạn lên điều khiển * GV nªu nhiÖm vô «n tËp vµ nh÷ng vÊn đề cần lưu ý  triển khai ĐH ôn tập §HTL o o o o o o o o o o o o o o  o o o o o o o   o o o o o o o  43  - GV h« vµ cïng tËp víi HS 2' * GV quan s¸t söa sai - Khi cần GV làm mẫu lại động tác - Gäi HS lªn thùc hiÖn - Gäi HS nhËn xÐt - GV nhËn xÐt C/ PhÇn kÕt thóc: Håi tÜnh: Một số động tác thả lỏng NhËn xÐt: Hướng dẫn nhà: ¤n l¹i §H§N Ôn động tác TD Ch¹y bÒn 500m - 7' 2' 2' - GV hướng dẫn các động tác thả lỏng - §éi h×nh hµng ngang - GV nhận xét đánh giá học - GV hướng dẫn cụ thể cho HS 1' ************ Giáo viên soạn giảng: Nguyễn Thị Hằng Lop6.net Trường THCS Phương Trung – Thanh Oai – Hà Nội Giáo án Thể Dục lớp 6: Năm học 2014-2015 ************ Tuần: Ngày soạn: 12/08/2014 Ngày dạy: …………… TiÕt §éi h×nh đéi ngò - Bµi ThÓ Dôc - Ch¹y BÒn I/ Môc tiªu: * Đội hình đội ngũ: TËp hîp hµng ngang, dãng hµng, ®iÓm sè; Dµn hµng ngang, dån hµng Yêu cầu: Các em nắm các động tác đã học và nắm các động tác * Bài thể dục: Ôn động tác đã học; Học động tác: Chân, bụng Yêu cầu: Học sinh nắm động tác và thực tương đối tốt các động tác, đúng biên độ, cấu trúc, phối hợp với thở * Ch¹y bÒn: Ch¹y vßng sè Yêu cầu: HS nắm kĩ thuật động tác,chạy hết cự ly II/ §Þa ®iÓm vµ thiÕt bÞ d¹y häc: - S©n tËp s¹ch sÏ - Cßi III/ Hoạt động giáo viên và học sinh: Néi dung A/ PhÇn më ®Çu: NhËn líp: - GV nhËn líp, kiÓm tra sÜ sè - GVphæ biÕn néi dung, y/c bµi häc, đảm bảo an toàn T.L a Khởi động chung: - Ch¹y vßng s©n - TËp bµi TD tay kh«ng: Tay vai, vÆn mình, lườn, bụng, đá chân, toàn thân - Xoay c¸c khíp: Cæ tay + cæ ch©n, vai, khuûu tay, gèi, Ðp d©y ch»ng däc ngang b Khởi động c/m: - Ch¹y t¹i chç - Chạy đá chéo bên - Ch¹y gãt ch¹m m«ng phương pháp - tổ chức ĐL - 8' 2' - Lớp trưởng tập trung và báo cáo sĩ số lớp cho GV - GV kiÓm tra t­ c¸ch, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu §HTT ooooooooo ooooooooo ooooooooo 4' cs  gv Tõ §H trªn mét hµng däc ch¹y nhÑ nhàng, trật tự quanh sân trường  ĐH hàng ngang khởi động - Lớp trưởng hướng dẫn khởi động 2' o o o o ************ Giáo viên soạn giảng: Nguyễn Thị Hằng Lop6.net o Trường THCS Phương Trung – Thanh Oai – Hà Nội Giáo án Thể Dục lớp 6: Năm học 2014-2015 ************ - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi o o o o o o B/ PhÇn c¬ b¶n: KiÓm tra bµi cò: ?Thực động tác quay các hướng? ? Tập động tác thể dục đã học Bµi míi: a, Đội hình đội ngũ: - Ôn số kỹ đã học - TËp hîp hµng ngang, dãng hµng, dµn hµng, ®iÓm sè - Dµn hµng, dån hµng b, Bµi thÓ dôc: - Ôn động tác đã học: - Học động tác chân cb 5, 6, 7, nh­ 1, 2, 3, - §éng t¸c bông cb 5, 6, 7, đổi chân 30 2' 12' 5-7 lÇn 12' lÇn lÇn 4x * GV gäi hai em häc sinh lªn thùc hiÖn - GV gäi häc sinh nhËn xÐt - GV nhận xét đánh giá cho điểm * GV làm mẫu phân tích kỹ thuật động t¸c - GV hướng dẫn tập và hô cho HS cùng thực 1-2lần sau đó GV chia tổ tập luyÖn quay vßng §HTL o o o o o o o o o o o o o o  o o o o o o o o   o o o o o o lÇn 4x8  4'-6p LÇn c, Ch¹y bÒn: Ch¹y vßng sè 5-7p - Tổ - tập đội hình đội ngũ - Tæ - bµi thÓ dôc - Các tổ trưởng điều khiển trước -> Gọi các bạn lên điều khiển - GV quan s¸t söa sai - Khi cần GV làm mẫu lại động tác *Gv hướng dẫn học sinh cách chơi và lµm träng tµi ooooo ooooo Cñng cè: Thực động tác chạy - đứng lại   Gv GV quan s¸t nh¾c nhë ************ Giáo viên soạn giảng: Nguyễn Thị Hằng Lop6.net Trường THCS Phương Trung – Thanh Oai – Hà Nội Giáo án Thể Dục lớp 6: Năm học 2014-2015 ************ C/ PhÇn kÕt thóc: Håi tÜnh: Một số động tác thả lỏng NhËn xÐt: Hướng dẫn nhà: - Ôn lại ĐHĐN đã học - Ôn động tác thể dục - Ch¹y bÒn 500 m – 7' 2' 2' * Gäi HS lªn thùc hiÖn - Gäi HS nhËn xÐt - GV nhËn xÐt * GV hướng dẫn các động tác thả lỏng - §éi h×nh hµng ngang - GV nhận xét đánh giá học - GV hướng dẫn nhà 1' ****************** ************ Giáo viên soạn giảng: Nguyễn Thị Hằng Lop6.net Trường THCS Phương Trung – Thanh Oai – Hà Nội Giáo án Thể Dục lớp 6: Năm học 2014-2015 ************ Tuần: Ngày soạn: 12/08/2014 TiÕt:4 Đội hình đội ngũ - bài thể dục I/ Môc tiªu: * Đội hình đội hình: Học: Giậm chân chỗ, - đứng lại Yêu cầu: Các em nắm các động tác đã học và thực các động tác * Bài thể dục: Ôn động tác đã học Học động tác: Vặn mình, phối hợp Yêu cầu: Học sinh nắm thứ tự các động tác và thực tương đối tốt các động tác đã học phối hợp với thở II/ §Þa ®iÓm vµ thiÕt bÞ d¹y häc: - S©n tËp s¹ch sÏ - Cßi III/ Hoạt động giáo viên và học sinh: Néi dung A/ PhÇn më ®Çu: NhËn líp: - GV nhËn líp, kiÓm tra sÜ sè - GVphæ biÕn néi dung, y/c bµi häc, đảm bảo an toàn T.L a Khởi động chung: - Ch¹y vßng s©n - TËp bµi TD tay kh«ng: Tay vai, vÆn mình, lườn, bụng, đá chân, toàn thân - Xoay c¸c khíp: Cæ tay + cæ ch©n, vai, khuûu tay, gèi, Ðp d©y ch»ng däc ngang b Khởi động c/m: - Ch¹y t¹i chç - Chạy đá chéo bên - Ch¹y gãt ch¹m m«ng - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi Phương pháp - tổ chức ĐL - 8' 2' - Lớp trưởng tập trung và báo cáo sĩ số lớp cho GV - GV kiÓm tra t­ c¸ch, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu §HTT ooooooooo ooooooooo ooooooooo 4' cs  gv Tõ §H trªn mét hµng däc ch¹y nhÑ nhàng, trật tự quanh sân trường  ĐH hàng ngang khởi động - Lớp trưởng hướng dẫn khởi động 2' o o o o o o o o ************ Giáo viên soạn giảng: Nguyễn Thị Hằng Lop6.net o o Trường THCS Phương Trung – Thanh Oai – Hà Nội Giáo án Thể Dục lớp 6: Năm học 2014-2015 ************ o 30 p 32 B/ PhÇn c¬ b¶n: KiÓm tra bµi cò: ? Tập động tác đầu ? Tập động tác đã học 2' Bµi míi: a, Đội hình đội ngũ: - Ôn số kỹ đã học - Học: Giậm chân chỗ, đứng lại + Khẩu lệnh: “Giậm chân chỗ ….Giậm!” + Động tác: N1 rơi vào chân trái – N2 rơi vào chân phải,tay trái đánh thẳng sau, tay phải đánh trước cẳng tay gập vuông góc cao ngang ngực (tránh cùng tay cùng chân) - Đi thẳng hướng và vòng phải (tr¸i) b, Bµi thÓ dôc: - Ôn động tác đã học - Học động tác vặn mình cb 12' lÇn 3-5 lÇn 3- lÇn 12' lÇn 4x8 lÇn 4x8 * GV gäi hai em häc sinh lªn thùc hiÖn - GV gäi häc sinh nhËn xÐt - GV nhận xét đánh giá cho điểm * GV làm mẫu phân tích kỹ thuật động t¸c - GV chia tæ tËp luyÖn quay vßng §HTL nh­ §H tiÕt - Tổ - tập đội hình đội ngũ - Tæ - tËp thÓ dôc - Các tổ trưởng điều khiển trước - Gọi các bạn lên điều khiển - GV hướng dẫn, hô và cùng tập với HS - GV quan s¸t söa sai - Khi cần GV làm mẫu lại động tác 5, 6, 7, đổi bên - §éng t¸c phèi hîp cb 5, 6, 7, đổichân Cñng cè: Thực động tác vặn mình, phối hîp 2HS * Gäi HS lªn thùc hiÖn - Gäi HS nhËn xÐt - GV nhËn xÐt ************ Giáo viên soạn giảng: Nguyễn Thị Hằng Lop6.net Trường THCS Phương Trung – Thanh Oai – Hà Nội Giáo án Thể Dục lớp 6: Năm học 2014-2015 ************ - 7' C/ PhÇn kÕt thóc: Håi tÜnh: 2' Một số động tác thả lỏng NhËn xÐt: * GV hướng dẫn các động tác thả lỏng - §éi h×nh hµng ngang - GV nhận xét đánh giá học - GV hướng dẫn nhà 2' Hướng dẫn nhà: ¤n l¹i §H§N, bµi TD, ch¹y bÒn 500 m 1' *********** Tuần: Ngày soạn: 1/09/2014 TiÕt: Đội hình đội ngũ - bài thể dục - chạy bền I/ Môc tiªu: * Đội hình đội ngũ: Ôn số kỹ đã học Học: Đi , vòng phải (trái) Yêu cầu: Các em nắm các động tác đã học và thực các động tác * Bài thể dục: Ôn động tác đã học Yêu cầu: Học sinh nắm thứ tự các động tác và thực tương đối tốt các động tác đã học phối hợp với thở * Ch¹y bÒn:+ Trß ch¬i hai lÇn hÝt vµo hai lÇn thë + Ch¹y vßng sè Yêu cầu: HS nắm kĩ thuật động tác và thực II/ §Þa ®iÓm vµ thiÕt bÞ d¹y häc: - S©n tËp s¹ch sÏ - Cßi III/ Hoạt động giáo viên và học sinh: Néi dung A/ PhÇn më ®Çu: NhËn líp: n¾m sÜ sè: ĐL – 8' 2' Phương pháp - tổ chức * Lớp trưởng tập hợp hàng dọc, báo cáo sĩ sè - GV kiÓm tra t­ c¸ch, phæ biÕn néi dung, 10 ************ Giáo viên soạn giảng: Nguyễn Thị Hằng Lop6.net Trường THCS Phương Trung – Thanh Oai – Hà Nội Giáo án Thể Dục lớp 6: Năm học 2014-2015 ************ Phæ biÕn néi dung, y/c Khởi động: - Chung: Xoay c¸c khíp cæ ch©n, cæ tay Tập động tác thể dục - Chuyªn m«n: Ðp däc, Ðp ngang 2' 2' Bµi míi: a, Đội hình đội ngũ: * Ôn số kỹ đã học: +TËp hîp hµng däc ,dãng hµng ,®iÓm sè yªu cÇu - Lớp trưởng hướng dẫn khởi động o o o o o o o o o o o 30 32' B/ PhÇn c¬ b¶n: KiÓm tra bµi cò: ? Tập động tác đầu ? Tập động tác đã học 4' 1214p *GV gäi hai em häc sinh lªn thùc hiÖn - GV gäi häc sinh nhËn xÐt - GV nhận xét đánh giá cho điểm *GV làm mẫu phân tích kỹ thuật động tác - GV chia tæ tËp luyÖn quay vßng +quay các hướng * Học ,đi vòng phải (Trái ) - Đi Đều: + Khẩu lệnh: “Đi …Bước!” + Đ.Tác: HS đồng loạt bước chân trái trước bước với độ dài vừ phải cho N1 vào chân trái , N2 vào chân phải tay phối hợp giậm chân chỗ + Lưu ý: Đi khỏe mạnh ,đồng - Đi vòng phải (Trái ) + Khẩu lệnh: “Vòng bên phải (trái) ….Bước!” + ĐT: Động lệnh “Bước!” rơi vào chân phía bên vòng để chuyển hướng đi.dứt động lệnh thì E đầu hàng bước thêm bước trước (nếu vòng trái thì bước thêm bước chân phải trước và ngược lại)đặt bàn chân chạm đất hướng chếch phía cần vòng cho quay ng vè phía đó 900 sau đó tiếp 5- 6p - Tổ - tập đội hình đội ngũ - Tæ - tËp thÓ dôc o 5-7p o o o o o o §HTL o o o o  o o o o o o o o o o o  HS TL đúng thì tuyên dương, HS nào TL ch­a tèt th× nh¾c nhë b, Bµi thÓ dôc: 11 ************ Giáo viên soạn giảng: Nguyễn Thị Hằng Lop6.net o Trường THCS Phương Trung – Thanh Oai – Hà Nội Giáo án Thể Dục lớp 6: Năm học 2014-2015 ************ - Ôn động tác đã học c, Ch¹y bÒn: +Trß ch¬i “hai lÇn hÝt vµo ,hai lÇn thë ra” +Ch¹y vßng sè 5-8p * GV nêu cách chơi và luật chơi, - GV làm trọng tài, quan sát và nhắc nhở HS tập luyện ooooo ooooo  Gv GV quan s¸t nh¾c nhë Cñng cè: Thực động tác vặn mình, phối hîp C/ PhÇn kÕt thóc: Håi tÜnh: Một số động tác thả lỏng NhËn xÐt: 1-2p - 7' 2' 2' 1' * Gäi HS lªn thùc hiÖn - Gäi HS nhËn xÐt - GV nhËn xÐt * GV hướng dẫn các động tác thả lỏng - §éi h×nh hµng ngang - GV nhận xét đánh giá học - GV hướng dẫn nhà Hướng dẫn nhà: ¤n l¹i §H§N, bµi TD, ch¹y bÒn 500 m **************** 12 ************ Giáo viên soạn giảng: Nguyễn Thị Hằng Lop6.net Trường THCS Phương Trung – Thanh Oai – Hà Nội Giáo án Thể Dục lớp 6: Năm học 2014-2015 ************ Tuần Ngày soạn: 1/9/2014 TiÕt: Đội hình đội ngũ - Bài Thể Dục I/ Môc tiªu: * Đội hình đội ngũ: Ôn số nội dung HS thực cũn yếu (do GVchọn) Yêu cầu: Các em nắm các động tác đã học và thực các động tác * Bài thể dục: Ôn động tác đã học Học động tác: Nhảy và điều hoà Yêu cầu: Học sinh nắm động tác và thực đúng biên độ cấu trúc, phối hợp với thë II/ §Þa ®iÓm vµ thiÕt bÞ d¹y häc: - S©n tËp s¹ch sÏ - Cßi III/ Hoạt động giáo viên và học sinh: Néi dung A/ PhÇn më ®Çu: NhËn líp: n¾m sÜ sè: ĐL - 8' 2' Phæ biÕn néi dung, y/c Khởi động: - Chung: Xoay c¸c khíp cæ ch©n, cæ tay Tập động tác thể dục - Chuyªn m«n: Ðp däc, Ðp ngang B/ PhÇn c¬ b¶n: KiÓm tra bµi cò: ? Tập từ động tác 1- ? Tập từ động tác - Bµi míi: a, Đội hình đội ngũ: Ôn số kỹ đã học -TËp hîp hµng ngang, dãng hµng, ®iÓm sè - §øng nghiªm, nghØ, quay ph¶i, quay trái, đằng sau quay 4' Phương pháp - tổ chức *Lớp trưởng tập hợp hàng dọc, báo cáo sĩ sè - GV kiÓm tra t­ c¸ch, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - Lớp trưởng hướng dẫn khởi động o 12' lÇn lÇn o o o o o o * GV gäi - em häc sinh lªn thùc hiÖn - GV gäi häc sinh nhËn xÐt - GV đánh giá cho điểm * GV làm mẫu phân tích kỹ thuật động t¸c - GV chia tæ tËp luyÖn quay vßng - Tổ - tập đội hình đội ngũ - Tæ - tËp thÓ dôc 13 ************ Giáo viên soạn giảng: Nguyễn Thị Hằng Lop6.net o o 2' 30 32' 2' o o Trường THCS Phương Trung – Thanh Oai – Hà Nội Giáo án Thể Dục lớp 6: Năm học 2014-2015 ************ b, Bµi thÓ dôc: - Ôn động tác đã học - Học động tác nhảy cb - Các tổ trưởng điều khiển 12' lÇn 4x8 5, 6, 7, nh­ 1, 2, 3, - §éng t¸c ®iÒu hoµ cb lÇn 4x8 5-6p Hướng dẫn nhà: ¤n l¹i §H§N ¤n l¹i bµi TD Ch¹y bÒn 500 m - GV hướng dẫn tập - Khi cần GV làm mẫu lại động tác *GV nêu nội dung chơi và luật chơi đồng thêi yªu cÇu HS ch¬i nhiÖt t×nh, ®oµn kÕt, trung thùc - GV lµm träng tµi - Yªu cÇu HS tham gia trß ch¬i c¸ch tÝch cùc, ®oµn kÕt, trung thùc §HTC ooooo ooooo ooooo ooooo o o o o CB XP 15 m GH  - §éi nµo thua h¸t tÆng c¶ líp bµi h¸t bÊt kú 2' C/ PhÇn kÕt thóc: Håi tÜnh: Một số động tác thả lỏng NhËn xÐt: - Gọi các bạn lên điều khiển - GV quan s¸t söa sai 5, 6, 7, nh­ 1, 2, 3, c, Ch¹y bÒn: Trß ch¬i: "Lß cß tiÕp søc" - CB: lớp chia thành đội có số lượng nam n÷ = - §T: Khi cã lÖnh em HS ®Çu hµng cùng XP lò cò qua vạch quy định bắt tay với người HS có tín hiệu T.hiện tiếp tục bạn đã T Hiện và trò chơi T.h hết thì th«i Cñng cè: TËp bµi TD Quay các hướng trước * Gäi HS lªn thùc hiÖn - Gäi HS nhËn xÐt - GV nhËn xÐt - 7' 2' - GV hướng dẫn các động tác thả lỏng - §éi h×nh hµng ngang - GV nhận xét đánh giá học - GV hướng dẫn nhà 2' 1' 14 ************ Giáo viên soạn giảng: Nguyễn Thị Hằng Lop6.net Trường THCS Phương Trung – Thanh Oai – Hà Nội Giáo án Thể Dục lớp 6: Năm học 2014-2015 ************ Tuần: Ngày soạn: 1/9/2014 TiÕt: Đội hình đội ngũ - Bài Thể Dục - chạy bền I/ Môc tiªu: * Đội hình đội ngũ: ¤n mét sè néi dung HS thùc hiÖn cßn yÕu (do GV chän) Yêu cầu: Các em nắm các động tác đã học và thực các động tác * Bµi thÓ dôc: ¤n bµi thÓ dôc động tác Yêu cầu: Học sinh nắm động tác và thực đúng biên độ cấu trúc, phối hợp với thë * Chạy bền: Chạy vòng số Yêu cầu: Nghiêm tỳc thực đúng qui định II/ §Þa ®iÓm vµ thiÕt bÞ d¹y häc: - S©n tËp s¹ch sÏ - Cßi III/ Hoạt động giáo viên và học sinh: Néi dung A/ PhÇn më ®Çu: NhËn líp: N¾m sÜ sè: Phương pháp - tổ chức ĐL - 8' Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu Khởi động: - Chung: Xoay c¸c khíp cæ ch©n, cæ tay Tập động tác thể dục - Chuyªn m«n: Ðp däc, Ðp ngang 2' 4' 2' 30 32' 2' B/ PhÇn c¬ b¶n: KiÓm tra bµi cò: ? Tập từ động tác 1- ? Tập từ động tác - Bµi míi: a, Đội hình đội ngũ: ¤n mét sè néi dung HS thùc hiÖn cßn - Lớp trưởng tập hợp hàng dọc, báo cáo sÜ sè - GV kiÓm tra t­ c¸ch, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - Lớp trưởng hướng dẫn khởi động 1214p o o o o o o o o o o * GV gäi - em häc sinh lªn thùc hiÖn - GV gäi häc sinh nhËn xÐt - GV đánh giá cho điểm - GV làm mẫu phân tích kỹ thuật động t¸c - GV chia tæ tËp luyÖn quay vßng 15 ************ Giáo viên soạn giảng: Nguyễn Thị Hằng Lop6.net o Trường THCS Phương Trung – Thanh Oai – Hà Nội Giáo án Thể Dục lớp 6: Năm học 2014-2015 ************ yÕu -TËp hîp hµng ngang, dãng hµng, ®iÓm sè - §øng nghiªm, nghØ, quay ph¶i, quay trái, đằng sau quay - GiËm ch©n t¹i chç - Đi đứng lại - Đổi chân sai nhịp - Tổ - tập đội hình đội ngũ - Tæ - tËp thÓ dôc - Các tổ trưởng điều khiển trước - Gọi các bạn lên điều khiển 1214p b, Bµi thÓ dôc: Ôn bài thể dục động tác - GV hướng dẫn tập - GV quan s¸t söa sai - Khi cần GV làm mẫu lại động tác c, Ch¹y bÒn: Ch¹y vßng sè 5-6p Cñng cè: §æi ch©n sai nhÞp Bµi TD - Gäi HS lªn thùc hiÖn - Gäi HS nhËn xÐt - GV nhËn xÐt 1-2p - 7' C/ PhÇn kÕt thóc: Håi tÜnh: Một số động tác thả lỏng NhËn xÐt: - GV hướng dẫn các động tác thả lỏng - §éi h×nh hµng ngang - GV nhận xét đánh giá học Hướng dẫn nhà: Ôn lại đội hình đội ngũ đã học Ôn lại động tác đã học Ch¹y bÒn 500 m - GV hướng dẫn nhà ******************** 16 ************ Giáo viên soạn giảng: Nguyễn Thị Hằng Lop6.net Trường THCS Phương Trung – Thanh Oai – Hà Nội Giáo án Thể Dục lớp 6: Năm học 2014-2015 ************ Tuần: Ngày soạn: 1/9/2014 TiÕt: Đội hình đội ngũ - Bài Thể Dục I/ Môc tiªu: * Đội hình đội ngũ: Đi đều- đứng lại , vòng phải (Trái) §æi ch©n ®i sai nhÞp Yêu cầu: Các em nắm các động tác đã học và thực các động tác * Bµi thÓ dôc: TiÕp tôc «n bµi thÓ dôc Yêu cầu: Học sinh nắm động tác và thực đúng biên độ cấu trúc, phối hợp với thë II/ §Þa ®iÓm vµ thiÕt bÞ d¹y häc: - S©n tËp s¹ch sÏ - Cßi III/ Hoạt động giáo viên và học sinh: Néi dung A/ PhÇn më ®Çu: NhËn líp: N¾m sÜ sè: Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu Khởi động: - Chung: Xoay c¸c khíp cæ ch©n, cæ tay Tập động tác thể dục - Chuyªn m«n: Ðp däc, Ðp ngang B/ PhÇn c¬ b¶n: KiÓm tra bµi cò: ? Tập từ động tác 1- ? Tập từ động tác - Bµi míi: ĐL - 8' 2' Phương pháp - tổ chức * Lớp trưởng tập hợp hàng dọc, báo cáo sĩ sè - GV kiÓm tra t­ c¸ch, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - Lớp trưởng hướng dẫn khởi động 4' o 2' o o o o o o o o o o 30 - 32' 2' 12' * GV gäi - em häc sinh lªn thùc hiÖn - GV gäi häc sinh nhËn xÐt - GV đánh giá cho điểm - GV làm mẫu phân tích kỹ thuật động tác - GV chia tæ tËp luyÖn quay vßng 17 ************ Giáo viên soạn giảng: Nguyễn Thị Hằng Lop6.net Trường THCS Phương Trung – Thanh Oai – Hà Nội Giáo án Thể Dục lớp 6: Năm học 2014-2015 ************ a, Đội hình đội ngũ: Ôn số kỹ đã học -TËp hîp hµng ngang, dãng hµng, ®iÓm sè - Đi đứng lại - §æi ch©n sai nhÞp b, Bµi thÓ dôc: Ôn bài thể dục động tác Cñng cè: §æi ch©n sai nhÞp TËp tõ §T – C/ PhÇn kÕt thóc: Håi tÜnh: Một số động tác thả lỏng NhËn xÐt: Hướng dẫn nhà: ¤n l¹i §H§N Ôn lại động tác đã học Ch¹y bÒn 500 m - Tổ - tập đội hình đội ngũ - Tæ - tËp thÓ dôc lÇn lÇn 12' 10 lÇn 4x8 2' - Các tổ trưởng điều khiển trước - Gọi các bạn lên điều khiển - GV hướng dẫn tập - GV quan s¸t söa sai - Khi cần GV làm mẫu lại động tác * Gäi HS lªn thùc hiÖn - Gäi HS nhËn xÐt - GV nhËn xÐt và cho điểm - 7' 2' 2' 1' * GV hướng dẫn các động tác thả lỏng - §éi h×nh hµng ngang - GV nhận xét đánh giá học - GV hướng dẫn nhà *********** 18 ************ Giáo viên soạn giảng: Nguyễn Thị Hằng Lop6.net Trường THCS Phương Trung – Thanh Oai – Hà Nội Giáo án Thể Dục lớp 6: Năm học 2014-2015 ************ Tuần: Ngày soạn: 13/9/2014 TiÕt: Đội hình đội ngũ - Bài Thể Dục - chạy bền I/ Môc tiªu: * Đội hình đội ngũ: Đi - đứng lại ,đi vòng phải (Trái);Đổi chân sai nhịp Yêu cầu: Các em nắm các động tác đã học và thực các động tác *Bài thể dục: Tiếp tục ôn để hoàn thiện động tỏc bài thể dục Yêu cầu: Học sinh nắm động tác và thực đúng biên độ cấu trúc, phối hợp với thë * Ch¹y bÒn: + Ch¹y t¹i chç,ch¹y theo ®­êng gÊp khóc Yêu cầu: Thực động tác II/ §Þa ®iÓm vµ thiÕt bÞ d¹y häc: - S©n tËp s¹ch sÏ - Cßi III/ Hoạt động giáo viên và học sinh: néi dung A/ PhÇn më ®Çu: NhËn líp: - N¾m sÜ sè: - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu Khởi động: - Chung: Xoay c¸c khíp cæ ch©n, cæ tay Tập động tác thể dục - Chuyªn m«n: Ðp däc, Ðp ngang… B/ PhÇn c¬ b¶n: KiÓm tra bµi cò: ? §æi ch©n sai nhÞp ? Tập từ động tác - Bµi míi: a, Đội hình đội ngũ: - Đi - đứng lại, vũng phải ®l - 8' 2' phương pháp - tổ chức * Lớp trưởng tập hợp hàng dọc, báo cáo sĩ sè - GV kiÓm tra t­ c¸ch, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - Lớp trưởng hướng dẫn khởi động o 4' 2' 30 32' 2' 1214p o o o o o o o o o o * GV gäi - em häc sinh lªn thùc hiÖn - GV gäi häc sinh nhËn xÐt - GV đánh giá cho điểm * GV làm mẫu phân tích kỹ thuật động tác - GV chia tæ tËp luyÖn quay vßng 19 ************ Giáo viên soạn giảng: Nguyễn Thị Hằng Lop6.net Trường THCS Phương Trung – Thanh Oai – Hà Nội Giáo án Thể Dục lớp 6: Năm học 2014-2015 ************ (trái) + Khẩu lệnh: “Đi …Bước!” + Đ.Tác: HS đồng loạt bước chân trái trước bước với độ dài vừ phải cho N1 vào chân trái , N2 vào chân phải tay phối hợp giậm chân chỗ + Lưu ý: Đi khỏe mạnh ,đồng - Đi vòng phải (Trái ) + Khẩu lệnh: “Vòng bên phải (trái) ….Bước!” * §æi ch©n sai nhÞp b, Bµi thÓ dôc: Tiếp tục ôn để hoàn thiện bài thể dôc TiÕn hµnh thi ®ua theo tæ TL c, Ch¹y bÒn: - Tổ - tập đội hình đội ngũ - Tæ - tËp thÓ dôc 1214p 5-7p - Ch¹y t¹i chç - Các tổ trưởng điều khiển trước - Gọi các bạn lên điều khiển + Lưu ý: Động lệnh “Bước!” rơi vào chân phía bên vòng để chuyển hướng đi.dứt động lệnh thì E đầu hàng bước thêm bước trước (nếu vòng trái thì bước thêm bước chân phải trước và ngược lại)đặt bàn chân chạm đất hướng chếch phía cần vòng cho quay ng vè phía đó 900 sau đó tiếp * GV hướng dẫn tập và phổ biến ý thức TL HS Trước lớp - Cả lớp chạy chỗ lần sau đó chạy theo đường gấp khúc - Ch¹y theo ®­êng gÊp khóc 3m 3m 3m 3m 5m 5m CB Cñng cè: §æi ch©n sai nhÞp 2' Ch¹y xong Y/C HS th¶ láng  møc hîp lý * Gäi HS lªn thùc hiÖn - Gäi HS nhËn xÐt 20 ************ Giáo viên soạn giảng: Nguyễn Thị Hằng Lop6.net