1.Nhận lớp: Kiểm tra sỉ số xxxxxxxxxxxxxx , sức khỏe học sinh 2phuù t xxxxxxxxxxxxxx 2.Neâu nhieäm vuï yeâu caàu xxxxxxxxxxxxxx 3.Giảng bài mới: 3 phuùt xxxxxxxxxxxxxx 4.Khởi động: - KÑ [r]
(1)Phoøng GD Ninh Sôn Trường THCS Quang Trung …………o0o…………… COÄNG HOØA XAÕ HOÄI CHUÛ NGHÓA VIEÄT NAM Độc lập – Tự –Hạnh – Phúc ………o0o………… GIAÙO AÙN MOÂN : THEÅ DUÏC lỚp : Họ và tên giáo viên : NGUYỄN HỮU HÙNG NAÊM HOÏC : 2007 – 2008 Giaùo aùn : Ngày soạn: 6/ 9/2006 GV: Nguyễn Hữu Hùng Lop6.net (2) Tieát PPCT: Bài dạy: MỤC TIÊU , NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH TD LỚP PHÒNG CHỐNG CHẤN THƯƠNG KHI HOẠT ĐỘNG TDTT I : MUÏC TIEÂU 1.Nhieäm vuï: Biết mục tiêu, nội dung chương trình TD lớp , các biện pháp phòng tránh chấn thương hoạt động TDTT và số biện pháp khắc phục 2.Yeâu caàu : Chú ý lắng nghe và để vận dụng vào bài học sau này II PHÖÔNG TIEÄN GIAÛNG DAÏY: Địa Điểm: Sân trường Quang Trung ,Thời gian :45 phút Thieát bò daïy hoïc : GV: coøi, giaùo aùn III:TIEÁN TRÌNH DAÏY- HOÏC: Noäi dung giaûng daïy I MỞ ĐẦU: Nhận lớp: Kiểm tra sỉ số , sức khoûe hoïc sinh Neâu yeâu caàu nhieäm vuï II CÔ BAÛN : A Muïc Tieâu,Noäi Dung a) Muïc tieâu - Chương trình TD lớp giúp hs cố và phát triển kết đạt lớp 6, chuẩn bị học tập có kết quả, cao lớp - Được biết số kiến thức , kỹ để tập luyện gìn giữ sức khoẻ, nâng cao thể lực - Goùp phaàn reøn luyeän neáp soáng laønh maïnh, taùc phong nhanh nhẹn, kỷ luật, tự giác, vệ sinh -Có nâng cao thể lực - Bieát vaän duïng vaøo neáp soáng sinh hoạt trường và ngoài xã hội Noäi dung giaûng daïy T/gian ( Cự ly) 5phuùt 35 phuùt 15 phuùt Hình thức và phương pháp Lớp Trưởng tập hợp hàng ngang, điểm soá baùo caùo, chuùc GV GV: Chúc lại HS sau đó nêu nhiệm vụ yeâu caàu caùch ngaén goïn xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx GV: - Cho lớp ngồi xuống ngắn, giữ trật tự và chú ý lắng nghe GV: - Phân tích, giảng giải, kết hợp với hỏi đáp để khắc sâu kiến thức Muïc ñích cuûa hoïc TD laø mang laïi cho em gì? Thường xuyên tập TD thì thể chúng ta có khoûe hôn khoâng? Khi taäp TD chuùng ta caàn phaûi laøm gì ? Sau học TD trường em có tham gia T/ gian GV: Nguyễn Hữu Hùng Hình thức và phương pháp Lop6.net (3) ( cự ly) b) Noäi dung:Bao goàm - Lyù thuyeát chung - ÑHÑN - Bài thể dục với cờ - Chaïy nhanh - Chaïy beàn - Baät nhaûy -Neùm boùng - Moân TTTC ( caàu loâng) B.Phoøng Traùnh Chaán Thöông - Khi bắt đầu buổi tập thi đấu thiết phải tiến hành khởi động để đưa trạng thái thể thích nghi dần với trạng thái vận động - Trong tập luyện can tập từ nhẹ đến nặng, từ đơn giản đến phức tạp Tức laø phaûi tuaân theo caùc nguyeân taéc TDTT… - Sau taäp xong nhaát thieát phaûi làm động tác hồi tỉnh - Cần tổ chức dọn vệ sinh sân tập sửa chữa thiết bị học tập trước taäp - Không ăn uống nhiều trước và sau taäp - Khi taäp xong moà hoâi nhieàu không nên đứng chổ thoáng gió - moãi HS caàn taïo cho mình moät neáp soáng laønh maïnh III KEÁT THUÙC Baøi taäp veà nhaø: veà nhaø caùc em xem laïi phaàn lyù thuyeát Daën doø: Tieát sau chuùng ta tieáp tuïc hoïc phaàn lyù thuyeát Nhaän xeùt buoåi hoïc: 20 phuùt Vào các hoạt động khác ngoài xã hội khoâng? - HS : Nghe câu hỏi và trả lời - GV: Nhận xét đúng sai +Nội dung chương trình TD lớp có gì? Hãy kể lại các nội dung đó + Các môn học đó chúng ta đã sâu vào kyû thuaät chöa? +Theo em đã thích hợp chưa? Vì sao? YÙù kieán GV: hoûi HS: - Trước và sau tập luyện các em phải laøm gì? - Nếu không làm có ảnh hưởng gì khoâng? -Trước và sau tập có nên ăn uống nhiều khoâng? -Khi moà hoâi nhieàu caùc em caàn phaûi laøm gì? Và tránh gì? GV: goïi 3->4 HS(coù cho HS khaùc boå sung đúng) phuùt GV: Daën doø, baøi taäp veà nhaø,cuõng coá kieán thức và đánh giá học xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx GV: Nguyễn Hữu Hùng Lop6.net (4) Giaùo aùn Tieát PPCT Ngày soạn: 6/9 2006 Bài dạy: - PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG KHI HOẠT ĐỘNG TDTT - BIÊN CHẾ TỔ CHỨC TẬP LUYỆN - MOÄT SOÁ QUY ÑÒNH KHI TAÄP LUYEÄN I : MUÏC TIEÂU: 1.Nhiệm vụ: - Biết số nguyên nhân,xẩy chấn thương hoạt động TDTT - Biên chế tổ chức lớp 2.Yeâu caàu : - Traät tö,ï nghieâm tuùc ,leã pheùp…… - Nắm số nguyên nhân thường xuyên xẩy chấn thương để khắc phục ,biết tổ ,nhóm mình và số quy định II PHÖÔNG TIEÄN GIAÛNG DAÏY: 1.Địa Điểm: Sân trường Quang Trung ,Thời gian :45 phút 2.Thieát bò daïy hoïc : GV: coøi , giaùo aùn HS :Vở để ghi chép III:TIEÁN TRÌNH DAÏY - HOÏC Noäi dung giaûng daïy I MỞ ĐẦU: 1.Nhận lớp: Kiểm tra sỉ số , sức khỏe học sinh 2.Neâu nhieäm vuï yeâu caàu II CÔ BAÛN : A Moät soá nguyeân nhaân cô baûn để xẩy chấn thương -Không thực đúng số nguyeân taéc cô baûn taäp luyện và thi đấu TDTT +Nguyeân taéc heä thoáng +Ngueân taéc taêng tieán +Nguyên tắc vừa sức -Không đảm bảo các nguyên tắc veä sinh +Ñòa ñieåm,phöông tieän khoâng đảm bảo an toàn +Trang phuïc taäp luyeän khoâng phù hợp +Môi trường tập luyện ánh sáng,không khí,nhiệt độ,tiếng ồn…không đảm bảo yêu cầu T/gian ( Cự ly) (4 phuùt) phuùt 2phuùt (36 phuùt) 11phuùt Hình thức và phương pháp Lớp Trưởng tập hợp hàng ngang, ñieåm soá baùo caùo, chuùc GV xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx GV:-Cho hoïc sinh ngoài xuoáng ngắn, trật tự và chú ý lắng nghe GV giảng giải để trả lời câu hỏi -Giaùo vieân giaûng giaûi,phaân tích vaø ñaët moät soá caâu hoûi +Keå teân moät soá nguyeân taéc maø em bieát? +Trước tập luyện chúng ta cần phải vệ sinh nào?Các đồ dùng dạy học sao? +Trang phuïc taäp luyeän TDTT phaûi nhö theá naøo?Vì sao? GV: Nguyễn Hữu Hùng Lop6.net (5) Noäi dung giaûng daïy +Ăn uống quá nhiều trước sau taäp luyeän -Khoâng tuaân thuû noäi quy,kyû luaät tập luyện và thi đấu B Bieân cheá vaø moät soá quy ñònh Biên chế tổ chức lớp: -Taäp luyeän theo phöông phaùp đổi chu7ơng trình -Tập theo nhóm có sức khoẻ ngang -Tập theo hình thức xoay vòng để tăng lượng vận động -LT:Tập hợp lớp,khởi động,thả lỏng,quản lý lớp và giúp GV kieåm tra Moät soá quy ñònh -Khi taäp luyeän caàn nghieâm túc,tích cực,tự giác và kỷ luật -Caàn tuaân theo moät soá nguyeân tắc:Hệ thống,vừa sức,tăng tiến vaø veä sinh III KEÁT THUÙC 1.Cuõng coá : Moät soá nguyeân nhaân,quy ñònh taäp luyeän 2.Daën doø : Veà nhaø chuùng ta xem laïi phaàn lyù thuyeát vaø oân laïi ÑHÑN 3.Nhận xét: Những ưu và khuyết điểm học T/ gian ( cự ly) (25 phuùt) Hình thức và phương pháp +Môi trường tập luyện nào? +Có nên ăn uống nhiều trước và sau taäp khoâng?Vì sao? -HS trả lời -GV nhận xét câu trả lời và bổ sung ý còn thiếu HS GV hoûi: -Phương pháp đổi là nào? ( Thầy đóng vai trò chủ đạo,hướng dẫn coøn HS laøm trung taâm ) -GV chia 7HS/nhóm,từng nhóm vị trí,nhớ tên và ghi danh sách vào sổ cá nhaân cuûa GV -Taäp xoay voøng laø nhö theá naøo? -GV hướng dẫn cho LT biết cách điều khiển lớp khởi động,thả lỏng (5 phuùt) 3phuùt GV giaûng giaûi,phaân tích vaø ñöa moät soá caâu hoûi HS chú ý lắng nghe và trả lời câu hỏi 1phuùt 1phuùt GV gọi 4HS trả lời lại kiến thức bài học(Cho lớp nhận xét trước sau đó GV nhaän xeùt laïi) GV daën doø vaø nhaän xeùt buoåi hoïc xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx GV: Nguyễn Hữu Hùng Lop6.net (6) Giáo án: Ngày soạn: 12/9/2006 Tieát PPCT: Baøi daïy: ÑHÑN-CHAÏY NHANH-CHAÏY BEÀN I : MUÏC TIEÂU: 1.Nhieäm vuï: -Ôn ĐHĐN:Tập hợp hàng ngang,hàng dọc,dóng hàng,cách điều khiển,ĐT nghiêm,nghỉ,quay các hướng -Chạy nhanh:Trò chơi:Chạy tiếp sức,tiếp sức chuyển vật,một số động tác phát triển sức nhanh -Chạy bền:Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên 2.Yêu cầu : Tập đẹp, chính xác, trật tư,ï nghiêm túc ,lễ phép…… +Thành thạo các tư đúng,nhanh nhẹn,biết cách điều khiển lớp tập hợp hàng dọc,hàng ngang…Thông qua trò chơi để phát triển sức nhanh,tập tốt số động tác bổ trợ.Chạy bền đúng vòng,đúng thời gian quy định II PHÖÔNG TIEÄN GIAÛNG DAÏY: 1.Địa Điểm: Sân trường Quang Trung ,Thời gian :45 phút 2.Thiết bị dạy học : GV: còi ,đồng hồ bấm giây,4 bóng chuyền III:TIEÁN TRÌNH DAÏY - HOÏC Noäi dung giaûng daïy T/gian Hình thức và phương pháp ( Cự ly) (8 phuùt) Lớp Trưởng tập hợp hàng ngang, I MỞ ĐẦU: phuùt ñieåm soá baùo caùo, chuùc GV 1.Nhận lớp: Kiểm tra sỉ số , sức xxxxxxxxxxxxxx khỏe,đồng phục học sinh 2phuùt xxxxxxxxxxxxxx 2.Neâu nhieäm vuï yeâu caàu xxxxxxxxxxxxxx 3.Giảng bài mới:(Ôn tập) 4phuùt xxxxxxxxxxxxxx 4.Khởi động : - KÑ chung: xoay coå tay , coå chaân, xoay caúng tay, caùnh tay ,hoâng ,goái ( Lớp Trưởng cho lớp dàn hàng , giản chuïm, heïp ) hàng và điều khiển lớp khơiû động - KĐ chuyên môn:Xoạc dọc, Giáo Viên kiểm tra nhắc nhở ngang, nâng cao đùi, gót chạm GV:Nhắc lại động lệnh,dự lệnh,khoảng mông, bước nhỏ… (33phuùt) caùch,doùng haøng II CÔ BAÛN : m 15phuùt (Haøng doïc:+haøng caùch hang0,2 A Đội hình đội ngủ 1l/hd/gv Töông ñöông moät khuyûu tay a.Tập hợp hàng dọc,hàng ngang +em ñaèng sau caùch em ñaèng 1l/hn/gv “Thaønh 1,2.3…haøng doïc(ngang)taäp truớc 0,6m tương đương cánh tay hợp” Haøngngang:Haøng caùch hang0,6m b Doùng haøng doïc,haøng ngang Em noï caùch em kia0,2m c.Caùch ñieàu khieån cuûa LT,TT GV:Làm mẫu,thực động tác d.Quay các hướng,nghiêm,nghỉ LT(TT)quan sát sau đó thực cho lớp và tổ GV:Đi quan sát tổ và sửa sai GV:Chia tổ,từng tổ thi đấu với nhau(T1-T2,T3-T4) GV: Nguyễn Hữu Hùng Lop6.net (7) Noäi dung giaûng daïy B Chaïy nhanh a.Moät soá troø chôi: - Chạy tiếp sức -Chạy tiếp sức chuyển vật b Một số bài tập bổ trợ phát triển sức nhanh -Chạy đổi hướng theo tín hiệu -Chạy bước nhỏ,nâng cao đùi,gót chạm mông,lăng trước,nghe tín hiệu chaïy nhanh C.Chaïy beàn: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhieân III KEÁT THUÙC 1.Thả lỏng : Hít sâu, thở sâu, thả lỏng chân, thân mình,rung đùi,đấm boùp… 2.Cuõng coá : ÑHÑN,caùc baøi taäp bổ trợ chạy nhanh 3.Daën doø :Veà nhaø oân taäp 4.Nhận xét: Những ưu và khuyết điểm học T/ gian ( cự ly) 10phuùt 2l/thử 2l/thaät 3l/4hs/ 20m 2l/4hs/ 25m 8phuùt Hình thức và phương pháp -Cho tùng tổ chơi thử 1->2 lần -Có thưởng phạt để tăng thêm hứng thuù(chuyeån vaät baèng boùng) - xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx - 1000m/n GV:-Phân nhóm (7hs)nam nữ riêng,sức khoeû ngang -Nhắc học sinh cách thở,bước chạy 800m/nö vaø thaû loûng sau chaïy xong õ (4phuùt) 2phuùt 2phuùt GV: Nguyễn Hữu Hùng HS:Tự thả lỏngsau các nhóm chạy xong xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx Lop6.net (8) Giáo án: Ngày soạn:12/9/2006 Tieát PPCT: Baøi daïy: ÑHÑN-CHAÏY NHANH-CHAÏY BEÀN I : MUÏC TIEÂU: 1.Nhieäm vuï: - ĐHĐN:Tiếp tục ôn các động tác tiết 3,điểm số1-2,từ 1->hết Học: Biến đổi ĐH 0-2-4 - Chạy nhanh:Trò chơi phát triển sức nhanh,bổ trợ(chạy bước nhỏ,nâng cao đùi,gót chaïm moâng - Chạy bền: Tiếp tục luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên 2.Yêu cầu :- Tập đẹp, chính xác, trật tư,ï nghiêm túc ,lễ phép…… - Nhuần nhuyễn động tác ôn,nắm ĐH 0-2-4,thông qua trò chơi phát triển các tố chất nhanh.Chạy đủ vòng,đủ cự ly,đúng thời gian quy định II PHÖÔNG TIEÄN GIAÛNG DAÏY: 1.Địa Điểm: Sân trường Quang Trung ,Thời gian :45 phút 2.Thiết bị dạy học : GV: còi ,đồng hồ bấm giây III:TIEÁN TRÌNH DAÏY – HOÏC: Noäi dung giaûng daïy T/gian Hình thức và phương pháp ( Cự ly) (8 phuùt) Lớp Trưởng tập hợp hàng ngang, I MỞ ĐẦU: phuùt ñieåm soá baùo caùo, chuùc GV 1.Nhận lớp: Kiểm tra sỉ số , xxxxxxxxxxxxxx sức khỏe học sinh 2phuù t xxxxxxxxxxxxxx 2.Neâu nhieäm vuï yeâu caàu 1phuùt xxxxxxxxxxxxxx 3.Giảng bài mới:ĐH 0-2-4 phuùt xxxxxxxxxxxxxx 4.Khởi động: - KÑ chung: xoay coå tay , coå chaân, xoay caúng tay, caùnh tay Lớp Trưởng cho lớp dàn hàng , giản ,hoâng ,goái ( chuïm heïp ) hàng và điều khiển lớp khơiû động - KĐ chuyên môn:Xoạc dọc, Giáo Viên kiểm tra nhắc nhở ngang, nâng cao đùi, gót chạm moâng, böôc nhoû… (33phuùt) II CÔ BAÛN : GV:Ra baøi taäp ,chia toå 10phuùt A Đội hình đội ngủ LT: Điều khiển lớp thực 1.Ôn:Quay các hướng,điểm TT: Điều khiển tổ viên thực số1-2,1-2,từ 1->hết GV: Đi quan sát tổ,sửa sai các em 2.Hoïc ÑH 0-2-4 a.ÑH haøng ngang: Từ trái sang phải tư øphải - GV:Giảng giải cách biến đổi đội hình sang traùi 0-2-4 ñieåm soá Cho điểm số 0-2-4 từ trái sang Khẩu lệnh:”Theo số đã điểm phải từ phải sang trái,từ trên xuống bước “.Tứùc thì em số đứng dưới.Hô các lệnh cho học sinh tập yên,em số bước lên luyeän.Chia toå taäp luyeän bước,em số bước lên bứơc GV: Nguyễn Hữu Hùng Lop6.net (9) Noäi dung giaûng daïy Cho quay ñaèng sau Khẩu lệnh:”Về vị trí cũ…bước" Nếu bước lên bao nhiêu bước thì bước bước,tự giác quay đằng sau và đứng nghiêm b.Đội hình hàng dọc: Khẩu lệnh:’’Từ trên xuống 0-2-4 điểm số’’Bước sang trái với số bước đã điểm B Chaïy nhanh: a Một số động tác bổ trợ: Bước nhỏ,cao đùi,chạm mông b.Trò chơi:Hoàng anh-Hoàng yeán T/ gian ( cự ly) Hình thức và phương pháp -HS:thực theo tổ điều khiển các tổ trưởng -GV:Đi kiểm tra tổ và sửa sai 15phuùt 2l/4hs/20m 5phút/2l/lớ p - xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx - (2 hàng đứng lưng vào nhau) x x x x x x HY x x HA x x x x 10 m x 3m x 10 m C.Chaïy beàn: Luyeän taäp chaïy beàn treân ñòa hình tự nhiên III KEÁT THUÙC 1.Thả lỏng : Hít sâu, thở saâu, thaû loûng chaân, thaân mình 2.Cuõng coá : Caùc noäi dung kieåm tra 3.Daën doø :Veà nhaø oân taäp 4.Nhận xét: Những ưu và khuyết điểm học Chạy theo nhóm đã phân chia,chạy xong ( phuùt) 1000m/nam tự giác thả lỏng 800m/nữ (4phuùt) 2phuùt 1phuùt 1phuùt GV: Nguyễn Hữu Hùng xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx Lop6.net (10) Giaùo aùn : Ngày soạn: 19/9/2006 Tieát PPCT: Baøi daïy: ÑHÑN-CHAÏY NHANH-CHAÏY BEÀN I : MUÏC TIEÂU: 1.Nhieäm vuï: - ĐHĐN: Ôn tập :tiếp tục ôn tập các động tác tiết - Chạy nhanh: ôn số động tác bổ trợ sức nhanh chổ đánh tay , xuất phát mặt hướng chaïy - Chạy bền: Tiếp tục luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên 2.Yeâu caàu : - Tập đẹp, chính xác, trật tư,ï nghiêm túc ,lễ phép…… - Chạy đủ vòng,đủ cự ly,đúng thời gian quy định II PHÖÔNG TIEÄN GIAÛNG DAÏY: 1.Địa Điểm: Sân trường Quang Trung ,Thời gian :45 phút 2.Thiết bị dạy học : GV: còi ,đồng hồ bấm giây III:TIEÁN TRÌNH DAÏY – HOÏC: Noäi dung giaûng daïy T/gian Hình thức và phương pháp ( Cự ly) (7 phuùt) Lớp Trưởng tập hợp hàng ngang, I MỞ ĐẦU: phuùt ñieåm soá baùo caùo, chuùc GV 1.Nhận lớp: Kiểm tra sỉ số , xxxxxxxxxxxxxx sức khỏe học sinh 2phuùt xxxxxxxxxxxxxx 2.Neâu nhieäm vuï yeâu caàu xxxxxxxxxxxxxx 3.Giảng bài mới: ôn tập phuùt xxxxxxxxxxxxxx 4.Khởi động: - KÑ chung: xoay coå tay , coå chaân, xoay caúng tay, caùnh tay Lớp Trưởng cho lớp dàn hàng , giản ,hoâng ,goái ( chuïm heïp ) hàng và điều khiển lớp khơiû động - KĐ chuyên môn:Xoạc dọc, Giáo Viên kiểm tra nhắc nhở ngang, nâng cao đùi, gót chạm moâng, böôc nhoû… (27phuùt) II CÔ BAÛN : GV:Ra baøi taäp ,chia toå 13phuùt A Đội hình đội ngủ LT: Điều khiển lớp thực - Tập hợp hàng dọc, hàng TT: Điều khiển tổ viên thực ngang, doùng haøng ñieåm soá GV: Đi quan sát tổ,sửa sai các em - Biến đổi đội hình 0-2- GV: Cho lớp thực theo hàng ngang, sau đó cho tất hai bên và chạy chậm 14 phuùt B Chaïy nhanh: đứng cuối hàng để chuẩn bị thực a Một số động tác bổ trợ: 2l/haøng/15m laàn - Chạy bước nhỏ Cả lớp cùng thực theo tiếng vổ tay - Chaïy goùt chaïm mong GV Nhắc học sinh đánh mạnh - Chạy nâng cao đùi khuyuû tay sau phút/lớp b Tại chổ đánh tay GV: Cho học sinh biến đổi đội hình 3l/4hs/30m c Xuất phát mặt hướng chạy thành hàng dọc và học sinh đầu hàng thực GV: Nguyễn Hữu Hùng 10 Lop6.net (11) Noäi dung giaûng daïy T/ gian ( cự ly) C.Chaïy beàn: Luyeän taäp chaïy beàn treân ñòa hình tự nhiên phuùt 800m/nam 500m/nữ III KEÁT THUÙC 1.Thả lỏng : Hít sâu, thở saâu, thaû loûng chaân, thaân mình 2.Cũng cố : Đội hình 0-2-4, đánh tay chạy 3.Daën doø :Tuaàn sau tieáp tuïc oân taäp 4.Nhận xét: Những ưu và khuyết điểm học (6 phuùt) phuùt phuùt Hình thức và phương pháp Trước chạy GV nhắc học sinh soá Cách thở, bước chạy, xóc hông và thả loûng sau chaïy xong Từng nhóm thực theo tên GV đã phaân Học sinh tự thả lỏng sau chạy bền xong Gọi học sinh lên thực đội hình 02-4 Gọi học sinh lên thực đánh tay Lớp nhận xét sau đó GV nhận xét phuùt xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx GV: Nguyễn Hữu Hùng 11 Lop6.net (12) Giaùo aùn : Ngày soạn: 19/9/2006 Tieát PPCT: Baøi daïy: ÑHÑN-CHAÏY NHANH-CHAÏY BEÀN I : MUÏC TIEÂU: 1.Nhieäm vuï: - ĐHĐN: Ôn :Tập hợp hàng dọc hàng ngang, điểm số, quay các hướng , cách điều khiểncủa người huy,ĐH:0-2-4 - Chạy nhanh: Ôn: chạy bước nhỏ,gót chạm mông,nâng cao đùi,mặt hướng chạy xuất phát - Luyeän taäp chaïy beàn nhö tieát 2.Yeâu caàu : - Tập đẹp, chính xác, trật tư,ï nghiêm túc ,lễ phép…… - Chạy đủ vòng,đủ cự ly,đúng thời gian quy định ,đúng kỷ thuật,có tốc độ… - Nắm rõ các lệnh đội hình đội ngủ để thực hành cách huy II PHÖÔNG TIEÄN GIAÛNG DAÏY: 1.Địa Điểm: Sân trường Quang Trung ,Thời gian :45 phút 2.Thiết bị dạy học : GV: còi ,đồng hồ bấm giây III:TIEÁN TRÌNG DAÏY – HOÏC: Noäi dung giaûng daïy T/gian Hình thức và phương pháp ( Cự ly) (7 phuùt) Lớp Trưởng tập hợp hàng ngang, I MỞ ĐẦU: phuùt ñieåm soá baùo caùo, chuùc GV 1.Nhận lớp: Kiểm tra sỉ số , xxxxxxxxxxxxxx sức khỏe học sinh 2phuù t xxxxxxxxxxxxxx 2.Neâu nhieäm vuï yeâu caàu xxxxxxxxxxxxxx 3.Giảng bài mới: ôn tập phuùt xxxxxxxxxxxxxx 4.Khởi động: - KÑ chung: xoay coå tay , coå chaân, xoay caúng tay, caùnh tay Lớp Trưởng cho lớp dàn hàng , giản ,hoâng ,goái ( chuïm heïp ) hàng và điều khiển lớp khơiû động - KĐ chuyên môn:Xoạc dọc, Giáo Viên kiểm tra nhắc nhở ngang, nâng cao đùi, gót chạm moâng, böôc nhoû… (33phuùt) II CÔ BAÛN : GV:Ra baøi taäp ,chia toå 14phuùt A Đội hình đội ngủ LT: Điều khiển lớp thực - Tập hợp hàng dọc, hàng TT: Điều khiển tổ viên thực ngang, doùng haøng ñieåm soá GV: Đi quan sát tổ,sửa sai các em toå x x x x x x x x x x x x x - Biến đổi đội hình 0-2- x toå x toâ’2 x x x x -Cách điều khiển người x toåâ x huy x x x x x x x x GV: Nguyễn Hữu Hùng 12 Lop6.net (13) Noäi dung giaûng daïy T/ gian ( cự ly) Hình thức và phương pháp B Chaïy nhanh: a Ôn số động tác bổ trợ: - Chạy bước nhỏ - Chaïy goùt chaïm moâng - Chạy nâng cao đùi b Tại chổ đánh tay 14phuùt GV: Cho lớp thực theo hàng ngang, sau đó cho tất hai bên và chạy chậm đứng cuối hàng để chuan bị thực laàn 2,3 c Xuất phát vai hướng chạy 2l/4hs/30m C.Chaïy beàn: Luyeän taäp chaïy beàn treân ñòa hình tự nhiên phuùt Trước chạy GV nhắc học sinh số Cách thở, bước chạy, xóc hong và thả 800m/nam loûng sau chaïy xong 500m/nữ Từng nhóm thực theo tên GV đã (7hs/nhoùm) phaân III KEÁT THUÙC 1.Thả lỏng : Hít sâu, thở saâu, thaû loûng chaân, thaân mình 2.Cũng cố : Đội hình 0-2-4, đánh tay chạy 3.Daën doø :Tuaàn sau tieáp tuïc oân taäp 4.Nhận xét: Những ưu và khuyết điểm học (5 phuùt) 3l/haøng/ñt 2phút/lớp phuùt phuùt 1phuùt Cả lớp cùng thực theo tiếng vổ tay GV Nhắc học sinh đánh mạnh khuyủ tay sau GV: Cho học sinh biến đổi đội hình thành hàng dọc và học sinh đầu hàng thực hieän GV:Hoâ xuaát phaùt vaø kieåm tra kyû thuaät nhóm,nếu nhóm nào sai thì cho dừng lại để sửa sai liền Học sinh tự thả lỏng sau chạy bền xong Gọi moat số học sinh lên thực đội hình 0-2-4,cách điều khiển người huy Gọi học sinh lên thực đánh tay,kỷ thuật mặt,vai hướng chạy xuất phát Lớp nhận xét sau đó GV nhận xét xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx GV: Nguyễn Hữu Hùng 13 Lop6.net (14) Giaùo aùn : Ngày soạn: 26/9/2006 Tieát PPCT: Baøi daïy: ÑHÑN-CHAÏY NHANH-CHAÏY BEÀN I : MUÏC TIEÂU: 1.Nhieäm vuï: - ĐHĐN: Ôn :Đi vòng trái,vòng phải,dừng lại, đổi chân sai nhịp,ĐH:0-2-4 - Chạy nhanh: Ôn: chạy bước nhỏ,gót chạm mông,nâng cao đùi,mặt hướng chạy xuất phát - Luyeän taäp chaïy beàn nhö tieát 2.Yeâu caàu : - Tập đẹp, chính xác, trật tư,ï nghiêm túc ,lễ phép…… - Chạy đủ vòng,đủ cự ly,đúng thời gian quy định ,đúng kỷ thuật,có tốc độ… - Thực đúng cách vòng trái ,phải và dừng lại,đi đúng và dừng lại đúng chân,thành thaïo ÑH 0-2-4 II PHÖÔNG TIEÄN GIAÛNG DAÏY: 1.Địa Điểm: Sân trường Quang Trung ,Thời gian :45 phút 2.Thiết bị dạy học : GV: còi ,đồng hồ bấm giây III:TIEÁN TRÌNG DAÏY – HOÏC: Noäi dung giaûng daïy T/gian Hình thức và phương pháp ( Cự ly) (7 phuùt) Lớp Trưởng tập hợp hàng ngang, I MỞ ĐẦU: phuùt ñieåm soá baùo caùo, chuùc GV 1.Nhận lớp: Kiểm tra sỉ số xxxxxxxxxxxxxx , sức khỏe học sinh 2phuù t xxxxxxxxxxxxxx 2.Neâu nhieäm vuï yeâu caàu xxxxxxxxxxxxxx 3.Giảng bài mới: phuùt xxxxxxxxxxxxxx 4.Khởi động: - KÑ chung: xoay coå tay , coå chaân, xoay caúng tay, caùnh Lớp Trưởng cho lớp dàn hàng , giản tay ,hoâng , xoay goái heïp, eùp hàng và điều khiển lớp khơiû động dọc,ép ngang, chạy bước Giáo Viên kiểm tra nhắc nhở nhoû,goùt chaïm mong,naâng xxxxxxxxxxxxxx cao đùi ( chổ) x x x x x x x x x x x x xx x x x x x xx x x x x x x x x x x x xx x xx x x x x x II CÔ BAÛN : A Đội hình đội ngủ - OÂn : + Ñi voøng traùi voøng phải, dừng lại + Đổi chân sai nhòp + Đội hình 0-2- (32phuùt) 13phuùt 2l/maãu/gv phuùt/toå l/lớp trưởng hô l/GV hoâ GV: Nhaéc laïi caùc khaåu leänh , “voøng beân trái (phải)….bước” các động tác… Chia tổ thực ( tổ trưởng caùc toå hoâ) GV kiểm tra sửa sai em Cuối cùng tập trung lớp lại cho lớp trưởng hô toàn động tác sau đó GV hô lần để hàng thực sau đó tách GV: Nguyễn Hữu Hùng 14 Lop6.net (15) Noäi dung giaûng daïy T/ gian ( cự ly) Hình thức và phương pháp B Chaïy nhanh: - OÂn taäp: - Chạy bước nhỏ - Chaïy goùt chaïm moâng - Chạy nâng cao đùi - Tại chổ đánh tay 14phuùt bên đứng cuối hàng để chuan bị lần 2, laàn GV: Nhận xét đúng sai em qua đợt thực - Vai hướng chạy Xuất phát - Mặt hướng chạy xuất phát 2phút/lớp C.Chaïy beàn: Luyeän taäp chaïy beàn treân ñòa hình tự nhiên III KEÁT THUÙC 1.Thả lỏng : Hít sâu, thở saâu, thaû loûng chaân, thaân mình 2.Cuõng coá : ÑHÑN - Chaïy nhanh - Chaïy beàn 3.Daën doø :Tuaàn sau tieáp tuïc oân taäp 4.Nhận xét: Những ưu và khuyết điểm học 3l/haøng/15m /1ñtaùc Cả lớp cùng thực hiện, GV vổ tay và nhắc các em cách đánh - học sinh đầu hàng thực theo cự ly - GV : Hô xuất phát và sửa sai nhóm 500m/nữ/7hs 800m/nam/7 hs 1->2 phuùt /nhoùm/thaû loûng -Từng nhóm thực theo tên GV hô - GV: Nhắc số quy định để hs biết ( thở , xóc hông , bước chạy, thả lỏng) - HS: Chạy xong tự giác thả lỏng - GV: Nhắc nhở để HS có thói quen (6 phuùt) phuùt xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx phuùt phuùt Gọi số HS lên thực để lớp nhận xét (chọn đúng , sai ) Sau đó GV nhận xét GV: Nguyễn Hữu Hùng 15 Lop6.net (16) Giaùo aùn : Ngày soạn: 26/9/2006 Tieát PPCT: Baøi daïy: ÑHÑN-CHAÏY NHANH-CHAÏY BEÀN I : MUÏC TIEÂU: 1.Nhieäm vuï: - ĐHĐN: Ôn :Đổi chân sai nhịp, đánh tay ->ĐH 0-2-4 , biến đổi ĐH : - - - - Chạy nhanh: Ôn: chạy bước nhỏ,gót chạm mông,nâng cao đùi,mặt hướng chạy xuất phát - Luyện tập chạy bền 500 m nữ ,800m nam 2.Yeâu caàu : - Tập đẹp, chính xác, trật tư,ï nghiêm túc ,lễ phép…… - Thực và sữa sai các động tác sai thường mắc phải Tích cực tập luyện thành thạo chạy bước nhỏ , gót chạm mong , nâng cao đùi, xuất phát cao – Chạy ( vai hướng chạy) nắm vững kỹ thuật , ngồi xuất phát, chạy đủ số vòng trung thực , tự giác II PHÖÔNG TIEÄN GIAÛNG DAÏY: 1.Địa Điểm: Sân trường Quang Trung ,Thời gian :45 phút 2.Thiết bị dạy học : GV: còi ,đồng hồ bấm giây III:TIEÁN TRÌNH DAÏY –HOÏC : Noäi dung giaûng daïy T/gian Hình thức và phương pháp ( Cự ly) (7 phuùt) Lớp Trưởng: tập hợp hàng ngang, điểm I MỞ ĐẦU: phuùt soá baùo caùo, chuùc GV 1.Nhận lớp: Kiểm tra sỉ xxxxxxxxxxxxxx số , sức khỏe học sinh 2phuù t xxxxxxxxxxxxxx 2.Neâu nhieäm vuï yeâu caàu xxxxxxxxxxxxxx 3.Giảng bài mới: phuùt xxxxxxxxxxxxxx 4.Khởi động: - KÑ chung: xoay coå tay , coå chaân, xoay caúng tay, caùnh GV: Nhận lớp và nêu nhiệm vụ yêu cầu tay ,hoâng , xoay goái heïp, eùp Lớp Trưởng: cho lớp dàn hàng , giản hàng dọc,ép ngang, chạy bước và điều khiển lớp khơiû động nhoû, gout chaïm mong ,naâng Giáo Viên kiểm tra nhắc nhở hs hoạt cao đùi ( chổ) động (Đội hình cự ly rộng đặc biệt) xxxxxxxxxxxxxx x x x x x x x x x x x x xx x x x x x xx x x x x x x x x x x x xx x xx x x x x x II CÔ BAÛN : A Đội hình đội ngủ - Ôn : + Đổi chân sai nhòp + Đội hình 0-2- + Hoïc : ÑH : -3-6-9 (32phuùt) 13phuùt 2l/gv phuùt/toå l/lớp trưởng hô GV: Nhắc lại cái học sinh còn sai, neáu sai thì khaéc phuïc nhö theá naøo ?( giaäm thêm cái nữa) Chia tổ tập luyện ( tổ trưởng caùc toå hoâ) GV: kiểm tra nhận xét tổ LT: hô lớp thực GV: Nguyễn Hữu Hùng 16 Lop6.net (17) Noäi dung giaûng daïy T/ gian ( cự ly) Hình thức và phương pháp B Chaïy nhanh: 1) OÂn taäp: - Chạy bước nhỏ - Chaïy goùt chaïm moâng - Chạy nâng cao đùi - Vai hướng chạy Xuất phát - Mặt hướng chạy xuất phát 2) Hoïc: Ngoài – Xuaát phaùt: - Chuaån bò: ngoài muõi baøn chân trước sát VXP, mũi bàn chaân sau caùch baøn chaân trước 5->10 cm, bàn chân chạm đất = bàn chân trên, thân ngã trước , tay chạm đất - ÑT : Khi coù leänh xuaát phaùt nhanh chống nhổm người lên XP và chạy nhanh trước, tay đánh tự nhiên c.Chaïy beàn: Luyeän taäp chaïy beàn treân ñòa hình tự nhiên 14phuùt (5 phuùt) 500m/nữ/7hs 800m/nam/7 hs GV: Nhắc nhở HS số điều kỹ thuật và cố HS: Thực theo nhóm đã phân, chạy xong nhớ thả lỏng HS: Tự thả lỏng III KEÁT THUÙC 1.Thả lỏng : Hít sâu, thở saâu, thaû loûng chaân, thaân mình 2.Cuõng coá :- Kyõ thuaät chaïy nhanh - ÑHÑN 3.Dặn dò :Tự tập ĐHĐN vaø luyeän taäp chaïy beàn saùng ,chieàu 4.Nhận xét: Những ưu và kuyết điểm học (6 phuùt) Gọi số HS lên thực kỹ thuật ngồi xuất phát, để lớp nhận xét Gọi tổ thực đều, đứng lại Sau đó GV nhận xét xxxxxxxxx xxxxxxxxx 30m xxxxxxxxx xxxxxxxxx - - 2l/4hs/30m 2l/Gv/maãu 4l/hs/taïi choå GV: Giaûng giaûi, phaân tích vaø laøm maãu động tác HS: Chú ý lắng nghe và thực chổ ( moãi hs vaïch cho mình vaïch xuaát phaùt trứơc mặt ) 3l/4 hs/30m Thực theo hs đầu hàng sau đó chạy chậmvề và thực lần lần 3… phuùt xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx phuùt phuùt GV: Nguyễn Hữu Hùng 17 Lop6.net (18) Giaùo aùn : Ngày soạn: 03/10/2006 Tieát PPCT: Baøi daïy: ÑHÑN-CHAÏY NHANH-CHAÏY BEÀN I : MUÏC TIEÂU: 1.Nhieäm vuï: - ĐHĐN: Ôn :Luyện tập nâng cao số kỹ đã học : Đi vòng trái, vòng phải, đánh tay, đứng lại, biến đổi đội hình 0-3-6-9, ôn tiết 8; Học từ sẳn sàng – xuất phát, phân phối sức chạy, luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên 2.Yeâu caàu : - Tập đẹp, chính xác, trật tư,ï nghiêm túc ,lễ phép…… - Thực đúng các nắm rỏ các lệnh, nắm vững kỹ thuật sẳn sàng xuất phát và phân phối sức hợp lý chạy bền, chạy đủ vòng, đủ lần và đủ thời gian II PHÖÔNG TIEÄN GIAÛNG DAÏY: 1.Địa Điểm: Sân trường Quang Trung ,Thời gian :45 phút 2.Thiết bị dạy học : GV: còi ,đồng hồ bấm giây III:TIEÁN TRÌNH DAÏY – HOÏC: Noäi dung giaûng daïy T/gian Hình thức và phương pháp ( Cự ly) (7 phuùt) Lớp Trưởng: tập hợp hàng ngang, điểm I MỞ ĐẦU: phuùt soá baùo caùo, chuùc GV 1.Nhận lớp: Kiểm tra sỉ xxxxxxxxxxxxxx số , sức khỏe học sinh 2phuùt xxxxxxxxxxxxxx 2.Neâu nhieäm vuï yeâu caàu xxxxxxxxxxxxxx 3.Giảng bài mới: phuùt xxxxxxxxxxxxxx 4.Khởi động: - KÑ chung: xoay coå tay , GV: Nhận lớp và nêu nhiệm vụ yêu cầu coå chaân, xoay caúng tay, caùnh Lớp Trưởng: cho lớp dàn hàng , giản hàng tay , xoay hoâng , xoay goái và điều khiển lớp khơiû động heïp, eùp doïc,eùp ngang, chaïy Giáo Viên kiểm tra nhắc nhở hs hoạt bước nhỏ, gót chạm mong độ ng ( đội hình cự ly rộng đặc biệt) ,nâng cao đùi ( chổ) xxxxxxxxxxxxxx x x x x x x x x x x x x xx x x x x x xx x x x x x x x x x x x xx x xx x x x x x 32phuùt) II CÔ BAÛN : GV: Ra bài tập đứng lại, (10phuùt) A Đội hình đội ngủ voøng traùi, voøng phaûi 2l/gv - Ôn : + Đi ,đứng lại, Nhắc học sinh đánh tay trước sau ( phuùt/toå vòng trái, vòng phải không đánh sang ngang) /lớp Chia tổ tập luyện ( Tổ trưởng hô) Đi sửa sai và kiểm tra tổ GV: Ra bài tập biến đổi ĐH: 0-2-4;0-3-6-9 phuùt/toå - Ôn : Biến đổi đội hình Chia tổ thực /lớp 0-2- ; 0-3-6-9 Nhắc học sinh: thống bước chân trái trước quay đằng sau phía phải GV: Nguyễn Hữu Hùng 18 Lop6.net (19) Noäi dung giaûng daïy T/ gian ( cự ly) B Chaïy nhanh: 1) OÂn taäp: - Vai hướng chạy Xuất phát - Ngoài - xuaát phaùt 14phuùt 2) Hoïc: Tö theá saún saøng – Xuaát phaùt: - Chuaån bò: Hai baøn tay chống xuống đất rộng vai saùt vaïch xuaát phaùt Hai chân co , mũi bàn chân trước caùch vaïch xuaát phaùt 1,5 baøn chaân, baøn chaân sau caùch vaïch xuaát phaùt baøn chaân, chân chạm đất = bàn chaân , moâng nhoåm lean cao vai, mắt nhìn trước , sau đó đạp mạnh chân trước phối hợp đánh tay ( tay chaân kia) c.Chaïy beàn: a) Phân phối sức chạy Túy theo cự ly mà biết phân phối cho hợp lý , thông thường đầu tiên nên nhẹ nhàng để thích nghi , sau đó tăng tốc để kết cao veà ñích b) Luyeän taäp chaïy treân ñòa hình tự nhiên: II KEÁT THUÙC 1.Thả lỏng : Hít sâu, thở saâu, thaû loûng chaân, thaân mình 2.Cuõng coá :- Kyõ thuaät saún saøng xuaát phaùt 3.Daën doø :OÂn ÑHÑN vaø luyeän taäp chaïy beàn 4.Nhận xét: Những ưu và kuyết điểm học Hình thức và phương pháp 4l/4hs/30m 2l/Gv/maãu 4l/lớp/tại choå 2l/4 hs/40m xxxxxxxxx xxxxxxxxx 30m xxxxxxxxx xxxxxxxxx - - GV: Giaûng giaûi, phaân tích vaø laøm maãu động tác HS: Chuù yù laéng nghe vaø laøm theo maãu cuûa giaùo vieân ( moãi hoïc sinh veõ cho mình vạch xuất phát trước mặt) Thực chổ theo nhịp hô “sẳn saøng” cuûa giaùo vieân GV: Đi kiểm tra em qua lượt Cho lớp thành ĐH hàng dọc và thực theo học sinh đầu hàng , giáo viên nhận xét đúng sai qua đợt GV: Phaân tích giaûng giaûi HS: Chú ý nghe sau đó thực hành theo phuùt 500m/nữ/7hs 800m/nam/7hs (6 phuùt) Từng nhóm thực và sau đó tự thả loûng sau veà phuùt phuùt xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx phuùt GV: Nguyễn Hữu Hùng 19 Lop6.net (20) x Giaùo aùn : 10 Ngày soạn: 03/10/2006 Tieát PPCT: 10 Baøi daïy: ÑHÑN-CHAÏY NHANH-CHAÏY BEÀN I : MUÏC TIEÂU: 1.Nhieäm vuï: Trò chơi “ Ai chợ ” Tiếp tục ôn luyện đứng lại, đổi chân sai nhịp Ôn : vai hướng chạy xuất phát, ngồi xuất phát và tư sẳn sàng xuất phát luyện tập chạy beàn 2.Yeâu caàu : Nhớ số điểm mình để trả lời thành thạo và sửa sai chân , nắm tư xuất phát, các kiểu xuất phát có tốc độ xuất phát, chạy đủ vòng , đủ lần II PHÖÔNG TIEÄN GIAÛNG DAÏY: 1.Địa Điểm: Sân trường Quang Trung ,Thời gian :45 phút 2.Thiết bị dạy học : GV: còi ,đồng hồ bấm giây III:TIEÁN TRÌNH DAÏY – HOÏC: Noäi dung giaûng daïy T/gian Hình thức và phương pháp ( Cự ly) (8 phuùt) x I MỞ ĐẦU: phuùt Lớp Trưởng: tập hợp hàng ngang, điểm 1.Nhận lớp: Kiểm tra sỉ soá baùo caùo, chuùc GV số , sức khỏe học sinh 2phuùt xxxxxxxxxxxxxx 2.Neâu nhieäm vuï yeâu caàu xxxxxxxxxxxxxx 3.Giảng bài mới: phuù t xxxxxxxxxxxxxx 4.Khởi động: X xxxxxxxxxxxxxx - KÑ chung: xoay coå tay , coå chaân, xoay caúng tay, caùnh tay , xoay hoâng , xoay goái heïp, eùp doïc,eùp ngang, chaïy bước nhỏ, gót chạm mông ,nâng cao đùi ( chổ) GV: Nhận lớp và nêu nhiệm vụ yêu cầu Lớp Trưởng: cho lớp dàn hàng , giản hàng và điều khiển lớp khơiû động Giáo Viên kiểm tra nhắc nhở hs hoạt động ( đội hình cự ly rộng đặc biệt) bước x x x x x x x x x x x x x x > x x x x x x x x x x x x xx bước x x x x x xx x x x x x x x > x x x x xx x xx x x x x x II CÔ BAÛN : A Đội hình đội ngủ (Ôn tập) - Trò chơi “ Ai chợ ” (31phuùt) 10phuùt phuùt/2 nhoùm x GV: Neâu teân troø chôi, caùch chôi, luaät chôi, chia nhóm nam và nữ thành vòng troøn GV: Nguyễn Hữu Hùng 20 Lop6.net (21)